Шпора коленного сустава лечение

Шпора коленного сустава лечение thumbnail

Появление шпор (остеофитов) в коленном суставе происходит вследствие развития заболеваний, разрушающих хрящевую ткань. Болезнь начинается с образования небольших бугорков, которые в запущенной стадии превращаются в шипы, вызывающие острую боль. Один из самых распространенных видов подобных недугов — деформирующий артроз, приводящий впоследствии к поражению тазобедренных суставов.

Шпора коленного сустава лечение

Шипы коленных суставов: что представляет собой недуг?

Причины возникновения

Опасное заболевание могут спровоцировать такие факторы: наследственная предрасположенность, излишний вес, нарушения на гормональном фоне, присутствие воспалительных процессов в суставах и их травмирование, патологии связок и мышц. Наиболее часто с этой проблемой сталкиваются спортсмены, так как суставы, подверженные большим нагрузкам, со временем становятся причиной ослабления и истончения хряща, который в итоге разрушается.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика болезни

В местах соединения кости, которые образуют сустав, покрыты хрящевой тканью. Именно она при движении обеспечивает легкое скольжение между поверхностями и предотвращает стирание кости. Суставная полость заполняется синовиальной жидкостью, которая питает хрящ. Если обменные процессы в этой области нарушаются, это становится причиной дегенеративных явлений. Как следствие, синовиальная жидкость теряет питательные вещества. Поверхность хряща пересыхает, что приводит к образованию микротрещин. Постепенно утрачивается возможность скольжения поверхностей сустава, и хрящевая ткань начинает стираться. Организм пытается реанимировать пораженные болезнью участки, но так как хрящ не способен восстанавливаться, вместо него разрастается костная ткань. Проблемные места покрываются наростами неравномерно и имеют острые выступы.

Классифицируют две стадии остеофита, которые называют первичной и вторичной. Развитие недуга в первом случае происходит медленно, больной ощущает боль при сгибательных и разгибательных движениях сустава, которая обычно прекращается к вечеру. Вторая стадия связана с возникновением сильных болей, продолжительность которых увеличивается, и даже отдых не помогает снизить болевые ощущения.

Вернуться к оглавлению

Особенности лечения шпоры на коленном суставе

Шпора коленного сустава лечениеДля снятия нагрузки с сустава врачи рекомендуют больным носить наколенники.

В зависимости от состояния здоровья пациента, а также от степени заболевания, выбирают способ лечения — консервативный или хирургический. Консервативный способ сопровождается применением обезболивающих и противовоспалительных препаратов, чаще всего используют лекарства на основе парацетамола. При этом исключаются физические нагрузки, нельзя поднимать тяжести. Для уменьшения нагрузки на сустав рекомендуется использовать тугую повязку или наколенники, ходить нужно, опираясь на палочку. В случае развития плоскостопия следует носить ортопедическую обувь. Иногда доктор рекомендует применение инъекций с гормонами, витаминами, которые укрепят костную ткань и иммунную систему.

Если консервативные методы исчерпаны, а улучшение состояния не наблюдается, приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Различают два вида операций: артроскопия и эндопротезирование. В первом случае прибегают к небольшому надрезу, через который вводится артроскоп, помогающий увидеть и удалить шипы. Во втором случае пораженный сустав удаляют, заменяя его имплантом из металла.

Вернуться к оглавлению

Рекомендуемые лекарственные средства

Для блокирования боли и устранения воспалительных процессов в коленных суставах врач может назначить такие средства: «Диклофенак», «Ибупрофен», «Вольтарен», «Олфен», «Бутадион», «Аспирин», «Анальгин» и др. Эти препараты могут вызвать раздражение ЖКТ, поэтому их лучше применять после употребления пищи. А для пациентов, страдающих язвой желудка и гастритом, прописывают «Рофекоксиб», «Фепразон», «Кетанов» и «Целебрекс». Для быстрого восстановления сустава и улучшения кровоснабжения назначают «Андекалин», «Хондроитина сульфат», «Глюкозамин», «Калликреин-депо».

Шпора коленного сустава лечениеАктовегин способствует нормальному питанию сустава.

Усилить питание больных тканей помогут L-лизина эсцинат, витамины группы В, никотиновая кислота, биогенный стимулятор «Солкосерил», препарат «Актовегин». Помогают увлажнить сустав инъекции гиалуроновой кислоты. Относительно новый и довольно действенный при остеофите препарат — «Пиаскледин», который был разработан на основе экстрактов сои и авокадо.

Вернуться к оглавлению

Применение физиотерапии

Кроме медикаментозных методов лечения, назначают следующие физиотерапевтические процедуры:

  • электрофорез;
  • фонофорез;
  • гальванацию;
  • грязелечение;
  • массаж и ЛФК;
  • скипидарные и радоновые ванны;
  • диадинамические токи.

Нельзя применять лечебную гимнастику, тепловые процедуры и массаж при синовите (воспалительном процессе суставной капсулы).

Вернуться к оглавлению

Лечение народными средствами

Шпора коленного сустава лечениеГлиняный компресс поможет снять воспаление в суставе.

Довольно эффективными могут быть согревающие компрессы. Часто в их состав входят: медицинская желчь, синтетический препарат «Димексид», минерал бишофит. Одним из действенных народных методов лечения является использование очищенной глины (голубой или красной). Глину хорошенько прогревают на солнце, а потом перекладывают в посуду (не металлическую) и разводят водой до консистенции густой сметаны. Полученную смесь нужно нанести на больное колено, покрыть его сверху тканью и утеплить. После двухчасового применения компресс убирают, а область сустава тщательно промывают водой.

Для эффективного лечения остеофита необходимо следовать рекомендациям врача наряду с применением физиотерапевтических процедур. Немаловажным фактором успешного лечения станут кардинальное изменение образа жизни и сбалансированная диета. Только в этом случае можно будет избавиться от проблемы и обеспечить более высокое качество своей жизни.

Источник

Заболевание, сопровождающееся образованием наростов (шипов) в коленном суставе — деформирующий остеоартроз. Процесс стирания гиалинового хряща приводит к обнажению и росту кости. Затем образуются костные наросты (шипы) сустава. В итоге происходит деформация колена. Болезнь развивается в среднем возрасте (после 40 лет), чаще всего им страдают женщины.

Причины

Частой причиной развития остеоартроза становятся перенесённые травмы — вывихи, переломы, повреждения мениска. Можно выделить ещё несколько причин, провоцирующих деформацию колена и образование шипов в коленном суставе:

  1. Повышенные нагрузки, не соответствующие возрасту человека.
  2. Избыточный вес.
  3. Воспалительные заболевания суставов (артриты).
  4. Врождённая патология (слабость суставов и связок).
  5. Мышечный спазм.

Предлагаем вашему вниманию видео, которое поможет понять природу заболеваний суставов:

Течение заболевания осложняется наличием у пациента нарушений обмена веществ.

Основные симптомы

При первой стадии заболевания появляется повышенная утомляемость конечностей, особенно к концу дня. Движение в суставе немного ограничено. Болевые ощущения возникают в начале движения (ходьбы) или после длительной физической нагрузки. В покое боли не беспокоят, коленный сустав не деформирован.

Вторая стадия остеоартроза сопровождается более выраженной болью. Появляется хруст в колене во время ходьбы. Становится заметной деформация сустава и мышечная гипотрофия. Суставная щель сужается, появляются наросты (шипы) в коленном суставе. Развивается синовит — воспаление, сопровождающееся скоплением патологической жидкости в суставе.

Для третьей стадии заболевания характерны боли как во время движения, так и в состоянии покоя. Коленный сустав практически неподвижен, суставная щель не видна. Колено деформировано, развивается хромота.

При отсутствии своевременного лечения патология коленного сустава приводит к инвалидности.

Лечение патологии

В зависимости от стадии заболевания и особенностей организма пациента врач может назначить как консервативное, так и хирургическое лечение. Предварительно проводится осмотр, пальпация и обследование больного. Результативным методом обследования является МРТ (магнитно-резонансная томография). При отсутствии аппарата для данного вида исследования возможно использование метода рентгенографии.

Дополнительные методы исследования — анализы крови и синовиальной жидкости.

Консервативное лечение представлено следующими группами препаратов и методами:

  • противовоспалительные препараты (группа НПВС) — «Диклофенак», «Ибупрофен»;
  • хондропротекторы и витамины;
  • кортикостероиды;
  • физиотерапия;
  • использование ортопедических технологий (бандаж, ортопедическая обувь).

Цель любого лечения — избавление пациента от боли, восстановление подвижности коленного сустава и предупреждение дальнейшего развития патологического процесса в суставе. Лечение шипов в коленном суставе затрудняется нарушением обмена веществ в организме и отсутствием дисциплины со стороны больного. Зачастую пациенты не хотят выполнять рекомендации врача.

Оперативное вмешательство является необходимостью в запущенной стадии деформирующего остеоартроза. Хирургические методы при наличии шипов в коленном суставе (фото) направлены на ликвидацию механического раздражения. Для устранения деформации может быть проведена остеотомия.

В трудных случаях рекомендуется замена коленного сустава искусственным имплантатом — эндопротезирование.

Методика эндопротезирования коленного сустава является надёжным способом устранения проблем, связанных с изношенностью сустава. Операция по замене сустава называется «тотальной артропластикой коленного сустава».

Профилактика

Для предупреждения развития деформирующего остеоартроза специалисты рекомендуют правильно выбирать положение тела во время физической работы, избегая повышенной нагрузки на коленные суставы. Необходимо следить за своим весом, правильно питаться. Важная рекомендация — правильный подбор обуви и мебели. Женщинам старше 40 лет важно находиться под контролем эндокринолога. Гормональные нарушения, особенно в период менопаузы, способствуют развитию патологии суставов. Любой дискомфорт в области коленного сустава должен быть поводом для обращения к врачу-ортопеду.

Хотите получить такое же лечение, спросите нас, как?

Источник

Мне 75 лет. Болячек — с ног до головы. Но я изо всех сил стараюсь держаться, и это мне удается. Как-то я ударилась коленом о металлический штырь, это вызвало артроз левого коленного сустава.

Вылечила колени (артроз) и шпоры на пятке - уже давно хожу без трости

Под коленом образовалась опухоль размером с кулак. В течение четырех месяцев меня лечили в травматологическом отделении.

Прописали таблетки, накладывали мази, делали инъекции, применяли физиотерапию. А ушла от них, как и пришла, — с болью и опухолью под коленкой и с тростью в руках.

Потом случайно услышала о лечебных свойствах лопуха-репейника

Нарвала 10 листьев и обернула обе ноги, забинтовала эластичным бинтом и утеплила пуховым платком.

Оставила на ночь, утром снимаю листья с правой ноги — и вижу, листья остались такими же зелеными, только немного увядшими. А вот на больной ноге лопух стал черным и похожим на папиросную бумагу.

Сама же опухоль наполовину спала. А на второй день исчезла полностью.

Вылечила колени (артроз) и шпоры на пятке - уже давно хожу без трости

Потом 30 дней парила ноги в воде с морской солью. Каждое утро делала легкую зарядку.

Так я избавилась от опухоли и боли в коленке и пяточной шпоры.

Почти полгода прошло, хожу без помощи трости.

Е. Л. Кашина, газета «Вестник ЗОЖ», 2003 г

Народные средства при артрозе и артрите

Залить 5 ст. ложек измельченных ягод и хвои можжевельника и 3 ст. ложки шиповника 1 л кипятка и кипятить на слабом огне 10 минут.

Настаивать ночь, процедить и выпить за день.

* * *

Взять траву хвоща полевого, листьев толокнянки, травы грыжника голого в равных количествах, смешать, залить 2 стаканами кипятка.

Настоять и процедить, выпить в 3 приема.

Курс лечения — 1 неделя, затем 3 дня перерыв и снова неделя приема.

* * *

Листья крапивы, корень петрушки, траву фиалки трехцветной, листья березы смешать в равных количествах.

Залить 1 ст. ложку смеси 1 стаканом кипятка и держать на водяной бане 10 минут.

Настаивать 30 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день теплым.

Вылечила колени (артроз) и шпоры на пятке - уже давно хожу без трости

* * *

Приготовить смесь из коры ивы, цветов черной бузины, листьев крапивы и корня петрушки, взятых в равных количествах.

Залить 1 стаканом кипятка, кипятить 5 минут на слабом огне, настоять 20 минут, процедить.

Пить по 2 стакана в день.

* * *

Взять по 2 части багульника, листьев подорожника, цветов ромашки и череды и по 1 части листьев брусники и ягод можжевельника.

Все измельчить и смешать. Залить 2 ст. ложки смеси 2 стаканами кипятка, укутать и настаивать 5 часов.

Процедить, пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

* * *

Взять по 200 г травы багульника, зверобоя, хвоща и по 100 г жостера, почечного чая и травы тысячелистника, измельчить и перемешать.

Залить 2 ст. ложки сбора 2 стаканами кипятка, настаивать 5 часов.

Пить по 1/2 стакана в день перед едой.

Вылечила колени (артроз) и шпоры на пятке - уже давно хожу без тростизверобой

* * *

Взять по 100 г травы адониса, цветков боярышника, листьев березы, травы хвоща и 200 г травы пустырника, измельчить и перемешать.

Залить 2 ст. ложки сбора 2 стаканами кипятка, настаивать 5 часов.

Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

* * *

Взять по 100 г травы адониса, плодов боярышника, по 200 г травы мяты и сушеницы и 300 г травы пустырника.

Приготовить и употреблять, как в предыдущем рецепте.

* * *

Взять по 1 ст. ложке тмина обыкновенного, листьев барвинка малого, боярышника и 2 ст. ложки травы омелы белой, залить кипятком и настаивать 20 минут.

Процедить и пить по 1/4 стакана 3–4 раза в день.

Вылечила колени (артроз) и шпоры на пятке - уже давно хожу без тростиБарвинок

* * *

Взять 1 ч. ложку фенхеля обыкновенного, 1 ст. ложку листьев брусники обыкновенной, 200 г почечного чая и 50 г толокнянки обыкновенной.

Все измельчить и залить 1 стаканом кипятка, настаивать в термосе 30 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день.

* * *

Смешать 1 часть ромашки аптечной, по 2 части травы язвенника обыкновенного, календулы лекарственной, калины обыкновенной, колосков гречихи посевной и по 3 части травы подорожника большого, таволги болотной, травы манжетки обыкновенной, травы мелиссы и цветов липы.

Залить 1 ст. ложку сбора 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить.

Пить в первый день по 1/4 стакана, во второй — 1/3, а потом по 1/2 стакана за 30 минут до еды.

Эти же травы можно использовать и для компресса.

Вылечила колени (артроз) и шпоры на пятке - уже давно хожу без трости

* * *

Смешать по 1 части донника желтого, травы шалфея обыкновенного и травы мяты полевой, по 2 части травы золотой розги и цветов иван-чая, по 3 части цветущих веток акации желтой, травы календулы лекарственной, травы манжетки обыкновенной и травы хвоща полевого.

Залить 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка и настаивать 2 часа. Принимать, как в предыдущем рецепте.

* * *

Взять горсть хвои, 50 г веточек молодой сосны (длиной 20–25 см), залить 2 л воды, добавить 1 ст. ложку луковой шелухи и 1 ч. ложку измельченного корня солодки.

Кипятить на слабом огне 20 минут.

Затем добавить 2 ст. ложки размятых плодов шиповника и кипятить еще 30 минут. Настаивать в термосе или под одеялом 12 часов. Процедить и снова вскипятить.

Держать в холодильнике. В течение суток выпивать от 1 до 2 л.

Вылечила колени (артроз) и шпоры на пятке - уже давно хожу без трости

* * *

Для лечения артрита 500 мл 3 %-ной перекиси (10 флаконов по 50 мл) надо развести в небольшом количестве воды. Вылить в ванну, заранее наполненную теплой водой, и полежать в ней 15–20 минут.

Вместо 3 %-ной перекиси можно использовать 20 таблеток гидроперита. Принимать такие ванны следует 2 раза в неделю.

Вместо полной ванны иногда рекомендуют делать небольшие ванночки для больных конечностей (50 мл 3 %-ной перекиси на 2 л теплой воды).

Наиболее эффективна процедура, проведенная перед сном.

источник

Источник

Причины появления остеофитов

Шпора коленного сустава лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Остеофиты возникают из хрящевой ткани, которая постепенно разрастается. На первой стадии заболевания она мягкая и эластичная, но постепенно она начинает костенеть. Отростки обретают чуткую форму. Их даже можно прощупать сквозь кожу и мышцы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Существует много причин, которые могут спровоцировать появление шипов в коленном суставе:

  1. Предрасположенность на генетическом уровне. Если кто-то из родственников страдал этим заболеванием, то риск его развития значительно увеличивается.
  2. Артроз коленного сустава. При этом заболевании возникает воспаление сустава, которое начинается с хрящевой ткани и переходит на кость.
  3. Травмы, в результате которых может отсоединиться костная структура, и блуждать по суставу колена, раздражая окружающие ткани. Травмы, сопровождающиеся инфекциями, тоже могут стать причиной возникновения наростов и костных мозолей.
  4. Длительная нагрузка на колени может спровоцировать сживание и трение хрящей, что может вызвать микротравмы. Поврежденный хрящ начинает активно делиться.
  5. Злокачественные опухоли стимулируют появление остеофитов, как правило, довольно больших размеров.
  6. Операции на коленных суставах могут стать причиной роста шипов.
  7. Хронические заболевания невропатического происхождения.
  8. Длительные специфические воспаления, вызванные туберкулезом или сифилисом.
  9. Патологические изменения в скелете, при которых появляются бугристости на костях.
  10. Гормональные нарушения.

Шип в коленном суставе: лечение колена

Коленные суставы при физической активности человека несут на себе большую нагрузку. При возникновении в них даже незначительной боли необходимо сразу же выяснить ее причину и начать лечение всеми доступными средствами (народными и традиционными), а для этого следует пройти обследование.
Чаще всего причинами боли являются полиартрит или артрит – инфекционные поражения суставов. Самым распространенным видом артрита является остеоартроз. При этом заболевании суставной хрящ теряет свою первоначальную структуру, что приводит к его истончению и повышенной ломкости.

Основываясь на жалобах пациента, врач назначают рентгенографию больного сочленения. Эта мера необходима для уточнения диагноза, от которого зависит лечение заболевания.

Самые частые проявления остеоартроза – шипы в коленном суставе или по-другому костный нарост. Шип или нарост образуется в результате обнажения и роста суставной кости, что происходит из-за невозможности самостоятельного восстановления хряща.

Следствием данного процесса является полная деформация коленного сустава и его обездвиживание. Особенно опасно, если нарост обламывается и его осколок попадает в суставную полость.

Страдают заболеванием чаще всего люди в возрасте после сорока лет, причем женская половина человечества более подвержена патологии.

Особенности патологии

На поверхности кости могут образовываться наросты, которые называются остеофиты. Что это такое? По сути это бугорки или неровности, которые могут располагаться в области тазобедренного, голеностопного, но чаще коленного сустава. Также они являются первым признаком того, что в опорно-двигательной системе, в частности в скелете, имеются проблемы.

Изначально это хрящи, которые на первой стадии достаточно мягкие и эластичные. Однако, если не предпринимать меры, наросты на колене костенеют и избавится от них становится все сложнее. В некоторых случаях они принимают заостренную форму. Тогда шипы причиняют сильную боль как во время движения, так и в состоянии покоя.

Причины возникновения

К причинам возникновения можно отнести несколько факторов:

  • Наследственность. Склонность к данному диагнозу передается на генетическом уровне.
  • Артроз. Это изменения хрящевой ткани, воспалительный процесс переходит на кости и могут возникать образования.
  • Травмирование. В некоторых случаях отделяется осколок кости, который затем образует нарост
  • Серьезная нагрузка. При значительных усилиях хрящи травмируются. Они не успевают полноценно зажить.
  • Онкология. Раковые клетки становятся причиной самых значительных остеофитов.
  • Воспалительные процессы в организме. Особенно речь идет о хронических диагнозах, например, о туберкулезе.

Во многих случаях сочетается сразу несколько причин и тогда заболевание развивается особенно активно.

Сопутствующие симптомы

Краевые образования в колене или же области голеностопного сустава и в других частях скелета обязательно сообщают о себе. На ранней стадии это могут быть незначительные симптомы, но с течением времени они усиливаются.

Лучше всего обращать внимание как можно быстрее на любой дискомфорт:

  1. Хруст во время движения в суставе.
  2. Ограничение подвижности, первоначально особенно заметно после сна.
  3. Реакция на погоду, может возникать боль при смене метеоусловий.
  4. Сильная боль обычно возникает тогда, когда размер остеофита уже внушительный.

Обращаться к специалисту нужно как можно скорее, лечение на начальных стадиях результативнее и проще.

Диагностика

Для того чтобы точно понять, как лечить образования, профессионалы назначают диагностическое обследование. С его помощью определяется стадия, а также локализация остеофитов. Первоначально проводится осмотр и делается опрос, а затем прибегают к аппаратным исследованиям.

  • Самым подробным вариантом является МРТ. Это также самый дорогостоящий анализ, однако он позволяет рассказать обо всех изменениях в колене и выявить количество и размер остеофитов.
  • Может быть использовано КТ. Оно помогает найти остеофиты, а также обнаруживает воспаление, если оно имеется в тканях.
  • Рентген — это самое простое и экономичное исследование. Оно обязательно покажет наличие проблемы на средней и последней стадии, но на начальной вполне может быть ошибочным. Кроме того, будут отмечены лишь сами образования, какие изменения они внесли в ткани возле сустава определить невозможно.

https://www.youtube.com/watch?v=BWaecLP00Q0

Пяточная шпора – лечение йодом

Пяточная шпора в медицине называется плантарный (подошвенный) фасциит. Шпора на пятке очень болезненна при сильных нагрузках на ноги из-за воспалительно-дегенеративных изменений подошвенной фасции. Также помимо воспалительных процессов в пятке могут появиться костные разрастания, которые травмируют окружающие их мягкие ткани, что причиняет сильную боль.

Йод в лечении пяточной шпоры народными средствами применяется в различных видах: в чистом виде; в качестве одного из компонентов компрессов для пятки; как ингредиент в составе противовоспалительной мази и как часть ванночек для лечения шпоры на пятке.

Процедуры с применением йода лучше всего делать на ночь, т.к. ночью нет нагрузок на ноги и пятка находится в покое и тепле.

Сетка из йода

Самое простое лечение пяточной шпоры йодом – это нанесение сетки на пятку.

В 5% раствор йода надо обмакнуть ватную палочку и нарисовать на стопе полоски крест на крест, чтобы получилась сетка.

Такой способ лечения подойдет в том случае, если болезнь еще не сильно запущена.

Сетка из йода воздействует на усиление кровообращения в пятке, снятие воспаления и улучшение самочувствия. Сетка помогает снять боль и уменьшить воспалительные процессы.

В том случае, если болезнь уже запущена и йодовая сетка совсем не помогает, следует применять другие народные средства с использованием йода.

Компресс из йода, соли и меда

  1. Смешать один флакон 5% раствора йода (50 гр.), 1 ч. л. поваренной мелкой соли и 1 ст. л. жидкого меда.
  2. Полученную массу надо положить на марлевую салфетку.
  3. Распарить стопу в теплой воде.
  4. Приложить компресс к пятке.
  5. Зафиксировать его бинтом, обмотать пищевой пленкой и надеть теплый шерстяной носок.
  6. Утром надо смыть лекарство.
  7. Процедура проводится ежедневно на ночь в течение недели.

Компресс из йода, соли и меда помогает снизить боль при пяточной шпоре и снять воспаление в пятке за счет улучшения кровообращения в тканях.

Мазь из йода с аспирином и анальгином

  1. По 4 таблетки аспирина и анальгина мелко измельчить.
  2. Полученный порошок засыпать в 5% раствор йода (100 мл).
  3. Смесь помесить в темное прохладное место и дать постоять в течение суток.
  4. Такую мазь надо наносить на больные пятки раз в неделю в течение 4-5 недель.

Мазь из йода, анальгина и аспирина снимает боль и воспаление.

Ванночки из йода и соды

  1. В 3 литрах горячей воды развести 2 ст. л. йода  и 1 ст. л. соды.
  2. Опустить ноги в ванночку (при терпимой температуре) и держать 15-20 минут.
  3. Протереть ноги полотенцем и надеть теплые шерстяные носки.
  4. Процедуры можно выполнять ежедневно, пока боли в пятке не исчезнут.

Ванночки на основе соды и йода способствуют снятию болевых ощущений и воспаления.

Растирка с соком алоэ и йодом

Алое

  1. Смешать один флакон зеленого тройного одеколона (100 мл), один флакон йода (50 мл), 10 измельченных таблеток анальгина и сок из шести листьев 3-х летнего алоэ.
  2. Растирке дать настояться в течение 10 дней в темном прохладном месте.
  3. Растирать этим средством больные пятки.

Такая растирка обладает противовоспалительным и болеутоляющим эффектом.

Растирка из йода, тройного одеколона и нашатыря

  1. Тройной одеколон (зеленый), нашатырный спирт и йод смешать в равных пропорциях.
  2. Растирка должна настояться трое суток в темном прохладном месте.
  3. Пятки можно растирать этим средством 2-3 раза в день.
  4. Хранить его следует в темной стеклянной емкости.

Ванночки с шалфеем и йодом

Шалфей

  1. 100 гр. сухого шалфей отварить в 5 литрах воды в течение 10-15 минут после кипения.
  2. Когда отвар шалфея остынет до терпимой температуры, надо добавить в него 10 капель 5% йода.
  3. Принимать такие ванночки надо в течение 15 минут каждый день на ночь.
  4. После проведения такой процедуры можно смазать пятки любой из растирок с йодом, описанных выше.

Одновременно с лечением шпоры на пятке йодом необходимо делать массаж стоп и избегать их переутомления.

Если пяточная шпора осложнена плоскостопием, то надо начать носить ортопедические стельки и специальную обувь.

Для повышения эффективности терапии надо пересмотреть свое питание в сторону снижения калорийности пищи, т.к. это приведет к снижению веса и уменьшению нагрузок на стопы.
Видео — лечение пяточной шпоры

Источник