Звуки в коленном суставе
Как часто хруст в коленях может возникнуть без видимых на то причин? На что следует обратить свое внимание, ведь при запущенном процессе могут развиваться артрозы или более серьезные осложнения, вплоть до потери коленного сустава. Так что если вы слышите как хрустят колени при приседании, ходьбе или сгибании, и при этом вы испытываете боль или дискомфорт, скорее обратитесь к врачу-ревматологу.
Отчего же хрустят колени?
Причинами хруста в колене могут быть:
- При подъеме тяжелых вещей происходит высокая нагрузка на суставы, поэтому может возникнуть боль и хруст в суставах.
- Неприятные ощущения могут возникнуть вследствие употребления в пищу соленных и сладких продуктов. После отказа от добавления в пищу соли и сахара, хруст в колене проходит в течении месяца.
- Неудобная, тесная и высокая обувь влияет на суставы. При выборе обуви не следует брать каблук более 4 см. Неправильно носить обувь с полоской подошвой. Частое злоупотребление такой подошвой может привести к плоскостопию, а это в свою очередь приводит к ослаблению связок и мышц. В таком случае колено берет часть нагрузки на себя.
- Большой вес. При большом весе идет большая нагрузка на коленный сустав. При этом хрящевая прослойка становится рыхлой и истончается. В ней начинают развиваться воспалительные процессы, что при ходьбе вызывают неприятные ощущения. Единственным выходом в этой ситуации является одно – сбросить лишний вес.
- Малоподвижный образ жизни, например, сидячая работа. Она ослабляет мышечный каркас. При этом колено берет на себя нагрузку.
- Часто хруст в коленом суставе может возникать при длительных и значительных физических нагрузках. Просто дайте ему передохнуть.
- Недостаточное употребление витаминов и минералов в пищу. Обычная не хватка воды приводит к хрусту в коленях.
- Травмы коленного сустава.
- Врожденные аномалии развития в суставах.
- Начинающееся заболевание – артроз.
- Инфекции.
- Изменение в суставах с возрастом.
- Нарушается обмен веществ.
- Женщины злоупотребляют ношением хозяйственных сумок. Не стоит носить тяжелые пакеты весом более 5 кг.
Если хрустят колени при сгибании
Хруст в колене при приседании может быть признаком уже начинающегося заболевания опорно-двигательного аппарата. Такие симптомы игнорировать не стоит, тем более если они сопровождаются отеком и болями.
Почему хрустят суставы у ребенка
Молодые мамы часто пугаются, когда взяв ребенка на руки, слышат хруст в его коленях. Почему это происходит, и стоит ли волноваться?
Дело в том, что у маленьких детей система опорно-двигательного аппарата отличается от взрослого человека. Для взрослого человека симптомы хруста в колене могут быть предвестником заболевания, а вот для младенца он может быть обусловленным физиологически. Поэтому не стоит заострять свое внимание на щелчках или хрусте в суставах. Таких деток достаточно много. У малышей плохо развит мышечный аппарат, суставчики еще хрупкие и эластичные. При росте ребенка мышечный аппарат укрепляется и хруст со временем исчезает.
У подростка хруст в колене при приседании может возникать при перестройке организма. К 16 годам происходит окончательное формирование и хруст проходит.
Стоит насторожиться, если у ребенка появились боли. Это может свидетельствовать о начале какого-либо заболевания. Возможны, например, артроз, подагрический артрит, болезнь Бехтерева, воспаление колена, остеоартроз, инфекционный или ревматоидный полиартрит. Но это бывает достаточно редко.
Опасен ли хруст в суставах?
Многие врачи утверждают, что лечение нужно проводить тогда, когда кроме хруста появляются болевые ощущения. Боль говорит о возможном разрастании хрящевой ткани. Если постоянный хруст слышен без каких-либо неприятных ощущений волноваться, скорее всего, не стоит.
[stextbox id=”alert”]Если вы уже были у врача, но сомневаетесь в правильности поставленного вам диагноза, то у вас есть отличная возможность попасть на осмотр к настоящим профессионалам. Просто позвоните по телефону +7(499)519-32-22 и мы запишем вас к врачу в удобное для вас время. Наши услуги совершенно бесплатны![/stextbox]
Профилактические мероприятия
Если у вас сидячий образ жизни, то именно сидячая работа порой вызывает хруст в колене при приседании либо другом движении в суставе. Во избежание этого следует ввести правила, например, вставать каждый час и двигаться. Так, лектор может ходить по аудитории переминаясь с ноги на ногу. В офисе можно ввести гимнастику: сделать несколько простых упражнений – повороты головы, движение плечами, сжать и разжать кулаки.
Если позволяет время, было бы крайне полезным выделить 2 дня в неделю для занятия спортом. Отлично для этого подойдут занятие йогой и плаваньем.
Избыточный вес – проблема общества. Быстрое питание, перекусы, фаст-фуды, все это приводит к тому, что ваш вес неуклонно растет, и вместе с ним появляются заболевания суставов. Попробуйте готовить пищу дома и носить ее на работу в лоточках. При большом весе просто необходима диета и хоть какая-то физическая активность.
Подобрав правильные упражнения можно не только избавится от хруста в коленях, но и остановить, например, такое заболевание как артроз на первых стадиях. Регулярные тренировки помогают улучшить кровообращение, при этом восстанавливаются обменные процессы и хрящи получают больше кислорода.
Несколько советов от чемпионки по фитнесу:
Как лечится хруст в коленях
Традиционные методы лечения
Если хрустят колени, то для начала необходимо снизить нагрузку на суставы. При воспалении сустава врач может назначить противовоспалительные препараты, например Диклофенак или Ибупрофен. Для восстановления структуры хряща помогают сульфаты хондроитина и глюкозамина. Эти препараты принимаются внутрь и имеют противопоказания. Поэтому перед применением обратитесь к врачу за консультацией.
Рекомендации избавления от хруста в суставах:
- Не сидите долго в одной позе. Старайтесь делать разминку каждый час.
- Снимите нагрузку с суставов, обеспечьте им покой. Постепенно сустав восстановится от переутомления и все проявления воспаления пройдут, сустав при сгибании перестанет хрустеть.
- Если хруст появился после травмы и постоянно сопровождается болями – обратитесь к врачу-ревматологу.
- Используйте противовоспалительные мази, такие как Фастум-гель.
Займитесь акваэробикой. Это лечебная гимнастика с дозированной нагрузкой. Она помогает улучшить состояние хрящей. Поэтому если стали хрустеть суставы, бассейн будет хорошим помощником.
Не медикаментозное лечение
К такому лечению относят физиотерапию и вспомогательные приспособления – костыли, трости, наколенники и бандажи. Они помогают уменьшить нагрузку на суставы. Сейчас применяют модулирующие методы, которые помогают восстановить пораженные хрящи.
Хирургический метод лечения применяется тогда, когда медикаменты не помогают. Больному имплантируют искусственные суставы.
Народные методы лечения
Хрустит колено при разгибании, не беда. Кроме традиционных методов лечения хруста в колене существуют народные. Что бы ваши коленочки сказали вам спасибо сделайте аппликацию на область колена. Для этого возьмите молоко и размешайте с горстью пшеничных отрубей. Должна получится кашица консистенции густой сметаны. Приложите кашицу к коленям, сверху уложите пергаментную бумагу и примотайте теплым шарфом. Через 30 минут можно все смыть.
Хрустят колени при длительных прогулках? Примите перед сном ванну. Теплая ванна помогает снять напряжение и усталость. После процедуры натрите колени жирным кремом.
Сделайте примочку. В 1 литр воды добавьте 1 чайную ложку соды. Смочите ткань в растворе и приложите на область колен. Через 20 минут кожу смажьте кремом и растительным маслом. Такие примочки можно делать в течении недели, каждый вечер.
Но лучше не испытывайте судьбу, а просто запишитесь к врачу. К тому же сделать это можно прямо на сайте в форме, расположенной ниже.
Источник
Впервые услышав специфический звук в суставах, человек поневоле начинает переживать. Возникает вопрос – почему хрустят колени именно у меня?
Почему хрустят колени? Как объясняется с научной точки зрения этот факт? Медицинские доводы, примеры, симптоматические описания
Человек так устроен, что когда происходит что-то, что выходит за рамки его сознания, все вызывает недоумение или даже панику. Когда хрустят колени, особенно если это происходит впервые, реакция неоднозначная, но всему в этом мире есть объяснение. Звук «трескающегося» характера в большинстве своем, возникает как при активных, так и пассивных движениях. Умышленное сгибание (вытягивание) также производная таких звуков. Исходить данный эффект может не только от коленного сустава, но и от пальцев верхних и нижних конечностей, запястьев, бедер, плечей, челюсти. Механизм, вызывающий звуковой эффект, носит название кавитация (трибонуклеация) и связан с процессом образования газовых полостей в разных суставах, которые имеют свойство увеличивать объем внутрисуставного пространства.
Начиная с 30-годов прошлого века, это явление стало актуальным предметом активной полемики в медицине, и на тот момент, не возымело единых результатов. Первой теорией выдвинутой в 1947 году со стороны британских исследователей, стало образование так называемых «пустотных пузырьков». Суть состояла в том, что при исчезновении контакта между поверхностями костей, падает давление синовиальной жидкости, а образовавшийся газ образует пузырьки, что напоминает процесс открытия бутылки с газированным напитком. Путем рентгенологических исследований было доказано, что в синовиальной жидкости содержится большое количество газа в виде диоксида углерода (в пределах 15% объема). Ученым WheelerHainesбыло выдвинуто предположение о возникновении специфического щелчка из-за ускоренного газового образования в суставных полостях. Они же в свою очередь в значительной степени расширяют амплитуду движения, что, по сути, и становится источником звука.
Чуть позже опыты на скоростной камере доказали факт повторного спадения пузырей через 0,01 секунды, поэтому за основу положили это доказательство. Еще спустя некоторое время установили, что коллапсирует не весь газ + требуется время для полного его растворения в синовиальной жидкости, а это не меньше 15 минут + время на повторное сближение суставных поверхностей. Уже на основании этих опытных исследований пришли к выводу – щелчки появляются не по причине спадения газообразных пузырей, а из-за их образования.
В XX веке канадские медики решили проверить все вышеописанные выводы и при помощи магнитно-резонансного томографа и дополнительного устройства фиксировали процесс растяжения сустава. По их мнению, главная причина, это явление известное из курса физики – трибонуклеация. Принцип состоит в том, что если погружать две твердые поверхности в жидкость, которая насыщена газом, то в процессах их разъединения и соединения будут образовываться все те же пузыри.
С чем связан сильный хруст в коленном суставе? Примеры типичных причин, признаков и симптоматических проявлений
В идеале, нормальное состояние здоровья сопряжено с беззвучными и плавными движениями конечностей, хотя разгибательно-сгибательных движения даже у детей могут сопровождаться хрустом. Он несет в себе патологическую либо физиологическую подоплеку. Первая при этом свидетельствует о возможных развитиях болезней связанных с эндокринной, мочеполовой и пищеварительной системами. Вторая, абсолютна безобидная и не требует терапевтического реагирования.
Самостоятельное установление причин по этому поводу, время, потраченное впустую, поэтому целесообразно привлечение ортопеда или травматолога на стадии первичного осмотра.
Если данный феномен несет в себе патологическую почву, то по статистике 80-85% пациентов испытывают параллельно и болевые ощущения либо состояние дискомфорта. Отмечены некоторые его особенности появления:
- любая попытка совершения движений (хруст привычного характера);
- своеобразные движения конечностями или голеностопом;
- выпрямление конечности или обычное сгибание (наблюдается амплитудная ограниченность).
Причинами болевого синдрома связанного с хрустом, могут быть процессы негативного характера, развивающиеся во внутрисуставной среде;
- Хрящевые поражения вследствие наличия псориатического артрита или ревматоидного артроза;
- Воспаления, затронувшие как внутреннее содержание сустава, так и образования околосуставные (переломы/отрывы менисков, тенденит, бурсит, синдром пателло-феморальный);
- Травматизация коленей, разрывы связок и сухожилий;
- Явления неспецифической почвы связанные с нарушением суставного питания, вызывающие функциональные сбои.
Если хрустят колени, то причинными факторами также могут быть – избыточная масса тела, возрастные изменения, связанные с нарушением тканевого питания, отсутствие полноценной нагрузки (сидячая работа, малоподвижный образ жизни, гиподинамия), пациенты, имеющие эндокринные заболевания, сахарный диабет, безграничная любовь к сладостям и соленостям, перенесенные костные переломы, подагра, почечная недостаточность, переизбыток физических нагрузок. Отдельное место причиной связи выделено наследственным факторам, перенесенным остро-вирусным инфекциям с осложнениями в виде артрита, последствия артроскопии.
Не стоит убирать со счетов, что хруст в колене и незначительные потрескивания нормальное явление при наличии протезированного колена. Травматологи объясняют это естественной «притиркой» присутствующих деталей и костей в реабилитационном периоде.
Как правильно реагировать на звуки в колене, какие действия целесообразно предпринимать, основы диагностирования
Описание действия:
- Хруст присутствует при движениях, но боли нет Потребуется снижение физических нагрузок;
- Исчез звуковой фон, болевой синдром устранен Возможно применение тепловых процедур, специальных ванн;
- Звуковой эффект параллелен боли, покраснению и припухлости.
Такие же симптомы после полученной ранее травмы или повреждения Требуется провести обездвиживание сустава и обеспечить незамедлительное обращение к соответствующему медицинскому персоналу.
Как утверждают доктора, наилучшим методом избавления от негативных мыслей, является диагностика квалифицированных врачей, только они способны поставить все точки над «И» и прояснить картину.
Типичными способами диагностирования при щелчках в колене, при нагрузках и в покое считаются:
- УЗИ направленное на установление патологий коленных суставов, желчного пузыря, почек и печени, что может служить первопричинами недостаточной выработки, как синовиальной жидкости, так и коллагена;
- рентген и МРТ проблемных зон;
- исследования (общее и развернутое) крови на наличие в ней ревматоидного фактора;
- в тяжелых случаях требуется проведение артроскопии;
- обследования, направленные на исключение доброкачественных/злокачественных образований, болезней хронического происхождения.
Каким должно быть лечение хруста в коленях – терапия стандартного характера, меры избежания от проблемы
Причины и лечение хруста в коленях, взаимосвязанные показатели, поэтому полноценная терапия необходима лишь при установке диагноза свидетельствующего о выявлении серьезного заболевания, которое спровоцировало эффект и внесло определенные изменения.
Примеры диагнозов, методики лечения.
1. Дегенеративные изменения — Необходим прием препаратов восстанавливающих хрящевую ткань и ее структуру. Щадящий, но не менее результативный метод – грязелечение тамбуканскими аппликаторами.
2. Последствия перенесенных травм — Противовоспалительная + гормональная + обезболивающая терапия (препараты с хондроитином, нестероиды в мазях или таблетках, инъекции для снятия болевого синдрома, разогревающие мази и растирки).
3. Развитие воспалительных процессов/ слабость мышечно-связочного аппарата — Применение комплекса ЛФК для восстановления анатомически верного положения.
4. Нарушения обменных процессов органов — Восстановительная терапия, применение грязелечения, в т.ч. в домашних условиях в форме специальных грязевых аппликаторов для лечения суставов + пересмотр ежедневного рациона пищи (при необходимости привлечение диеты).
5. Значительное поражение суставных поверхностей — Частичное либо полное протезирование.
Важно! Самостоятельное устранение проблемы в 65% случаев приводит к плачевным последствиям, либо провоцирует активное развитие уже существующего, но не диагностированного заболевания.
Важная роль в лечении, отведена профилактике и мерам, позволяющим избежать те или иные дискомфортные проявления, некоторые из них способны полностью ликвидировать шансы на «встречу» с неприятностями:
1. Научиться равномерно, распределять нагрузку на суставы путем их своевременного расслабления;
2. Тем, кто большую часть рабочего времени проводит сидя, выполнять физические упражнения восстанавливающие функциональность;
3. Приобретать обувь только с включением в них супинаторов и ортопедических стелек, что снизит давление с конечностей;
4. Полностью исключить возможность переохлаждений;
5. Избегать покупки неудобной и тесной обуви, ношение которой, приводит к воспалениям и деформациям стопы, голеностопа и коленей;
6. Эндопротезированным больным контролировать нагрузку, отменить активные и экстремальные виды спорта;
7. Проанализировать питание и режим дня, как составляющие здоровой жизни и полноценной функциональности организма;
Подытоживая, хотелось бы обратить ваше внимание на информацию научно-популярного происхождения от врачей, исследовавших данную проблему. По их мнению, щелчки, которые вы слышите, основной частью не несут в себе вреда, хотя и пользы тоже.
Здоровые суставы зачастую издают такой «музыкальный фон» так же, как и больные, и без обследований ничего утверждать невозможно.
На основании крупного рентгенологического исследования на 220 пациентах был, сделал вывод, что специальное похрустывание не создает «фундамента» для последующего возникновения заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом.
Если звук не сопровождается болевыми ощущениями, отечностью, повышением температуры кожных покровов вблизи участка проблемы, то и нет оснований для поднятия паники.
Доктором из США на собственном 60-летнем опыте была доказана абсолютная безвредность создания вышеописанного феномена на добровольных началах, которая не привела ни к чему, что могло создать осложнения для здоровья.
Как видите в мире много мифов и ложных данных, а значит должен всегда побеждать здравый ум и желание решать проблему с профессионально-медицинской точки зрения!
Источник
Суставы ног обладают повышенной прочностью и в идеале должны двигаться бесшумно, выдерживая большие нагрузки, связанные с воздействием на них веса всего тела человека. Иногда даже сильный хруст в колене может быть естественным явлением, но частое его повторение свидетельствует о проблеме.
Анатомия коленного сустава
Коленный сустав называется сложным, так как имеет несколько суставных поверхностей. Он соединяет между собой бедренную кость, большую берцовую и надколенник (коленную чашечку). Четырехглавая мышца бедра соединяется с коленной чашечкой сухожилием, которое продолжается связками.
Колено состоит из:
- суставной сумки;
- суставной полости;
- связок;
- хрящей;
- суставных поверхностей головок костей;
- синовиальных камер с жидкостью.
Мениск в колене сустава
Связочный аппарат колена состоит из боковых, задних и внутрисуставных связок. Суставные поверхности костей покрыты хрящевой тканью. Между сопряженными поверхностями бедренной кости и большеберцовой находятся внутренний и наружный мениски (хрящевые прокладки), поэтому коленный сустав считается комплексным.
В колене есть синовиальные сумки, размер которых имеет индивидуальные вариации. Внутренняя их поверхность выделяет специальную смазку, синовиальную жидкость. Смазка позволяет всем элементам сустава двигаться легко и свободно.
Строение коленного сустава
Хруст в коленном суставе — что это?
Хруст в колене возникает во время движения и может проявляться по-разному. Иногда возникают щелчки при сгибании и разгибании сустава, при резком движении после периода покоя. Бывает, хруст в колене появляется при ходьбе, начинает слышаться при физических упражнениях, тренировках или массаже.
Если скрепят, хрустят и щелкают колени регулярно, необходимо обратить на это внимание и проконсультироваться с врачом.
Причины хруста и щелчков в коленном суставе
Почему же суставы хрустят? Основной причиной хруста является соприкосновение костей между собой. Твердые поверхности внутри суставной сумки трутся или сталкиваются. Причины могут быть как физиологического, так и патологического характера.
Во время беременности и после родов у женщин часто наблюдается физиологический хруст, так как опорно-двигательный аппарат женщины испытывает повышенные нагрузки.
[adinserter block=»1″]
[adinserter block=»9″]
Физиологический хруст или не опасный
Причины физиологического хруста:
- Индивидуальные особенности строения суставов. При этом у человека болевые ощущения отсутствуют. Единичный или редкий звук в колене считается нормой.
- Эффект кавитации. Во время движения сустава внутри синовиальных камер перераспределяется объем жидкости, и выделяющиеся при этом пузырьки газа производят звук.
- Небольшое растяжение или сокращение связок, приводящее к смещению поверхностей костей внутри суставной сумки. Может происходить после длительного нахождения в статичной позе или неудобном положении. Появление щелчка при движении ноги безболезненно и не вызывает беспокойства.
- Гипермобильность суставов. Индивидуальная особенность соединительной ткани в организме человека, при которой связки обладают повышенной растяжимостью. Сустав совершает движения большой амплитуды, а при возвращении в нормальное положение поверхности костей задевают друг друга.
Патологический хруст
Нездоровый звук при нагрузке на коленные суставы сразу обращает на себя внимание и вызывает беспокойство.
Явными симптомами патологии являются:
- Любые болевые ощущения, даже небольшие, колени могут ныть.
- Ограничение подвижности сустава.
- Опухание колена, отек, покраснение.
- Повышение температуры поверхности сустава.
- Регулярно повторяющийся звук при совершении определенных движений.
Хруст при сгибании
Причины хруста при сгибании ноги:
Отрыв мениска от капсулы
- Коленный сустав принимает на себя чрезмерную нагрузку. При этом суставные выступы задевают друг друга, сталкиваются.
- Заболевания, связанные с разрушением хрящевой ткани.
- Последствия травм, падений на колени, в том числе залеченных.
- Отложения солей, возникновение неровностей на головках костей.
- Недостаточная выработка синовиальной жидкости.
- Ношение неудобной обуви, приводящее к развитию плоскостопия.
Хруст при разгибании
Зачастую хруст появляется при подъеме по лестнице.
Причины хруста при разгибании:
- Гипермобильность. Если слабо развит связочный аппарат колена, во время сгибания колена элементы сустава смещаются, а при разгибании сталкиваются и издают звук.
- Возможно влияние травматических факторов: ушибов, растяжений связок.
- Нарушения осанки, спровоцированные ношением обуви на высоком каблуке.
- Лишний вес, регулярное ношение тяжелых предметов.
[adinserter block=»6″]
[adinserter block=»10″]
Хруст при приседании
Причины хруста при приседании в коленных суставах:
- Приседание вызывает большое напряжение мышц ног, и нагрузка на колени увеличивается. Большая амплитуда движения выявляет все возможные погрешности в работе суставов. Приседать нужно медленно, без резких движений, вставать также.
- Физиологические причины: гипермобильность, слабый связочный аппарат, эффект кавитации.
- Любые воспалительные заболевания в колене, протекающие в стертой форме, обязательно отреагируют на приседание.
- Может быть признаком нарушения водно-солевого баланса организма (отложения солей, недостаточное увлажнение суставных тканей).
- Возникает при недостаточном питании тканей, нехватке витаминов и минералов для полноценного обмена веществ в суставе.
- Последствия травм, повреждений колена.
Хруст с болью или опухолью
Вместе с хрустом сустав также может болеть и опухать, причинами этого могут быть:
Остеопороз в нижних конечностях
- вывих или подвывих колена;
- перелом костей;
- травмы хрящей и связок;
- артрит, артроз, остеопороз;
- бурсит, тенденит;
- ревматизм, подагра.
Если колено хрустит, и при этом отекает и опухает, то необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Хруст после операций
После перенесенного вмешательства причинами могут быть:
- Механические изменения в результате хирургического вмешательства сустав получает
- Посттравматический отек тканей после операции может временно сместить элементы сустава.
Большое скопление жидкости в суставных камерах, ее избыточная выработка из-за вмешательства затрудняет движение колена и может вызывать хруст. Это является временным симптомом.
Хруст в колене у детей и новорожденных
Возникновение хруста в колене у новорожденных детей и подростка часто говорит о том, что неравномерно растут кости, мышцы и элементы коленного сустава. В случаях, когда такое случается изредка и не сопровождается болью, это считается возрастной особенностью физиологической нормы.
Существуют также следующие причины:
- недостаточная эластичность связочного аппарата;
- дисплазия соединительной ткани грудничка;
- вывих или подвывих коленного сустава;
- рахит;
- артрит;
- ревматизм.
Признаки, которые являются поводом для немедленного обращения к врачу:
- Ассиметрия кожных складок на ножках у младенца.
- Постоянно повторяющийся, не проходящий хруст при сгибании или разгибании колена.
- Болезненная реакция, плач ребенка при движении.
- Хромота и прихрамывание на протяжении нескольких дней.
Хруст в коленях у подростка
Как и у взрослых, в подростковом возрасте часто встречается явление хруста в суставах. Рост и развитие организма продолжается, и к этому добавляются изменения гормонального фона.
Возможные причины хруста колена у подростков:
- подростковая гипермобильность суставов;
- повышенная растяжимость связок;
- воспаление в коленном суставе;
- травма.
В период быстрого роста и формирования скелета и мышечных тканей у подростков существует повышенный риск травмирования суставов. Поэтому рекомендуется ограничить тяжелые и экстремальные спортивные нагрузки, заменив их на среднюю и легкую физическую активность.
Диагностика хруста в колене
Природа заболеваний коленных суставов может быть трех видов:
- Дегенеративно-дистрофические изменения. При этом истончаются и разрушаются хрящевые ткани, а также другие элементы коленного сустава.
- Воспаления тканей сустава.
- Травмы. Все механические повреждения: ушибы, переломы, вывихи, разрывы связок и хрящей.
[adinserter block=»2″]
Для диагностики заболевания, вызывающего хруст в колене, применяются следующие методы:
- Осмотр пациента врачом, опрос и сбор анамнеза.
- Анализы крови, мочи.
- УЗИ.
- Рентгеновские снимки.
- МРТ.
Какой врач лечит хруст в коленях?
Лечением заболеваний колена занимаются разные врачи.
От характера заболевания будет зависеть выбор специалиста:
- Ортопед занимается анатомическими проблемами суставов.
- Ортопед-травматолог лечит травмы, болезни и повреждения суставов. Хирургические операции на колене проводит именно он.
- Ревматолог специализируется на лечении воспалительных заболеваний.
- Невропатолог поможет в случае воспалений или травм коленного сустава, при которых задействованы нервные волокна.
Эндокринолог занимается проблемами нарушений гормонального баланса в организме, которые могут сильно влиять на состояние костных, хрящевых и околосуставных тканей.
Лечение хруста в коленях
Все начинается с правильной постановки диагноза. От этого будет зависеть выбор способа лечения.
Методы могут быть:
- консервативными (медикаменты и процедуры);
- оперативными (хирургическое вмешательство);
- народной медицины (лекарственные травы, отвары, компрессы);
- физиотерапевтическими (массаж, ЛФК).
Медикаментозное лечение
Назначать прием медицинских препаратов может только квалифицированный врач. Ниже для ознакомления представлены некоторые популярные средства. Обычно применяются следующие группы препаратов.
Негормональные противовоспалительные средства
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) используют в тех случаях, когда сама болезнь имеет воспалительный характер либо воспаление тканей обусловлено посттравматической реакцией. Эти средства могут быть представлены в виде таблеток, мазей, растворов для инъекций.
Некоторые действующие вещества и торговые марки препаратов:
- Диклофенак (Вольтарен, Наклофен, Диклак).
- Индометацин (Метиндол, Индовазин).
- Мелоксикам (Артрозан, Мовалис).
Кортикостероиды
К этой группе относятся гормональные противовоспалительные препараты. Гормоны считаются средствами экстренной помощи, они эффективно снимают воспаление и болевые ощущения.
По скорости действия и мощности результата кортикостероиды превосходят НПВП. Однако они способны лишь снять острую реакцию, но не вылечить заболевание.
К препаратам этой группы относятся:
- Дексаметазон.
- Преднизолон.
- Гидрокортизон.
Хондропротекторы
Эти препараты помогают восстановлению хрящевой ткани. Применяются при истончении, разрушении и деформации хрящевых элементов коленного сустава.
[adinserter block=»8″]
Действующих веществ всего три:
- Хондроитина сульфат.
- Глюкозамин.
- Гиалуроновая кислота (вводят непосредственно в сустав путем инъекции).
На основе хондроитина и глюкозамина разработан ряд медикаментов, который включает в себя как монопрепараты (одно вещество), так и комбинированные (оба вещества в разных пропорциях).
Вот наиболее популярные средства:
- Комбинированные: Артра, Терафлекс.
- С глюкозамином: Дона, Эльбона.
- С хондроитином: Хондролон, Хондроксид.
Коллаген
Коллаген — это фибриллярный белок, необходимый для здоровья суставов, который содержится в хрящевой ткани. В идеале он самостоятельно вырабатывается организмом человека, но в некоторых случаях его продукция падает (например, с возрастом). Есть рекомендации употреблять в пищу холодец, желе и все блюда, содержащие пищевой желатин.
Однако усвояемость коллагена из продуктов питания невозможно отследить, поэтому в случае заболеваний можно принимать препараты БАДы:
- Коллаген Ультра гель (выпускается в порошке и в виде крема).
- Коллаген (в капсулах).
- Лора Коллаген (в виде напитка).
Витаминные препараты
Витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для суставов, могут содержать дополнительные добавки в виде коллагена, кальция и других полезных веществ. Примеры препаратов: Артривит и Сустанорм.
Лечебная физкультура
Упражнения лечебной физкультуры для коленей имеют цель укрепить ткани суставов, разработать амплитуду сгибания и разгибания.
Комплекс подбирается врачом индивидуально, в зависимости от диагноза и состояния пациента.
Вот некоторые упражнения для укрепления коленных суставов:
- Исходное положение — лежа на животе, руки вдоль тела. Медленно поднять прямую ногу на расстояние 15 см от пола, задержаться в этом положении на 30 секунд. Опустить ногу, повторить с другой ноги.
- Исходное положение — сидя на стуле с прямой спиной. Поднять прямую ногу вверх до горизонтального положения, удерживать от 30 секунд до минуты при условии отсутствия болевых ощущений. Опустить, повторить с другой ноги.
- Исходное положение — стоя, с применением опоры (стена, спинка стула). Медленно подняться на мыски ног, задержаться на 3 — 5 секунд, опуститься.
- Исходное положение то же. Медленно перекатиться на пятки, поднимая стопы вверх. Задержаться на 3 — 5 минут, опустить стопы.
