Жить здорово про локтевой сустав

Жить здорово про локтевой сустав thumbnail

Жить здорово про локтевой сустав

Актуальная информация на тему: «малышева локтевой сустав» с комментариями ревматолога Евгении Кузнецовой.

Самые полные ответы на вопросы по теме: “елена малышева лечение коленных суставов”.

Здоровье с Еленой Малышевой. Внутрисуставные инъекции при артрозе

Елена Малышева, Стас Пьеха и профессор ортопедии Загородний Николай Васильевич в программе “Здоровье” на Первом канале рассказывали о лечении артроза коленного сустава и снятии болей в колене с помощью внутрисуставных инъекций высокомолекулярной искусственной синовиальной жидкости – препарата гиалуроновой кислоты высокой вязкости.

Сюжет про внутрисуставные инъекции начинается с 23-й минуты.

Выпуск также можно посмотреть на сайте Первого канала или на сайте программы “Здоровье с Еленой Малышевой”.

7 сентября 2010

Боль в колене. Артроз коленного сустава

Почему шарниры стучат? Говорим о здоровье коленного сустава.

Рубрика: Про медицину

Жить здорово про локтевой суставВидео (кликните для воспроизведения).

Сюжет: Боль в колене. Артроз коленного сустава

Дата эфира: 7 сентября 2010

В норме суставные поверхности абсолютно гладкие. При артрозе они становятся
неровными, суставы начинают трещать, из-за уменьшения количества внутрисуставной
жидкости сустав воспаляется, что вызывает сильные боли.

Искусственная внутрисуставная жидкость

Один из методов лечения артроза – инъекции гиалуроновой кислоты
внутрь сустава. Кислота обеспечивает смазку сустава, снимает воспаление,
уменьшает боли при ходьбе.

Обратиться к врачу

Любые болезни суставов отражаются на состоянии позвоночника: человек щадит
больную ногу, начинает прихрамывать, в результате движения позвоночника
и таза нарушаются.

[2]

Обсудить с врачом лекарственное лечение

Уколы гиалуроновой кислоты часто проводят в комплексе с физиопроцедурами
и приемом препаратов.

Вопрос:

Поможет ли эластичный наколенник при болях в коленях?Ответ:Иногда наколенник приносит большую пользу, чем физиопроцедуры. Перед тем как начать лечение суставов, нужно выяснить причину артроза: была ли травма, есть ли повреждения менисков, хряща.

Вопрос:

Правда ли, что суставы лечат с помощью жидкого азота?Ответ:Перед удалением синовиальную оболочку (внутренняя оболочка суставной сумки) могут заморозить жидким азотом. На сегодняшний день эта процедура не особенно популярна, так как во время ее проведения есть риск повредить здоровые ткани.

Сегодня, мы хотим, чтобы нас услышали те люди, у которых болят колени.
У нас даже слоган появился: «Чтобы жизнь не поставила вас на колени — подумайте о своих коленных суставах».

У нас сегодня специальный гость Фёдор Леонидович Лазко.
— Что нужно сделать, чтобы протестировать на наличие проблем с коленными суставами?

Лазко Ф. Л.:
Первым делом нужно вспомнить, не травмировалось ли колено, и болит ли оно у вас.
Для теста положите руку на коленную чашечку и выполните несколько раз сгибание, разгибание ноги.
Прислушайтесь, есть ли там какой либо щелчок, или ощущается трение, или может у вас всё в порядке.

Этот простой тест поможет определить начинающееся или уже развившееся заболевание в коленном суставе.

Из девяти обследованных — восемь имеют проблемы с коленными суставами. Но в студии присутствует человек, которому помощь необходима сегодня, потому что ситуация у него совсем плоха.

— Какая проблема у нашей пациентки?

Лазко Ф. Л.:
У неё не было травмы, но она уже лечилась амбулаторно с незначительным успехом.
Больной ставился диагноз – артроз коленного сустава, который был подтверждён.

Вот мы говорим: «Артроз коленного сустава», а что это вообще такое? В норме сустав идеально ровный, а при артрозе эта гладкая поверхность крошится, хрящ становится махристым, вот за счёт этого у нас и появляются хруст, потрескивания в суставах. Именно это вызывает воспаление и приводит к уменьшению внутрисуставной жидкости внутри сустава.

Внутрисуставная жидкость смазывает наши суставы и даёт им возможность беспрепятственно двигаться.

— Как мы будем спасать нашего пациента?

Лазко Ф. Л.:
Одним из методов лечения есть — введение специальных препаратов. Эти препараты содержат гиалуроновую кислоту, которая является и смазкой и обладает противовоспалительным действием.
Прямо сейчас мы и восполним недостаток внутрисуставной жидкости с помощью такого препарата.

— Если болят суставы, это как-то влияет на осанку человека?

Шубин Д. Н.:
Это влияет не только на осанку, но и на позвоночник человека.
При ходьбе человек щадит больную ногу, при этом позвоночник приобретает скалиотическую форму.

Лазко Ф. Л.:
После введения препарата, мы просим пациента согнуть и разогнуть колено, чтобы жидкость распределилась внутри колена.

Эта процедура проводится амбулаторно, она не требует госпитализации, укладывания в больницу, это замечательный пример современной медицины.
— Требуется в данном случае наблюдение или ещё что-то?

Жить здорово про локтевой суставВидео (кликните для воспроизведения).

Лазко Ф. Л.:
Уколов делается, как правило, несколько. На курс от 3 до 5 инъекций.
Эти уколы часто сочетаются с физиопроцедурами и приёмов препаратов внутрь для укрепления хряща.

Вопросы от зрителей:

Читайте также:  Спицы при переломе локтевого сустава

— Поможет ли эластичный наколенник при болях в колене?Лазко Ф. Л.: Скорее нет, но психологически наколенник поможет сильно.

Но это не правильный подход, нужно узнать причину и избавиться от неё, а потом уже можно применять наколенник. Тогда эффект будет.

— Я слышала, что в колено закачивают жидкий азот, это правильно или нет, и нужно ли это?

Лазко Ф. Л.:
При низких температурах погибают клетки.
Такое лечение нешироко используется при лечении ревматоидных артрозов, но это не безопасное лечение можно повредить здоровые ткани. Чаще раньше, иногда сейчас используют кислород.

Позвольте представиться. Меня зовут Василий. Я уже более 8 лет работаю массажистом и костоправом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать свои задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с вашим специалистом.

Повелитель боли. Боль в локте. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 08.10.2015

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

[3]

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

Перегрузка локтевых связок, например при переносе тяжестей, может привести к эпикондилиту — боли в локте, которая иногда распространяется вниз до кистей и даже отдает в плечо. С чем связана эта боль? Какие три упражнения помогут избавиться от боли в локте?

© 1996-2018, Первый канал. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.

Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Первого канала.
Заявка на организацию трансляции.

Справочная Первого канала тел. +7 (495) 617-73-87

В этом выпуске телепередачи “Жить здорово!” с Еленой Малышевой вы узнаете:
Локтевой сустав состоит из плечевой кости и двух костей предплечья (лучевой и локтевой). Через локтевой сустав проходит локтевой нерв, который иннервирует мизинец и безымянный палец.

Ушиб локтевого сустава может привести к сдавлению локтевого нерва и, как следствие, онемению мизинца и безымянного пальца.

Онемение мизинца и безымянного пальца

Кроме того, следствием ушиба может быть отечность в области локтя.

Ушиб локтевого сустава опасен тем, что может привести к его неподвижности.

1. Приложите лед к месту ушиба.

Приложить лед к месту ушиба

2. Зафиксируйте локоть, например, с помощью косынки.

3. Срочно обратитесь к врачу и сделайте рентген.

4. Если произошло кровоизлияние в полость сустава, врач эвакуирует кровь, чтобы предотвратить развитие гнойных осложнений.

5. Чтобы снять воспаление, врач сделает инъекцию кортикостероида в полость сустава.

6. Чтобы не возникла неподвижность сустава, врач назначит специальную гимнастику.

Елена Малышева. Симптомы и лечение эпикондилита локтевого сустава

В этом выпуске телепередачи “Жить здорово!” с Еленой Малышевой вы узнаете о симптомах и лечении эпикондилита локтевого сустава.

Подпишитесь на официальный канал “Жить Здорово!” – https://www.youtube.com/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Что такое эпикондилит, почему он возникает, как с ним справиться
Тест: Вытяните руки перед собой, сожмите пальцы в кулаки, представьте, что находитесь за рулем мотоцикла, “дайте газу” и поднимите пальцы вверх. Если при выполнении этих движений у вас появилась боль в зоне локтя – у вас есть эпикондилит.

Эпикондилит – профессиональное заболевание
Эпикондилит (теннисный локоть) – боль в локте, которая часто встречается у теннисистов и у лиц, чья профессия связана с однообразными повторяющимися движениями рук (маляры, плотники и т. д.).

Однако эпикондилит может возникнуть и у людей, далеких от тенниса. Например, забивание гвоздей, подстригание кустов тоже может привести к развитию теннисного локтя.

Источник боли при эпикондилите локализуется в небольшом возвышении, расположенном около локтевого сустава. Оно называется латеральным надмыщелком. Мышцы предплечья, принимающие участие в разгибании кисти, прикрепляются к латеральному надмыщелку при помощи сухожилий. Перенапряжение мышц, возникающее в результате однообразных повторяющихся движений, приводит к воспалению сухожилий в зоне латерального надмыщелка – и боли в локте.

Что делать
1. Обездвижьте руку (чтобы избавить ее от нагрузки, которая вызывает боль) и зафиксируйте область локтя с помощью налокотника и специального ортеза.
2. Если боль в локте возникла внезапно, приложите холод (лед или специальные пакеты) – и воспалительная реакция уменьшится.
3. Намажьте больное место мазью с нестероидным противовоспалительным средством, которая снимет воспаление.
4. Если эпикондилит находится в запущенной стадии, тогда врач сделает в зону латерального надмыщелка инъекцию стероидного препарата с небольшим количеством анестетика – и через 2 минуты боль исчезнет.

Читайте также:  Гирудотерапия при эпикондилите локтевого сустава

Видео Елена Малышева. Симптомы и лечение эпикондилита локтевого сустава канала Елена Малышева

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про медицину

Выпуск от 8 октября 2015г.

Боль в локте по-научному называется эпикондилит.

Такая проблема может возникнуть из-за перегрузки локтевых связок, например, из-за переноски тяжестей в руках.

При эпинкондилите появляется воспаление в месте прикрепления сухожилий и мышц.

При такой проблеме боль появляется в локте, которая может распространяться вниз до кистей и даже отдавать в плечо.

Боль в плече может быть и в покое, и в движении, и во время подъема тяжестей.

Сам себе доктор

Определенные упражнения помогут снять боль в локте.

1. Положите руку на стол.

2. Начинайте сжимать что-либо в руке до появления боли.

3. Держите в такой позе руку в течение 5-6 секунд.

4. Расслабьте руку на некоторое время, а затем повторите упражнение.

5. Повторяйте упражнение 5-7 раз.

1. Положите руку на стол.

2. Возьмите в руку небольшую бутылку с водой.

3. Начинайте делать поднимать и опускать кисть руки.

4. Старайтесь как можно сильнее натягивать и растягивать мышцы руки.

1. Возьмите в руку молоток.

2. Вытяните руку перед собой.

3. Начинайте кистью делать скручивающие движения.

Также снять такую боль можно с помощью специального укола.

Для этого в месте прикрепления сухожилий вводится коктейль из местного анестетика и из стероидного гормона, который через некоторое время снимет воспаление.

Copyright © 2012-2018 CNfilms
电影,剪辑 – 免费观看,分享在线

В этом выпуске телепередачи “Жить здорово!” с Еленой Малышевой вы узнаете:
Локтевой сустав состоит из плечевой кости и двух костей предплечья (лучевой и локтевой). Через локтевой сустав проходит локтевой нерв, который иннервирует мизинец и безымянный палец.
Ушиб локтевого сустава может привести к сдавлению локтевого нерва и, как следствие, онемению мизинца и безымянного пальца.

Онемение мизинца и безымянного пальца
Кроме того, следствием ушиба может быть отечность в области локтя.
Ушиб локтевого сустава опасен тем, что может привести к его неподвижности.
Что делать?
1. Приложите лед к месту ушиба.

Приложить лед к месту ушиба
2. Зафиксируйте локоть, например, с помощью косынки.

Зафиксировать локоть
3. Срочно обратитесь к врачу и сделайте рентген.

В этом выпуске телепередачи “Жить здорово!” с Еленой Малышевой вы узнаете:
Локтевой сустав состоит из плечевой кости и двух костей предплечья (лучевой и локтевой). Через локтевой сустав проходит локтевой нерв, который иннервирует мизинец и безымянный палец.
Ушиб локтевого сустава может привести к сдавлению локтевого нерва и, как следствие, онемению мизинца и безымянного пальца.

Онемение мизинца и безымянного пальца
Кроме того, следствием ушиба может быть отечность в области локтя.
Ушиб локтевого сустава опасен тем, что может привести к его неподвижности.
Что делать?
1. Приложите лед к месту ушиба.

Приложить лед к месту ушиба
2. Зафиксируйте локоть, например, с помощью косынки.

Зафиксировать локоть
3. Срочно обратитесь к врачу и сделайте рентген.

Программа «Жить Здорово» от 01.07.2015: Ушиб локтевого сустава. Как избежать неприятных последствий

Ушиб локтевого сустава. Как избежать неприятных последствий

Чем опасен ушиб локтевого сустава, как он лечится?

Начало сюжета: 32:21

Длительность сюжета: 13:24

Рубрика: Про медицину

Сюжет: Ушиб локтевого сустава. Как избежать неприятных
последствий

Дата эфира: 7 августа 2015

Локтевой сустав состоит из плечевой кости и двух костей предплечья (лучевой
и локтевой). Через локтевой сустав проходит локтевой нерв, который иннервирует
мизинец и безымянный палец.

Ушиб локтевого сустава может привести к сдавлению локтевого нерва и, как
следствие, онемению мизинца и безымянного пальца.

Онемение мизинца и безымянного пальца

Кроме того, следствием ушиба может быть отечность в области локтя.

Ушиб локтевого сустава опасен тем, что может привести к его неподвижности.

Что делать?

1. Приложите лед к месту ушиба.

Приложить лед к месту ушиба

2. Зафиксируйте локоть, например, с помощью косынки.

[1]

Зафиксировать локоть

3. Срочно обратитесь к врачу и сделайте рентген.

Сделать рентген

4. Если произошло кровоизлияние в полость сустава, врач эвакуирует кровь,
чтобы предотвратить развитие гнойных осложнений.

5. Чтобы снять воспаление, врач сделает инъекцию кортикостероида в полость
сустава.

6. Чтобы не возникла неподвижность сустава, врач назначит специальную
гимнастику.

Источники


  1. Кучанская, Анна Артрит / Анна Кучанская. – М. : ИГ “Весь”, 2014. – 442 c.

  2. Заболевания нервной системы при дегенеративных процессах позвоночника: моногр. / А. Д. Динабург и др. – М. : Здоровь’я, 2016. – 388 c.

  3. Чижевский, А. В. Как победить остеохондроз / А. В. Чижевский. – М. : Советский спорт, 1990. – 368 c.
  4. Родионова, О. Н. Самое важное об артрите / О. Н. Родионова. – М. : Вектор, 2013. – 160 c.
  5. Сейпула, Ахмедханов ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ СЕРДЦА И ЛЕГКИХ ПРИ РЕВМАТОИДНОМ АРТРИТЕ / Ахмедханов Сейпула , Калимат Бийболатова und Аминат Джамалутдинова. – М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2011. – 168 c.
Читайте также:  Перелом лучевой кости локтевого сустава фото

Автор статьи: Евгения Кузнецова

Доброго времени суток. Меня зовут Евгения. Я уже более 18 лет работаю в ревматологической клинике. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в удобном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте  необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь

Оцените статью:

Оценка 5 проголосовавших: 1

Источник

Жить здорово про локтевой сустав

  • Название: Жить Здорово Вывих Локтевого Сустава 18 04 2018

  • Загрузил: Жить Здорово

  • Длительность: 13 мин и 35 сек

  • Размер: 17.88 MB

  • Битрейт: 192 Kbps

  • Прослушиваний: 17.4K

Здесь Вы можете прослушать, посмотреть клип и скачать бесплатно Жить Здорово Вывих Локтевого Сустава 18 04 2018 которую загрузил Жить Здорово размером ~17.88 MB и длительностью 13 мин и 35 сек в формате mp3.

Сообщить о проблеме или
Пожаловаться

Похожие песни

Анатомия Локтевого Сустава mp3

Анатомия Локтевого Сустава

Ассоциация Профессионалов Фитнеса

Вывих Что Такое И Как Его Распознать Доктор Комаровский Неотложная Помощь mp3

Вывих Что Такое И Как Его Распознать Доктор Комаровский Неотложная Помощь

Доктор Комаровский

Ушиб Локтевого Сустава Жить Здорово 08 08 2013 mp3

Ушиб Локтевого Сустава Жить Здорово 08 08 2013

Жить Здорово!

Как Разработать Локоть После Перелома 1 Часть mp3

Как Разработать Локоть После Перелома 1 Часть

Александр Сахний

Если Болит Локтевои Сустав mp3

Если Болит Локтевои Сустав

ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА «ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ»

Особенности Реабилитации После Травмы Локтевого Сустава After Injury Of The Elbow Joint mp3

Особенности Реабилитации После Травмы Локтевого Сустава After Injury Of The Elbow Joint

Вылечимся сами

Разработка Локтя После Перелома Часть 3 mp3

Разработка Локтя После Перелома Часть 3

Александр Сахний

Разработка Локтевого Сустава Укладки 1 Development Of The Elbow Joint Layings mp3

Разработка Локтевого Сустава Укладки 1 Development Of The Elbow Joint Layings

Вылечимся сами

Жить Здорово Вывих Плеча 26 06 2018 mp3

Жить Здорово Вывих Плеча 26 06 2018

Жить Здорово!

Вывих Или Растяжение mp3

Вывих Или Растяжение

Телекомпания ТВК

Жить Здорово Вывих Стопы 12 07 2017 mp3

Жить Здорово Вывих Стопы 12 07 2017

Жить Здорово!

Лфк Для Локтевого Сустава 2 Часть mp3

Лфк Для Локтевого Сустава 2 Часть

Александр Сахний

Лечение Вывихов И Переломовывихов Локтевого Сустава mp3

Лечение Вывихов И Переломовывихов Локтевого Сустава

Профессиональный клуб травматологов-ортопедов

Подвывих Головки Лучевой Кости Доктор Комаровский mp3

Подвывих Головки Лучевой Кости Доктор Комаровский

Доктор Комаровский

Разработка Локтевого Сустава Укладки 2 Development Of The Elbow Joint Layings mp3

Разработка Локтевого Сустава Укладки 2 Development Of The Elbow Joint Layings

Вылечимся сами

Плечо После Травмы Простая Техника Реабилитации mp3

Плечо После Травмы Простая Техника Реабилитации

ПРИКЛАДНАЯ КИНЕЗИОЛОГИЯ УАПК

Гимнастика Для Лечения Локтей И Боли В Локтевых Суставах mp3

Гимнастика Для Лечения Локтей И Боли В Локтевых Суставах

доктор Евдокименко

Только Что Сняли Гипс С Локтя Что Делать Just Removed The Cast From The Elbow What To Do mp3

Только Что Сняли Гипс С Локтя Что Делать Just Removed The Cast From The Elbow What To Do

Вылечимся сами

Болит Локоть Лечение 7 Минут В День Эпикондилит mp3

Болит Локоть Лечение 7 Минут В День Эпикондилит

Ух, ты! Бородачи

Травмпункт Привычный Вывих Плеча Как Вернуть Стабильность mp3

Травмпункт Привычный Вывих Плеча Как Вернуть Стабильность

Mediametrics Live 2

Лфк Для Локтя Часть 1 Physical Therapy For Elbow mp3

Лфк Для Локтя Часть 1 Physical Therapy For Elbow

Вылечимся сами

Подвывих Таранной Кости Коррекция mp3

Подвывих Таранной Кости Коррекция

ПРИКЛАДНАЯ КИНЕЗИОЛОГИЯ УАПК

Посттравматические Осложнения Локтевого Сустава Методы Лечения mp3

Посттравматические Осложнения Локтевого Сустава Методы Лечения

Профессиональный клуб травматологов-ортопедов

Разработка Локтевого Сустава Машинка Development Of The Elbow Joint Machine mp3

Разработка Локтевого Сустава Машинка Development Of The Elbow Joint Machine

Вылечимся сами

Упражнения При Травме Локтя mp3

Упражнения При Травме Локтя

Василий Бородин

Массаж И Солевые Ванночки После Перелома Руки И Лучезапястного Сустава mp3

Массаж И Солевые Ванночки После Перелома Руки И Лучезапястного Сустава

PionerTV

Лфк Для Локтя Часть 2 mp3

Лфк Для Локтя Часть 2

Вылечимся сами

Травмы Локтевого Сустава Рекомендации mp3

Травмы Локтевого Сустава Рекомендации

Андрей Кочетков

Таинственное Народное Средство От Ушибов И Воспаления Сухожилий Медвежийугол Капуста mp3

Таинственное Народное Средство От Ушибов И Воспаления Сухожилий Медвежийугол Капуста

Медвежий угол

Gopro Vlog Перелом Локтевого Сустава И Лечение Ч 2 mp3

Gopro Vlog Перелом Локтевого Сустава И Лечение Ч 2

Миша Мошинский

Как Диагностировать У Ребенка Вывих Доктор Комаровский mp3

Как Диагностировать У Ребенка Вывих Доктор Комаровский

Доктор Комаровский. Интервью

Законы Восстановления Костей И Связок mp3

Законы Восстановления Костей И Связок

Антон Епифанов

Травмы Локтевого Сустава Локтя Руки Не Доводите До Лечения Плохие Упражнения mp3

Травмы Локтевого Сустава Локтя Руки Не Доводите До Лечения Плохие Упражнения

Виктор Николаевич

Как Помочь Себе При Проблеме Локтевого Сустава mp3

Как Помочь Себе При Проблеме Локтевого Сустава

Александр Кырчанов

Привычный Вывих Плеча Как Вернуть Плечо На Место mp3

Привычный Вывих Плеча Как Вернуть Плечо На Место

JitZdorovo

Восстановление Работы Вялого Кишечника mp3

Восстановление Работы Вялого Кишечника

ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА «ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ»

Восстановление После Перелома Что Делать После Гипса mp3

Восстановление После Перелома Что Делать После Гипса

Доктор Шперлинг

Бананы Мифы И Правда Жить Здорово 09 04 2018 mp3

Бананы Мифы И Правда Жить Здорово 09 04 2018

Жить Здорово!

Боль В Локте Ушиб Локтевого Сустава Малиновский mp3

Боль В Локте Ушиб Локтевого Сустава Малиновский

kostya kostya

Перелом Лучевой Кости Быстрая Успешная Реабилитация mp3

Перелом Лучевой Кости Быстрая Успешная Реабилитация

vitatvru

Жить Здорово Выпуск От 18 04 2018 mp3

Жить Здорово Выпуск От 18 04 2018

Жить Здорово!

5 Смертельных Ошибок Мужчин После 40 Лет Мужское Здоровье Советы Бубновского 0 mp3

5 Смертельных Ошибок Мужчин После 40 Лет Мужское Здоровье Советы Бубновского 0

Бубновский

Жить Здорово Выпуск От 13 05 2020 mp3

Жить Здорово Выпуск От 13 05 2020

Жить Здорово!

Оздоровление Тазобедренного Сустава mp3

Оздоровление Тазобедренного Сустава

Anna Kurkurina

Локоть Бабушки Как Не Вывихнуть Ребенку Руку mp3

Локоть Бабушки Как Не Вывихнуть Ребенку Руку

JIt Zdorovo

Жить Здорово Выпуск От 11 04 2018 mp3

Жить Здорово Выпуск От 11 04 2018

Жить Здорово!

Локтевой Сустав Часть 1 Восстановление После Перелома mp3

Локтевой Сустав Часть 1 Восстановление После Перелома

Go Train

Массаж Разработка Локтевого Сустава mp3

Массаж Разработка Локтевого Сустава

Максим Рудик

Анатомия Локтевого Сустава Всё Что Нужно Знать mp3

Анатомия Локтевого Сустава Всё Что Нужно Знать

Алексей Тимушев

Лечение Ушибов Снятие Боли И Опухоли Treatment Of Injuries The Removal Of Pain And Swelling mp3

Лечение Ушибов Снятие Боли И Опухоли Treatment Of Injuries The Removal Of Pain And Swelling

Нина Черная

Источник