Жить здорово лечение коленного сустава артроз

Артроз коленного сустава: похрустим коленками

Наши суставы устроены очень здорово. Концы костей в точности подходят друг к другу и сверху для лучшего скольжения покрыты хрящом. Сам сустав защищен суставной сумкой, а спереди, сзади и с боков его укрепляют связки и мышцы. Внутри суставной сумки находится специальная жидкость, которая обеспечивает плавное движение без рывков, скрипа и хруста. Так работают здоровые суставы. А что же происходит с ними при артрозе?

Как и отчего возникает артроз: ожирение, травмы, артрит

Для начала, чем отличается артроз от артрита? Артрит — это воспаление суставов, его можно лечить и лечить до полного выздоровления. При артрозе же хрящи на суставных поверхностях костей деформируются, истончаются, теряют упругость, покрываются трещинами и становятся слоистыми, количество синовиальной жидкости уменьшается. И эти изменения уже, к сожалению, необратимы. Поэтому это заболевание называется дегенеративным, то есть разрушительным. На разрушение сустава действует возраст — со временем хрящ изнашивается, но в основе всего лежит наше прямохождение, из-за которого на коленные суставы приходится большая нагрузка.

Гонартроз — это артроз коленного сустава. Этот вид артроза чаще встречается у женщин и усугубляется ожирением и болезнями вен. Артрозом болеют множество пожилых людей, что объясняется возрастными изменениями в суставе. В молодом возрасте артроз может возникнуть при травмах сустава при спорте или при высокой физической нагрузке. Кроме того, на развитие артроза влияют слабость связок и мышц в области колена, малоподвижный образ жизни, артрит, стрессы и нарушения обмена веществ, а в бытовом плане — обувь на каблуках и ношение тяжестей (например, сумок из магазина). Поражение суставов бывает двусторонним, но может развиваться и на одной ноге.

Проявления артроза: боль, хруст, тугоподвижность

Боль в колене, хруст, тугоподвижность при сгибании и разгибании сустава, в частности, когда человек встает с места и садится — все это признаки артроза коленного сустава. Однако боли не возникают вдруг. В начале болезни это, скорее, дискомфорт в колене, который превращается в боль при больших нагрузках, беге, упражнениях. Если же боль возникла остро — это может быть связано с вывихом, растяжением связок, повреждением менисков (упругих хрящевых прокладок в суставе).

При артрозе 2 степени боль в колене становится частым спутником, особенно она заметна после долгих прогулок пешком, поднятия тяжестей. Если дать суставу отдых — болевые ощущения проходят, но возвращаются вновь при возобновлении нагрузки. Дополнительный симптом артроза — припухание коленного сустава. Кроме того, отмечается избыточное накопление суставной жидкости (синовит), характерный хруст при движениях, при котором возникает и боль, а затем и ограниченная подвижность в колене. У больного не получается легко сгибать и разгибать ногу. Попытка разогнуть ее полностью вызывает резкую боль.

Когда артроз достигает третьей степени, коленный сустав порой полностью утрачивает подвижность. Люди ходят на слегка согнутых в коленях ногах, страдают от ноющих болей, которые часто возникают при перемене погоды, могут мучить в покое, в том числе ночью. Больным приходится прибегать к обезболивающим средствам. На этой стадии также возможно изменении формы ног — они изгибаются либо кнаружи (ноги колесом), либо внутрь. Нередко люди растирают больные колени, интуитивно пытаясь улучшить в них кровоток.

Лечение артроза: снижение веса, движение — это жизнь

Диагноз «артроз» ставят при рентгенографическом исследовании. Характерные изменения — сужение суставной щели, появление остеофитов (отложения солей), разрушение костей. К врачу многие пациенты приходят уже на той стадии, когда становится проблематично уснуть ночью без обезболивающего. Несмотря на то, что изменения в суставах необратимы, кое-что для улучшения жизни больного предпринять можно. Лечение артроза начинается со снижения веса. Причем, надо будет упирать на рациональное и не слишком калорийное питание, так как возможность физической активности ограничена. Это первое, что скажет больному артрозом коленного сустава любой врач.

Второй аспект лечения артроза — это, как ни странно, движение. Когда изменения в суставах еще не фатальны, не на последней стадии, только движения — но движения правильные! — могут продлить им жизнь. Кровеносных сосудов в хряще нет, питание идет путем диффузии, и чтобы обмен шел, чтобы клетки обновлялись, и хрящ жил, необходимо движение.

Но какие движения следует считать правильными? Конечно, те, которые не нагружают коленный сустав. Не будем томить читателя — лучшим видом спорта при артрозе является плавание. Это великолепная тренировка связок, хрящей, мышц без вертикальной нагрузки, которую дают хождение и стояние. Избегать же надо бега, спортивных игр, прыжков. Да боль в суставах и не даст особенно разогнаться.

Второй способ движения подойдет тем, кто посещает тренажерный зал или приобрел домой тренажер под названием эллипсоид. Он похож на велосипед стоя и в то же время на бег на лыжах. При работе на этом тренажере мы избегаем ударной нагрузки на коленные суставы и одновременно тренируем мышцы и связки. Эллипсоид движется плавно, но дает неслабую аэробную нагрузку, поэтому, тренируясь на нем, мы решаем также проблему лишнего веса.

Медикаментозное и хирургическое лечение коленного сустава

Что же касается медицинской части лечения артроза — это прием нестероидных противоспалительных препаратов от боли (Найз, Ибупрофен, Вольтарен, Индометацин, Диклофенак). Врач поможет подобрать такую дозу, которая уберет и боль, и воспаление (а оно все равно будет присутствовать), и отек. Иногда добавляются анальгетики, так как боли могут быть очень сильными — они мешают спать, мешают есть и вообще мешают жить. В некоторых случаях дело доходит до назначения антидепрессантов.

Если же, несмотря на все усилия, описанное лечение артроза не помогает, и разрушение сустава продолжается, приводя к полной неподвижности (а, как известно, чем меньше мы двигаемся — тем быстрее нарастает жировой слой), существует радикальное лечебное средство — хирургическая замена больного сустава на протез. Он состоит из имитации конца бедренной кости (верхней) и менисков, которые укладываются на поверхность большеберцовой кости (нижней). Операция не простая, но отработанная и, можно сказать, рутинная. Делается их в мире, в том числе в России, огромное количество. После хирургического вмешательства разработана программа реабилитации, которая позволяет человеку не то что начать двигаться, а вернуться к полноценному, активному образу жизни.

Использованные источники:zhivi-zdorovo.ru

Жить здорово!

Деформирующий артроз. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 16.12.2016

Код для встраивания видео

Настройки

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

С возрастом хрящевая ткань сустава изнашивается, и развивается артроз. Симптомы артроза — хруст и боль в суставах. Можно ли справиться с болью одними лекарствами, или рано или поздно придется прибегнуть к хирургическому вмешательству?

Вместе с этим смотрят

Герман Гандельман и Дмитрий Шубин о проекте «Жить здорово!» в эфире программы «Доброе утро» от 13.10.2017

Елена Малышева и Дмитрий Шубин о проекте «Жить здорово!» в эфире программы «Доброе утро» от 02.10.2017

Худеем с Марком Гальпериным. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 10.02.2016

Записки кардиолога Германа Гандельмана. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 13.03.2018

Елена Малышева о проекте «Жить здорово!» в эфире программы «Доброе утро» от 22.09.2017

Генетический тест. Герман Гандельман. Здоровье. Фрагмент выпуска от 20.11.2016

Сбрось лишнее — выиграй миллион. Марк Гальперин. Здоровье. Фрагмент выпуска от 30.10.2016

Генетический тест. Узнаем прошлое Дмитрия Шубина. Здоровье. Фрагмент выпуска от 13.11.2016

Личный список Елены Малышевой. Александр Румянцев. Здоровье. Фрагмент выпуска от 17.07.2016

Личный список Елены Малышевой. Игорь Бранован. Здоровье. Фрагмент выпуска от 17.09.2017

Личный список Елены Малышевой. Лейла Адамян. Здоровье. Фрагмент выпуска от 03.04.2016

Личный список Елены Малышевой. Михаил Коновалов. Здоровье. Фрагмент выпуска от 11.02.2018

Самое популярное

Рекомендуем

Последние обновления

Мои подписки:

© 1996-2018, Первый канал. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.

Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Первого канала.
Заявка на организацию трансляции.

Справочная Первого канала тел. +7 (495) 617-73-87

Использованные источники:www.1tv.ru

Как вылечить артроз коленного сустава

✓ Статья проверена доктором

Лечение артроза коленного сустава – сложное, длительное и, к большому сожалению, далеко не всегда настолько эффективное, как того хотелось бы пациенту, мероприятие.

Как вылечить артроз коленного сустава

При любых обстоятельствах, его лечение должно быть комплексным и направленным на решение сразу нескольких важных задач, в числе которых: избавление от болей, нормализация питания хрящевых и костных структур, снижение давления на больные суставы, улучшение состояния расположенных рядом мышц, восстановление подвижности пораженных коленей.

Приготовьтесь выполнять все предписания врачей по комплексному лечению

Далее вам предлагается ознакомиться с информацией в отношении использующихся вариантов лечения артроза коленного сустава.

Медикаментозная терапия

Общая информация

Сведения в отношении групп препаратов, применяющихся для лечения артроза коленного сустава, приведены в таблице.

Таблица. Препараты для лечения артроза коленного сустава

Далее вам предлагается ознакомиться с более подробными сведениями о вышеперечисленных группах препаратов.

Важно! Названия любых лекарств даны строго для ознакомления. Не пытайтесь вылечить себя самостоятельно – это может лишь усугубить ваше состояние. Во всем следуйте рекомендациям врача.

Нестероидные противовоспалительные

Нимулид таб.100мг N30

Самые популярные: нимулид, диклофенак, индометацин и др. Слово «нестероидные» свидетельствует об отсутствии гормонов в составе таких лекарств. Помогают бороться с болью и воспалениями и приступить к дальнейшим этапам лечения – физиотерапии, массажу и т.д.

Не рекомендованы к продолжительному применению – по факту они лишь «прячут» симптомы артроза, т.к. справиться с ним исключительно своими силами не способны. Дополнительным аргументом в отношении этого является масса побочных эффектов длительного применения обезболивающих и противовоспалительных лекарственных средств. Следуйте рекомендациям врача.

Хондропротекторы

Несут наибольшую пользу. В отличие от противовоспалительных лекарственных препаратов, воздействуют на главную причину появления изучаемого заболевания, питая хрящевые поверхности суставов и восстанавливая выработку природной «смазки».

Эффективные хондропротекторы нового поколения практически все содержат дополнительные витамины или НПВС

Особенно эффективны на первых стадиях артроза. Но переоценивать возможности хондропротекторов тоже не стоит. К примеру, если артроз запущен до третьей стадии, для которой характерно почти полное разрушение хряща, нормализовать состояние сустава одними лишь хондропротекторами не удастся.

Хондропротекторы нового поколения

На первых стадиях эти препараты тоже не отличаются моментальным действием. Чтобы достичь ощутимых результатов, надо пройти не менее 2-3 курсов, что отнимает ориентировочно 6-18 месяцев.

Хондропротекторы для суставов

Среди дополнительных преимуществ хондропротекторов следует отметить практически полное отсутствие противопоказаний и нежелательных побочных эффектов, но принимать их без врачебного назначения и контроля нельзя – можно ухудшить свое состояние.

Мази и кремы

Средство от артроза

Рассчитаны на уменьшение выраженности местных симптомов артроза. Если заболевание не осложнено синовитом, хороший эффект окажут согревающие мази, способствующие улучшению внутренних процессов кровообращения.

Если синовит присутствует, специалист назначит мазь, изготовленную с задействованием нестероидных противовоспалительных препаратов.

Кетонал® крем рекомендуется для терапии болевого синдрома

Полагаться на одни лишь мази нельзя: кожа человека пропускает в среднем до 6-7% действующего компонента, чего однозначно недостаточно для полного избавления от воспаления.

Компрессы

Оказывают аналогичный, но более эффективный по сравнению с мазями эффект. Лучшие результаты отмечаются при использовании компрессов с 3 основными препаратами.

Димексид. Помогает бороться с болью и воспалением. Хорошо проникает через кожу, способствуя устранению воспаления и нормализации внутренних обменных процессов.

Внутрисуставные инъекции

Используются в экстренных случаях при очень сильных болях. Чаще всего применяются препараты целестона, дипроспана, кеналога и др. Эффективно и быстро убирают воспаления и болезненные ощущения.

Наряду с этим, непосредственно от артроза они избавить не способны – полезное действие на хрящевую ткань не оказывается, кости не укрепляются, кровообращение не нормализуется и т.д. Единственная функция внутрисуставных инъекций – уменьшение выраженности воспалительного процесса, поэтому в качестве самостоятельного метода лечения их не применяют.

Инъекция в коленный сустав

Препарат для внутрисуставных инъекций должен подбираться исключительно квалифицированным специалистом – неправильно выбранное лекарство и/или нарушение требуемой дозировки вызовет как минимум отсутствие должного эффекта, как максимум – тяжелые побочные эффекты.

Методы мануального и физиотерапевтического воздействия

Эффективны на начальных стадиях артроза. Используются после избавления от болей и воспалений. В особенности эффективны в случае комплексного применения с внутрисуставными инъекциями, хондропротекторами и прочими методами лечения.

В качестве примера можно привести электрофорез, магнитотерапию, воздействие ультрафиолетовым излучением и т.д.

Лечебная гимнастика

Одна из важнейших составляющих комплексной программы лечения артроза коленных суставов. По факту, без соответствующих упражнений любое лечение будет заметно менее эффективным, если сравнивать с полноценной программой.

Лечебная гимнастика способствует укреплению мышц, улучшению состояния сосудов, нормализации кровотока и в целом оздоровлению организма.

Упражнение для колен

Важно! Решение в отношении времени начала выполнения упражнений, перечня таковых и значимых сопутствующих нюансов может принимать исключительно лечащий врач.

Диета

Очень важной составляющей комплексного лечения является сбалансированная диета, богатая витаминами, микроэлементами и прочими необходимыми полезными веществами. Подробные сведения о диете при артрозе приводились в соответствующей публикации нашего сайта.

Таким образом, лечение артроза – длительный, сложный и обязательно комплексный процесс. Если вам пришлось лично столкнуться с данным недугом, запаситесь терпением и следуйте врачебным указаниям.

Использованные источники:med-explorer.ru

Деформирующий артроз. От чего хрустят суставы

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про медицину

Выпуск от 16 декабря 2016 г.

С возрастом хрящи суставов разрушаются, что приводит к развитию артроза.
Основные симптомы артроза – хруст и боль в суставах.
Симптомы артроза обычно усиливаются при подъеме или спуске по лестнице.

Как лечить?
1. Снять боль в суставах можно с помощью приема нестероидных противовоспалительных суставов.
Принимать такие средства стоит не больше 5 дней.
Если боль не проходит, то необходимо обратиться за помощью к врачу.

2. Врач может снять боль и воспаление, а также вернуть подвижность сустава с помощью специального укола. Курс лечения уколами проводится 2 раза в год.

3. Если лечение уколами не помогает, то такую проблему необходимо лечить хирургически.

Использованные источники:jitzdorovo.ru