Защемление в плечевом суставе упражнения
Защемление плечевого нерва – это поражение структуры лучевых нервов, их сдавливание. Этот недуг может привести к различным последствиям: от ощущения мурашек по телу, онемения и до полного обездвиживания рук и потери чувствительности. Важно при первых же тревожных сигналах вашего организма срочно обратиться за медицинской помощью. Для полного восстановления здоровья потребуется курс медикаментозной терапии, пригодятся советы народной медицины, но возможно и оперативное вмешательство. Нельзя заниматься самодиагностикой и лечением.
Причины появления болезни
Защемление нерва в плечевом суставе очень схоже с симптоматикой воспаленного нерва, но эти заболевания являются совершенно разными по этиологии и способу лечения. В некоторых случаях, при игнорировании лечения или его неэффективности защемление может перерасти в воспаление. Чтобы избежать негативных последствий и не допустить осложнений, необходимо обратиться за квалифицированной помощью специалиста – невролога.
Ущемление по своей этиологии является результатом сдавливания костными и прилегающими мышечными тканями нервных пучков. В процессе сдавливания пучки начинают воспаляться, и образуется отек. Данная патология имеет множество разнообразных причин и встречается в таких случаях:
- заболевания ЦНС;
- серьезная физическая нагрузка, подъем тяжестей, тяжелые атлетические занятия;
- травмы, ушибы плеча с различной степенью поражения;
- осложнения после оперативного вмешательства или инъекции в плечевой области или предплечье;
- сон в неудобном положении;
- сидячий образ жизни;
- опухолевые новообразования, онкология;
- интоксикация свинцом, имеющая хронический характер и др.
Симптоматика защемленного нерва
Чаще всего в процессе защемления плечевого нерва лечение которого требуется незамедлительное страдает лучевой нерв. Это один из немногих нервных стволов ЦНС, который имеет и чувствительную и отвечающую за моторику часть. В зависимости от части поражения могут появляться следующие признаки клинической картины:
- сложности в разведении предплечий и прямых пальцев сложенных ладоней;
- полное или частичное онемение пальцев руки после сна или «залеживания» в одном положении;
- после пробуждения невозможность двигать кистью, затрудненное движение в суставах;
- затруднение при разгибании лучезапястного сустава, невозможность удерживать кисть в положении виса;
- периодические режущие и колющие ощущения, постоянные ноющие боли в мышцах, которые усиливают при разгибании кисти и предплечья. Ощущения могут притупляться и усиливаться, сопровождаясь побледнением кожи, повышенным потоотделением, чувством жара;
- сложности в сведении большого пальца с указательным и невозможность отведения большого пальца кисти;
- изменения тонуса мышц, непроизвольное подергивание;
- снижение чувствительности кожи в области предплечья, плеча и некоторых пальцев рук.
Диагностические исследования заболевания
Защемление плечевого нерва требует незамедлительного обращения в медицинское учреждение. Провести диагностику недуга не представляется сложным. Лечащий врач первым делом должен изучить карту больного, проведя анализ хронических заболеваний, недавних травм области предплечья, аллергических реакций и пр. Опросить пациента на предмет жалоб, их характера и продолжительности. На основе этих данных выявить природу патологии.
Обязательным условием успешной диагностики является неврологическое обследование, благодаря которому выявляются изменения чувствительности пальцев и кистей рук, патологии сухожильных рефлексов.
При сомнениях в постановке диагноза пациента отправляют на дополнительное аппаратное обследование: МРТ и КТ, рентген. Эти методики помогут подтвердить предварительный диагноз, найти причину заболевания.
Методы лечения
Основа любого вида и способа лечения – это устранение первопричины образования недуга и снятие болевых ощущений с пораженного органа. Для эффективного достижения результата используют не один метод, а целый комплекс, независимо от степени поражения или стадии невралгического заболевания.
Устранение патологического заболевания защемления нерва в плечевом суставе симптомы и лечение, которого различны, зависит от быстрого определения причины патологии и исключения воспаления в плечевом суставе. Для этого используют следующие методы:
- Обезболивающие препараты сильного действия при ярко выраженных и интенсивных приступах боли. Это может быть блокада из новокаина или мазь – Апизартрон.
- Нестероидные препараты противовоспалительного действия в виде лекарственных средств: таблетки, гели, инъекции. Например, Ибупрофен, Кетанов, Диклофенак.
- Внутривенные инъекции витамина B, которые помогут поддержать ослабленный иммунитет.
- Антидепрессанты при сильных психологических расстройствах, развивающихся на фоне заболевания.
Однако, продолжительное время лечиться сильнодействующими препаратами невозможно, потому как они вызывают множество побочных реакций и постепенное привыкание. Чаще всего медикаментозная терапия заканчивается использованием противовоспалительных средств и согревающих мазей, которые не вызывают побочек.
Что делать для быстрейшего выздоровления? Сочетать медикаментозный курс с физиотерапевтическими процедурами.
Физиотерапия
Лечение защемления не будет эффективным без включения в комплекс мер физиотерапевтических процедур, направленных на устранение болевых ощущений, снятие отека и ликвидацию непроизвольного сокращения мышц, спазма. Можно защемить нерв слева, а отдавать будет в правый сустав, поэтому процедуры необходимо использовать на обе стороны плечевых сплетений одинаково. При патологии показаны такие процедуры:
- УВЧ;
- активация биологических точек и потоков с помощью иглоукалывания;
- стимуляция низким зарядом тока;
- принятие теплых ванн с использованием лечебных трав и отваров;
- грязевые обертывания.
На период лечения пациенту нельзя заниматься физическими нагрузками рук любой сложности, так же следует избегать переохлаждения. Только соблюдая все рекомендации врача, можно достичь полного выздоровления.
Период реабилитации необходимо начать с лечебной физкультуры, но выполнять ее под руководством опытного медработника. Упражнения помогут восстановить мышцы, укрепить суставы.
Нетрадиционная медицина, советы народных целителей
Есть несколько советов народной медицины, которые будут сопутствовать быстрому выздоровлению. Они представлены в виде мазей, отваров и компрессов, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях:
- настойка для растирки. Для приготовления используются цветы сирени, корень лопуха и острый перец. Все эти ингредиенты заливаются спиртом и настаиваются 3 суток, после чего этой настойкой натирают больное место перед сном;
- спиртовая настойка из березовых почек. На пол литра спирта используют горсть березовых почек. Через неделю можно использовать такую настойку;
- так же можно приготовить отвар для приема внутрь. Для этого нужно смешать 10 гр. ивовой коры со стаканом воды, прокипятить этот состав и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды.
Профилактика недуга
Для того, чтобы уменьшить риск нервных окончаний в плечевом суставе защемляться, необходимо соблюдать несложные жизненные правила:
- Контролировать массу тела, не допуская сильного ожирения. Лишний вес создает дополнительную нагрузку на внутренние органы и приводит к стиранию позвоночных дисков и грыже. В таких случаях защемление нерва достаточно распространенная проблема.
- При сидячем образе жизни периодически проводить небольшую разминку тела.
- Следить за правильным положением позвоночника и контролировать осанку.
- Делать утреннюю гимнастику, заниматься спортом, использую небольшие физические нагрузки для растяжки мышц и укрепления суставов.
- Не носить сумку через одно плечо, распределять нагрузку равномерно.
- Для сна выбирать лишь качественный ортопедический матрас.
Защемление не устраниться самостоятельно без медикаментозного вмешательства. При первых проявлениях симптоматики, нужно обратиться за помощью к врачу и следовать всем его предписаниям. Если только снять болевой синдром обезболивающими средствами, проблема не устраниться, а лишь усугубиться. В последствие это может привести к атрофии мышц и воспалениям нервных тканей.
Источник
Защемление нерва сухожилий при травме плеча проявляется, прежде всего, в поражении структуры лучевых нервов, их сдавливании. Если не обращать внимание на недуг, могут возникнуть серьезные осложнения. Человек ощущает «мурашки» по всему телу, онемение. В самых тяжелых случаях исчезает чувствительность, а рука обездвиживается. При появлении первых тревожных симптомов следует сразу же обратиться за медицинской помощью. Полное восстановление наступает при прохождении терапевтического курса. Иногда помогают и рецепты народной медицины, но без консультации с врачом применять их не рекомендуется. Заниматься самодиагностикой и самолечением категорически запрещено.
Причины защемления
Защемление плечевого нерва по симптоматике схоже с воспалительными процессами в этой области. Однако эти заболевания имеют разную этиологию. Ущемление, как правило, связно со сдавливанием нервных пучков рядом расположенными мышечными и костными тканями. Такое состояние вызывают разные факторы. Самыми распространенными являются:
- заболевания центральной нервной системы;
- тяжелая и интенсивная физическая нагрузка;
- подъем тяжестей;
- травмы, ушибы плеча;
- осложнения после хирургического вмешательства;
- инъекции в плечевую зону или предплечье;
- сон в неудобном положении;
- малоактивный, сидячий образ жизни;
- наличие злокачественных новообразований и опухолей;
- свинцовая интоксикация, протекающая в хронической стадии.
-
Симптомы защемления нерва в плече
При защемлении в первую очередь страдает лучевой нерв. Он «состоит» из двух частей: чувствительной и отвечающей за моторику. Клиническая картина выражается в таких проявлениях, как:
- сложность разведения предплечья и выпрямленных пальцев сложенной ладони;
- частичное или полное онемение пальцев руки после сна;
- ограничение подвижности суставов кисти после пробуждения;
- трудности при сгибании и разгибании лучезапястного сустава;
- невозможность зафиксировать и удерживать кисть руки в висячем положении;
- постоянная ноющая мышечная боль, которая усиливается при разгибании предплечья и кисти;
- периодические колющие и режущие болевые ощущения.
У пациентов также отмечаются бледность кожных покровов, повышенное потоотделение, чувство жара. Он не может отвести назад большой палец руки или соединить его с указательным «в кольцо». При защемлении нерва снижается мышечный тонус, появляются непроизвольные подергивания.
Диагностика
Что делать при защемлении плеча? В первую очередь необходимо обратиться к врачу. Он проведет обследование, необходимое для правильной постановки диагноза. Первым делом доктор изучат карту пациента и выясняет причину травмы. Он делает специальные неврологические тесты, которые помогают определить изменение чувствительности кистей и пальцев, а также выявить, если ли отклонения в сухожильных рефлексах. Часто пациенту назначаются рентген, КТ или МРТ. Аппаратное обследование позволяет увидеть объективную картину состояния плечевого нерва, поставить точный диагноз и разработать эффективную терапевтическую программу.
Как лечить защемление нерва в плече?
Основа любой терапии – устранение причины недуга и снятие острой боли с пораженной области. Для достижения результата используют комплекс методик вне зависимости от стадии и тяжести невралгической патологии. Основными приемами в лечении защемления нерва в плече являются:
- сильнодействующие препараты, которые назначаются при ярких и интенсивных болевых приступах. Врачи используют блокаду новокаином или прописывают мазь Апизартрон;
- нестероидные препараты, которые препятствуют развитию воспалительного процесса (гели, таблетки, инъекции);
- внутривенное введение витамина В, укрепляющего защитные силы организма
- при выраженных расстройствах психики, которые развиваются на фоне заболевания, назначают антидепрессанты.
Физиотерапия при защемлении плечевого нерва
Физиотерапевтические процедуры направлены на устранение болей, снятие отечности, ликвидацию непроизвольного мышечного сокращения и спазмов. Часто нерв защемляется в левой части тела, а боль отдается в сустав справа – по этой причине физиотерапевтическое воздействие одинаковой интенсивности оказывается на обе стороны плечевых сплетений.
При заболевании пациентам назначают УВЧ, иглоукалывание для активации биологических точек, электростимуляцию. Также рекомендуется проходить курс принятия теплых ванн, приготовленных с отварами из лечебных трав, грязевые обертывания.
В терапевтический период запрещено заниматься спортом и нагружать верхнюю часть тела. Также следует избегать переохлаждений.
Рецепты народной медицины
Народные целители рекомендуют использовать средства в вид мазей, компрессов, отваров. Их легко приготовить в домашних условиях:
- Настойка для растирки. Взять цветки сирени, корень лопуха, острый перец. Залить ингредиенты спиртом, настаивать 3 суток. Натирать больной участок на ночь.
- Настойка из березовых почек. Гость почек залить 0,5 л спирта. Настаивать 7 дней. Натирать поврежденное плечо.
- Отвар для приема внутрь. 10 г ивовой коры смешать с 1 стаканом воды, прокипятить, остудить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день после приемов пищи.
Упражнения при защемлении плеча
- Лечь на спину, руки вытянуть вдоль тела ладонями вниз. Поворачивать ладони вверх-вниз, не касаться пола.
- Лечь на спину, руки вдоль тела. Поочередно поднимать и опускать руки.
- Лечь на здоровый бок, руки вдоль тела. Поднять травмированную руку вверх, согнуть в локтевом суставе, завести за голову. Сделать вдох, вернуться в исходное положение и выдохнуть.
- Лечь на спину, руки вдоль тела. Согнуть больную руку в локте, придерживая ее здоровой. Отвести плечо в сторону, сделать вдох. Вернуться в исходное положение, выдохнуть.
- Лечь на кровать или кушетку. Больную конечность свесить вниз, расслабить, покачивать из стороны в сторону.
Профилактика
Чтобы снизить риск травмирования плеча и защемления нервных окончаний, соблюдайте несложные правила:
- следите за весом и не допускайте ожирения. Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на внутренние органы. Это, в свою очередь, становится причиной стирания дисков позвоночника и появления грыжи, из-за которых возникает защемление;
- если вы много и долго работаете за компьютером или ведете сидячий образ жизни, обязательно делайте зарядку, разминая все конечности;
- следите за правильным положением позвоночника и всегда контролируйте осанку;
- выполняя гимнастические упражнения, используйте утяжелители. Это поможет укрепить мышцы и кости;
- не носите сумку только через одно плечо, старайтесь равномерно распределять нагрузку;
- для сна купите качественный ортопедический матрац.
Источник
Любое изменение, вызванное сжатием/сдавливанием мышц, вызывает защемление нерва в плечевом суставе. Для предотвращения осложнений, дальнейшего развития воспалительных процессов, влияющих на трудоспособность основных функций верхних конечностей, необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Трудности, связанные с нарушением соматики верхней части тела чаще возникают из-за перегрузок и способны перерасти в постоянные боли с осложнениями.
Причины развития заболевания
Провоцирующими факторами ущемления нервов плечевого сустава являются:
- Повреждения верхних конечностей:
- удары;
- вывихи;
- растяжения;
- переломы.
- Дискомфортные ощущения после неудобной позы во сне.
- Резкие движения во время спортивных занятий.
- Длительное нахождение руки в неудобном положении.
- Сдавливание нервных окончаний плечевого сустава/подмышечной впадины.
- Деформирование тканей хрящей/кости.
- Неприятные ощущения при использовании костылей.
- Неправильная осанка.
- Сутулость.
Порой ущемление сочленений провоцируется и другими причинами, такими как:
Проблема может развиваться самостоятельно или вследствие иных недугов.
- болезни опорно-двигательного аппарата;
- нарушения ЦНС;
- новообразования онкологического характера;
- неправильно выполненные инъекции в мышцы плечевого сустава;
- неудачно проведенные хирургические вмешательства в области предплечья/плеча;
- разрушения акромиального сустава.
Вернуться к оглавлению
Симптомы проявления недуга
При ущемлении плечевого сочленения пациенты наблюдают значительное ограничение качества своей жизни. Сначала больного тревожат мышечные спазмы, далее возникает болевой синдром и отек. Внешними симптомами этого недуга являются:
- боли разного характера (острые, ноющие, тупые, тянущие);
- снижение двигательной активности, при которой нет возможности полного сгибания/разгибания руки;
- регулярные/кратковременные онемения пальцев;
- покраснение кожного покрова в области поражения;
- повышенное потоотделение, бледность дермы;
- появление мурашек между лопаток и по руке.
Вернуться к оглавлению
Зажат плечевой нерв: последствия
Состояние, при котором защемлен сустав плеча, требует незамедлительного обращения за медицинской помощью. Не следует пытаться помочь себе самостоятельно. Несвоевременное лечение этого заболевания является источником развития такой болезни, как плексопатия (плексит), которая приводит к поражению нервных сплетений. Кроме этого, возникают такие отклонения:
Усложнение ситуации чревато утратой функциональности.
- полное/частичное нарушение деятельности верхних конечностей;
- ослабление выполнений мелких движений кистями и пальцами;
- постоянное болезненное состояние рук;
- утрата чувствительности/паралич;
- потеря работоспособности.
При защемлении плечевого нерва, первое, что стоит сделать, это обратиться за медицинской помощью.
Вернуться к оглавлению
Диагностика болезни
Начать лечить плечо, которое защемило, стоит с обращения к опытному врачу. Для выявления состояния, степени повреждения мягких и костных тканей плечевого сустава, присутствия/отсутствия травм, кист, опухолей, исключения возможных смещений костей доктор назначает такие исследования, как:
- общеклинические анализы;
- рентгенография;
- УЗИ;
- МРТ/КТ.
Вернуться к оглавлению
Лечение: основные методы
Медикаментозное воздействие
Для ликвидации проблемы используют фармасредства нескольких направлений.
Как правило, терапию проводят на начальном этапе заболевания, когда симптоматика слабо выражена. Основным заданием является устранение воспалительного процесса, болевого ощущения, улучшения кровообращения в месте повреждения. Консервативная терапия заключается в использовании следующих групп препаратов, представленных в таблице:
| Фармакологическая группа | Название препаратов | Действие |
| Антибактериальные | «Димексид» | Предотвращают появление заражения |
| «Долобене» | ||
| Перекись водорода | ||
| Противовоспалительные | «Индометацин» | Купируют воспаление и болевую симптоматику |
| «Вольтарен» | ||
| «Диклофенак» | ||
| «Кетанов» | ||
| «Парацетамол» | ||
| «Нурофен» | ||
| «Ибупрофен» | ||
| Обезболивающие | «Баралгин» | Устраняют резкие болевые ощущения |
| «Фентанил» | ||
| «Промедол» | ||
| «Анальгин» | ||
| «Реопирин» | ||
| Миотропные спазмолитики | «Сирдалуд» | Понижают тонус и расслабляют нервные окончания мышц |
| «Баклосан» | ||
| «Мидокалм» | ||
| «Кетадолон» | ||
| Стимуляторы нервной проводимости | Витамин В | Повышают возбудимость и восстанавливают функции ЦНС |
| «Прозерин» | ||
| «Нейромидин» | ||
| «Галантамин» |
Вернуться к оглавлению
Физиотерапия
Ускоряет восстановление прохождение специальных процедур в медучреждении.
Полезными процедурами в лечении недуга, которые помогают снять неприятные симптомы, влияющие на жизнь человека, являются следующие методы внешнего воздействия:
- УВЧ. Уменьшает отек, стимулирует обменные процессы.
- Магниторезонансная терапия. Возобновляет подвижность суставов.
- Электростимуляция. Восстанавливает функции мышечных тканей.
- Иглоукалывание. Снимает боль, возвращает подвижность плечевого сочленения.
- Лечебные ванны. Устраняет нервное перенапряжение, суставные, мышечные боли.
- Обертывание грязями/озокеритом. Улучшают циркуляцию крови, выводят шлаки в процессе потоотделения.
Вернуться к оглавлению
Действие массажа
Когда болевой синдром в плечевом сочленении стих, и нет ярко выраженных проявлений, следует прислушаться к рекомендациям доктора. Неотъемлемыми мероприятиями для скорейшего восстановления поврежденной области являются:
- точечное растирание воротниковой зоны — стимулирует процесс самовосстановления;
- лечебный массаж — нормализует мышечный тонус, улучшает кровообращение, снимает отек и воспаление.
Вернуться к оглавлению
ЛФК и упражнения
После пройденного курса лечения необходимо восстановление работы мышечных тканей и суставов. На стадии реабилитации поможет лечебная физкультура, которая адаптирует мышцы к активной работе путем тренировочных упражнений мелких и средних суставов рук. Рекомендуется совмещать стимуляцию кровоснабжения с расслаблением защемленного нерва в плече. Выполнение процедуры стоит проводить при хорошем самочувствии, упражнения делать с умеренной активностью.
Вернуться к оглавлению
Народные методы
Применяются в комплексе с лекарственными препаратами и физиотерапевтическими воздействиями. Лечат защемления суставов в домашних условиях с помощью отваров трав, настоек, мазей собственного приготовления. Они избавляют от неприятной боли, облегчают общее состояние организма больного. Помимо этого, стоит отметить действие чаев, приготовленных из ягод и листьев малины, земляники, брусники. Они снимают отечность рук, имеют мочегонное действие.
Вернуться к оглавлению
Меры профилактики
Во избежание проблемы следует нормировать вес, нагрузки, оздоровить питание и распорядок дня.
Для предупреждения дальнейшего появления такого недуга рекомендуется контролировать массу тела, одинаково правильно распределять тяжесть на руки, совершать периодические разминки и перерывы при сидячем виде работы, не использовать низкие и мягкие стулья. Рекомендуется также пользоваться рюкзаком для правильного распределения нагрузки на спину и плечи, а не сумкой, следить за осанкой и положением рук.
Источник