Восстановление тазобедренных суставов после родов
Обновлено: 25 апреля, 01:18
На ГВ. Болят суставы
Девочки очень болит тазобедренный сустав. Малышке 5 месяцев, мы на ГВ. Боли начались через два месяца после родов, сначала терпимые и непродолжительные в течении дня, сейчас уже невыносимо. Записалась к врачу. Пила кальций-не помогает. Стала пить по 2 литра воды, тоже не помогает. Зарядку делать больно, больно ноги раздвигать. Суставы как-будто выкручивают, больно ночью и днем, если кормила лежа на боку. У кого-нибудь может было так? Пройдет после окончания ГВ? Малыш смесь совсем не пьет, я уже хотела на смесь…
Читать далее →
Послеродовое обследование. 2) Ортопед-ревматолог
Наконец добралась сюда, написать продолжение своего обследования.
Во время беременности появились острые боли в области крестца, отдающие в правую ногу. Из-за этого тяжело было ходить — каждый шаг отдавал прострелом и сон превратился в мучение — спина затекала, а перевернуться было проблемой из-за боли…
Читать далее →
Послеродовые депрессии и прочие осложнения
Если после родов женщина женщина находится в подавленном состоянии, излишне раздражительна, испытывает боли в области поясницы, матки, тазобедренных суставов, я бы советовала обратиться к остеопату. Скорее всего, эти проблемы носят системный характер. Достаточно часто у женщин после родов тазовые кости, крестец, лонный симфиз не занимают нужное положение, и небольшие смещения вызывают проблемы в органах и в позвоночнике. А натяжение спинномозговой оболочки вызывает излишнее напряжение внутричерепных структур. Из-за этого могут появляться и послеродовые депрессии, гипертония (часто связана с шейным отделом позвоночника)…
Читать далее →
Боль в лонном сочленении и тазобедренных суставах. Чего дальше ждать?
Девочки, кто сталкивался с сильной болью в лонном сочленении и тазобедренных суставах? Срок у меня еще не сказать чтобы очень большой — 26 сегодня, но в первую беременность такой боли в костях (или что уж там болит на самом деле) не было и перед родами. Хожу уже с трудом, вроде когда расходишься — терпимо, но не на долго. Сесть, лечь, встать — больно, ногу поднять, чтобы одеться — боль. Лежа перевернуться — тоже целая проблема.
Читать далее →
Коксартроз тазобедренных суставов
Здравствуйте, девочки! Мне 23 года. У меня коксартроз тазобедренных суставов 2-3 степени, результат вывернутых врачами ног при родах . Лет через 10-15 скорее всего будет протезирование, суставы разрушены. Есть межпозвоночные грыжи. Хотим с мужем ребенка.
Читать далее →
Боль в тазобедренных суставах
Дорогие девочки, кто сталкивался с этой проблемой, кто чем спасался. Ситуация такая- примерно с 18 недели беременности стали по ночам болеть суставы тазобедренные, такое ощущение, что просто берут и выкручивают их, боль была жуткая, ночами не спала, длилось примерно неделю, потом боль стихала… Сейчас идет 36 неделя, боль усилилась и днем и ночью болят кости, ночью когда переворачиваюсь с бока на бок, хруст стоит на всю спальню… Никогда такого не было до беременности, врач говорит терпи, осталось чуть-чуть, но сегодня…
Читать далее →
Детский Остеопат. Бережная, немедикаментозная помщь.
Дорогие мамы и папы! Безусловно, все вы беспокоитесь о здоровье и развитии вашего любимого малыша. Возможно, у кого-то из ваших малышей вы отметили одно из перечисленных состояний: колики новорожденных, неправильный захват груди, срыгивания,беспокойный сон, кривошея, плагиоцефалия( ассиметрия головки), гипертонус, гипотонус, мышечная дистония, дакриоцистит, запор, пищевая аллергия(например, на белок коровьего молока), направильная форма и установка ножек( на носочки, не опирается на ножки и др.), дисплазия тазобедренных суставов, задержка речи и многое другое.
Заметили у себя: боли в спине, частые лактостазы, головную…
Читать далее →
Дикая боль в ТБС , 28 неделя..
Это уже смешно, честное слово.. (хотя мне лично не до смеха ????)
Сегодняшняя ночь была для меня испытанием. Легла — все было отлично! Проснулась в 5 утра от дикой боли в правом тазобедренном суставе.. ???? Это я сейчас уже такая умная, разобралась, ЧТО конкретно болит, а ночью я вообще не сразу сообразила , что происходит. Ужасная боль, как будто я выломала себе часть правого полупопия, ни на одном из боков лежать не могу, на спине — тяжело, встать не могу…
Читать далее →
Дисплазия у новорожденных
Как утверждают педиатры и неонатологи: в наше время, абсолютно здоровых малышей, не имеющих какие-либо врожденные пороки и проблемы со здоровьем, рождается все меньше и меньше. К сожалению, этот факт можно пронаблюдать воочию, если посетить один из родильных домов. Из наиболее частых заболеваний, которыми страдают новорожденные можно отметить врожденную форму дисплазии. Что это за патология, как она проявляется, и какие меры необходимо предпринять для улучшения состояния малыша – давайте разберемся подробнее…
Читать далее →
Больно спать!
Болят тазобедренные суставы! Причем после сна,за ночь раз двадцать переворачиваюсь,потому что больно капец какой-то((( Я конечно понимаю,что после родов пройдет,а сейчас то что делать??? Может у кого так было,чем спасались?
Читать далее →
А здоровье мое .. не очень))
То лапы ломит, то хвост отваливается)
Вот именно ломит и отваливается. Тяжелее стало ходить, без бандажа теперь не выхожу, хоть какая-то поддержка. Ночь сплю хорошо, если не считать ночных пробежек в туалет. Много пью, возим воду из святого источника, но не отекаю как ни странно.Вес набрала «всего» 8,5 кг. В те беременности к этому сроку набирала по 14)) С давлением, весом все в норме. Видимо, мои почки раскачались к третьей беременности.
То, что действительно меня беспокоит, так это ломота в…
Читать далее →
Детский Остеопат. Немедикаментозная, безболезненная и бережная помощь.
Дорогие мамы и папы! Безусловно, все вы беспокоитесь о здоровье и развитии вашего любимого малыша. Возможно, у кого-то из ваших малышей вы отметили одно из перечисленных состояний: колики новорожденных, неправильный захват груди, срыгивания,беспокойный сон, кривошея, плагиоцефалия( ассиметрия головки), гипертонус, гипотонус, мышечная дистония, дакриоцистит, запор, пищевая аллергия(например, на белок коровьего молока), направильная форма и установка ножек( на носочки, не опирается на ножки и др.), дисплазия тазобедренных суставов, задержка речи и многое другое.
Заметили у себя: боли в спине, частые лактостазы, головные…
Читать далее →
болят суставы нижних конечностей
подскажите что делать,у меня до беременности иногда болел один коленный сустав,сильно внимания не обращала,ближе к концу беременности стало тяжело на боках спать,т.к. заболели тазобедренные суставы,думала после родов пройдет,но нет,теперь еще и голеностопные суставы очень болеть начали. всего 20 лет,а кажется развалюсь скоро. тяжело спать,просыпаюсь просто разботая,потому что все болит(((( что это такое то?(((
Читать далее →
Как понять есть ли Симфизит?
У меня уже паника,37неделя и неделю как сильно болит лобок,боли в тазу начались на 32недели,болело при переворачивании,поднятии по лестнице,но тогда болели тазобедренные суставы,но не лобок,потом все прошло,а сейчас именно лобок болит. Я давно знала про то, что есть такая бяка как Симфизит,не переживала,думала как паз на приеме у врача и спрошу,потому что она меня 3раза на сохранение отправляла(лежала я только 2)с диагнозом»на всякий пожарный»,тоесть в принципе не было весомых причин,но чтоб не появились они,меня укладывали в больницу. А тут она…
Читать далее →
Экватор, пошла 21 неделька
Как же незаметно пролетела половина моей беременности. Теперь будучи уже мамой не так успеваешь наслаждаться пузиком, постоянно с дочкой)
Малыш растёт, по УЗИ всё в порядке. Единственное низкая плацентация, 3,5 см до внутр. зева. У нас точно СЫНОК!!!
Читать далее →
Боли в промежности
Не смотря на то, что при беременности часто начинает что-нибудь да болеть, все же любая боль должна служить поводом для беспокойства. Конечно, с первых дней и вплоть до наступления родов (и даже после них) организм женщины претерпевает колоссальные изменения, что часто сопровождается болевыми ощущениями. Поэтому испытывать боль, вынашивая малыша, к сожалению, «нормально». Однако врачи часто говорят, что нормально — это когда ничего не болит. Как же обстоят дела на самом деле?
Все зависит от того, что, где и как у…
Читать далее →
31+6…
Что имеем?)
Самочувствие в целом хорошее. Если долго занимаюсь делами без возможности присесть, то устаю. Не могу заставить себя ложиться раньше 12, а то и в 2 ночи , не зависимо — надо утром куда-то или нет. Всякой фигней занимаюсь, а иногда и не фигней, но но раньше мне не лечь. Продолжаю так же искать себе удобную позу для сна и просыпаться каждый раз, когда хочу перевернуться. Иногда после сна сильно затекают тазобедренные суставы, надо долго расхаживаться или очень хорошо…
Читать далее →
37 -38 неделя
В первую беременность было настолько легко ходить (кроме родов), что сейчас прям каждый день открытие и зачастую не радостное. Вообще, читаешь в статье «на нннной неделе начинаются судороги, изжога и т.д. и т.п.» и реально все так и происходит. Прям до с…..
Читать далее →
Ура, родилась дочка!!
Наша семья сегодня стала гораздо счастливее, ведь появилось на свет наше чудо 3050гр и 50см. Крошка с серьёзным лицом и огромными глазами.
UPD. Рассказ о родах решила не писать, т.к. всё прошло далеко не гладко и проблемы вылезли там, где их не ждали (неи…..
Читать далее →
42 неделя?
Итак, пошла 42-ая неделя моей беременности. Если не рожу до воскресенья, то будут вызывать. Уже выписали направление на роды, чтобы это не значило.Не думала, что малыш заставит нас ждать так долго. На уговоры не поддается 🙂
У меня вообще замедленный био…..
Читать далее →
и все же, надо взять себя в руки и начать худеть
Нехочу фоткаться, я не настолько разжирела, что разница будет сильно видна. За 5 лет, включившие беременность, роды и появившееся домоседное хобби — вышивку, я набрала 15кг.
Вот прямо сейчас, в середине дня после первой тренировки, в шерстяном платье, я …..
Читать далее →
25 неделя пошла…
Не знаю кому там Б в радость, ну в смысли удовольствия от животика и прочего, по мне это время одно из самых не простых в моей жизни. У меня уже на этом сроке огромный пуз. Я ели хожу. А если много похожу сразу ноет крестец. Лобковая кость уже болит с ме…..
Читать далее →
Источник
Вынашивание ребенка – сложный период для женского организма, сопровождающийся удвоенными нагрузками на все внутренние органы.
Половина рожениц отмечает, что во время беременности или уже после рождения малыша появляются болезненные ощущения в области суставов, дискомфорт может возникнуть в районе коленей, плеч, таза, голеностопа, а также пальцев рук и ног.
Болевой синдром негативно сказывается на качестве жизни и мешает матери полноценно ухаживать за ребенком. О том, что делать, если болят суставы после родов и можно ли избежать этой патологии, рассказано далее.
Боли в суставах после рождения ребенка
Специалисты утверждают, что если после появления малыша на свет болят все кости и суставы, то это является вполне естественным.
Возникновение тянущих болей в большинстве случаев связано с физиологическими факторами, но иногда недуг развивается из-за того, что поврежден опорно-двигательный аппарат.
Обычно у женщин начинают болеть коленные суставы и спина, поскольку при вынашивании плода смещается центр тяжести. Выявить первоисточник патологии самостоятельно невозможно, для этого необходимо пройти комплексное обследование в клинике.
Примерно в 40% случаев болевые ощущения сохраняются в первые месяцы после родов, потом состояние улучшается без стороннего вмешательства. Но если суставы продолжают болеть, женщине необходимо немедленно проконсультироваться с медиком для назначения подходящего лечения.
Обычно пациентке назначают прием медикаментов определенной фармгруппы, занятия ЛФК и коррекцию рациона. Особенно необходима диета, если имеется лишний вес.
Основные причины патологии
После рождения малыша суставы рук и ног могут побаливать из-за следующих факторов:
- Получение вывиха. Процесс родов зачастую влечет различные осложнения, вывихи зарабатывает около половины рожениц.
- Использование анестезии. Если у матери имеются противопоказания к применению обезболивающего препарата, при его введении существует вероятность появления проблем с суставами.
- Накопление жидкости в организме. Часто при жалобах на подобные отклонения медики диагностируют у пациентки чрезмерное количество жидкости в организме (явления характерно для периода кормления грудью).
- Несоблюдение врачебных рекомендаций и отсутствие реабилитации после родов. Специалисты предупреждают, что после появления малыша женщине желательно отказаться на некоторое время от физических нагрузок и тренировок. Организму необходимо отдохнуть и отойти от стресса. Если игнорировать этот этап, могут возникнуть сложности с суставами.
- Наличие проблем с опорно-двигательным аппаратом.
- Малоподвижный образ жизни при беременности.
- Появление лишнего веса.
- Чрезмерная выработка релаксина. Гормон размягчает хрящи и связки.
- Нехватка витаминов и минералов (особенно негативно сказывается нехватка кальция).
В любом случае сказать, почему появились боли в суставах и какие причины вызвали отклонение, сможет лишь медик после осмотра.
Причины
Специалисты могут определить первоисточник патологии после проведения диагностики и в зависимости от того, в каком суставе появился болевой синдром.
- Тазобедренный сустав. Если родовой путь ребенка затруднен, тазобедренный сустав поражается чаще всего. При родах кости таза расходятся очень широко, на восстановление потребуется не менее 2 недель.
- Суставы ног. Поражаются из-за того, что на женский организм приходится колоссальная нагрузка. Когда плод развивается, вес малыша и околоплодных вод увеличивается, голеностопные и коленные суставы страдают от избытка массы тела больше всего. Когда малыш появляется на свет, нагрузка на ноги уменьшается, но матери приходится весь день проводить на ногах, что провоцирует боли.
- Кисти рук, лучезапястные суставы и пальцы. Боль в этой области возникает редко. Чаще всего первоисточником являются хватания за простыни и другие предметы при родах. После рождения малыша женщине приходится постоянно носить и укачивать его на руках, что негативно сказывается на хрящевой ткани рук и пальцев.
Если нарушения вызваны естественными причинами, при наличии грамотного лечения болевой синдром проходит в течение месяца. Но если первоисточник недуга – родовые травмы и осложнения, восстановление может занять до полугода.
Основные методы лечения
Поскольку рождение малыша сопровождается грудным кормлением, лечение патологии назначается только опытным медиком. Выписывать лекарственные препараты самостоятельно нельзя, их прием негативно скажется на здоровье ребенка.
Даже если средство будет максимально безопасным, активные вещества попадут к ребенку с грудным молоком, что может повлечь плачевные последствия.
После проведения диагностики и сдачи необходимых анализов пациентке выпишут медикаменты следующих фармгрупп:
- нестероидные противовоспалительные средства;
- кортикостероиды;
- хондропротекторы;
- гели и мази для наружной обработки.
В качестве вспомогательных мер нередко назначают массаж и различные компрессы на основе целебных трав. Длительность терапии зависит от степени поражения.
Как ускорить процесс восстановления
Добиться улучшений в кратчайший срок женщине помогут следующие методы:
- Прием поливитаминных комплексов (с большим содержанием кальция и магния).
- Правильное питание.
- ЛФК. Если выполнять лечебные упражнения 2-3 раза в неделю, кровоток в пораженном месте ускорится, суставы начнут восстанавливаться быстрее.
- Профессиональный массаж.
- Ношение эластичного бинта.
- Ортопедический матрац.
Любой вспомогательный способ лечения необходимо согласовать с лечащим медиком.
Соблюдение диеты
Правильное и здоровое питание насытит организм витаминами и минералами, утраченными при вынашивании. Если малыш кормится грудью, женщине нужно соблюдать определенные ограничения в еде.
Чтобы восстановить суставы, в рацион рекомендуется включить:
- различные вегетарианские супы;
- овощные салаты (должны заправляться оливковым маслом или сметаной);
- льняное масло (продукт содержит огромное количество Омега-3 кислот);
- вареные яйца;
- творог средней жирности (желательно деревенский);
- каши из цельных круп, особенно полезна греча, рис и геркулес;
- кисломолочные продукты.
Специалисты предупреждают, что диету лучше подбирать вместе с лечащим врачом, поскольку при грудном вскармливании малышу будут противопоказаны многие продукты.
Если женщина будет принимать назначенные медикаменты и одновременно придерживаться правильного питания, пораженные хрящи и кости придут в норму примерно за месяц.
Какие симптомы должны насторожить
В редких случаях появление болей в суставах сопровождается определенными отклонениями. Особенно новоиспеченную маму должны насторожить такие симптомы:
- периодическое повышение температуры тела;
- отечность суставов;
- покраснение пораженного участка;
- частые головные боли и головокружения.
При наличии подобных признаков требуется немедленно посетить медика, т. к. они могут свидетельствовать о развитии более серьезных заболеваний.
Профилактические меры
Существует ряд мер, помогающих предупредить появление болевого синдрома в суставах после рождения малыша. Избежать нежелательной патологии поможет соблюдение таких правил:
- Во время вынашивания ребенка необходимо полноценно и правильно питаться. Только так плод и мать получат необходимые витамины и минералы, а организм женщины испытает меньше стресса.
- Начиная с 4-6 месяца беременности рекомендуется носить специальный поддерживающий бандаж, уменьшающий нагрузку на спину.
- В период вынашивание необходимо следить за массой. Большинство барышень при беременности не ограничивают себя в еде, вследствие чего вес увеличивается на 15-20 килограммов.
- В первые два триместра полезны небольшие физические нагрузки. Большинство медиков рекомендует пару раз в неделю совершать пешие прогулки. Ходьба улучшает многие обменные процессы и подготавливает ноги к дальнейшей нагрузке.
Если избежать проблем с суставами не удалось, необходимо помнить, что грамотно выявить первоисточник недуга и назначить оптимальное лечение сможет только опытный врач. Выписывать медикаменты себе самостоятельно нельзя, так как при кормлении грудью они могут навредить здоровью малыша.
Предыдущая
Боли в суставахБоли в суставах рук
Следующая
Боли в суставахБоль в области плечевого сустава
Источник