Витамины при остеоартрозе коленного сустава
При артрозе разрушается хрящевая и костная ткань суставов, что приводит к нарушению их функциональность, а в итоге – инвалидности. Чтобы избежать этого, нужно провести комплексное лечение. Для этого больной принимает медикаменты, занимается лечебной гимнастикой корректирует питание. Витамины при артрозе – это важная составляющая терапии. Они ускоряют заживление поврежденных тканей, укрепляют иммунитет, нормализуют обмен веществ. Для этого применяют мультивитамины в форме таблеток и уколов.
Какие полезные вещества нужны суставам
У здорового человека происходит постоянное обновление хрящевой и костной ткани, поврежденные клетки отторгаются, заменяются новыми. При остеоартрозе нарушается баланс между процессами разрушения и восстановления, поэтому наблюдаются дегенеративно-дистрофические изменения сустава. Чтобы обновить белковые молекулы, которые нужны для образования хондроцитов (хрящевые клетки), нужно пополнить организм энергией, выделяемой во время окислительно-восстановительных реакций. Чтобы эти процессы протекали нормально, нужны витамины и минералы. При их дефиците нарушается регенерация сустава.
Чаще назначают витамины при артрозе коленного сустава, хотя полезные вещества необходимы при разрушении других сочленений. Они повышают иммунитет, прочность костей, помогают затормозить разрушение костных соединений, избежать осложнения.
При артрозе организм нуждается в таких полезных веществах:
- Элементы группы В: тиамин (В1), рибофлавин (B2), ниацин (PP), пантотенат кальция(B5), пиридоксин(B6), фолиевая кислота(B9);
- Аскорбиновая кислота (С);
- Кальцитриол (D);
- Токоферол (Е);
- Ретинол (А);
- Филлохинон (К);
- Кальций;
- Магний;
- Фосфор;
- Селен;
- Медь;
- Цинк.
Витамины — составляющая терапии артроза
Эти витамины при артрозе суставов можно найти в составе аптечных комплексов.
Внимание!
Поливитамины при артрозе необходимы в возрасте старше 45 лет, при беременности, лактации, постоянных физических нагрузках, иммунных или хронических заболеваниях. Эти препараты нужны пациентам, которые неправильно питаются, соблюдают диету.
Действие полезных веществ
Витаминные препараты при артрозе назначают, так как они укрепляют кости, ускоряют заживление поврежденных хрящевых прокладок, связок, мышц.
Витамины группы В назначают для предупреждения и лечения артроза, так как они обладают такими свойствами:
- B1 защищает клеточные оболочки от разрушения, улучшает передачу нервного импульса, отвечающего за движения, но блокирует проведение болевого импульса;
- B2 участвует в реакциях окисления и восстановления, стимулирует регенерацию хрящевой ткани, улучшает трофику сустава, нормализует тонус мышц, работу щитовидки;
- B3 поддерживает гормональный баланс, улучшает метаболизм углеводов, расширяет сосуды;
- B5 участвует в жировом, белковом, углеводном обмене, купирует воспаление, укрепляет иммунитет;
- B6 регулирует разные обменные процессы. При его дефиците ослабляются мышцы, нарушается кровообращение, возникают стрессы, повышается риск артроза суставов;
- B9 регулирует развитие новых клеток, участвует в синтезе аминокислот и ферментов, играет важную роль в образовании/развитии клеток крови;
- В12 важен для нормальной работы кроветворной системы, при его недостатке возникает малокровие, погибают нервные клетки, немеют конечности.
Полезные продукты, содержащие витамины группы В
Группа В нормализует солевой обмен, помогают важным микроэлементам проникать в костную ткань. Они ослабляют боль, воспаление при артрозе.
Действие других витаминов на суставы:
- Аскорбиновая кислота нужна для формирования новых волокон коллагена, укрепления капилляров. Она нейтрализует действие свободных радикалов, стимулирует заживление поврежденных тканей, помогает организму бороться с инфекциями при разрушении хряща;
- Витамин Д помогает кальцию и фосфору полностью усвоится;
- Токоферол стимулирует заживление тканей, обладает антиоксидантным действием, нормализует работу эндокринных желез, снижает риск артроза;
- Ретинол регулирует фосфорный и кальциевый обмен, защищает кости и хрящи от разрушения, проникновения инфекции;
- Витамин К предупреждает остеопороз (повышение хрупкости костей). От него зависит синтез остеокальцина (белок, участвующий в строительстве костной ткани), который стимулирует витамин Д3.
Минералы проявляют следующие свойства:
- Кальций повышает прочность костей;
- Селен ускоряет регенерацию, ослабляет боль, предупреждает дальнейшее разрушение сустава;
- Цинк вместе с магнием и кальцием необходим для здоровья костей;
- Медь повышает выработку коллагена, насыщает кислородом клетки;
- Фосфор увеличивает плотность костной ткани;
- Магний регулирует активность мышц, нормализует их тонус.
Витамин Д и кальций при артрозе комбинируют, так как они участвуют в создании костной и хрящевой ткани. Эти вещества снижают уровень металлопротеиназ, которые разрушают хрящ. Они стимулируют синтез протеогликанов, выработку коллагена.
Д3 улучшает усвоение кальция, тогда прочность костной ткани повышается. Поэтому при артрозе их назначают вместе. Эти вещества дополняют магнием и фосфором, которые облегчают всасывание кальция в кровь.
Внимание!
Комбинация витамина Д3 и кальция необходима женщинам во время климакса, у которых часто диагностируют коксартроз из-за гормональных перестроек, недостатка этих веществ.
Продукты, содержащие необходимые минералы
Способы приема витаминов
Витамины и минералы, которые нужны хрящам и костям содержаться в пище. Поэтому при артрозе назначается диета. Но одна только еда не поможет компенсировать недостаток полезных компонентов. К тому же пациент не сможет рассчитать нужную дозу витаминов. Решить эту проблему помогут витаминно-минеральные комплексы.
Витамины при артрозе тазобедренного сустава и других костных соединений назначают в форме таблеток или уколов. Первые более удобные в применении, но нужно дольше времени для проявления терапевтического эффекта. Вторые быстрее действуют, но процедуру должен проводить медик.
Инъекции витаминов
Если нужно точно ввести препарат в полость сустава, то применяется инъекционная форма. После введения компоненты проникают на пораженный участок, минуя слизистую оболочку желудка и кишечника. Препарат усваивается точечно без потерь. Терапевтический эффект витаминно-минеральных комплексов в уколах проявляется быстрее, чем во время приема таблеток.
Единственный недостаток – процедуру не получиться провести самостоятельно. Укол делает ортопед, тогда риск повреждения мышц, связок, нервных окончаний или кровеносных сосудов, минимальный.
Метод введения витаминных препаратов:
- Внутримышечно. Чтобы нормализовать обмен веществ, трофику тканей, улучшить импульсную проводимость, инъекцию вводят в ягодицу. После окончания курса исчезает дискомфорт, боль в суставе. Внутримышечно вводят препараты на основе элементов группы B: Мильгамма, Нейрорубин, Тригамма, Комбилипен, Комплигам B;
- Внутрисуставно. В этом случае витаминный препарат вводят в полость костного соединения, чтобы насытить его полезными веществами, ослабить болезненность, стимулировать регенерацию хряща. Усилить эффект витаминных препаратов помогают хондропротекторы, гиалоурановая кислота, коллаген. При артрите применяют Bilevox с гиалуроновой кислотой, Дьюралан, Гиалган, препараты с элементами группы B и т. д.
Врач проводит процедуру амбулаторно. Нередко при артрозе укол сочетают с пункцией, которая позволяет удалить излишек жидкости из сустава.
Инъекции витаминов
Витаминно-минеральные комплексы в таблетках
При артрозе назначают такие виды витаминных препаратов:
- Моновитаминные – содержат только один вид витаминов;
- Поливитаминные – в составе 2 и более витаминных компонента;
- Витаминно-минеральный комплекс (мультивитамины) – содержат витамины, макро-, микроэлементы;
- Витамины с добавками: хондропротекторы, гиалуроновая кислота.
Внимание!
Решение о выборе витаминного препарата принимает врач. Нельзя самостоятельно назначать подобные средства, так как при передозировке развиваются опасные побочные реакции.
При артрозе назначают такие витамины в таблетках:
- Дуовит – это поливитаминный минерал в комбинации с микроэлементами. В составе драже красного цвета витамины А, Д3, С, группа B, Е и дополнительные компоненты. Драже голубого цвета содержат кальций, железо, медь, цинк, магний, марганец, натрий. Регулируют обмен веществ, улучшают работу ЦНС, укрепляют кости, повышают иммунитет и т. д. За упаковку, состоящую из 40 драже разных цветов (20 красного, 20 голубого) нужно заплатить 185 рублей;
- Пентовит с витаминами группы B, магнием, кальцием питают хондроциты, улучшают работу нервной системы, ослабляют боль, повышают сопротивляемость организма к инфекциям. Стоимость 50 таблеток – 114 рублей;
- Кальцемин. Таблетки богаты кальцием, витамином Д3, цинком, медью, марганцем, бором. Они регулируют кальций-фосфорный обмен, компенсируют недостаток минералов в организме, замедляют разрушение костей, облегчают усвоение кальция даже при расстройствах пищеварения. Цена флакона с 30 таблетками – от 309 до 320 рублей, 60 шт. – 448 рублей, с 120 шт. – 640 рублей;
- Антиоксикапс. Состав капсул: бета-каротин, витамин Е, С, с добавкой цинка или селена. Обладает выраженным антиоксидантным действием, активирует синтез коллагена и регенерацию хрящевой ткани, повышает иммунитет. За 40 капсул нужно заплатить примерно 100 рублей;
- Отеомакс с пиридоксином, калием, магнием, хондроитином и глюкозамином укрепляет, запускает восстановление костей, связок, сухожилий. При регулярном применении повышается эластичность хрящей, нормализуется выработка синовиальной жидкости. Дальнейшее разрушение суставных поверхностей останавливается, исчезает боль, улучшается подвижность. Средняя стоимость – 470 рублей.;
- При артрозе можно принимать финские витамины Остеомакс-К с кальцием, магнием, цинком, бором, марганцем, медью, витамином С, Д, К. Препарат поддерживает нормальные функции костей, мышц, суставов. Цена – 1650 рублей;
- Ортомол Артро с элементами В6, С, Д3, К, кальцием, хондропротекторами, коллагеном, гиалуроновой кислотой применяется при лечении артроза или во время его профилактики. Комбинированный препарат насыщает хрящевую прокладку суставов пользой, ускоряет ее восстановление, ослабляет болевой синдром, улучшает подвижность. Стоимость комплекса (порошок, капсулы) на месяц – 5200 рублей, комплекс на 90 дней – 15200 рублей;
- СустаНорм с глюкозамином, хондроитином, витамином С, марганцем, бромелайном и другими компонентами обладает противовоспалительным действием, ускоряет восстановление сустава и окружающих тканей после травм. Цена за 30 таблеток – 340 рублей.
Витамины и минералы в таблетках
Список эффективных витаминов при артрите можно дополнить АртриВитом, Декамевитом, Коллаген Ультра и т. д.
Витамины при артрозе не помогут вылечить заболевание, но ускорят выздоровление при включении их в терапевтическую схему. Принимать мультивитамины можно только по медицинским показаниям и в указанной врачом дозировке. Тогда витаминно-минеральные комплексы принесут максимальную пользу, остановят разрушение сустава, ускоряет регенерацию поврежденной хрящевой ткани, укрепят кости, восстановят двигательную активность.
Источник
- Помогают ли витаминные комплексы при артрозе коленного сустава?
- Какие витамины нужны при артрозе коленного сустава?
- Тонкости приема витаминов для улучшения состояния при артрозе
Витамины при артрозе коленного сустава являются неотъемлемой частью лечения, учитывая специфику этого заболевания. Польза витаминов очевидна при остеоартрозе, так как он непосредственно связано с нарушением питания тканей сустава. Прием витаминных комплексов позволяет насытить ткани необходимыми полезными элементами, требующимися для быстрого улучшения состояния тканей, а также ускорить регенерацию после воспалительного процесса.
Помогают ли витаминные комплексы при артрозе коленного сустава?
Статистические данные показывают, что более 60% населения планеты в той или иной степени страдают от авитаминоза. У некоторых людей недостаток необходимых минералов и витаминов носит исключительно сезонный характер, в то время как у других эта проблема наблюдается круглогодично. Проблема кроется в качестве пищи, ведь большинство людей предпочитают жирные высококалорийные полуфабрикаты и фастфуд, которые позволяют насытиться, но при этом не содержат полезных веществ, так необходимых для организма. Свежие овощи и фрукты являются настоящей редкостью на столе у людей, систематически страдающих от авитаминоза.
Кроме того, нужно понимать, что многие витамины быстро распадаются при термической обработке и окисляются при контакте с кислородом. Еще одним фактором развития авитаминоза является неспособность организма накапливать некоторые виды необходимых элементов, которые он получает вместе с едой. Таким образом, поступление отдельных элементов должно происходить систематически, так как в противном случае будут наблюдаться проблемы в отдельных системах организма.
Многим может показаться, что не существует связи между такими явлениями, как авитаминоз, синовит и артроз, но на самом деле именно недостаток полезных веществ способствует появлению целого ряда проблем сустав. К примеру, синовит, который нередко сопровождает артроз, развивается, как правило, на фоне сниженного иммунитета вследствие авитаминоза. В дальнейшем синовит может стать предрасполагающим фактором для развития артроза. Все дело в том, что при синовите имеют место воспалительное поражение синовиальной сумки и скопление большого количества выпота, что неизбежно приводит к деформации сустава и снижению уровня питания хрящевых тканей. В дальнейшем синовит и артроз коленного сустава могут протекать одновременно, что приводит к быстрому разрушению хрящевой ткани сустава и снижению его функции.
Нередко такие явления, как артроз коленного сустава и синовит, являются следствием метаболических нарушений. Для того чтобы эффективно лечить артроз, очень важно провести компенсацию дефицитных в организме элементов. В большинстве случаев больным рекомендуется принимать витаминные комплексы в таблетках, но иногда, к примеру, при коксартрозе тазобедренного сустава могут быть назначены инъекции.
Некоторые люди полагают, что при остеоартрозе достаточно употреблять любые витаминные комплексы, которые можно приобрести в аптеке, но это не совсем так. Только врач, проведя исследование, может выяснить, какие именно витамины лучше подойдут для конкретно человека, к примеру, при остоартрозе у больных наблюдается серьезный дефицит кальция, поэтому обязательно требуется компенсировать не только его нехватку, но и витамины, которые способствуют его усваиванию. Для здоровья суставов важны многие витамины и минералы, но очень важно, чтобы они поступали в организм в правильных пропорциях, к примеру, переизбыток кальция может спровоцировать стремительное разрастание остеофитов и ухудшение состояния больного как при остеоартрозе, так и при обычном артрозе коленного сустава.
Какие витамины нужны при артрозе коленного сустава?
При развитии артроза повреждаются сразу все виды тканей, в том числе кровеносные сосуды, нервные волокна, синовиальная оболочка, хрящи и другие элементы. Для ускорения восстановления тканей, подвергшихся дегенерации и воспалению, потребуется довольно много различных элементов, в том числе:
- витамин D;
- витамин А;
- витамин В12
- витамин В6;
- витамин В1;
- витамин В2;
- витамин РР;
- витамин В9;
- кальций;
- цинк;
- магний;
Это не весь спектр витаминов и минералов, которые требуются человеческому организму для нормальной жизнедеятельности. Большинство самых полезных элементов, необходимых для организма, чтобы побороть артроз, относятся к группе В. Все дело в том, что эти соединения присутствуют во многих видах пищи, но при этом легко растворяются в воде, разрушаются под действием высокой температуры, быстро выводятся из организма при совместном приеме с антибиотиками, особенно витамин В12. Кроме того, только в аптечных комплексах присутствуют более стойкие соединения этих веществ, которые могут полностью покрыть потребность организма в них. Витамины группы В, в том числе витамин В12, большом количестве содержатся в мясе, фруктах и овощах, а также кашах, но термическая обработка этих продуктов приводит к их разрушению.
Тонкости приема витаминов для улучшения состояния при артрозе
Прием аптечных витаминов в нужных количествах позволяет решить проблему недостатка питательных веществ, если имеет место артроз и синовит коленного сустава. Однако нужно понимать, что даже если принимать значительное количество витаминов не все они попадут в ткани сустава, тем более что проникновение в эту область затруднено нарушением в работе синовиальной оболочки и кровеносных сосудов. Некоторые врачи для улучшения питания больного сустав рекомендуют использовать виброаккустические аппараты, к примеру, Витафон.
Виброаккустическое воздействие способствует снижению воспалительного процесса, а кроме того, вибрация, проникающая глубоко в ткани, способна подстегнуть процесс регенерации и скорость обмена веществ, поэтому такой аппарат, как Витафон, будет крайне полезен. Стоит отметить, что если у человека, помимо артроза коленного сустава, имеется ярко выраженный синовит, использование агрегата Витафон позволяет не только значительно увеличить регенерацию тканей, но и увеличить скорость метаболизма в тканях колена.
Особенно эффективно использование виброаккустических аппаратов для усвоения витамина В12. Этот витамин крайне важен для здоровья суставов, причем не только для поддержания их нормальный жизнедеятельности, но и когда речь идет о восстановлении тканей, подверженных дегенеративному разрушению. В случае если витамина В12 недостаточно в организме, процесс восстановления подвижности в колене может существенно замедлится. Назначать нужные витамины может только врач, поэтому самостоятельно приобретать добавки не стоит, так как некоторые элементы, входящие в аптечные витаминные комплексы могут накапливаться в организме, вызывая гипервитаминоз.
Нужно помнить, тот кто не беспокоится о своих коленях, рано или поздно приходит к необходимости операции по эндопротезированию коленного сустава, статистика говорит именно об этом. Поэтому лучше сохраняйте свое здоровье, а не пытайтесь его вернуть когда уже поздно.
Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.
Источник