Видео бесплатно для коленного сустава
Опубликовано: 23 нояб. 2016 г.
«Офисная» гимнастика для коленей и таза, для коленных и тазобедренных суставов, часть 3.
Упражнения из этого видео делают ноги стройнее, укрепляют колени и мышцы таза. А еще они помогают при лечении коленных и тазобедренных суставов.
* Офисная гимнастика для ног и суставов разработана доктором Евдокименко и Ланой Палей специально для тех, у кого нет времени делать упражнения дома — например, до или после работы. Эту гимнастику можно делать практически где угодно – на работе, в офисе, в отпуске или на даче. Все, что вам потребуется – стул и совсем немного свободного места.
*
Польза: Упражнения полезны для усиления мышц ног и мышц таза; для укрепления коленных, тазобедренных и голеностопных суставов.
Могут использоваться как дополнительный метод лечения:
— при артрозе тазобедренных суставов, и при инфаркте тазобедренного сустава — асептическом некрозе головки бедренной кости;
— при артрозе коленных суставов – гонартрозе;
— при повреждении менисков – неполном разрыве мениска, менископатии;
— для восстановления колена после операции на коленном суставе;
— для восстановления коленного сустава после травм колена и растяжений сухожилий;
— при артрозе голеностопного сустава.
*
Единственное, что нужно учитывать – офисная гимнастика для ног не может на все 100 % заменить специальные лечебные упражнения для коленных или тазобедренных суставов, но она может служить прекрасным дополнением к ним.
Основные комплексы упражнений для лечения суставов вы можете посмотреть здесь:
Лечебная гимнастика для тазобедренных суставов »
https://www.youtube.com/watch?v=yemp5…
Лечебная гимнастика для коленных суставов »
https://www.youtube.com/watch?v=MPiqb…
*
Правила выполнения упражнений:
Главное правило — делая гимнастику, не спешите. Приучите себя выполнять упражнения медленно и плавно, без рывков.
Рывковое усилие способно лишь «сорвать» мышцы и повредить суставы, и не принесет вам абсолютно никакой пользы.
*
Противопоказания:
Офисная гимнастика имеет совсем немного противопоказаний. Но при всей их полезности, эти упражнения лучше НЕ выполнять:
• в критические дни у женщин;
• при ЗНАЧИТЕЛЬНО повышенном артериальном и внутричерепном давлении;
• при повышенной температуре тела (выше 37,5 ºС); при гриппе, ОРВИ и ангине — надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня;
• в первый месяц после операций на органах брюшной полости и грудной клетки;
• при паховых грыжах и грыжах живота;
• при острых заболеваниях внутренних органов, например, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д.;
• при тяжелых поражениях сердца.
Внимание! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно.
В таком случае его лучше не делать, или, по крайней мере, отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом.
Желаем вам здоровья!
Доктор Евдокименко и Лана Палей, автор книги «Лучше, чем йога».
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
Подпишитесь на канал доктора Евдокименко, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEv…
***
Источник
Опубликовано: 11 июл. 2018 г.
После выхода нашего ролика о болях в колене, мы заметили большой, живой интерес к методам лечения этой самой боли. В этом видео мы решили показать способы, которыми мы лечим боли в колене и, как можно самостоятельно облегчить себе состояние.
——————————————————————————————-
Наши контакты:
+7 (727) 344 91 07
+7 (707) 749 47 52
+7 (707) 149 47 52
WhatsApp + 7 (747) 052 35 83
Находимся по адресу: г.Алматы, Жарокова 20 (уг.ул. Шевченко)
Больше информации о клинике на https://rekinetix.kz
Сколько стоит лечение и прайс-лист https://rekinetix.kz/price.pdf
Правдивые видео отзывы https://www.youtube.com/playlist?list…
артроз
артрит
лечение артроза суставов
лечение артрита суставов
болит колено
боль в колене
артроз коленного сустава
артрит коленного сустава
болит колено после
болят колени что делать
почему болят колени
боль под коленом
болит под коленом
болит колено при сгибании
болит ниже колена
симптомы и лечение артроза коленного
болят ноги ниже колен
лечение артрита коленного
лечение артрита коленного сустава
боль в колене причины
болит сзади колена
боль сзади колена
боль в колене лечение
боль в колене при сгибании
боли в ногах от колена
боли ногах коленях причины
болят колени причины
болят колени чем лечить
болит колено при ходьбе
коленный артрит симптомы
артрит коленного сустава симптомы
болит колено при разгибании
боль под коленом сзади
болят суставы коленей
болит колено лечение
коленный артрит симптомы лечение
у ребенка болят колени
артрит коленного сустава симптомы и лечение
боль в суставе колена
сильно болит колено
болит колено при сгибании и разгибании
болит под коленом сзади
болит колено врач
артроз коленного сустава 2
наколенники при артрозе коленного
опухают колени и болят
колено опухло и болит
наколенники при артрозе коленного сустава
артроз 2 степени коленного
болит нога под коленом
боль ниже колена
артроз коленного сустава 2 степени
боль в колене при разгибании
болит колено к какому
болит нога сзади колена
боли правое колено
болит нога в колене
болит колено к какому врачу
боль в колене при ходьбе
артрит колена
боль в колене после
болит колено с внутренней
упражнения при артрозе коленного
болит колено с внутренней стороны
болит от колена до ступни
болит выше колена
хрустящая боли колене
болят ноги от колена до ступни
боль в колене внутренняя
болит колено год
боль в колене при сгибании и разгибании
упражнения при артрозе коленного сустава
уколы при артрозе коленного
уколы при артрозе коленного сустава
гимнастика при артрозе коленного
болит колено сбоку
коленный артроз видео
боль в колене с внутренней стороны
гимнастика при артрозе коленного сустава
деформирующий артроз коленного
артроз коленного сустава видео
болит колено спереди
боль от бедра до колена
деформирующий артроз коленного сустава
артроз коленного сустава в домашних условиях
болят бедра до колена
артроз коленного сустава 3
заболело колено
сильная боль в колене
болят ноги выше колен
болят и хрустят колени
боль в ногах ниже колен
артроз 3 степени коленного
тянет колено боль
боли колене разгибании лечение
боли в ноге от бедра до колена
болит нога от бедра до колена
артроз коленного сустава 3 степени
болит колено к какому врачу обращаться
боль в колене сбоку
боли в коленях причины лечение
колени без боли
болят колени при приседании
боль выше колена
как лечить артроз коленного
болит левое колено
как лечить артроз коленного сустава
болит нога под коленом сзади
артроз коленного сустава отзывы
наколенники при артрозе купить
боль от колена до стопы
болит правое колено
артроз коленного сустава 1
артроз коленного сустава купить
боли в колене врач
причины боли под коленом
боль в ногах от колена до стопы
ноющая боль в колене
наколенник артроз выбрать
наколенники при артрозе коленного купить
домашнее лечение артроза коленных
наколенники при артрозе коленного сустава купить
артроз коленного сустава народные
наколенники при артрозе коленного сустава как выбрать
при боли в коленях какую
лечение артроза коленного сустава в домашних
боли колени народное лечение
артроз 1 степени коленного
артроз 1 степени коленного сустава
мазь от боли в коленях
резкая боль в колене
лечение коленного артроза в домашних условиях
артроз коленного сустава лечение в домашних условиях
очень болят колени
боли сзади колена причины
артроз колен сустава
боли в колене народные
артрит артроз коленного
боли в колене при сгибании лечение
болят колени народные средства
артроз артрит коленного сустава
болят ноги до колен причины
боль отдающая колено
колено болит при сгибании лечение
боль мышцах колена
боль под коленом сзади причины
боль в колене к какому врачу
болят колени после тренировки
болят колени ночью
народное лечение артроза коленного
боль с внешней стороны колена
острая боль в колене
боль в колене сбоку с внутренней
боль в колене при приседании
ушиб колена болит
почему болят колени после
боль в колене сбоку с внутренней стороны
Источник
Опубликовано: 30 июл. 2020 г.
Препарат для суставов
Ссылка на сайт ➡️➡️➡️ https://shop-fa.com/sustavi
Больные суставы нужно лечить!
В отличие от других систем организма человека, суставы не могут перестать болеть сами по себе. Без лечения болезнь будет только прогрессировать.
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
Остеоартроз имеет характерные признаки: боль при нагрузке на поврежденный сустав.
Программы лечения суставов. Сустав болит, стреляет, ноет, крутит на погоду, хрустит и щелкает при движении — все это симптомы патологии суставов.
В комплексном лечении травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также для их профилактики широко используются различные гели и мази.
Применение мазей направлено на: обезболивание, снятие воспаления и уменьшение раздражения тканей, уменьшение отека и гематомы, улучшение кровотока, стимуляцию регенерации тканей (тканевого роста).
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
Средство для суставов
Подробнее тут ➡️➡️➡️ https://shop-fa.com/sustavi
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
В результате совместного действия всех веществ мазь обладает обезболивающим и раздражающим действием. Раздражение расширяет сосуды, увеличивает приток крови, что позволяет улучшить питание тканей.
Эффективное лечение артрозов плечевого и коленного суставов.
Симптомами острого артрита будут интенсивная боль в суставе, местное повышение температуры, отёк околосуставных тканей и покраснение зоны сустава.
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
Препарат для лечения суставов:
Восстанавливает костную и хрящевую ткань
Мгновенно облегчает боль
Останавливает воспалительный процесс
Избавляет от боли и отеков в суставах
Уничтожает инфекцию
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
В результате совместного действия всех веществ мазь обладает обезболивающим и раздражающим действием. Раздражение расширяет сосуды, увеличивает приток крови, что позволяет улучшить питание тканей.
Лечение артроза. Воспаление суставов называют артроз. Это заболевание чаще всего развивается у мужчин и женщин после 30 лет.
Применение мазей направлено на: обезболивание, снятие воспаления и уменьшение раздражения тканей, уменьшение отека и гематомы, улучшение кровотока, стимуляцию регенерации тканей (тканевого роста).
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
Артроз суставов — дистрофическое заболевание с медленным разрушением хряща и сустава. Начинает разрушатся гиалиновый хрящ…
один из самых эффективных методов лечения заболеваний позвоночника и суставов, новый препарат для суставов.
Боли в суставах в комплексе с повышенной температурой тела, утомляемостью и слабостью могут встречаться при таких заболеваниях как ревматойдный артрит или артроз.
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
Наше видео находят по запросам:
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
боль под коленом что делать, болит левая нога под коленом, болит нога на сгибе колена, почему боль под коленом, резкая боль сзади колена, боль сзади колена при разгибании и ходьбе, сильная боль сзади колена, болит под коленом сзади при ходьбе, болит под коленом при движении, боли под коленом сзади, боль в ноге под коленкой, болит за коленом, боль в ноге под коленом, под коленный сустав, как лечить боль под коленом
Источник
Опубликовано: 19 авг. 2017 г.
0:00 Мои ноги стали лучше, чем в юности
0:58 Упражнение для коленей выглядит так
1:21 Подробное объяснение метода
——————————————————————
1. Диагноз — это как приговор. Но даже приговор можно обжаловать.
2. Сустав лечит не упражнение. Сустав лечит организм.
3. Упражнение запускает восстановительную программу организма.
4. Организму не важен диагноз. Если запустится восстановительная программа — будет вылечено всё.
5. Организму будет трудно вылечить нас даже через свои восстановительные программы, если мы будем продолжать калечить свои ноги.
6. Чтобы перестать калечить ноги, надо разобраться с тем, как мы ходим и сидим, и переделать всё это.
_____________________________________________________
Почему 48? 48 — это циклический счёт, 4 дюжины.
—————————————————————————————
Второй фильм цикла «Живые колени» по методу естественного оздоровления ног и коленей «Чудесное упражнение» показывает и детально разъясняет УПРАЖНЕНИЕ для НОГ, которое настолько эффективно, что, как показала практика применения, одно это упражнение может восстановить нормальную работу ног — от голеностопа до бедра. Это — база метода оздоровления коленей. Упражнения для коленей можно делать как самостоятельно, так и в группе. В условиях регулярного каждодневного выполнения, при затрате времени не более пяти минут в день, эти упражнения безмедикаментозно снимают боли в коленных суставах для всех категорий выполняющих. Дополнительный плюс этого метода восстановления коленей в том, что человек, прошедший упражнения, начинает воспринимать себя как творца своего здоровья. Он начинает понимать, что избавился от боли в колене сам, своим трудом. Большой процент реабилитированных становится активными проводниками метода ЖИВЫЕ КОЛЕНИ. Первый уровень показан пожилым людям, потому что он не только снимает боли в коленях при ходьбе и отдыхе, но и поддерживает желание поделиться своими достижениями с другими и помогает стать социально-активным. Если вас заинтересовала методика восстановления коленей, оставьте комментарий под фильмом! Мы ответим вам на любой вопрос о коленях и дадим совет как жить так, чтобы колени начали восстанавливаться естественным путём.
При АРТРОЗЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА:
1. Не начинайте с упражнения! Начинайте с подписки и с ознакомления с системой. Ваша подписка не должна быть анонимной! В случае анонимной подписки и отсутствия с вашей стороны желания контактировать с каналом перед началом серии упражнений лучше вообще отказаться от использования нашего метода и сразу обращаться к врачу!
2. Ваша «медицинская карта» — это плейлист просмотренных на канале видео. Зайдя на ваш профиль и посмотрев плейлист мы получаем важную информацию. В случае анонимности вашего профиля, мы не получаем информации и не можем вести вас и вовремя советовать вам.
3. Система — это не одно единственное упражнение. У системы ЖИВЫЕ КОЛЕНИ три уровня. Только реализация второго уровня системы гарантирует излечение артроза. Ссылка даётся под каждым видео. Читайте описание полностью. Переходите по ссылке. Задавайте вопросы.
4. Наше упражнение простое, но вы можете изменить любой элемент, считая что-то не важным. Поэтому если у вас артроз, то возьмите консультацию по skype и сделайте упражнение «напротив инструктора».
Почему 48 раз: https://youtu.be/uTcwdY9aEJ0?t=5m28s
ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ХОДЬБА, фильм №3: https://www.youtube.com/watch?v=Vy_Te…
ЛЕКЦИЯ О СУСТАВАХ И СУСТАВНОЙ ГИМНАСТИКЕ:
https://www.youtube.com/watch?v=tU-TY…
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА:
https://www.youtube.com/watch?v=v1bHU…
С более подробной информацией о МЕТОДЕ естественного оздоровления коленных суставов и авторе метода можно ознакомится на этой странице: https://goama.ru/koleni/
Подписывайте на Мастера Го вконтакте: https://vk.com/go1966
ВНИМАНИЕ! Если Ваш коленный сустав подвергался протезированию любого рода (или вы выполняли предписания лечащего врача) перед выполнением упражнения покажите ЭТО ВИДЕО своему лечащему ВРАЧУ или врачу протезисту!
Если вам было полезно это видео и помогло упражнение, то вы можете проголосовать за это любой суммой на наш Яндекс-кошелёк:
4100160871999
????
Стать СПОНСОРОМ канала МАСТЕР ГО и получить доступ к закрытым видео канала: https://www.youtube.com/channel/UCL4-…
Источник