Упражнения при эпикондилите локтевого сустава видео

Физкультура при эпикондилите локтевого сустава — один из способов лечения этого заболевания. Оно характеризуется острой болью в пораженной области, потому приступать к выполнению упражнений можно, когда болезнь находится в стадии ремиссии.

О пользе упражнений

При помощи гимнастики можно улучшить кровоток в руке, подвижность связок, укрепить мышцы и стимулировать активное образование синовиальной жидкости. Это нужно для того чтобы выработать устойчивость локтевого сустава к физическим нагрузкам.

Максимальную пользу лечебная гимнастика принесет, если будут соблюдены определенные правила. Нагрузки должны расти постепенно. Сначала выполнение упражнений не может занимать много времени. Оно увеличится по мере укрепления сустава.

Лечение физкультурой не должно причинять боль. Если она возникает, особенно резкая и острая, необходимо отказаться от такой терапии и обратиться в медицинское учреждение.

Врач определит целесообразность продолжения занятий. В любом случае упражнения при эпикондилите локтевого сустава назначает специалист.

Врач принимает во внимание, сколько лет пациенту, какова его общая физическая подготовка и то, насколько активный образ жизни он ведет, обязательно учитывает противопоказания для гимнастики. Отказаться от выполнения упражнений нужно, если у больного:

• обострились хронические заболевания;
• недавно был инсульт;
• возраст 70 лет и старше;
• в анамнезе пороки сердечно-сосудистой системы.

Сначала занятия проходят под контролем специалиста, затем можно выполнять упражнения ЛФК дома самостоятельно. После оперативного вмешательства разрабатывать сустав разрешается только спустя 2 месяца.

Комплекс оздоровительной гимнастики

Упражнения для лечения эпикондилита делятся на 2 вида: укрепляющие мышцы и растягивающие их. Выполняя комплекс, задействуют и другую, здоровую руку.

Пассивные упражнения на растяжку мышц:

1. Встать возле стола, слегка опереться на него кистями. Медленно наклоняться вперед до образования угла 90º между ладонями и плечами.
2. Перевернуть кисти (ладони вверх). Пальцы направлены к туловищу. Чуть согнув локти, медленно отклоняться назад.
3. Обхватить здоровой рукой кисть противоположной и плавно вращать ее в разных направлениях. В крайних точках задерживаться на несколько секунд. Во время выполнения упражнения должно чувствоваться легкое напряжение в локтевом суставе. Повторять дважды в день по 10 раз.

Освоив этот курс, убедившись, что нет дискомфорта, можно делать активные упражнения для укрепления мышц:

1. Попеременно сжимать и разжимать кулак согнутой в локте руки.
2. Кисти скрепить в замок, руки вытянуть вперед. Медленно вращать запястьями.
3. Сгибать и разгибать предплечья. Само плечо должно остаться неподвижным.
4. Вращать плечами, потом предплечьями.
5. Вытянуть руки вперед. Попеременно скрещивать одну над другой (упражнение «ножницы»).

Для выполнения следующих упражнений понадобятся резиновый жгут и гимнастическая палка.

1. Жгут намотать на ладони. Кистью здоровой руки опереться о стол, накрыть ее другой. Плавно сгибать и разгибать верхнюю, ощущая сопротивление жгута. Затем повернуть ладонь вверх и повторить.
2. Стоя, руки на ширине плеч. Гимнастическую палку держать перед собой вертикально. Медленно поворачивать руку, пока палка не будет расположена горизонтально (ладонь вниз). Вернуться в исходное положение. Выполнить упражнение снова (ладонь вверх). Сделать 40 раз за 2 подхода.

Следующий этап — силовые упражнения ЛФК. Они показаны не всем. Нужно быть крайне осторожными, выполняя их. Будет достаточно 2 подходов по 10 повторов с трехминутной паузой.

1. Молоток или любой примерно равный ему по весу предмет взять в согнутую в локте под прямым углом руку, ладонь смотрит вверх. Сгибать и разгибать запястье.
2. То же самое, только кисть повернуть тыльной стороной вверх.

Можно использовать для занятий кистевой эспандер. Только не следует перенапрягаться. Обязательно нужно помнить: лечебная гимнастика выполняется каждый день.

ЛФК доктора Бубновского

Хорошо зарекомендовала себя при лечении эпикондилита гимнастика доктора Бубновского. Она помогает уменьшить боль и усилить тонус мышц.

Прежде чем приступить к выполнению комплекса, нужно помнить об условиях и соблюдать их:

• упражнения делать через 2 часа после еды;
• следить за питьевым режимом (не меньше 1,5 л жидкости в сутки);
• перед занятиями делать легкую разминку;
• после гимнастики принимать душ, растирая руки махровым полотенцем;
• контролировать дыхание (оно должно быть в такт движению).

Вот примерный комплекс упражнений по методике Бубновского:

• поднять вверх руки с гантелями, развести их в стороны;
• большим пальцем левой руки коснуться всех пальцев правой по очереди, затем наоборот;
• положить ладонь на стол, накрыть другой и, преодолевая сопротивление, поднимать ее;
• руки на столе, поочередно приподнимать пальцы;
• сжать кулаки, медленно сгибать и разгибать руки в запястье;
• локти на столе, плавно разводить их в стороны, пока ладони не коснутся друг друга и твердой поверхности;
• одной рукой обхватить другую и осторожно вращать кисть;
• руки сцепить в замок, затем развести в стороны;
• надавливать ладонью на маленький мячик, лежащий на твердой поверхности.

Месяц занятий — и можно ожидать улучшения состояния здоровья (по утверждению тех, кто последовал советам и рекомендациям врача).
Упражнения могут служить и в качестве профилактики эпикондилита.

Особенно внимательными нужно быть людям, перешагнувшим 40-летний рубеж. В зрелом возрасте чаще всего диагностируют болезнь. Осторожными следует быть представителям таких специальностей, как водитель, доярка, штукатур, тракторист, маляр. К этой категории относят и спортсменов. Эти люди больше других нагружают сухожилия, получают микротравмы тканей, что ведет к появлению заболевания.

Любой дискомфорт в локтевом суставе должен стать поводом для обращения к врачу, который назначит лечение и, если посчитает нужным, курс специальной физкультуры.

Автор статьи: Нивеличук Тарас , заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

Эпикондилит локтевого сустава – воспаление места прикрепления сухожилий мышц предплечья к плечевой кости. В результате действия неблагоприятных факторов воспаляется надкостница плечевой кости в области надмыщелков (одного или двух), а в дальнейшем ткань сухожилия и хряща разрушается.

В 80% случаев болезнь имеет профессиональное происхождение (то есть болеют люди определенных профессий, которые постоянно нагружают плечо), и в 75% случаев она захватывает правую руку. Из-за сильной боли в области предплечья и локтя и слабости мышц человек теряет трудоспособность, а без своевременного лечения мышцы атрофируются.

Терапия эпикондилита локтевого сустава довольно длительная (от 3–4 недель до нескольких месяцев), но обычно болезнь успешно лечится. Основные методы лечения – это физиотерапия и корректировка образа жизни. Этой болезнью занимается ортопед или хирург.

Далее в статье вы узнаете: почему возникает заболевание, какие бывают виды эпикондилита, как отличить эпикондилит от других болезней локтя, и как его правильно лечить.

Причины развития; что происходит при заболевании

На нижнем конце плечевой кости есть надмыщелки – места, куда прикрепляются мышечные сухожилия, и которые не входят непосредственно в сустав. При постоянном перенапряжении или микротравматизации этих областей в них возникает воспаление – эпикондилит.

Под эпикондилитом обычно подразумевают воспалительный процесс. Однако ряд исследований показал, что чаще в подмыщелках и сухожилиях развиваются дегенеративные (разрушительные) изменения: например, разрушается коллаген, волокна сухожилий разрыхляются. Поэтому более точно называть эпикондилитом начальную стадию болезни, при которой наблюдают воспаление надкостницы и сухожилий в районе надмыщелков. Дальнейшие процессы многие авторы называют эпикондилез.

Часто повторяющиеся движения – такие, как приведение и отведение предплечья с одновременным сгибанием и разгибанием локтя – наиболее частая причина развития болезни. Эти действия характерны для каменщиков, штукатуров, музыкантов, спортсменов («теннисный локоть»). Поэтому эпикондилит локтевого сустава относят к разряду профессиональных болезней.

Также развитию локтевого эпикондилита способствуют:

• остеохондроз шейного отдела,
• деформирующий артроз локтевого сустава,
• нарушение проводимости (невропатия) локтевого нерва,
• травмы локтя.

Два вида патологии

Эпикондилит локтя бывает наружный (латеральный) и внутренний (медиальный). Наружный развивается в 15 раз чаще, протекает более длительно и тяжело.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Эпикондилит локтевого сустава: причины, симптомы, его виды и лечение

Эпикондилит локтевого сустава – воспалительное заболевание зоны, где происходит прикрепление сухожилий к кости. Практически всегда имеет дегенеративную природу: сначала происходит разрушение тканей, а уже потом начинает распространяться воспалительный процесс. Подразделяется по локализации процессов нарушения. По форме бывает внутренним и внешним. Чаще встречается второй вид.

Код болезни по МКБ-10:

• М 77.1 — латеральный.
• М 77.0 — медиальный.

Медиальный эпикондилит встречается у людей, играющих в гольф. Когда одни и те же движения повторяются, происходит воспаление в локтевой части. Пациентами также являются мастера, отдающие предпочтение ручным инструментам, спортсмены.

Латеральная, то есть наружная форма, подразумевает воспалительный процесс, затрагивающий мышечные волокна, которые крепятся к надмыщелку. Недуг встречается у пациентов 30-50 лет, спортсменов, лиц, профессия которых связана с монотонной работой.

Причины формирования эпикондилита

При заболеваниях в локтевом суставе всегда внимание уделяется профессии пациента. У превалирующего числа пациентов болезнь носит односторонний характер. Она затрагивает ведущую руку. В зависимости от болезненности можно предположить воспаление: мышечное, сухожильное, сухожильно-надкостничное. Среди причин бывает и обычное неуклюжее движение конечностью, резкое поднятие тяжелых предметов.

К провоцирующим факторам развития относится:

• основная работа;
• травмы;
• перегрузка сустава;
• нарушенный кровоток в области локтя.

Развивается патология и при запущенных стадиях остеохондроза шейного, грудного отдела. К группе риска кроме спортсменов, относятся работники сельскохозяйственной отрасли, строители, врачи, музыканты, парикмахеры, машинисты. Сами по себе эти профессии не приводят к разрушению тканей. Поэтому одним из факторов, стимулирующих развитие болезни, является перегрузка мышечных волокон.

У молодежи и детей эпикондилит локтевого сустава может развиться из-за дисплазии соединительной ткани или врожденной слабости связок.

Виды эпикондилита локтевого сустава

Кроме латерального и медиального вида, заболевание бывает острым и хроническим. Последний является более популярным. После окончания острой формы проблема чаще всего не уходит полностью. Постепенно болевые ощущения стихают, становятся ноющими. Мышцы теряют свою силу. Если не предпринять никаких действий, то дистрофия становится настолько сильной, что пациент утрачивает возможность писать или держать рукой какой-нибудь предмет.

Есть еще два вида:

• Травматический. Появляется при произведении рукой множества монотонных операций.
• Посттравматический. Обычно связан с ранее полученными вывихами суставов и растяжений. Иногда является следствием безответственного подхода пациента в период реабилитации, когда происходит слишком быстрый переход к большим нагрузкам.

Симптомы эпикондилита

При эпикондилите локтевого сустава симптомы и лечение взаимосвязаны, зависят от формы недуга. Признаки инфекции и особенности течения:

Гимнастика при эпикондилите

Гимнастика при эпикондилите направляется на постепенное растяжение образованных соединительных тканей для восстановления функционирования сустава. Конечно, без медикаментозного вмешательства, физические упражнения не будут столь эффективны как при их сочетании, однако все же результат станет заметным.

Гимнастика при эпикондилите выполняется с помощью активных движений и пассивных с использованием здоровой руки. Все упражнения должны быть щадящими во избежание усугубления ситуации и еще большего повреждения сустава. Кроме того специальный комплекс не имеет в своем составе силовые упражнения, так как они не показаны для лечения эпикондилита. Тем более применение гимнастики разрешается только после консультации врача и угасания острой стадии заболевания.

С целью лечения и реабилитации при заболевании специально были разработаны упражнения при эпикондилите. Итак, необходимо проводить сгибание и разгибание предплечья при неподвижном плечевом поясе; при согнутых в локтях руках нужно сжимать кулаки; чередуя руки, следует выполнять круговые движения плечами и предплечьями в противоположные стороны; соединив кисти обеих рук, необходимо проводить сгибание и разгибание в локтевом суставе.

Нельзя сказать, что упражнения являются частью основного лечения медиального эпикондилита локтевого сустава. Они скорее позволяют восстановить нормальную его функциональность, причем нужно уделять время не только активным нагрузкам, но и пассивным, которые выполняются здоровой рукой.

Стоит отметить такие щадящие упражнения для сустава с минимальными нагрузками:

— сгибать и разгибать предплечья так, чтобы плечи были неподвижны;
— в положении, когда руки согнуты в локте, сжать и разжать кулаки;
— делать поочередные круговые движения предплечьями и плечами – наружу и внутрь;
— в положении, когда кисти соединены, сгибать и разгибать локти;
— если врач не запрещает, можно проделывать такие стандартные упражнения, как «ножницы» или «мельница».

Существует также масса упражнений с силовыми нагрузками на руки, однако не все они рекомендованы при эпикондилите. Кроме того, даже щадящий комплекс можно выполнять лишь при отсутствии болевых симптомов и с разрешения врача.

Лечебная гимнастика зарекомендовала себя как эффективный метод лечения. Важно правильно подобрать комплекс упражнений и качественно их выполнять, поэтому лучше проводить лечение с врачом. Упражнения при эпикондилите локтевого сустава направлены на растяжение и расслабление сухожилий и мышц. Одно из упражнений, которое легко выполнить самостоятельно в домашних условиях: одной рукой обхватывают кисть больной руки и медленно сгибают, пока не появится чувство натяжения в области локтя. В этом положении задерживаются положении на 10-15 секунд. Упражнение выполняют один-два раза ежедневно до полного исчезновения болевого синдрома.

Источники:

https://sustavzdorov.ru/raznoe/ehpikondilit-loktevogo-sustava-270.html

Эпикондилит локтевого сустава: причины, симптомы, его виды и лечение

https://healthinfo.ua/articles/zdrovie_uprazhnenia/20198

О полезности упражнений

При помощи гимнастики можно сделать лучше кровоток в руке, подвижность связок, укрепить мускулы и провоцировать активное образование синовиальной воды. Это необходимо для того чтоб выработать устойчивость локтевого сустава к физическим перегрузкам.

Наивысшую полезность целебная гимнастика принесет, ежели будут соблюдены определенные правила. Перегрузки должны выращивай равномерно. Поначалу выполнение (может означать: Работа — функционирование какой-либо системы — механизма, биоценоза, организма или общности, — а также её части) упражнений не может занимать много времени. Оно возрастет по мере укрепления сустава.

Исцеление физической культурой не обязано причинять боль. Ежели она возникает, в особенности резкая и острая, нужно отрешиться от таковой терапии и обратиться в мед учреждение.

Доктор найдёт необходимость продолжения занятий. В хоть каком варианте упражнения при эпикондилите локтевого сустава назначает спец.

Доктор воспринимает во внимание, сколько лет пациенту, каковая его общественная физическая подготовка и то, как активный образ жизни он ведет, непременно учитывает противопоказания для гимнастики. Отрешиться от выполнения упражнений необходимо, ежели у нездорового:

• обострились приобретенные болезни;
• не так давно был инфаркт;
• возраст 70 лет и старше;
• в анамнезе пороки сердечно-сосудистой системы.

Поначалу занятия проходят под контролем спеца, потом можно делать упражнения ЛФК дома без помощи других. Опосля оперативного вмешательства разрабатывать сустав разрешается лишь спустя 2 месяца.

Эпикондилит локтевого сустава

В диагностике болезней мягеньких тканей локтя в обыкновенной и спортивной медицине почаще встречается конкретно эпикондилит локтевого сустава. Ему и посвящен отданный обзор.

Анатомия локтя

Ежели разглядеть анатомию локтя, то можно узреть группу поверхностных мускул, прикрепленных маленькими сухожилиями к надмыщелкам.

К внешнему надмыщелку прикрепляется задняя группа мускул (Рис.1):

• маленький лучевой разгибатель;
• локтевой разгибатель запястья;
• разгибатели пальцев.

К внутреннему медиальному надмыщелку прикреплены сухожилия поверхностных мускул передней группы (Рис.2):

• локтевого и лучевого сгибатели запястья;
• круглого пронатора;
• длинноватой ладонной мускулы;
• поверхностные сгибатели пальцев.

В согласовании с анатомией воспаленного сухожилия и прилегающей мускулы делят таковые виды эпикондилита:

• латеральный эпикондилит (локоть теннисиста);
• медиальный эпикондилит (локоть (руки: Локоть или локтевой сустав — сочленение между плечом и предплечьем) гольфиста).

Базисный комплекс ЛФК с упражнениями и физиотерапией при эпикондилите локтевого сустава

Для эпикондилита соответствующи специальные болевые чувства и дегенеративные процессы: боль проявляется лишь при самостоятельной двигательной активности поражённой конечности, при которой использованы околосуставные мускулы.

Опосля купирования острого болевого синдрома, когда болезнь перейдёт в стадию покоя, советуют начинать делать упражнения из комплекса целебной гимнастики. Они укрепляют околосуставные мускулы, возвращают им силу, восстанавливают движение в покоробленном суставе и налаживают обменные процессы в тканях.

Эффективность гимнастики

Упражнения при эпикондилите локтевого сустава помогают восстановить микроциркуляцию крови, избавляют дискомфорт в поражённой области, возвращают возможность осуществлять настоящие движения суставом и профилактируют атрофию мускул предплечья.

Эффекты гимнастики появляются в течение первых 3 неделек занятий. В большей степени все упражнения выполняются для растяжения и расслабления мускул и сухожилий. Задачка их состоит в том, чтоб вернуть силу мускул и вернуть им тонус.

Ежели необходимо создать локтевой сустав, читайте информацию с списком упражнений в этой статье.

Главные принципы и задачки ЛФК

Приступать к выполнению упражнений следует лишь опосля консультации с вылечивающим доктором и опосля того, как заболевание перейдёт из острой стадии в бессимптомную.

Делая гимнастику, следует придерживаться найденных принципов:

1. начинать с лёгких упражнений, перегрузку наращивать равномерно;
2. не допускать появления острых болевых чувств и прекращать выполнение упражнения при их возникновении;
3. соблюдать регулярность занятий, безупречная частота – 1 раз в день.

При соблюдении этих правил улучшается кровообращение в околосуставных тканях (текстильное полотно, изготовленное на ткацком станке переплетением взаимно перпендикулярных систем нитей), восстанавливается лимфоотток и протекание обменных действий в тканях, увеличивается упругость связок и укрепляются мускулы.

Принципиально! При выполнении комплекса упражнений принципиально соблюдать темп. Через 2–3 месяца постоянных занятий можно использовать доп вес, но не наиболее 2 кг в одну руку. Все упражнения нужно делать плавненько, без резких движений и рывков.

Латеральный или внешний эпикондилит ‒ вид болезни, при котором воспалительные процессы появляются в месте соединения мышечных сухожилий и внешнего надмыщелка кости. Основным признаком развития дегенеративных действий в суставе является возникновение специфичного жжения и болей в внешной части локтя.

Упражнения для тренировки при латеральном эпикондилите локтевого сустава, когда поражены мускулы‐разгибатели:

1. Упражнение 2

   В положении (нормативно-правовой или локальный правовой акт, определяющий основные правила организации и деятельности государственных органов, систем однородных органов, структурных подразделений органа, а) посиживая, придавите локоть прорабатываемой руки к корпусу так, чтоб ладонь была ориентирована в сторону противоположного плеча. Здоровую руку положите на кисть, сможете взяться ею за запястье. Делайте плавное надавливающее движение так, чтоб кисть нездоровой руки могла сопротивляться. Ощутите растяжение в этой точке. Задержитесь в критическом положении на 5‒7 секунд, потом расслабьте руку. Выполните от 3 до 5 циклов натяжения‐расслабления.

2. Сохраняя начальное положение, оставляйте локоть придавленным к животику и делайте растягивающее движение в противоположном направлении. Для этого предплечье рабочей руки расположите так, чтоб ладонь «глядела» вперёд. Возьмитесь противоположной рукою за пальцы и делайте лёгкое надавливающее движение так, чтоб ладонь оказалась раскрытой. Задержитесь в критической точке на 5‒7 секунд, потом расслабьте руку и повторите цикл. Выполните 3‒5 подходов.

3. Упражнение 3

   На шаге послеоперационного восстановления требуется включить в работу мускулы предплечья, отвечающие за разгибание руки. В варианте, ежели болевой синдром отошёл и доктор прописал вам целебную физическую культуру, вы сможете взять небольшой груз значим приблизительно 200‒500 граммов и делать упражнение уже с утяжелением. Придавите локоть поражённой руки к корпусу, при этом поверните предплечье и кисть по направлению от себя, схоже положению при отталкивании объекта. Разогните локоть на 100‒120°. Попробуйте развернуть кисть вместе с предплечьем, делая соответственное движение прорабатываемой рукою. Выполните 10 раз, сделайте 3 подхода.

Тренировка при медиальном типе патологии

При медиальном эпикондилите наблюдается развитие воспалительных действий в месте крепления сухожилий ко внутреннему надмыщелку кости. Во время сгибания руки, движений запястьями или пальцами тревожат болевые чувства.

Комплекс упражнений из ЛФК при медиальном эпикондилите локтевого сустава, когда поражены мускулы‐сгибатели:

1. Упражнения из комплекса

   Стоя прямо, вытяните обе руки перед собой. Сожмите обе ладошки в кулак. Синхронно подымайте и опускайте кулаки 10–15 раз, опосля чего отдохните. Выполните 3 подхода.

2. Сохраняя начальное положение, попытайтесь плавненько прокрутить кулаки обеих рук по кругу так, чтоб вращение происходило зеркально. Не пытайтесь оставлять руки ровненькими в локте. Выполните 3 подхода по 10 раз.
3. Из положения стоя, выполните растяжку предплечья. Выпрямите нездоровую руку, расположив её перед собой и наведя ладонь ввысь. Здоровой рукою (верхняя конечность человека, опорно двигательного аппарата, одна из главнейших частей тела) возьмитесь за пальцы вытянутой руки и тяните вниз. Задержитесь в таковом положении, пока не ощутите небольшой дискомфорт в мышечной ткани предплечья. Опосля этого расслабьте обе руки и приступайте к выполнению упражнения на иной руке.

Видео с советами реабилитолога

Поглядите видео с целебной гимнастикой и упражнениями, которые рекомендуется делать при медиальном и латеральном эпикондилите локтевого сустава.

Эпикондилит – как совладать?

На шаге исцеления и ранешнего восстановления опосля эпикондилита противопоказаны подтягивания, жим лёжа, остальные виды упражнений с значим наиболее 5 кг в одну руку. Доборная перегрузка вызывает микротравмы мышечных волокон.

Не делайте при эпикондилите упражнения на проработку бицепса и трицепса, в индивидуальности со вольными весами (гантели, грифы, штанги, хоть какие остальные виды нефиксированного утяжеления). Ваша кисть обязана быть довольно приготовлена, чтоб сохранять начальное прямое положение на протяжении всего подхода.

Противопоказания к целебной физической культуре, предостережения

Главные противопоказания к занятиям при эпикондилите локтевого сустава:

1. тяжкое состояние пациента опосля кровопотери или шока;
2. наличие стойких болевых чувств в локте;
3. острые инфекционные болезни;
4. завышенная температура тела;
5. обнаружение инородных тел в тканях, близко расположенных к большим сосудам, нервишкам, жизненноважным органам;
6. нарушение действий коагуляции;
7. психологические расстройства.

Сопутствующие способы физиотерапии

Физиотерапевтические процедуры показаны в острой стадии патологии и в период ремиссии.

В острой стадии показано исцеление диадинамическими токами, высокоинтенсивной магнитотерапией и инфракрасным лазерным излучением. Количество процедур – от 10–15, курсы нужно повторять в течение 2–3 лет.

Подробнее о нужных способах физиотерапии для локтевого сочленения читайте в этой статье.

В состоянии ремиссии назначают исцеление электромагнитной ударно‐волновой терапией, ультрафонофорезом, ионофорезом, токами Бернара, криотерапией сухим воздухом.

Положительным эффектом при исцеленье эпикондилита локтевого сочленения владеет ударно‐волновая терапия. Звуковые импульсы в организме активизируют естественные процессы для восстановления покоробленных мускул и сухожилий (образование из соединительной ткани, концевая структура поперечно-полосатых мышц, с помощью которой они прикрепляются к костям скелета).

Принципиально! Чтоб предотвратить атрофию мускул, вернуть функции покоробленно?