Упражнения для локтевого сустава при артрите видео
Опубликовано: 18 дек. 2018 г.
Артрит локтевого сустава.
Локтевой сустав – это сложный механизм из трех простых суставов, который обеспечивает движение трех костей руки. Именно поэтому, когда хоть один локтевой сустав поражает артрит, рукой становится трудно двигать.
Основные признаки локтевого артрита — боль, отеки и покраснения кожи, локальное повышение температуры в области локтя, ухудшение подвижности. Все эти признаки обозначают поражение суставного хряща и избыток жидкости вокруг него. Если у вас есть хотя бы один такой симптом, обязательно обратитесь к ревматологу, ортопеду или артрологу, чтобы начать лечение и избежать тяжелых осложнений.
Для лечения назначают таблетки, инъекции, кремы и мази, гели и растворы для примочек. Одно из эффективных лечебных средств в комплексном лечении артрита — физиопроцедуры. Их назначают в том случае, если боль прошла и наступил период ремиссии. Физические методы лечения помогают уменьшить боли, улучшить микроциркуляцию тканей, купировать мышечные спазмы, уменьшить двигательные расстройства.
Физиотерапевтический ультразвуковой аппарат для домашнего использования — прекрасное вспомогательное средство при лечении артрита и множества других заболеваний.
Этот аппарат воздействует на проблемное место низкочастотным ультразвуком, теплом, светом и лекарственными веществами, которые он помогает доставить вглубь тканей.
Научиться пользоваться этим прибором легко, есть очень подробная и понятная инструкция. Производитель российский, поэтому все надписи на русском языке, на блоке управления всего несколько кнопок.
Сначала выбираем лекарственное вещество, это может быть мазь или гель, прописанный врачом. Учтите при этом, что препарат не должен быть разогревающим. Можно взять эфирное масло. В чистом виде употреблять его нельзя, поэтому 5 капель эфирного масла смешиваем с 1 столовой ложкой любого растительного масла. Пихтовое и лавандовое масло имеют обезболивающий эффект, а масло перечной мяты и эвкалипта — противовоспалительный. Масло наносим на область больного сустава.
Сначала наносим мазь или масло на проблемную зону. Сверху кладем сложенную вдвое марлю. Включаем аппарат. Теперь выбираем режим, он бывает прерывистый и непрерывный. Выбираю прерывистый, в этом случае лекарственное вещество как бы вбивается вглубь тканей, режимы можно чередовать.
Так же, как и цвет излучения. Зеленый расслабляет, красный цвет излучения — расширяет сосуды, увеличивает скорость кровотока, обладает противовоспалительным действием. Синий цвет излучения — обладает обезболивающим эффектом, активизирует кровообращение.
Выбираем время воздействия, 2 минуты. Нажимаем «Пуск».
Берем аппликатор. Аппликатор, касаясь марли, перемещается по болевой зоне, захватывая прилегающие поверхности. Необходимо избегать воздействия аппликатора кости, потому что ультразвук отражается от костей. Сначала воздействуем на проблемную зону с одной стороны сустава. Теперь повторяем все действия на другой стороне сустава.
После выключения аппарата кожу промокнуть салфеткой, намотать что-нибудь теплое, отдохнуть 10-15 минут.
Такая физиотерапия, как часть комплексного лечения, очень эффективна, достаточно нескольких сеансов и неприятные симптомы артрита уходят.
Источник
Опубликовано: 2 апр. 2020 г.
https://sustavy.znaju-kak.com — Эффективные средства для лечения больных суставов (остеохондроз, артрит, артроз и т.п.)
Нередко причиной боли в области локтя становится артрит. Это заболевание характеризуется воспалительным процессом в области синовиальной оболочки, которая выстилает сустав. Если говорить о моноартрите, то такое состояние диагностируется очень редко. Чаще всего воспалительный процесс происходит одновременно в нескольких суставах – лучезапястном, коленном, плечевом и тазобедренном.
Основные причины
Артрит локтевого сустава чаще всего имеет три причины – это инфекция, сбои в работе иммунной системы и нарушения обмена веществ. И всё же на первый план среди основных причин выступает именно инфекция. Инфекция внутрь сустава может попасть двумя способами. Первый и самый распространённый – через кровь, при этом первичный очаг может находиться довольно далеко от пораженного места.
Это могут быть любые гнойные раны, очаги остеомиелита, другие воспалительные процессы в органах и тканях. Второй путь – это прямое инфицирование, когда микроорганизмы в сустав попадают при травме. Нередко причиной воспаления становится ушиб локтя. При этом в суставной сумке накапливается кровь, которая при неоказании своевременной помощи становится прекрасной питательной средой для микробов. Всё это приводит к гнойно-воспалительному процессу, в результате которого развивается артрит.
В некоторых случаях болезнь развивается как осложнение таких инфекций, как гонорея, скарлатина, дифтерия, тиф, туберкулёз. Возбудителями патологии могут стать стафилококк, стрептококк, пневмококк, протея, синегнойная палочка. При некоторых заболеваниях суставы начинают вовлекаться в воспалительный процесс на поздних стадиях. К таким можно отнести подагру, псориаз, ревматоидный артрит, красную волчанку, анкилозирующий спондилоартрит. Что касается ревматизма, то здесь симптомы артрита локтевого сустава развиваются сразу на обеих руках.
Клинические проявления
Особенности анатомического строения локтя определяют и характерные признаки воспаления. Так, например, местные признаки при этом всегда хорошо выражены и уже по одним только ним можно поставить правильный и своевременный диагноз.
К самым первым признакам артрита относятся:
• Отёк.
• Покраснение.
• Припухлость.
• Колебания жидкости при пальпации.
Что касается болевых ощущений, то возникают они из-за того, что увеличенная суставная капсула из-за скапливающейся жидкости начинает давить на близлежащие нервы. А напряжение сухожилий и мышц при движении делают боль особенно сильной, поэтому больной стремится щадить руку. Но в воспалительный процесс нередко вовлекаются и нервы, поэтому могут возникать невриты, которые дополняют картину артрита. Кроме перечисленных симптомов, есть признаки и общей интоксикации – повышение температуры, слабость, головная боль, отсутствие аппетита.
Диагностика
Хотя диагностика артрита локтевого сустава по симптомам не представляет каких-то сложностей, прежде, чем начинать лечение, необходимо обязательно уточнить степень выраженности воспаления. В этом случае помогут такие методы диагностики, как рентгенография, КТ или МРТ. Иногда есть необходимость в проведении биопсии синовиальной оболочки. УЗИ позволяет понять, сколько именно жидкости находится в суставе. К тому же, этот метод позволяет контролировать ход лечения, а также помогает контролировать пункцию для удаления жидкости.
https://youtu.be/GaGooVX7J_A — Симптомы и лечение артрита локтевого сустава
Источник
В видео на этой странице представлена гимнастика для лечения боли в локте и локтевых суставах.
С помощью нашего комплекса упражнений можно значительно уменьшить или вовсе устранить боли в локтях — в зависимости от того, какой болезнью локтевых суставов вы болеете.
Особенно хорошо гимнастика доктора Евдокименко помогает при лечении эпикондилита локтевого сустава »
И, как ни странно, упражнения из нашего комплекса очень неплохо помогают при лечении синдрома запястного канала – хотя, формально, эта болезнь не имеет никакого отношения к локтевому суставу. Тем не менее, предложенные здесь упражнения помогают снять напряжение не только с локтей, но и с запястья тоже.
При лечении артроза локтевого сустава наша гимнастика тоже помогает, но менее эффективно, чем при эпикондилите. Что вполне объяснимо – артроз часто сопровождается деформацией костей, и устранить ее с помощью гимнастики невозможно.
Тем не менее, с помощью нашей гимнастики при артрозе локтевого сустава можно добиться значительного уменьшения боли и увеличения подвижности локтя на 50-70%.
Кроме перечисленных заболеваний, упражнения из этого видео помогают улучшить подвижность локтя после застарелых травм руки.
Обратите внимание!
Эти упражнения не только лечат заболевания локтевых суставов, они еще хорошо снимают напряжение с перегруженных локтевых сухожилий — например, при занятиях спортом, или после дачной нагрузки, ношения тяжелых сумок и т.д.
Противопоказания к лечебной гимнастике
Лечебная гимнастика — это достаточно серьезный метод лечения, имеющий свои противопоказания.
При всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:
- при свежих травмах локтя, вывихах локтевого сустава и растяжении связок локтя;
- при артрите локтевого сустава в стадии обострения; но при стойкой ремиссии артрита эти упражнения делать можно;
- при повышенной температуре тела (выше 37,5 ºС); при гриппе, ОРВИ и ангине — надо дождаться выздоровления и подождать еще минимум 3-4 дня;
- минимум 3 месяца после операций локтевого сустава; в дальнейшем — только по согласованию с оперировавшим хирургом.
Внимание!
Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае его лучше не делать, или, по крайней мере, отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом.
Правила выполнения упражнений
Делать упражнения нужно ежедневно, 1-2 раза в день, на протяжении минимум 3-4-х недель.
Выполняя упражнения, соблюдайте осторожность и не допускайте резких болевых ощущений.
Хотя умеренные, терпимые боли, вызванные вытяжением сухожилий, при выполнении данных упражнений практически неизбежны. Главное здесь — не «переборщить». Увеличивать нагрузку и наращивать подвижность руки нужно постепенно.
И помните, что даже при правильном выполнении гимнастики улучшение наступает далеко не сразу. В первые 2 недели занятий боли в локте могут даже немного усилиться, но уже спустя 3 — 4 недели вы ощутите первые признаки улучшения самочувствия.
Желаю вам воли и упорства, необходимых для возвращения былой легкости движений!
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:
- Лечение локтевого сустава. Основные методы лечения боли в локте.
- Лекарства больше Не нужны?
- Все статьи доктора Евдокименко
Источник
Немного теории
Определения
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Воспалительный процесс в организме человека – одно из наиболее частых причин возникновения патологических процессов.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
В воспалительный процесс могут вовлекаться как внутренние органы, так и костно-хрящевая ткань организма, в частности, суставы.
Воспаление хрящевой ткани сустава – артрит приводит к нарушению функции сустава и, соответственно, снижению качества жизни больного.
Локтевой сустав – это сложный сустав, представляющий собой сочленение трех костей.
Кости локтя:
- Локтевой
- Лучевой
- Плечевой
И, соответственно, образован тремя простыми суставами:
- Плечелоктевым
- Плечелучевым
- Лучелоктевой
Воспалительный процесс в локтевом суставе считается истинным, когда воспалению подвергается синовиальная оболочка и синовиальная жидкость, и называется синовит. Когда в воспалительный процесс вовлекается только суставная сумка, то такое воспаление называется бурсит.
Локтевой артрит
Локтевой артрит – наиболее частое проявление ревматоидного артрита у людей старше 50-60 лет. Это связано с его анатомическим строением и высокой механической нагрузкой на данный сустав.
Причины
Непосредственные причины ревматоидного артрита неизвестны. Считается, что основной патогенетический механизм возникновения ревматоидного артрита – аутоиммунный процесс, когда одни клетки нашего организма воспринимают другие как чужеродные и начинают их атаковать, в результате чего возникает воспалительный процесс.
Однако существует ряд предрасполагающих факторов, которые способствуют развитию воспалительного процесса в локтевом суставе и приводят к артриту.
Это такие факторы, как:
- Ушибы, приводящие к развитию внутренних гематом. Такие гематомы нарушают циркуляцию крови в сосудистом русле, в результате происходит застой крови и развивается воспаление. Воспаление в локтевом суставе можно объяснить хорошим кровоснабжением магистральными сосудами плеча и предплечья.
- Инфекции, которые с током крови попадают в локтевой сустав и способствуют возникновению инфекционного артрита.
- Условно-патогенная микрофлора. Это такие бактерии, которые обитают в нашем организме, не вызывая в нем патологических изменений. Но в редких случаях (снижение иммунитета, попадание в инородную среду) такие микроорганизмы могут вызвать развитие воспаления.
- Ревматизм. Наличие в анамнезе у человека хронического ревматизма говорит о высоком риске возникновения ревматоидного артрита.
Клинические формы артрита локтевого сустава: острая и хроническая.
Развитие
Острой фазе развития локтевого артрита присущи все клинические признаки воспалительного процесса — это боль.
При истинном поражении локтевого сустава яркая клиника болевого синдрома, при развитии бурсита – стертая.
Боль при артрите бывает двух видов: ревматическая и псориатическая.
Ревматическая боль характеризуется резкой и интенсивной болью, она сковывает движения так, что больной не может даже пошевелить рукой с пораженным суставом.
Псориатическая боль – тупая и ноющая, причиняет больному дискомфорт, но не сковывает движения.
Важный диагностический признак: утренняя скованность и боль. После совершения привычных действий, боль и скованность проходят.
Кроме того, стоит обратить внимание на:
- Болезненность при пальпации
- Отек вокруг сустава возникает по причине накапливания в суставной сумке синовиальной жидкости.
- Местное повышение t℃.
- На поздних стадиях – ограничение движений в суставе.
Также острой фазе присущи общие клинические проявления: лихорадка, слабость, недомогание, тошнота и рвота.
Неврологическая симптоматика нередко сопровождает артрит локтевого сустава, так как в суставной сумке проходят корешки периферических нервов.
Дегенеративно-воспалительный процесс может возникать не только в локтевом суставе, но и в мелких суставах кистей и стоп.
Когда обращаться за помощью
Чем быстрее пациент обратит внимание на вышеперечисленные симптомы и обратится за медицинской помощью, тем более вероятен благоприятный исход заболевания. При запоздалом обращении возможны деформация и разрушение различных суставных структур, которые носят необратимый характер.
Иммобилизация локтевого сустава
При комплексном лечении многих болезней локтевого сегмента руки обязательно потребуется надежная фиксация, полное обездвиживание суставного сочленения, чтобы восстановить его анатомическое строение.
Накладывая эластичную повязку, требуется грамотно совместить концевые части костей, составить анатомически правильное суставное сочленение, и зафиксировать его в неподвижном согнутом состоянии. Именно в согнутом – того требует анатомия, того требует природа. Нужный эффект может быть получен и с фиксаторами, бандажами, но требуется, чтобы все тренеры и спортивные врачи умели правильно накладывать локтевые бинты.
Использование бинтов из эластика в лечении распространённых травм и заболеваний показано в начале терапии, и при реабилитации, как профилактическая мера против рецидивов, когда спортсмен хочет продолжать тренировки.
Это надо знать!
Наложение медицинского эластичного бинта требует точного повтора контуров локтевого сустава, при этом оставлять возможность локтевому сочленению двигаться в повязке. Этот тип фиксации снимает двигательную нагрузку с мышц, со связочного аппарата.
Одновременно бинтование:
- смягчает движения;
- уменьшает отёки;
- улучшает циркуляцию крови, лимфы в суставных тканях.
Эластичное бинтование лечит локти при воспалениях, заболеваниях сустава дегенеративного типа, сильных ушибах. Эластичная повязка восстанавливает суставы при вывихах или внутрисуставных переломах. На картинке выше показано, как выглядит сустав при растяжении сухожилий.
Картинка слева наглядно демонстрируют, как грамотно наложить фиксирующую повязку. Используется расходящийся тип повязки. Рука должна лежать в удобном для неё положении, при сильных болях или тяжёлой травме – на столе, поверхности спинки стула. И при сходящемся, и при расходящемся типе, бинтование локтевого сустава должно сохранять минимум движений, но не повреждать давлением повязки нервные и сосудистые волокна, лежащие на поверхности кожи.
Требования к бинтованию:
- бинт накладывается на руку, когда локоть согнут на 90°;
- каждый виток накрывает друг друга на ½ ширины ленты;
- повязка накладывается плотно, но врезаясь в кожу.
Правила сходящегося бинтования:
- витки эластичной ленты накладываются поочерёдно выше и ниже локтевого сгиба;
- бинт перекрещивается сзади локтя, над отростком лучевой кости.
Правила бинтования по расходящемуся типу:
- начинается снаружи локтевого сустава;
- витки накладываются по схеме – один выше, другой – ниже локтя;
- перекрещивается бинт в локтевом сгибе.
На этом видео показана повязка локтевого сустава расходящегося типа.
Оба вида бинтования нужно делать умелыми, уверенными движениями, не забывая делать нахлёст ленты в половину её ширины, перекрещивать ленту бинта аккуратно, чтобы она не сползала в движениях или не доставляла дискомфорта. Грамотно наложенный бинт должен сохранять кровообращение. Важно правильно держать бинт: наматывать его на повреждённую руку по направлению слева направо, этого требует анатомия кровообращения. При этом рулон нужно держать правой рукой, а его хвост – левой, чтобы скатанный бинт находился всё время сверху.
Эластический бинт для локтя используется спортсменами для профилактики травм, повреждений. Это универсальный материал, обеспечивающий правильный уход за повреждённым локтем. В нём сочетаются эластичность, прочность, и проницаемость воздуха.
Что входит в реабилитацию
Период реабилитации начинается уже тогда, когда рука находится в гипсовой повязке. Однако ее объем в этот период времени незначительный, выполняют упражнения для кистей и пальцев рук.
В полном объеме восстановление проводится только после снятия иммобилизующей повязки. Реабилитация направлена на восстановление двигательной активности в суставе и улучшение трофики тканей и мышечного слоя.
В реабилитацию после вывиха локтевого сустава входят следующие мероприятия:
- Лечебная физическая культура (ЛФК). Упражнения после вывиха локтевого сустава важны для восстановления и разработки руки;
- Массаж. Проводится только специалистом, чтобы исключить травмирующее воздействие на поврежденный сустав;
- Физиотерапевтическое лечение. Все физиотерапевтические процедуры направлены на улучшение питания и кровообращения в тканях травмированной области;
- Правильное питание занимает важное место в процессе лечения и восстановления после вывихов. Оно должно быть полноценным;
- Витаминотерапия. Часто для восстановления хрящевой и костной ткани лечащий врач рекомендует применения определенных витаминов и микроэлементов;
- Народные средства (компрессы и примочки) широко применяются в период реабилитации. Однако следует помнить, что такое лечение требует консультации специалиста.
Как видно для полного восстановления активности в поврежденном суставе требуется комплексный подход. Его важность заключается во всестороннем воздействии как на сам сустав, так и на окружающие его ткани.
Причины
Среди основных факторов выделяют:
- травмы локтей, которые произошли в молодости (повреждения менисков, вывихи, переломы или ушибы лучезапястных костей);
- расстройство обмена веществ, что приводит к недополучению необходимых для нормального функционирования элементов;
- артрит ревматоидного типа. В процессе прогрессирования болезни он воздействует на все суставы;
- воспалительные процессы, которые обусловлены попаданием внутрь сумки сустава инфекции;
- болезни эндокринной системы;
- периодические переохлаждения или респираторные заболевания;
- наследственность (наличие страдающих от этого недуга близких родственников);
- наличие хронических недугов (кариеса, тонзиллита или холецистита).
Источник