У кого из футболистов проблемы с тазобедренными суставами
Футбол – очень травмоопасный вид спорта. В некоторых случаях те, кто играет на любительском уровне, имеют даже больше шансов получить травму, чем профессионалы. Мы собрали список самых частых повреждений, с которыми сталкиваются футболисты, а также спросили у экс-врача московских «Локомотива», «Спартака», «Динамо» и сборной России Юрия Василькова, как избежать этих травм и что делать, если всё-таки получил повреждение.
Юрий Васильков: Травматизм – составляющая часть футбола, от этого никуда не деться. Говорят, что на 100 футбольных травм приходится 70 хоккейных. Хоккеисты лучше защищены, хоккейная площадка в разы меньше футбольного поля, и не менее важно, что нога в коньке зафиксирована, это тоже уменьшает вероятность получить травму.
Травма приводящих мышц паха
Представляет собой надрыв, а в худших случаях разрыв одной из приводящих мышц. Эти мышцы отвечают за сведение ног. В лёгкой степени травма может не проявляться во время ходьбы, сопровождается дискомфортом в области внутренней части бедра. При более серьёзных повреждениях проявляется резкой болью, ощущение дискомфорта сохраняется даже при ходьбе, могут появиться синяки и отёки.
Ю.В.: Это действительно очень часто встречающаяся травма. Футбол развивается, требования к игрокам увеличиваются, игра стала более динамичной. Организм отвечает на такие нагрузки, поэтому случаются надрывы мышечных волокон. Среди любителей такие повреждения редкость, потому что у них нагрузки меньше. При получении такой травмы необходимо обратиться к врачу, чтобы он назначил лечение, в некоторых случаях может понадобиться операция.
Кто? В январе этого года сразу два игрока мадридского «Реала» столкнулись с этой проблемой – Тони Кроос и Кейлор Навас. Среди игроков РПЛ — защитник «Локомотива» Мацей Рыбусь в начале сентября.
Повреждение мышц поверхности бедра
Ещё одна частая травма, с которой сталкиваются не только футболисты. Эти мышцы отвечают за сгибание ноги в колене и разгибание в тазобедренном суставе. Повреждение сопровождается резкой болью, иногда могут появиться покраснения. При лёгком повреждении такую травму можно залечить, не обращаясь к врачу, тяжёлая форма требует обязательного медикаментозного лечения. Непрофессионалы иногда сталкиваются с такими травмами, из-за недостаточного разогрева перед резким увеличением нагрузки.
Кто? Совсем недавно в матче Лиги чемпионов заднюю поверхность бедра повредил полузащитник «Барселоны» Усман Дембеле. Похожая история произошла с полузащитником «Реала» Марком Асенсио в конце декабря прошлого года, он повредил переднюю поверхность бедра. Все поклонники российского футбола наверняка помнят, как в матче открытия чемпионата мира 2018 Алан Дзагоев покинул поле из-за повреждения задней поверхности бедра.
Ю.В.: Это, наверное, самые распространённые травмы у футболистов. Такие повреждения сопровождаются мышечными сокращениями. Надрыв может произойти, например, из-за того, что на не очень качественном поле у футболиста поехала нога. В среднем такие травмы лечатся 3-4 недели.
Травмы коленного сустава
Травмы колена могут возникнуть как резко, то есть после падения или столкновения, так и развиваться постепенно из-за чрезмерных нагрузок, скопившихся микротравм. Одна из наиболее частых – разрыв мениска. Мениск – полукруглый хрящ в коленном суставе, он смягчает его движение и предохраняет от изнашивания. Разрыв, как правило, происходит, когда согнутое колено поворачивается.
Кто? С разрывом мениска уже дважды сталкивался полузащитник московского «Спартака» Роман Зобнин. Первый раз обошлось без вмешательства хирурга, но из-за травмы игрок едва не пропустил домашний чемпионат мира. Во второй пришлось делать операцию. Рецидив произошёл осенью прошлого года во время матча против «Крыльев Советов». Также с разрывом мениска недавно столкнулись Константин Кучаев и Далер Кузяев, обоим потребовалась операция, оба продолжают восстановление.
Встречается у футболистов и растяжение подколенного сухожилия. Это повреждение группы мышц задней части бедра, которые отвечают за сгибание колена. Самая серьёзная травма – повреждение крестообразных связок, они удерживают большеберцовую кость голени. Чаще всего у футболистов встречается разрыв передней крестообразной связки. Во время повреждения можно услышать щелчок, травма сопровождается болью, отёком и дрожью в колене. Часто встречается при резкой смене направления движения.
Ю.В.: Колено – самый мощный сустав человека, но при этом он очень уязвим. Боковые связки, крестообразные связки, мениски – очень серьёзные травмы. После разрыва крестообразных связок футболист восстанавливается минимум полгода, при таких травмах необходима операция. Мениски и боковые связки в некоторых случаях можно вылечить без хирургического вмешательства.
Кто? С разрывом крестообразных связок сталкивались уже упомянутые выше Роман Зобнин и Константин Кучаев. Первый из-за травмы пропустил Кубок конфедераций. Также в декабре прошлого года в кубковом матче против «Рубина» крестообразные связки повредил защитник «Локомотива» Борис Ротенберг. Во время зимней паузы такое же повреждение заработал Алан Дзагоев в товарищеском матче против «Картахены».
Опасно для любителей: травмы колена редко случаются у любителей из-за меньших нагрузок, но при этом остаётся вероятность повреждения из-за внешнего воздействия. Поэтому, даже играя у себя во дворе, не стоит забывать об аккуратности по отношению к себе и к сопернику.
Травма голеностопа
Голеностопный сустав очень уязвим, можно банально оступиться и получить травму. Такое повреждение сопровождается болью, может появиться отёк. Как правило, происходит растяжение или надрыв связок.
Кто? Прошлым летом, через несколько дней после перехода в «Монако», Александр Головин повредил связки голеностопа на одной из первых тренировок в новом клубе. Через месяц после этого похожую травму получил полузащитник ЦСКА Кристиан Бистрович на последних минутах матча шестого тура чемпионата России против «Урала».
Ю.В.: Это очень распространённая травма, но у каждого она индивидуальна, у кого-то сустав может восстановиться и за неделю, но всё равно первое время профессионалы играют в защитном фиксаторе. Если анатомическая целостность связок сохраняется, то в хирургическом вмешательстве нет необходимости.
Повреждение ахиллова сухожилия
Ахиллово или пяточное сухожилие самое большое в человеческом организме, но при этом разрыв этого сухожилия – распространённая травма в профессиональном футболе. Причиной может стать неудачная попытка прыжка, неосторожное приземление на носок или прямой удар. Любители рискуют получить повреждение, если переоценят свои возможности и подвергнут организм чрезмерным нагрузкам. При разрыве сухожилия ощущается острая боль, нога отекает, невозможно согнуть стопу или встать на носки. При частичном разрыве пострадавший сохраняет возможность ходить, но при этом начинает хромать, если случился полный разрыв, то ходьба затрудняется резкой болью.
Ю.В.: Ахиллово сухожилие очень уязвимая и капризная часть тела, такие травмы очень плохо поддаются лечению. Но всё-таки чаще встречаются не разрывы, а воспаления ахиллобурсит и паратененит. То, что прошлой весной сразу у двух игроков в России диагностировали разрыв, скорее исключение, такие травмы в футболе встречаются не часто.
Кто? Буквально за час до того, как должны были объявить состав сборной России на домашний чемпионат мира, Александр Селихов порвал ахиллово сухожилие на тренировке. Вернуться в общую группу «Спартака» голкипер смог только в конце ноября прошлого года, естественно о его участии в домашнем чемпионате мира не могло быть и речи.
За месяц до этого, в полуфинальном матче за кубок России между «Спартаком» и «Тосно», такую же травму получил Павел Погребняк. Долечивался нападающий уже в «Урале», вернуться на поле ему удалось только в марте, на восстановление ушёл почти год.
Переломы
Помимо растяжений, ушибов, разрывов, у футболистов встречаются переломы. Чаще всего страдают кости голени – малоберцовая и большеберцовая кости, а также метатарзальные или плюсневые (которые примыкают к фалангам пальцев ноги). Переломы бывают разной степени тяжести, особо серьёзные повреждения могут закончить карьеру футболиста. При этом все отмечают, что получить такую травму на футбольном поле самостоятельно просто невозможно. Таким повреждениям подвержены как любители, так и профессионалы, поэтому играя в футбол на любом уровне важно всегда помнить об осторожности.
Ю.В.: «Футбол — контактный вид спорта, но переломы встречаются не часто. Перелом — это как правило грубое механическое воздействие соперника. Если случился перелом, значит на поле произошла какая-то антифутбольная вещь».
Кто? Одно из самых запоминающихся повреждений, связанных с переломом голени, получил защитник «Манчестер Юнайтед» Люк Шоу в 2015 году. В конце января этого в матче против «Страсбурга» перелом плюсневой кости получил форвард «ПСЖ» Неймар.
Источник
От вируса до склероза. Редкие болезни, ломающие карьеру
В международный день редких болезней вспоминаем футболистов, чью карьеру и жизнь испортили заболевания, которые нечасто встретишь.
29 февраля 2016, 21:30
Футбол
/ Прочие турниры
Франко Барези
Один из величайших защитников в истории футбола не избежал проблем со здоровьем. Барези – чемпион мира 1982 года со сборной Италии и финалист ЧМ-1994, трёхкратный победитель Лиги чемпионов с «Миланом», в рядах которого провёл всю свою карьеру. Между тем всего за год до выигрыша мирового первенства 21-летний Барези находился в инвалидном кресле. Врачи нашли у защитника редкий и тяжёлый вирус. Сам Франко вспоминал позже, через какую боль и эмоциональное потрясение ему пришлось пройти. Однако болезнь отступила от Барези так же быстро, как пришла. Итальянец вернулся на поле для того, чтобы играть до 37 лет и стать легендой.
Мортен Вигхорст
Вигхорст – бывший полузащитник сборной Дании, сыгравший 30 матчей за национальную команду. Он выступал за клубы «Люнгбю», «Данди», «Селтик» и
«Брондбю». На протяжении карьеры ему часто досаждала старая травма лодыжки, но гораздо более страшный диагноз Мортену был поставлен в 2000 году. У датчанина проявилась редкая болезнь головного мозга – синдром Гийена – Барре, которая могла привести к полному параличу или вообще летальному исходу. Врачи советовали ему забыть о футболе, но Вигхорст сумел не только вылечиться, а ещё и вернуться за год на приличный уровень. По окончании сезона-2002/03 полузащитника признали лучшим футболистом страны. Позже Вигхорст стал тренером.
Марк Гонсалес
Вот уж кому по-настоящему не везло с различными болячками в ходе карьеры, так это бывшему полузащитнику ЦСКА Гонсалесу. Чилиец провёл в кабинетах врачей, наверное, не меньше времени, чем на футбольном поле. Более того, в какой-то момент Марку грозила инвалидность. Гонсалес пропустил четыре месяца из-за операции на тазобедренном суставе, а затем случилось осложнение. По статистике у 98 процентов пациентов, перенёсших такую операцию, не возникает серьёзных проблем, вот только Гонсалес угодил в те два процента несчастливых людей, у которых образовывается нарост на кости. Тем не менее чилиец всё-таки вернулся на поле и даже пригодился сборной.
Стилян Петров
Бывший полузащитник «Селтика», «Астон Виллы» и лучший игрок Болгарии 2003 года совсем по-другому взглянул на мир весной 2012-го. Петров почувствовал себя плохо в матче Премьер-Лиги с «Арсеналом», прошёл медобследование, и врачи нашли у него острый лейкоз. Осенью у Стиляна начался период ремиссии, по окончании курса химиотерапии он стал чувствовать себя лучше. Более того, Петров принял решение вернуться на футбольное поле и сыграть за команду «Уайчел Уондерерс» из любительской лиги. В марте прошлого года болгарин вернулся в большой футбол уже в качестве помощника главного тренера «Астон Виллы».
Стилян Петров
Фото: Reuters
Евгений Похлебаев
Похлебаев – бывший игрок сборной Украины, выступавший за «Днепр» и киевское «Динамо». В августе 1997 года 25-летний полузащитник потерял сознание во время прогулки с сыном, а врачи дважды поставили ему неправильный диагноз – сперва пневмония, а потом опухоль головного мозга. На самом деле это было проявление редкой болезни: вспышка герпетической инфекции в условиях значительного снижения иммунитета. В результате Похлебаев потерял память, не узнавал даже родных и близких. После длительного лечения ситуация стала немного улучшаться. С Евгением занимается преподаватель, помогающий развивать память, киевское «Динамо» помогает ему в восстановлении.
Фернандо Риксен
Победитель Кубка УЕФА в составе «Зенита» отличался во время игровой карьеры буйным характером и проблемами с алкоголем. В частности, в период выступлений за «Глазго Рейнджерс» Риксен имел конфликт с Андреем Канчельскисом, а в «Зените» подрался с Владиславом Радимовым. Но в 2013 году весь футбольный мир поддержал «плохого парня» из Голландии. Риксен рассказал в интервью, что ему поставлен ужасный диагноз – боковой амиотрофический склероз. Болезнь Лу Герига – это заболевание центральной нервной системы, приводящее к параличу и атрофии мышц. Риксен продолжает лечение, хотя его состояние, к сожалению, ухудшается.
Эмерс Фаэ
Бывший полузащитник сборной Кот-д’Ивуара завершил выступления на профессиональном уровне в 2012 году. Самым ярким эпизодом его карьеры был, пожалуй, выход в финал Кубка Африки – 2006. Кроме того, стоит отметить, что «Рединг» на заре карьеры Фаэ заплатил за него 2,5 млн фунтов стерлингов «Нанту». В 2006-м врачи обнаружили у Фаэ редкое для футболиста заболевание – воспаление вен. Несмотря на проблемы со здоровьем, ивуариец продолжил играть за «Ниццу», но в 28 лет решил всё-таки отказаться от высоких нагрузок и повесил бутсы на гвоздь.
Тим Ховард
Голкипер сборной США и «Эвертона» тоже страдает редким заболеванием, которое, впрочем, не мешает ему выходить на поле и завоёвывать трофеи и титулы. Ховард дважды признавался футболистом года в США, играл на чемпионате мира и выигрывал с национальной командой Кубок КОНКАКАФ. Американец страдает из-за синдрома Туррета — неврологического расстройства, которое выражается в проявлении нервных тиков и непроизвольном сквернословии. Партнёры привыкли к своеобразию Тима. За пределами поля он занимается благотворительностью, в частности, организовал фонд для детей, страдающих от синдрома Туррета.
Тим Ховард
Фото: Reuters
Расмус Эльм
Шведский полузащитник – ещё один бывший игрок ЦСКА, карьеру которого поломало не так уж часто встречающееся заболевание. В 2014 году у Эльма диагностировали неизлечимую болезнь желудка. Президент ЦСКА Евгений Гинер рассказывал, что Расмус не может нормально тренироваться, поскольку при увеличении нагрузок у него идёт кровь и существует риск, что при возвращении на поле Эльм может стать инвалидом, а то и вовсе умереть. Швед покинул ЦСКА, но не расстался окончательно с футболом. Эльм подписал контракт с родным «Кальмаром», а летом 2015-го снова принял участие в официальном матче.
Источник
Футбол уверенно возглавляет мировой список самых популярных
видов спорта. В него играют и зарабатывают миллионы, или же просто гоняют мяч с
друзьями во дворе.
Вне зависимости от возраста и уровня профессионализма, никто
из любителей этого вида спорта не застрахован от травм. О том, какие травмы
получают профессионалы и просто любители футбола, Dni.Ru рассказал травматолог-ортопед, доктор по суставам, кандидат
медицинских наук Юрий Глазков.
Травмы наносят огромные убытки профессиональным клубам.
Финансовые потери оборачиваются несколькими миллионами, и речь – не о рублях.
Исследованиям футбольного травматизма уделяется большое внимание. Установлено,
что чаще всего травмы получают футболисты в 17–19 лет: в этом возрасте суставы
еще довольно слабые, а связочный аппарат пока окончательно не сформирован.
Кроме того, старшие футболисты более опытны и осторожны – они знают, как
избежать повреждений.
Конечно, чаще всего у футболистов
травмируются ноги. Вот данные в процентах:
- коленный сустав – 20% от всех травм;
- голеностопный сустав – 17%;
- тазобедренный – 14%;
- пах – 13%;
- голень – 12%;
- стопа – 12%.
Из остальных статистически значимых частей тела стоит
отметить спину – ее повреждения занимают 5% в структуре футбольной
травматизации. На все остальные травмы приходится лишь 7% случаев.
В футболе есть несколько основных механизмов получения
травм. Их частота отличается в зависимости от амплуа (позиции) футболиста на
поле. На первом месте по частоте – контактные травмы. В общей структуре
травматизма они составляют в среднем 38%. У вратарей и защитников их частота
выше – 50% и 42% соответственно. Форварды и полузащитники обычно травмируются,
когда бегут, падают или бьют по мячу. Также причиной травмы может послужить резкая остановка с поворотом и приземление на выпрямленную ногу. Эти технические элементы ведут к
травматизации крестообразных связок коленного сустава. Такая травма – одна из
самых частых у футболистов.
Распространенные виды травм
Частота разных травм отличается в зависимости от того, какой
элемент исполнял футболист в момент их получения. Например:
- При ударе по мячу самая частая травма – это
растяжение мышц голени, которое составляет в
общей структуре данного рода повреждений 86%.При ускорении чаще всего
травмируется задняя поверхность бедра, а также икроножная мышца (91% травм). - Большинство травм голеностопа (70%) обусловлены чрезмерным и
резким вращением стопы наружу. - При приземлении или резкой остановке чаще всего происходит разрыв
передней крестообразной связки. - Повреждения рук обычно обусловлены падением
с высоты (72%), реже – при контакте с игроком соперника.
Как отмечалось выше, наиболее часто у футболистов
повреждаются колени – около 20% от всех травм. В структуре повреждения этого
сустава первое место занимает разрыв передней крестообразной связки – 47%. На
втором месте – повреждение медиальной коллатеральной связки (28%). Большинство
этих травм – контактные. Остальные травмы коленей – это повреждения менисков:
они в основном страдают, когда футболист бьет по мячу.
Как избежать травм
Исследования показывают, что из 100 травм футболистов 42
возникают из-за наличия предрасполагающих факторов, в 17 случаях виновата
неправильная экипировка, и еще в 24 эпизодах повреждений – игровая поверхность.
Для профилактики повреждений нужно в
первую очередь:
- устранить предрасполагающие факторы;
- носить правильную обувь – спортивную, с шипованной подошвой;
- использовать щитки;
- не играть в футбол на скользкой или твердой
поверхности.
К числу основных предрасполагающих факторов также относятся
пропуск тренировок, отсутствие разминки, имеющиеся заболевания суставов,
неполная реабилитация после недавно перенесенных травм. Многие из этих факторов
поддаются коррекции. Соблюдение основных правил безопасности и предосторожности
с высокой вероятностью позволит избежать травматизма.
Врачи-травматологи рекомендуют взять
во внимание основные меры профилактики, направленные на устранение
предрасполагающих факторов:
- упражнения на растягивание мышц ног перед каждой игрой;
- отказ
от резкого увеличения
тренировочных нагрузок; - отсутствие пропусков занятий;
- отсутствие лишнего веса;
- своевременное обнаружение и лечение патологий опорно-двигательной
системы; - полноценная реабилитация после полученных повреждений с
последующим постепенным возвращением к обычным тренировочным нагрузкам; - профилактическое бинтование голеностопного
сустава.
Если же так случилось, что вы травмировались на футболе, то
не стоит сидеть дома и ждать, пока «само заживет», – незамедлительно
обращайтесь к врачу и проходите необходимые обследования, чтобы исключить
возможный риск серьезных повреждений. Помните о том, что застарелые травмы
лечатся гораздо тяжелее и дольше.
Источник