Тренажер для коленного сустава бубновского
Облегченная модель оснащена стальными пластинами для крепления к стене. Она используется для лечебных тренировок.
Цена: 19500 Руб.
Купить в 1 клик
В корзину
Домашний аналог МТБ-1 представляет собой многофункциональный станок для выполнения оздоровительных упражнений.
Цена: 26900 Руб.
Купить в 1 клик
В корзину
Облегченная компактная модель оптимально подходит для установки дома и используется для проведения лечебных тренировок.
Цена: 20500 Руб.
Купить в 1 клик
В корзину
Многофункциональный станок – аналог МТБ-1 для дома – предназначен для выполнения терапевтических упражнений.
Цена: 27900 Руб.
Купить в 1 клик
В корзину
Облегченный вариант тренажера Бубновского оснащен пластинами для крепления к стене. Оптимально подходит для установки дома.
Цена: 15000 Руб.
Купить в 1 клик
В корзину
Конструкция, нагружаемая спортивными блинами, крепится к стене. Применяется для выполнения лечебных упражнений.
Цена: 18100 Руб.
Купить в 1 клик
В корзину
Облегченная конструкция оптимально подходит для домашней эксплуатации. Тренажер предназначен для кинезитерапии.
Цена: 16000 Руб.
Купить в 1 клик
В корзину
Предназначенный для кинезитерапии аналог тренажера Бубновского нагружается спортивными блинами (в комплект не входят).
Цена: 19000 Руб.
Купить в 1 клик
В корзину
Конструкция сдвоенного типа позволяет расширить диапазон лечебных упражнений. Она фиксируется к стене с помощью пластин.
Цена: 40500 Руб.
Купить в 1 клик
В корзину
Аналог МТБ-1 (2 стойки) используется для домашних тренировок оздоровительного плана.
Цена: 51900 Руб.
Купить в 1 клик
В корзину
Комбинированная конструкция расширяет диапазон лечебных упражнений. Устройство подходит для домашней эксплуатации.
Цена: 41500 Руб.
Купить в 1 клик
В корзину
Аналог МТБ-1 (2 стойки) предназначен для использования дома. Станок отлично подходит для кинезитерапии.
Цена: 52800 Руб.
Купить в 1 клик
В корзину
Конструкция, состоящая из двух стоек, эксплуатируется в домашних условиях. Используется в реабилитационных целях.
Цена: 31500 Руб.
Купить в 1 клик
В корзину
Нагружаемая спортивными блинами сдвоенная модель применяется в лечебных целях. Подходит для домашней эксплуатации.
Цена: 37500 Руб.
Купить в 1 клик
В корзину
Облегченный сдвоенный аналог тренажера Бубновского предназначен для проведения реабилитационных тренировок дома.
Цена: 32500 Руб.
Купить в 1 клик
В корзину
Сдвоенная конструкция, нагружаемая блинами, предназначена для проведения терапевтических занятий в домашних условиях.
Цена: 38500 Руб.
Купить в 1 клик
В корзину
Облегченное оборудование предназначено для домашней эксплуатации в реабилитационных и профилактических целях.
Цена: 62000 Руб.
Купить в 1 клик
В корзину
Предназначенный для домашних тренировок аналог МТБ-1 (3 стойки) позволяет выполнять большое количество терапевтических упражнений.
Цена: 67900 Руб.
Купить в 1 клик
В корзину
Конструкция типа кроссовер подходит для реабилитационных и профилактических тренировок в домашних условиях.
Цена: 66000 Руб.
Купить в 1 клик
В корзину
Аналог МТБ-1 (3 стойки) отлично подходит для эксплуатации дома и проведения оздоровительных тренингов.
Цена: 70800 Руб.
Купить в 1 клик
В корзину
Оборудование типа кроссовер подходит для проведения ЛФК. Тренажер предназначен для эксплуатации в домашних условиях.
Цена: 43000 Руб.
Купить в 1 клик
В корзину
Многофункциональный аналог МТБ-1 (2 стойки) для дома предполагает широкий спектр терапевтических упражнений.
Цена: 46800 Руб.
Купить в 1 клик
В корзину
Состоящий из четырех стоек тренажер существенно увеличивает способы проведения занятий. Рекомендуется для установки дома.
Цена: 87000 Руб.
Купить в 1 клик
В корзину
Аналог МТБ-1 (4 стойки) – эффективный домашний станок для выполнения комплекса лечебных упражнений.
Цена: 94900 Руб.
Купить в 1 клик
В корзину
Конструкция состоит из двух стоек, расположенных друг напротив друга. Предназначена для реабилитационных упражнений.
Цена: 34500 Руб.
Купить в 1 клик
В корзину
Нагружаемый дисками кроссовер разработан для выполнения реабилитационных упражнений. Подходит для установки дома.
Цена: 38900 Руб.
Купить в 1 клик
В корзину
Лечебный тренажер для кинезитерапии
Многофункциональное оборудование представляет собой вертикальную раму, оснащенную стеком. Тяга грузов выполняется с помощью троса. Одно из наиболее распространенных названий блока для реабилитации – кроссовер. У нас можно купить аналог тренажера Бубновского, предназначенный для активной реабилитации. Он, как и запатентованный оригинал, используется для профилактики и лечения заболеваний костно-мышечной системы, благоприятно влияя на сердечно-сосудистую.
На данный момент существует множество вариантов исполнения оборудования. Это может быть одиночный станок или мультистанция, включающая четыре независимых блока. Такой тренажерный комплекс позволяет выполнять особый вид упражнений – кинезис, направленный на придание мышцам верхних и нижних конечностей пластичности, а спине – гибкости.
Конструкция заменителя тренажера доктора Бубновского
- Стальная рама оснащена рукоятками для разного хвата. За них удобно держаться, выполняя тяги лежа на полу или универсальной скамье, стоя в полный рост или на коленях, сидя.
- Стек оборудован наклонными стержнями. Они необходимы для навешивания дополнительных отягощений – втулок весом 1 кг.
- Нагрузку создают стальные плиты, а устанавливается она посредством изменения положения фиксирующего штыря.
- Прочный трос приводит грузы в движение, обеспечивая легкий старт и комфорт даже при работе с серьезными весами.
- Горизонтальные, вертикальные и нижние наклонные поручни создают удобство пользователя при занятиях по разным методикам ЛФК.
- Бесшумную работу гарантируют подшипники.
- Верхний и нижний блоки имеют поворотный механизм, благодаря которому движения занимающегося получаются размеренными и плавными.
- Некоторые варианты предусматривают крепление к стене.
- В целях безопасности опоры конструкций для дома закрыты заглушками. Для увеличения устойчивости и устранения скольжения профессиональных моделей используются резиновые подпятники.
Основной показатель функциональности станка – полезный ход груза. Именно он предоставляет пользователям возможность выполнять упражнения из разных положений.
Преимущества работы с блоком для реабилитации
- Устройство относится к лечебным тренажерам декомпрессионного типа, поэтому широко применяется для активизации глубоких спазмированных мышц и связок.
- Помогает избавиться от болей в спине после травмы позвоночника и суставах при заболеваниях костно-мышечной системы.
- Дает возможность выполнять тяги как нижнего, так и верхнего блоков в различных положениях – стоя, сидя, лежа и т.д.
- Позволяет осуществлять множество упражнений для тренировки мышц спины, рук и ног без осевой нагрузки.
Нельзя не отметить, что благодаря четко продуманной конструкции реабилитационные тренажеры для инвалидов имеют удобный подъезд для колясочников. Поскольку все движения осуществляются по свободной траектории с максимально комфортной амплитудой, исключается негативное воздействие на позвоночник. Занятия являются безопасными, а их эффективность доказана не один раз.
В нашем интернет-магазине вы приобретете действительно качественную альтернативу тренажеру Бубновского. Также у нас можно заказать изготовление станка с необходимыми параметрами. Цена в данном случае рассчитывается индивидуально. Доставка осуществляется по Москве, области и в другие регионы РФ.
Источник
Сколько бы ни было человеку лет, какой бы трудовой деятельностью он не занимался, каким видом спорта не увлекался, нет абсолютно никакой гарантии, что он до глубокой старости сохранит здоровье.
При этом порой человеческая безалаберность в отношении своего здоровья поражает. Человек будет терпеть до последнего и лишь тогда когда уже не сможет подниматься с постели, лишь тогда обратиться к врачу. И это встречается сплошь и рядом.
Если вы спросите обычного прохожего, ощущал ли он в жизни боль в колене, то, скорее всего он ответить положительно. А вот предпринимал ли какие-то меры для устранения болезни, то ответ отрицательный.
А почему?
А потому, что у всех болят колени. И это один из самых часто встречаемых ответов.
Человек согласен мериться с болью, если эту боль чувствуют и другие и также страдают.
Но это в корне неправильная постановка вопроса. Ведь в большинстве случаев человек ведет малоактивный образ жизни из-за этого, и появляются боль. Коленный сустав не выполняет свою функцию. И как результат человек не может ходить.
Да, есть случаи, когда проблемы с коленном суставом возникли после травмы, и в данном случае очень важно не допускать ошибок в тактике и не полагаться на то, что все восстановится само собой.
Коленный сустав один из самых важных и больших суставов в теле человека, именно благодаря ему человек может делать шаг, поднимать ногу. Именно благодаря коленному суставу, а точнее мышцам, сухожилиям, человек может вращать ногой в трех плоскостях.
Именно этот сустав постоянно подвержен большим физическим нагрузкам, и как результат часто возникают проблемы в его функционировании. Износ, перегрузка, травмы – это небольшой список того, на что жалуются пациенты, приходя к врачу на осмотр.
Стоит напомнить, что заболевания в коленном суставе возникают из-за недостаточной подвижности человека в обыденной жизни. При малоактивном образе жизни кровоснабжение коленного сустава очень небольшое, что в свою очередь также негативно отображается на работе сустава.
Если сетка капилляров не обеспечивает кислородом и питательными веществами коленный сустава, то достаточно быстро возникает боль, когда мышцы ног становятся слабыми, слабеет кровоток и слабое питание сустава. Далее возникает артрит, артроз, что проявляется через постоянную боль, что может перерасти в изменение тканей и инвалидность. При этом не стоит забывать, что боль в колене может быть симптомом заболевания тазобедренного сустава. Именно поэтому при лечении коленного сустава обязательно проводить диагностику тазобедренных суставов.
Что бы этого не произошло, коленный сустав должен хорошо питаться. Питание бессосудистого хряща осуществляется через капиллярную сеть. При движении под тяжестью веса тела суставной хрящ нижних конечностей сдавливается, как губка, а неиспользованная тканевая жидкость выдавливается из него. При разгрузке давление в хряще падает, и хрящ, аналогично губке, освободившись от давления, расширяясь, всасывает в себя свежую, богатую питательными веществами тканевую жидкость. Таким образом, при каждом шаге осуществляется питание хряща. Интенсивность обменных процессов в полости сустава зависит также от кровоснабжения периартикулярных (околосуставных) тканей – мышц и связок, а также от состояния капиллярного кровотока, зависящего от двигательной активности сустава. Отсюда понятным становится смысл фразы: «Движение для сустава – это жизнь». Конечно, в случае здорового сустава.
А вот если полноценное движение отсутствует, то тогда и развивается болезнь и боль.
- Боль в коленном суставе возникает:при травме (повреждении хряща, сухожилий, околосуставных сумок)
- при нарушении подвижности сустава
- при воспалении
- артрите
- артрозе
- при перегрузках
- остеоартрит
- Осгуда-Шпаттера
- киста Бейкера
- мышечная недостаточность
- инфекции и т.д.
Заболеваний намного больше и каждое из них заслуживает отдельной статьи. Но все заболевания коленного сустава можно объединить под одним лозунгом, все они возникли из-за лени человека или неправильно тактике.
Основываясь на том, что организм человека это сложный механизм большинство процессов в котором происходит под влиянием нагрузок и физической деятельности, то и лечить нужно движением организм человека. Современная кинезитерапия именно этим и занимается.
Каждое отдельное заболевание в большинстве случаев возникает из-за недостаточного питания сустава, а питание не находит из-за слабых мышц. И что бы восстановить питание нужно вернуть мышцам силу, тогда вернётся и здоровье коленного сустава.
В Центре доктора Бубновского коленный сустав лечат посредством выполняемых упражнений на тренажере МТБ в декомпрессионном режиме (то есть без трения в суставе и осевой нагрузки).
Существует 20 обязательных упражнений, которые необходимо правильно выполнять для восстановления работы коленного сустава, они описаны в авторской книге «Болят колени – что делать?», но каждое упражнение, их очередность и вес отягощения подбираются индивидуально для каждого пациента. Аналогом упражнений на МТБ служат упражнения с резиновыми амортизаторами. Большинство упражнений для восстановления коленного сустава необходимо выполнять из учета 15–20 повторов в одной серии. Эти упражнения первые две-три недели должны выполняться достаточно легко, то есть без чрезмерного усилия при растяжении резинового амортизатора. С каждым циклом занятий (12) количество амортизаторов можно увеличивать, вслед за увеличением силы ног. Топтаться на одном усилии не следует. Необходимо ощущать некий дискомфорт при напряжении, то есть преодоление. Но торопиться с увеличением количества амортизаторов не надо.
Упражнения можно поделить на несколько групп:
Первая группа упражнений – силовые;
Вторая группа упражнений — декомпрессионные, то есть при их выполнении суставные поверхности не трутся друг о друга.
Важно помнить, что перед любой самостоятельной работой, необходима помощь квалифицированных специалистов. Если у Вас болят колени или функция их ограничена, если Вы хотите предотвратить разрушение суставов или восстановить их после травмы — пройдите консультацию врача-кинезитерапевта для подбора индивидульной программы упражнений по методу проф., д.м.н. С.М.Бубновского. Инструктор-методист поможет освоить правильную технику их выполнения. Главное, выбрать правильный путь для того, чтобы вернуть здоровье Вашим суставам, а не просто заглушить боль таблеткой! Методы современной кинезитерапии обязательно Вам помогут! Ведь намного легче регулярно выполнять упражнения, чем ходить, опираясь на костыли.
Получить консультацию
Ваше сообщение было отправлено!
Источник
Какие упражнения можно выполнять с эспандером Бубновского?
С универсальным эспандером можно выполнять огромное количество упражнений в домашних условиях в том числе и по системе Бубновского. За счет плавного растяжения нагрузка увеличивается постепенно, поэтому можно выполнять щадящие упражнения без риска получить травму.
Такой тренажер идеально подойдет как для профессиональных спортсменов, так и для пожилых и людей с ограниченными возможностями.
Рассмотрим некоторые упражнения с универсальным тренажером.
Упражнение №1 Сгибание ног лежа
Задействованные мышцы: бицепс бедра, ягодицы, икроножные мышцы.
Установите фиксатор в нижнем положении, трубку (трубки) эспандера просуньте через петлю фиксатора и пристегните к манжетам на ногах. Лягте на живот спиной к стене или двери. В начальном положении эспандер должен быть в небольшом натяжении. На выдохе, плавно начинайте сгибание. На пике сделайте паузу и медленно возвращайтесь в исходное положение. Старайтесь не отрывать таз от пола, выполняйте с максимальной амплитудой.
Упражнение №2 Жим из-за головы лежа
Задействованные мышцы: трицепсы.
Проденьте латексную трубку через настенный или дверной фиксатор в нижней точке. К карабинам пристегните ручки трубчатого эспандера. Лягте на спину головой к фиксатору. Возьмите ручки эспандера, согните руки в локтях и отодвиньтесь до легкого натяжения трубок. На выдохе выполняйте тягу эспандера до полного разгибания локтей. Плечи и локти старайтесь не сдвигать. Движение выполняют только предплечья.
Упражнение №3 Тяга эспандера из-за головы лежа
Задействованные мышцы: грудные мышцы, широчайшие мышцы спины.
Просуньте трубку через дверной или настенный фиксатор в нижнем положении. Карабины трубки пристегните с ручкам. Лягте на спину головой к стене, руки вытяните в сторону стены и возьмите ручки эспандера. На выдохе плавно поднимайте руки вперед и вверх примерно до уровня груди. Медленно верните в исходное положение.
Упражнение №4 Тяга эспандера ногами лежа
Задействованные мышцы: нижняя часть мышц живота. Прямая мышца бедра. Поясничные мышцы.
Проденьте латексную трубку сквозь лямку фиксатора, пристегните карабины латексной трубки к манжетам на ногах. Лягте на спину ногами к стене. Выпрямите ноги и отодвиньтесь от стены на расстояние легкого натяжения эластичных трубок. Согните ноги в коленях и потяните колени к груди. Одновременно поднимите голову, стараясь подбородком дотянуться до колен. В момент максимального сгибания туловища сделайте форсированный выдох. На вдохе плавно вернитесь в исходное положение.
Упражнение №5 Повороты рук с эспандером
Задействованные мышцы: средний и передний пучок дельтовидных мышц.
Закрепите фиксатор выше уровня головы. Проденьте латексную трубку сквозь лямку фиксатора, пристегните ручки к карабинам. Встаньте спиной к фиксатору и отойдите до легкого натяжения трубки. Разведите руки в стороны и согните в локтях, как показано на картинке. Поворачивайте руки вперед, не опуская локти.
При покупке эспандера Бубновского в нашем магазине вы получаете инструкцию с 75 упражнениями на все группы мышц в домашних условиях!
Комплектация эспандера Бубновского
В нашем каталоге представлено несколько разных наборов для кинезиотерапии. Между собой наборы отличаются только количеством трубок в комплекте и, соответственно, максимальной нагрузкой. Нагрузка в зависимости от комплектации:
- Начальный набор (4 трубки) — 42 кг.
- Стандартный набор (5 трубок) — 66 кг. — САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ
- Максимальный набор (6 трубок) — 96 кг.
В каждый набор эспандеров Атлетика24 входят:
- Пара манжет на ноги
- Пара ручек
- Дверной фиксатор
- Удобная сумка для переноски
- Инструкция с 75 упражнениями на все группы мышц
Мы производим и продаем эспандеры с 2014 года. За это время мы много раз их дорабатывали и улучшали, основываясь на отзывах клиентов. Сейчас мы можем с уверенностью сказать, что эспандеры Атлетика24 — самые качественные и надежные на рынке.
Чтобы не быть голословными, сравним эспандеры Атлетика24 и другого производителя:
Манжеты
Манжеты Атлетика24 шире и удобнее манжет других производителей, они не впиваются в ногу и не натирают во время тренировки. Стропа длиннее и крепится с перегибом, поэтому манжета не будет слетать во время тренировки с большими нагрузками.
Эластичные трубки
Эластичные трубки эспандера Бубновского изготовлены из 100% латекса, они имеют плавное натяжении и растягиваются в три раза от своей первоначальной длины. Трубки другого производителя изготавливаются из дешевого искусственного заменителя латекса — ТПЕ. Такой материал гораздо хуже тянется и часто рвется.
ВНИМАНИЕ! Только внутри трубок Атлетика24 находится противоразрывный корд! Он защищает трубку от случайного разрыва. Использовать эспандеры без этого корда опасно т.к. лопнувшая трубка легко может отлететь и нанести травму.
Карабины
Карабины эспандеров Атлетика24 изготовлены из алюминия, они больше стандартных и не имеют острых краев как на стальных. Кроме этого они зафиксированы и не болтаются во время тренировки.
Ручки
Ручки эспандеров Атлетика24 имеют большие кольца, за счет этого к ним можно крепить сразу несколько трубок. Ручки аналогов изготовлены с маленькими D-кольцами и тонкой стропой.
Фиксатор
Дверной фиксатор Атлетика 24 гораздо длиннее аналогичных и имеет мягкую нашивку с внутренней стороны. Если нашивки нет, то трубка со временем перетирается и может лопнуть прямо во время тренировки.
Сумка
В комплектацию эспандера Бубновского входит сумка на затяжках. Она больше и вместительнее аналогичных. Ее можно легко перекинуть через плечо и взять с собой на дачу или в зал. В сумку аналога еле-еле помещается эспандер, да и сам эспандер занимает в два раза меньше места.
О докторе
Бубновский Сергей Михайлович – доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель новейшего направления в медицине – кинезитерапии, когда больной сам направляет собственные силы на то, чтобы выздороветь. И все это благодаря внутренним резервам и пониманию состояния своего тела. Уникальность метода подтверждена десятью патентами на изобретение в области медицины. Метод Бубновского включает адаптивную и суставную гимнастику. Основная часть упражнений осуществляется на тренажере, который разработал доктор. Он называется МТБ и используется в амбулаторных условиях. Для каждого своего пациента профессор разрабатывает индивидуальный комплекс упражнений, который определяется, исходя из вида и степени болезни. Для домашнего использования Бубновский рекомендует применять эспандер, частично заменяющий МТБ.
Источник