Травма локтевого сустава лечение ютуб
Опубликовано: 18 июл. 2019 г.
https://sustavy.znaju-kak.com — Эффективные средства для лечения больных суставов (остеохондроз, артрит, артроз и т.п.)
Плексит локтевого сустава – это неврологическое заболевание, в основе которого лежит воспаление пучка нервов. Чаще всего причиной становится травма локтя. Это может быть ушиб или удар этой области руки, травмы позвоночника, падения.
К причинам этого заболевания следует отнести ранения, вывихи, переломы, растяжения и другие травмы. Иногда патология может развиться после рождения ребёнка при получении им родовой травмы. В основе лежит полное или частичное поражение нервных волокон с их разрывами либо надрывами, или сдавление гематомой либо отёком.
К другим, редким причинам, можно отнести:
• Лимфаденит.
• Сколиоз.
• Герпес.
• Сифилис.
• Грипп.
• Туберкулёз.
• Бруцеллёз.
• Подагра.
• Сахарный диабет.
• Тромбофлебит.
• Добавочное шейное ребро.
Симптомы
Плексит локтя развивается обычно с одной стороны. Боль может отдавать в разные части тела, в зависимости от того, какой нерв оказался поражённым больше всего. Усиливается боль по ночам, а также во время движений. Без правильного и своевременного лечения плексит переходит в стадию паралича. Могут отмечаться парезы, снижение тонуса, гипотрофия мышечной ткани, проявляется снижение сухожильных рефлексов.
Страдают все виды чувствительности, появляются трофические расстройства. Плексит может оказаться полным либо частичным. После снижения воспаления заболевание переходит в следующую стадию – восстановления. Но длиться она может много лет, даже на протяжении всей жизни. Если не происходит полной обратимости, оставшиеся остаточные явления будут давать знать о себе всю жизнь. У больного будут проявляться парезы, атрофии, контрактура.
Диагностика
Установить диагноз можно практически сразу после появления патологии. Это делается при помощи осмотра, консультации невропатолога, травматолога, ортопеда, уролога. Обязательно проводится рентген локтевого сустава. При необходимости проводится КТ или МРТ локтя.
Обязательно нужно провести дифференциальный диагноз с такими заболеваниями, как:
• Сирингомиелия.
• Полиомиелит.
• Радикулит.
• Неврит.
• Остеохондроз.
• Полиневропатия.
• Невропатия.
Лечение
Если заболевание появилось в результате травмы, лечение проводится совместно с травматологом и невропатологом. Следует обязательно создать покой поражённой конечности. Если причина – инфекция, то назначаются антибиотики. Также обязательно используются обезболивающие средства – диклофенак, кеторолак и некоторые другие.
При токсических причинах следует провести дезинтоксикациию. Для этого назначаются витамины в больших дозах, АТФ, галантамин, неостигмин. Болевой синдром лечится с помощью обезболивающих препаратов. При необходимости новокаин и другие лекарства вводятся в само нервное сплетение. Сюда же вводятся и гидрокортизон, преднизолон и другие лекарства. Для улучшения кровоснабжения применяются пентоксифиллин, никотиновая кислота.
Обязательно проводятся физиопроцедуры. Это УВЧ, электрофорез и некоторые другие. Хорошо помогают фонофорез и ионоворез с использованием новокаина – при этом происходит обезболивание нервного пучка. Когда острые симптомы будут полностью купированы, начинается массаж и ЛФК. Это лечение также следует проходить только курсами и только по совету специалистов.
https://youtu.be/kcEEW7u9yAo — Плексит локтевого сустава и его лечение
Источник
Опубликовано: 2 июн. 2019 г.
Сайт — https://athleanx.com
Оригинальный канал — https://youtube.com/athleanx
Оригинальное видео — https://youtu.be/qTjDq3_D-FU
Автор — Джефф Кавальер
————————————————————————————-
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда — https://www.donationalerts.com/r/sciapp
————————————————————————————-
Рекомендуем видео:
————————————————————————————-—
Как Твои Разминочные Подходы Сдерживают Рост Мышц
https://youtu.be/J6sRjoKZKCc
————————————————————————————-—
Сколько Повторений Чтоб Растить Мышцы?
https://youtu.be/rCYyKf5qvjY
————————————————————————————-—
Боль В Коленях — Реальные Причины и Как Исправить
https://youtu.be/07fruN9T0Ck
————————————————————————————-—
5 Причин Почему Нужно Тренироваться с Тяжелыми Весами
https://youtu.be/wvxm4ekRhXU
————————————————————————————-—
Вся Информация Для Индивидуального Подбора Протеина
https://youtu.be/XomOVqx_nIQ
————————————————————————————-—
Идеальная Постановка Ног (Удивляющий Ответ) В Приседаниях
https://youtu.be/VZ9lUhQ-OtM
————————————————————————————-—
Худшее Упражнение На Плечи
https://youtu.be/N-6iegkBCuU
————————————————————————————-—
5 Худших Упражнений, Которые Гробят Ваше Здоровье
https://youtu.be/YF1wypjfmHY
————————————————————————————-—
Наращивай Мышцы Ночью. От Чего Зависит И Как Ускорить?
https://youtu.be/VycaB-ZdpyM
————————————————————————————-—
Как Моментально Начать Подтягиваться Больше
https://youtu.be/3adFHXadVYg
————————————————————————————-—
Сегодня мы будем говорить о локте теннисиста, а точнее, из-за чего вообще оно появляется, потому что многие из вас в принципе не играют в теннис, но все равно не могут от этого избавится.
Если вы действительно хотите докопаться до первопричины появления боли, в любой ортопедической проблеме, то как минимум посмотрите выше и ниже этого места.
Когда мы говорим о локте теннисиста, то мы говорим о точке с внешней стороны предплечья которая просто убивает нас.
Но означает ли что причина здесь? – Нет.
Так что перед тем как вы снова начнете сидеть и массажировать внешнюю часть предплечья, или делать кучу повторений на разгибатели запястья, посмотрите это видео.
Очень часто слабость находится не с внешней стороны, а с внутренней.
Очень часто это происходит не из-за слабости, а из-за чрезмерного использования разгибателей запястья.
Дальше, следующее на что нам нужно взглянуть — это на плече.
Ребята с плохой осанкой, у них идет внутреннее вращение в плечевом суставе – это проворачивает саму руку внутрь, а внутреннее вращение руки ведет к пронации предплечья.
Если у вас постоянное положение внутренней ротации, то развивается зажатость сгибателей предплечья, мышц-пронаторов, что будет растягивать мышцы разгибатели предплечья, которые находятся с другой стороны. Помните что случается когда у нас происходит длительное растяжение мышц? — Они слабеют.
Так что, у нас может быть слабость, но это не означает, что нам нужно теперь идти за гантелями и делать разгибания запястья, потому что пока вы не исправите эту осанку, то вы никогда не решите эту проблему.
И последнее, атлеты которым часто нужно что-то бросать, если у вас отсутствует достаточная сила и правильная механика вокруг лопатки, чтоб эксцентрически замедлять вашу руку – угадайте что начнет включаться чтоб выполнить эту работу вместо того что должно ее выполнять? – опять же, да, это внешняя часть предплечья — таким образом мы очень сильно перенапрягаем и эксцентрически используем разгибатели запястья.
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Источник
Локтевой сустав каждого спортсмена, занимающегося пауэрлифтином или бодибилдингом, является наиболее уязвимым местом. Основной спецификой тренировок и упражнений данного вида спорта есть комплекс силовых упражнений, который оказывает огромную нагрузку на костно-мышечную систему локтевых суставов.
В пауэрлифтинге есть несколько упражнений, во время выполнения которых локтевые и плечевые суставы получают огромную нагрузку. К таким упражнениям можно отнести становую тягу, жим штанги лежа и приседания с ней.
В бодибилдинге травма локтевого сустава возникает чаще всего из-за упражнений, выполняемых многократно. Тогда кости вынуждены перемещаться по траектории, которая для них неестественная. Отнести к таким упражнениям можно французский жим в лежачем положении на лавке или стоя из-за головы, руки с гантелями разводить в стороны или отжиматься на брусьях с глубокой амплитудой тоже может быть чревато.
Профессионалам не следует думать, что возникновение подобной травмы может случиться только у новичков. Новички могут просто по незнанию неправильно рассчитать весовую нагрузку, неправильно выполнять требуемые упражнения или же просто слишком резко выполнять движения. Причиной же возникновения травмы у спортсменов с опытом чаще всего выступает переоценка ними собственных возможностей, а также они могут забыть, что с возрастом связки становятся слабее. Профессионалы просто допускают перенагрузку локтевых суставов, что и становится причиной травмы.
Симптомы больных локтевых суставов, диагностика заболевания
Локтевой сустав человека анатомически имеет сложное строение, отчего его конструкция становится одновременно и сильной, и слабой. Локтевой сустав представляет собой место, где локтевая и лучевая кости соединяются с плечевой. В хрящах локтевого сустава нет кровеносных сосудов, чем и можно объяснить более медленное питание сухожильной ткани, которое происходит с использованием синовиальной жидкости. Именно поэтому, регулярно поднимая большие грузы на каждой тренировке, наносится травма локтевому суставу, а продолжение оказания нагрузок повлечет за собой заболевания более тяжелой формы, к примеру, артрита.
Стоит отметить, что возникновение травмы локтевого сустава не происходит мгновенно, прогресс заболевания достаточно медленный, на него может уйти порой до нескольких лет. Предшествующими заболеванию симптомами можно назвать появление болевых ощущений в локтевой области, которые со временем становятся все более ощутимыми, а амплитуда движений локтевого сустава при выполнении различных видов упражнений со временем уменьшается.
Если взять, к примеру, таких профессиональных спортсменов, как тяжелоатлеты, то у них наиболее частыми заболеваниями являются эпикондилит и тендинит. При возникновении первого заболевания болевые ощущения достаточно сильные, особенно, когда рука сжимается в кулак или же сжимает какой-либо предмет. Болевые ощущения возникают вследствие воспалительного процесса в локтевом суставе, который проходит в сопровождении сниженных процессов обмена. Никаких опухлостей не возникает, покраснений нет, как и каких-либо изменений внешнего вида сустава. Наиболее частыми такие заболевания бывают у спортсменов старше 35 лет.
Тенденитом называется воспаление тканей сухожилий, возникающее вследствие перегрузки при тренировках. При прощупывании чувствуется боль, отступающая в покойном состоянии сустава. Наблюдается повышенная температура, припухлость и небольшое покраснение, при движении сустав хрустит.
Повреждение капсульно-связочного аппарата
Диагностировать заболевание на самом его пике не всегда представляется возможным, потому что травма распознается очень сложно. Наиболее часто она определяется при максимальном физическом усилии по непрямому механизму повреждений. Симптомы крайне схожи с обычным ушибом, но отек более локализован, по бокам сустава возникает боль и под кожей появляется кровоизлияние. Повреждения коллатеральной связки, особенно, при ее частичных разрывах, определяется только после того, как полностью разогнуть сустав. Наибольшее проявление травмы сказывается в нестабильности сустава и осложненных движениях.
Травмы локтевого сустава
Гимнастика для лечения боли в локте и в локтевых суставах
Гимнастика для лечения локтей и боли в локтевых суставах.
Источник