Тейпирование коленного сустава при синовите
Коленный сустав — очень важная часть нашего опорно-двигательного аппарата. Сгибая его, мы поднимаем ногу и можем сделать шаг. Благодаря сухожилиям и мышцам коленного сустава человек способен двигать ногой в трех плоскостях.
На суставы коленей приходится довольно большая физическая нагрузка, так как они удерживают вес почти всего тела. Именно поэтому травмы и заболевания коленей в травматологии стоят на одном из первых мест. Если человек активно занимается спортом, особенно теми видами, в которых присутствует большая нагрузка на ноги, то у него часто случаются травмы коленного сустава. Кроме того, различные заболевания этой части тела могут возникать при малоподвижном образе жизни, из-за чего нарушено нормальное кровоснабжение.
Мудрая природа позаботилась о том, чтобы максимально защитить колени от различных повреждений. Коленный сустав расположен в капсуле, окружен суставной капсулой, обеспечивающей его защиту, довольно гибкой, чтобы не мешать его сгибанию и разгибанию. Внутри капсулы расположена оболочка, функция которой — выделение специальной жидкости для смазки сустава, подобно тому, как маслом смазывают механизмы для их безупречной работы. Если происходит ее воспаление, то в суставе скапливается избыточная жидкость. Именно такое явление в коленной полости и провоцирует синовит.
Причины заболевания
Основанием для возникновения синовита коленного сустава могут являться разные факторы. Чаще всего он развивается по причине травм: болезнь хорошо известна спортсменам, выступающим в тех дисциплинах, где большая нагрузка приходится на ноги. Это прыгуны, бегуны, лыжники, фигуристы и другие. Вот какие еще причины могут вызвать развитие синовита коленного сустава:
- Вирусы, которые через кровь попадают в сустав. Такой вирусный синовит может развиться после перенесенных простудных заболеваний.
- Различные микроорганизмы, попадающие в кровь и лимфу после травм, нагноений, а также из различных очагов инфекции: кариозных зубов, на фоне воспалительных заболеваний ЖКТ и пр.
- Эндокринные расстройства, болезни кровеносной системы, нарушение обмена веществ и прочие недуги приводят к асептическому синовиту суставов.
- Аллергены различного характера: пыльца растений, пух и шерсть, бытовая химия, пищевые продукты и прочие. Вещества, вызывающие у человека аллергию, также воздействуют на синовиальную оболочку сустава при ее повышенной чувствительности.
Симптомы заболевания
Как признаки могут указывать на наличие синовита у человека? Прежде всего, должно насторожить увеличение коленного сустава в объеме. Жидкость, накопившаяся в нем, распирает внутренние структуры, из-за чего внешняя форма колена деформируется, движения становятся затруднительны. Возникает боль в суставе, но не резкая, а тупая, средней силы.
По характеру протекания синовит коленного сустава делят на хронический и острый. Проявления недуга одинаковы в обоих случаях:
- болевой синдром в этой области, повышение температуры;
- покраснение кожи вокруг колена;
- отек голени и коленного сустава;
При синовите становится невозможно нормально двигать ногой, так как коленный сустав заметно увеличивается в объеме. Для подтверждения диагноза у пациента берут экссудат из коленной полости с помощью шприца. Его подвергают анализу, исследуя на прозрачность, наличие примесей (кровь, гной), определяют количество кровяных телец, белка и прочих компонентов. На основании полученных данных врач назначает соответствующее лечение.
Как лечат синовит суставов традиционными способами
В травматологии выработан комплекс мероприятий по лечению коленного сустава при синовите. Основной метод терапии — откачивание лишней жидкости и обеспечение неподвижности колена с целью снижения нагрузки на сустав. Для иммобилизации используют эластичный бинт, наколенники или специальные ортезы. При этом пациент может двигаться. Полное обездвиживание коленного сустава в таком случае вредно, так как может способствовать развитию контрактур. При хронических формах болезни назначают дополнительно магнитотерапию, гирудотерапию, озоно-кислородную терапию. В последние десятилетия широкое распространение получил такой способ лечения, как тейпирование колена и коленного сустава.
Что такое тейпы и для чего они нужны
Кинезио Тейпами называются эластичные полоски (пластыри), одна сторона которых покрыта гипоаллергенным клеем. Они изготавливаются из разных материалов — хлопка, нейлона, шелка, которые очень хорошо тянутся наподобие эластичного бинта. Выпускают пластыри для тейпирования обычно рулонами шириной от 2,5 до 10 см. Пластырь надежно крепится к коже, и его можно использовать до пяти суток, не снимая. При этом с кинезио тейпами можно принимать душ — он не отклеится от кратковременного воздействия воды. Аккуратно промокните его после водных процедур полотенцем.
Тейпирование имеет массу преимуществ по сравнению с использованием эластичного бинта. Его не придется снимать каждый раз перед тем, как помыться — он абсолютно воздухо- и влагопроницаем. Тейпы активно используют спортсмены на соревнованиях — они остаются на месте даже при самых интенсивных движениях, тогда как эластичный бинт может раскрутиться в самый неподходящий момент. При тейпировании не возникает аллергических реакций, а пластыри легко удаляются с кожи при помощи специального средства.
Для проведения кинезиотейпирования пластыри на концах могут разрезаться, чтобы получить различные конфигурации. Выбор зависит от того, какая техника наложения выбрана в зависимости от части тела и предполагаемого эффекта.
Для чего используют тейпирование
Данный способ был изобретен почти четыре десятка лет назад. Свою разработку представил японский врач Кензо Касе — это были хорошо тянущиеся в длину пластыри из хлопка, которые впервые были испробованы на сеульской Олимпиаде в 1988 году. Касе изобрел их в качестве замены эластичному бинту, который доставлял спортсменам много неудобств во время соревнований. Они дали новинке высокую оценку, попробовав кинезиотейпирование в действии. Вот каких эффектов помогает добиться наложение тейпов:
- улучшение оттока жидкости, ускорение регенерации;
- снижение мышечного напряжения;
- устранение отеков, опухолей;
- уменьшение болевого синдрома.
С тейпированием сегодня знакомы многие люди, испытывающие проблемы с суставами и прочими частями тела. Этот способ используется повсеместно в травматологии, ортопедии, неврологии и других областях медицины для лечения различных заболеваний. Активно применяют тейпирование спортсмены для тренировок и соревнований.
Что нужно знать о тейпировании
Наложение пластырей при различных повреждениях, травмах, заболеваниях, в том числе и при синовите коленного сустава может быть назначено только специалистом. Нельзя принимать такие решения самостоятельно. Во-первых, к этой процедуре существуют противопоказания, во-вторых, необходимо накладывать эластичные ленты с соблюдением определенной техники. Неправильным тейпированием можно только ухудшить состояние поврежденного органа. Показать правильную схему должен врач, а также есть возможность обучиться правильному тейпированию, посмотрев видеоролики с подробными инструкциями по применению кинезио тейпов, в том числе и на нашем сайте. Но рекомендовать проведение тейпирования коленного сустава вправе только практикующий специалист. Несложные аппликации можно освоить под его руководством, а затем клеить тейпы дома самостоятельно.
В каких случаях назначают тейпирование
Травмы и болезни коленных суставов — распространенное явление. Вот в каких случаях также назначают проведение тейпирования:
- при артрозах коленей;
- для устранения отека при травмах;
- при растяжении мышц или связок;
- для фиксации коленного сустава при занятиях спортом;
- во время восстановительного периода после операции.
Вообще тейпированием сегодня лечат многие проблемы. Эта процедура не является основным методом лечения, но в качестве дополнительного терапевтического средства показывает хорошие результаты. Так, эластичные пластыри применяют для коррекции при детском церебральном параличе, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, для предотвращения растяжек во время беременности, устранения целлюлита, подтяжки кожи лица и с другими целями. Но назначать тейпирование вправе только практикующий специалист. Неправильное наложение пластырей может вызывать обратный эффект, и вместо пользы причинить вред.
Тейпирование: основные способы
Какой метод применять при заболеваниях, травмах, растяжениях, в том числе и при синовите коленного сустава, определяет врач. На сегодняшний день существует несколько техник наложения эластичных пластырей на поврежденную область.
- Коррекционная. Пластырь растягивается на максимальную длину до 80-90%, при этом делается разрез в середине, на доходя до краев по 5 см. Такой тейп накладывают на коленный сустав при растяжениях.
- Связочная. Тейп крепится на поврежденную область с натяжением 40%, при этом якоря (концы) не растягиваются.
- Лимфатическая. При таком тейпировании понадобится широкий пластырь 10 см. Один его конец разрезается на несколько тонких полосок длиной по 5 см. Клеится такой пластырь по ходу движения лимфотока, применяется при целлюлите, ожирении и других проблемах.
- Мышечная. Часто применяется при повреждениях коленного сустава и связок. Степень натяжения эластичной лент составляет от 40 до 60%. В зависимости от техники наложения могут быть достигнуты разные эффекты, направленные как на увеличение тонуса в мышцах, так и на его снижение.
- Сетка. Тонкие полоски пластыря крепятся перпендикулярно друг другу, метод применяют при отеках, гематомах, что способствует усилению лимфотока.
При наложении тейпов нужно придерживаться определенных правил, чтобы процедура не причинила дискомфорта.
Порядок проведения процедуры
В каждой коробке с эластичным пластырем содержится инструкция с несколькими распространенными схемами нанесения. Вы также можете изучить правильную технику, посмотрев обучающие ролики — они представлены в большом количестве в интернете. При отсутствии какого-либо опыта вообще первые несколько процедур лучше доверить специалисту. Он даст уроки по правильному креплению пластырей, а затем вы можете повторить их дома самостоятельно. Мы же приведем общие рекомендации.
- Необходимо удалить волосяной покров с того участка тела, на который будет клеиться тейп. Затем кожу необходимо обезжирить. Сделать это можно с помощью лосьона или другого спиртосодержащего средства.
- Перед нанесением тейп нужно слегка погреть в руках, растереть его, чтобы активировать клеящий слой для лучшего прилипания.
- Аккуратно отделите защитную полоску с клеящего слоя, прикрепить один конец тейпа к коже.
- Далее начинайте растягивать тейп на необходимую длину и клейте его, стараясь не создавать складок и заломов.
- После того, как все пластыря нанесены по рекомендуемой схеме, потрите их сверху для лучшего крепления.
Активными физическими упражнениями можно заниматься не ранее, чем через полчаса после нанесения пластырей. Продолжительность процедур определяет лечащий врач в зависимости от показаний и состояния здоровья пациента.
Удаление тейпов с кожи
Обычно пластыри носятся не дольше пяти суток, затем их необходимо снять и сделать перерыв в два дня. Удалять их следует аккуратно, чтобы не повредить кожу. Для этого используйте специальный спрей. Распылите его на поверхность тейпа и подождите несколько минут. Материал пропитается, после чего пластырь легко будет удалить. Аккуратно отделяйте его, скатывая в рулон, после чего смажьте кожу питательным кремом.
Если при ношении тейпов вы почувствовали дискомфорт, то снимите их, очистить кожу и переклейте заново. Если ситуация повторится, стоит обратиться к специалисту — возможно, дело в слишком чувствительной коже.
Положительные эффекты при тейпировании колена
За несколько десятков лет практики использования тейпов были подтверждены положительные результаты процедуры на сустав и окружающие его ткани:
- тейп приподнимает кожу над очагом воспаления, что способствует улучшению кровотока и оттоку лишней жидкости;
- происходит перераспределение нагрузки на мышцы, и это способствует уменьшению болевых ощущений;
- эластичные ленты иммобилизуют конкретную область повреждения, при этом не препятствуя движению здоровых участков и двигательной активности ноги;
- стабилизирует и приводит в тонус мышцы и связки коленного сустава.
К наложению тейпов существуют также некоторые противопоказания, их обязательно учтет специалист, прежде чем рекомендовать к проведению данную процедуру.
Тейпирование: какие бывают ограничения
Применять эластичные пластыри по собственному решению недопустимо, чтобы не причинить себе вред вместо пользы. Вот какие причины могут служить препятствиями к наложению тейпов:
- дерматологические проблемы;
- нарушения в работе сердца, проблемы с сосудами;
- сахарный диабет;
- болезни почек;
- тромбоз;
- различные опухоли;
- нарушения опорно-двигательного аппарата.
Практикующий специалист на основании анамнеза получит представление о состоянии вашего здоровья, и решит, стоит ли назначать процедуру. При нарушении его рекомендаций существует риск получить серьезные проблемы со здоровьем.
Ассортимент тейпов
В нашем каталоге представлен широчайший выбор эластичных пластырей различных конфигураций. Мы работаем напрямую только с проверенными производителями, чья продукция давно завоевала доверие потребителей во всем мире и была неоднократно проверена на практике. Вы можете приобрести у нас тейпы разной длины и ширины — посоветуйтесь с врачом, какой пластырь будет удобнее для выбранной техники. Вы получите ответ на любой вопрос о нашей продукции, если позвоните по телефону горячей линии. Опытные продавцы-консультанты подробно расскажут об интересующем товаре и помогут сделать выбор. Мы осуществляем доставку товаров во все регионы России.
Купить качественные кинезио тейпы для колена >>>
Читать другие интересные статьи по теме >>>
Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.
Источник
Снять воспаление и болевые ощущения при артрозе или после травмы колена можно даже без визита в поликлинику. Согласитесь, высиживать многочасовые очереди – занятие не из приятных, когда болят ноги? В последнее время все более востребованной становится немедикаментозная процедура — тейпирование коленного сустава. О том, что это такое, как ее осуществить самому, и действительно ли она так эффективна, как говорят, читайте далее.
Общее положение о тейпировании коленного сустава
Тейпирование колена – это стабилизация коленного сустава с помощью кинезиотейпов (о том, что такое кинезио тейп здесь). Процедура не стесняет конечности в движении и не ограничивает подвижность самого сустава.
Кинезиотейпы представляют собой плотную эластичную хлопковую ленту на основе клеящего состава на акриловой подложке. Они точно повторяют форму тела, поэтому не вызывают дискомфорта и обеспечивают надежную поддержку коленному суставу.
Благодаря натуральной основе, которая отличается воздухо- и водопроницаемыми свойствами, один тейп можно «носить» до 5 суток! Для занятий водными видами спорта специально выпускают кинезиотейпы с водостойкой основой.
Все тейпы можно разделить на 3 вида:
- I-образной формы. Наиболее простые по форме тейпы, которые применяются при незначительных проблемах с коленными суставами. Например, при воспалении или отеке.
- Х-образной формы. Их специальная форма позволяет лучше обхватить и зафиксировать проблемный участок.
- Y-образной формы. Предназначены для надежной фиксации в определенной позиции соединительнотканных мышечных оболочек (фасций).
Как правильно наложить кинезиотейп?
После того, как Вы узнали, что тейпирование – это «укрепление» сустава эластичными лентами, закономерно напрашивается вопрос, как клеить тейп на колено.
Существует общие правила его наложения, а также частные, которые отличаются в зависимости от характера заболевания.
Наложение тейпа на колено должно проходить по следующим правилам:
- Проводится осмотр проблемного участка, пальпируются кожные покровы, собирается анамнез и устанавливается точный диагноз.
- На небольшие ранки (если они есть) накладываются асептические повязки. На большие раны накладывать тейпы нельзя.
- Полностью сбривается волосяной покров на участке.
- На коленный сустав в нейтральном (естественном) положении накладываются тейпы по площади проблемного участка.
- Перед наклеиванием эластичную полоску необходимо несколько натянуть, однако не сильно.
Что касается особенностей наложения при различного рода травмах, выделяют несколько методик тейпирования коленного сустава:
- Мышечный способ. Применяется при растяжениях и накладывается четко поверх растянутых связок.
- Коррекционный способ. Его особенностью является растяжение ленты на 90%, которую при этом разрезают посредине, оставляя 4-5 см по краям.
- Лимфатическая техника. Разрезанные на тонки полосы тейпы приклеивают параллельно друг другу по направлению лимфатических узлов.
- Сетка. Наиболее эффективный метод при гематомах и отеках. Отрезки ленты наклеиваются перекрестно, образуя собой сетку.
Не забывайте, приклеивание тейпа по любой из методик предполагает нейтральное расположение коленного сустава.
Эффект от тейпирования коленного сустава
Многие люди настороженно воспринимают инновационные способы лечения, которые можно практиковать самому без посещения врача. Тем не менее, в случае с тейпированием колена, у Вас не должно возникнуть сомнений и подозрений: побочных действий (если правильно наложить тейпы) этот способ не вызывает, а результат, как правило, всегда превышает ожидания даже скептично настроенных больных.
Итак, далее мы рассмотрим, что же дает применение этого способа лечения:
- Снижение боли.
- Уменьшение нагрузки.
- Профилактика растяжений и прочих травм.
- Повышение выносливости при занятиях спортом.
- Противовоспалительное действие.
- Лимфодренажный эффект.
Для спортсменов этот способ является не только лечением, но и ежедневным способом расслабления и восстановления. После операций тейпирование помогает ускорить реабилитацию за счет активизации лимфо- и кровотока.
Тейпирование при боли в колене
Тейпинг колена осуществляется без натяжения: нога ставится таким образом, чтобы коленный сустав был согнут под прямым углом, а полоски натягиваются не более, чем на 10%. В этом принципиальное отличие тейпинга колена от связок, при котором тейп должен натягиваться максимально – вплоть до 100%.
Для данной процедуры продаются кинезио тейпы в мотках. Обычно лента по ширине не разрезается, а наклеивается в том виде, в каком продается.
Колено обклеивается лентой с обеих сторон таким образом, чтобы «чашечка» была заключена с двух сторон в овальную форму. Горизонтально под чашечку дополнительно наклеивают декомпрессионный тейп.
Тейпирование колена при артрозе
При артрозе ленту предварительно разрезают на 4-10 веерообразных частей. Перед приклеиванием ее растягивают от 50% до 100%. Местом крепления полосок выступает зона от места крепления связки до начала мышцы.
Тейпирование коленного сустава при травме мениска
Для проведения процедуры потребуются заготовки Y-образной формы, соразмерные длине коленного сустава.
В начале проклеиваются полоски тейпа от середины подколенной ямки, а затем «усики» по бока облегают коленную чашечку.
Тейпирование коленного сустава при растяжении связок
Для данного вида тейпирования используется Х-образные ленты. Снизу под коленный сустав наклеивается центральная часть ленты. Оставшиеся усики без натяжения расклеиваются вокруг коленной чашечки.
Следующим шагом будет расклеивание полоски кинезио на стороне проблемной боковой связки коленного сустава. Полоса кинезиотейпа без натяжения начинает расклеиваться в районе нижней трети наружной стороны бедра и является как бы продолжением линии бедра и переходит на голень. Центральная рабочая зона тейпа наклеивается с натяжением 30-50%, а конец тейпа приклеиваемый на голени, наклеивается без натяжения.
Что выбрать тейп или наколенник?
Наколенник представляет собой бандаж, который может представлять собой как цельное полотно плотной ткани, так и каркас с отверстием для коленной чашечки.
Отзывы тех, кто использовал наколенник при болях в коленном суставе, говорят о следующих минусах их применения:
- воздух к коже практически не поступает;
- ошибка с размером при выборе модели может свести эффект от его применения на нет;
- бандаж без застежек довольно неудобно надевать через ступню и протягивать вверх, особенно если травма сопровождается сильными болезненными ощущениями;
- если в модели присутствуют ребра жесткости, наколенник при движении всегда будет напоминать о себе, а это дополнительный дискомфорт.
При тейпировании Вы не ощутите на себе этих недостатков, поэтому в противостоянии «тейп-наколенник» однозначно выигрывает тейп.
Тейпирования колена в различных видах спорта
Во всех видах спорта на колено оказываются нагрузки различной силы. Кроме того, нагрузки приходятся на различные зоны в коленном суставе. Поэтому спортсмены в зависимости от вида спорта, которым занимаются, по-разному осуществляют тейпирование.
Тейпирование колена бегуна
Колено бегуна, или синдром илиотибиального тракта, характеризуется болью на внешней стороне коленного сустава. Однако страдают такой проблемой далеко не только бегуны — ходьба, катание на лыжах, езда на велосипеде, прыжки, игра в футбол также могут стать причиной данного синдрома.
Одна полоска тейпа (более длинная) при такой патологии приклеивается к внешней стороне бедра – начиная от участка ниже колена и до тазовой части. Второй теп накладывается перпендикулярно на болевой участок – до колена до подколенной ямки.
Тейпирование колена борца, бойца
Борцы и бойцы обычно тейпируют пальцы и суставы рук. Колено реже подвержено травмам, однако если они случаются, то в этих случаях применяется схема тейпирования как при колене бегуна.
Тейпирование колена прыгуна
Для поддержки коленного сустава прыгуны применяют следующий тип аппликации: тейп отмеряется от под коленной чашечкой до нижней 1/3 бедра при согнутой в колене на 90 градусов ноге. Необходимо отрезать две полосы. Затем клеим каждую из них без натяжения вокруг колена таким образом, чтобы их концы образовывали крест. Необходимо, чтобы концы тейпа заканчивались на коже, а не на ткани первого тейпа, так он будет лучше держаться. Когда нога выпрямлена, на коже должно быть множество складок. Это означает, что аппликация выполнена правильно.
Тейпирование колена в игровом спорте
Поскольку основные виды игрового спорта (как командного, так и индивидуального) связаны с бегом и прыжками, игроки могут применять схему тейпирования как при колене бегуна, а также такую, которой пользуются прыгуны.
Предлагаем вам к прочтению другую статью на подобную тему.
Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки, пишите комментарии, давайте обратную связь. Нам очень важно ваше мнение.
Источник