Тейпирование коленного сустава при растяжении боковой связки

Кинезиологическое тейпирование связок коленного сустава – метод, который помогает при различных патологиях колена. Кинезиотейпирование показано и спортсменам, и людям, далеким от спорта, вне зависимости от их веса и возраста. Оно представляет собой прикрепление на кожу специальных клейких лент (тейпов) по определенным схемам для достижения лечебного эффекта. Тейпы изготавливаются из натурального хлопка и не содержат латекса, но при этом способны растягиваться на 200%.

Эффекты использования тейпов

Тейпирование колена при растяжении связок – это современный метод физиотерапии. Эффективность применение тейпирования при различных патологиях доказана опытным путем. Врачи во многих странах активно используют тейпы для восстановления подвижности пациентов. Кинезио ленты универсальны и незаменимы при лечении болезней суставов и мышц.

Они оказывают следующие эффекты:

обезболивают нужную область (в т.ч. и при разрыве связок);
улучшают кровообращение и качество лимфотока;
способствуют ускорению обменных процессов в тканях;
купируют и предупреждают воспаления;
ограничивают амплитуду движения поврежденной области;
оказывают эффект легкого массажа, благодаря чему мышечные волокна приходят в тонус.

В составе кинезиологических эластичных бинтов нет активных веществ, которые могут вступить в химическую реакцию с другими соединениями в организме. Благодаря этому при наклеивании kinesio тейпа можно принимать стандартные лекарственные препараты. Кинезиотейп оказывает локальное действие. Это дает возможность максимально правильно отследить эффективность его применения. Если использование пластыря не способствует улучшению состояния, необходимо удостовериться в правильности наложения повязок.

Только хорошо наклеенный тейп на колено может помочь справиться с заболеванием.

Тейпы марки BBTape изготавливаются из натуральных материалов. Они не вызывают аллергию, легко наклеиваются и безболезненно снимаются. Такие кинезиотейпы можно применять и детям, и пожилым людям. Существует несколько разновидностей тейпов BBTape, которые рекомендуется использовать для лечения колен.

Когда необходим тейпинг коленных суставов

Kinesio тейпы наклеиваются на колено в самых различных случаях. Они необходимы для профилактики повторного травматизма, если были зафиксированы хронические или усталостные травмы. Спортсмены накладывают кинезиотейпы на коленные суставы перед соревнованиями, поскольку повышенная нагрузка может спровоцировать хроническую травму.

Кинезио ленты используются в период реконвалесценции при травмах и всевозможных заболеваниях, которые сопровождаются патологическими повреждениями колена. К таким заболеваниям можно отнести артроз, подагру, ревматоидный артрит и т.д. Перед первой процедурой следует обратиться к врачу, т.к. при некоторых болезнях коленного сустава тейпирование малоэффективно.

Тейпы незаменимы в периоде реабилитации при разрыве мениска, растяжении задней крестообразной связки, вывихах и сильных ударах. Они нужны при возникновении воспалительных процессов в сухожилиях, бурситах и повреждениях крестообразных связок колена. Также кинезио пластыри используются при гонартрозе – снижении подвижности коленного сустава.

Классические правила использования тейпов

При покупке тейпа нужно проверить целостность упаковки, а также изучить состав ленты. Для лечения любых суставных патологий нужно использовать тейпы из качественных материалов, т.к. только они смогут обеспечить нужный лечебный эффект. Некачественные ленты кинезио будут плохо крепиться и могут быстро отклеиться. Перед процедурой кожу в месте нанесения тейпа следует обезжирить. Также этот участок кожного покрова нужно тщательно пальпировать.

Кинезиологический эластичный пластырь обычно клеится вдоль мышечной оси. Он не должен зажимать лимфоузлы и основные кровеносные сосуды. При этом коленная чашечка остается свободной. Степень натяжения тейпа определяется патологией пациента. Для крепкой сцепки после наклеивания кинезиотейпа его следует тщательно разгладить. В составе этих лент есть термоактивный клей, который активизируется после достижения определенной температуры.

Эффективные методики тейпирования

Сегодня известно 3 основных метода тейпинга поврежденного колена.

Функциональный способ применяется спортсменами для предупреждения травм. Он способствует снижению давления на мышцы и связки коленного сустава. В этом случае клейкую ленту наклеивают ежедневно перед тренировкой, чтобы связка не травмировалась.

Лечебный метод используется с целью терапии различных травм. Он позволяет быстро восстановить работоспособность и функциональность коленного сустава. Благодаря правильно наложенным кинезиологическим лейкопластырям уменьшается нагрузка на больное колено. Реабилитационное тейпирование является наиболее сложным методом. Тейпирование связок коленного сустава влияет на лимфоток, расслабляет мышцы, снимает отечность тканей и обезболивает.

Техник нанесения тейпов достаточно много. Перед процедурой нужно выбрать какой-либо метод и использовать его в соответствие с рекомендациями врача. Нужно помнить, что неправильно наложенный кинезио тейп может привести к осложнению.

Кинезиотейпирование при артрозе коленного сустава

Вялотекущий воспалительный процесс и болезненность, вызванные артрозом, можно купировать тейпированием внутренней и внешней связки колена. Пластырь наклеивают прямо на мышцы, окружающие сустав. Он поможет снять их напряжение. Пациент ложится на кушетку, согнув под прямым углом ногу в колене. Врач отрезает кинезиологическую ленту 25 см длиной и закругляет углы. Затем этот тейп разрезают вдоль пополам, оставляя с одной стороны не разрезанным кусок длиной примерно 5 см. Т.е. форма пластыря будет напоминать букву Y.

Основание тейпа нужно закрепить на бугристости большеберцовой кости под коленом. Затем вверх от основания наклеиваются хвосты ленты с минимальным натяжением на наружной и внутренней поверхности колена. В результате этих манипуляций коленная чашечка хорошо фиксируется хвостами пластыря.

Затем необходимо отрезать 2 кинезиотейпа длиной 15 см. Один из них наклеивается поперек основания уже наложенного тейпа. Сначала прикрепляется центральная часть ленты с минимальным натяжением, а затем без натяжения накладываются якоря с латеральной и медиальной сторон. Второй пластырь наклеивается аналогичным способом, но над коленом, причем середина кинезио тейпа располагается на бедре. При выраженном отеке можно использовать метод лимфатической коррекции с наложением частей ленты на область отека.

Лечебное тейпирование надколенника

При тейпинге надколенника и надколенной связки пациент ложится на кушетку и слегка сгибает колено. Угол сгиба должен составлять около 160 градусов, а внутренняя часть колена должна быть слегка вывернута. Для процедуры нужно взять кинезио тейп длиной 25 см и шириной 5 см (можно больше).

Перед наложением кинезиотейп растягивают на 30-40%. Подобное натяжение обеспечит надежную фиксацию лейкопластыря. Первый конец тейпа крепят на 10-15 см выше надколенника, а второй тянут вниз и наклеивают чуть ниже надколенной связки.

Кинезиологическое тейпирование мениска

Кинезиотейпирование показано при любых повреждениях мениска: и при ушибе, и при надрыве, и при разрыве. Но перед использованием тейповых лент нужно посоветоваться с доктором. В послеоперационный период применение кинезио эластичных хлопковых пластырей возможно только по назначению врача.

Для проведения процедуры нужно взять один кинезио тейп длиной около 25 см Y-образной формы. Его якорь наклеивают под надколенником, а хвосты фиксируют около коленной чашечки внахлест. Затем берут два пластыря длиной 15 см и накладывают их на боковые связки колена. Степень натяжения лент зависит от характера травмы.

Тейпинг крестообразной связки травмированного сустава колена

Чаще всего связки колена тейпируют при растяжениях. Тейпирование крестообразных связок происходит с легким натяжением (около 50%). Если переусердствовать с натяжением тейповых повязок, можно перетянуть колено и нарушить кровообращение.

Сначала нужно отрезать 4 небольших узких тейпа. Первый пластырь накладывается над надколенником. Лента располагается от верхнего наружного края коленного сустава по направлению к его внутреннему нижнему краю.

Затем под надколенником параллельно этому пластырю наклеивается следующая лента. Остальные два тейпа наклеиваются зеркально по отношению к первым двум. Также под и над суставом следует закрепить кинезиотейпы для фиксации задней крестообразной связки.

Тейпинг боковой связки при растяжении

Тейпирование внутренней боковой связки колена начинается с подготовки трех полосок примерно одинаковой длины. Пациент должен лечь на кушетку и слегка согнуть ногу в колене. Основание первой ленты нужно наклеить на бугристость большеберцовой кости, а ее концы крепятся по бокам от коленной чашечки.

Оставшиеся два лейкопластыря kinesio клеятся от коленной чашечки до четырехглавой мышцы. При этом якоря тейповых повязок перекрещиваться не должны. Именно такой тейпинг боковой связки коленного сустава помогает избавиться от растяжения.

Противопоказания для ношения тейпов

Противопоказания к тейпированию больных суставов бывают абсолютными и относительными.

К первой категории относятся злокачественные опухоли, прединсультные состояния, открытые раны в подколенной области, тромбофлебиты и тяжелые неврологические и психические заболевания. Если они присутствуют у пациента, тейпирование связок коленного сустава может привести к обострению болезни (к примеру, распространению метастазов).

Относительных противопоказаний больше, но они позволяют накладывать кинезио тейпы, хотя и с некоторыми ограничениями. К ним относятся доброкачественные новообразования, сердечные и почечные патологии, сахарный диабет, заболевания кожи в месте наложения ленты, а также индивидуальная непереносимость компонентов тейпа. Безопасность тейпирования в таком случае должен оценить врач. Если после наложения кинезиотейпа пациент ощущает болезненность, покалывание или тяжесть в колене, то ленту нужно снять. Но вероятность возникновения побочных эффектов при тейпировании минимальна.

Вывод

Фиксация колена тейпом – это эффективный способ лечения различных патологий коленных суставов. Тейпинг внутренней и внешней боковой связки колена позволяет быстрее восстановиться даже после серьезных травм. Современные кинезиотейпы из натурального хлопка уникальны тем, что их можно использовать для лечения маленьких детей, пожилых людей и кормящих мам

Предлагаем вам к прочтению другую статью на подобную тему.

Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки, пишите комментарии, давайте обратную связь. Нам очень важно ваше мнение.

Источник

Используя тейпирование внутренней боковой связки колена можно достаточно быстро устранить болевые проявления при растяжении и обеспечить быстрое выздоровление. Методика тейпирования коленных суставов стала весьма актуальной. Благодаря ей растяжения связок лечить стало проще и быстрее. Посредством тейпов происходит фиксация боковых связок, при серьезных травмах коленных суставов.

При лечении повреждений боковых связок обязательно следует осуществить процесс фиксации, это спровоцирует быстрое заживление. Растяжение боковой связки всегда сочетается с проявлением болевых ощущений, может спровоцировать различные заболевания связок и даже суставов. Чтобы осуществить фиксацию крестообразных связок и минимизировать физическое воздействие на связки рекомендуется использовать тейп.

При повреждениях крестообразных связок такой способ фиксации является оптимальным. Формируется ограничение подвижности связок без ограничения движений суставов. Растяжения крестообразных связок может сочетаться с различными травмами. Если на теле есть ранки, их предварительно нужно обработать и наложить повязку, после чего произвести тейпирование коленного сустава.

Почему стоит воспользоваться тейпированием?

Если зафиксировать связку надколенника тейпом, то можно получить феноменальный список положительных эффектов. Причем тейпирование боковой связки провоцирует эффект воздействия не только на связку, но также на сустав и окружающие ткани:

При повреждении связок коленного сустава тейп позволяет перераспределить нагрузку на мышцы. Соответственно нагрузка с наружных связок снимается, провоцируется нормальное движение сустава, устраняются болевые проявления при движении;

Фиксация боковых связок предполагает, что тейп приподнимает поверхность кожи именно над очагом воспаления. Это провоцирует активизацию лимфотока, что имеет важное значение не только при повреждении связок, но и при травмах мениска коленного. Такая фиксация улучшает кровообращение. Поэтому тейпирование используется при повреждении менисков, растяжениях, травмах сухожилий и заболеваниях суставов;
Кинезиотейпирование коленного сустава провоцирует ограничение движения в конкретном участке (участок повреждения). Это позволяет избежать ограничений движения здоровых участков мышц (такое функциональное тейпирование позволяет вести нормальный образ жизни даже при определенных травмах).

Наложение тейпов позволяет быстро нормализовать тонус мышц, а также связок.

Ленты накладываются в четко определенной последовательности. Структуру наложения лент должен определить врач, так как каждая травма является индивидуальной. Можно осуществить наложение лент на основании видео, которых в интернете предложено достаточно значительное количество.

Когда рекомендовано использовать тейпирование?

Тейпирование коленного сустава и связок производят в следующих ситуациях:

Когда требуется лечение при различных острых травмах (вывих или же растяжение). При поврежденных связках. При артрите, воспалительных поражениях сустава, артрозе применяется данная методика для оптимального терапевтического эффекта;
В качестве элемента профилактики повторного травматизма. Например, если человек повредил коленную чашечку, получил лечение, но его работа требует значительной нагрузки на ноги. Если было растяжение сухожилий, другие спортивные травмы, тейпы накладываются для устранения негативных проявлений в виде боли и для предотвращения новых травм.

В спорте для фиксации коленного сустава тейпирование является оптимальным решением. Так как тейпирование коленных чашечек способствует правильному распределению нагрузки. Формируется защита боковых связок, что позволяет исключить серьезные спортивные травмы.

Общие правила тейпирования внутренней связки колена

Тейпирование внутренней боковой связки колена имеет определенные особенности. Нужно правильно выбрать форму ленты и наложить ее по четко определенной схеме. Лечение растяжения связок требует, чтобы все действия были произведены грамотно и правильно:

В случае повреждений боковых, крестообразных связок нужно осуществлять наложение лент только при сгибании сустава. Угол сгиба должен быть не менее 90 градусов;
Направление волокон ленты должно соответствовать расположению волокон мышц или же связок (при растяжении боковой связки и при заболеваниях сустава);
Концы ленты при лечении повреждений крестообразных связок должны быть на равном удалении от сустава;
Кинезиотейпирование коленного сустава может сочетаться с наложением дополнительных лент на голени или же на уровне бедра для оптимальной фиксации;
Связку надколенника при растяжении лучше всего фиксировать именно тейпами. Тейпирование боковой связки провоцирует быстрое заживление из-за улучшения кровообращения, лимфотока, и благодаря формированию состояния покоя. При этом, фиксация наружных связок не станет причиной ограничения подвижности самого сустава.

Виды тейпов для фиксации боковых сухожилий и эффект от применения

Фиксация боковых сухожилий может быть осуществлена различными способами и выполняются данные действия с разной целью:

Спортивные не эластичные тейпы применяются для исключения растяжений сухожилий, используются спортсменами в процессе тренировок и соревнований;
Эластичные ленты, которые используются при необходимости зафиксировать коленную чашечку при определенных заболеваниях и травмах, сочетающихся с повреждением сухожилий. Такой вариант наложения тейпов провоцирует отсутствие ограничений движений (ограничивается лишь зона поражения);
Кинезио тейпы, которые используются при повреждении менисков коленного сустава, при травмах сухожилий. Обеспечивают значительный эффект улучшения кровообращения и улучшают работу лимфотока.

Травмы мениска и другие серьезные повреждения рекомендовано лечить кинезио тейпами, которые воздействуют на такие системы:

Мышечную;
Лимфатическую;
Фасциальную;
Нервную.

Лечение, связанное с повреждениями менисков и связок, нередко требует стимулирование лимфотока. Также нужно осуществлять наложение ленты, чтобы стимулировать тонус мышечной ткани и связок. В итоге достигается идеальный терапевтический эффект и снижаются болевые проявления. Функциональное тейпирование на основании таких лент отличается еще и простотой. Выполнить тейпирование внутренней боковой связки коленного сустава можно самостоятельно в домашних условиях.

Кинезио тейпы накладываются быстро, осуществляют натяжение кожи за счет эластичности, обеспечивая такие преимущества:

Активизация кровообращения и лимфотока (тейпирование боковых связок обеспечивает быстрое заживление);
Стимуляция нормальной работы мышцы (фиксация поврежденных связок не имеет негативных последствий для мышечной ткани);
Снижение болевых проявлений (при повреждении подколенной мышцы, крестовидных связок боль является выраженной, но после наложения тейпа она снижается);
Регулировка движения мышечной ткани (при повреждении мениска применяется данная методика, так как она провоцирует возможность снижения нагрузки на поврежденную область).

Как правильно наклеить ленту?

При спортивных травмах, растяжениях, артрозе применяются тейпы для максимально быстрого лечения. Ленты накладываются по своеобразной схеме, в противном случае достичь желаемого эффекта не получится. Тейпирование внутренней боковой связки коленного сустава, как и тейпирование любой другой области повреждения сочетается с врачебной консультацией. Сегодня тейпирование выполняется в домашних условиях, так как существуют определенные методики, использование которых возможно без помощи врача:

Для связок. Например, разрывы связок лечатся посредством наложения ленты, которая растягивается наполовину. Ее нужно наклеить на связки, после чего ленты фиксируются без растяжения. Фиксируя разрывы крестообразных связок используют 2 ленты;
Для лимфотока. Методику тейпирования для улучшения лимфотока сочетают с использованием тейпа, разрезанного на несколько полосок. Фиксация сустава выполняется без натяжения, полоски располагаются веерно в направлении лимфатических линий;
Для мышц. Тейпирование надколенника и сустава основывается на наложении ленты с незначительным растяжением. Накладываются вдоль волокон связки. Фиксируют лентами исключительно травмированные участки.

Методику наложения лент можно изучить посредством просмотра видео. Также можно после наложения повязок в больнице поинтересоваться схемой у врача. Сегодня тейпы применяются спортсменами, используются при разрывах боковых связок, при травмах подколенной чашечки, а также при серьезных заболеваниях сустава.

Особенности тейпирования крестообразной связки

Связка при серьезных травмах должна получить полноценную фиксацию. Иммобилизация поврежденных участков осуществляется кинезио тейпами. Внутренняя и внешняя часть колена должны быть предварительно очищены. После чего, нужно использовать такую схему наложения:

От верхнего края колена нужно наложить узкий тейп (фиксация подколенных сухожилий). Направление тейпа – к нижнему краю сустава;
Накладывают тейпы в несколько рядов параллельно друг другу;
Выше и ниже обязательно нужно накладывать тейпы для фиксации (сверху и снизу сустава).

Особенности наложения лент при травмах мениска

При данной травме тейпирование снижает негативный эффект лишней подвижности. Чашечки фиксируются посредством использования Y-образного тейпа:

Если нужно лечение разрыва мениска тейп наклеивается под надколенником;
Методика иммобилизации предполагает, что верхние лучи приклеиваются вокруг чашечки коленной, фиксируются внахлест;
Натяжение тейпов – среднее.

Особенности тейпирования при артрозе

Любое заболевание, как и травма сопровождается достаточно существенными болевыми проявлениями. При хронических заболеваниях фиксация мышц, сухожилий и связок осуществляется таким образом:

Наклеивание эластичных лент сочетается с натяжением до 15%;
Коленные чашечки фиксируются при помощи использования кинезио тейпов в случае значительного отека;
Используется система – «китайский фонарик».

Посредством лент можно осуществить профилактику травмы, так как фиксация провоцирует правильное распределение нагрузки. Исключение спортивных травм – важный момент в деятельности спортсменов.

Посредством тейпов можно устранить симптомы функциональных заболеваний, а также осуществить полноценную профилактику повреждений и повторных травм.