Support для плечевого сустава

Support для плечевого сустава thumbnail

Признаки частичного разрыва сухожилий в плече

  • отек плеча;
  • болезненные ощущения, проявляющиеся при пальпации;
  • покраснение и кровоподтеки в травмированной области;
  • повышение температуры в области травмы;
  • нарушение двигательной активности плеча;
  • сильные боли при движении плечом.

Support для плечевого сустава

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Эти и некоторые другие признаки являются основательным поводом для посещения медучреждения. Только врач, назначив грамотное лечение, может помощь в данной ситуации. Он же и решает вопрос о необходимости использования плечевого бандажа (суппорт плеча, фиксирующая повязка).

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Зачем нужна неподвижность?

Лечение плечевых травм занимает довольно много времени и обязательной его составляющей является использование различных фиксирующих повязок. Впрочем, бандаж на плечевой сустав необходим не только в этом случае. Показанием к применению может стать:

  1. Послеоперационный период при артроскопии.
  2. Для ускорения восстановления подвижности сустава и связок.
  3. Различные воспалительные или хронические заболевания, такие как артриты, артрозы или воспаления сухожилий При которых бандаж на плечевой сустав является дополнением к основному лечению.
  4. При занятиях спортом, для того чтобы избежать ненужного перенапряжения и свести к минимуму риск возникновения травмы. Такой фиксатор плечевого сустава для спортсменов обычно называется суппорт.

Не всегда боль в плече означает проблему с суставом. При воспалении легких, плеврите, некоторых заболеваниях сердца, остеохондрозе шейного отдела позвоночника и даже при проблемах с желудком, желчным и печенью в плече может появляться дискомфорт. Поэтому перед походом в ортопедический салон за фиксатором плечевого сустава стоит прежде посетить врача.

Строение сустава, функции, заболевания

Плечевым суставом принято называть место сочленения лопатки, ключицы и плечевой кости. Данный сустав очень подвижен, гибок и сложен по своей конструкции. Он поддерживается сухожилиями и мышечной тканью, регулярно подвергающимся высоким нагрузкам.

строение плечевого сустава

Все это делает сустав уязвимым к развитию соответствующих патологий и получению травм различной степени тяжести. Основная нагрузка по подъему, удерживанию, перемещению груза, связанных с этим функциональных движений:

  • сгибательных
  • разгибательных
  • вращательных
  • отведение
  • приближение.

Зачем нужна неподвижность?

Лечение плечевых травм занимает довольно много времени и обязательной его составляющей является использование различных фиксирующих повязок. Впрочем, бандаж на плечевой сустав необходим не только в этом случае. Показанием к применению может стать:

  1. Послеоперационный период при артроскопии.
  2. Для ускорения восстановления подвижности сустава и связок.
  3. Различные воспалительные или хронические заболевания, такие как артриты, артрозы или воспаления сухожилий При которых бандаж на плечевой сустав является дополнением к основному лечению.
  4. При занятиях спортом, для того чтобы избежать ненужного перенапряжения и свести к минимуму риск возникновения травмы. Такой фиксатор плечевого сустава для спортсменов обычно называется суппорт.

Не всегда боль в плече означает проблему с суставом. При воспалении легких, плеврите, некоторых заболеваниях сердца, остеохондрозе шейного отдела позвоночника и даже при проблемах с желудком, желчным и печенью в плече может появляться дискомфорт. Поэтому перед походом в ортопедический салон за фиксатором плечевого сустава стоит прежде посетить врача.

Особенности приспособления

Как уже было сказано, каждый день наши плечи и суставы испытывают большую нагрузку. Именно они позволяют нашим рукам двигаться, разгибаться, сгибаться и так далее. Поэтому при каких-то проблемах с этой частью тела возникает множество трудностей, так как человек теряет былую активность.

Врачи рекомендуют надевать суппорт для плеча и для руки практически всегда, когда намечаются серьезные нагрузки. Например, для занятий спортом есть масса бандажей, которые помогают суставу оставаться на своем месте, разгружая таким образом связки.

Для чего нужно?

Бандаж применяется для ограничения активности мышц и связок. Это способствует нормальному физиологическому состоянию сустава, что ускоряет выздоровление. Стоит отметить, что при травме поддерживающий бандаж необходим, так как ушибленная область должна быть надежно зафиксирована. В таком случае исчезнут боли, дискомфорт. То есть на поправку человек пойдет быстрее.

Бандаж на плечевой сустав

Эластичный бандаж может применяться даже для профилактики различных травм или поражений. Например, зачастую при таких заболеваниях, как артрит, полиартрит, артроз, суппорт поможет поддержать руки. Так, с плеча будет немного снижена нагрузка, а значит и человек будет чувствовать себя лучше. Стоит отметить, что заболевание при ношении бандажа не прогрессирует.

Показания к использованию

Фиксирующий и другие виды бандажей нужны при разнообразных травмах и недугах:

  • При травмах и ушибах плечевого пояса, а также при вывихах, подвывихах, переломах.
  • При острых, а также хронических заболеваниях суставов. Например, при артрозе, полиартрите, периартрите, миозите и остеоартрозе.
  • При диагнозе парез или паралич верхней конечности.
  • В послеоперационный период для восстановления функций плечевого пояса.
  • Используется бандаж и для реконструкции разорванных мышц руки или плеча.
  • В качестве профилактики.

Также стоит отметить, что при занятиях спортом, особенно, где задействованы именно верхние конечности, ношение суппорта необходимо. В таком случае фиксатор снижает риск травмирования, растяжения мышц и связок.

Бандаж на плечевой сустав

Противопоказания

Несмотря на то, что использование бандажей применяется во многих случаях, в том числе и для профилактики, у него есть противопоказания. Для того чтобы не навредить себе при использовании фиксатора, нужно запомнить следующие правила:

  1. Посоветуйтесь с врачом перед использованием того или иного бандажа. Тем более необходимо решить, какой именно фиксатор нужен, какие цели преследуются.
  2. При дерматите и других заболеваниях кожи также не рекомендуется носить бандаж. Это может вызвать прогрессирование заболевания.
  3. Необходимо обратить внимание на то, что фиксатор должен быть использован по назначению. Если врач назначил носить не более трех часов в день, значит нет необходимости носить его дольше. Это не только не поможет, но и навредит.
  4. Также для того, чтобы суппорт действовал эффективно, его нужно правильно накладывать. У каждого изделия своя методика, поэтому перед использованием четко ознакомьтесь с инструкцией. Конечно, желательно, чтобы врач накладывал фиксатор, но и в домашних условиях можно это сделать.
  5. Уход за изделием должен быть правильным и постоянным. Существуют такие виды фиксаторов, которые можно носить круглосуточно, снимая их только перед купанием. В таком случае нужно чистить, мыть, даже стирать суппорт (в зависимости от материала, из которого он изготовлен).

Противопоказаний для ношения данного изделия не так и много. В основном, это различные локальные кожные заболевания, а также индивидуальные советы врача. В любом случае необходимо придерживаться всех рекомендаций, иначе можно себе порядком навредить.

Бандаж на плечевой сустав

Особенности бандажа

Суппорт колена – это уникальное изобретение, ортопедическая поддержка коленного сустава при травмах, чрезмерных нагрузках и прочих бытовых ситуациях. Сегодня разработано множество различных типов бандажа, каждый из которых обладает своими уникальными свойствами. Пользоваться суппортом колена рекомендуется также в самых разных ситуациях:

  • В профилактических целях. Необходимо пользоваться спортсменам во время силовых тренировок, чтобы не перегрузить коленный сустав. Также бандаж для колена нужен при соревнованиях, когда возможен риск травмы при ударе, или резком движении. Во время работы при физическом труде также высока вероятность непосильной нагрузки на колено. Еще одна причина для применения профилактических мер – это лишний вес. Так, суставы в этом случае подвержены непосильной нагрузке при самых простых бытовых движениях. Существует риск перенапряжения мышц, связочного аппарата, хрящевой ткани.
  • Бандаж на колено

  • Фиксация пораженного сустава. В данном случае коленный бандаж необходим для предотвращения развития недуга, прогрессирования степени заболевания. С его помощью возможно снизить уровень нагрузки на сустав, частоту обострений, уменьшить болевые ощущения.
  • Посттравматическая реабилитация. В этом случае необходимо полностью исключить подвижность сочленения. Фиксирующий ортез – лучшая замена гипсу, он намного удобнее и практичнее, при этом выполняет те же функции.
  • Снизить нагрузку с больного сустава. Фиксатор коленного сустава помогает снизить болезненные ощущения при таких недугах, как артроз, артрит и прочие. При остром воспалительном процессе в комплексе с другими методами лечения является эффективным вспомогательным средством для снятия боли.
Читайте также:  Гимнастика для плечевого сустава видео по норбекову видео

Как выбрать?

Существуют определенные параметры, по которым необходимо выбирать бандаж для коленного сустава. Только благодаря выполнению всех параметров бандаж может принести пользу организму. Давайте для начала поймем, какая же польза от использования суппорта:

  • уменьшает ощущение боли;
  • снижает уровень усталости и ощущения напряженности в сочленении;
  • забирает на себя частично нагрузку с колена;
  • снимает отек;
  • предотвращает травмы;
  • повышает уровень рабочей способности коленного сустава;
  • повышает гибкость сочленения.

Бандаж на колено

Основные правила при выборе суппорта:

  1. Правильный тип бандажа (степень фиксации, уровень жесткости).
  2. Проверенный изготовитель, ценовая категория – выбирайте бандажи проверенных фирм.
  3. Качественный дышащий материал – он должен быть приятный к телу, дышащий, из натуральных составляющих (неопрен, спандекс, хлопок, нейлон, эластан).
  4. Цвет фиксатора — так, светлые тона быстро изнашиваются, со временем приобретают неопрятный внешний вид.
  5. Тщательно перепроверьте работоспособность всех элементов (шарнирные составляющие, молнии, кольца, например, когда приобретаете мягкий с силиконовым кольцом для надколенника).
  6. Размер – это очень важный пункт, от него зависит фиксация коленного сустава, и тем самым уровень пользы от бандажа.
  7. Перед приобретением обязательно померяйте бандаж коленный, точно ли он не жмет, или наоборот, не слишком ли свободный.

Не забываем и тот факт, что какой именно бандаж выбрать вам сможет подсказать только врач. Выбрав его самостоятельно, особенно в лечебных целях, вы можете навредить колену и вместо полезного воздействия и лечения нанести повреждения сочленению. Со спортивным бандажом дело обстоит легче, важно лишь правильно выбрать размер (зависит от объема бедра, размерная сетка представлена в инструкции по применению).

Как носить?

Чтобы бандаж вам эффективно помогал необходимо придерживаться определенных правил использования, правильно за ним ухаживать. Не менее важно учесть, что существуют и противопоказания для использования:

  • аллергические реакции на компоненты суппорта;
  • закупорка вен в области коленного сустава;
  • воспаления и повреждения кожного покрова в месте применения наколенника;
  • острое травматическое повреждение, при котором противопоказано тепловое воздействие на колено.

Наколенник в лечебных целях носят ежедневно, продолжительность зависит от степени поражения сочленения (определяет врач). Обязательно одевать при выполнении комплекса лечебной гимнастики, упражнения будут более эффективны и безопасны. При профилактике повреждений суппорт надевают перед тренировкой, не снимая на протяжении всего занятия.

Бандаж на колено

Следите за уровнем зафиксированности наколенника. При слабом натяжении эффект от использования будет отсутствовать. Но при этом, если сильно затянуть, то нарушается кровоток в колене, ухудшается обмен веществ. Это может привести к закупорке вен, травме связок и мышц.

Источник

Размер: onesize, Цвет: Черный, Артикул: LS5765

Читайте также:  Врач который лечит боль в плечевом суставе

Компания из Москвы, доставка

В МАГАЗИН

Онлайн консультант

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Заказ в один клик

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Размер: 150-160, Цвет: Синий, Материалы: 75 % неопрен класса А, 25 % эластичный нейлолн

Компания из Москвы, доставка

В МАГАЗИН

Онлайн консультант

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Бесплатный номер 8 800…

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Размер: 150-160, Цвет: Синий, Материалы: 75 % неопрен класса А, 25 % эластичный нейлолн

Компания из Москвы, доставка (завтра)

В МАГАЗИН

Онлайн консультант

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Бесплатный номер 8 800…

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Размер: 160-170, Цвет: Синий, Материалы: 75 % неопрен класса А, 25 % эластичный нейлолн

Компания из Москвы, доставка (завтра)

В МАГАЗИН

Онлайн консультант

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Бесплатный номер 8 800…

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Компания из Москвы, доставка (завтра)

В МАГАЗИН

Бесплатный номер 8 800…

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Компания из Москвы, доставка (28 августа)

В МАГАЗИН

Тип: Суппорт на плечо, Цвет: Черный, Материал: Неопрен

Компания из Москвы, доставка (завтра)

В МАГАЗИН

Онлайн консультант

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Бесплатный номер 8 800…

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Заказ в один клик

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Качество товара: Отличное качество, Поставщик: Vdomo , Проверка товара перед отправкой:: Да

Компания из Москвы, доставка (25 августа)

В МАГАЗИН

Бесплатный номер 8 800…

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Размер: 170-180, Цвет: Бежевый, Материалы: 50 % нейлон, 10 % спандекс, 20 % хлопок, 20 % эластик

Компания из Москвы, доставка

В МАГАЗИН

Онлайн консультант

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Бесплатный номер 8 800…

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Размер: 150-160, Цвет: Бежевый, Материалы: 50 % нейлон, 10 % спандекс, 20 % хлопок, 20 % эластик

Компания из Москвы, доставка (завтра)

В МАГАЗИН

Онлайн консультант

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Бесплатный номер 8 800…

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Размер: 160-170, Цвет: Синий, Материалы: 75 % неопрен класса А, 25 % эластичный нейлолн

Компания из Москвы, доставка

В МАГАЗИН

Онлайн консультант

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Бесплатный номер 8 800…

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Размер: 160-170, Цвет: Бежевый, Материалы: 50 % нейлон, 10 % спандекс, 20 % хлопок, 20 % эластик

Компания из Москвы, доставка (завтра)

В МАГАЗИН

Онлайн консультант

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Бесплатный номер 8 800…

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Размер: 150-160, Цвет: Бежевый, Материалы: 50 % нейлон, 10 % спандекс, 20 % хлопок, 20 % эластик

Компания из Москвы, доставка

В МАГАЗИН

Онлайн консультант

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Бесплатный номер 8 800…

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Размер: 170-180, Цвет: Бежевый, Материалы: 50 % нейлон, 10 % спандекс, 20 % хлопок, 20 % эластик

Компания из Москвы, доставка (завтра)

В МАГАЗИН

Онлайн консультант

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Бесплатный номер 8 800…

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Размер: 160-170, Цвет: Бежевый, Материалы: 50 % нейлон, 10 % спандекс, 20 % хлопок, 20 % эластик

Компания из Москвы, доставка

В МАГАЗИН

Онлайн консультант

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Бесплатный номер 8 800…

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Компания из Москвы, доставка

Заказ в один клик

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Доставка: Москва (26 августа)

Чтобы узнать, как купить суппорт плеча в Москве по доступной цене, воспользуйтесь нашим сервисом. Вы найдете дешевые товары и самые выгодные предложения с описанием, фото, отзывами и адресами. Цены и магазины недорогого суппорта можно посмотреть в нашем онлайн интернет каталоге товаров Москвы, а так же узнать, где продаются суппорты плеча оптом в Москве. Если Вы представитель компании или магазина, добавьте свои товары бесплатно.

Читайте также:  Что колят при блокаде плечевого сустава

Источник

Частичный и незначительный разрыв сухожилий больше известен как «растяжение связок». Это явление считается самым распространенным среди травм  сустава плеча. Данное повреждение в большинстве случаев происходит при серьезной механической нагрузке или выполнении непривычных и тяжелых физических упражнений.

Нужно заметить, что травма опасна не только мучительным болевым синдромом и дискомфортом, который она причиняет, но и риском всевозможных осложнений, среди которых нельзя не отметить:

  1. кальцинирующий бурсит плеча;
  2. субакромиальный бурсит;
  3. поддельтовидный бурсит.

Любое из этих заболевание таит в себе огромную опасность. Вот почему нельзя затягивать с лечением травмы сустава плеча, а следует сразу обращаться к врачу.

Важно! Эффективность и быстрота лечения зависит не только от того, насколько регулярно пациент будет применять лекарственные препараты, купирующие воспалительный процесс. Для лечения травмы плечевого сустава необходимо использовать суппорт плеча.

Суппорт для плечевого суставаБандажом, суппортом или фиксирующей повязкой необходимо начинать пользоваться сразу же, как только появятся первые неприятные признаки после травмы сустава плеча. Эти меры предосторожности значительно снизят риск развития любых осложнений.

Все, что советует врач касательно курса лечения и реабилитации, следует соблюдать неукоснительно. Такой адекватный подход поможет избежать повторного повреждения сустава плеча и серьезных осложнений.

Признаки частичного разрыва сухожилий в плече

  • отек плеча;
  • болезненные ощущения, проявляющиеся при пальпации;
  • покраснение и кровоподтеки в травмированной области;
  • повышение температуры в области травмы;
  • нарушение двигательной активности плеча;
  • сильные боли при движении плечом.

Эти и некоторые другие признаки являются основательным поводом для посещения медучреждения. Только врач, назначив грамотное лечение, может помощь в данной ситуации. Он же и решает вопрос о необходимости использования плечевого бандажа (суппорт плеча, фиксирующая повязка).

Степень повреждения

Выделяется три степени повреждений. Клиническая картина напрямую зависит от степени повреждения тканей, окружающих плечевой сустав, и разрыва связок.

Первая степень

Первая степень характеризуется разрывом незначительной части сухожилий. Сосудистая и нервная проводимость при этом сохраняются. По внешним признаком плечо остается абсолютно целым.

Отек и кровоизлияние в таком случае не наблюдаются. Лишь умеренный болевой синдром будет сигнализировать о полученной травме. Двигательная деятельность сустава может быть несколько ограниченной. Травма первой степени считается легкой и наиболее распространенной. Для полного выздоровления пациенту потребуется 1-2 недели.

Вторая степень

Большая часть сухожилий при второй степени повреждения разорвана. В травматический процесс вовлекаются мышцы и капсула сустава плеча. К симптомам травмы прибавляется:

  • выраженный отек;
  • ограничения двигательной деятельности;
  • интенсивные болевые ощущения;
  • кровоизлияние в суставную полость.

Длительность лечения в этом случае составляет 3-6 недель.

Третья степень

Для третей степени характерен полный разрыв связки, повреждение мышц и капсулы плечевого сустава. Пациент жалуется на:

  • интенсивные боли;
  • сильный отек;
  • патологическую подвижность руки;
  • кровоизлияние.

Лечение займет более 6-ти недель. Иногда в третьей стадии необходима хирургическая операция.

Плечевой суппорт

Очень часто фиксирующее устройство суппорт используется в качестве средства профилактики  травм. Подобные приспособления необходимы для спортсменов и людей, занимающихся активным физическим трудом. Суппорт гарантирует поддержку определенной области и оптимально ограничивает двигательную деятельность. В итоге риск растяжений, переломов и вывихов существенно снижается.

Суппорт для плечевого суставаВ медицинских целях, конечно, область применения фиксирующего устройства гораздо шире. Суппорт можно применять для обездвиживания сустава плеча. Приспособление можно использовать параллельно с консервативным лечением. Таким образом, пропадает необходимость в наложении тяжелого и неудобного гипса.

Фиксирующие устройства нередко применяют с целью обездвиживания сустава плеча в период реабилитации после хирургической операции. Использование данных конструкций оправдано при лечении дегенеративных и воспалительных заболеваний, среди которых находится:  артроз, адгезивный капсулит, синдром надкостной мышцы.

Тугую фиксацию можно сочетать с тепловым воздействием и микромассажем. Этот комплекс гарантирует стимуляцию обменных процессов.

Плечевой суппорт можно использовать после внедрения имплантата сустава. Врач посоветует косыночный бандаж, который способствует снижению болевых ощущений и повышению комфорта пациента.

Обратите внимание! Подбор фиксирующего устройства нужно осуществлять только по рекомендации врача!

Период реабилитации

Большинство медиков считает, что обездвиживание плеча на длительное время – вариант не верный. Для восстановления двигательной функции разработка сустава является важным моментом.

  • При травме первой степени (незначительном разрыве связок) через 2 дня разрешено приступать в восстановительной гимнастике и специальным упражнениям.
  • При степени второй занятия физкультурой можно начинать через 3-4 дня.
  • Тяжелые травмы, предполагающие полный отрыв связки, требуют длительной иммобилизации.

Лечение растяжения связок плечевого суставаПосле того, как пострадавший приступит к восстановительной гимнастике, нагрузки следует увеличивать постепенно. Сначала рекомендуется выполнять разминочные легкие упражнения, после чего разрешено вводить упражнения силовые.

Нужно все время прислушиваться к своему организму. Выполнять упражнения, превозмогая боль, ни в коем случае нельзя. Иначе состояние здоровья может заметно ухудшиться. Разрешены легкие вращательные движения руками и их отведение в стороны.

Сочетание  адекватного лечения и правильно выбранного фиксатора (суппорт, бандаж, повязка) позволит в минимальные сроки навсегда забыть о травме и приступить к своим повседневным обязанностям. Обязательно нужны упражнения для укрепления плечевого сустава.

Профилактические меры

Чтобы избежать разрыва плечевого сустава, необходимо регулярно проводить профилактические мероприятия, которые включают в себя:

  • Занятия спортом и физическим трудом.
  • Ежедневную легкую гимнастику.
  • Прием специальных биодобавок, укрепляющих суставы и связки.
  • Контроль над нагрузками на плечевой пояс.

Источник