Средство против боли в коленных суставах

Средство против боли в коленных суставах thumbnail

Боль в коленных суставах – распространенный вид недомогания, с которым достаточно часто сталкиваются люди. Невозможно найти человека, дожившего до старости, который бы вовсе не знал подобного дискомфорта. Сустав – сложный механизм, который под воздействием внутренних и внешних факторов способен выйти из строя. Он легко выходит из строя вследствие частых перегрузок или травмирования.

Спровоцировать появление дискомфорта в коленном суставе может огромное количество факторов, определить которые не всегда удается возможным. Каждый человек желает найти эффективное лекарство от болей в коленных суставах. Если правильно подобрать медикамент, вам удастся остановить развитие патологии.

Причины болезненности в коленях

Спровоцировать серьезные болевые ощущения в коленных суставах может огромное количество факторов. Запустить дегенеративный процесс способны даже на первый взгляд безобидные причины.

Статистика показывает, что в подавляющем большинстве случаев боль возникает из-за влияния следующих факторов:

  • Избыточной массы тела;
  • Последствий инфекционных и бактериальных процессов;
  • Врожденных аномалий;
  • Последствий травм;
  • Остеопороза;
  • Аутоиммунных заболеваний;
  • Воспалительных процессов;
  • Ревматических заболеваний;
  • Опухоли анатомических структур;
  • Чрезмерной нагрузки на сустав;
  • Генетической предрасположенности.

Причины болезненности в коленях

Прежде, чем приступать к лечению болезненных ощущений, врачу необходимо определить, что именно вызвало дискомфорт. Только так удастся подобрать максимально эффективное и полностью безопасное лекарство, которое сможет в короткий срок справиться с дискомфортом.

Не рекомендуется заниматься самолечением, которое легко может спровоцировать серьезные осложнения.

Нестероидные противовоспалительные лекарства

Нестероидные противовоспалительные препараты – группа лекарственных средств, которые чаще всего принимаются при лечении болезненных ощущений в суставах и окружающих и тканях. Они позволяют в короткий срок устранить сильнейшее воспаление, за счет чего проявление дискомфорта заметно снижается. После подобной терапии человеку дополнительно назначают лечебную гимнастику или сеансы массажа.

Учитывайте, что принимать подобные лекарства в течение длительного срока опасно – они просто маскируют болезнь, из-за чего она может просто прогрессировать.

Кроме того, продолжительное применение нестероидных противовоспалительных лекарств способно изменить выработку протеогликанов. Из-за этого может произойти обезвоживание хрящевой ткани, так как именно эти вещества отвечают за поступление молекул воды. Это значительно ускоряет развитие дегенеративного процесса. Учитывайте, что нестероидные противовоспалительные препараты обладают большим количеством противопоказаний, которые обязательно нужно учитывать перед началом применения.

Нестероидные противовоспалительные лекарства

Хондропротекторы

Хондропротекторы – вещества, которые восстанавливают структуру поврежденного хряща. Они напитывают ткани полезными элементами, за счет чего происходят положительные изменения. Наиболее популярными компонентами этой группы являются хондроитинсульфат и глюкозамин. Преимуществом этих препаратов является то, что они не только купируют болезненные ощущения, но и препятствуют дальнейшему развитию дегенеративного процесса.

Благодаря регулярному применению удается не только восстановить поврежденные ткани, но и восстановить выработку синовиальной жидкости.

Хондропротекторы – незаменимая часть лечения артроза. Но нужно учитывать, что для получения максимальной эффективности от терапии их следует принимать в комплексе с другими лекарствами. На запущенных стадиях патологического процесса они обладают малой эффективностью. Такие лекарства полностью безопасны для организма, они не способны нанести никакого вреда из-за отсутствия противопоказаний.

Хондропротекторы

Сосудорасширяющие лекарства

Сосудорасширяющие препараты – лекарства, которые обладают высокой эффективностью в борьбе с болезненными ощущениями в коленных суставах. Активные компоненты стремительно проникают в организм, где запускают восстановительные процессы.

За счет этого человек через некоторое время избавляется от болезненных ощущений, его ткани более активно напитываются полезными веществами. За счет этого происходит комплексное восстановление всего организма. Учитывайте, что назначать подобные препараты могут исключительно квалифицированные лечащие врачи.

Чтобы эффективность от подобной терапии была максимальной, принимать подобные лекарства следует курсом. Учитывайте, что сосудорасширяющие препараты обладают противопоказаниями. С их перечнем необходимо в обязательном порядке ознакомиться.

Категорически запрещено использовать препарат при инсульте, инфаркте миокарда, кровотечениях. Также с особой осторожностью допускается терапия у людей, страдающих от повышенного артериального давления.

Сосудорасширяющие лекарства

Многие специалисты рекомендуют в самом начале лечения принимать сосудорасширяющие препараты непосредственно перед сном. Подобная практика избавляет человека от проявлений побочных эффектов. Если никаких негативных изменений в организме не происходит, лекарства можно принимать в любое время.

Благодаря сосудорасширяющим препаратам удается наладить кровоток, а также избавиться от болезненных ощущений, что значительно ускоряет процесс восстановления.

Кортикостероидные лекарственные средства

Кортикостероидные препараты – группа лекарственных средств, после применения которых в организме человека нормализуется выработка кортизола.

Эти вещества продуцируются надпочечниками, они благотворно сказываются на состоянии суставов и других внутренних органов. Если количество этих активных компонентов приходит в норму, человек быстро избавляется от воспалительных процессов во всех частях организма. Современные производители предлагают огромный выбор подобных препаратов.

Наибольшую популярность имеют:

Если сравнивать препараты кортикостероидной группы с нестероидными противовоспалительными лекарствами, то первая группа способна реагировать на воспалительный процесс быстрее. Основным недостатком таким препаратов является снижение защитных способностей организма – он становится более подверженным инфекционным процессам.

Учитывайте, что назначать подобные средства могут исключительно квалифицированные врачи.

Антиревматические препараты

Антиревматические лекарственные средства – инновационная группа средств, которые часто применяются для лечения болезненных ощущений в коленных суставах. Активные компоненты стремительно распространяются по всему организму, за счет чего купируется воспалительный процесс. Кроме того, препараты способны остановить дегенеративно-дистрофический процесс.

Читайте также:  Замена коленного сустава в нижнем новгороде отзывы форумы

К наиболее популярным средствам этой группы можно отнести:

Практика показывает, что подобные лекарства от болей в коленных суставах назначаются только тогда, когда существует полный риск разрушения структуры.

Данные препараты обладают высокой эффективностью для лечения артритов различной природы. Наибольшую результативность они показывают против юношеского, псориатического и ревматоидного артритов. Чтобы не вызвать привыкание, антиревматические лекарства принимают курсами с небольшим перерывом. Подобная практика позволяет минимизировать вероятность появления побочных эффектов.

Медикаментозные мази против болезненности

Справиться с болезненными ощущениями от дегенеративных процессов в суставах способны мази. Учитывайте, что они помогут лишь от небольшого дискомфорта. Такие средства обладают массой противопоказаний – использовать мази нельзя при язве желудка, бронхиальной астме или серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Наибольшей популярностью пользуются следующие группы мазей:

  1. Антикоагулянты – они ускоряют процесс рассасывания гематом, препятствует образованию спаек и инфицирования травм. Наибольшей популярностью из этой группы обладает Гепариновая мазь.
  2. Согревающие мази – в их составе присутствуют яды животных, экстракты растений, которые обладают тепловым воздействием. Учитывайте, что их категорически запрещено использовать при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы и повышенном артериальном давлении.
  3. Гормональные препараты – обладают мощным противовоспалительным действием, что значительно улучшает состояние коленных суставов. Наибольшей популярностью обладает гидрокортизоновая мазь.
  4. Мази с салициловой кислотой – Эфкамон, Випросал, Нижвисал. Они обладают антибактериальным эффектом, за счет чего риск возникновения осложнений снижается.
  5. Хондропротекторы. Напитывают суставы полезными веществами, которые способствует восстановительному процессу. К сожалению, использование подобных лекарств не избавляет от боли.
  6. Препараты раздражающего действия. В их основе обычно лежит капсаицин, который воздействует на нервные волокна и запускает восстановительные процессы. При регулярном применении вы сможете восстановить просветы сосудов, за счет чего нормализуется кровоток. Это способствует избавлению от отечности, после нанесения человек ощущает сильнейшее жжение. Из этой группы лекарственных средств наибольшую популярность имеют Капсикам, Финалгон, Никофлекс, Капсин.

Капсин

Средства народной медицины

Если использование обычных мазей не приносит никакого положительного результата или вы не хотите применять синтетические препараты, можете попробовать средства народной медицины. Вы без труда сможете приготовить какую-нибудь мазь в домашних условиях. Существует множество рецептов, благодаря которым вы избавитесь от острого дискомфорта.

Учитывайте, что готовить лекарства в домашних условиях нужно осторожно – соблюдайте все дозировки и правила приготовления.

Наибольшей эффективностью пользуются следующие средства:

  • Избавиться от болезненных ощущений поможет мазь из уксуса и яиц. Для его приготовления лучше всего брать свежие и домашние куриные яйца. Возьмите одну штуку, после чего разбейте его и поместите в стеклянную емкость. Наверх положите скорлупу, после чего залейте небольшим количеством уксуса так, чтобы он покрывал яйцо на 1 сантиметр. Оставьте приготовленное лекарство на один день в темном холодном месте. По прошествии этого времени достаньте средство и добавьте в него 2 столовые ложки растительного масла. Полученным лекарством смазывайте коленные суставы перед сном, после чего укутывайте их плотной тканью.
  • Избавиться от ярко выраженных болезненных ощущений поможет следующий рецепт. Возьмите 100 граммов глины, 50 – подсолнечного масла. Тщательно смешайте компоненты, после чего нанесите лекарство на сустав и оставьте на 1.5 часа. По прошествии этого времени удалите лекарство с кожного покрова. Для более сильного действия можете сделать компресс из плотной ткани.
  • Еще одним популярным средством является смесь куриного яйца и нашатырного спирта. Эти компоненты смешиваются в пропорции 2/1. Наносите средство тонким слоем, оставьте на ночь. Длительность лечения составляет 5 дней.

Смесь куриного яйца и нашатырного спирта

Инъекции от боли

Когда у человека появляются болезненные ощущения в колене, он готов принимать любые препараты. Достаточно часто для купирования дискомфорта применяются инъекции, которые вводят непосредственно в полость сустава.

Конечно, процедура достаточно болезненная и требует обязательного обращения в стационар, но эффект от нее значительный. Она позволяет практически сразу же избавиться от воспаления, болезненности. Кроме того, активные компоненты способы восстановить хрящевую ткань.

Существует множество разновидностей подобных инъекций, наибольшую популярность имеют следующие лекарства:

  1. Гормоны на основе кортикостероидов – они эффективны на последних стадиях артроза. С их помощью удается купировать болезненные ощущения, а также снять воспалительный процесс. Человек возвращается к привычному образу жизни, ему назначают комплексную терапию.
  2. Гиалуроновая кислота – способствует наполнению внутренней части сустава жидкостью, за счет чего его составные части смазываются. Это способствует нормализации подвижности и устранению дискомфорта.
  3. Хондропротекторы – препараты, благодаря которым удается остановить дегенеративный процесс в тканях. Они наполняют ткани полезными элементами, за счет чего происходит восстановление. Обычно их применяют для лечения начальных стадий заболеваний, на запущенных необходим комплексный подход.

Хондропротекторы для инъекций

Инъекции – довольно-таки эффективный способ лечения болезненных ощущений в коленных суставах. Нужно учитывать, что он подходит не всем. Категорически запрещено проводить введение препарата пациентам, страдающим от сепсиса или любых других кожных патологий, вирусных и инфекционных заболеваний, аллергии на компоненты препарата.

Читайте также:  Рентгенограмма коленного сустава при артрите

Только при соблюдении всех правил терапия позволит получить положительные результаты.

Источник

Когда речь идет о боли в суставах, то лечение не обходится без лекарств. Мы собрали 22 самых эффективных лекарств против заболеваний суставов по мнению опытных ортопедов, итак поехали.

1)Гель-бальзам для суставов с ХОНДРОИТИНОМ – применяется как вспомогательное средство при лечении заболеваний суставов: остеохондрозе, радикулите, артрозе, артрите, подагре.

50796

golubi-ukrainy-uznat-bolshe

2) Знаменитый окопник, его экстракт способствует уменьшению воспаления в суставах, спине, пояснице, мышцах и связках, ускоряет восстановление поврежденных тканей при переломах, растяжениях связок, ушибах. Хондроитин, основное вещество внутрисуставной жидкости, участвует в построении вещества хрящевой ткани, играет роль смазки суставной поверхности. Комплекс эфирных масел успокаивает и согревает. Очень пользуется спросом у людей с больными коленями.

21112052

golubi-ukrainy-uznat-bolshe

3) Таблетки Артрозан.

ПРЕПАРАТ отлично показал себя в лечении воспалительных и дегенеративных заболеваний :

  • Остеоартроза.
  • Ревматоидного артрита.
  • Анкилозирующего спондилита (болезнь Бехтерева).
  • Остеохондроза.

tabletki_artrozan_0-jpg-crop_display

golubi-ukrainy-uznat-bolshe

Людям, страдающим остеоартрозом периферических суставов и позвоночника, таблетки артра успешно помогают. 

artra

golubi-ukrainy-uznat-bolshe

Быструм гель отлично показал себя при травматических поражений сухожилий связок и мышц, очень быстро снимает боль.А также симптомы артрита, периартрита

  • тендинита, тендосиновита
  • бурсита
  • ушибов повреждения, вывихи, повреждения мениска колена;
  • кривошея;
  • люмбаго.

6496

golubi-ukrainy-uznat-bolshe

Когда появился хруст в суставах, то помогает Глюкозамин максимум таблетки.

gyukozamin

golubi-ukrainy-uznat-bolshe

Хондропротектор «Жабий камень» показан в качестве сопутствующего лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов и позвоночника:

zhabij-kamen

golubi-ukrainy-uznat-bolshe

9) Дона порошок. Порошок признан лучшим средством против артроза и артрита.

dona

golubi-ukrainy-uznat-bolshe

Структум — сильный препарат для эффективной профилактики и лечения остеоартроза различной локализации (коленный, тазобедренный, лучезапястный суставы, позвоночник и т.д.).

struktum_1-500x346

golubi-ukrainy-uznat-bolshe

10) Хондроитин сульфат лиофилизат в растворе для инъекций.

Уколы помогают нормализовать фосфорно кальциевый обмен, а это значит что симптомы остеартроза исчезнут.

hondroitina-sullfat

golubi-ukrainy-uznat-bolshe

11) Терафлекс капсулы.

Капсулы успешно лечат симптомы,сопровождающиеся умеренным болевым синдромом: остеоартроз крупных суставов; остеохондроз позвоночника.

translit-17371

golubi-ukrainy-uznat-bolshe

12)  Фемартрон

Если вас замучил остеохондроз крупных суставов, то это средство будет для вас просто незаменимо.

fermathron-with-uk-1

golubi-ukrainy-uznat-bolshe

13) Диклофенак гель

  • воспалительные и дегенеративные заболевания суставов (остеохондроз, остеоартроз, периартропатии);
  • ревматизм мягких тканей;
  • травматические ушибы;
  • растяжения связок, мышц и сухожилий;
  • воспалительные отеки мягких тканей;
  • артралгия и миалгия, вызванные тяжелой физической нагрузкой.

diklofenak

golubi-ukrainy-uznat-bolshe

14) Нимесил гранулы для приготовления суспензии

Воспалительные заболевания с болевым синдромом средней интенсивности, сопровождающиеся повышением температуры тела (заболевания опорно-двигательного аппарата, в т.ч. артриты, головная боль, болевой синдром в послеоперационном периоде, при гинекологических, урологических и сосудистых заболеваниях).

nimesill

golubi-ukrainy-uznat-bolshe

15) Остенил

Внутрисуставное введение Остенила показано при болях и ограниченной подвижности при дегенеративно-дистрофических и травматических изменениях тазобедренного, коленного сустава и других синовиальных суставов.

411-4

golubi-ukrainy-uznat-bolshe

17) Валентина Дикуля бальзам форте

При обострении остеохондроза, радикулита, невралгических болях- наносить крем легкими массирующими движениями в течение 7 минут 2 раза в день. Укутать больное место шерстяной тканью. Курс от 1 до 3 недель. При артрите, артрозе, подагре- интенсивно втирать крем-бальзам круговыми движениями в течение 7-10 минут 2 раза в день. Укутать шерстяной тканью. Курс 2-4 недель.

1bd9c4e04dae4750b078a3df2441224d

golubi-ukrainy-uznat-bolshe

18) Крем долгит

Показание к применению

Воспалительные и дегенеративные заболевания опорно-двигательного аппарата:

  • Артрит (ревматоидный, псориатический).
  • Суставной синдром при ревматизме и обострении подагры.
  • Плече-лопаточный периартрит.
  • Болезнь Бехтерева (спондилит анкилозирующий).
  • Деформирующий остеоартроз.
  • Остеохондроз с корешковым синдромом.
  • Радикулит.
  • Ишиас.
  • Миалгия (ревматического и неревматического происхождения).
  • Люмбаго .
  • Тендивит, тендовагинит, бурсит.
  • Травмы (спортивные, производственные, бытовые) без нарушения целостности мягких тканей (в т.ч. вывихи, растяжения, разрывы мышц или связок, ушибы, посттравматические отеки мягких тканей).

i

golubi-ukrainy-uznat-bolshe

19) Гель сабельник

Гель-бальзам Сабельник содержит в себе экстракт сабельника, экстракт арники, экстракт крапивы, хондроитин, глюкозамин, масло можжевельника, масло эвкалипта, масло тимьяна, а также целый комплекс экстрактов и эфирных масел, способствующих уменьшению отеков и быстрой регенерации тканей.

911_sabelnik_balzam_2

golubi-ukrainy-uznat-bolshe

20) Гела дринк Артродиет порошок

Хондропротектор для оживления суставов и позвоночника.

geladrink

golubi-ukrainy-uznat-bolshe

21) Вольтарен гель.

Показание к применению

  • Боли в спине при воспалительных и дегенеративных заболеваниях позвоночника (радикулит, остеоартроз, люмбаго, ишиас).
  • Боли в суставах (суставы пальцев рук, коленные и др.) при ревматоидном артрите, остеоартрозе.
  • Боли в мышцах (вследствие растяжений, перенапряжений, ушибов, травм).
  • Воспаление и отечность мягких тканей и суставов вследствие травм и при ревматических заболеваниях (тендовагинит, бурсит, поражения периартикулярных тканей).

voltaren

golubi-ukrainy-uznat-bolshe

22) Сольгар Хондроитина сульфат

Предназначен дя улучшения сосотяния хрящей и связок, восполняет изнутри дефицит гиауроновой кислоты.

hondroitin

golubi-ukrainy-uznat-bolshe

Все препараты уже давно хорошо зарекомендовали. Список препаратов для коленей будет пополняться. Вы можете заказать эти препараты нажав на кнопку узнать больше.

Источник

С заболеваниями опорно-двигательного аппарата сталкивался в той или иной мере хоть раз любой человек, независимо от возраста, рода деятельности или размера кошелька.

Когда боль мешает нормальному течению жизненных процессов и на время сковывает или ограничивает движения – не сразу ответишь на самый распространённый вопрос: что делать? И неважно, заклинило ли поясницу или локоть мешает обнять друга, хрустят пальцы или болят колени – народные средства лечения помогут снизить болевой порог.

Читайте также:  Как разработать ногу после операции замена коленного сустава

Почему болят колени

Причиной боли в коленных суставах могут стать более сотни всевозможных заболеваний. Прежде всего, коленная боль говорит о деструктивных изменениях в самих суставах, но также могут проявляться следствия физических нагрузок и растяжений связок.

Народные средства лечения

К процессам, которые вызывают болезненное состояние коленного сустава, относятся:

  1. Артриты и артрозы, которые без соответствующего профессионального лечения могут привести к полному обездвиживанию сустава или его деформации.
  2. Повреждение мениска, которое может причинять боль даже после незначительных травм. Хроническое течение заболевания чревато развитием деформаций.
  3. Воспаления сухожилий, которые в основном ощущаются на внутренних сгибах коленей и особенно тяжело позволяют двигаться с горы и в гору. Основной причиной такого неприятного состояния может стать избыточный вес.
  4. Сосудистая патология проявляется в том, что нарушение кровотока в суставах приводит к болезненному состоянию в коленях. Если сосудистой системе вовремя не уделить внимание, боли в суставах могут ощущаться периодически на протяжении всей жизни. Кроме того, такие сосуды делают своего владельца метеозависимым.
  5. Воспалительные процессы и защемления нервных окончаний.

Самые популярные народные средства могут полностью или частично снять боль в домашних условиях.

Не всякие домашние средства можно бесконтрольно использовать без консультации специалиста.

Желатин для восстановления коленных суставов

Многие скептики по поводу использования в лечении народными методами желатина категорически выразят свою негативную точку зрения. Однако не торопитесь делать преждевременные выводы. Желатиновая терапия прошла исследования американских учёных на предмет влияния продукта на пациентов с симптомами остеоартрита. Принимая каждое утро по чайной ложке желатина, пациенты отмечали значительное облегчение суставных болей и улучшение двигательной функции. Казалось бы, копеечный продукт оказывает такое воздействие, какое не всегда наблюдается после приёма дорогостоящих препаратов. И этому есть вполне логичное и разумное объяснение.

Где скрывается польза

Желатин сегодня можно купить в любом супермаркете и найти на кухне практически каждой хозяйки, которая увлекается желейными десертами или заливными деликатесами. Даже врачи рекомендуют эти блюда вводить в ежедневный рацион пациентов, страдающих от суставных болей в коленях.

В чём ценность желатина? Этот продуктЖелатин получают из хрящей и сухожилий крупных рогатых животных и другого биологического материала. Это коллаген почти в чистом виде. Сегодня только ленивый или младенец не слышал о пользе коллагена для организма: это и кожа, и ногти, и хрящи, и кости. Если хрящевая ткань коленных суставов находится только на начальной стадии изнашивания, употребление желатина способно полностью восстановить двигательную функцию конечностей.

Рецепт приготовления желатина

Желатин требует строго дозированного приёма, и не должен превышать суточную дозу в 10 мг сухого вещества. Максимальный курс в самых запущенных случаях не более 3 месяцев. Состояние улучшается уже через неделю.

Рецептов приготовления желатина для лечения коленных суставов в домашних условиях существует великое множество. Его заливают и молоком, и соком, и чаем, и йогуртом. Две чайные ложки (10 мг) заливают 100 мг жидкости на ночь. Утром употребляют натощак с добавлением мёда, сахара, орехов, творога или любого продукта, с которым вам удобнее будет эту кашку съесть.

Самый простой способ: засыпать в рот 10 мг желатина и запить большим количеством чистой воды комнатной температуры.

Способ имеет противопоказания и не рекомендован пациентам с повышенной свёртываемостью крови и болезнями кровеносной системы!

Уникальный метод очистки суставов чесноком

Больным коленным суставам очень понравится живительное чесночное масло, применение которого с первых приёмов снижает боль. Такое масло можно приготовить впрок. Так как его нужно настаивать 2 недели, то нет возможности использовать как скорую помощь с самого начала заболевания. Чеснок (350–400 грамм) измельчите в блендере или мясорубке до состояния кашицы, поместите в стеклянную банку объёмом 1 л, залейте любым растительным маслом до края сосуда и поместите в тёмное место, не забывая ежедневно взбалтывать. Через 2 недели процедите через 2–3 слоя марли. Средство готово.

Живительное чесночное масло

Такое масло втираете в болезненные колени, обматываете их полиэтиленовой пищевой плёнкой и утепляете шерстяной тканью. Процедуру удобнее делать на ночь, а утром обмываете ноги тёплой водой и насухо вытираете. С первого раза почувствуется значительное уменьшение боли и снижение воспалительного процесса.

Холодец – молодец!

В продолжение темы о желатине, немного скажем о холодце, как о великолепном профилактическом средстве против суставных артритов в домашних условиях. Вкуснейшее блюдо, которое так необходимо нашим коленям, может приготовить даже самая неискушённая хозяйка. Согласитесь, трудно испортить блюдо, в котором нужно 6 часов отварить мясо на кости. Хотя, встречаются умелицы, которые могут и такое.

Холодец (студень, заливное) в результате варки мяса, костей, хрящей обогащается белком, витаминами и коллагеном.

Такой букет укрепляет не только связки и суставы опорно-двигательного аппарата, но и улучшает нервы и настроение.

Наверняка это лекарство придётся по вкусу многим. С дозировкой желательно не переусердствовать, но хотя бы раз в месяц радовать семью полезным и необходимым блюдом для коленн?