Синовит коленного сустава диета

Общее описание болезни

Синовит – это заболевание, характеризующееся воспалением синовиальной
оболочки сустава, а также накоплением жидкости в полости, которую
она выстилает. Чаще всего появление синовита наблюдается в одном
суставе, хотя, возможно и в нескольких (при полиартрите). Самая
распространенная форма болезни – синовит коленного сустава, однако
достаточно часто встречаются синовит тазобедренного сустава, голеностопного,
плечевого.

Читайте также нашу специальную статью правильное
питание для суставов.

Причины синовита

Причины данного заболевания все еще изучаются. В частности, это
касается синовитов коленного сустава у детей. Однако выделены основные:

1Травмы колена, порезы, ссадины, через которые попадает инфекция;

2Артрит
или ревматические заболевания;

3Серповидно-клетчатая анемия (заболевание, при котором нарушается
строение белка гемоглобина);

4Аллергия;

5Гемофилия, подагра,
туберкулез, гонорея;

6аздражение синовиальной оболочки оторванным мениском, поврежденным
суставным хрящом либо нестабильностью самого сустава.

Симптомы синовита

При остром синовите:

Меняется форма сустава, он становится гладким и ровным;
Наблюдается повышение температуры тела;
Ощущается боль в суставе и, как следствие, ограничение в движении.

При хроническом синовите:

Отмечается ноющая боль в суставе;
Быстрая утомляемость.

При травматическом синовите можно наблюдать баллотировании
надколенника, причем, при минимальных скоплениях жидкости.

Виды синовита

В завимимости от характера течения синовит бывает:

Острым;
Хроническим (развивается в результате неправильного или запоздалого
лечения острого синовита).

В зависимости от причин появления:

Инфекционным;
Неинфекционным.

При этом среди неинфекционных синовитов различают неврогенные,
травматические или аллергические.

Полезные продукты при синовите

При возникновении синовита врачи рекомендуют в первую очередь пересмотреть
свой рацион питания. При лечении данного заболевания, а также в
целях профилактики после него, необходимо употреблять как можно
больше витаминов и правильно питаться, чтобы всячески препятствовать
засорению организма токсинами. Кроме того, очень важно следить за
тем, чтобы в организм поступали все полезные вещества и микроэлементы,
а вес при этом не набирался, а даже снижался, так как он может увеличивать
нагрузку на больное колено.

Также необходимо повысить количество поступающих
белков в организм, так как они представляют собой аминокислоты,
необходимые для нормального функционирования всех его органов,
создания новых тканей и обеспечения защиты организма от токсинов
и инфекций. К белковым продуктам относятся: мясо (из-за низкой
калорийности особенно полезны куриная грудка, филе индейки, говядина),
рыба и морепродукты (предпочтение лучше отдать тунцу, горбуше
и креветкам), куриные яйца, молочные продукты (особенно творог).
Крайне важно, чтобы пища была обогащена еще и клетчаткой, которая,
во-первых, улучшает перистальтику кишечника, а, во-вторых – способствует
детоксикации организма и сбросу лишних килограммов. Большое содержание
клетчатки отмечается в гречке,
цельном зерне, овсяных хлопьях, орехах, финиках, фисташках, инжире,
яблоках, грушах, персиках, сливах, моркови, листьях салата, горохе
и фасоли, картофеле.
При синовите необходимо, чтобы в организм поступало железо.
При этом лучше, если больной получает его с продуктами, так как
пищевые добавки и комплексы с железом могут вызвать появление
болей и отеков. Продукты богатые железом – капуста
брокколи, цветная и брюссельская капуста, патока, рыба, бобы,
горох.
Полезно употреблять в пищу продукты с содержанием серы, так
как она незаменима при восстановлении и построении хрящей, костей
и соединительной ткани. Кроме того, она способствует усваиванию
кальция. К продуктам с содержанием серы относятся: аспарагус,
чеснок, лук, куриные яйца, рыба, мясо.
Еще один очень полезный продукт при синовите – ананас.
Ученые обнаружили в нем фермент под названием бромелайн, помогающий
снять воспаление. Однако употреблять ананасы необходимо в свежем
виде, так как консервированные или замороженные продукты такого
вещества уже не содержат.
Также необходимо, чтобы в организм поступало достаточно продуктов,
в составе которых есть витамин С. Он обладает восстанавливающими
свойствами, укрепляет сосуды, выводит токсины и яды из организма,
а также повышает иммунитет. Продукты с его содержанием: шиповник,
сладкий перец, петрушка, укроп, смородина, цветная и белокочанная
капуста, щавель, цитрусовые, шпинат, рябина, клубника.
Полезно употреблять продукты, богатые витамином Е, который оказывает
восстанавливающее действие на организм, способствует заживлению
ран, нормализует работу мышц. Это орехи (миндаль, фундук, арахис,
кешью), рыба и морепродукты,
сухофрукты (курага, чернослив), овсянка, ячневая крупа, пшеница,
шпинат, щавель.
В этот период для организма полезно и употребление витамина
А, так как он способствует росту и регенерации тканей, повышению
иммунитета и сопротивляемости организма к инфекциям. Он содержится
в желтых, красных, зеленых овощах, фруктах и ягодах, хотя больше
всего его в моркови, тыкве,
абрикосах, шпинате и петрушке. Кроме того, он есть в печени, рыбьем
жире, желтках яиц, сливочном масле, сливках и цельном молоке.
Врачи рекомендуют также употреблять капусту, петрушку
и шпинат, так как они богаты витамином К, необходимым для синтеза
костной ткани, перистальтики кишечника и регуляции обменных процессов
в организме.
Полезно употреблять разнообразные фрукты и овощи, так как в них
есть каротиноиды, являющиеся мощными антиоксидантами.
Также необходимо, чтобы в этот период в организм поступали продукты
с содержанием калия, который нормализует обменные процессы в организме
и предупреждает отеки. Это орехи (грецкие, кедровые, миндаль,
кешью, арахис), изюм,
бобовые (фасоль, горох), морская капуста, курага, чернослив, горчица,
картофель.
При синовите, спровоцированном артритом, полезен кальций, необходимый
для формирования костей и повышающий защитные силы организма.
Он содержится в молочных продуктах (особенно в сметане, твороге,
брынзе, сливках и сырах), миндале, фисташках, чесноке, фундуке,
фасоли, горохе, овсянке и ячневой крупе.
Кроме того, важно употреблять рыбий жир, так как он оказывает
положительный эффект при болях в суставах.

Народные средства лечения при синовите:

1Одним из эффективных средств при лечении синовита
является масло лавра. Для его приготовления необходимо залить
оливковым или подсолнечным маслом 2 ст. л. измельченного лаврового
листа. Смесь поместить под крышку на 7 дней. А затем взболтать
и процедить получившуюся жидкость. Масло необходимо наносить на
пораженный сустав днем или на ночь, растирая его.

2Также при лечении данного заболевания используют окопник, так
как он отличается регенерирующими свойствами и положительно влияет
на хрящевую и костную ткани. Для приготовления настойки из окопника
берут 0.5 ст. измельченного корня и заливают его 0.5 л водки. Настаивать
необходимо на протяжении 14 дней в темном месте. Принимать трижды
в день по 1 ч.л., запивая водой.

3Еще можно приготовить отвар из окопника. Для этого 1 ст. л. корней
заливают 1 ст. кипятка и, поместив в плотно закрытый термос, настаивают
60 минут. Выпивают весь настой в течение 1 дня небольшими порциями.
Курс лечения – 1 месяц. Также настой можно использовать для компрессов.

4Кроме того, можно положить в стеклянную посуду
траву зверобоя,
душицы, омелы, чабреца, толокнянки, эвкалипта, цветки календулы,
чистотел, валериану, алтей, корень аира, солодку и пижму. Затем
взять 1 ст.л. сбора, залить его 0.5 л кипятка и прокипятить 2
минуты. Полученную смесь необходимо настаивать в течение 60 минут,
а затем процедить. Настой разделить на равные 3 части и пить после
еды 3 раза в день. Курс лечения – 2 месяца.

Опасные и вредные продукты при синовите

Не желательно употреблять кофе и напитки, содержащие кофеин,
так как они вымывают кальций из костей.
Не желательно употреблять чрезмерно жирную пищу, в том числе жирное
мясо. А цельное молоко и красное мясо не стоит есть каждый день,
чтобы не провоцировать появление лишнего веса.
Лучше избегать острой, кислой, соленой пищи, особенно, если
пациент употребляет ибупрофен или другие противовоспалительные
средства, так как, из-за содержания ионов натрия (в соли),
будут появляться отеки. А специи, в свою очередь, содержат соланин,
вызывающий чувство боли и дискомфорта в мышцах у людей, страдающих
данным заболеванием.
По этой же причине не рекомендуется употреблять каждый день
желтки яиц,
томаты и белый картофель. Однако они полезны, если их есть 2-3
раза в неделю.
Также негативно влияет на организм курение, ослабляя его защитные
функции и отравляя его токсинами.

Источник: https://edaplus.info