Синовиальный выпот коленного сустава это

Синовиальный выпот коленного сустава это thumbnail

ðÒÉ ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÙÈ ÏÂÓÔÏÑÔÅÌØÓÔ×ÁÈ ÍÏÖÎÏ ÎÁÂÌÀÄÁÔØ ÖÉÄËÏÓÔØ × ËÏÌÅÎÎÏÍ ÓÕÓÔÁ×Å, ËÏÔÏÒÁÑ ×ÎÅÛÎÅ ÐÒÏÑ×ÌÑÅÔÓÑ × ×ÉÄÅ ÏÔÅËÁ ÕËÁÚÁÎÎÏÊ ÏÂÌÁÓÔÉ. íÅÄÉÃÉÎÓËÏÅ ÎÁÉÍÅÎÏ×ÁÎÉÅ Ñ×ÌÅÎÉÑ
– ÓÉÎÏ×ÉÔ, ÐÏÓËÏÌØËÕ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ ÓËÁÐÌÉ×ÁÎÉÅ ÉÍÅÎÎÏ ÓÉÎÏ×ÉÁÌØÎÏÊ ÖÉÄËÏÓÔÉ (ÅÅ ÅÝÅ ÉÍÅÎÕÀÔ ×ÙÐÏÔ). óÉÎÏ×ÉÔ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÅÍ ÒÁÚÌÉÞÎÏÇÏ ÒÏÄÁ ÏÂÓÔÏÑÔÅÌØÓÔ×:

  • ÔÒÁ×Í É ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÊ ÓÕÓÔÁ×Á;
  • ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÏÇÏ ÒÏÄÁ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ.

úÁÍÅÔÉ× ÓÉÍÐÔÏÍÙ, ×ÁÖÎÏ ÞÅÔËÏ ÕÓÔÁÎÏ×ÉÔØ ËÏÎËÒÅÔÎÕÀ ÐÒÉÞÉÎÕ, ÐÏ ËÏÔÏÒÏÊ ÏÂÒÁÚÏ×ÁÌÓÑ ×ÙÐÏÔ × ËÏÌÅÎÎÏÍ ÓÕÓÔÁ×Å É ÏÐÒÅÄÅÌÉÔØ ÍÅÔÏÄÉËÕ, ÐÏ ËÏÔÏÒÏÊ ÂÕÄÅÔ ÐÒÏ×ÏÄÉÔØÓÑ ÌÅÞÅÎÉÅ. ï ÜÔÏÍ ÍÙ É ÐÏÇÏ×ÏÒÉÍ ÐÏÄÒÏÂÎÅÅ.

ðÒÉÞÉÎÙ ÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÑ ÖÉÄËÏÓÔÉ × ËÏÌÅÎÎÏÍ ÓÕÓÔÁ×Å

ðÅÒ×ÁÑ
ÇÒÕÐÐÁ ÏÂÓÔÏÑÔÅÌØÓÔ×, ×ÙÚÙ×ÁÀÝÉÈ ÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÅ ÖÉÄËÏÓÔÉ, – ÜÔÏ ÔÒÁ×ÍÙ É ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÑ, ÐÏÓËÏÌØËÕ ÓÕÓÔÁ× ÎÁÐÏÌÎÑÅÔÓÑ ÖÉÄËÏÓÔØÀ ÐÒÉ ÒÅÁËÃÉÉ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ ÎÁ ÔÕ ÉÌÉ ÉÎÕÀ ÔÒÁ×ÍÕ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ÐÒÉ ÐÅÒÅÌÏÍÅ ËÏÓÔÅÊ, ÒÁÚÒÙ×Å Ó×ÑÚÏË ÌÉÂÏ ÍÅÎÉÓËÁ, ÐÒÉ ËÒÏ×ÏÉÚÌÉÑÎÉÉ. ôÁËÖÅ ×ÏÚÍÏÖÅÎ ×ÙÐÏÔ É × ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ÏÞÅÎØ ÓÉÌØÎÙÈ ÕÛÉÂÏ×.
÷ÔÏÒÁÑ ÖÅ ÇÒÕÐÐÁ ÐÒÉÞÉÎ – ÜÔÏ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ. óËÏÐÌÅÎÉÅ ÓÉÎÏ×ÉÁÌØÎÏÊ ÖÉÄËÏÓÔÉ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÏÂÕÓÌÏ×ÌÅÎÏ:

  • ÁÒÔÒÉÔÏÍ;
  • ÉÎÆÅËÃÉÅÊ;
  • ÂÕÒÓÉÔÏÍ;
  • ËÉÓÔÏÊ
  • É ÄÒÕÇÉÍÉ ÂÏÌÅÚÎÑÍÉ.

÷ ÔÁËÉÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ×ÏÚÎÉËÁÅÔ ÌÉÂÏ ÁÓÅÐÔÉÞÅÓËÏÅ, ÌÉÂÏ ÉÍÍÕÎÎÏÅ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ËÏÌÅÎÎÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Á.

óÁÍÏÊ ÔÑÖÅÌÏÊ ÆÏÒÍÏÊ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÇÎÏÊÎÏÅ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ, ×ÏÚÎÉËÁÀÝÅÅ ×ÓÌÅÄÓÔ×ÉÅ ÎÁÉÂÏÌÅÅ ÔÑÖÅÌÙÈ ÔÒÁ×Í ËÏÌÅÎÁ. ðÒÉ ÔÁËÏÍ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÉ
× ÓÕÓÔÁ× ÐÒÏÎÉËÁÀÔ ÐÁÔÏÇÅÎÎÙÅ ÍÉËÒÏÏÒÇÁÎÉÚÍÙ, ËÏÔÏÒÙÅ ÎÁÞÉÎÁÀÔ ÁËÔÉ×ÎÏ ÒÁÚÍÎÏÖÁÔØÓÑ.

õÓÔÁÎÏ×É× ÐÒÉÞÉÎÕ ÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÑ ×ÙÐÏÔÁ, ×ÒÁÞ ÍÏÖÅÔ ÏÐÒÅÄÅÌÉÔØ ÌÅÞÅÎÉÅ,
ÐÏÓËÏÌØËÕ ÍÎÏÇÏÅ ÚÁ×ÉÓÉÔ ÉÍÅÎÎÏ ÏÔ ÜÔÏÇÏ. ôÁËÖÅ ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÕÀ ÒÏÌØ ÉÇÒÁÅÔ ÒÁÚÍÅÒ ÏÔÅËÁ (ÞÅÍ ÏÎ ÂÏÌØÛÅ, ÔÅÍ ÂÏÌØÛÅÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÖÉÄËÏÓÔÉ ÎÁËÏÐÉÌÏÓØ × ËÏÌÅÎÎÏÍ ÓÕÓÔÁ×Å).

ëÁË ÏÂÎÁÒÕÖÉÔØ ÓËÏÐÌÅÎÉÅ ÖÉÄËÏÓÔÉ?

ðÏÎÑÔØ, ÞÔÏ ÏÂÒÁÚÏ×ÁÌÁÓØ ÖÉÄËÏÓÔØ × ËÏÌÅÎÎÏÍ ÓÕÓÔÁ×Å, ÐÏÍÏÇÁÀÔ ÍÎÏÇÉÅ ÓÉÍÐÔÏÍÙ,
ÎÏ ÏÓÎÏ×ÎÙÍ É ÓÁÍÙÍ ÏÞÅ×ÉÄÎÙÍ ÐÒÉÚÎÁËÏÍ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÏÔÅË, ÔÁË ËÁË ×ÙÐÏÔ ×ÙÚÙ×ÁÅÔ Õ×ÅÌÉÞÅÎÉÅ ËÏÌÅÎÁ × ÏÂßÅÍÅ.

÷ÔÏÒÏÊ ÐÒÉÚÎÁË – ÜÔÏ ÏÇÒÁÎÉÞÅÎÉÅ ÐÏÄ×ÉÖÎÏÓÔÉ. ïÐÉÓÁÎÎÙÅ ÓÉÍÐÔÏÍÙ ×ÚÁÉÍÏÓ×ÑÚÁÎÙ: ÂÏÌØÛÏÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÖÉÄËÏÓÔÉ × ËÏÌÅÎÎÏÍ ÓÕÓÔÁ×Å ÄÅÆÏÒÍÉÒÕÅÔ ÅÇÏ, ×ÙÚÙ×ÁÑ ÓËÏ×ÁÎÎÏÓÔØ.

Читайте также:  Компрессы при артрозе коленного сустава с медом

äÏÐÏÌÎÑÅÔ ÓÉÍÐÔÏÍÙ ÔÒÅÔÉÊ ÐÒÉÚÎÁË – ÜÔÏ ÂÏÌØ, ËÏÔÏÒÁÑ ×ÏÚÎÉËÁÅÔ ÐÒÉ ÐÏÐÙÔËÁÈ Ä×ÉÖÅÎÉÊ ÎÏÇÏÊ. ïÓÏÂÅÎÎÏ Ñ×ÎÏ ÜÔÏÔ ÓÉÍÐÔÏÍ ÚÁÑ×ÌÑÅÔ Ï ÓÅÂÅ, ÅÓÌÉ ÐÏÐÙÔÁÔØÓÑ ÓÏÇÎÕÔØ ÎÏÇÕ × ËÏÌÅÎÅ ÐÏÌÎÏÓÔØÀ.

ôÁËÖÅ ×ÏÚÍÏÖÎÙ ÔÁËÉÅ ÓÉÍÐÔÏÍÙ, ËÁË ÐÌÏÔÎÏÓÔØ ÍÅÓÔÁ ÏÐÕÈÁÎÉÑ, Á × ÏÔÄÅÌØÎÙÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ÅÝÅ É ÐÏËÒÁÓÎÅÎÉÅ ËÏÖÉ.

ìÅÞÉÍÓÑ

ìÅÞÅÎÉÅ ÐÒÉ ÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÉ ÖÉÄËÏÓÔÉ × ËÏÌÅÎÎÏÍ ÓÕÓÔÁ×Å ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ
É ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÙÍ, É ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÍ. óÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ ÄÏÐÕÓÔÉÍÏ × ÔÅÈ ÓÌÕÞÁÑÈ, ËÏÇÄÁ ÄÏÓÔÏ×ÅÒÎÏ ÉÚ×ÅÓÔÎÏ Ï ÔÏÍ, ÞÔÏ ÏÔÅË × ËÏÌÅÎÎÏÍ ÓÕÓÔÁ×Å ×ÙÚ×ÁÎ ÕÛÉÂÏÍ ÉÌÉ ÉÎÏÊ ÔÒÁ×ÍÏÊ. ÷ ÔÁËÉÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ÍÏÖÎÏ ×ÏÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØÓÑ ÎÁÒÏÄÎÙÍÉ ÍÅÔÏÄÁÍÉ.

îÁÐÒÉÍÅÒ, ÎÁÉÂÏÌÅÅ ÐÒÏÓÔÙÍ É ÄÏÓÔÕÐÎÙÍ ÓÐÏÓÏÂÏÍ ÕÓÔÒÁÎÉÔØ ÓËÏÐÌÅÎÉÅ ÖÉÄËÏÓÔÉ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÅ ÏÂÙÞÎÏÇÏ ÌØÄÁ. óÕÔØ ÔÁËÏÇÏ ÌÅÞÅÎÉÑ ÚÁËÌÀÞÁÅÔÓÑ × ÓÌÅÄÕÀÝÅÍ:

  1. ËÏÌÅÎÏ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÐÏÄÎÑÔØ ×ÙÛÅ ÔÁÌÉÉ É ÕÐÅÒÅÔØ;
  2. Ë ÓÕÓÔÁ×Õ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÒÉÌÏÖÉÔØ ÌÅÄ, ÐÒÅÄ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏ ÏÂÅÒÎÕÔÙÊ × ÔËÁÎØ, É ÕÄÅÒÖÉ×ÁÔØ ÅÇÏ ÐÏÒÑÄËÁ 20 ÍÉÎÕÔ;
  3. ÐÏ ÉÓÔÅÞÅÎÉÉ ÕËÁÚÁÎÎÏÇÏ ×ÒÅÍÅÎÉ ËÏÌÅÎÏ ÏÂ×ÑÚÙ×ÁÅÔÓÑ ÂÉÎÔÁÍÉ ÄÌÑ ÐÏÄÄÅÒÖËÉ.

ëÁË ÐÒÁ×ÉÌÏ, × ÁÂÓÏÌÀÔÎÏÍ ÂÏÌØÛÉÎÓÔ×Å ÓÌÕÞÁÅ× ÉÍÅÎÎÏ ÜÔÏÔ ÓÐÏÓÏ ÄÁÅÔ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÙÊ ÒÅÚÕÌØÔÁÔ – ×ÙÐÏÔ ÕÓÔÒÁÎÑÅÔÓÑ.

ðÏÌÅÚÎÙÍ ÂÕÄÅÔ ÏÚÎÁËÏÍÌÅÎÉÅ É Ó ÄÒÕÇÉÍÉ ÎÁÒÏÄÎÙÍÉ ÓÒÅÄÓÔ×ÁÍÉ:

1. üÆÆÅËÔÉ×ÎÁÑ ÍÁÚØ

äÌÑ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ
ÍÁÚÉ, ËÏÔÏÒÁÑ ÐÏÍÏÖÅÔ ÓÐÒÁ×ÉÔØÓÑ Ó ÐÒÉÐÕÈÌÏÓÔØÀ × ËÏÌÅÎÎÏÍ ÓÕÓÔÁ×Å, ÐÏÔÒÅÂÕÀÔÓÑ:

  • ÔÒÁ×Á
    ÏËÏÐÎÉËÁ;
  • Ó×ÉÎÏÅ ÓÁÌÏ.

îÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÉÚÍÅÌØÞÉÔØ ÔÒÁ×Õ × ËÏÌÉÞÅÓÔ×Å ÐÏÌÎÏÇÏ ÓÔÁËÁÎÁ, Á ÔÁËÖÅ ÎÁÒÅÚÁÔØ 200 ÇÒÁÍÍ ÓÁÌÁ.
üÔÉ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÙ ÓÍÅÛÉ×ÁÀÔÓÑ, ÐÏÓÌÅ ÞÅÇÏ ÓÏÓÔÁ× ÒÁÚÍÅÝÁÅÔÓÑ × ÈÏÌÏÄÉÌØÎÉËÅ, ÇÄÅ ÄÏÌÖÅÎ ÎÁÈÏÄÉÔØÓÑ ÎÅ ÍÅÎÅÅ 5 ÄÎÅÊ. îÁ ÛÅÓÔÏÊ ÄÅÎØ ÍÏÖÎÏ ÎÁÞÁÔØ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÅ ÇÏÔÏ×ÏÊ ÍÁÚÉ. ìÅÞÅÎÉÅ ÏÓÕÝÅÓÔ×ÌÑÅÔÓÑ ÐÕÔÅÍ ×ÔÉÒÁÎÉÑ ÍÁÚÉ × ÓÕÓÔÁ× Ä×ÁÖÄÙ × ÄÅÎØ. òÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÐÏÓÌÅ ÅÅ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ ÆÉËÓÉÒÏ×ÁÔØ ËÏÌÅÎÏ ÜÌÁÓÔÉÞÎÙÍ ÂÉÎÔÏÍ.

2. ïÔÍÅÎÎÙÊ ÏÔ×ÁÒ

ðÒÏÄÏÌÖÁÑ ÚÎÁËÏÍÉÔØÓÑ Ó ÎÁÒÏÄÎÙÍÉ ÓÒÅÄÓÔ×ÁÍÉ, ÓÌÅÄÕÅÔ ÕÐÏÍÑÎÕÔØ ÒÅÃÅÐÔ ÄÅÊÓÔ×ÅÎÎÏÇÏ ÒÖÁÎÏÇÏ ÏÔ×ÁÒÁ. äÌÑ ÅÇÏ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ ÓÌÅÄÕÅÔ ÚÁÓÙÐÁÔØ × ÌÉÔÒ ×ÏÄÙ ÐÏÌÓÔÁËÁÎÁ ÚÅÒÅÎ ÒÖÉ É ÐÒÏËÉÐÑÔÉÔØ ×ÏÄÕ (ÎÅ ÂÏÌÅÅ 20 ÍÉÎÕÔ). úÁÔÅÍ ÏÔ×ÁÒ ÎÕÖÎÏ ÏÓÔÕÄÉÔØ
É ÐÒÏÃÅÄÉÔØ.

Читайте также:  Как узнать размер наколенника для фиксации коленного сустава

äÌÑ ÕÓÉÌÅÎÉÑ ÜÆÆÅËÔÁ, ËÁË ÐÒÅÄÐÉÓÁÎÏ ÎÁÒÏÄÎÙÍÉ ÒÅÃÅÐÔÁÍÉ, ÓÌÅÄÕÅÔ ÄÏÂÁ×ÉÔØ × ÏÔ×ÁÒ ÐÏÌËÉÌÏ ÍÅÄÁ, 2 ÌÏÖËÉ (ÞÁÊÎÙÈ) ÂÁÒÂÁÒÉÓÁ É 200 ÍÌ ×ÏÄËÉ. ÷ÓÅ ÉÎÇÒÅÄÉÅÎÔÙ
ÔÝÁÔÅÌØÎÏ ÓÍÅÛÉ×ÁÀÔÓÑ, Á ÐÏÌÕÞÅÎÎÙÊ × ÉÔÏÇÅ ÓÏÓÔÁ× ÎÕÖÎÏ ÎÁÓÔÁÉ×ÁÔØ ÐÏÒÑÄËÁ ÔÒÅÈ ÎÅÄÅÌØ. úÁÔÅÍ ÏÔ×ÁÒ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÂÕÄÅÔ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÔÒÉÖÄÙ × ÄÅÎØ ÐÅÒÅÄ ÅÄÏÊ ÐÏ ÔÒÉ ÓÔÏÌÏ×ÙÈ ÌÏÖËÉ.

3. äÅÊÓÔ×ÅÎÎÏÅ ÍÁÓÌÏ

åÝÅ ÏÄÎÉÍ ÈÏÒÏÛÉÍ ÓÒÅÄÓÔ×ÏÍ ÕÓÔÒÁÎÉÔØ ×ÙÐÏÔ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÍÁÓÌÏ, ÐÏÌÕÞÅÎÎÏÅ ÎÁ ÏÓÎÏ×Å ÌÁ×ÒÏ×ÙÈ ÌÉÓÔØÅ×. äÌÑ ÜÔÏÇÏ ÎÕÖÎÏ 2 ÌÏÖËÉ (ÓÔÏÌÏ×ÙÅ)
ÓÕÛÅÎÏÇÏ ÌÉÓÔÁ ÌÁ×ÒÁ ÚÁÌÉÔØ ÏÄÎÉÍ ÓÔÁËÁÎÏÍ ÍÁÓÌÁ (ÍÏÖÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ËÁË ÐÏÄÓÏÌÎÅÞÎÏÅ, ÔÁË É ÏÌÉ×ËÏ×ÏÅ ÌÉÂÏ ËÕËÕÒÕÚÎÏÅ ÍÁÓÌÏ). óÍÅÓØ ÄÏÌÖÎÁ ÎÁÓÔÁÉ×ÁÔØÓÑ × ÔÅÞÅÎÉÅ ÎÅÄÅÌÉ, ÐÏÓÌÅ ÞÅÇÏ ÔÒÉÖÄÙ × ÄÅÎØ ×ÔÉÒÁÊÔÅ ÅÇÏ × ËÏÌÅÎÎÙÊ ÓÕÓÔÁ×.

òÁÚÕÍÅÅÔÓÑ, ÎÅ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÏÇÒÁÎÉÞÉÔØÓÑ ÔÏÌØËÏ ÎÁÒÏÄÎÙÍÉ ÓÒÅÄÓÔ×ÁÍÉ, ÐÏÓËÏÌØËÕ ×ÙÐÏÔ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ×ÙÚ×ÁÎ ÒÁÚÌÉÞÎÙÍÉ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÍÉ. ÷ ÔÁËÉÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ÌÅÞÅÎÉÅ ÐÒÅÄÐÏÌÁÇÁÅÔ ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÙÅ ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÙÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ, Á ÔÁËÖÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÏÇÒÁÎÉÞÉÔØ ÎÁÇÒÕÚËÕ ÎÁ ËÏÌÅÎÏ, ÐÒÅÄÏÓÔÁ×ÌÑÑ ÅÍÕ ÂÏÌØÛÅ ×ÒÅÍÅÎÉ ÄÌÑ ×ÏÓÓÔÁÎÏ×ÌÅÎÉÑ.

ï ËÁËÉÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁÈ ÉÄÅÔ ÒÅÞØ? ðÒÅÖÄÅ ×ÓÅÇÏ, ÜÔÏ ÐÒÏÔÉ×Ï×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÅ ÓÒÅÄÓÔ×Á, Ë ËÏÔÏÒÙÍ ÏÔÎÏÓÉÔÓÑ ÁÓÐÉÒÉÎ. åÇÏ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÎÁÐÒÁ×ÌÅÎÏ ÎÁ ÕÍÅÎØÛÅÎÉÅ ÏÔÅËÁ É ÂÏÌÉ. ëÓÔÁÔÉ, ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÅ ÁÓÐÉÒÉÎÁ × ÓÏÞÅÔÁÎÉÉ Ó ×ÙÛÅÏÐÉÓÁÎÎÙÍÉ ÎÁÒÏÄÎÙÍÉ ÓÒÅÄÓÔ×ÁÍÉ. ôÏÌØËÏ ÐÒÅÄ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÁ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÑ ×ÒÁÞÁ, × ÈÏÄÅ
ËÏÔÏÒÏÊ ÂÕÄÅÔ ÕÓÔÁÎÏ×ÌÅÎÁ ÄÏÚÉÒÏ×ËÁ, Á ÔÁËÖÅ ×ÙÑÓÎÅÎÙ ×ÏÚÍÏÖÎÙÅ ÐÏÂÏÞÎÙÅ ÜÆÆÅËÔÙ.

ðÒÉ ÓÉÌØÎÙÈ ÂÏÌÑÈ × ËÏÌÅÎÎÏÍ ÓÕÓÔÁ×Å ÎÁÚÎÁÞÁÀÔÓÑ ÂÏÌÅÅ ÍÏÝÎÙÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ-ÁÎÁÌØÇÅÔÉËÉ,
ÐÒÏÄÁ×ÁÅÍÙÅ ÉÓËÌÀÞÉÔÅÌØÎÏ ÐÏ ÒÅÃÅÐÔÕ. á ÅÓÌÉ ÐÒÉÞÉÎÏÊ ÏÔÅËÁ ×ÙÓÔÕÐÁÅÔ ÉÎÆÅËÃÉÑ, ÔÏ ÏÐÔÉÍÁÌØÎÙÍÉ ÓÒÅÄÓÔ×ÁÍÉ ÌÅÞÅÎÉÑ ÓÔÁÎÕÔ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÉ.

÷ ÓÁÍÙÈ ÓÌÏÖÎÙÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ÌÅÞÅÎÉÅ
ÎÁÒÏÄÎÙÍÉ ÓÒÅÄÓÔ×ÁÍÉ É ÐÒÏÓÔÙÍÉ ÏÂÅÚÂÏÌÉ×ÁÀÝÉÍÉ ÎÅÄÏÐÕÓÔÉÍÏ, ÔÏÇÄÁ ÏËÁÚÙ×ÁÅÔÓÑ ÐÒÏÆÅÓÓÉÏÎÁÌØÎÁÑ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÁÑ ÐÏÍÏÝØ. åÓÔØ Ä×Á ×ÁÒÉÁÎÔÁ:

  1. ÐÕÎËÃÉÑ, ÔÏ ÅÓÔØ ÕÄÁÌÅÎÉÅ ÖÉÄËÏÓÔÉ, ÎÁÈÏÄÑÝÅÊÓÑ × ËÏÌÅÎÎÏÍ ÓÕÓÔÁ×Å, ÐÕÔÅÍ ××ÅÄÅÎÉÑ × ÏÂÌÁÓÔØ ÏÔÅËÁ ÂÏÌØÛÏÊ ÉÇÌÙ;
  2. ÁÒÔÒÏÓËÏÐÉÑ. üÔÁ ÐÒÏÃÅÄÕÒÁ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÑÅÔ ÓÏÂÏÊ ÕÄÁÌÅÎÉÅ ÒÙÈÌÙÈ ÔËÁÎÅÊ ÌÉÂÏ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÊ. äÌÑ ÜÔÏÇÏ ÞÅÒÅÚ ÒÁÚÒÅÚ ××ÏÄÉÔÓÑ ÏÓÏÂÁÑ ×ÉÄÅÏËÁÍÅÒÁ – ÁÒÔÒÏÓËÏÐ, ËÏÔÏÒÁÑ ÐÏÚ×ÏÌÑÅÔ ÎÁÂÌÀÄÁÔØ ÚÁ ÈÏÄÏÍ ÏÐÅÒÁÃÉÉ ÐÏ ÍÏÎÉÔÏÒÕ.

öÉÄËÏÓÔØ × ËÏÌÅÎÎÏÍ ÓÕÓÔÁ×Å ÎÅÌØÚÑ ÉÇÎÏÒÉÒÏ×ÁÔØ. ÷ ÒÑÄÅ ÓÌÕÞÁÅ× ÏÎÁ, ËÏÎÅÞÎÏ, Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÓÌÅÄÓÔ×ÉÅÍ ÕÛÉÂÏ× É ÔÒÁ×Í, É ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ
ÓÁÍÏÌÅÞÅÎÉÑ, ÏÄÎÁËÏ ÏÞÅÎØ ×ÁÖÎÏ ÏÂÅÓÐÅÞÉÔØ Ó×ÏÅ×ÒÅÍÅÎÎÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ, ÅÓÌÉ ÖÉÄËÏÓÔØ ÐÏÑ×ÉÌÁÓØ ×ÓÌÅÄÓÔ×ÉÅ ËÁËÉÈ-ÌÉÂÏ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ. ïÓÌÏÖÎÅÎÉÑ, ÐÏÓÌÅÄÕÀÝÉÅ × ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ÉÇÎÏÒÉÒÏ×ÁÎÉÑ ÏÔÅËÁ, ÍÏÇÕÔ ÉÍÅÔØ ÓÁÍÙÊ ÓÅÒØÅÚÎÙÊ ÈÁÒÁËÔÅÒ. ðÏÜÔÏÍÕ ÂÕÄØÔÅ ×ÎÉÍÁÔÅÌØÎÙ Ë Ó×ÏÅÍÕ ÚÄÏÒÏ×ØÀ.

âÕÄØÔÅ ÚÄÏÒÏ×Ù! öÄÅÍ
×ÁÓ ÎÁ ÓÁÊÔÅ MoiSustavy.com 

PS:
åÓÌÉ ÷ÁÍ ÐÏÍÏÇÌÏ ËÁËÏÅ-ÌÉÂÏ ÎÅÍÅÄÉËÁÍÅÎÔÏÚÎÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ ÓÕÓÔÁ×Ï×
ÐÏÄÅÌÉÔÅÓØ Ó ÎÁÛÉÍÉ ÞÉÔÁÔÅÌÑÍÉ Ó×ÏÉÍ
ÒÅÃÅÐÔÏÍ, ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÏÎ ËÏÍÕ-ÔÏ ÐÏÍÏÖÅÔ ÔÁËÖÅ ËÁË É ÷ÁÍ É × ÍÉÒÅ ÓÔÁÎÅÔ
ÎÁ ÏÄÎÏÇÏ ÓÞÁÓÔÌÉ×ÏÇÏ ÞÅÌÏ×ÅËÁ ÂÏÌØÛÅ. ó×ÏÉ ÐÉÓØÍÁ ÐÒÉÓÙÌÁÊÔÅ ÎÁ e-mail:
prof-not@yandex.ru.

Читайте также:  При бурсите коленного сустава можно ходить в баню

Источник