Сильно болит плечевой сустав форум
Я хочу рассказать об одном весьма распространенном заболевании. Это личный опыт борьбы с ним. Учиться приятней на чужих ошибках и на чужом опыте. Не упускайте случая, примите этот урок и будьте внимательны к своему здоровью.
В самом начале сентября этого года я открыла окно проветрить комнату. На улице было около нуля, а в комнате довольно жарко. Я не придала этому значения и не ушла из комнаты на время проветривания. Никогда не делайте так! Запомните раз и навсегда — если комната проветривается, из нее надо уходить.
30 минут посиделок около открытого окна закончились тем, что в ночь я проснулась от очень неприятных ощущений — вся левая сторона: голова, ухо, шея, плечо, лопатка, рука да запястья словно налились тяжестью, гудели, пульсировали, болели. К утру болезненные ощущения в голове и ухе прошли. А вот все остальное…
А все остальное можно охарактеризовать словом «скрутило». Голова не поворачивалась, я ходила по дому как волк — если мне нужно было посмотреть в бок, я разворачивалась в ту сторону всем корпусом. Сильные боли периодически простреливали от шеи через лопатку в плечо. Но я, как человек бывалый, ничуть не смутилась. Из аптечки были извлечены Випросал и Найз, не раз выручавшие меня при миозитах.
Однако прошел день, второй, я пила таблетки и мазала шею мазью, но не чувствовала облегчения. Наконец, на пятый день, окончательно убедившись в том, что что-то не так, я побежала к врачу.
Для начала мне сделали четыре рентгеновских снимка, чтобы исключить межпозвонковые грыжи. Грыж нет. Есть остеохондроз аж третьей и четвертой степеней. Но ваши боли не от остеохондроза. У вас плечелопаточный периартрит.
Разумеется, вернувшись домой, я полезла в интернет за информацией.
Плечелопаточный периартрит — синдром, характеризующийся болями и скованностью в плечевом суставе, связанный с различными по природе заболеваниями. Частота — 80% всех случаев болезненности плечевого сустава. Преобладающий возраст — старше 40 лет. Преобладающий пол — мужской.
Причины
Нагрузка на плечевой сустав, особенно совершение нестандартных движений (например, побелка потолка) • Заболевания периферических сосудов • ИБС и ИМ • Тендиниты надостной мышцы, длинной головки двуглавой мышцы, подостной мышцы • Субакромиальный бурсит • Травматическое повреждение «вращающей манжетки» плеча • Острый кальцифицирующий периартрит.
Симптомы (признаки)
Клиническая картина • Боли в плече, усиливающиеся в ночное время • Асимметричность, типично правостороннее поражение (у правшей) • Болезненность при пальпации плечевого сустава • Особенности движения в плечевом суставе •• При отведении разогнутой в локте руки — болевой сектор, соответствующий 45–135° абдукции, свидетельствующий о поражении либо надостной мышцы, либо субакромиальной сумки ••• Болезненность при отведении в плечевом суставе на фоне оказываемого врачом противодействия отведению — поражение сухожилия надостной мышцы ••• Отсутствие болезненности при описанном выше отведении на фоне сопротивления — субакромиальный бурсит •• Боль при наружной ротации плеча, совершаемой на фоне противодействия движению, — поражение сухожилий подостной и/или малой круглых мышц •• Боль при внутренней ротации плеча, совершаемой на фоне противодействия, — поражение сухожилия подлопаточной мышцы •• Боль при сгибании в локте на фоне противодействия движению — признак поражения двуглавой мышцы плеча.
Если перевести это на русский язык, то плечелопаточный периартрит это воспаление плечевого сустава. Наиболее подвержены ему люди, совершающие рывковые усилия на одну руку (например, кузнецы или грузчики), либо люди, ведущие неподвижный образ жизни (компьютерщики). Но заболевание может поразить любого человека: учителя, фармацевта, спортсмена и т.д.
Как вы можете видеть, приятного в этой болезни мало. И если бы это была просто болезнь — миллионы людей чем-то болеют, но это не влияет на качество их жизни. Они пьют таблетки, делают уколы, ходят на массаж, но при этом ведут практически обычный образ жизни. С плечелопаточным периартритом дела обстоят намного хуже. Оно болит, причем болит сильно. Особенно сильно по ночам. «Сильно» это не то слово. Эта боль изматывает, сводит с ума, она лишает сна и покоя. Если при радикулите удается найти какое-то положение, при котором боли уменьшаются или вовсе исчезают, и ты можешь хотя бы спать, то при этом заболевании такой позы нет. Плечо болит независимо от того, как ты лежишь, стоишь, ходишь. Эта боль (женщины поймут) сопоставима с родовой, только доится она не 10-20 часов, а сутки напролет на протяжении нескольких недель.
Моим самым тяжелым временем было время с часу ночи до пяти утра. Я не могла смокнуть глаз от ломающей боли. Если бы не спящие дети, я орала бы в голос. Изо дня в день — боли, бессонница, изо дня в день — таблетки, уколы, физиопроцедуры. Под конец курса лечения я уже не могла слышать слово «таблетка», а от вида шприца меня трясло. Но надо было долечиваться.
А теперь о лечении. Когда я пришла к врачу, в мой первый визит он меня похвалил: вовремя обратилась. Оказывается, при этом заболевании без должного лечения воспаление со временем проникает с окружающих тканей внутрь сустава и происходит то, что в народе называется «замерзший сустав»: больные ткани не позволяют руке поворачиваться так, как это делает здоровая конечность, внутренняя поверхность сустава деформируется и сустав блокируется. То есть это не поднять руку, не отвести в сторону. На этой стадии начинается атрофия мышц больной руки. Фактически это инвалидность, потому что на таком этапе заболевание уже практически не поддается лечению, а само лечение становится очень болезненным, т.к. назначают уколы в сустав. В отдельных тяжелых случаях приходится прибегать к протезированию сустава. «Очень много больных приходят к врачу после того, как пробую лечиться дома сами. Болеют полгода, год, и приходят только после этого. А сделать уже что-либо практически невозможно» — сказал доктор.
Какое лечение назначают? Нестероидные противовоспалительные препараты (сначала в уколах, потом в таблетках), витамины группы В (тоже сначала в уколах, потом в таблетках), хондопротекторы (препараты, восстанавливающие поврежденную поверхность сустава), болетоляющие таблетки и мази (которые, к слову, плохо помогают), согревающие мази типа апизартрона. Приветствуется лечение укусами пчел, если нет противопоказаний, физиопроцедуры. В острый период массаж противопоказан! Это первый этап лечения. Второй этап лечения — массаж и поддерживающая терапия: препараты-хондопротекторы в виде таблеток, лечебная физкультура. И — никакой нагрузки на больную руку. Двигательные движения возможны, но без физической нагрузки.
Врач сразу предупредил меня: это заболевание лечится тяжело и долго, период восстановления — от полугода. Такого, как мы привыкли: недельку попил таблеток и все прошло — не будет. Суставы у человека лечатся очень тяжело. Наберитесь терпения.
Сейчас прошло почти два месяца, как я болею. Положительная динамика есть, но не настолько заметная, чтобы сказать — да, я иду на поправку. Месяц я не спала ни одной ночи из-за болей. Боли — это самое страшное в этом заболевании. Ноющие, ломящие, простреливающие, «гуляющие» от шеи до запястья. Воспаленные мышцы напрягаются, становятся каменными, вздуваются бугорками, защемляют нервы. Это очень больно. Под перемену погоды плечо начинает ломить. Я пока еще не могу держать в этой руке вес, тяжелее 1 килограмма. Но я настроена на то, чтобы вылечится окончательно. Тем же, кто читает эту статью, я хочу сказать: берегите свое здоровье. Это не просто слова, здоровье на самом деле нужно беречь, причем, чем вы старше, тем тщательней.
Что касается именно плечелопаточного периартрита, то могу сказать следующее:
Если у вас наблюдаются ночные боли в плечевом суставе, переходящие в руку, ограничение подвижности руки в плечевом суставе — немедленно идите к врачу-хирургу. Плечелопаточный периартрит не лечится в домашних условиях, его не возможно вылечить самому традиционным «водочки выпью, разотрусь, отосплюсь». Это заболевание приводит к инвалидности! Не занимайтесь лечением по интернету — только врач при помощи рентгеновских снимков и УЗИ плечевого сустава может определить степень и тяжесть заболевания и назначить адекватное лечение. Плечелопаточный периартрит лечится тяжело и долго. лечение нельзя бросать или прерывать, «само» это не проходит.
Источник
1.
125
[3367583505] — 1 января 2018 г., 16:24
Я кремом Долгит пользуюсь. И Нимесил, или Аркоксиа попить, по инструкции.
Сухое тепло приложить.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
2.
🙂
[2574641468] — 1 января 2018 г., 16:29
Всмысле к врачу не попадёте? Вы в Тундре живете? Полно частный клиник, с круглосуточной помощью и рентгеном. Поищите в интернете в своём городе. Не надо заниматься самолечением. Может быть у вас сместилось что то во сне. И надо с остеопату. У меня так было. Он щелкнул, и отпустило.
3.
Даша
[2106518206] — 1 января 2018 г., 16:30
125
Я кремом Долгит пользуюсь. И Нимесил, или Аркоксиа попить, по инструкции. Сухое тепло приложить.
4.
Даша
[2106518206] — 1 января 2018 г., 16:31
🙂
Всмысле к врачу не попадёте? Вы в Тундре живете? Полно частный клиник, с круглосуточной помощью и рентгеном. Поищите в интернете в своём городе. Не надо заниматься самолечением. Может быть у вас сместилось что то во сне. И надо с остеопату. У меня так было. Он щелкнул, и отпустило.
5.
Гость
[3809904809] — 1 января 2018 г., 16:36
Травмпункты работают круглосуточно и без выходных. Сходили бы, если действительно болит.ну а если просто поныть, то и диклак сойдёт и сеточка йодом.
6.
Даша
[2106518206] — 1 января 2018 г., 17:04
Гость
Травмпункты работают круглосуточно и без выходных. Сходили бы, если действительно болит.ну а если просто поныть, то и диклак сойдёт и сеточка йодом.
7.
Гость
[1958161293] — 1 января 2018 г., 17:17
Это от шейного остеохондроза может быть.Лечение комплексное,обычно 5 дней уколы нестероидных противовоспалительных средств,а далее мильгамма или комбилипен ещё 5 дней,если есть мышечный спазм,то мидокалм или сирдалут,ну и мексидол(любимое средство всех невропатологов),плюс массаж и покой,избегать физ.нагрузок.
Хорошо прогревает и успокаивает боль лошадиный гель двойного действия,продаётся в зоомагазинах.
8.
Автор
[1956508081] — 1 января 2018 г., 18:03
Гость
Это от шейного остеохондроза может быть.Лечение комплексное,обычно 5 дней уколы нестероидных противовоспалительных средств,а далее мильгамма или комбилипен ещё 5 дней,если есть мышечный спазм,то мидокалм или сирдалут,ну и мексидол(любимое средство всех невропатологов),плюс массаж и покой,избегать физ.нагрузок. Хорошо прогревает и успокаивает боль лошадиный гель двойного действия,продаётся в зоомагазинах.
9.
Даша
[2106518206] — 1 января 2018 г., 18:18
Я застудила шею
10.
125
[3367583505] — 1 января 2018 г., 18:54
Гость
Это от шейного остеохондроза может быть.Лечение комплексное,обычно 5 дней уколы нестероидных противовоспалительных средств,а далее мильгамма или комбилипен ещё 5 дней,если есть мышечный спазм,то мидокалм или сирдалут,ну и мексидол(любимое средство всех невропатологов),плюс массаж и покой,избегать физ.нагрузок. Хорошо прогревает и успокаивает боль лошадиный гель двойного действия,продаётся в зоомагазинах.
11.
125
[3367583505] — 1 января 2018 г., 19:04
Если однажды застудили шею, старайтесь теперь ее беречь. Возможны частые рецедивы, даже летом.
У меня в гардеробе в обязательном порядке несколько водолазок разной плотности, свитерочки и теплые свитера, всевозможные шарфики и косыночки. Т.к. даже летом при включенном кондиционере в автомобиле часто страдает шея. Поэтому и приходится прикрывать легким шарфиком.
12.
125
[1956508081] — 1 января 2018 г., 19:13
13.
Даша
[2106518206] — 1 января 2018 г., 23:36
125
Если однажды застудили шею, старайтесь теперь ее беречь. Возможны частые рецедивы, даже летом. У меня в гардеробе в обязательном порядке несколько водолазок разной плотности, свитерочки и теплые свитера, всевозможные шарфики и косыночки. Т.к. даже летом при включенном кондиционере в автомобиле часто страдает шея. Поэтому и приходится прикрывать легким шарфиком.
14.
Даша
[2106518206] — 1 января 2018 г., 23:37
125
Это проще и легче! Любую согревающий мазь, хоть феналгон, апизатрон с пчелиным ядом или подобную. Что бы жгло. Шею замотать шерстяным шарфом. А боль хорошо снимают таблетки Кетонал Дуо. На несколько часов боль уйдет. Это, помоему, миозит называется. Тогда без дорого стоящих массажа и физио вполне обойдетесь! Выздоравливайте скорее!
15.
Снежанна
[963629041] — 28 мая 2019 г., 21:37
Делайте МРТ и на консультацию к доктору! Тут как повезет, главное не тянуть. Мне доктор Симонян Айк Гарникович помог. Дал дельные советы. Консультировалась в больнице Боткина. Обошлось без операции.
Источник
Очень БОЛИТ ПЛЕЧО! Не могу поднять, отвести в сторону, завести назад. Плече-лопаточный периартрит. Уколы кеторола, таблетки, физио, иглоукалывание не помогли. Ночью не могу спать. Помогите, у кого был опыт излечения. К Какому конкретно доктору записаться? Спасибо всем, кто ответит по-существу.
Источник
#81
полностью согласна с Юрием! Никакие уколы, мази, физио не помогают! Прошла все и всех! Врачи действительно на нас как над подопытных… Попробуйте это и то… Только когда у меня прошли сильные боли, стала делать гимнастику и стало легче! Не делайте гормоны, да облегчение будет на несколько дней, но что выдаст ваш организм на них? Поберегите другие органы!
#82
Еще одно правило. Если рекламируют лекарство то это 100% дрянь. Например все видят рекламу вольтарен гель — абсолютно на 100% это бесполезная дрянь, кагоцел — та еще дрянь и тд и тп.
От лекарств выписанных мне просто стало плохо — апетит нездорово упал, бросил и захотелось есть. Все аптеки в России забиты дерьмом импортозамещенным. Пусть вышестоящих лидеров_импортозаместителей лечат этой дрянью!
Употребляю только обычный аспирин — помогает когда болит.
ВЫШЕУПОМЯНУТАЯ ГИМНАСТИКА !!!
Последнее редактирование: 20 Ноя 2015
Наталья Владимировна
Гость
#83
Болею 2 месяца. Как у многих: терапевт не помог, невролог тоже. ПЛП левого плеча. Вчера была у невролога-вертебролога. Блокада дипроспаном плюс ледокоин. Далее выправка усилием врача через мою ужаснейшую!! боль. Потеря сознания. Откачали. Сегодня впервые ночью спала 5 часов, вместо мучительных 2 часов в предыдущие 2 месяца. Сегодня не болит. Прибавилось примерно градусов 10 подъема руки вверх. Самое страшное, что таких походов к врачу назначили еще два. Как пойду в понедельник, не знаю. Спасибо всем, кто пишет о своем плече. Надо надеяться! Боремся вместе!
#84
Блокады и лидокаин это признак идиотизма рос медработников. Тут нужно вообще под наркозом все проводить.
Мне в мае одна бабуля без блокад правила, она приболела и сил у нее не было достаточно.
10 минут пыток, я выть начал в конце. Голова закружилась от боли.
Она сказала что будь она посильней то вправила бы все за несколько секунд.
#85
Всем добрый день и спасибо за ваши комментарии! Когда я их читаю, чувствую, что я не одна с этим. Болею уже 8 месяцев(сегодня -юбилей). В марте прошлась без головного убора и на следующий день: сначала шея, потом плечо, лопатка…и понеслось! доходилась до того, что руку не могла оторвать от бедра. Начиталась всего и от себя хочу подтвердить: диклофенак, помогающий при остеохондрозе, в этой проблеме просто бессилен. Пару месяцев назад подключилась и вторая рука(наверное из солидарности!). Делаю зарядку, которую нашла на форуме два раза в день и черепашьими шагами продвигаюсь вперёд. Огромное человеческое спасибо Муслиму Римиевичу за понимание проблемы.Держитесь, делайте эту зарядку и не отчаивайтесь — это долгий путь…
#86
Присоединяюсь к спасибо Муслиму Римиевичу.
А вторая рука это очень часто случается, как и в моем случае. У меня во вторую руку шибануло после лопатных работ в саду, причем до кистей. Приходится и кисти разрабатывать.
#87
стаж мучений — 3 месяца. Причина думаю суммарная — наследственность, возрастной остеопароз плюс остаеоартроз плюс шейный хондроз , нагрузки в бассейне, ремонт — в итоге — ПЛП. на сегодняшний день — более 50 инъекций, более 50 физио процедур (магнит, дорсенваль, ультрозвук) и иглотерапия. Итог — чуть тише ноет. После иглотерапии и магнита назначили ультразвук и на 6 процедуре пошли боли. Сразу стали делать део динамику. Я не очень сильна в медицине. но после 4 процедуры боли почти ушли. Процедура адская — любую военную тайну выдашь, так трясет. Но работает!!!!!!!!!!!! Сегодня снова перешли на ультрозвук, но по особому режиму. Через 10 дней — санаторий. Физлечение что-бы помогло — надо найти хорошего врача с хорошей базой. Сейчас делаю все процедуры в областной больнице — потрясающее оснащение, потрясающие врачи и медсестры. Теперь вижу разницу по сравнению с поликлиникой. Аппаратура другая, отношеие другое, знания другие. Два месяца зря моталась в поликлинику. Ничего не хотят и не умеют. Те, у кого боли — попробуйте део динамические токи. Но ТОЛЬКО ПОСЛЕ КОНСУЛЬТАЦИИ с врачем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Очень больно. Но лучше потерпеть, чем гормоны в сустав. И кстати, мой рефлексотерапевт отменил мне внутрисуставные инъекции пока делал мне иглы — сказал гормоны иглам помешают. Спасибо ему, надеюсь и не придется делать. https://ginekolog.my1.ru/publ/fizioterapia/lechenie_ehlektrichestvom/diadinamicheskie_toki/11-1-0-36
Наталья Владимировна
Гость
#88
Сходила снова к мануальщику, снова блокада и вправка. Боли чуть меньше, но существенные. Без обморока. Подъем руки снова плюс 10 градусов. Доверяю врачу-очень грамотный специалист в клинике по лечению опорно-двигательного аппарата. Очень жалко себя и всех, кто ТАК!!!!!!! болеет. Ребята, давайте друг друга поддерживать. Всем желаю сил и терпения в преодолении.
У меня еще в мыслях про психосоматику. Народные выражения «мне все по плечу», «бьет по рукам», «нести свой крест»…. Что-то я делаю не по силам. Тело об этом говорит. А как вы думаете?
#89
Я много месяцев обдумываю тему. Я так понимаю, если при движении руки есть ограничения и боль то значит что-то во что-то упирается и давит на нерв. Получается исправить это можно только вправлением, операцией или гимнастикой.
Все эти токи и медикаменты просто глушат боль в лучшем случае, в худшем медикаменты вообще в России опасны. Сами подумайте как могут иголочки исправить проблему внутри, когда кость в хрящ упирается чисто физически.
Там где нормальная медицина в подобных случаях делают операцию и убирают то что цепляет.
Последнее редактирование: 26 Ноя 2015
#90
Я изучала эту проблему. Читала как лечат за границей. К сожалению именно с этим заболеванием несправляются даже там( при замороженном плече делают операцию: под наркозом поднимают руку вверх( рвут образовавшиеся спайки), но часто при этом происходит перелом руки( если обошлось, то опять таки после операции вводя в наркоз начинают разрабатывать движениями. Вот все что предлагается при данном заболевании. И здесь ничто ни во что не упирается. Это воспаление всех мягких тканей вокруг плеча включая лопатку. Т к это задействовано при движении руки, то боль блокирует поднятие руки и постепенно спазмируются и кальцинируется мышцы. Вот так. Тут как повезёт: либо отпустит либо инвалидность.
#91
Посмотрите, здесь д. Бубновский через боль вправляет.
#92
Мне 62. Вначале в июле в метро при поднятии рук выстреливала боль, но проходящая. В августе на отдыхе на море внезапно сильно заболели оба плеча, особенно ночью и утром- боль была сильная, незнакомая, постоянная. Рук поднять не мог, перестал носить рубашки, т.к. застегнуть пуговицы, да и застежки-молнии было трудно. По приезду в Москву пролечился у хирурга 1 месяц-сентябрь. Помогли только два сеанса подряд магнито-импульсной физиотерапии и ЛФК. Боль снизилась, начал спать более-менее. При выписке врач посоветовал попробовать грязелечение, хочу летом попытаться это сделать. Затем в октябре обратился к ревматологу, который «обрадовал», что ревматоидного артрита нет. Назначил прием на 3-4 месяца — при болях Нимулид, ежедневно после еды Диафлекс дважды, перед сном ампулку Омеза. Не переохлаждаться. Если болит, то ЛФК пропустить на пару дней. Первый месяц — две упаковки Диафлекса и две упаковки Нимулида. ВТОРОЙ-ЧЕТВЕРТЫЙ МЕСЯЦЫ ТАКОГО ЛЕЧЕНИЯ- ДВЕ УПАКОВКИ Диафлекса и иногда Нимулид. Т.о. 5 месяцев болело, сейчас болей постоянных нет, но иногда все-таки болят оба плечевых сустава, и ограничение левого плечевого сустава в подъеме осталось. По динамике чувствую медленное улучшение. В декабре-январе доложу итоги. Всем желаю скорейшего выздоровления от этой приносящей страдания болезни!
#93
Пять лет назад испытала на себе ПЛП левого плеча. Обратилась в неврологу, рентген показал шейный остеохондроз. (У кого, сидящего за компьютером, его нет). Боль усиливалась, но была терпимая. Не понимала, почему в форуме пишут о депрессии. Через пару месяцев бессонных ночей и не проходящих ноющих болей, поняла. Постоянно не высыпалась. Назначали какие-то прогревательные процедуры и обезболивающие лекарства. Мази-гели не помогали. При неосторожном резком движении больной рукой темнело в глазах от боли. Надоело ходить к врачу, решила терпеть. В итоге, 2 месяца боль усиливалась, 2 месяца сильно болело, 2 месяца уменьшалась боль. Плечо «заморозилось», т.е. рука поднималась вместе с плечом. В течение полугода разрабатывала плечо самостоятельно, растягивала, плавала и т.п. Рука поднимается и вперед, и в бок, заводится назад, все нормально. Сейчас заболело правое плечо, правда боли послабей. Решила никуда не ходить. Замораживания все равно не избежать, поэтому стараюсь меньше напрягать больную руку. Без правой руки сложнее обходиться, но как-то надо.
#94
Пять лет назад испытала на себе ПЛП левого плеча. Обратилась в неврологу, рентген показал шейный остеохондроз. (У кого, сидящего за компьютером, его нет). Боль усиливалась, но была терпимая. Не понимала, почему в форуме пишут о депрессии. Через пару месяцев бессонных ночей и не проходящих ноющих болей, поняла. Постоянно не высыпалась. Назначали какие-то прогревательные процедуры и обезболивающие лекарства. Мази-гели не помогали. При неосторожном резком движении больной рукой темнело в глазах от боли. Надоело ходить к врачу, решила терпеть. В итоге, 2 месяца боль усиливалась, 2 месяца сильно болело, 2 месяца уменьшалась боль. Плечо «заморозилось», т.е. рука поднималась вместе с плечом. В течение полугода разрабатывала плечо самостоятельно, растягивала, плавала и т.п. Рука поднимается и вперед, и в бок, заводится назад, все нормально. Сейчас заболело правое плечо, правда боли послабей. Решила никуда не ходить. Замораживания все равно не избежать, поэтому стараюсь меньше напрягать больную руку. Без правой руки сложнее обходиться, но как-то надо.
Совершенно с вами согласна. Я сейчас тоже страдаю уже от второго плеча. К сожалению начала чувствовать боли заново в правом. До этого прошла все и всех. Не лечиться это заболевание врачами!!!! Уже знаю что сначала нара танин боли, потом терпимее, потом почти не больно … И вот тогда разрабатывать!!! При болях пить что помогает обезболить ( не совсем, но поспать пару часиков).. На остальное денег не тратить!!! Ни мази, ни противовоспалительные не помогают! Физио к тати тоже!!! Болезнь сама живёт и сама проходит! Только терпения!!! Поверьте, я пробывала все, кроме операции. И ещё — она к сожалению как я сделала вывод хроническая(( возвращается от чего ? Так пока и не поняла…
Наталья Владимировна
Гость
#95
После моих мучений боль прошла, сон вернулся. Разрабатываю руку малыми движениями. Появилась свобода в поднятии руки. Единственная проблема — не ставится рука на пояс. Но уже намного лучше. Делаю вывод, что блокада (у меня было 2 сеанса, перерыв 4 дня) и вправка у мануальщика мне помогли. Дальше все зависит от гимнастики. В итоге динамика такая: август — небольшое недомогание в плече, сентябрь — отсутствие движения рукой, октябрь — дикие боли и бессонница, ноябрь — облегчение. Итого пока 4 месяца болезни. Живем дальше, трудимся! Гимнастика с Муслимом результативна и проста, главное — делать!
#96
У меня обе руки. По поводу руки на пояс. Сейчас с натяжкой ставлю. Раньше не мог вообще. Вы там по видео, когда ходьба идет руку у пояса поворачивайте не ладонью вверх, а на пояс. Я поделал так и заметил улучшения в этом плане.
#97
Совершенно с вами согласна. Я сейчас тоже страдаю уже от второго плеча. К сожалению начала чувствовать боли заново в правом. До этого прошла все и всех. Не лечиться это заболевание врачами!!!! Уже знаю что сначала нара танин боли, потом терпимее, потом почти не больно … И вот тогда разрабатывать!!! При болях пить что помогает обезболить ( не совсем, но поспать пару часиков).. На остальное денег не тратить!!! Ни мази, ни противовоспалите