Сильная боль в плечевом суставе видео
Опубликовано: 27 янв. 2017 г.
Боль в плече и лечение боли в плече показывает в очередном видео доктор Божьев и объясняет, что как правило, эта боль, или как её ещё называют плечелопаточный периартроз, возникает не из-за проблем в самом суставе, а из-за перенапряжения трёх основных мышц, расслабление которых начисто убирает боль в плече.
В фильме рассказывается о возможности самостоятельного лечения боли в плече, путём простых приёмов растяжки трёх мышц. И если боль в плече вызвана напряжением одной из этих мышц, или двух из этих мышц, то вы гарантированно вылечите боль в плече за очень короткое время. Но есть нюанс – острая боль в плече уйдёт буквально за пару дней, а вот хроническая, может оставаться неделями. И до тех пор, пока вы не расслабите все три мышцы, остатки боли в плече будут присутствовать. Надо просто-напросто ежедневно не забывать делать эти простые упражнения.
В самом видео вы увидите, как доктор Божьев делает эти три упражнения на растяжку трёх мышц в области плеча. Делать их совершенно несложно, безболезненно, и единственный атрибут, который вам понадобится, это стена. Если всё-таки боль в плече не даёт вам делать упражнения с полной амплитудой, делайте настолько, насколько позволяет боль, не переходя через неё, но выдерживая положение плеча 2 минуты.
Это очередное образовательное видео на канале Исцеляйся САМ!
***
Наш TELEGRAM канал:
https://t.me/goodmens52
Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях! Конкурсы и призы!
***
Наш второй канал “Хорошие Люди”
https://www.youtube.com/channel/UC42_…
***
Комментарии для обсуждения.
Вопросы на сайте: https://tnn-medic.com/2017/01/bol-v-p…
***
Поблагодарить нас за заботу о Вашем здоровье можно тут:
4276 4200 1874 0430
Или
https//www.donationalerts.com/r/timin52
***
Ваши предложения о сотрудничестве и рекламе сюда:
nikolaycat@gmail.com
***
Онлайн консультации не практикуются.
Запись на прием к доктору Божьеву по электронной почте:
Bozh_037@mail.ru
***
Подписывайтесь на канал Исцеляйся САМ
https://www.youtube.com/user/RacoonTN…
чтобы первыми увидеть новые материалы
***
Канал, посвящённый медицине Исцеляйся САМ, представляет превентивные методы лечения и укрепления здоровья человека повышая иммунитет и адаптационные возможности.
Врач невролог доктор Божьев объясняет, как снять боль путём растяжки мышц при болезни позвоночника, болях в суставах и в мышцах, расскажет, что такое межпозвоночная грыжа и про лечение остеохондроза.
Вы узнаете, чем отличаются мануальный терапевт и остеопат, увидите лечебный сеанс доктора Божьева, он покажет вам свои упражнения лечебной гимнастики. Вы узнаете, как вылечить артроз и артрит, пяточную шпору.
Канал освещает и внутренние болезни, такие как лечение сахарного диабета и рака, лечение простаты и лечение камней в желчном пузыре, лечение язвы желудка и гастрита. Правильное и здоровое питание, вкупе со здоровым образом жизни – тоже профиль нашего канала.
В общем, канал Исцеляйся САМ рассказывает, как быть здоровым!
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас!
***
#исцеляйсясам #хорошиелюди #докторбожьев #болитплечо #лечениеболивплече
Источник
Опубликовано: 20 дек. 2018 г.
???? Онлайн-курс при болях в спине, шее, пояснице https://bit.ly/2XOZGtH
________________________________________
Все упражнения должны выполняться в условиях отсутствия боли. Если не получается и боль присутствует или усиливается, необходимо обратиться в медицинское учреждение к врачу реабилитологу.
__________________________________________
✅О НАДОСТНОЙ МЫШЦЕ ПЛЕЧА И О ЕЕ ВАЖНОСТИ, В ПРАВИЛЬНОЙ РАБОТЕ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА https://youtu.be/jpk82NhPW28
✅УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОСТРОЙ БОЛИ В ПЛЕЧЕ https://youtu.be/s0sCuHyPwMs
✅ ПОСЛЕДСТВИЯ И ПРИЗНАКИ СЕРЬЕЗНЫХ ПРОБЛЕМ В ПЛЕЧЕ. СТАДИИ РАЗВИТИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ https://youtu.be/XggfBB3SUh8
✅ САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА https://youtu.be/Kw3nvktFz_4
______________________________________________________________
Наши контакты:
+7 (727) 344 91 07
+7 (707) 749 47 52
+7 (707) 149 47 52
WhatsApp + 7 (747) 052 35 83
Находимся по адресу: г.Алматы, Жарокова 20 (уг.ул. Шевченко).
Больше информации о клинике на https://rekinetixkz.tilda.ws/
Сколько стоит лечение и прайс-лист https://rekinetix.kz/price.pdf
Видео отзывы https://www.youtube.com/playlist?list…
___________________
болит плечо
боль в плече
не поднимается рука
болит левое плечо
болит рука от плеча
болит плечевой сустав
болит правое плечо
боль в левом плече
боль правого плеча
боль в руке от плеча
боль в правом плече
болит рука от плеча до локтя
почему болят плечи
болит плечо левой руки
болят плечи после
боль в шее и плече
болит плечо правой руки
боль отдает в плечо
боль от плеча до локтя
болит плечо чем лечить
боль в руке от плеча до локтя
боль в плечах лечение
болят мышцы плеч
болит плечо отдает
боль в плече левой руки
боль в левам плече
болит сустав плеча
болит плечо при поднятии
боли в лопатках и плечах
болит плечо рука чем лечить
болит плечо при поднятии руки
сильно болит плечо
боль в мышцах плеча
боль в правом плече правой руки
ноющая боль в плече
боли под плечами
болят лопатки и плечи
сильная боль в плече
болит плечо лечение
болит плечо немеет
болит плечевой сустав правой
болит плечевой сустав чем лечить
болит плечо немеет рука
болит плечевой сустав правой руки
болит плечевой сустав при поднятии
боль в плече после
боль в плече отдает в руку
болит плечевой сустав при поднятии руки
болит плечо и локоть
лечение боли от плеча до локтя
боль в области плеча
боли в плече и руке лечение
боль в плече при поднятии
боль в суставе плеча
болит плечо отдает в руку
боль отдает в левое плечо
боль в плече при поднятии руки
боли в руке шеи плече
болит правое плечо чем лечить
боль в плече отдает в шею
болит рука в плечевом суставе
болят плечевые суставы лечение
что делать если болит плечо
болит левый плечевой сустав
болит левое плечо до локтя
боль в спине плечах
болит плечевой сустав левой руки
боли в левом плече шее
болят руки плечи лопатки
болит под плечом
болит левая рука от локтя до плеча
реабилитация плеча
болит шея отдает в плечо
боли ниже плеча
болит левая сторона плеча
очень болят плечи
боль в плечах и предплечьях
боль слева плечо
болит плечо правой руки что делать
рука плеча правая болит чем лечить
болит грудь и плечи
рука болеть не поднимается
болит правая сторона плеча
болят суставы рук плеча
болят мышцы руки от плеча
боли в груди и плечах
резкая боль в плече
боль в правой руке от плеча
боль в правом плече отдающие
боль в мышцах руки от плеча
болит левое плечо и шея
болит плечо что делать как лечить
болит плечо при поднятии руки вверх
болит плечо форум
болят руки шея плечи
болит правый отдает в плечо
почему болит левое плечо
боль в правом плече и руке
боль мышцы от плеча до локтя
болит плечевой сустав правой руки чем лечить
болят мышцы от плеча до локтя
боль в плече отдает в лопатку
болит плечевой сустав правой руки при поднятии
боль мышц руки от локтя до плеча
боли в суставах рук плеч
болит шея и правое плечо
болят мышцы руки от плеча до локтя
рука не поднимается вверх
боль правое плечо и шея
болят плечи ключицы
боли в левой сторону плеча
боль в правом плече и шее
болит плечо к какому врачу
почему болит правое плечо
боли плеча сзадиболит плечо
боль в плече
не поднимается рука
болит левое плечо
болит рука от плеча
болит плечевой сустав
болит правое плечо
боль в левом плече
боль правого плеча
боль в руке от плеча
боль в правом плече
болит рука от плеча до локтя
почему болят плечи
болит плечо левой руки
болят плечи после
боль в шее и плече
болит плечо правой руки
боль отдает в плечо
боль от плеча до локтя
болит плечо чем лечить
боль в руке от плеча до локтя
боль в плечах лечение
болят мышцы плеч
болит плечо отдает
боль в плече левой руки
боль в левам плече
болит сустав плеча
болит плечо при поднятии
боли в лопатках и плечах
болит плечо рука чем лечить
болит плечо при поднятии руки
сильно болит плечо
упражнения
упражнения при болях в плече
вывих плеча
травма руки
вывих руки
травма плеча
перелом плечевого сустава
после травмы рука
привычный вывих плеча
травмы плечевого сустава
плечо после вывиха
Источник
Опубликовано: 10 янв. 2019 г.
???? Онлайн-курс при болях в спине, шее, пояснице https://bit.ly/2XOZGtH
_______________________________________________________________
✅О НАДОСТНОЙ МЫШЦЕ ПЛЕЧА И О ЕЕ ВАЖНОСТИ, В ПРАВИЛЬНОЙ РАБОТЕ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА https://youtu.be/jpk82NhPW28
✅УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОСТРОЙ БОЛИ В ПЛЕЧЕ https://youtu.be/s0sCuHyPwMs
✅ ПОСЛЕДСТВИЯ И ПРИЗНАКИ СЕРЬЕЗНЫХ ПРОБЛЕМ В ПЛЕЧЕ. СТАДИИ РАЗВИТИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ https://youtu.be/XggfBB3SUh8
✅ САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА https://youtu.be/Kw3nvktFz_4
✅Упражнения при болях в шее и плече https://youtu.be/0BQIy0JDzqQ
_____________________________________________________________________
В этом видео мы решили рассказать о проблеме под названием «Болит плечо». Проблема, которая сплошь и рядом встречается в наше время. Мы называем это «проблемой», потому что те, кто с ней столкнулись, становятся похожими на «футбольный мяч», который врачи перекидывают друг к другу. Боль то утихает, то возобновляется, а самое неприятное то, что ограничение движений в плечевом суставе сильно осложняет жизнь. На самом деле — это не проблема! Боль в плече и ограничение движений поддается быстрому и эффективному лечению, если знать, как это сделать.
_____________
Наши контакты:
+7 (727) 344 91 07
+7 (707) 749 47 52
+7 (707) 149 47 52
WhatsApp + 7 (747) 052 35 83
Находимся по адресу: г.Алматы, Жарокова 20 (уг.ул. Шевченко).
Больше информации о клинике на https://rekinetixkz.tilda.ws/
Сколько стоит лечение и прайс-лист https://rekinetix.kz/price
Сотни отзывов https://www.youtube.com/playlist?list…
_______
болит плечо
боль в плече
не поднимается рука
болит левое плечо
болит рука от плеча
болит плечевой сустав
болит правое плечо
боль в левом плече
боль правого плеча
боль в руке от плеча
боль в правом плече
болит рука от плеча до локтя
почему болят плечи
болит плечо левой руки
болят плечи после
боль в шее и плече
болит плечо правой руки
боль отдает в плечо
боль от плеча до локтя
болит плечо чем лечить
боль в руке от плеча до локтя
боль в плечах лечение
болят мышцы плеч
болит плечо отдает
боль в плече левой руки
боль в левам плече
болит сустав плеча
болит плечо при поднятии
боли в лопатках и плечах
болит плечо рука чем лечить
болит плечо при поднятии руки
сильно болит плечо
боль в мышцах плеча
боль в правом плече правой руки
ноющая боль в плече
боли под плечами
болят лопатки и плечи
сильная боль в плече
болит плечо лечение
болит плечо немеет
болит плечевой сустав правой
болит плечевой сустав чем лечить
болит плечо немеет рука
болит плечевой сустав правой руки
болит плечевой сустав при поднятии
боль в плече после
боль в плече отдает в руку
болит плечевой сустав при поднятии руки
болит плечо и локоть
лечение боли от плеча до локтя
боль в области плеча
боли в плече и руке лечение
боль в плече при поднятии
боль в суставе плеча
болит плечо отдает в руку
боль отдает в левое плечо
боль в плече при поднятии руки
боли в руке шеи плече
болит правое плечо чем лечить
боль в плече отдает в шею
болит рука в плечевом суставе
болят плечевые суставы лечение
что делать если болит плечо
болит левый плечевой сустав
болит левое плечо до локтя
боль в спине плечах
болит плечевой сустав левой руки
боли в левом плече шее
болят руки плечи лопатки
болит под плечом
болит левая рука от локтя до плеча
реабилитация плеча
болит шея отдает в плечо
боли ниже плеча
болит левая сторона плеча
очень болят плечи
боль в плечах и предплечьях
боль слева плечо
болит плечо правой руки что делать
рука плеча правая болит чем лечить
болит грудь и плечи
рука болеть не поднимается
болит правая сторона плеча
болят суставы рук плеча
болят мышцы руки от плеча
боли в груди и плечах
резкая боль в плече
боль в правой руке от плеча
боль в правом плече отдающие
боль в мышцах руки от плеча
болит левое плечо и шея
болит плечо что делать как лечить
болит плечо при поднятии руки вверх
болит плечо форум
болят руки шея плечи
болит правый отдает в плечо
почему болит левое плечо
боль в правом плече и руке
боль мышцы от плеча до локтя
вывих плеча
травма руки
вывих руки
травма плеча
перелом плечевого сустава
после травмы рука
привычный вывих плеча
травмы плечевого сустава
плечо после вывиха
после перелома плечевого сустава
вывих плеча лечение
вывих плеча операция
вывих руки симптомы
вывих плеча симптомы
вывих сустава руки
перелом кости плечевого сустава
плечевой сустав после травмы
вывих руки лечение
травма правой руки
суставы рук травма
вывих руки у ребенка
травма перелом руки
травма руки ноги
лечение травмы руки
травма левой руки
повязка при вывихе плеча
лечение после вывиха плеча
вывих мизинца на руке
что делать при вывихе руки
травмы плеча лечение
вывих плеча гипс
травмы мышц плеча
как лечить вывих плеча
вывих запястья руки
перелом плечевого сустава лечение
травма сухожилия руки
вывих перелом плеча
травма руки что делать
гимнастика при травме плечевого сустава
лечить вывих руки
реабилитация перелома плечевого сустава
лечебная гимнастика при травмах плечевого сустава
Источник
Опубликовано: 31 мар. 2018 г.
Появилась боль в плече, болит сустав? Что делать? Такой вопрос задают и хирургам, и неврологам. Врачи назначают таблетки и укол. В результате укол устраняет боль, больной человек начинает делать упражнения на плечи, не ощущая ничего.
Тем, кого интересует, что делать при болях в плече, следует знать, что это опасно для здоровья. Так пытаются лечить последствия ушибов, травм и плечелопаточный периартроз. Когда болит плечо, особенно если ушибы, метод лечения прост — лед на больное место и упражнения. Ушибы сейчас, в это время года, нередки. Гололед, снег проваливается и т.д. Что если человек упал рукой на плечо, обошлось без переломов, но плечо болит? Профессор, доктор медицинских наук, автор методики современной кинезитерапии Сергей Бубновский рекомендует упражнения, только упражнения для плеча. Кстати, если у вас боль в плечевом суставе не проходит долгое время, то эти упражнения также подойдут для выздоровления. Смотрите видео — и будьте здоровы!
Профессор считает, что боли в мышцах плеча снимаются растяжкой, выводящей из плеча застоявшуюся кровь. Упражнения самые простые. Лучше всего их производить в специально оборудованном зале для кинезитерапии, где есть тренажеры.
Тем, кого интересует, что делать, если болит плечо лучше прийти в один из центров Бубновского. На авторском тренажере доктора упражнения выполняются абсолютно безопасно. Например, можно, упереться коленом и здоровой рукой на тренажер и качать кровь больной рукой, поднимая вес, отводя руку в полусогнутом положении назад.
Не рекомендуется делать обезболивающе уколы, так как они могут привести к уменьшению трофики глубоких мышц плечевого пояса.
К сожалению, не у всех есть возможность посещать центры кинезетерапии. О том, что делать, если болит плечо, рука, чем лечить, смотрите в следующем ролике «Мифоловки» с Сергеем Бубновским.
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/…
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
???? Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
???? Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
???? https://vk.com/bubnovkyofficial
???? https://www.facebook.com/bubnovskyoff…
???? https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
???? https://www.instagram.com/bubnovsky_o…
???? https://t.me/tvbubnovsky
???? Музыка: Виктор Васильев https://promodj.com/panamachile
ВНИМАНИЕ! В этом коротком видео — полный ответ на следующие темы:
болит плечо,
болит левое плечо,
болит рука от плеча,
болит правое плечо,
болит рука от плеча до локтя,
почему болит плечо,
болят плечи после,
болит плечо левой руки,
болит плечо причины,
болит плечо правой руки,
болит плечо чем лечить,
болит мышца плеча,
болит сустав плеча,
болит плечо отдает,
болит плечо рука чем лечить,
сильно болит плечо,
болит плечо при поднятии,
болит плечо лечение,
болит плечо кисть,
болит плечо при поднятии руки,
болит рука от плеча до локтя причины,
болит рука от плеча до кисти,
болят плечи и предплечья,
болит плечо немеет,
болят лопатки и плечи,
болит левое плечо причины,
болит плечо и локоть,
болит правое плечо чем лечить,
болит в правом плече
болит левое плечо до локтя,
болит правое плечо что делать,
болит левая рука от плеча до локтя,
что делать если болит плечо,
болит плечо правой руки как лечить,
болит плечо отдает в руку,
болит плечо причины чем лечить,
болит плечо правой руки что делать,
болит плечо левой руки причины,
очень болит плечо,
болит плечо и немеет рука,
болит плечо что делать как лечить,
почему болит левое плечо,
болит плечо к какому врачу,
болит мышца руки от плеча,
болит под плечом,
болит правое плечо причины,
болит шея отдает в плечо,
болит правое плечо до локтя,
болят плечи не могу поднять руки,
болит левое плечо что делать
Источник
Опубликовано: 19 сент. 2018 г.
В этом видео мы рассмотри боль в плече (плечевом суставе), причиной которой являются миофасциальный болевой синдром, исходящий из триггерных точек в скелетных мышцах, а также разберём способы самостоятельного лечения триггеров и упражнения с палкой, которые помогут устранить болезненные ощущения.
Если болит плечо по передней поверхности, то источником боли могут выступать триггерные точки в следующих мышцах:
— подостная мышца;
— надостная мышца;
— дельтовидная мышца;
— лестничные мышцы;
— большая грудная мышца;
— малая грудная мышца;
— двуглавая мышца плеча;
— клювовидно-плечевая мышца;
— подключичная мышца;
— широчайшая мышцы спины.
Если боль в плече (плечевом суставе) локализуется на задней поверхности, то причинами могут являться триггеры в следующих мышцах:
— дельтовидная мышца;
— мышца, поднимающая лопатку;
— лестничные мышцы;
— надостная мышца;
— большая круглая мышца;
— малая круглая мышца;
— подлопаточная мышца;
— верхняя задняя зубчатая мышца;
— широчайшая мышца спины;
— трехглавая мышца плеча (ТТ1);
— трапециевидная мышца (ТТ3);
— подзвдошно-рёберная мышца груди.
Одним из эффективных методов избавления от миофасциальной боли, исходящей из поражённых мышц в домашних условиях является сильное механическое воздействие на обнаруженные триггерные точки с последующим вытяжением поражённых структур.
Оказать самостоятельное глубокое ишемическое воздействие можно при помощи работы на большом массажном ролле, малом массажном ролле, а также массажном мяче.
В этом видео я покажу простые упражнения с палкой, которые помогут в динамическом режиме прогреть и вытянуть спазмированные мышцы, укрепив те, которые находятся в неразвитом состоянии, а также улучшить кровоснабжение в области плечевого сустава. В качестве рабочего инструмента я буду использовать обычный черенок от лопаты.
???? РЕКОМЕНДУЕМОЕ профессиональное оборудование из Германии для миофасциального релиза и устранения триггерных точек:
???? Сайт BLACKROLL для России https://blackroll.com.ru/?utm_source=p… (вводите во время оформления заказа в специальном поле slavyoga0608 (действует до 07 октября 2018) и экономьте ???? 10% от стоимости оборудования)
???? Сайт BLACKROLL для Украины https://bit.ly/2K6wOo2 (вводите во время оформления заказа в специальном поле slavyoga и экономьте ???? 10%).
✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь https://yasobe.ru/na/yogaslavyoga или здесь https://goo.gl/HDMb6B
Также предлагаем Вам ознакомиться с богатым ассортиментом
???? ярких и качественных ковриков для йоги и фитнеса ARTyogamatic (????СКИДКА 10% по промокоду slavyoga) ➡️ https://goo.gl/xzfkL1 и посетить
???? магазин оригинальной одежды из Индии ???? для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ https://goo.gl/XnvgpT
???? ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь https://goo.gl/GKYQu8
********************************************************************
???? Полезная информация:
???? Сайт проекта #SLAVYOGA https://slavyoga.ru/
???? Вконтакте: https://vk.com/slav_yoga_vk
???? Instagram: https://www.instagram.com/slavyoga/
********************************************************************
???? Плейлисты на канале
???? SLAVYOGA SYSTEM https://goo.gl/OQ2nqU
???? Йога для начинающих https://goo.gl/mVRFLn
???? Асаны хатха-йоги https://goo.gl/kDsqq5
???? Тренировочные последовательности https://goo.gl/T6sKai
???? Интервью о йоге https://goo.gl/MnwnOu
???? Мотивационные ролики https://goo.gl/FxpcTp
???? Техники йоги https://goo.gl/1e8eyg
???? Записи групповых тренировок https://goo.gl/sajadY
???? Теория йоги https://goo.gl/IadL2n
???? Адрес канала SLAVYOGA https://www.youtube.com/user/slavyoga
#триггеры #боль #мышцы
Источник