Сибирское здоровье при артрозе коленного сустава
Главная
→ Питание при артрозе. Сибирское Здоровье. Профилактика и лечение
| Просмотры: 4485 | Смотреть комментарии: |
ТОПовая продукция от корпорации «Сибирское Здоровье (видео)
Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях
Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания
Общее описание болезни
Если наблюдаются признаки преждевременного изнашивания внутрисуставного хряща, то это может говорить о развитии такого заболевания как артроз. Одной из причин, которая приводит к нему, является старение клеток находящихся в хрящевой ткани. Далее происходит уменьшение общего количества хряща в суставе. Такое развитие хрящевой ткани особенно ощутимо:
- в пожилом возрасте;
- после травм;
- вследствие профессиональных систематических нагрузок на определенные суставы;
- после посттравматических воспалений.
Дегенеративное изменение хряща делает его менее эластичным, приводит к стиранию и воспалительному процессу в тканях окружающих сустав. Изначально пока изменения хрящевой ткани суставов минимальны, артроз изредка кратковременной болью напоминает о себе. Эта боль проходит при двигательной активности. При развитии заболевания боль приобретает частый характер.
Симптомами артроза считаются:
- тупая боль;
- усиление боли в холодное время года и при повышенной сырости;
- быстрая утомляемость;
- боль усиливающаяся в начале движений и при нагрузках.
При артрозе может быть полезен массаж. Самое главное при этом избегать воздействия на больные места, чтобы уменьшить в них воспалительную реакцию. На ранних стадиях эффективно помогают лекарственные препараты, в состав которых входит естественная субстанция, получаемая из панцирей морских животных. Благодаря ей происходит улучшение обмена веществ внутри хряща и подвижность суставов. При сильном развитии заболевания может быть применено хирургическое вмешательство. В лечении широко популярны и противовоспалительные средства, лечение в санаториях, физиотерапевтические процедуры, применение минеральных вод и грязей.
Читайте также наши специальные статьи еда для суставов и питание для сухожилий.
Полезные продукты при артрозе
Употребляя при артрозе в пищу продукты, которые позволяют сохранить здоровье суставам, обеспечивают их долгую работу и поспособствуют устранению негативных факторов, приводящих к разрушению хрящевой ткани и прогрессированию болезни, можно улучшить свое здоровье и предотвратить болезнь.
К полезным продуктам при артрозе можно отнести:
- коричневый рис — богат углеводами, которые поддерживают энергетический уровень, а также снижает уровень холестерина;
- куриные яйца являются источником белка и лютеина и помогают вырабатывать организмом свой полезный холестерин;
- молоко – источник кальция, который необходим для построения костной и хрящевой ткани;
- хрящи и желатин – самые важные при артрозе продукты, которые богаты белками, и как следствие желе и холодец употреблять необходимо в пищу в обязательном порядке;
- обезжиренные йогурты — источник кальция;
- шпинат – богат железом, витаминами A, K, C, лютеином и антиоксидантами, помогает в борьбе с артрозом и остеопорозом;
- бананы, курага, сардины и чечевица – источники калия;
- куриная грудка — здоровое мясо богатое белками, селеном и предотвращающее снижение костной массы, а также благодаря витаминам группы B повышается уровень энергии во всем организме;
- миндаль, кедровые орехи, фундук – богаты витамином Е;
- лососину – источник жиров группы omega-3 и никотиновой кислоты, которая снижает уровень холестерина, защищает от некоторых видов рака и тромбоза, помогает поддерживать нормальный вес в организме;
- грецкие орехи – содержат жиры, азотистые вещества, клетчатку, зольные вещества, витамины С, А, В, линолевую, линоленовую и олеиновую кислоты, калий, железо, кальций, фосфор, микроэлементы, что очень важно для профилактики артроза;
- чернику – богатую питательными веществами, антиоксидантами и оказывающую общеукрепляющее действие на весь организм;
- травы и специи в отличие от соли, не откладываются «мертвым» грузом в организме и не повышают давление;
- фрукты и ягоды – источники витамина С и аскорбиновой кислоты, которые являются прекрасными антиоксидантами и играют важную роль для синтеза коллагена и эластина, важных для восстановления хрящей;
- чеснок — обладает противовоспалительным действием и помогает уменьшить боль и отеки при артрозе;
- семяна льна – содержат минералы, кальций, магний и цинк;
- мясные продукты, которые являются прекрасным источником белка, дефицит которого может привести к распаду коллагена и вызвать разрушение костной и хрящевой ткани;
- насыщенные рыбные бульоны, в которых присутствует хондроитинсульфат, входящий в состав синовиальной жидкости, способствующей сохранению эластичности хряща;
- грибы – источник витамина Д без которого кальций не усваивается организмом;
- гранатовый сок — существенно снижает воспаление и препятствует образованию фермента, который при избыточной концентрации может привести к изнашиванию хряща;
- ананас — обладает антивоспалительным действием, благодаря содержанию бромелаина;
- кукурузная каша и овсянка – источник витамина Н, который необходим для усвоения организмом аминокислот;
- авокадо – богат витаминами и микроэлементами и незаменим для поддержания оптимальной массы тела;
- семена подсолнуха – источник витамина Е, который участвует в защите костной ткани от разрушений свободными радикалами;
- соевые бобы – полезные при артрозе, благодаря магнию необходимому для работы любой клетки организма;
- горох, фасоль, цельнозерновой хлеб – богаты витамином В1;
- нежирные молочные продукты – насыщены витамином В2, который необходим при артрозе;
- картофель (особенно печеный) – источник витаминов В2 и В6;
- чечевицу и капусту, которые обогатят организм фолиевой кислотой (витамином В12).
Народные средства
Природа не поскупилась при создании человека и обеспечила свободу движений нашему телу 187 сочленениями. Одним из сильнейших заболеваний суставов является артроз. В практике есть случаи успешного лечения этого заболевания народными способами. Их основная задача – стимулирование регенеративных процессов хрящевой ткани, нормализация обмена веществ, чистка печени, кишечника и почек, устранение болевых ощущений в суставах. К таким средствам можно отнести:
- хвощ полевой – помогает при восстановлении хрящевой ткани суставов;
- корень одуванчика — улучшает эластичность суставов;
- листья березы – в качестве настоек выводят мочевую кислоту из почек, суставов и мочевого пузыря, а в качестве внешнего применения используются для пропаривания и массажа в бане;
- лесную землянику — уменьшает отечность тканей окружающих суставы;
- кору ивы – содержащую лигнин, дубильные вещества, флавононы, гликозид салицин, аскорбиновую кислоту, антоцианы пектины;
- сабельник — снижает болевые отеки;
- тимьян — способствует синтезу коллагена;
- череду — обладающую ранозаживляющими и противовоспалительными действиями, нормализующую обмен веществ и успокаивающую нервную систему, а также ванны из нее улучшающие кровообращение в около суставных тканях и препятствующие воспалительному процессу в суставах, благодаря содержанию дубильных веществ и марганца;
- мази для снятия болей в суставах из ягод можжевельника, листьев крапивы и коровьего масла;
- измельченный корень хрена и вазелин в виде мази снимающий боль и уменьшающий воспалительную реакцию сустава;
- успокаивающие ванны из топинамбура;
- листья лопуха — способствуют обмену веществ и выведению солей из суставов, укрепляют мышечную и костную ткани, улучшают состав мочи и крови;
- чаи для вывода шлаков и токсинов из организма из шиповника, брусники, чабреца, душицы и мяты.
Опасные и вредные продукты при артрозе
Очень внимательно следует подходить к диетам, чисткам организма или голоданиям. При неправильном применении это может принести вред здоровью. Особенно осторожными следует быть людям старше 50 лет, так как вымывание кальция способствует развитию артроза, а вымывание калия приводит к судорогам и сердечным заболеваниям.
К вредным продуктам относят:
- всевозможные сладости и сахар, которые способствуют набору веса и отсутствию полезных веществ;
- соль — повышающую давление и накапливающуюся в околосуставных тканях;
- спиртное — мешающее усвоению витаминов организмом и повышающее риск набора веса;
- жирное мясо, сыр, куриная кожа и мороженое, которые богаты насыщенными жирами, повышают уровень холестерина и, как следствие, способствуют увеличению веса;
- фастфуд;
- сосиски и колбасы;
- копчености;
- майонез;
- рафинированное растительное масло;
- кислые фрукты и соки из них;
- соленья;
- икру;
- минеральную воду с высоким содержанием натрия
- жирный творог и сметану.
АРТРОЗ | КОЛЕННОГО, ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА. СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ
Оставить комментарий внизу страницы »Перейти«
РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Добавьте страницу в закладки Ctrl+D
Понравилось? Будем благодарны, если поделитесь страницей.
Как начать зарабатывать с «Сибирским Здоровьем»
Читайте популярные статьи нашего сайта
Уважаемые гости Портала, оставляйте ваши вопросы и комментарии!
Источник
Болезни костей беспокоят не только взрослых, но и детей. Бальзам для суставов «Уян Номо» и другие препараты компании «Сибирское здоровье» разработаны специально для пациентов с такими проблемами, независимо от возрастной категории. Продукция помогает быстро получить желаемый результат: устранить симптомы боли, облегчить состояние пациента и улучшить подвижность сочленений, вернуть им прежнюю силу.
Продукция от фирмы «Сибирское здоровье» хорошо зарекомендовала себя в лечении ряда болезней суставов.
Описание производителя
Компания является национальным лидером по производству лечебных средств. Корпорация изготовляет только натуральные средства на основе трав и других веществ природного происхождения. Уникальное соединение нескольких веществ делает препараты эффективными в лечении многих болезней. Особое внимание уделяется серии средств для опорно-двигательного аппарата.
Вернуться к оглавлению
Список препаратов для суставов серии “Сибирское здоровье”
Разработана целая серия медсредств для здоровья опорно-двигательного аппарата. Вместо привычных средств, как мазь или крем, используются бальзамы, чаи и капсулы натурального происхождения, а поэтому не несут вреда и не оказывают побочных эффектов на организм. Лечение рекомендуется комплексное, потому как средства лишь дополняют друг друга. Линейка состоит из таких медпрепаратов:
- «Живокост»;
- «Гибкий Лук»;
- «Корень»;
- «Синхровитал 6»;
- «Лимфосан»;
- БАДы.
Вернуться к оглавлению
Настой «Живокост»
Бальзам «Живокост» от болезней суставов на основе бадяги и окопника не вызывает побочных реакций.
Бальзам изготовлен исключительно на травах, которые полезны для суставов, в его основе бадяга и окопник. Эти растения рассасывают отечность и оказывают противовоспалительное воздействие. Даже после первого применения чувствуется облегчение от боли. Также в состав входят важные компоненты для суставов — хондроитин и глюкозамин, они помогают восстановить структуру поврежденных тканей.
Рекомендуется использовать при таких болезнях, как ревматоидный артрит, остеохондроз и остеопороз.
Вернуться к оглавлению
«Гибкий Лук» или «Уян Номо»
В натуральный бальзам, кроме «строительных» веществ для суставов, входят еще лечебные травы — окопник и сабельник. Растения оказывают мгновенное обезболивающие воздействие после первого применения. Рекомендуется применять в качестве растирки или крема по несколько раз в день на протяжении 2-х недель, наносить легкими массажными движениями. Средство помогает избавиться от чувства дискомфорта при движении. При ушибах лучше ставить компресс, длительностью в полчаса. В состав «Уян Номо» также входят:
- Папаин. Отвечает за рост и развитие новых клеток кровеносной системы и опорно-двигательного аппарата.
- Пихтовая живица. Снимает воспалительный процесс и помогает в восстановлении.
- Хондроитин. Оказывает положительное воздействие на подвижность сустава.
- Сера. Налаживает обменные процессы.
- Эфирные масла. Оказывают обезболивающее, регенерирующее, укрепляющее и противовоспалительное воздействие.
Этот медпрепарат также выпускается в виде чайного напитка. Чай помогает восстановить водно-солевой баланс, вывести соли из организма и улучшить состояние суставной жидкости. Фиточай также укрепляет стенки сосудов. Целебное воздействие оказывают листья брусники и черной смородины, плоды шиповника и трава полевого хвоща. Нужно заварить один фильтр-пакет и употребить за день во время еды.
Вернуться к оглавлению
Бальзам «Корень»
Это средство оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие при артрите или остеопорозе. Его воздействие уникально, но для достижения лечебного эффекта нужно применять совместно с другими лекарствами этой линейки. Бальзам для хрящей и костей становится подготавливающим средством для проникновения таких веществ, как глюкозамин и хондроитин. Но если сочленения деформированы или разрушены, то лучше сразу использовать медпрепараты, в состав которых входят эти элементы.
Вернуться к оглавлению
«Синхровитал-6»
Состоит из экстракта белой ивы и гарпагофитума. Также восполняет суточную потребность в аскорбиновой кислоте, действует как хондропротектор. Оказывает противовоспалительное воздействие, защищает суставы от повреждений и укрепляет организм. Для лечения используют 2 комплекса на протяжении 2-х месяцев. Зеленую капсулу употреблять утром, прозрачную — вечером во время трапезы.
Вернуться к оглавлению
Глюкозамин и хондроитин в БАДах
Глюкозамин и хондроитин в БАДах от «Сибирское здоровье» стимулируют восстановление тканей больных суставов.
Добавка выпускается в форме капсул. БАД серии Essentials by Siberian Health питает опорно-двигательный аппарат необходимыми компонентами. Именно глюкозамин является составной частью костной ткани, а хондроитин отвечает за восстановительные процессы. Для того чтобы достичь максимального эффекта, препарат принимают от 1 до 3-х месяцев. Длительность лечения должен определить лечащий врач.
Вернуться к оглавлению
«Лимфосан Артро»
Чтобы пополнить организм коллагеном, а он является главным компонентом суставов, можно применять «Лимфосан». Достаточно развести 1 чайную ложку препарата в стакане воды, желательно теплой, по желанию можно добавить сок или сироп, выпить за день. Длительность курса — 1 месяц. Средство поможет очистить организм, а также укрепить соединительную, костную и хрящевую ткани и устранить симптомы боли. Это средство является фитосорбентом:
- пектин — сказывает очищающее воздействие;
- коллаген — восстанавливает хрящи;
- салицилаты — выступают противовоспалительным веществом;
- инулин — налаживает обменные процессы.
Вернуться к оглавлению
Правила лечения
При лечении суставов продуктами «Сибирское здоровье» важно дополнительно соблюдать здоровый образ жизни, диету, ЛФК.
Средства можно комбинировать для достижения большей эффективности. Правильную последовательность и подходящие лекарства должен подсказать лечащий врач. Также важно учитывать, что занятие спортом поможет укрепить мышечную массу и уберечь от возможных ушибов. Плавание укрепляет кровеносную систему. Нужно правильно питаться, отдавать предпочтение продуктам, в состав которых входит кальций. И обязательно в достаточном количестве употреблять жидкость. Эти правила и медпрепараты корпорации «Сибирское здоровье» помогут сохранить гибкость и здоровье суставов.
Источник
Главная
→ Питание при артрите. Сибирское Здоровье. Профилактика и лечение..
| Просмотры: 4246 | Смотреть комментарии: |
ТОПовая продукция от корпорации «Сибирское Здоровье (видео)
Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях
Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания
Артрит – это заболевание суставов и околосуставных тканей с воспалительными нарушениями их функциональности.
Предпосылки развития:
наследственная предрасположенность к патологии суставов, вредные привычки (курение, алкоголизм), нарушенный обмен веществ и избыточный вес, травмы (бытовые, спортивные, профессиональные, психические) или повышенные нагрузки суставов, инфекционные, аллергические и иммунные заболевания, заболевания на основе нарушения работы нервной системы, «сидячий» образ жизни и нерациональное питание, нехватка витаминов.
Причины возникновения:
- инфекции суставов;
- травмы;
- переохлаждение;
- большие физические нагрузки.
Симптомы:
боль под утро в одном или нескольких суставах (воспалительный тип боли); припухлость, покраснение и уплотнение кожи вокруг суставов; их малоподвижность; повышенная температура в области суставов; деформация сустава; хруст при повышенной нагрузке.
Классификация разновидностей артрита:
В современной медицине выделяют около ста разновидностей артритов, самые распространенные из них классифицируют:
в зависимости от объема поражения:
- моноартрит – воспалительное заболевание одного сустава;
- олигоартрит – воспалительное заболевание нескольких суставов;
- полиартрит – воспалительное заболевание многих суставов;
в зависимости от характера протекания:
- острый;
- подострый;
- хронический.
в зависимости от характера поражения:
- ревматоидный артрит – системное воспалительное аутоиммунное заболевание сусиавов (поражает околосуставные ткани, системы и органы организма);
- псориатический артрит – заболевание суставов, которое ассоциируется с псориазом;
- реактивный артрит –заболевание суставов, которое развивается в результате острой мочеполовой или кишечной инфекции;
- инфекционный артрит (септический или пиогенный артрит) – инфекционная болезнь суставов (возбудители: гонококки, туберкулезная, гемофильная палочки, стрептококки, дрожжевая, грибковая инфекции);
- травматический артрит – развивается в результате повреждения суставов;
- дистрофический артрит – развивается в результате охлаждения, нарушения обмена веществ, физического перенапряжения, нарушения условий быта и труда, недостатка витаминов.
В связи с тем, что существует такое множество разновидностей артрита, то нет единой диеты, которая в равной степени подошла бы для лечебного питания при каждом виде этого заболевания. Но все же, при артрите в питание необходимо включать продукты с повышенным количеством микроэлементов и витаминов, употребляя отварную или запеченную еду не менее пяти-шести раз в день.
Полезные продукты при артрите
- фрукты, овощи, особенно оранжевого или желтого цвета, с высоким уровнем содержания витамина С и антиоксидантов (болгарский перец, цитрусовые, сок сырого картофеля, морковь, свекла, огурцы, лук, яблоки);
- салаты из свежих овощей и фруктов;
- ягоды (брусника, клюква);
- свежевыжатые соки (например, яблочный сок или смесь морковного сока, сока сельдерея, томатов и капусты);
- молочнокислые продукты с высоким содержанием полезных бактерий и кальция;
- рыбий жир, масло печени трески (содержат омега-3-жирные кислоты, которые уменьшают чувствительность суставов);
- отдельные сорта рыбы с ненасыщенными жирными кислотами в ограниченных количествах (форель, макрель, лосось);
- гречневая каша и чечевица (содержат растительный белок);
- диетическое мясо (курица, кролик, индейка, отварные куриные яйца).
Народные средства лечения артрита:
- свежая трава цикория (распарить и прикладывать к больному месту);
- мать-и-мачеха или капуста (на ночь обернуть листьями капусты, мать-и-мачехи воспаленные суставы);
- натуральные соки брусники, яблока, грейпфрута (принимать по две чайные ложки на стакан чистой воды) или смеси соков (морковь, огурец, свекла, латук, капуста, шпинат);
- чистотел (сок использовать для смазывания пораженных суставов);
- чеснок (два-три зубчика в день);
- массаж эфирными маслами (пять капель масла сосны, три капли масла лаванды, три капли масла лимона смешать со столовой ложкой оливкового масла или пять капель масла лимона, четыре капли масла эвкалипта, четыре капли масла лаванды смешать со столовой ложкой масла косточек винограда).
Опасные и вредные продукты при артрите
Следует ограничить или исключить из рациона: щавель, бобовые продукты, шпинат, жареное мясо, колбасные изделия, копчености, субпродукты, бульоны, алкоголь, соль и сахар, продукты с содержанием тугоплавких жиров и легкоусвояемых углеводов, приправы и пряности (перец, горчицу, хрен), кулинарный, говяжий, свиной и бараний жиры, консервы, копчености, маринады, соления, острые закуски, сдобное тесто, крепкий кофе и чай, мороженое.
АРТРИТ | СУСТАВОВ. ЛЕЧЕНИЕ КОЛЕННОГО АРТРОЗА. КОЛЕНИ И РУКИ
Оставить комментарий внизу страницы »Перейти«
РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Добавьте страницу в закладки Ctrl+D
Понравилось? Будем благодарны, если поделитесь страницей.
Как начать зарабатывать с «Сибирским Здоровьем»
Читайте популярные статьи нашего сайта
Уважаемые гости Портала, оставляйте ваши вопросы и комментарии!
Источник