Щелкают плечевые суставы лечение
Вы замечали щелчки, треск или хруст в плече во время его движения? Если это так то у вас крепитация!
Этот странный медицинский термин описывает характерный хрустящий звук производимый суставом во время движения. Он может быть громким и тихим, постоянным или временным, а иногда даже болезненным.
Независимо от этого, стоит знать, что заставляет плечо издавать эти звуки. Нельзя избавится от проблемы, не зная, что ее вызывает, поэтому так важна ранняя диагностика.
Нужно ли обращаться к врачу если хрустит плечо?
Как симптом, хруст суставов не опасен. Многие люди не испытываю дискомфорта во время крепитации, и все плечевые мышцы, связки, кости и сухожилия работают отлично.
Однако, если же вы все таки испытываете дискомфорт или боль, то это может быть признаком травмы. Если боль не сильная, вы можете использовать холодные компрессы или просто дать им немного отдыха.
Если боль усиливается, вам обязательно следует обратиться к врачу. Оставив травму без лечения можно столкнуться с серьезными осложнениями. В некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство.
8 причин хруста в плече.
Мы собрали восемь причин, по которым ваше плечо может хрустеть или трещать во время тренировок и других нагрузок.
1. Подвывих плечевого сустава.
Подвывих плеча относится вк смещению вашего плечевого сустава. Это происходит, когда верхняя часть плечевой кости отрывается от гленоида. В этот момент вы можете чувствовать покалывание, тепло и дискомфорт в плече, особенно при поднятии рук.
Как исправить?
В этом случае вам необходимо обратиться к физиотерапевту. Вам потребуется операция или врач аккуратно вправит плечевую кость обратно. Вам также понадобиться дальнейшая реабилитация для восстановления силы, подвижности и стабильности плеча.
2. Слабые связки
Большинство людей имеют сжатые связки из-за недостатка физической активности, а некоторые люди наоборот имеют слабые связки. Когда связки слабые, они могут вызывать боль и звуки в суставах. Это состояние называют слабостью суставов.
По сути, связки становятся длинными, и плечо может создавать дискомфорт из-за этого состояния.
Как исправить?
В этом случае вам необходимо обратиться к физиотерапевту. Вам потребуется надлежащая реабилитация для восстановления силы, подвижности и стабильности связок.
3. Плечо выпускает газ
Газ накапливается в ваших суставах, и в конечном итоге он выходит. Это явление, иногда называемое кавитацией, безвредно и, как правило, безболезненно и происходит из-за выделения различных газов из синовиальной жидкости (смазки), которую ваше тело создает для поддержания подвижности суставов.
Эта смазка содержит кислород, азот и углекислый газ, которые могут быть причиной хруста.
Как исправить?
Дайте этому случиться! Пока вы не чувствуете дискомфорта, с плечом все нормально. И не бойтесь, хруст в суставах не вызывает артрит.
4. Разрыв манжеты
Две наиболее распространенные травмы плеча — разрывы губ и ротационной манжеты плеча — могут привести к хрусту плеча. Во многих из этих случаев звук больше напоминает треск.
Это связано с повреждением хрящевого диска в плечевой впадине, который находится в верхней части плечевой кости. Так же это может быть связано с повреждением любой из четырех мышц или сухожилий, которые удерживают плечевую кость в области плеча.
Как исправить?
Обратитесь к ортопеду. Это серьезные травмы, которые могут привести к необратимым последствиям, если их не лечить.
5. Плотные мышцы заставляют сухожилия бегать по кости
Если вы много тренируетесь, у вас может возникать напряжение в мышцах. Когда ваши мышцы сильно сокращаются, они могут ограничивать диапазон движений плечевого сустава и заставлять внутренние части тереться друг о друга.
Как исправить?
Растяжки, массаж, теплые и холодные компрессы могут помочь расслабить напряженные мышцы. Кроме того, пара дней отдыха может дать напряженным мышцам время для восстановления и поможет вам избежать хронического напряжения мышц.
Если симптомы сохраняются, несмотря на отдых и компрессы, безусловно, стоит обратиться к специалисту.
6. Воспаление суставов
Бурсит и тендинит являются двумя распространенными воспалительными состояниями, которые могут поражать любой сустав. Часто называют как «защемление плеча».
Бурсит относится к воспалению бурсы, заполненный жидкостью мешочек, который помогает смягчать суставы и уменьшать трение. Когда плечевая бурса воспаляется, пространство в плечевом суставе уменьшается и может вызвать трение, что может привести к боли и хрусту.
Напротив, тендинит плеча — это воспаление сухожилия, обычно вращающей манжеты или бицепса. Хотя источник воспаления различен, результат тот же: уменьшилось пространство в плечевом суставе, что может привести к потиранию, боли и хрусту.
Как исправить?
Вы можете уменьшить симптомы бурсита плеча и тендинита в домашних условиях с помощью противовоспалительных болеутоляющих средств, льда и отдыха. Но если ваши симптомы сохраняются, вам следует обратиться к врачу, и сделать МРТ, чтобы правильно поставить диагноз.
7. Артроз
Когда вы становитесь старше, хрящ между суставами начинает деградировать, уменьшая пространство между костями. Если ваши кости трутся друг о друга, они могут вызвать треск или хруст, что может быть ранними признаками артрита.
Как исправить?
Поговорите с врачом, если вы подозреваете, что у вас артрит. Большинство врачей рекомендуют изменить образ жизни при артрите, в том числе избегать определенных видов деятельности, растягивать пораженные участки и прикладывать тепло или лед. Врач также может назначить вам лекарство от боли в суставах.
8. Звук не из плеча
Да, может быть и такое. Хруст, который вы слышите, может происходить не из плеча, а из расположенных рядом мышц и сухожилий.
Например, сухожилие бицепса может быть рыхлым или воспаленным, лопатки могут тереться о ребра, а сухожилия вокруг лопаток или ваши грудные мышцы слишком плотные.
Как исправить?
Если вы подозреваете, что звуки вашего плечевого сустава на самом деле исходят не от плеча, лучше обратиться к врачу, который сможет определить истинную причину.
Источник
Автор Пожаров Иван На чтение 6 мин. Просмотров 346 Опубликовано 10.01.2018
Плечевой сустав – один из самых подвижных суставов человеческого тела, который постоянно испытывает нагрузку. В результате возникают различные заболевания и травмы, характеризующиеся болью и хрустом.
Это может быть ноющая, тянущая, острая боль, боль, сопряжённая с вынужденным положением и ограничением движения сустава.
Хруст может различаться по интенсивности (громкости), а так же быть постоянным и спорадическим.
Причины и провоцирующие факторы
Боль и хруст в суставах возникает вследствие одной из следующих причин:
- Суставная нестабильность – нарушение, которое появляется при слишком интенсивных нагрузках , например , при тяжелой физической работе или занятиях спортом. При этом состав подвергается давлению, превышающему допустимые нормы.
- Механические травмы плеча и окружающих тканей. Боли могут проявлять не сразу, а только через несколько дней, и может быть как временным, так и постоянным давлением.
- Артрит. Это воспаление суставов, которое сопровождается ограничением подвижности сустава.
- Остеохонроз. Характеризуется похрустыванием, болью, ограничением движений. Интенсивность боли и хруста зависит от стадии заболевания и давления, которое оказывается на нервы.
- Бурсит – воспаление суставной сумки. Характеризуется особенно сильной болью в суставе.
- Артроз – разрастание остеофитов (специфических выростов костной ткани).
- Отложение солей в плечевом суставе. Наблюдается при нарушениях обмена веществ, нерациональном питании, малоподвижном образе жизни. Возникает при почечной недостаточности и возрастных изменениях в организме, нередко такое явление и у пьющих людей.
К провоцирующим факторам относятся инфекционные заболевания, неудачные операции на плечевом суставе, механические травмы и вывихи, переохлаждение, чрезмерные нагрузки и нарушения обмена веществ, ведущие к дефициту кальция, фосфора, витамина D и ослаблению костной ткани, старение организма и наследственные заболевания.
Сопутствующие симптомы
К сопутствующим симптомам относятся:
- Боли в мышцах и сухожилиях (как тупая, так и острая, резкая).
- «Прострелы» плеча.
- Ощущение жжения.
- Невралгии.
- Опухание сустава.
- Ограничение движений и вынужденное положение.
- Онемение руки и плеча.
- Отсутствие суставной жидкости.
- Хрупкость и дряблость сухожилий.
- Местное повышение температуры, в отдельных случаях – и общее повышение (особенно при воспалениях и тяжёлых травмах).
- Покраснение.
Загрузка…
Если хруст в плече при поднятии руки
Возможные причины
Чаще всего причиной болей при поднятии руки является накопление солей, которые имею свойство откладываться в районе лопатки и в местах прикрепления сухожилий.
Такая локализация отложений приводит к тому, что именно при поднятии конечности солевые наросты оказывают давление, которое приводит к острой боли.
Реже причинами могут выступать, перечисленные выше, как переохлаждение, перенапряжение при занятиях спортом, изменение концентрации гормонов и нарушения обмена веществ.
Не последнюю роль играет и нарушение баланса воды и электролитов, которое может провоцировать как вымывание солей из костей, так и накопление их в суставах.
Лечение
Наиболее эффективными методами лечения являются:
- Массаж (при накоплении солей и простудных заболеваниях).
- Растирки (при простуде).
- Нормализация питания, обмена веществ и водно-солевого баланса.
- При острой боли – приём обезболивающих препаратов.
Народные советы
Народная медицина советует применять:
- Спиртовые растирки и компрессы.
- Бальзам «звёздочка».
- Горчичники.
- Употреблять больше желатина (для этого он заливается водой с мёдом на ночь, а утром употребляется в пищу).
- В качестве профилактических средств рекомендуются холодец, мармелад, желе, заливное и т.п.
Если хрустит и болит плечо при вращении
Возможные причины
К причинам боли при вращении плеча относятся:
- Изношенность суставной сумки. Обычно наблюдается у пациентов в возрасте. У молодых людей возникают при активных занятиях тяжёлой атлетикой, гиревым спортом, работе грузчика и т.д. Может стать причиной изношенности и генетическое заболевание, делающее ткани более уязвимыми к механическим нагрузкам, неправильно питание и т.п.
- Растяжение связок. Сопровождает амплитудные движения с большой нагрузкой, встречается у борцов и легкоатлетов.
- Инфекционные заболевания. Могут возникнуть при осложнении механической травмы, неудачной хирургической операции.
- Малоподвижный образ жизни. Приводит к частично атрофии связок и мышц, способствует отложению минеральных веществ.
- Травмы в прошлом, «привычный вывих» и т.п.
Лечение
Для лечения суставов применяются следующие препараты и методы:
- Нестероидные (негормональные) противовоспалительные препараты. Это «Напроксен», «Аспирин», «Ибупрофен», «Этодолак». Нестероидные препараты более безопасны, чем гормональные, поэтому их могут применять практически все категории пациентов. Встречаются как в виде мазей, так и в форме таблеток, капсул и т.д.
- Стероидные противовоспалительные лекарства. Отличаются высокой эффективностью, но обладают множеством побочных действий, которые не позволяют использовать эту группу препаратов при беременности, лактации, в детском возрасте, при болезнях сердца и многих других заболеваниях.
- Обезболивающие. Эти препараты применяют при острой, непереносимой боли. Сюда относятся «Парацетамол», «Лидокаин», «Артикаин», опиоиды и прочие.
Народные советы
Если боль сопровождает вращение плеча, помогут следующие средства:
- Массаж со льдом. Для этого нужно взять 2 пластиковых стакана, налить в них воды и заморозить. Затем стаканы вынимаются из морозилки, и ими делают круговые движения по больному плечу в течении 15 минут. Потом стаканы с водой возвращаются в морозилку.
- Компресс из куриных яиц. Два белка смешиваются со столовой ложкой водки и взбивается. Смесь выкладывают сплошным слоем и закрывают «дышащей» повязкой. После высыхания снимают.
- Повязка с солью. Для этого готовят солевой раствор, который состоит из столовой ложки поваренной соли и стакана воды. В растворе вымачивается ткань, которая затем помещается в морозилку. Холодный компресс накладывается на плечо.
- Настой из черёмухи. Ложку сухих ягод этого растения заливают стаканом кипящей воды на 60 минут. Весь стакан настоя выпивают сразу. Пить можно каждый день по разу.
- Настойка из полыни делается следующим образом: 2 ложки высушенной травы заливают стаканом кипятка. Принимают по чайной ложке трижды в день.
Бывает ли хруст в плече безопасным?
Хруст в плече бывает безопасным следующих случаях:
- При повреждении манжетки плечевого сустава. Это случается при длительной работе с поднятыми вверх руками (работа маляра, штукатура и т.д.) Боль появляется после сна на следующий день и проходит через пару дней без следа.
- Переохлаждение. При этом застужаются мышцы плеча. Боль может продолжаться несколько дней, но при лечении уходит сразу.
- При различных врождённых заболеваниях и деформациях.
Заключение
Таким образом, боль и хруст в плечевом суставе могут быть вызваны как механической травмой, так и заболеванием.
Костная и хрящевая ткань поражается инфекционными заболеваниями и недугами, связанными с нарушением солевого обмена.
Может стать причиной неприятных ощущений и наследственная болезнь, связанная с деформацией костей.
Исходя из этого, нельзя дать пациенту один универсальный рецепт, который избавит его от боли хруста, но для каждой патологии требуется свой комплекс мер и лекарственных препаратов.
Поиск врача по теме статьи
Источник
»
Болит и щёлкает плечевой сустав? Лечение в Москве
10 Мая 2019
Литвиненко А.С.
688
Почувствовали что болит и щёлкает плечевой сустав: что случилось? Это может говорить о серьезном заболевании или даже травме сустава, например повреждении его капсулы. В медицинском центре “Стопартроз” помогут выяснить причину и при необходимости проведут лечение.
- 15 летний опыт лечения заболеваний суставов и позвоночника
- Все за 1 день — осмотр врача, диагностика и лечение
- Прием 0 руб! при лечении у нас до 30 июня!
Записаться на лечение
В норме при увеличении нагрузки на сустав происходит и повышение давления синовиальной жидкости внутри сустава, ее резкое перетекание из одного отдела сустава в другой сопровождается характерным звуком, напоминающим щелчки или хруст в плече.
При каких болезнях щелкает и болит плечевой сустав?
Вот некоторые примеры:
Боли и щелчки часто развиваются при артрите или артрозе сустава. Хрящевая ткань подвергается изменениям, утрачивает эластичность, в результате чего ухудшается трение в суставе.
Кальцифицирующий тендинит. Заболевание связано с отложением кристаллов кальция в полости плечевого сустава.
Заболевания шейного отдела позвоночника вызывающие слабость мышц плеча, и как следствие нестабильность в работе сустава.
Миалгия, неправильная осанка, остеохондроз позвоночника – менее распространенные причины.
 |
| Схема вывиха плеча: основные симптомы — сильная боль и щелчок |
Записаться на лечение
Врач-ортопед к.м.н. Литвиненко Андрей Сергеевич рекомендует:
Появление посторонних звуков в работе сустава, на фоне полного благополучия, в большинстве случаев не является патологией, однако требует внимания специалистов и минимального обследования (УЗИ), особенно если симптомы не проходят самостоятельно в течении 3-4 дней.
Диагностика
УЗИ-диагностика
Неинвазивное исследование мышц, связок, сухожилий, суставов с помощью ультразвуковых волн.
- Рентгенография
Применяется при травмах костей — вывихи и переломы, артрозе суставов.
- Анализы
Общий анализ крови и мочи, биохимия крови. Помогают исключить сопутствующие заболевания.
- Магнитно-резонансная томография
Высокоточный метод диагностики суставов с информативностью до 99%.
Имеются тревожные симптомы? Обратитесь за помощью в клинику Стопартроз. Опытные врачи ортопеды проведут диагностику и установят причину щелчков или жжения в плече. При необходимости у нас можно пройти и курс восстановительного лечения. Своевременное обращение к доктору – залог быстрого выздоровления
Записывайтесь к нам на лечение по телефону +7 495 134 03 41 или оставляйте заявку на сайте.
Посмотреть все методы →
Цены
Ознакомиться с ценами подробнее можно здесь
Наши врачи
ЛИТВИНЕНКО Андрей Сергеевич
Травматолог ортопед
Врач спортивной медицины
Стаж: 17 летЗаписаться
СКРЫПОВА Ирина Викторовна
Физиотерапевт
реабилитолог
Стаж: 16 летЗаписаться
СИДЕНКОВ Андрей Юрьевич
Травматолог ортопед
Врач спортивной медицины
Стаж: 10 летЗаписаться
ЖЕЖЕРЯ Эдуард Викторович
Врач-ортопед
вертеброневролог
Стаж: 17 летЗаписаться
Источник
Крепитация является медицинским термином для шлифования, скрипа, звука, щелчков или ощущения, возникающего при перемещении сустава. Это может быть вызвано трением между костью и хрящом или сломанными частями кости, выступающими в костных суставах. Щелчки в плечевом суставе могут возникать в любом возрасте, но чаще развивается по мере взросления людей.
В большинстве случаев крепитация развивается из-за повседневного использования и изменений, которые происходят со временем в суставе. Это, как правило, безболезненное ощущение и не вызывает большого беспокойства с медицинской точки зрения. Однако если крепитация, связана с болью при перемещении сустава, дальнейшее исследование часто бывает оправданным. Испытать значительную травму на суставе, такого как плечо, может привести к развитию крепитации. В некоторых случаях ощущение появления или щелчка в плечевых суставах может означать потенциальную проблему с вашим плечом. Плечелопаточный болевой синдром.
Щелчки в плечевом суставе — причины
В большинстве случаев причина щелчков в плечевом суставе может быть предсказана возрастом человека. Если не исполнилось 30 лет, есть вероятность, что плечевые щелчки являются результатом чрезмерного использования или предыдущей травмы, что привело к ослаблению плечевых связок. Это можно увидеть у молодых спортсменов, которые участвуют в спортивных состязаниях. Те, кто старше 55 лет с крепитацией в плече, скорее всего, страдают от дегенеративных изменений в суставе.
Верхнегубная травма.
Плечевой сустав состоит из шарика и гнезда, которые легко вставляются друг в друга. Кольцо, состоящее из плотной волокнистой ткани, окружает гнездо плечевого сустава, называемое губой. Он также служит в качестве прикрепления для связок и помогает шарику плеча оставаться на месте. Если губа плеча порвана или повреждена от любого вида травмы или перенапряжения, это может привести к образованию крепитации. Те, у кого есть болезненная крепитация из-за верхнегубной травмы и не отвечают на физическую терапию, могут потребовать хирургического вмешательства.
Разрывы вращательной манжеты.
Манжета ротатора является частью плечевого сустава, состоящего из группы мышц и сухожилий, которые окружают плечевой сустав, и помогает удерживать головку верхней части плеча плотно в шаровом гнезде. Если сухожилия с манжетами ротатора разрываются, свободный край в плече может зацепиться за другие связки или структуры в плече, что приводит к болезненным щелчкам в плечевом суставе. При тендинозе вращательной манжеты плеча воспаление может также развиться, что приведет к дальнейшему повреждению плечевого сустава. Воспалительный процесс сустава часто называют бурсит, и может вызвать дополнительный отек, приводящий к щелчку или чувствительному хлопку. Синдром замороженного плеча.
Вывих плеча.
Как правило, из-за острой травмы плечевой вывих являются распространенной причиной плечевой крепитацией. Травма плеча приводит к тому, что сустав становится более свободным и приводит шарик плеча к скольжению вверх или по краю гнезда. Когда этот шар снова встает на свое место, можно оценить выскакивание и щелчки в плечевом суставе.
Артрит.
Из-за потери хряща, окружающего сустав, амортизация, которая ранее выровнена, теряется. Это приводит к тому, что поверхности плечевых костей втираются друг в друга во время движения. Кости плеча, естественно, грубые по природе и поэтому вызывают щелчок, щелканье или выскакивание при отсутствии хряща.
Щелчки в плечевом суставе — симптомы
Симптомы могут включать звуки или ощущения:
- Треск.
- Шлифование.
- Растрескивание.
- Скрип.
- Трение.
- Выскакивание.
Если эти симптомы возникают без боли при движении, это не считается истинной проблемой. Однако если боль будет присутствовать, это условие должно быть серьезно воспринято при проведении медицинского лечения. Важно отметить, что термин «крепитация» не является исключительным только для суставов, поскольку его можно использовать для описания потрескивающего звука, слышимого в легких некоторых заболеваний легких.
Упражнения при щелчках в плечевом суставе
Выполнение определенных мягких упражнений может помочь сохранить функцию, увеличить силу и увеличить диапазон движения, когда щелчки в плечевом суставе. Однако эти упражнения следует избегать, если вы испытываете боль при движении плеч. Упражнения при артрите плечевого сустава.
Маятниковая разминка.
Это упражнение разогревает вращательную манжету плеча. Сядьте по направлению к переднему краю стула и закрепите левую руку на правом бедре. Пусть ваша правая рука свисает с вашей стороны, пока вы нежно качаете ее туда и обратно, как маятник. Теперь полностью поверните вращательную манжету, выполнив полный круг правой рукой. Теперь повторите это упражнение с левой стороны.
Упражнение № 1.
Держите полотенце в обеих руках ладонями вверх. Сохраняя локти по бокам и согнутые на 90 градусов, медленно двигайте руки вправо, а затем влево. Повторите это упражнение два — три раза, проходя немного дальше каждый раз, оставаясь в вашей зоне комфорта.
Упражнение №2.
Оберните полотенце за талию, как пояс, держа его концы. Держа локти по бокам, согните их под углом 90 градусов ладонями друг к другу. Теперь медленно переместите руки вправо, а затем влево, так вы мягко растягиваете мышцы вращательной манжеты.
Упражнение № 3.
Держа полотенце горизонтально на высоте плеча, и ширины плеча друг от друга, держите ладони вниз и поверните полотенце вертикально. Сделайте это сначала в одном направлении, затем в другом. Повторите это упражнение два — три раза.
Упражнение №4.
Удерживая полотенце обеими руками в положение покоя, медленно поднимайте руки вверх до высоты плеча. Выполняйте это упражнение, сохраняя при этом удобство и увеличивая высоту, которую вы поднимаете полотенцем немного выше каждый раз. Поднимите полотенце прямо над головой, пока нет боли.
Упражнение № 5.
С руками немного дальше, чем ширина плеч, поднимите полотенце над головой. Теперь осторожно опустите полотенце вниз к верхней части головы, а затем поднимите его обратно. Повторите это упражнение два — три раза. Щелчки в колене при ходьбе.
Источник