Щелкает тазобедренный сустав после родов

Девочки, стала замечать, что когда качаю ребёнка или встаю, на ногах хрустят кости)))) Ночью так вообще смешно, в тишине только и слышно мой опорно-двигательный аппарат))))
Понятно, что во время Б у меня кальций уходил на ребёнка, сильно творог я не ела, не люблю его. А сейчас на ГВ , молочку исключила всю из-за непереносимости у ребёнка чего то там… и что делать?
Я так понимаю витамины пить мне тоже нельзя? В анатации на кальцийД3 никомед идёт противопоказанием ГВ.
Комментарии
С легким опозданием прокомментирую: у меня тоже все хрустит после беременностей. Причем после первой только поясница и один тазобедренный, а после второй еще и шея. Витамины и кальций положение не спасли, по-ходу это навсегда. Хрустики:)
ÐелÑ
27 ÑнваÑÑ 2018, 00:02
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Рнееех ))
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Я поÑемÑ-Ñо веÑÑ Ð² кÑнжÑÑное маÑло. ÐÑавда Ñзнала о нем ÑолÑко поÑле Ðв.
ÐелÑ
23 ÑнваÑÑ 2018, 00:56
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ркак пÑинимаÑÑ ÐµÐ³Ð¾? ÐÑоÑÑо в ÑалаÑÑ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ð»ÑÑÑ?
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Я пÑоÑÑо в ÑалаÑ, без Ñежима. ÐÐ°Ð¿Ð°Ñ Ð½Ðµ Ñезкий, мне даже нÑавиÑÑÑ. ÐÐ¾Ð³Ñ Ñак Ð»Ð¾Ð¶ÐºÑ Ð²ÑпиÑÑ. ÐÑпила в вкÑÑвиле в неболÑÑой бÑÑÑлоÑке.
ÐелÑ
23 ÑнваÑÑ 2018, 01:03
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
СпаÑибо) ÑейÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾ÑиÑÐ°Ñ Ð¾ нем)
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÑоÑиÑала еÑÑ Ñаз Ð²Ð°Ñ Ð¿Ð¾ÑÑ. ÐÑнжÑÑное маÑло оÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾ÑоÑо Ð´Ð»Ñ ÑÑÑÑавов и ÑоÑÑдов из-за болÑÑого ÑодеÑÐ¶Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð²ÑÑÐºÐ¸Ñ Ð²Ð¸Ñаминов и аминокиÑÐ»Ð¾Ñ , но как оÑновнÑй иÑÑоÑник калÑÑÐ¸Ñ Ñ Ð±Ñ ÐµÐ³Ð¾ не ÑаÑÑмаÑÑивала. ÐалÑÑÐ¸Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ в Ñ Ð¾ÑоÑем ÑÑÑе. Я на него налегала, когда Ð¾Ñ ÑвоÑога ÑоÑниÑÑ Ð½Ð°Ñало. ÐеÑÑÑÑка еÑе и Ð·ÐµÐ»ÐµÐ½Ñ ÑазнаÑ. Ðлавное, Ð´Ð»Ñ ÑÑÐ²Ð¾ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ°Ð»ÑÑÐ¸Ñ Ð½Ñжен виÑамин д.
ÐелÑ
23 ÑнваÑÑ 2018, 04:54
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ТоÑно! ÐÑо виÑÐ ÑовÑем забÑла! СÑÑа ем много) надо ввеÑÑи Ð·ÐµÐ»ÐµÐ½Ñ Ð¸ аквадеÑÑим попиÑÑ;)
РоÑÑиÑ, ТÑменÑ
Ðила калÑÑий д3, алÑÐ°Ð²Ð¸Ñ Ð¼Ð°Ð¼Ð¸Ð½Ð¾ здоÑовÑе, коллаген ÑлÑÑÑа Ð´Ð»Ñ ÑÑÑÑавов, пÑавда и ÑвоÑога Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ ела, по 300-400 Ð³Ñ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ñй денÑ.
ÐелÑ
21 ÑнваÑÑ 2018, 09:24
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÑо вÑÑ Ð²Ð¾ вÑÐµÐ¼Ñ ÐºÐ¾ÑÐ¼Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³ÑÑдÑÑ?
ÐÑо ÑвоÑог, Ñ Ð½Ð°Ñ ÑÑÐ°Ð·Ñ ÑилÑнÑе коликиð поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¿Ð¾ÐºÐ° нелÑÐ·Ñ Ð¼Ð½Ðµ молоÑкÑ. Рв ÐалÑÑии никомедовÑком пÑоÑивопоказание ÐÐ
РоÑÑиÑ, ТÑменÑ
Ðа, до ÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ñ ÐºÐ¾ÑмлÑ.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Сама Ñ Ñакой же пÑоблемой. ÐолоÑÐºÑ Ð½Ðµ ем апÑиоÑи, не веÑÑ Ð² ее полезноÑÑÑ!
Ð¡ÐµÐ¼Ñ ÐºÑнжÑÑа богаÑо калÑÑием, зеленÑе ÑаÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ (ÑалаÑÑ)…
СÑала пиÑÑ ÐºÐ°Ð»ÑÑий оÑÑеокеа. Ðо 2 ÑаблеÑки. У Ð¼ÐµÐ½Ñ ÐµÑе и коÑÑоÑки болÑÑ, не пÑоÑÑо Ñ ÑÑÑÑÑÑ. Ðа ÑледÑÑÑей неделе Ð¿Ð¾Ð¹Ð´Ñ Ð°Ð½Ð°Ð»Ð¸Ð·Ñ Ñдам. ХоÑÑ ÑоÑно ÑдоÑÑовеÑиÑÑÑ, ÑÑо калÑÑÐ¸Ñ Ð½Ðµ Ñ Ð²Ð°ÑÐ°ÐµÑ Ð¸ Ð´Ð¾Ð·Ñ ÑкоÑÑекÑиÑоваÑÑ!
ÐелÑ
19 ÑнваÑÑ 2018, 14:42
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
каÑаÑл… надо Ñоже Ð°Ð½Ð°Ð»Ð¸Ð·Ñ ÑдаÑÑ, надо вообÑе Ñобой занÑÑÑÑÑ, меÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñле Ñодов пÑакÑиÑеÑки пÑоÑÑл, а Ñ ÐµÑÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ УÐРне делала..
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÐÐÐ! Ðо Ñ Ð´ÐµÑÑми не вÑегда ÑдаеÑÑÑ Ñебе вÑÐµÐ¼Ñ ÑделиÑÑ, пеÑалÑка!
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐодклÑÑи виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ ÐлевиÑ, Ñам Ñ Ð¾ÑоÑее ÑодеÑÐ¶Ð°Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ°Ð»ÑÑиÑ. Я Ñебе оÑÐµÐ½Ñ ÑекомендÑÑ Ð¸Ñ , Ñк надо позабоÑиÑÑÑÑ Ð¾ ÑÐ²Ð¾Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑÑÑ Ð¸ зÑÐ±Ð°Ñ !ð¤±ð¼
ÐелÑ
19 ÑнваÑÑ 2018, 14:43
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
СпаÑибо ÐÑиÑ!ð
ЮлиÑ
19 ÑнваÑÑ 2018, 02:03
РоÑÑиÑ, ÐладимиÑ
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾ наÑÐ°Ð»Ñ Ñоже вÑÑ Ñ ÑÑÑÑело.СÑÐ¾Ñ ÐºÐ°ÑÐ°Ñ ÑебÑнка на ÑÑÐºÐ°Ñ Ð° ÑÑÑÑÐ°Ð²Ñ Ð³Ð´Ðµ ладÑÑки Ñак Ñ ÑÑÑÑели…аж жÑÑÑ Ð±Ñла.Ðозже оÑганизм набÑал виÑаминов и вÑÑ Ð¿ÑоÑло Ñамо.Я ни Ñего не пила.ÐÐ¾Ñ Ð´Ð¾Ñе Ñже 5,5 и вÑÑ… болÑÑе ни Ñего не Ñ ÑÑÑÑиÑ.
ÐелÑ
19 ÑнваÑÑ 2018, 14:43
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÐ¾Ñ Ð²Ð¾Ñ) оÑобенно в лодÑÐ¶ÐºÐ°Ñ )
Источник
Доброго времени суток, дорогие друзья! Если сочленяющиеся кости перемещаются плавно и тихо, то это является свидетельством здорового состояния хрящевой ткани.
Часто бывают ситуации, когда возникают щелчки в тазобедренном суставе. При появлении посторонних звуков важно правильно определить причину их возникновения.
Причины появления щелчков в тазобедренном суставе
Теперь разберемся, какими бывают причины данного явления. Щелчки могут появиться при воспалительном процессе в мышцах.
Это возникает при сильных постоянных нагрузках, а также при отложении солей. Щелчки также могут возникать и при повышенной гибкости.
Стоит отметить следующие причины появления щелчков в области тазобедренного сустава:
- Повышенный износ суставных поверхностей.
- Формирование отложения солей.
- Воспалительные процессы в связочных мышечных аппаратах.
- Врожденная подвижность и гибкость костей.
- Развитие артрита или артроза.
- Возникновение остеохондроза и подагры.
- Механическое травмирование.
Если щелкает тазобедренный сустав, то это может свидетельствовать о заболевании. Своевременная диагностика и лечение позволят быстро справиться с болезнью.
Сустав часто щелкает при разгибании ноги или при вращении. Данное явление имеет название синдром щелчка.
У взрослых одной из причин щелчков может стать синдром подвздошно-поясничной мышцы. При этом кроме щелчков наблюдается тупая боль в паховой области, суставная слабость, ощущение сопротивления в сочленении.
Чтобы выявить патологию проводится специальный тест. Мышцу нагружают специальными упражнениями и если при их выполнении ощущаются определенные звуки, то диагноз подтверждается.
Неприятные звуки могут возникать и при разрыве вертлужной губы.
В этом случае наблюдаются следующие симптомы:
- Характерные звуки при перемещении.
- Болезненность в паховой области.
- Проблемы с подвижностью.
Суставы могут хрустеть при остеоартрозе. Эта болезнь чаще диагностируется у мужчин. Узнать недуг можно по ограничению подвижности в проблемной зоне, болевому синдрому, ощущению трения и деформации костного соединения.
Хруст в тазобедренном суставе может возникать у детей до 12 лет при остеохондропатии. При этом наблюдается болевой синдром, утомление при ходьбе и хромающая походка.
Если не используется лечение, то может возникнуть деформирующий остеоартроз.
Щелчки в суставах могут спровоцировать и повреждения механического характера. При этом хруст дополняется разрывом сухожилий и связок, а также ушибами или вывихами.
Особенности лечения
Появление хруста можно предотвратить. Для этого нужно определить факторы, которые вызвали это явление.
Применяются следующие лечебные методы:
- Изменение и корректировка рациона.
- Использование физиопроцедур.
- Применение разных видов массажа и мануальной терапии.
- Занятия лечебной физкультурой.
Если наблюдается такой неприятный симптом, то лечение проводится сразу же. При этом применяется комплексный подход.
Если щелчки без боли, то можно применить следующие способы:
- Минимизировать уровень физической нагрузки.
- Прикладывать к больному месту компресс со льдом.
- Использовать противовоспалительные препараты нестероидного типа.
- Уменьшить нагрузки во время спортивных тренировок.
Консервативные методы
Диагноз устанавливается врачом после проведения компьютерной томографии и рентгенографии.
Терапия состоит из применения следующих препаратов:
- Хондропротекторы представляют собой специальные препараты, которые способствуют восстановлению костных тканей. Применяются в виде таблеток – Хондроксид, Терафлекс и Хондрогард.
- Нестероидные противовоспалительные средства – Нимесулид, Мовалис, Диклофенак, Ибупрофен и Индометацин.
- Витаминный комплекс обладает общеукрепляющими свойствами и благотворно воздействует на подвижность сочленений и кости. Особым эффектом известен Тиамин, витамин Д и Рибофлавин.
- Гиалуроновая кислота обеспечивает пополнение смазочной жидкости.
Если хруст вызван артрозом, то назначается лечебный курс, как при коксартрозе. При сильном поражении суставов применяется хирургическое вмешательство.
В этом случае сустав заменяют эндопротезом. Но механические конструкции требуют замены каждые 10-15 лет.
Народная медицина
Чтобы устранить щелканье в тазовой области можно использовать простые народные рецепты.
Вот некоторые из них:
- Отвар из хвои. Для этого еловую шишку нужно залить кипятком на ночь.
- Настойка хвойная делается для растирок больного места. Шишки необходимо измельчить и залить их водкой. Затем добавить в настой мед.
- Компресс из капусты прикладывается к проблемной области. Для этого листья нужно измельчить так, чтобы пошел сок.
- Лечебную мазь нужно сделать из измельченного конского каштана и растительного масла. Размешанные компоненты нужно прогреть на водяной бане. Смесь втирается три раза в сутки в больное место.
Массаж и упражнения
При появлении хрустов часто назначаются процедуры массажа и физическая активность. Хронические формы болезни требуют ежедневного массирования конечностей.
Массажные движения включают поглаживания, растирания и разминания ног. Полезные процедуры нормализуют кровоток, восстанавливают обменные процессы и расслабляют мускулатуру.
Важным этапом комплексного лечения является специальная гимнастика. Упражнения подбираются в индивидуальном порядке.
Рекомендуется больше гулять и заниматься плаванием. Все эти меры позволяют укрепить суставы и избавиться от хруста.
Что делать, если щелкает сустав у ребенка
Суставы могут щелкать даже у грудничка. Это связано с началом двигательной активности. У ребенка хрящи не сформированы до конца и при движении могут издавать звуки.
Но если щелчки сопровождаются болезненностью и ограничением движения, то нужно обратиться к ортопеду. При этом назначается рентген, УЗИ и анализы.
Суставы могут щелкать из-за патологии соединительной ткани, которая часто сопровождается проблемами с сердцем. Кроме того, щелчки бывают при артрозе и дисплазии.
Какое лечение выбрать подскажет врач.
Дополнительно стоит использовать безлекарственные методы:
- Физическая активность с прогулками и физкультурой. Подойдет плавание.
- Лечебный массаж. Можно применять поглаживание, растирание и разминание.
- Правильное питание включает обязательное содержание достаточного количества белка.
- Обеспечение оптимального водного баланса.
У младенцев следует следить, чтобы не было патологии при отведении ноги в сторону. А также ребенок в 1-2 года должен правильно ставить стопы при ходьбе.
Профилактические меры
Специальные профилактические мероприятия станут лучшей защитой от неприятного хруста.
Стоит уделить внимание следующим рекомендациям:
- Малоподвижный образ жизни оказывает негативное воздействие на суставы и их подвижность. К эффективным мерам профилактики относятся регулярные прогулки, занятия гимнастикой и плавание.
- В сутки нужно пить не менее двух литров воды.
- Важно делать перерывы при сидячей работе.
- Рацион должен быть сбалансированным.
- Необходимо регулярно посещать курсы массажа.
Во время длительной ходьбы рекомендуется фиксировать суставы эластичными бинтами. Полезны различные разогревающие мази и согревающие компрессы.
Если хруст сопровождается и другими неприятными симптомами, то требуется тщательная диагностика.
Хруст не всегда является причиной патологии, но при частом возникновении щелчков, припухлости и ограничении движения необходимо обратиться к врачу.
Особое внимание стоит уделить детям при появлении щелчков в области суставов. Своевременное выявление проблемы станет лучшей защитой от серьезных осложнений.
Важно скорректировать питание, регулярно заниматься лечебной гимнастикой и пить полезные витамины.
Источник