Рецепт для тазобедренного сустава
Самый большой сустав человеческого тела – тазобедренный, он обеспечивает свободу движения ноги, да и саму возможность передвигаться на двух конечностях, а не на четырех. Любое заболевание тазобедренного сустава вызывает сильную боль и ограничивает подвижность, часто до полной невозможности нормально ходить. Кто-то тут же бежит к врачу, кто-то пытается помочь себе народными средствами. Но болезней тазобедренного сустава много, и у всех похожие симптомы. Чтобы правильно выбрать те народные средства для лечения тазобедренного сустава, которые вам обязательно помогут, нужен точный диагноз, и поставить его сможет только доктор.
Симптомы болезней тазобедренного сустава: как отличить болезни, поддающиеся лечению народными средствами?
Чтобы тазобедренный сустав выдерживал очень большие нагрузки, в суставную полость входит не только круглая головка бедренной кости, но и шейка бедра – узкое соединение головки с телом кости. Хрящевая ткань в суставе работает как губка – впитывает жидкость, а в момент нагрузки выпускает ее для лучшего скольжения. Укреплен сустав самыми мощными в теле человека связками, играющими роль амортизатора. Снабжение кислородом и питательными веществами обеспечивают несколько артерий и вен. В зависимости от того, какая часть тазобедренного сустава поражена болезнью, для лечения понадобятся очень разные методы и средства.
Лечением тазобедренного сустава занимаются не только хирурги. В зависимости от заболевания, вам может понадобиться также помощь травматолога, ортопеда, ревматолога, физиотерапевта, иммунолога или невролога.
Какие болезни тазобедренного сустава можно лечить народными средствами?
Переломы шейки бедра – тяжелая травма, подстерегающая пожилых людей, при которой необходимо хирургическое лечение. Вывихи бедра – частое следствие автоаварий, их лечат только в условиях стационара. Боли в бедре могут быть следствием инфекционных или аутоиммунных артритов, поражающих соединительную ткань сустава. Народные средства при этой болезни неэффективны. Возникающий в результате нарушений кровоснабжения сустава остеонекроз требует срочного хирургического вмешательства. Часто боли в бедре вызваны болезнями совсем других органов – остеохондрозом, воспалением придатков, простатитом, болезнями периферической нервной системы – тогда необходимо лечить основное заболевание, а не тазобедренный сустав. Применять для лечения народные средства допустимо в двух случаях: если вы заболеликоксартрозом или трохантеритом.
Применение народных средств на ранней стадии коксартроза (его еще называют остеоартрозом или деформирующим артрозом) значительно замедляет развитие болезни, а сразу же начатое лечение трохантерита (одной из форм бурсита) вообще может привести к полному выздоровлению. Но прежде, чем вы начнете лечение народными методами, сходите к врачу – это может помочь вам сохранить тазобедренный сустав от полного разрушения.
Коксартроз (остеоартроз, деформирующий артроз тазобедренного сустава)
Это заболевание поражает хрящевую ткань сустава. Суставная жидкость загустевает, ее количество уменьшается. Хрящ постепенно дегенерирует и истончается. Оголившиеся кости при трении деформируются, на них появляются наросты и шипы. В итоге сустав может разрушиться полностью.
Симптомы остеоартроза (коксартроза):
- боль в паху, по передней и боковой поверхности бедра
- боль никогда не распространяется ниже колена
- в покое – сидя и лежа – боль прекращается или слабеет (в начальной стадии болезни)
- ограничение подвижности сустава – трудно согнуть ногу к животу, надеть обувь
- при движении слышен хруст в суставе
- изменяется длина ноги: чаще нога укорачивается, иногда удлиняется
- хромота – сначала после нагрузки, потом постоянная
- мышцы ноги выше колена усыхают, уменьшаются в объеме
Кто болеет остеоартрозом?
Чаще всего остеоартроз поражает людей старше 40 лет, но может развиться в любом возрасте. Женщины болеют немного чаще мужчин.
Факторы риска:
- наследственная предрасположенность по женской линии
- травмы
- воспаления сустава
- инфекционные болезни
- нарушения кровообращения
- сахарный диабет 2-го типа
- гормональные нарушения
- занятия спортом
Трохантерит (вертельный бурсит)
Это воспаление сухожилий, которое может распространиться на всю сумку сустава и затронуть даже кость – то место на большом вертеле бедренной кости, к которому крепятся сухожилия. Если трохантерит не лечить, воспаление может стать хроническим, это приведет к значительному ограничению подвижности сустава.
Симптомы трохантерита:
- острая, жгучая боль в наружной поверхности бедра, усиливающаяся при его сгибании и разгибании
- боли в области «галифе»
- сильная боль при попытке лечь на бок со стороны больного сустава
- подвижность сустава сохраняется, несмотря на боль
- боль усиливается от сидения на твердой поверхности
- быстрое развитие – от начала болезни до болей максимальной интенсивности обычно проходит 1-3 дня
- возможен отек сустава
- иногда повышенная температура
Кто болеет трохантеритом?
Кто болеет трохантеритом?
Заболеть трохантеритом может кто угодно, но чаще всего болезнь развивается спортсменов и у у женщин старше 35 лет.
Факторы риска:
- травмы, падения, ушибы
- заболевания позвоночника
- разная длина ног
- наличие остеофитов
- повторяющиеся чрезмерные нагрузки
- сильное физическое напряжение при одновременном переохлаждении
- вирусные заболевания, особенно грипп
- занятия велосипедным спортом
- интенсивные занятия бегом у женщин
- быстро набранный вес, в том числе из-за беременности
Если вы сомневаетесь в диагнозе, попробуйте отвлечься от боли, расслабьтесь и подвигайте суставом – наклонитесь и завяжите шнурки, широко разведите ноги, сядьте верхом на стул, положите ногу на ногу. При трохантерите все эти движения вы сделаете легко, при остеоартрозе они окажутся затруднены или невозможны.
Лечение коксартроза и трохантерита тазобедренного сустава народными средствами
Лечение народными средствами артроза тазобедренного сустава не заменяет, а только дополняет выполнение процедур, назначенных доктором. Вы совершите большую ошибку, если ограничитесь компрессами и настойками, отказавшись выполнять рекомендации врача. Итогом через несколько лет, а иногда и через несколько месяцев, станет операция – изношенный сустав придется заменять протезом. Трохантерит – относительно безобидное заболевание по сравнению с артрозом, и при его лечении допустимо основное внимание уделить именно народным средствам. Однако интенсивность болей при трохантерите часто выше, чем при остеоартрозе, и снять их народными средствами затруднительно, так что лекарства все равно понадобятся и в этом случае, хотя бы для обезболивания.
Народные средства, имеющие лучшие отзывы при лечении трохантерита
При лечении трохантерита народные средства применяют для уменьшения воспаления в пораженном суставе и для восстановления эластичности сухожилий. Самые лучшие отзывы среди множества рецептов народных средств для лечения трохантерита тазобедренного сустава имеют противовоспалительные мази по народным рецептам, а также некоторые настойки.
Медово-глицериновая мазь
Ингредиенты:
- мед – лучше всего брать жидкий, цветочный
- глицерин
- йод
- спирт 96%
Приготовление и использование:
- Возьмите равное количество всех ингредиентов, смешайте их в стеклянной посуде.
- Настаивайте мазь 12 часов в темном месте.
- В дальнейшем храните в холодильнике.
При помощи ватного диска нанесите мазь на наружную поверхность тазобедренного сустава движениями снизу вверх. Не втирайте, дайте мази впитаться самостоятельно. Спокойно полежите после процедуры 2 часа
Можжевеловая мазь
Ингредиенты:
- 100 г недозревших ягод можжевельника
- 50 г свежих листьев крапивы
- 100 г свиного смальца
Приготовление и использование:
- Ягоды можжевельника измельчите в блендере.
- Листья крапивы мелко нарежьте острым ножом, затем разотрите в неметаллической ступке.
- Смалец растопите до полужидкого состояния.
- Смешайте все ингредиенты и вымешайте до состояния однородной мази.
- Готовую мазь храните в холодильнике в закрытой непрозрачной посуде.
Смазывайте больной сустав 3 раза в день.
Мазь из алоэ с мятой
Ингредиенты:
- 100 мл мякоти алоэ
- 60 г свежих листьев мяты перечной
- 30 мл спиртовой настойки эвкалипта
Приготовление и использование:
- Срежьте у листьев алоэ боковые края с колючками, отогните верхнюю часть листа и тщательно выскребите всю мякоть.
- Листья мяты мелко порежьте, затем разотрите в неметаллической ступке.
- Смешайте все ингредиенты до однородного состояния.
- Настаивайте 1 сутки при комнатной температуре, затем храните в холодильнике в стеклянной посуде.
Густо смазывайте больной сустав 2 раза в день, утром и вечером, в одно и то же время
Масло чистотела
Ингредиенты:
- 12 ст. ложек свежего чистотела (листья и стебли)
- 1 литр оливкового масла
Приготовление и использование:
- Свежий чистотел порежьте как можно мельче. Работайте в перчатках – сок чистотела очень едкий и плохо отмывается.
- Залейте чистотел подогретым до 40 градусов оливковым маслом.
- Настаивайте масло 14 дней в темном месте, затем процедите.
Смажьте маслом больной сустав и слегка разотрите его движениями снизу вверх. Когда масло впитается, тепло укройтесь и полежите не менее 2 часов. Лучше всего использовать это средство на ночь.
Мазь из мумие
Ингредиенты:
- 10 г очищенного мумие (50 таблеток)
- 90 мл оливкового масла
Приготовление и использование:
- Нагрейте масло на водяной бане до температуры 60 градусов.
- Положите мумие в масло и размешайте до полного растворения.
- Дайте остыть. Храните в темном прохладном месте, но не в холодильнике.
Втирайте в больной сустав небольшое количество мази 2 раза в день – утром и вечером.
Горчично-камфорная мазь
Ингредиенты:
- 50 г сухого горчичного порошка
- 50 мл камфорного масла
- 100 г водки высокого качества без смягчающих добавок
- 3 яичных белка
Приготовление и применение:
- Смешайте сухую горчицу с камфорным маслом.
- Влейте в смесь водку, размешайте.
- Немного взбейте белки вилкой, добавьте в смесь. Размешайте до однородного состояния.
Небольшое количество мази втирайте в сустав ватной подушечкой движениями снизу вверх в течение 10 мин. Затем мокрой салфеткой удалите с кожи остатки средства. Делайте это 1 раз в день в течение 2 недель.Мазь нельзя использовать, если есть повреждения на коже, или если у вас аллергия на какой-то из ингредиентов.
Настойка перегородок грецкого ореха
Ингредиенты:
- 1 стакан перегородок грецкого ореха
- 0,5 л. водки
Приготовление и прием:
Залейте ореховые перегородки водкой, закупорьте и настаивайте 3 недели в темном месте, затем процедите.
Пейте по 1 ч. ложке настойки 2 раза в день.
Чесночно-лимонный сок
Ингредиенты:
- 3 крупных головки чеснока
- 10 лимонов
- 1 ч. ложка измельченного хрена
Приготовление и прием:
- Чеснок очистите и измельчите в блендере или потрите на мелкой терке.
- Лимоны ошпарьте кипятком и выжмите из них сок.
- Смешайте лимонный сок с чесноком, добавьте хрен и перемешайте.
- Настаивайте 3 недели в темном, теплом месте, затем храните в холодильнике.
Пейте по 1 ч. ложке сока, размешав его в стакане теплой воды, 2 раза в день – утром и вечером.
Настойка сирени (обезболивающая)
Заполните цветами сирени банку почти до верха, но не набивайте плотно.
Залейте водкой или, лучше, спиртом 96%, чтобы банка была полная.
Накройте и настаивайте 3 недели в темном месте.
Осторожно вотрите настойку в больной сустав, потом укройтесь и полежите не менее 3 часов.
Лавровая мазь
Ингредиенты:
- 6 ст. ложек измельченного лаврового листа
- 1 ст. ложка измельченной хвои можжевельника
- 12 ст. ложек сливочного масла высокого качества
Приготовление и использование:
Листья лавра и иголки можжевельника разотрите в порошок. Добавьте размягченное сливочное масло и вымешайте до однородного состояния.
Осторожно втирайте мазь в больной сустав. Это обезболивающее средство очень хорошо помогает восстановлению сухожилий.
Народные средства для лечения коксартроза тазобедренного сустава
Во время лечения остеоартроза тазобедренного сустава (коксартроза) народные средства используют для дополнительного обезболивания, восстановления подвижности сустава и улучшения состояния хрящевой ткани. В целом лечение народными средствами направлено на замедление развития коксартроза.
Отвар для укрепления хряща
Ингредиенты:
- 2 ст. ложки корня лопуха
- 2 ст. ложки ивовой коры
- 2 ст. ложки березовых листьев
- 2 ст. ложки цвета липы
- 2 ст. ложки корня петрушки
Приготовление и прием:
- Смешайте ингредиенты, добавьте 0,5 литра горячей воды.
- Доведите до кипения и проварите на самом слабом огне 10 мин.
- Накройте полотенцем и дайте медленно остыть, потом процедите.
Пейте отвар по полстакана, 3 раза в день.
Настой чеснока с сельдереем
Ингредиенты:
- 100 г чеснока
- 250 г корня сельдерея
- 3 лимона
Приготовление и прием:
- Все ингредиенты пропустите через мясорубку, положите в трехлитровую банку и залейте кипятком до верха банки.
- Настаивайте 12 часов в темном месте.
Пейте настой по полстакана 1 раз в день — утром, за полчаса до завтрака.
Отвар шишек ольхи
- 2 ст. ложки шишек серой ольхи залейте 2-мя стаканами кипятка.
- Держите на водяной бане 25 мин.
- Дайте настояться еще в течение 1 часа, затем процедите.
Пейте настой по трети стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения — 1 месяц.
Настойка сабельника
Ингредиенты:
- 2 ст. ложки корней сабельника болотного
- 0,5 л водки
Приготовление и использование:
- Порежьте корни сабельника на кусочки не больше 1 см. и залейте их водкой.
- Настаивайте в темном, прохладном месте 3 недели, затем процедите и уберите в холодильник.
Принимайте по 1 ст. ложке, разводя ее в 0,5 стакана холодной воды, 3 раза в день до еды.
Капустный компресс
- Отделите несколько листьев белокочанной капусты, накройте их полиэтиленом и немного отбейте ручкой ножа, а потом несильно прокатайте скалкой, чтобы листья размягчились и были готовы дать сок.
- Смажьте поверхность листа медом и приложите к больному суставу.
- Накройте полиэтиленом или компрессной бумагой и укутайте сверху пуховым платком или чистошерстяной тканью.
- Компресс держите всю ночь, утром хорошо промойте кожу теплой водой.
Применяйте это средство каждый день в течение месяца.
Компресс из почек осокоря
- Треть стакана свежих почек черного тополя (осокоря) затейте стаканом кипятка на 20 мин.
- Слейте воду и положите распаренные почки на больной сустав.
- Накройте марлей, сверху компрессной бумагой, укутайте шерстяной тканью.
- Держите компресс не менее 4 часов.
Курс лечения составляет 3 недели.
По этому рецепту можно делать также и другие компрессы: из листьев березы, из травы герани луговой, из смеси цветков бузины черной и ромашки аптечной.
Травяная мазь
Ингредиенты:
- 20 г свежего донника
- 20 г шишек хмеля
- 20 г свежего зверобоя
- 100 г вазелина
Приготовление и использование:
Измельчите все ингредиенты как можно лучше – для этого можно использовать блендер, но лучше мелко порезать, а затем растереть в неметаллической ступке. Добавьте вазелин и смешайте мазь до однородного состояния.
Втирайте мазь в сустав 2 раза в день, утром и вечером.
Мазь из переступня
Ингредиенты:
- 200 г корней переступня белого
- 400 г свиного нутряного жира
Приготовление и использование:
- Хорошо измельчите и разотрите корни переступня.
- Растопите нутряной жир и смешайте с измельченными корнями.
- Поставьте смесь на огонь и кипятите в течение 5 мин.
- Размешайте и дайте остыть.
Втирайте мазь в больной сустав 1 раз в сутки — вечером перед сном.
Внимание: трава очень ядовита, не используйте для приготовления мази никакую кухонную утварь и пищевую посуду, после втирания тщательно вымойте руки!
Керосиновая мазь
Ингредиенты:
- 60 мл очищенного (авиационного) керосина
- 60 мл нерафинированного подсолнечного масла
- 50 г темного хозяйственного мыла
- 1 ч. ложка пищевой соды
Приготовление и использование:
- Смешайте керосин и подсолнечное масло.
- На мелкой терке натрите в смесь хозяйственное мыло.
- Добавьте соду и тщательно разотрите до однородного состояния.
- Оставьте мазь при комнатной температуре на 3 дня, затем еще раз хорошо вымешайте.
Втирайте в больной сустав через день. Курс лечения составляет 12 втираний.
Лечебные ванны для лечения коксартроза
Если у вас нет проблем с сердцем и повышенным давлением, можно для лечения коксартроза использовать лечебные ванны: это народное средство имеет множество положительных отзывов и помогает не только снять боль, но и увеличить подвижность тазобедренного сустава. Вода в ванне должна быть горячей, не менее 40 градусов. Принимать ванну нужно 20 мин. После ванны разотрите больной сустав полотенцем и нанесите на кожу йодную сетку.
Наиболее эффективные ванны для лечения коксартроза:
С запаренными молодыми веточками сосны: 2 горсти веточек залейте 1 литром кипятка на 20 мин., затем добавьте в ванну.
С сосной и топинамбуром: 0,5 кг морской соли, горсть запаренных сосновых веточек, 0,5 кг измельченных клубней топинамбура, 1 ч. ложка скипидара – все добавить в ванну.
С морской солью: 1 кг морской соли и 100 г пищевой соды добавить в ванну.
С горчицей: 100 г сухой горчицы развести 2 литрами кипятка, вылить в ванну.
С мятой: 3 горсти свежей мяты перечной залейте 2 литрами кипятка, проварите 15 мин, добавьте в ванну.
С окопником (живокостом): 10 ст. ложек корней окопника залейте 2 литрами кипятка, проварите 10 мин., процедите и добавьте отвар в ванну.
Лечите коксартроз и трохантерит народными средствами, не болейте никакими заболеваниями тазобедренного сустава, будьте здоровы!
Источник
Артроз тазобедренного сустава — хроническая патология с выраженными дегенеративными процессами. Вследствие прогрессирования артроза постепенно разрушаются хрящи, разрастаются остеофиты, что приводит к деформации сустава, в разы повышает вероятность инвалидности.
Строение тазобедренного сустава.
Артроз тазобедренного сустава имеет несколько синонимических обозначений: наиболее известные — коксартроз, остеоартроз. Это заболевание более чем в 78 % всех случаев диагностируется у пациентов старше шестидесяти лет.
Заболевание приводит к истончению и полному исчезновению суставной щели.
Факты и статистика артроза:
- После сорока лет 20% людей заболевают артрозом, но уже к семидесяти годам процент больных с такой патологией возрастает 80 %.
- За последние два десятилетия статистика начала прогрессирования артроза значительно «помолодела». Обосновано это резким увеличением случаев ожирения среди молодых людей, недостаточно активным образом жизни, не вылеченными вовремя травмами.
- От дистрофического артроза сегодня страдает около 16 % людей на планете; это число все время растет.
- Наиболее эффективный метод лечения артроза ТБС в запущенной форме — эндопротезирование. У 84 % больных после замены сустава состояние было удовлетворительным. У 15 % пациентов возникли осложнения, у 1 % был летальный исход по причине осложнений во время операции.
- Если вовремя не лечить болезнь, риск инвалидности составляет 65 %.
- Прогрессирующий артроз у пациентов старше пятидесяти лет провоцирует переломы шейки бедра более чем в 70 % случаев.
Удаленная во время хирургической операции головка ТБС, пораженная артрозом.
Состояние ТБС для человека очень важно, поскольку от него зависит скорость передвижения, равновесие и общее самочувствие. Этот сустав является самым крупным во всем опорно-двигательном аппарате. Он скрепляет между собой тазовую и бедренную кость, а во время ходьбы принимает наибольшую нагрузку.
Механизм развития и причины
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует…» Читать далее…
Развитие артроза происходит постепенно. Сначала наблюдается увеличение вязкости суставной жидкости, нарушение вязкости природной смазки сустава. По цепной реакции это состояние провоцирует высыхание хрящевой ткани, образование на ней маленьких трещин и шероховатости.
Хрящ истончается. Между костями уменьшается расстояние, что повышает на них нагрузку и провоцирует деформацию.
Причины артроза:
- Ранее перенесенные тяжелые травмы сустава.
- Врожденные патологии строения сустава (дисплазия).
- Некротические состояния головки бедренной кости.
- Нарушение кровоснабжения ТБС, вызванное сбоями в артериальном притоке.
- Гормональные нарушения.
- Обменные нарушения в организме.
- Острые инфекционные очаги.
- Длительные воспаления в тазобедренном суставе или близкорасположенных органах.
- Недостаточно активный (сидячий) образ жизни, приводящий к застойным явлениям в тазобедренных суставах.
- Плоскостопие, искривления позвоночника.
- Индивидуальная генетическая склонность к артрозу.
Лишний вес убивает ваши суставы!
Очень сильно на начало прогрессирования артроза влияет лишний вес: на суставы оказывается большая физическая нагрузка, которая ускоряет процесс изнашивания хрящей, способствует развитию дегенеративного процесса.
Симптомы
Характерные признаки артроза:
| Стадия | Что происходит | Симптомы и проявления болезни |
| 1 стадия | Сужение суставной щели, увеличение вязкости суставной жидкости | Периодические невыраженные боли в суставе, возникающие после физической нагрузки, слабость в ногах, быстрая усталость. Возможен дискомфорт в зоне паха |
| 2 стадия | Поражение хрящевой ткани, ее растрескивание, укорочение ноги, атрофия мышц. На снимках отчетливо видны остеофиты | Появление хромоты, затруднения при сгибании ноги. Усиление болей острого характера при ходьбе |
| 3 стадия | Деформация пораженного сустава и практически полное разрушение хряща. Анкилоз | Постоянные боли острого, жгучего или ноющего характера. Хруст в суставе, потеря тонуса мышц, неспособность человеком передвигаться без костылей |
Основной симптом — это боль, но коварство болезни в том, что боли начинаются, когда уже поздно лечиться консервативно.
Лечение без лекарств и докторов
Лечение артроза в домашних условиях зависит от стадии запущенности и причины заболевания. Перед началом лечения нужно обратиться к врачу и пройти все необходимые исследования. Заниматься самолечением строго запрещено: неправильно подобранный курс лечения может утяжелить состояние больного.
Пожалуйста, не занимайтесь самолечением.
Традиционное лечение артроза направлено на восстановление нормального количества и консистенции суставной жидкости, нормализацию кровообращения, устранение болезненности, улучшение подвижности сустава и восстановление хряща.
Лечить артроз в домашних условиях можно только при 1 или 2 степени протекания, используя народную терапию, ЛФК и массаж. Если же артроз перешел в третью стадию, дома его уже не вылечить. Справиться с болезнью поможет только лечение сильнодействующими медикаментами и хирургическое вмешательство.
Домашние методы лечения:
- диетическое питание;
- лечение домашними мазями;
- компрессы;
- лечение травами;
- ЛФК;
- массаж.
Домашние мази и компрессы
Использование домашних мазей — основа народной терапии. Средства собственного приготовления улучшают кровообращение в суставе, снимают спазм в мышцах, устраняют воспаление.
Наиболее эффективные мази:
- Смешать по 200 мл спирта, масла оливки, скипидара. Добавить 3 г камфары. Перемешать до однородной консистенции, нанести средство на больную область сустава. Оставить на ночь.
- Смешать сок лимона со сметаной (домашней). Наносить на сустав, оставлять на час, чтобы смесь хорошо впиталась.
- Взять зверобой и шишки хмеля. Смешать их с вазелином. Наносить мазь на сустав ежедневно в течение трех недель.
- Соединить спирт, мед, глицерин до пастообразной массы. Втирать мазь в сустав. Курс лечения — две недели.
- Смешать ложку горчичного порошка и две ложки соли. Залить растопленным парафином. Все хорошо перемешать, настоять в лечение суток, нанести на больной сустав.
- Натереть корень хрена на терке, соединить его с вазелином. Наносить на больной сустав в качестве мази.
Тщательно следуйте рецептуре при изготовлении домашних средств.
При сильных болях в суставе можно применять лечебные компрессы. Лучшие рецепты:
- Нанести на свежий лист капусты мед. Приложить к суставу. Зафиксировать платком и укрыться теплым пледом. Оставить компресс на ночь.
- Смешать раствор из 200 г морской соли с ложкой горчичного порошка. Пропитать марлю в составе и прикладывать к больному месту на три часа.
- Взять тертую редьку и соединить ее с медом и красным вином до получения густой массы. Применять для компресса.
Сила трав
Пероральное лечение травами поможет быстро купировать воспалительный процесс в организме, снять боль. Перед применением таких рецептов важно заранее посоветоваться с врачом, поскольку некоторые из них могут иметь важные противопоказания (беременность, заболевания ЖКТ, проблемы с почками).
Преимущество трав — отсутствие химических веществ, только натуральные компоненты.
Лучше всего действуют при артрозе следующие рецепты:
- Смешать сухой порошок корня лопуха с медом в равных количествах. Принимать по ложке два раза в день.
- Принимать по пол-ложки порошка из коры ивы. Запивать водой.
- Залить 2 ст. л. череды 200 мл горячей воды. Настоять в течение пяти минут, процедить, принимать по ложке три раза в день.
- Перемолоть в мясорубке два лимона, один корень сельдерея, три зубка чеснока. Поместить смесь в банку, залить ее кипятком. Принимать по ложке раз в день.
В качестве дополнительного лечения можно использовать такие рецепты:
- Взять 1 кг говяжьих передних суставов. Залить водой, варить в течение четырех часов. Добавить травы для аромата, перелить в небольшие емкости для остывания. Готовый холодец употреблять ежедневно по 250 мл.
- Смешать мяту и эвкалипт в одинаковых количествах. Добавить сок алоэ, наносить на больной сустав.
- Нагреть мед, втирать его в сустав в течение десяти минут.
- Перемешать растопленный смалец с крапивой. Использовать средство для компрессов на ночь.
- Настоять 4 ложки чистотела в 0, 5 масла оливки в течение недели. Применять для растираний сустава или компрессов.
Диетическое питание при артрозе ТБС
Поскольку артроз часто провоцирует лишний вес и нарушения обмена веществ, соблюдение диеты обязательно. Сбалансированный рацион поможет привести вес в норму, насытить суставы полезными веществами, нормализовать общий обмен веществ в организме.
Многим сложно изменить рацион, но такую болезнь не остановить без изменения образа жизни.
Соотношение щелочных и кислых продуктов в таком меню не должно превышать соотношение 2:1. К продуктам со щелочным составом относятся кисломолочные изделия, бульоны из костей, фрукты, белокочанная капуста.
Принципы диетического питания при артрозе:
- Полностью исключить из рациона спиртное, сладкое, копченные продукты, жирные сорта мяса и рыбы.
- В ограниченных количествах стоит кушать бобовые, острые специи и соусы, пить кофе.
- Без ограничений можно кушать морковь, свеклу, гранат, яблоки, капусту — источники витамина С и железа.
- Для насыщения суставов кальцием полезны все кисломолочные продукты: творог, кефир, ряженка, йогурты.
- В меню должны регулярно присутствовать изделия из муки грубого помола, злаковые, картофельное пюре, зелень.
- Из напитков разрешены отвары из фруктов и сухофруктов, зеленый чай, молоко, домашние соки.
Принципы ЛФК
Лечение артроза предусматривает практику ЛФК, как простого метода, снижающего болезненность. Хорошие результаты дают методики доктора Бубновского и Евдокименко. Цели лечебной физкультуры:
- нормализация кровообращения;
- профилактика развития опасных осложнений;
- общее замедление прогрессирования заболевания;
- укрепление мышц пораженных конечностей;
- улучшение двигательных функций сустава;
- снижение болевого синдрома.
Рекомендации по выполнению лечебной гимнастики:
- Нагрузка на оба тазобедренных сустава должна быть равномерной.
- Выполнять упражнения нужно регулярно. Желательны короткие тренировки по несколько раз в день, чтобы поддерживать сустав в стабильности.
- Избегать чрезмерных перенапряжений сустава, резких движений, которые могут причинить человеку боль.
- Очень эффективны упражнения с отягощением. Для этого применяют специальный резиновый жгут, который закрепляется на голеностопе.
- Практиковать гимнастику можно только в периоды ремиссии заболевания.
- Перед ЛФК предварительно провести разминку или массаж сустава.
- При появлении болей после ЛФК рекомендуется принять теплую ванну для устранения спазма в мышцах.
- Комплекс упражнений подбирается врачом для каждого пациента индивидуально, в зависимости от степени запущенности заболевания, его причин и симптоматики.
Наиболее эффективной и полезной физической нагрузкой при артрозе является плавание. Заниматься им можно при любой степени запущенности заболевания.
Упражнения при артрозе ТБС:
- Лечь на живот, выпрямить ноги. Проводить медленные подъемы ног по очереди, отрывая их на 20 градусов от уровня пола. Упражнение выполнять, максимально напрягая мышцы бедра и ягодиц.
- Опереться руками и одной ногой, согнутой под прямым углом, о пол. Другую ногу поднимать вверх. За один подход нужно выполнять 5-10 подъемов ноги.
- Лечь на бок, поднять ровную ногу вверх. Удерживать ее так в течение минуты, повторить то же самое с другой ногой.
- Сесть, выпрямить ноги. Не сгибая их в коленях, дотягиваться руками до стоп.
- Стать ровно, опереться руками о стул или стену. На голеностоп положить противовес. Выполнять натягивающие движения ногой, задействуя мышцы бедра.
- Стоя, выполнять круговые вращения ногой.
При артрозе противопоказаны такие физические нагрузки:
- Бег. Он может вызвать выраженные повреждения зрящей, поэтому такая нагрузка строго запрещена для больных при любой форме артроза.
- Прыжки.
- Приседания.
- Длительные пешие прогулки.
- Активные сгибания тазобедренного сустава.
Лечение в домашних условиях с помощью ЛФК противопоказано в следующих случаях:
- обострение гипертонии;
- период менструаций у женщин;
- высокая температура тела;
- грыжа, в том числе паховая;
- запущенные болезни миокарда;
- различные заболевания внутренних органов в обостренной форме;
- обострение артроза;
- период после недавно принесенных хирургических вмешательств.
Лечебный массаж
Массаж рекомендуется выполнять в качестве дополнения к ЛФК. При прохождении полного курса массажа даже в домашних условиях можно значительно улучшить кровообращение в суставе, нормализовать его подвижность, снизить болезненность. Врачи советуют выполнять массаж при спазмах в мышцах.
Для более легкого выполнения массажа на кожу нужно наносить специальные лечебные масла.
Если ничего не делать
Без лечения артроза тазобедренного сустава могут развиться следующие осложнения:
- Инвалидность — возникает вследствие полной утраты человеком возможности нормально передвигаться.
- Различные неврологические нарушения, которые возникают по причине дискомфорта и частых болей. Это неврозы, депрессия, нарушение сна, раздражительность.
- Деформирование сустава, полное ограничение его двигательных функций.
- Выраженные суставные боли.
- Дальнейшее прогрессирование заболевания, которое грозит инфекционными очагами в суставах, нарушением кровообращения, некрозами.
Если ничего не делать, то состояние инвалидности придет очень быстро.
При проведении лечения пациенты могут сдерживать прогрессирование патологии и вести практически обычный образ жизни. Главное — это не затягивать с походом к врачу при появлении первых дискомфортных ощущений в суставе.
Как не допустить артроз
Профилактические меры:
- отказаться от вредных привычек;
- контролировать свой вес, не допускать ожирения;
- сбалансированно питаться;
- своевременно лечить любые патологии суставов, которые могут спровоцировать артроз;
- регулярно заниматься профилактическими видами спорта;
- избегать перенапряжения суставов;
- вовремя лечить нарушения кровообращения, сбои в уровне гормонов и обмене веществ.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах и артрозе?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от АРТРОЗА существует! Читать далее >>>
загрузка…