Реабилитация после замены тазобедренного сустава отзывы
Друзья, всем привет! Хочу поделиться собственным опытом, который наверняка будет многим полезен.
Мне 23 года, живу в Москве, в июне 2015-го мне установили протез тазобедренного сустава, керамический, с короткой ножкой.
Мой диагноз — некроз головки тазобедренного сустава (предпол. следствие болезни Пертеса) — это когда ткани отмирают и кость начинает разрушаться из-за отсутствия кровообращения. Коксартроз 3-ей степени, ограничение подвижности. Сильных болей у меня не было, скорее просто нога ныла 100% времени. Когда нога болела сильнее я шел на тренировку (глупец) и боль слегка уменьшалась, так как кровь приливала к болезненному месту.
Чем я занимался? Больше половины своей жизни занимаюсь разными видами спорта и физических нагрузок: я танцую брейк-данс 10 лет, хожу по стропе(слеклайн), плаваю, катаюсь на лонгборде, бегаю, занимаюсь фитнесом и прыгаю на батутах.
Операция на мой взгляд не была страшной или сложной. Я прочитал максимум информации в интернете, подробно изучил процесс установки сустава. Намного сложнее были первые 3 недели после неё — как сейчас помню, это был ад. Наверняка есть люди, у которых всё было хуже, но в разрезе моей жизни — это было действительно тяжело. Нога продолжала ныть, сильнее чем до операции, при этом 24/7 у меня держалась температура 37,9, болела голова и была ужасная бессонница. Я спал как в поезде — 3-4 часа в сутки, потом просыпался, моргал (переворачиваться было пока нельзя ) и пробовал уснуть вновь.
Однако уже через месяц температура постепенно сошла на нет и в целом самочувствие сильно улучшилось. Я ежедневно делал упражнения для закачки сустава и всего остального тела. Ходил с костылями около полутора месяцев, потом месяц с одним костылем в кач-ве трости. Ещё через месяц я уже работал стоя и в целом всё было замечательно.
Сейчас моя жизнь отличается от прошлого в лучшую сторону. После реабилитации рекомендация хирурга была «не прыгать с гаражей и не садиться на шпагат, в остальном ограничений нет, только думай своей головой». Сейчас я продолжаю заниматься танцами, шпагат не растягиваю, просто делаю все элементы, где не нужно широко раздвигать ноги (не шире 80-90 градусов), переодически хожу на батуты — прыгаю аккуратно и осознанно, плаваю, в т.ч. брассом (сначала было страшновато, но сейчас всё ок), плюс фитнес и закачка всех мышц, включая ноги. Пробовал кататься на велосипеде, на лонгборде — тоже никаких проблем.
Про сустав обычно не помню, почти никакой разницы в ощущениях между ногами нет. Если нужно бежать — бегу, присесть — приседаю, донести сумки — поднимаю и несу. Походка нормализовалась, она немного роботская, но в целом ровная. Изредка появляются (возможно фантомные) боли в суставе, пару раз за все время были отстрелы по непонятной причине прямо во время ходьбы. Сильно напугало, пришлось сесть, понапрягать бедра, через 10 минут прошло, дошел до дома и лег спать. На следующий день снова всё было отлично. В остальном никаких негативных ощущений нет и они совершенно не связаны с физическими нагрузками.
В общем, главное, что хочу сказать — чтобы всё было ок после операции, нужно непрерывно заниматься закачкой мышц, так как именно они отвечают за кровообращение и поддержку вашего протеза. Даже если больно, тяжело и лень — это нужно делать, ведь потом жизнь изменится в лучшую сторону и вы станете куда более полноценным человеком, чем до операции — 100%.
Если у кого-то будут вопросы лично ко мне, занятиям и т.д. — пишите
https://vk.com/id10274546
, буду рад помочь чем смогу и рассказать личный опыт.
P.S. Никого ни в коем случае не призываю крутиться на голове и прыгать на руках после операции, это чисто мой опыт и скорее всего — так делать не стоит. Вся ответственность за риски — только Ваша и у всех людей разный организм. Спасибо за внимание!)
Источник
mvk2665 » Пт фев 01, 2019 10:16 pm
doetu писал(а):Не копаю лопатой.
хех, а что не так с лопатой?
летом сажал картошку, а потом выкапывал, заодно выкопал яму в гараже в полный рост и во всю длину и выложил ее шлакоблоком, т.е. с лопатой очень дружу и это в неполные два года после операции…
дохтур сказал жить полноценной жизнью, я и живу, а получается себя не берегу?
————————————————-
аа, у автора на обеих ногах протезы, как-то я упустил этот факт, у меня-то протез один на правой и поскольку я правша, то на лопату давлю левой, не оперированной ногой
Последний раз редактировалось mvk2665 Сб фев 02, 2019 9:00 am, всего редактировалось 1 раз.
mvk2665
Сообщения: 68
Igorbazanov » Сб фев 02, 2019 1:28 am
doetu писал(а):Не поднимаю и не ношу более 10 кг.
Во первых спасибо что зашли через 7 лет. Люди сразу после операций довольно много пишут, а через года уже редко кто появляется, а информация о том как люди с эндопротезами живут через много лет пожалуй может быть даже важнее первых месяцев, по крайней мере для понимания ситуации с эндопротезированием, как с этим жить, какие результаты для дальнейшей жизни. Насчёт тяжестей я лично думаю так : ходить с весом больше 5 кг возможно не стоит, по крайней мере подолгу и далеко, особенно мне кажется на металл-полиэтилене, хотя для керамики увеличивается ударная нагрузка, что тоже может быть не очень. Но вот просто поднять, стоя на двух ногах, то не вижу криминала. Во время обычной ходьбы без веса на плечах, во время шага весь вес приходиться на одну конечность, минус вес самой конечности, грубо при весе 70кг и весе ноги 10, на тбс приходиться 60кг, при этом происходит некий удар ноги о землю что ещё увеличивает нагрузку на несколько долей секунды. Стоя на двух ногах, поднимая скажем 30 кг, мы получаем нагрузку на один тбс (70-20)/2+30/2=40кг, т. е. чтобы получить как при ходьбе 60кг, можем поднять 70кг. Но при этом нельзя шагать, т. к. получим удвоение нагрузки на один тбс. Правда если плохо с позвоночником то для него свои нагрузки, и 50 кг да и 30 может быть уже не очень. Люди по 100 — 120 кг живут с эндопротезами и все у них хорошо, а нагрузки получаются у них весьма высокие на эндопротез. Здесь на форуме есть такой пример, Сахалинец, он на металл-полиэтилене делает полные приседы со штангой 70 кг кажется, а то и больше, на плечах, и дом построил, сам бетон месил и все таскал для стройки. Пишет что уже больше 12 лет прошло после операций. Правда информации о том в каком состоянии полиэтиленовый вкладыш от него не было. Считаю что для понимания какой образ жизни вести и какие эндопротезы выбирать тем кому операция предстоит очень важен опыт тех кто ими уже пользуется продолжительное время.
Igorbazanov
Сообщения: 33
Igorbazanov » Сб фев 02, 2019 1:40 am
Добавлю что в целом поддерживаю отношение к искусственным суставам как к дорогой машине. Картошкой под завязку её загружать не стоит, но пару мешков хорошо упакованных положить можно. Гнать 150 км/ч по убитой дороге не будешь, но по проселочной неспеша в сухую погоду проехаться можно.
Igorbazanov
Сообщения: 33
mvk2665 » Сб фев 02, 2019 9:13 am
Igorbazanov писал(а):(70-20)/2+30/2=40кг
да меньше по моему, мышцы же еще компенсируют нагрузку на сустав, сработает так называемый механизм рычага.
mvk2665
Сообщения: 68
NaDusya » Вс фев 03, 2019 10:06 pm
Всем добра! Сегодня ровно 3 месяца! Месяц назад встала на коньки и лыжи, тогда осознала окончательно, что жизнь вернулась! Хожу абсолютно ровно, никакой хромоты и даже скрученный таз потихоньку выравнивается..Но.. у меня ещё до операции было что-то с мышцей, то ли грушевидной, то ли ягодичной, короче сверху полупопия правого.. до операции думала, что это из-за сустава, теперь понимаю, что отдельно стоящая печалька.. тянет всю ногу лёжа на спине и на животе с прямыми ногами. Ощущение, что давит на седалищный. Было подобное у кого-то? При ходьбе норм, а на сигвее сейчас покаталась по дому и поднывает как-то.. Чем убрать? Массажем? Или может врач специальный есть? Кто больничный закрывал, предложил блокаду, но я не решилась..
NaDusya
Сообщения: 14
roman_goryachev » Пн фев 04, 2019 6:09 am
Вот странно. Кто-то постфактум замены сустава просто радуется отсутствию боли …кто-то возможности прозаичной динамике /истосковались по движухе/ ,кто-то наверстывает упущенное за годы болезни — спорт ,походы,путешествия. Все это по прошествии времени, конечно , когда организм адаптируется к железяке,инородное тело станет относительно «своим». И все-таки , почему болезни суставов в 21 веке приобрели такую масштабность ,почему наличие 1 степени коксартроза после 25 лет стало нормой…гиподинамия ? вряд ли…присматриваюсь к молодежи — многие спортивны ,подвижны,следят за собой…питание ? -тоже спорно , все грамотные и в состоянии наладить /хоть бы и для себя самого/ относительно-качественное питание. Эндопротезирование ,по аналогии со стоматологией, скоро будут проводить чуть ли не в рядовых поликлиниках…причем замена тбс считается «легкой» в сравнении с заменой кс…в чем легкость? -операция тяжелая,с большими кровопотерями ,огромный стресс для всего организма . Легкость в нашем отношении к этой беде,это другое дело. В отсутствии правильной и своевременной диагностике, в качественном и своевременном же лечении, в конвейере прооперированных,так удачно спродюссированном российской медициной. В дистанцировании и отрешенности врачей ,когда пациент становится им неинтересен и ,прежде всего, в финансовом плане. В нашем тоне,придурошно- извиняющемся ,когда попадаем на прием к спецам и самим тошно от нашей зависимости ..боясь чего-то элементарно потребовать или выяснить. Почему соглашаемся ,себе в ущерб, радуясь невнятным крохам от того бОльшего,что нам положено по закону, — своевременному и качественному лечению,которое избавит от калечящей и ,возможно, неудачной /в 30%случаев/ операции. Вот такие мысли обуяли в первый понед-ник февраля . Несомненно рад за уже прооперированных,которые снова в строю и обретают силы для лУчшей жизни ,пусть у них все будет Несомненно,прооперируюсь и сам ,когда припрет до визга…а че делать -то ?))) но сам факт. Мы ж не киборги и не железные дровосеки с пятой точкой из металла. Может легче предубедить , проОфилактить ,не дать развиться ,пролечить , но не идти обреченно на конвейер…у всех ,наверняка ,дети…внуки ,им то как все это разгребать…
roman_goryachev
Сообщения: 17
onjob » Пн фев 04, 2019 3:07 pm
NaDusya писал(а):Всем добра! Сегодня ровно 3 месяца! Месяц назад встала на коньки и лыжи, тогда осознала окончательно, что жизнь вернулась! Хожу абсолютно ровно, никакой хромоты и даже скрученный таз потихоньку выравнивается..Но.. у меня ещё до операции было что-то с мышцей, то ли грушевидной, то ли ягодичной, короче сверху полупопия правого.. до операции думала, что это из-за сустава, теперь понимаю, что отдельно стоящая печалька.. тянет всю ногу лёжа на спине и на животе с прямыми ногами. Ощущение, что давит на седалищный. Было подобное у кого-то? При ходьбе норм, а на сигвее сейчас покаталась по дому и поднывает как-то.. Чем убрать? Массажем? Или может врач специальный есть? Кто больничный закрывал, предложил блокаду, но я не решилась..
Не зная все подноготной, а лишь исходя из содержания комментария, вполне можно предположить, что мышца(даже не важно грушевидная или ягодичная) все таки от сустава себя так ведет. Странное совпадение, на одной стороне тела, практически в одной зоне, но два не связанных с собой ощущения в ТБС и мышце? Поэтому скорее всего дело именно в том, что мышца работала не так как аналогичная на другой ноге(например несла меньше нагрузки, меньше амплитуды и т.д.), а сейчас, когда все встает на «свои места» это уже является стрессом для этой мышцы, потому что она привыкла по другому. Криво, косо, но по другому. С каждым днем, даже не замечая этого, Вы себе позволяете все больше активности и больше амплитуды и это тоже является стрессом для вашего полупопия. Если был перкос, значит было укорочение, если было укорочение, значит ногу удлиняли, если ее удлиняли, значит весь связочный и мышечный аппарат «натянули» как струну…
Вы вот на коньки и лыжи встали через 2 месяца, да тут лубого без больных суставов поставь, его потом скрутит на недели от боли в ногах. Что делать? Да ничего не делать, все тоже самое продолжать и со временем пройдет. Массаж конечно никому не повредит, но адекватный, а не с «вправлением грыж»
onjob
Сообщения: 81
Njura » Чт фев 14, 2019 8:48 am
Добрый день!
В марте будет 3 года после эндопротезирования тазобедренного сустава.
Не жалею, что наконец-то решилась на операцию (был АНГБК, откладывала операцию в 2014, когда подошла очередь по квоте).
Рада, что могу ходить, что прошли нескончаемые боли, что перестала добивать вторую ногу. Там сейчас тоже коксартроз 2 степени (по рентгеновским снимкам), пью назначенные ревматологом НПВП, кальций и витамин Д.
В середине января у меня начали хрустеть все суставы — коленные, тазобедренный, голеностопные и плечевые. А неделю назад появились сильные тянущие боли с тыльной стороны оперированной ноги за коленом при разгибании ноги. Не могу подниматься и спускаться по лестнице, хожу по ступенькам, как до операции, приставляя больную ногу. Мажу таиландскими, вьетнамскими мазями, венотонизирующим гелем (у меня варикоз), но боли не проходят…
Сильно переживаю, что это именно на оперированной ноге. К какому врачу идти? Что это может быть???
К ревматологу мне только в марте, терапевта у нас на участке нет, направляют каждый раз к другому.
Может, кто-то сталкивался с такой проблемой?
Njura
Сообщения: 59
mvk2665 » Пт фев 15, 2019 8:59 am
Njura писал(а):К какому врачу идти?
так к хирургу наверное, чего тянуть-то?…
мыж все на учете у хирурга
mvk2665
Сообщения: 68
yuriy_nenashev » Вт фев 19, 2019 7:42 pm
Не в качестве совета,а из личного опыта.Одно время вдруг тоже захрустел,мне помогла скандинавская ходьба.Хожу по выходным,по 5-6км.И ещё,без острой необходимости( при простуде ногу ломит) нвпс не пью,т.к.общее состояние ухудшается.Два года первой ноге,завтра будет операция на второй.
yuriy_nenashev
Сообщения: 11
Источник
.
Алла Кряженко
запись закреплена
Добрый день. Кто-нибудь делал операцию по замене тазобедренных суставов в МЕДСИ г. Отрадное МО? Поделитесь впечатлениями.
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
В данный момент нахожусь в МЕДСИ.Завтра операция,эптс Отпишусь потом.
Только не г.отрадное,а поселок отрадное,красногорского района.
Здравствуйте, кто нибудь менял тбс в Боткинской в Москве.Интересуют врачи Тарасов и Грызунов
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
.
Азат Бакытов запись закреплена
Здравствуйте всем я пишу с Казахстана г.Алматы 19 июня сделал операцию все прошло отлично,у меня коксартроз 4 степени и никроз было,3 дня в больнице 6 дней дома уже нечего не чувствую,я на эту операцию еле решился сделать, боялся,думал после операции как буду ходить, но я решился самый последний сделал операцию платно, все больницы закрыли на стационар с коронавирусом,по цене где то 31000 рублей по нашему 180000 тенге.
Сейчас лежу дома кайфую те боли которые чувствовали до операция уже забыл…
4
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
Поздравляю! Успехов в востановлении.
.
Светлана Ботова запись закреплена
Кто нибудь принимал ингибатор костной резорвации Акласта, работает или как?
1
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
.
Илья Ромов запись закреплена
Добрый день! Возможно у кого-то была похожая ситуация, дайте, пожалуйста, обратную связь. В 10 лет меня сбила машина, был перелом нижней трети бедра, закрылась зона роста. В 14-15 лет мне сделали 4 операции, 8 месяцев стоял аппарат Илизарова. Ногу нарастили на 7.8 см, в районе года проходил реабилитацию. Ногу практически полностью разработал(было сгибание 140 градусов).
Показать полностью…
1
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
Илья,мы с Вами из одного города, я тоже оперировалась во Вредена в ноябре, но меняла тзб сустав. Вы молоды, сейчас поменять колено- значит через лет 15 нужна будет ревизия, а потом, возможно , ещё не одна. Попробуйте потянуть время, поберечь себя. А лучше всего слетать после пандемии во Вредена, проконсультироваться. Удачи!
3 степень артроза — это уже прямое показание к замене сустава. Лучше оно не станет и смысла тянуть нет. Чем раньше прооперируетесь, тем лучше будет результат. Дерзайте! 
.
Алёна Сухарева запись закреплена
Добрый день. Скажите пожалуйста,оперировался ли кто-то у Агрелкина Михаила Александровича?какие впечатления?
И еще,скажите пожалуйста,чем отличается протез по квоте,по омс и платно?
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
Девочки правы, отечественные ставили 20 лет назад, по ОМС, их изготовлял Ленинградский завод, между прочим это первые эндопротезы которые появились в мире, на их основе стали совершенствоваться импортные, российские были расчитаны от 7 лет, сейчас уже много лет их сняли с производства, ставят только импортные, Германия, Швейцария есть и Америка, про другие не слышала может и есть, успех операции от доктора, который будет устанавливать, монитор те отзывы, обязательньно общение если выбрали, сразу понятно доверяете или нет, да предлогают на выбор, я делала в 2001г,операция платная, Mathys стоит, но тогда везде такие операции были платные, мой стоил. 2000 долларов, а российский 7000 рублей, у меня без цементный, а российский на цемент, их ставили кому под 80лет.сейчас даже этой категории ставят импортные, самое главное для всех клиник одни и те-же. Ищите доктора. А на коммерческой основе конечно будет быстрее, да и доктора все из гос. больниц, но сливки.
Импортозамещение в самом разгаре и в нашем направлении. Я обладаю лишь информацией 2018 года. Врачи меня предупредили, что с 2019 года по ОМС и по квоте будут ставить только отечественные. Потом читала, что сообщество врачей высказалось критически по этому поводу. Не могу сказать, чем закончилось, но уверена, что предпочтение осталось за отечественными. Поэтому, наблюдая за все этой возней, пошла на платную операцию , решив, что мое здоровье и мое будущее в моих руках, никому нет дела до последствий кроме меня. Не жалею, практически здорова спустя год, радуюсь жизни, наслаждаюсь подвижностью. Да, остались без средств, влезли в долги, но это всё наживное и ерунда по сравнению с чувством, что вернула себе полноценную жизнь.
Без ОМС не получишь никакой квоты, а когда ставишь платно, то без разницы, есть у тебя ОМС или нет.По квоте тебе поставят тот протез, который есть в наличии у клиники.И вполне возможно, что это будет отечественный протез, которому далеко до качественных импортных протезов.А оплачивая протез, ты имеешь право требовать, чтобы тебе установили качественный импортный протез,Хотелось бы отметить, что если тебе делают операцию по квоте, то вряд ли ты можешь требовать, чтобы эту операцию тебе делал выбранный тобой хирург.А оплатив операцию,можно выбрать и хирурга. Проще говоря, по квоте бери, что дают.А платная операция-ты сам заказываешь музыку.И не забывайте, что, если делаешь эндопротезирование за свой счёт, то тебе полагается налоговый вычет.
Показать следующие комментарии
.
Людмила Комарова запись закреплена
Кто делал эндопротезирование коленного сустава в Смоленске? Открыли уже после карантина?
2
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
.
Олег Боголюбов запись закреплена
Здравствуйте, прошу знающих посоветовать, и наставить на путь правильный, стоит мне в ближайшее время готовится к операции, (если делать то в декабре, у меня отпуск) или всеже повременить. Когда полтора года назад заболела нога, невролог сказала это твои грыжи (их три по 0.6мм) и мы все это время их и лечили, вернее обезбаливали, а вот месяц назад ортопед посмотрев как я иногда подхрамываю заподозрил другое и сделав рентген оказалось остиартроз 3 степени. Но сплю я хорошо, хожу так сибе, иногда после 100-150 метров нужно постоять, посидеть, а иногда гуляю и по километру, правда нога всегда нимеет и кажется прям горит в районе стопы. Сумки ношу до 20 кг без проблем на 4 этаж, по лестнице вообще нет дискомфорта, только по прямой иногда прострелы. Врач ортопед сказал, чем быстрее сделаю операцию быстрее востановлюсь (пока молод
) и вернусь к обычной жизни, а про такие ограничения (как более 5 кг не поднимать) не говорил. Может всеже потерпеть до момента как выть начну (шутка). Сейчас да бывает больно, но не критично, терпимо. Правда с младшим сыном и не погулять толком, а хочется.
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
Судя по тому что вы описываете у вас от спины, то есть горение в стопе, операцию надо делать при коксоортрозе последний стадии, там обсалютно другие боли, в области бедра, острые, пронзающие боли, как при переломе, ночью при таких болях фиг уснёшь, рекомендую прежде чем лечь под нож проконсультируйтесь как минимум с тремя докторами, исключите тяжести 20кг.Востановление всегда трудно, независимо от возраста. Всего вам доброго. Эндопротезировалась 2001г.
По своему опыту, лучше терпеть до последнего (2хстороннеее эпс)
По моему рентгену тбс в двух проекциях все 4 практикующих хирурга сделали однозначное заключение — на операцию. Вы планировали проконсультироваться со специалистами во Вредена, думаю, что по Вашему рентгену они дадут достаточно точный ответ, возможно запросят КТ, тогда и сделаете.
Показать следующий комментарий
.
Мария Дементьева запись закреплена
Здравствуйте. Есть отзывы по ношению Mathys?
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
Спасибо всем огромное за ответы! Мне это действительно очень помогло! И всем здоровья, девочки, легкой ходьбы и просторной дороги!
.
Dmitry Peterimov запись закреплена
Была ли у кого проблема с седалищным нервом (травма или после операции? В районе ТБС.
4
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
У меня повредили нерв при замене тбс
У меня проблема. Уже больше года, нерв не восстанавливается((((
33
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
1.6K
#детям_нужен_Каабак, #трансплантация, #донорство, #пересадка
ОТКРЫТОЕ ПИСЬМО ПРЕЗИДЕНТУ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ВЛАДИМИРУ ВЛАДИМИРОВИЧУ ПУТИНУ
От пациентки отделения трансплантации почки ФБНГУ РНЦХ им Б. В. Петровского. В октябре 2019 года меня поразила новость, которую прочитала в интернете…В Национальном медицинском исследовательском центре здоровья детей (НЦЗД) ликвидируется отделение трансплантологии.
Показать полностью…
14
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
1.3K
Галина, а где и что нужно подписать?
7
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
1.2K
Хорошая гимнастика, только до операций или вместо. Нужна гимнастика с эндопротезоми обеих тазобедренных суставов на каждый день, не первого года после операции, а для дальнейшего поддержания мышечного тонуса.
Валентина, вряд ли гимнастика сможет вылечить суставы, которые разрушены, эта поможет поддержать тем, у кого еще не все так плохо, а для поддержания тонуса обычная гимнастика с соблюдением ограничений, мне думается, что они следующие: не прыгать, не делать в вертикальной стойке упражнения с утяжелением и не выворачивать суставы как в йоге Вообще подумайте о скандинавской ходьбе, очень хорошо работает и на руки и на ноги.
10
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
1.1K
7
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
1.2K
6
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
758
Источник