Реабилитация после артроскопии коленного сустава форум

прошла это год назад, только мне ещё связку из сухожилия делали, и мениск шили.
мне нужны костыли и бандаж на всю ногу несгибаемый.
он в нем должен спать,лежать,ходить целый месяц + снимать его только для упражнений реабилитации.
если только мениск — то значительно проще.
где операцию делаете? в гос.больнице видимо, раз врачи ничего толкового не говорят.
и пусть делает обезболивание после операции, меня 2 дня кололи и 7 дней на таблетках — нечего терпеть боль, это утомляет и сажает сердце.
если есть вопросы какие-то пишите

я через месяц ходила без костылей, их забирают и всё))
нога за месяц потеряет в весе и мышцах, произойдет это на глазах. потом будет упражняться и всё восстановится

Кусачая Я

25 января 2017 в 13:40

Супругу делали в прошлом году в марте. Первые дни после операции только с костылями, дня через 3 с палочкой, через неделю уже самостоятельно. Но заметно хромал месяца 2, через полгода видно, что была операция, когда ускоряет ход. Начинает прихрамывать. Две-три недели после операции в специальном фиксирующем ортезе. После снятия ортеза было страшно ходить и пытаться сгибать ногу. Полностью сгибаться стала только к лету. Да и то, мне незаметно, а он грит, что до операции сгибалась лучше, сейчас как-бы не до конца. У нас причина — множественные опухоли на связках внутри и киста сбоку от колена размером с куринное яйцо. От артроскопии осталось 2 небольших шрамика по 1,5 см по бокам от колена. Сразу удалили и опухоль, от нее шрам 10см. Сейчас бывает ноет колено на погоду.

Заикальница

(автор)

Заикальница

(автор)

25 января 2017 в 13:41

Ответ для GreenWitch91

Цитата:

прошла это год назад, только мне ещё связку из сухожилия делали, и мениск шили.мне нужны костыли и бандаж на всю ногу несгибаемый.он в нем должен спать,лежать,ходить целый месяц + снимать его только для упражнений реабилитации.если только мениск — то значительно проще.где операцию делаете? в гос.больнице видимо, раз врачи ничего толкового не говорят.и пусть делает обезболивание после операции, меня 2 дня кололи и 7 дней на таблетках — нечего терпеть боль, это утомляет и сажает сердце.если есть вопросы какие-то пишите

Вам именно артроскопию делали? Врач говорил, что если затрагивать сухожилия, то нужна полноценная операция и потом да, долгая реабилитация. Решили начать с мениска. Больница Медбуд, там хирургический центр, вроде неплохой по отзывам. Но врач как-то невнятно отвечает. То говорил что на ногу можно чуть ли не на следующий день наступать и ходить сразу понемногу. Потом, мол костыли пригодятся, и вообще лучше в стационаре несколько дней полежать. Хочу понять к чему готовиться. Сможет ли перемещаться дома, когда на улицу, когда сможет за руль сесть (вобщем-то нога левая, машина на автомате).

Заикальница

(автор)

Заикальница

(автор)

25 января 2017 в 13:44

Ответ для Кусачая Я

Цитата:

спасибо, а мениск не трогали, я так поняла? затронуты связки были..

Булку Дай

25 января 2017 в 13:46

Ответ для Заикальница

Цитата:

Мужу делали в 2013, тоже левая нога. Делали в воен.госпитале. Обязательно после операции через время нужен послеоперационный восстановительный комплекс! Уточните у доктора,что это. У них там в медбуде есть спец.спортзал для восстановления после травм, операций и т.д. Под присмотром и по пограмме, которую доктор подбирает.

Булку Дай

25 января 2017 в 13:47

Ответ для Заикальница

Цитата:

спасибо, а мениск не трогали, я так поняла? затронуты связки были..

У мужа как раз разрыв медиального мениска+ связки. Вот связки сильно осложнили и сам ход операции, и восстановление дольше 🙁

Кусачая Я

25 января 2017 в 13:48

Ответ для Заикальница

Цитата:

Мой в стационаре лежал неделю. Дома с палочкой перемещался сам, по ступенькам с 5го этажа в больницу на перевязки спускаться я, конечно, помогала. Но у вас, если только артроскопия, то там нечего перевязывать — два небольших отверстия. В такси сесть проблематично было, так как нога не сгибалась. Нога левая, машина механика, за руль сел примерно через месяц.

Заикальница

(автор)

Заикальница

(автор)

25 января 2017 в 13:49

Ответ для Булку Дай

Цитата:

спасибо, уточню про комплекс! а муж как быстро восстановился? хотя бы сесть за руль до офиса доехать, и там работа за компьютером ) неделя-две хватит для такой задачи!? )

Заикальница

(автор)

Заикальница

(автор)

25 января 2017 в 13:50

Ответ для Булку Дай

Цитата:

блин, у него тоже связки, но по словам врача там пока не критично, решили отложить, а мениск сделать срочно..

Булку Дай

25 января 2017 в 13:50

Обратитесь к доктору Зубец Александру Павловичу по поводу восстановления. С хорошим опытом и стажем отличный врач, имхо. Консультирует в поликлинике медбуда в т.ч.

Кусачая Я

25 января 2017 в 13:51

Ответ для Заикальница

Цитата:

спасибо, а мениск не трогали, я так поняла? затронуты связки были..

Нет, мениск тоже был затронут, и что-то шили внутри. Не могу сказать, что именно, так как сама не до конца поняла.

Заикальница

(автор)

Заикальница

(автор)

25 января 2017 в 13:52

Ответ для Булку Дай

Цитата:

Спасибо! А про Буштрука ничего не слышали?

У меня была порвана передняя крестовидная связка и пострадал мениск. НАДО РАЗРАБАТЫВАТЬ УПРАЖЕНИЯМИ, тогда всё будет сгибаться как и раньше.
Я делала в частной Клиника современной ортопедии на Дмитриевской консультации, а оперируют в Гармонии (клиника пластики.есть ортопедическое отделение)

у Сергиенко делала. Мне его посоветовали знакомые, я им доверяю

Булку Дай

25 января 2017 в 13:59

Ответ для Заикальница

Цитата:

Через месяц, увы. Это период, когда лежал дома, передвигаясь по квартире немного. Работал из дома.
За рулем стал ездить через недели две, благо, тоже автомат и левая нога.
Муж вот рядом, советует делать сразу одной операцией,если это возможно! Снова вмешательство, снова восстановление. И второй раз расковырять колено, сустав…блин..у него сейчас проблема уже и с правым коленом, но никак на операцию не решится.
Восст.комплекс обязателен, иначе могут быть неприятные моменты с атрофированием мышц, не забудьте! Там сложного особо ничего нет, врач расскажет и покажет с учетом индивидуальных моментов.

у вас только мениск, всё будет быстрее, чем месяц.
операция не страшная, реабилитация тем более.
настоятельно советую потом обезбааливать + реабилитация (много инфы в интернете, либо вот в моей клинике есть спец спортзал, где с тренером проводят занятия)

Булку Дай

25 января 2017 в 14:00

Ответ для Заикальница

Цитата:

Спасибо! А про Буштрука ничего не слышали?

Нет, фамилия не знакома. ..а имя его как?

на 2 недели больничный выпишут.
такси пусть вызывает на работу в крайнем случае, если так остро стоит проблема с работой. ну потратит он свою зп на такси, по-моему, ничего страшного

Булку Дай

25 января 2017 в 14:06

И еще,доехать на работу- то можно, но вопрос в том, сможет ли выдержать. Колено веротяно будет ныть, болеть, тянуть и отекать после долгого периода в положении сидя. Я бы искала возможность работать из дому или выходить максимум на полдня.

Кусачая Я

25 января 2017 в 14:07

Ответ для GreenWitch91

Цитата:

на 2 недели больничный выпишут.такси пусть вызывает на работу в крайнем случае, если так остро стоит проблема с работой. ну потратит он свою зп на такси, по-моему, ничего страшного

У нас дольше был больничный 100%.

Кусачая Я

25 января 2017 в 14:08

И как ездить на работу в ортезе? У нас на него только спортивные брюки налазили.

Цитата:

сможет. надо обезболивать. 2 дня в больнице, и дома таблеточки 7 дней и всё будет ок! никакой боли у меня не было

Цитата:

И как ездить на работу в ортезе? У нас на него только спортивные брюки налазили.

хм..ортез поверх штанов можно одеть, там уже ничего кровоточить не будет.
да и понять можно, человек после операции..если начальство не понимает и не дает отлежаться пару недель,то потерпят и в штанах

Кусачая Я

25 января 2017 в 14:22

Ответ для GreenWitch91

Цитата:

хм..ортез поверх штанов можно одеть, там уже ничего кровоточить не будет. да и понять можно, человек после операции..если начальство не понимает и не дает отлежаться пару недель,то потерпят и в штанах

Это да.
Но нам в больнице дали больничный недели на три точно. Потом еще на работе (своя поликлиника) главврач дал 2 недели больничного на восстановление.

железный занавес

25 января 2017 в 14:37

Ответ для Кусачая Я

Цитата:

Скажите, пожалуйста, а вам объяснили откуда появились опухоли и киста, с чем это связано?

Заикальница

(автор)

Заикальница

(автор)

25 января 2017 в 14:54

Ответ для Булку Дай

Цитата:

Через месяц, увы. Это период, когда лежал дома, передвигаясь по квартире немного. Работал из дома.За рулем стал ездить через недели две, благо, тоже автомат и левая нога.Муж вот рядом, советует делать сразу одной операцией,если это возможно! Снова вмешательство, снова восстановление. И второй раз расковырять колено, сустав…блин..у него сейчас проблема уже и с правым коленом, но никак на операцию не решится.Восст.комплекс обязателен, иначе могут быть неприятные моменты с атрофированием мышц, не забудьте! Там сложного особо ничего нет, врач расскажет и покажет с учетом индивидуальных моментов.

ох.. врач сказал, что при обычном образе жизни без сильных нагрузок, без спорта, связки можно не делать. ну и очень сложно сейчас выделить эти месяц-два-три на серьезную реабилитацию (

Заикальница

(автор)

Заикальница

(автор)

25 января 2017 в 14:55

Ответ для GreenWitch91

Цитата:

у вас только мениск, всё будет быстрее, чем месяц. операция не страшная, реабилитация тем более. настоятельно советую потом обезбааливать + реабилитация (много инфы в интернете, либо вот в моей клинике есть спец спортзал, где с тренером проводят занятия)

спасибо, в нашем центре вроде тоже есть спортзал, надо будет узнать подробнее..

Заикальница

(автор)

Заикальница

(автор)

25 января 2017 в 14:56

Ответ для Булку Дай

Цитата:

Нет, фамилия не знакома. ..а имя его как?

Андрей Николаевич, он завотделением в Медбуде

Заикальница

(автор)

Заикальница

(автор)

25 января 2017 в 14:56

Ответ для GreenWitch91

Цитата:

на 2 недели больничный выпишут.такси пусть вызывает на работу в крайнем случае, если так остро стоит проблема с работой. ну потратит он свою зп на такси, по-моему, ничего страшного

не выпишут, так как частная фирма, а вот такси — это действительно вариант!

Источник

Автор

Сообщение

Lexa_masseur

Заголовок сообщения: Реабилитация после артроскопии колена

Добавлено: 02 ноя 2008, 10:29

Участник

Зарегистрирован: 12 окт 2007, 08:59
Сообщений: 177
Откуда: Odessa

Skype: Lexa_masseur

Добрый день форумчане! Месяц назад я был прооперирован на предмет удаление мениска и пластика передней крестообразной связки правого коленного сустава. Операция прошла хорошо, недавно рана полностью зажила — сразу приступил к массажу колена с мазью живокота и разработке пока не сгибающегося колена.

Наблюдаю интресную ситуацию: после массажа и разработки сустава наступает сонливость, затем небольшое повышение температуры, легкий озноб, периодически новая связка стреляет в ноге…непередаваемые ощущения. Как я понимаю это идет процесс восстановления, регенерации и т.п.

Вопрос: какими еще способами можно ускорить процесс восстановления? (я дома запасся ведром Куяльницкой грязи, но врач сказал только через 2 месяца делать компрессы из нее)

Возможно кто-то имеет опыт реабилитации после таких операций, буду безгранично благодарен за советы!

_________________
Только массажист получает деньги за то, за что остальные получают по морде 🙂

Вернуться наверх

Aleksa	Заголовок сообщения: Добавлено: 02 ноя 2008, 12:34
Зарегистрирован: 27 май 2008, 22:09 Сообщений: 223 Откуда: Калининград	?????????! ?? ????? ?????? ????? ?????????????? ???? ??????? ?????????- ?? ??????????? ???? ????,??? ??????? ?????????? ? ?????? ????? ?????? ????? ??? ?? 1,5 ?????????.????? ????? ?????? ??? ????????,??? ??? ?????????? ???-??? ??????? ?? ??????? «????????»? ????????.? ?? ??????? ?????? ? ???????? ???????? ? ???,????? ?????? ? ??????? ????? ? ??????,? ????? ??? ??????.?????,???? ?????????? ??????????? ?????? ? ?????.
Вернуться наверх

Алтынбаев Зуфар	Заголовок сообщения: Добавлено: 02 ноя 2008, 13:37
Зарегистрирован: 22 фев 2008, 15:06 Сообщений: 6731 Откуда: Казань	Lexa_masseur писал(а): Наблюдаю интресную ситуацию: после массажа и разработки сустава наступает сонливость, затем небольшое повышение температуры, легкий озноб, периодически новая связка стреляет в ноге…непередаваемые ощущения. Как я понимаю это идет процесс восстановления, регенерации и т.п. Думаю, вы правильно понимаете. Ниже я привел цитату Евгения из другой темы. Реакция, которую вы наблюдаете у себя, связана с тем, что мышцы расслабляясь отдают «шлаки» на утилизацию естественным путем. В связи с этим рекомендовал бы вам пить по-больше жидкостей, чтобы продукты распада выводились без проблем. То что вы наблюдаете — температура, легкий озноб, лихорадочное состояние характерно для легкой интоксикации собственными шлаками. Цитата: В процессе мышечного сокращения происходит накопление продуктов обмена. Накопление это кислотного остатка и не позволяет тканевым клеткам спокойно приходить в стадию торможения. Они просто постоянно находятся в состоянии раздражения. (с) https://massage.ru/forum/viewtopic.php?p=32811#32811 (писал Евгений в своем посте)
Вернуться наверх

Lexa_masseur	Заголовок сообщения: Добавлено: 02 ноя 2008, 13:42
Зарегистрирован: 12 окт 2007, 08:59 Сообщений: 177 Откуда: Odessa Skype: Lexa_masseur	Спасибо! Куяльницкая грязь-аналог Мертвого Моря, только более пресный. По опыту применения куяльницкой грязи знаю, что ведра хватит для 4-х человек намазаться целиком хранится в кульке, тот в пластиковом ведре с крышкой в ванной комнате. По опыту применения Куяльницкой ропы(воды из лимана) — делал наночь компрессы из воды, — наутро колени как новые)) Кульяницкая грязь обладает сильным эффектом воздействия на организм, благо живу недалеко от лимана, летом каждые выходные оздоровлялся там! Результат ощутим после первого применения) Но врач напугал, что грязью лечится нельзя спешить (хотя врач из Черновцов) вот я и не хочу переборщить))) _________________ Только массажист получает деньги за то, за что остальные получают по морде 🙂
Вернуться наверх

STB (Slavuta)	Заголовок сообщения: Добавлено: 03 ноя 2008, 16:44
Зарегистрирован: 21 июл 2007, 01:56 Сообщений: 2019 Откуда: Одесса, Украина	Я сейчас как раз посещаю процедуры на «Куяльнике» (басейн, подводное вытяжение), грязи — это очень мощное воздействие и я бы вам посоветовала обратиться к специалистам, что бы не навредить. Настолько грязь мощное средство, что навредить — много процедур не нужно. Сейчас «Куяльник» еще работает, но уже до 13.00, а 6 ноября вообще закрываются до марта месяца, поторопитесь. Нужно вам подъехать и проконсультироваться со специалистами. Если желаете, можете мне позвонить, я дам телефоны. Татьяна. тел.моб — 795-63-98. _________________ Всегда рада новым друзьям! С уважением, Синькевич Татьяна Борисовна. Одесса: +38-097-704-99-73 Скайп:slavuta69
Вернуться наверх

Olga Knyazeva	Заголовок сообщения: Добавлено: 03 ноя 2008, 23:07
Зарегистрирован: 07 июл 2007, 21:50 Сообщений: 3485 Откуда: Кипр,Лимассол	Lexa_masseur есть схема реабилитации ,рано вы сам сустав массируете .Посмотрите схему станет все ясно ,В дополнение скажу самое главное-на данном этапе убрать отек внутрисуставной ( с этим вы бороться будете долго до 8-10 недели -вот почему вам врач сказал что грязь рано применять -это приток крови .Лимфодренаж вам поможет 100%,На этом этапе я делаю в первую очередь лимфодренаж конечности (это обязательно ) схему посмотрите Существует общепринятый курс реабилитации после реконструкции передней крестообразной связки, который включает 5 этапов, каждый из которых имеет определенные цели, по достижении которых можно переходить к следующему этапу. Курс рассчитан минимум на 24 недели (6 месяцев) (Heijne, 2008). 1 этап — до 4-й недели. Цель: уменьшить боль и отек в суставе, улучшить пассивный диапазон движений в суставе, вернуть контроль над мышцами бедра, улучшить проприорецепцию сустава, достигнуть хождения без костылей (не ранее, чем через 4 недели). После операции по реконструкции передней крестообразной связки затруднено «включение» внутренней части четырехглавой мышцы бедра, что связано с предоперационной атрофией, операционной травмой и гипсовой иммобилизацией. С целью устранения отрицательного влияния указанных факторов с 10—12-го дня сразу после снятия швов производится смена гипсовой иммобилизации на циркулярную гипсовую повязку с «окном» на передней поверхности бедра. Для восстановления нормальной проприоцептивной афферентации медиальной головки четырехглавой мышцы бедра используется электростимуляция. Массаж способствует улучшению периферического кровообращения и повышению сократительной способности четырехглавой мышцы бедра. На этом же этапе проводятся общеукрепляющие физические упражнения в условиях гимнастического зала. 2 этап — до 10-й недели. Переход ко 2-му этапу осуществляется при условии достижения целей, поставленных на 1 этапе. Цель: полное устранение отека, вернуть полный диапазон движений, улучшить силу мышц бедра, улучшить проприорецепцию и баланс сустава, достичь полного контроля при ходьбе. Наиболее ответственным является период восстановления функции оперированной конечности (до 3—4 мес). Для достижения поставленной цели решаются следующие задачи: восстановление амплитуды движений, силы мышц, выносливости мышц к длительной статической нагрузке, которые обеспечивают восстановление опорности оперированной ноги. Лечебная гимнастика является ведущим средством на данном этапе и включает физические упражнения, направленные на дозированное увеличение подвижности в коленном суставе и укрепление разгибательного аппарата оперированной конечности, преимущественно внутренней головки четырехглавой мышцы бедра. С этой же целью применяют массаж (ручной, подводный), физические упражнения в воде (в ванне, бассейне), активную электростимуляцию. 3 этап — до 16 недели. Переход к 3-му этапу осуществляется при условии достижения целей, поставленных на 2 этапе. Цель: совершенствование силы, мощности и выносливости мышц без боли, постепенное возвращение к функциональной деятельности, характерной для вашего вида спорта, возможность нормально бегать. Применяются свободные активные движения, упражнения с самопомощью, приседания, выпады. В дальнейшем переходят к решению следующей задачи — повышение выносливости мышц к динамической нагрузке. На всех этапах послеоперационного лечения для поддержания тренированности применяют общеподготовительные и специальные имитационные подготовительные упражнения: например, работа на тренажерах типа «Альпинист», беговая дорожка, велоэргометр, гребной аппарат; для артистов балета, гимнасток — партерный экзерсис. 4 этап (предтренировочный период) — до 24 недели. Переход к 4-му этапу осуществляется при условии достижения целей, поставленных на 3 этапе. Цель: полный диапазон активных движений, никакой боли или отеков во время активности, максимальная сила и выносливость, нейромускульная координация. Продолжительность предтренировочного периода до 6 мес. Основной его задачей является восстановление выносливости мышц к длительной статической и динамической нагрузкам. При этом используются физические упражнения с вертикальной нагрузкой на оперированную конечность с постепенным усложнением локомоций: выпады, ходьба на носках, в полном и полуприседе, бег по прямой в медленном темпе, с ускорением, прыжки со скакалкой на месте на обеих ногах, с продвижением и изменением направления движения, езда на велосипеде. 5 этап (тренировочный период) — до 28 недели. Переход к 5-му этапу осуществляется при условии достижения целей, поставленных на 4 этапе. Цель: полный диапазон движения, никакой боли и отеков вовремя и после физической активности, в функциональном тестировании изокинетического, концентрического и эксцентрического и среднего и пикового вращающего момента для квадрицепса и подколенных мышц результат ≥ 90 % по сравнению с другой ногой. Цель тренировочного периода — восстановление специальных двигательных навыков в соответствии со спортивной специализацией. На этом этапе составляется индивидуальная программа восстановления тренированности, которая способствует приобретению высокой общей подготовленности и направлена на восстановление технических и тактических навыков, специфического состояния (выносливость, сила, скорость, ловкость), что позволяет спортсменам приспосабливаться к специфическим требованиям данного вида спорта. Результаты лечения оцениваются по следующим параметрам: стабильность в оперированном коленном суставе (бег, прыжки), переносимость функциональных нагрузок, наличие синовита и болей в оперированном суставе; амплитуда движений в суставе, состояние четырехглавой мышцы бедра. Для объективизации полученных результатов проводят рентгенографическое и биомеханическое, а также электрофизиологическое исследование.
Вернуться наверх

Lexa_masseur	Заголовок сообщения: Добавлено: 04 ноя 2008, 12:19
Зарегистрирован: 12 окт 2007, 08:59 Сообщений: 177 Откуда: Odessa Skype: Lexa_masseur	Спасибо! Читал я эту технику, она лежит тут:https://www.sportmedicine.ru/acl_injury.php Дело в том, что оперировавший меня хирург сказал несколько иное, чем описано: разрабатывать ногу на 14-15 день после операции, почуть-чуть, масаж делать как только короста с раны сойдет, тоже без фанатизма. Снять орез и костыли через1.5 месяца после операции. Болей также не присутствует. Через 6 месяцев могу идти на тренировки…. Отека фактически нет… единственное нога атрофировалась колено, точнее связка надколенника как деревянная…. _________________ Только массажист получает деньги за то, за что остальные получают по морде 🙂
Вернуться наверх

Лекарь	Заголовок сообщения: Добавлено: 04 ноя 2008, 13:49
Зарегистрирован: 17 июн 2008, 22:53 Сообщений: 1386 Откуда: Россия	Lexa_masseur..в вашем славном городе живет Славута, по всей видимости специалист в области рфлексотерапии и лфк, наверняка при встрече с ней вы придете к какому то обоснованному и подходящему вам , индивидуальному комплексу реабилитации, с учетом вашего возраста,желания и возможности…существует не одна схема , но это всего лишь общие рекомендации,и сложившиеся стереотипы не всегда и не для всех идеальны…и с нашей точки зрения к цели воостановить работоспособность необходима и мативация недопущения постоперационного артритоартроза,а поспешность и «излишества» тут могут сыграть не в нужном Вам направлении…самое главное не торопитесь «грузить», а массаж (грамотный) не на сустав со снятия гипса , а мы рекомендуем » погипсовую вибрацию» с момента «выхода из наркоза….в этом случае реабилитация сокращается в разы и кол-во осложнений соответственно тоже.. _________________ …то, что не нравиться Вам не обязательно плохое….
Вернуться наверх

Ведана	Заголовок сообщения: Добавлено: 04 ноя 2008, 15:41
Зарегистрирован: 20 авг 2007, 04:17 Сообщений: 4712	Lexa_masseur писал(а): Отека фактически нет… единственное нога атрофировалась колено, точнее связка надколенника как деревянная…. остеопатически проработать эту связку для восстановления микродвижений. Остеопатически проработать стопу- у основания каждого пальца, в области почек, у основания пятки и…. далее найти точки»мертвые» — и проработать их. Гармонизовать микродвижения у колена,голеностопа и стопы. _________________ Надежда Лоскутова. Будь собой! Остальные роли уже заняты. Обмен опытом и восприятием лучше чем критиканство. https://method-loskutova.center/about/
Вернуться наверх

Olga Knyazeva	Заголовок сообщения: Добавлено: 04 ноя 2008, 18:39
Зарегистрирован: 07 июл 2007, 21:50 Сообщений: 3485 Откуда: Кипр,Лимассол	Lexa_masseurнадколенник и связки делайте подвижным смещайте ,связка вслед за этими движениями быстро восстановится ,я сталкивалась с несгибаемым коленом правда диагноз не ваш но после иммобилизации ,но за связку деревянную не волнуйтесь -восстановится эластичность
Вернуться наверх

Ведана	Заголовок сообщения: Добавлено: 04 ноя 2008, 19:21
Зарегистрирован: 20 авг 2007, 04:17 Сообщений: 4712	Сам надколенник с места просто так не съезжает. Есть мышцы, связки которые его тянут. Вот и необходимо снять с них это напряжение. А очень часто происходит такое нарушение из-за нарушений в самой стопе. _________________ Надежда Лоскутова. Будь собой! Остальные роли уже заняты. Обмен опытом и восприятием лучше чем критиканство. https://method-loskutova.center/about/
Вернуться наверх

STB (Slavuta)

Заголовок сообщения:

Добавлено: 04 ноя 2008, 23:51

Зарегистрирован: 21 июл 2007, 01:56
Сообщений: 2019
Откуда: Одесса, Украина

лекарь писал(а):

Lexa_masseur..в вашем славном городе живет Славута, по всей видимости специалист в области рфлексотерапии и лфк, наверняка при встрече с ?

Реабилитация после артроскопии коленного сустава форум

Какие суставы у вас болят чаще?