Реабилитация дома после эндопротезирования тазобедренного сустава отзывы
Друзья, всем привет! Хочу поделиться собственным опытом, который наверняка будет многим полезен.
Мне 23 года, живу в Москве, в июне 2015-го мне установили протез тазобедренного сустава, керамический, с короткой ножкой.
Мой диагноз — некроз головки тазобедренного сустава (предпол. следствие болезни Пертеса) — это когда ткани отмирают и кость начинает разрушаться из-за отсутствия кровообращения. Коксартроз 3-ей степени, ограничение подвижности. Сильных болей у меня не было, скорее просто нога ныла 100% времени. Когда нога болела сильнее я шел на тренировку (глупец) и боль слегка уменьшалась, так как кровь приливала к болезненному месту.
Чем я занимался? Больше половины своей жизни занимаюсь разными видами спорта и физических нагрузок: я танцую брейк-данс 10 лет, хожу по стропе(слеклайн), плаваю, катаюсь на лонгборде, бегаю, занимаюсь фитнесом и прыгаю на батутах.
Операция на мой взгляд не была страшной или сложной. Я прочитал максимум информации в интернете, подробно изучил процесс установки сустава. Намного сложнее были первые 3 недели после неё — как сейчас помню, это был ад. Наверняка есть люди, у которых всё было хуже, но в разрезе моей жизни — это было действительно тяжело. Нога продолжала ныть, сильнее чем до операции, при этом 24/7 у меня держалась температура 37,9, болела голова и была ужасная бессонница. Я спал как в поезде — 3-4 часа в сутки, потом просыпался, моргал (переворачиваться было пока нельзя ) и пробовал уснуть вновь.
Однако уже через месяц температура постепенно сошла на нет и в целом самочувствие сильно улучшилось. Я ежедневно делал упражнения для закачки сустава и всего остального тела. Ходил с костылями около полутора месяцев, потом месяц с одним костылем в кач-ве трости. Ещё через месяц я уже работал стоя и в целом всё было замечательно.
Сейчас моя жизнь отличается от прошлого в лучшую сторону. После реабилитации рекомендация хирурга была «не прыгать с гаражей и не садиться на шпагат, в остальном ограничений нет, только думай своей головой». Сейчас я продолжаю заниматься танцами, шпагат не растягиваю, просто делаю все элементы, где не нужно широко раздвигать ноги (не шире 80-90 градусов), переодически хожу на батуты — прыгаю аккуратно и осознанно, плаваю, в т.ч. брассом (сначала было страшновато, но сейчас всё ок), плюс фитнес и закачка всех мышц, включая ноги. Пробовал кататься на велосипеде, на лонгборде — тоже никаких проблем.
Про сустав обычно не помню, почти никакой разницы в ощущениях между ногами нет. Если нужно бежать — бегу, присесть — приседаю, донести сумки — поднимаю и несу. Походка нормализовалась, она немного роботская, но в целом ровная. Изредка появляются (возможно фантомные) боли в суставе, пару раз за все время были отстрелы по непонятной причине прямо во время ходьбы. Сильно напугало, пришлось сесть, понапрягать бедра, через 10 минут прошло, дошел до дома и лег спать. На следующий день снова всё было отлично. В остальном никаких негативных ощущений нет и они совершенно не связаны с физическими нагрузками.
В общем, главное, что хочу сказать — чтобы всё было ок после операции, нужно непрерывно заниматься закачкой мышц, так как именно они отвечают за кровообращение и поддержку вашего протеза. Даже если больно, тяжело и лень — это нужно делать, ведь потом жизнь изменится в лучшую сторону и вы станете куда более полноценным человеком, чем до операции — 100%.
Если у кого-то будут вопросы лично ко мне, занятиям и т.д. — пишите
https://vk.com/id10274546
, буду рад помочь чем смогу и рассказать личный опыт.
P.S. Никого ни в коем случае не призываю крутиться на голове и прыгать на руках после операции, это чисто мой опыт и скорее всего — так делать не стоит. Вся ответственность за риски — только Ваша и у всех людей разный организм. Спасибо за внимание!)
Источник
bazuka 17 августа 2011 14:17 #
0
ksakir, как ваша спина и колено?. По ночам спите или все еще беспокоит?
ответить
ksakir 17 августа 2011 16:36 #
0
Гораздо лучше,но плохо сплю всё равно,ворочаюсь как медведь в берлоге)))по привычке что-ли.Сегодня дал нагрузку на ногу с отягощением в 1 кг и после зарядки с удивлением заметил,что перестали болеть связки,расположенные спереди сверху,теперь только бедро сбоку»потягивает» малость а ходьба перестала доставлять неудобство и это меня очень порадовало,завтра приезжает семья из Крыма,придёться садится за руль и ехать встречать на вокзал,надеюсь и езда не доставит не удобств!Спина конечно мешает,но здесь,как я уже писал не только суставы.Ну а как ваши дела,Лиля?
ответить
bazuka 17 августа 2011 17:30 #
0
Знаете когда есть всего два положения спина и здоровый бок спать тяжело. Я вас понимаю все было тоже самое. У меня нога не болела ,тянуло очень мышцы вместе шва. Но это понятно. При обыкновенной операции шов сантиметров 8-12. У меня шов до средней трети бедра. Я спала очень плохо набок ложилась все напрягалось тянуло я минуты 2 гладила себя. Потом засыпала. Болел крестец справа. И в госпитале на ночь кололи обезболивающие из за кресца. Дома спасалась кетаролом и кетоналом( в ампулах). Я месяц назад начала пробывать ложиться на оперированую сторону. Сначало больно было сейчас вроде ничего нормально все. Добавила к гимнастике велосипед лежа на спине,и на боку поднимание больной ноги. Сказать пока ничего не могу. Упражнения даются с трудом. Особенно поднимание ноги на боку.Поднимается на 10см 10 раз и падает.((
Ехайте спокойно,не торопитесь. Если мышцы начнет сводит остановитесь лучше. Теперь нам надо себя жалеть. Попробуте вечерком прокатиться вокруг дома что б осознать свои силы.))
ответить
Гость 17 августа 2011 18:39 #
0
Лиля ну у вас ещё не так всё плохо, я повторяю… Совершенно не могу поднять ногу лёжа на боку, если только согнутую и с помощью руки, самостоятельно ни на пол см, просто никак))), но я знаю, мнеб только до зала добраться, там я её за неделю разработаю, сейчас из- за денег не хожу, я говорил что собираюсь уезжать на рыбалку в Астрахань, а платить за пару недель занятий как за месяц не хочу из принцыпа, хотел домой тренажёр купить для ног стоит ерунду около 7 тыс, нормальный, но ставить негде. Да и зал рядом за эти деньги год заниматься можно. Велосипед классное и нужное упрожнение для нас, оно не сколько ноги качает,сколько мышцы пресса и спины, я от него реально устаю если делать 5 подходов по 30-40 секунд, с перерывом в 1.5мин, я поэтому в один день не качаю пресс с велосипедом вместе, только через день. И ещё Лиля, бананльно делайти отжимания, идёт напряжение на мышцы спины и что в нашем случае очень важно, про грудь я молчу))), нам не до неё!!!
ответить
bazuka 17 августа 2011 20:31 #
0
Знаете,могу сказать что вы много добились за столь короткое время. Спустя 1.5мес. я ходила еще на костылях медленно,сидеть под 90 градусов еще не получалось,а на унитаз муж покупал мне специальную сидушку высокую. Про амплитуду движения я вообще молчу. У меня крышу рвало,истерики каждую неделю. Всегда был пустырник валериана.Реально какой то прогресс начался через 2 мес. и быстро. Сейчас тянет только мышцы живота но это от новых упражнений.и крестец опять стало тянуть. Думаю пройдет через пару недель.)))
ksakir 19 августа 2011 14:37 #
0
делай упражнение»кошечка»…стоишь на четвереньках и выгибаешь спину,как кошка,когда шипит на кого-нибудь,и возвращаешься в исходное положение,минут 5 так поделай, почувствуешь,что крестец отпустит.Мне лично помогает.
Источник
serko71 » Пн ноя 27, 2017 2:16 pm
Пятый месяц после операции. Не могу нормально ходить по лестнице — боль в середине бедра ближе к колену. Перемещаюсь по лестнице поочередно переступая.
serko71
Сообщения: 22
olga_presnukhina » Пн ноя 27, 2017 4:36 pm
Доброго всем дня.
Моему мужу требуется операция по замене протеза тазобедренного сустава(расшатался). Ранее устанавливали в Красногорской онкологической больнице, но повторную операция делать не берутся. Ссылаются, на то, что модели протезов у них те же самые, что и установленный ранее и ожидаемого результата по улучшению может не быть. Так же озвучили информацию о возможной ампутации всей ноги.
Буду благодарна, если кто-то сможете поделиться информацией в какую клинику, к какому специалисту, имеющим опыт ревизионного эндопротезирования лучше обратиться.
olga_presnukhina
Сообщения: 1
mvk2665 » Вт ноя 28, 2017 6:38 am
а какова причина, почему протез расшатался, можно узнать?
mvk2665
Сообщения: 68
Isaenkovviktor » Вс дек 03, 2017 3:33 pm
Добрый день! Мне 33 года. Предстоит
Замена сразу 2-х ТС. Кто сталкивался?
Как проходит реабилитация? Спать только на спине,Как долго восстанавливаться….
Isaenkovviktor
Сообщения: 1
Ninur » Сб дек 09, 2017 1:13 am
Добрый вечер. Прошло три недели после тотального эндопротезирования левого тазобедренного сустава. Все замечательно, уже неделю как дома….кроме одного но….
Еще в больнице появилась боль в мизинце оперированной ноги, погрешила на сдавленность компрессионного чулка.
Но дома боль растеклась почти на всю верхнюю поверхность стопы. Боль странная, поверхностная, супер чувствительность при касании, даже простыни, легкого прикосновения. Похоже на боль при ожоге. Что это такое может быть и как с этим бороться. Было ли такое же у кого нибудь?
Ninur
Сообщения: 5
id45800389 » Вс дек 24, 2017 10:03 am
Мне сделали операцию тотальное эндопротезирование тазобедренного сустава, месяц назад. Сустав композитный, чашка-цементированная ножка- безцементная. Состояние нормальное , болей нет. По рекомендации врача хожу только на костылях и на больную ногу не опираюсь. Вопрос: через какое время нужно начинать наступать на ногу и как рассчитать нагрузку на больную ногу. В рекомендациях из больницы ходить на костылях до 3 х месяцев.
id45800389
Сообщения: 1
sakhalinets » Вс дек 24, 2017 10:56 am
id45800389 писал(а): По рекомендации врача хожу только на костылях и на больную ногу не опираюсь.
Это, конечно, что-то новое… Могу только предположить, что эта рекомендация относится именно к вашему случаю и именно к вашему протезу. Обычно рекомендуют давать нагрузку на оперированную ногу буквально в первые же дни. Странный врач — который рекомендовал не опираться на оперированную ногу, но не выдал дальнейших инструкций…
sakhalinets
Сообщения: 145
id335298935 » Пт дек 29, 2017 8:07 pm
Добрый вечер! Я мужчина 52 г., средней комплектации.
В конце января предстоит операция по замене правого тазобедренного сустава. У меня есть пару вопросов, на которые не могу найти для себя ответ. Может кто подскажет из личного опыта:
-Какие костыли лучше покупать, подмышечные или подлокотные?
-Что лучше, компрессионные чулки (какой размер) или эластичный бинт (какой длины)?
Паталогически не могу спать на спине, может есть такие же как я, как спасались?
Заранее спасибо!
Всех с Наступающим новым годом! Желаю Всем удачи, здоровья и добра!
id335298935
Сообщения: 7
Wkoneff » Сб дек 30, 2017 12:27 pm
1 подмышечные, с регулировкой длинны
2 компрессионные чулки, размер подскажут в ортопедическом салоне
3 на спине не можешь спать? Ну это только первые 2-3 дня, потом никуда не денешься, уснешь
Wkoneff
Сообщения: 111
Ninur » Вт янв 09, 2018 1:07 am
А через 2-3 дня уже можно будет поворачиваться на здоровый бок, правда с валиком между ног, но меня это здорово спасало. На оперированной стороне вот уже дней 10 как сплю, сначала острожно, чутко прислушиваясь к ощущениям, сейчас уже достаточно смело. Через неделю будет два месяца после операции.
Ninur
Сообщения: 5
Вернуться в Эндопротезирование
Кто сейчас на конференции
Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей
Источник
Gardemarinka » Пт июл 12, 2019 11:36 pm
Приветствую всех! Я новенькая Нашла в сети ваш форум и решила обратиться к «знатокам». История такая, Почти в 41 родила сына, и ближе к его годику (видимо, по мере набора им веса) появились боли в ТБС, в области седалищного. Сделала снимок, поставили коксартроз левого, но и справа не ахти. Степень не знаю, т.к. у доктора еще не была — тупо нет денег пока. Ребенку сейчас 1 год и 7 месяцев, и грудное вскармливание у нас продолжается, хотя дается не легко: совместный сон, кормить могу только лежа на боках с подушкой между ног. Пью Артру и иногда спасаюсь ибупрофеном разово 400, но стала делать это все чаще(((. Так вот в чем вопрос: стал сильно болеть копчик во время сидения, и когда сижу на твердом, кажется, что прям на костях, и опять же копчик .
1) Скажите, это плохая стадия уже, и надо прямо срочно бежать к врачу?
2) Какие прогнозы вообще в таком возрасте (при всем уважении, но нет времени читать весь форум)?
Gardemarinka
Сообщения: 1
onjob » Вс июл 14, 2019 2:34 pm
Elenka-Elena писал(а):Степень не знаю
Gardemarinka писал(а):Скажите, это плохая стадия уже?
Ничего не понятно
onjob
Сообщения: 81
gavanna » Вт июл 30, 2019 11:10 pm
id120354731 писал(а):Здравствуйте, 2 недели назад в клинике Вредена, в Санкт Петербурге, перенесла ревизионное протезирование тз сустава. Сейчас нахожусь дома, настараиваюсь на выздоровление, 8 недель по рекомендации врача ходить на костылях, 4 недели носить компрессионные чулки, 35 дней принимать Ривароксабан, выполнять упражнения и т.д. Операцию сделали по квоте, ждала вызова 7 месяцев. Все прошло хорошо, за что очень благодарна моим врачам Сивкову В.С. и Шубнякову М.И. 13 отделение. Если нужна информация, пишите, отвечу на все вопросы. С момента первого эндопротезирования прошло 12 лет. Будьте здоровы
Добрый день! Мои суставчики стоят с 2013 и 2014 года. Очень надеюсь, что прохожу с ними максимально долго. Но понимаю, что ничего вечного нет. Поэтому хочу Вас спросить как стало понятно, что пора на ревизию? Кроме снимков были какие-то ощущения? Буду очень благодарна за ответ.
gavanna
Сообщения: 26
itatechservice » Вс авг 25, 2019 2:24 pm
Добрый день. Мне 52 года. Из-за неудачного падания и перелома шейки бедра у меня было эндопротезирование левого т.б. сустава. Операция была 8месяцев назад. Несколько месяцев хожу без трости. До сих пор при ходьбе ощущение дискомфорта в оперированой ноге . Посоветуйте, что делать?
itatechservice
Сообщения: 2
ekaterina_vizovskaya » Вс сен 29, 2019 3:26 pm
А подскажите проверенных опытом врачей из Питера, пожалуйста. Пока думаем между ВМА и МЧС, очень буду рада рекомендациям и личному опыту отттуда
ekaterina_vizovskaya
Сообщения: 2
yuriy_nenashev » Чт окт 03, 2019 8:56 am
itatechservice писал(а):Добрый день. Мне 52 года. Из-за неудачного падания и перелома шейки бедра у меня было эндопротезирование левого т.б. сустава. Операция была 8месяцев назад. Несколько месяцев хожу без трости. До сих пор при ходьбе ощущение дискомфорта в оперированой ноге . Посоветуйте, что делать?
Первый сустав делали 2,5 года назад,но ощущения дискомфорта есть до сих пор.Сильно не беспокоит и скорее всего не пройдёт.А второй сустав делали 7 месяцев назад,так в нем вообще нет никакого дискомфорта,практически ничем не отличается от здоровой ноги.С чем это связанно,я думаю только вскрытие покажет
yuriy_nenashev
Сообщения: 11
Igorbazanov » Ср окт 23, 2019 7:04 pm
Почти 11 месяцев прошло после операции. С эндопротезом все в порядке. У меня Анкилозирующий спондилит, протекает легче, СОЭ понизилось. В месте шва есть неприятные ощущения, беспокоят не сильно. После общения с врачами совершенно непонятно какие амплитуды движения допустимы. Здесь на форуме люди пишут что сидят на корточках, достают коленом до лба, Сахалинец показывает видео , где садится в полный присед со штангой. Мне лечащий врач и инструктор на ЛФК сказали что максимум 120 градусов сгибать, а лучше больше 90 сильно и не гнуть, полный присед категорически нельзя, ногу ко лбу тянуть соответственно тоже. Говорят никак не поймешь что сейчас вывих будет, просто притянешь ко лбу, и все, никаких предварительных ощущений не будет, просто сразу вывих и все. Я просто занимался йогой и мне она лучше всего помогает со спондилитом, есть упражнения которые понятно опасные, но все же иногда так хочется посильнее потянуться, ведь это важно для всего остального организма, и блин,голову ломаешь, как же все это сделать безопасно и эффективно. Где бы хоть взглянуть на этот эндопротез, хотябы видео какое, чтобы его крутили и показывали, как это он вывихивается. А то какойто серый мрак в информационном поле на этот счет. На английском наверное было бы легче найти, но с этим сложности, учить надо. Я то учу, но не быстро совсем получается.
Еще хотел рассказать как я гулял со своим молодым и нервным питбулем(собака) где-то через 11 недель после операции. Собака сильно переживал, дергался, тянул прыгал когда встречал других собак. Когда уезжал на операцию ему было 1год3мес , когда вернулся и смог с ним пройтись, уже 1год9мес, кабанчик весом 27-28 кило, гуляя с женой расхлябался совсем, меня это начало бесить, и я оставил жену дома и стал ходить с ним сам.Иногда приходилось довольно жестко с ним бороться , полностью поднимая его за поводок над землей, все 28 кило, дабы успокоить, я конечно старался это делать максимально аккуратно, но пес делал все что мог чтобы вырваться и решить свои вопросы с проходящей мимо собакой. Собственно я только начал ходить без трости, пару раз после таких упражнений с псом бывали довольно неприятные ощущения в мышцах в районе как всего таза так и установленного эндопротеза, когда показывал снимки гдето 5 мес после операции своему хирургу, волновался чтобы чего там не случилось, но все в порядке. Я все это не к тому, конечно, что так надо делать, но что если с костной тканью все нормально, то к 3 месяцам протез полностью вростает в кость, и в плане вертикальных нагрузок без изгибов и скручиваний уже довольно таки безопасен для некоторой нагрузки.
Igorbazanov
Сообщения: 33
kolotevalarisa » Пт окт 25, 2019 12:19 pm
Здравствуйте, товарищи! 7 октября сделали операцию. Уже спокойно хожу с костылями, делаю гимнастику. На 14 день сняли скобы, но через два дня села повязку и заметила, что швы стали расходиться. Заложила мазь антибактериальную, заклеить пластырем. Не знаю, как будет заживать.
У кого-нибудь было подобное? Как долго заживало? Очень хочется уже помыться, но с такой проблемой пока никак.
kolotevalarisa
Сообщения: 2
Igorbazanov » Пн окт 28, 2019 1:32 pm
kolotevalarisa писал(а):Здравствуйте, товарищи! 7 октября сделали операцию. Уже спокойно хожу с костылями, делаю гимнастику. На 14 день сняли скобы, но через два дня села повязку и заметила, что швы стали расходиться…
Вы врачу показывали? Что он думает об этом?
Igorbazanov
Сообщения: 33
er_melkor » Ср окт 30, 2019 3:04 pm
Добрый день. Мне 25 лет, по образованию я врач-рентгенолог, в следующем месяце я буду делать эндопротезирование тазобедренного сустава и хочу рассказать об этом в своём instagram, чтобы помочь другим людям, которые столкнулись с подобной проблемой в молодом возрасте. Это не попытка самопиара, мой аккаунт совершенно обычный. Если кого-то заинтересует информация из первых рук, можете следить за происходящим на моей странице. Мне же, в свою очередь будет приятно получить советы от тех, у кого уже есть опыт) оперируюсь в спб
https://www.instagram.com/caramelkor/
er_melkor
Сообщения: 1
Источник