Растяжка коленного сустава с помощью валика под коленом

Боль под коленом бывает разного характера: острая или тянущая, слабая или невыносимая, резкая или ноющая. Неприятные ощущения в подколенной ямке могут свидетельствовать о воспалении, травме, разрыве сухожилий или переломе, что сопровождается, помимо боли, скованностью, покраснением кожи, гематомой или отеком. Опираясь на признаки, специалист прописывает лечение и назначает необходимые препараты.

Причины болевых ощущений

На подколенную боль жалуются не только профессиональные спортсмены, но и люди, перенесшие инфекционное заболевание или операцию, занимающиеся тяжелым физическим трудом, ведущие активную жизнь.

Причиной такого рода боли может стать любая из многочисленных патологий:

• заболевание коленных суставов;
• околосуставные болезни, влияющие на колено;
• заболевание, не относящееся к опорно-двигательному аппарату.

Самостоятельно правильно определить патологию не получится. Лучше доверить решение данного вопроса врачу. Самолечение чаще всего приводит к осложнениям и потере двигательной активности.

Возможные заболевания

Тянущая боль в коленях сигнализирует о воспалении в суставе (артрите, артрозе), резкая и пульсирующая говорит о переломе или разрыве сухожилий, острая — о повреждении мениска или это отражение поясничной радикулопатии.

Возможно, болезненность связана с мышцами и связками, или воспалились лимфоузлы, подколенные вены.

Большой список патологий сопровождают болезненные ощущения сзади или спереди колен. Но, несмотря на все их многообразие, причиной заболевания чаще всего становится воспалительное или травматическое повреждение, если говорить о болевом синдроме под коленом.

Распространенные заболевания, связанные с подколенной болью:

1. Киста Беккера. Сопровождается болью тянущего характера сзади под коленом, покалыванием, онемением, сложностью согнуть пальцы на ногах. Происходит поражение сразу обеих ног. Самостоятельно по внешним признакам несложно определить кисту (нога должна быть разогнута) по отеку и мягкому округлому узелку над подколенной ямкой.
2. Киста мениска. По острой коленной боли без видимых глазу образований специалист распознает кисту мениска. Окончательный диагноз ставится после полного обследования. Болезнь проявляется из-за чрезмерной нагрузки на сустав.
3. Разрыв мениска. Интенсивные тренировки при несоблюдении правил, сильные удары или ушибы в результате автоаварии или падения могут привести к разрыву мениска. Сопровождает разрыв пульсирующая боль сзади колен при сгибе, но пациент иногда даже не может согнуть и разогнуть ногу, чувствуя сильнейший болевой синдром. Кроме этого, колено опухает.
4. Нарушение связок. Травмы связок также появляются из-за тяжелых физических нагрузок и приводят к подколенной боли. Нередко встречаются у детей. Различны признаки с кистой Беккера тем, что отек при сдавливании не устраняется, хотя нога ноет и тянет так же.
5. Воспаление лимфоузлов под коленом. Лимфоузел воспаляется, если в области голеностопа в рану попадает инфекция, в результате чего происходит абсцесс. Сопровождается все тянущей болью, узел увеличивается без отеков и гематом.
6. Нервно-сосудистые заболевания. Если в связке сосудов и нервов (выше подколенной ямки) происходит воспаление, это приводит к пульсирующей боли, отдающей в стопу при разгибании. Распознать инфекцию большеберцового нерва можно по характерной пульсации, нужно только приложить руку под колено. Иногда при ультразвуковой диагностике выявляют тромбоз подколенной вены. Варикоз сопровождается тяжестью, постоянной тянущей болью, усиливающейся к вечеру.
7. Артриты (остеоартрит, бурсит, подагра, ревматоидный артрит). Проявляются острой болезненностью под коленом, что затрудняет ходьбу или делает ее невозможной. Также пораженное место краснеет и опухает.

Кроме данных патологий, болезненность вызывают: травмы, смещения и переломы коленной или надколенной чашечки, деформации суставов, излишний вес, различные заболевания.

К специалисту нужно обратиться незамедлительно, если чувствуется даже несильная боль, если она не проходит более 4–5 дней, нарастает при ходьбе и сгибании, сопровождается повышением температуры и общей слабостью, когда произошла деформация ноги в области колен.

К кому обратиться и как лечить

Начинать нужно с обращения к участковому терапевту или хирургу, которые, если потребуется, выпишут направление к специалисту, лечащему проблемы опорно-двигательного аппарата, то есть к ортопеду или другому врачу (неврологу, флебологу, сосудистому хирургу). Если болезненностью под коленом страдает ребенок, вести его нужно к педиатру.

Ортопед на первичном осмотре будет выявлять локализацию болевых ощущений, уточнять срок заболевания и записывать все жалобы пациента, затем пропишет необходимое лечение и назначит медикаменты.

Основные возможные клинические манипуляции:

• рентген;
• УЗИ;
• ангиография (вены);
• МРТ, КТ — компьютерная томография костной ткани;
• общий и биохимический анализ крови;
• в редких случаях — пункция.

Диагностика заболевания проходит всегда комплексно, то есть только на основании жалоб пациента лечение не прописывают.

Способы обезболивания

Если пока нет возможности обратиться к специалисту, отсутствуют опасные для жизни травмы, а болезненность под коленом терпеть не хочется, необходимо принять обезболивающие препараты и купить противовоспалительные мази и гели.

Также рекомендуется соблюдать постельный режим и максимально снизить нагрузку на коленные суставы.

При невыносимой боли вызвать врача и соблюдать его предписания, чтобы лечение прошло быстро и эффективно.

Многим пациентам бороться с болевым синдромом и отечностью помогают народные средства:

• ванны с аромамаслами, морской солью или отварами прекрасно расслабляют не только ноги, но и весь организм (2 ложки ромашки на 1 стакан кипятка для ножных ванн);
• помогают и контрастные ванночки (нужно 2 ведра с прохладной и теплой водой, ноги поливать над тазом то с одного, то с другого ведра не более 10 минут);
• лед улучшит микроциркуляцию, если поводить кусочком по ступням;
• настойка каштанов делается долго, но натирать ей колени — эффективно (300 г каштанов перемалывают, заливают 0,5 л водки и ставят на 2 недели в темное место, ежедневно взбалтывают);
• самодельные мази обезболивают не хуже аптечных (5 ст. л. меда перемешивается с 15 г мумие и втирается в пораженное место; или сода, соль, горчичный порошок в равных долях и 5 ст. л. меда).

Если болезненность продолжает нарастать и не проходит, лучше как можно скорее обратиться к врачу, а не проводить домашнее лечение — это опасно тем, что ведет к тяжелым осложнениям.

Врач, в свою очередь, назначит действенные противовоспалительные препараты и анальгетики, возможно, антибиотики или гормональные средства. Пропишет физиотерапевтические процедуры, при необходимости выполнит хирургическую операцию, разработает реабилитационный комплекс и назначит диету.

Профилактические меры

Чтобы уберечься от разрывов сухожилий и связок, исключить возникновение или прогрессирование заболеваний коленного сустава, нужно соблюдать рекомендации, которые помогут избежать болезненных симптомов и осложнений.

Правила, входящие в меры профилактики подколенной боли:

• даже профессиональным спортсменам необходимо правильно распределять нагрузку и на тренировках защищать колени эластичными повязками или танкетками;
• при активной работе «на ногах» обязательны регулярные перерывы;
• занимаясь спортом, следует соблюдать диету, в которую включать продукты для укрепления связок;
• при излишках веса увеличивается нагрузка на колени, а значит, нужно избавляться от избыточных килограммов;
• при ударах коленей лучше снизить активность и как минимум 3 дня соблюдать покой, пока ушиб не пройдет;
• нельзя переохлаждать суставы, перекрещивать ноги, сильно сгибать колени;
• большим плюсом станет регулярная укрепляющая гимнастика для мышц ног (приседания, «Велосипед» и т.д.);
• вечером ноги желательно подержать в теплой ванночке с морской солью, маслами, отварами трав;
• чтобы снять усталость, ноги поднимают на подушки для расслабления коленных суставов;
• необходимо полноценно отдыхать и спать, ведь сон — средство от множества болезней;
• после лечения не следует стараться все успевать, в рабочий режим лучше входить постепенно.

Любое заболевание запускать не следует, при первых признаках, болезненных ощущениях лучше сразу обратиться к специалисту за помощью. В многообразии патологий может разобраться только квалифицированный врач.

Игорь Петрович Власов

• Карта сайта

• Диагностика
• Кости и суставы
• Невралгия
• Позвоночник
• Препараты
• Связки и мышцы
• Травмы

Гигрома коленного сустава: лечение традиционными и народными средствами

Гигрома коленного сустава – это довольно распространенное заболевание. Оно встречается как у взрослых, так и у детей. В большинстве случаев гигрома вызвана скоплением жидкости в области синовиальных сумок. Если вы не можете представить, что представляет собой данное заболевание, то вам стоит посмотреть фото гигромы коленного сустава в медицинской книге или в Интернете.

Содержание:

• Проявления гигромы
• Лечение гигромы коленного сустава
• Что рекомендует народная медицина

Какая-либо травма коленного сустава, или же просто постоянное напряжение могут быть причинами образования такого заболевания. К примеру, если вы спортсмен, то вам наверняка известна такая проблема. Но гигрома коленного сустава также очень часто встречается у людей, которые постоянно находятся на ногах и в движении, к примеру, продавцы или курьеры. Также, если вы постоянно тренируетесь в тренажерном зале, или же на фитнесе, то вполне вероятно, что у вас также будет развиваться данное заболевание. Кстати говоря, у детей гигрома коленного сустава также является довольно таки распространенной проблемой, ведь дети практически всегда находятся в движении.

Другими словами, причины гигромы коленного сустава могут быть самыми разнообразными, и вам необходимо их выяснять исходя из личного опыта, а также личного образа жизни.

Проявления гигромы

Симптомы гигромы коленного сустава могут быть самыми разнообразными. В большинстве случаев она проявляется так, что в районе коленной чашечке образовывается некое уплотнение в форме шара. Это и есть скопление жидкости. Диаметр данного уплотнения может быть самым разнообразным – все зависит от степени запущенности болезни, а также от индивидуальных особенностей каждого человека.

Нужно отметить, что человек совершенно не чувствует каких-либо болевых ощущений, поэтому многие люди иногда даже не замечают то, что у них развилось такое заболевание. Но, тем не менее, внешний вид человека, а именно его ног, оставляет желать лучшего. Вы уже не наденете короткую юбку или шорты, так как опухоль будет очень сильно выделяться и портить первое впечатление о вас. Также обязательно нужно сказать о том, что основным симптомом могут считаться болевые ощущения при физической нагрузке на колени. Именно тогда человек очень сильно чувствует данное заболевание.

Виды гигромы

С медицинской точки зрения, специалисты различают всего два вида гигромы: однокамерная и многокамерная. Как можно было догадаться, более легкая степень заболевания – это однокамерная гигрома. Ее можно удалить с помощью обыкновенных массажей, а также различных процедур. Но, как показывает практика, более распространенным видом является именно многокамерная гигрома, которая является довольно-таки крупной проблемой. В большинстве случаев она лечится только средствами хирургического вмешательства.

Лечение гигромы коленного сустава

На данный момент современная медицина предлагает огромное количество методов и способов лечения гигромы коленного сустава. Все они являются безопасными и не очень болезненными. Как уже было сказано, раннюю стадию заболевания можно вылечить с помощью различных массажей с использованием целебных трав, а также УВЧ терапии. В большинстве случаев такой метод лечения является эффективным, поэтому он и считается очень распространенным. Единственный минус такого лечения состоит в том, что есть довольно высокая вероятность рецидива заболевания.

Хирургическое вмешательство также является довольно-таки эффективным способом избавления от гигромы, но, следует заметить, что не каждый человек согласиться лечь под нож, если заболевания можно вылечить более безобидным способом. Но бывают случаи, когда без оперативного вмешательства нельзя обойтись.

Что рекомендует народная медицина

Также все больше и больше людей отдают предпочтение лечению гигромы коленного сустава народными средствами. Иногда такие попытки заканчиваются успехом, а иногда нет. Другими словами, все зависит от здоровья человека, степени заболевания, а также от самого рецепта народной медицины. К примеру, кому-то помогают теплые ванны из трав, а кому-то – нет.

• Можно взять траву горькой полыни, тщательно ее растолочь и прикладывать на больное место на всю ночь.
• Хорошо помогают примочки из спирта 70%, которые сверху накрывают полиэтиленом и укутывают.
• Хорошо заварить сенную труху и прикладывать к больному месту, а лучше – парить. После процедуры смазать кожу вазелином.

Больному нужно подбирать наиболее подходящие средства, и не надеяться на то, что способ, который использовал его знакомый, обязательно даст положительный результат.

Не стоит медлить с решением и записаться на прием к врачу, если вы обнаружили у себя гигрому коленного сустава. Если вы хотите поскорей избавиться от данной проблемы, то лучше всего вылечить данное заболевание на ранней стадии.