Растяжение связок тазобедренного сустава физиотерапия
Многие активные люди нередко сталкиваются с растяжением связок и мышц тазобедренного сустава. Такая травма возникает не только в спорте, но и повседневной жизни. Последствия подобных повреждений зачастую могут быть достаточно серьезными: контрактура, нестабильность, вывихи. Эти осложнения значитиельно ограничивает двигательную функцию опорно-двигательного аппарата.
Анатомия тазобедренного сустава
Связки призваны надежно зафиксировать головку бедра в суставной впадине тазовой кости. Это соединение ежедневно испытывает повышенные нагрузки, а значит, должно отличаться усиленной прочностью. Необходимые свойства обеспечиваются внутрисуставными и наружными связками, к которым относят:
- Поперечную связку суставной впадины.
- Связку головки бедра.
- Подвздошно-, лобково-, седалищно-бедренные связки.
- Круговую зону.
За счет развитого связочного аппарата сустав приобретает повышенную устойчивость к осевым нагрузкам, что необходимо для выполнения основных функций: опоры и ходьбы.
Дополнительную фиксацию сустава обеспечивают мышцы пояса нижних конечностей, которые своими сухожилиями соединяют верхнюю часть бедра с костными структурами таза. Большую роль играют такие из них:
- Ягодичные (большая, малая и средняя).
- Большая поясничная.
- Запирательные (наружная и внутренняя).
- Грушевидная и квадратная.
- Близнецовые (верхняя и нижняя).
- Мышца, напрягающая широкую фасцию бедра.
Эти мышцы поддерживают все движения в тазобедренном суставе. Однако, сила многих из них будет недостаточной без других мышечных групп бедра: передней (сгибатели), задней (разгибатели) и внутренней (приводящие).
Причины травмы
Растяжение связок тазобедренного сустава и близлежащих мышц возможна в случаях, когда приложенная сила превышает лимит прочности тканей. Тогда происходит повреждение соединительнотканных и мышечных волокон вплоть до полного их отрыва. Наиболее часто это обусловлено:
- Падением на область сустава.
- Резкими непредвиденными движениями (скольжение, смена положения тела).
- Спортивными повреждениями (в гимнастике, легкой и тяжелой атлетике, плавании, горных лыжах, фигурном катании).
- Дорожно-транспортными происшествиями.
- Врожденной дисплазией соединительной ткани.
- Заболеваниями нервной и мышечной системы.
Предупредить травму тазобедренного сустава можно при соблюдении безопасности в спорте и повседневной жизни. Быть осторожным не так уж сложно, гораздо труднее ликвидировать последствия повреждений.
Симптомы
Проявления травмы тазобедренного сустава во многом обусловлены характером и механизмом повреждения, а также видом пораженных тканей. Растяжение связок в основном протекает легче, чем разрывы мышц. Однако, все зависит от степени патологии. При травмах сочленения могут диагностироваться:
- Растяжение легкой степени – возникают микроразрывы волокон.
- Разрыв средней степени – повреждены не более половины волокон.
- Выраженный разрыв – порваны более 50% волокон.
- Полный отрыв тканей.
Симптомы травм мышечно-связочного аппарата имеют много схожего, а отличительные признаки укажут на локализацию патологических изменений. Нарушение структуры мышц и связок будет сопровождаться общими признаками повреждения мягких тканей. К ним относят:
- Боль в суставе.
- Отечность тканей.
- Кровоизлияния при разрывах мышц.
- Ограничение подвижности в тазобедренном суставе.
- Возможны деформации сустава.
- Болезненность при пальпации пораженных участков.
Появление таких симптомов диктует необходимость скорейшего обращения к врачу. Только специалист установит правильный диагноз и назначит оптимальное лечение.
Растяжение связок
Хотя связки тазобедренного сустава являются достаточно крепкими, но в определенных случаях они не выдерживают повышенной нагрузки. В момент травмы пациент ощущает щелчок и хруст, после этого возникает резкая боль в околосуставной области, нарастает отечность. Характерна невозможность опоры на ногу, заметна деформация тазобедренной зоны.
Выраженность симптомов зависит от степени разрыва соединительнотканных волокон. При полном отрыве связок пациент не может совершать активные движения из-за выраженного болевого синдрома. В этом случае восстановление станет более длительным.
Разрывы мышц
В определенных условиях могут травмироваться различные мышечные группы тазобедренного сустава, от локализации будет зависеть и клиническая картина. Часто поражается группа разгибателей. Это случается во время приседаний со штангой, беге, взмахах ногой и резких выпадах. Нередко растягиваются приводящие мышцы – если человек садится на шпагат или прыгает.
Если произошел разрыв мышечных волокон, кроме сильной боли будет нарастать гематома в области прикрепления сухожилия. Это возникает из-за повреждения сосудов, питающих мягкие ткани. За счет скопления крови может изменяться размер и форма тазобедренного сустава. Движения в пораженной мышце становятся резко ограничеными.
Для определения пораженных структур врач использует специальные диагностические тесты, которые заключаются в пассивном выполнении определенных движений. Возникновение во время клинического обследования таких симптомов, как боль, защитное напряжение мышц и ограничение подвижности, укажет на возможную локализацию повреждения.
Большое значение имеет раннее выявление патологии, поскольку от этого будет зависеть эффект лечения и скорость устранения последствий травмы.
Лечение
Лечение повреждений мышечно-связочного аппарата тазобедренного сустава основано на комплексном подходе с применением всех существующих средств терапии. Сроки реабилитации будут зависеть от тяжести травмы, для полного восстановления может потребоваться до нескольких месяцев. Поэтому важно обращаться к опытным специалистам, которые порекомендуют наиболее эффективные способы лечения для скорейшего выздоровления. Применяются такие методы:
- Иммобилизация.
- Медикаментозное лечение.
- Физиотерапия.
- Массаж.
- Лечебная гимнастика.
- Оперативное лечение.
Выбор лечебной методики зависит от тяжести повреждения и возможности достичь максимального результата в сжатые сроки.
Иммобилизация
Чтобы процесс заживления тканей шел активно и окончился полным восстановлением анатомических структур, необходимо обеспечить покой нижней конечности. Разгрузить тазобедренный сустав помогают средства иммобилизации.
Наиболее часто используют гипсовые повязки, ортезы на тазобедренный сустав. Вначале пациенту придется передвигаться на костылях, а затем с тростью. Но это не означает, что нужно полностью исключить движения в пораженной конечности – наоборот, ранняя разработка неповрежденных суставов в период иммобилизации улучшит заживление тканей тазобедренного сустава.
Медикаментозное лечение
Прием лекарственных средств необходим в острой стадии повреждения для уменьшения болезненных симптомов, снятия воспаления и мышечных спазмов. Кроме того, лекарства улучшают заживление тканей и позволяют ускорить восстановление функции сустава. Назначаются такие медикаменты:
- Обезболивающие и противовоспалительные (мовалис, диклофенак, нимесулид).
- Противоотечные (L-лизина эсцинат).
- Миорелаксанты (мидокалм).
- Улучшающие кровообращение (пентоксифиллин).
- Хондропротекторы (хондроитина и глюкозамина сульфат).
- Повышающие регенерацию (ретаболил).
Принимать медикаменты в домашних условиях можно только в соответствии с врачебными рекомендациями – самолечение может повлечь за собой неблагоприятные последствия.
Физиотерапия
В комплексе реабилитационных мер большое значение отводится физиотерапии. Отдельные методы можно использовать еще в острый период – в комбинации с медикаментами. Рекомендуют курс таких процедур:
- Электрофорез лекарственных препаратов.
- Магнитотерапия.
- Лазерное лечение.
- УВЧ-терапия.
- Парафино- и грязелечение.
- Бальнеотерапия.
Методы физического воздействия на ткани помогают усилить эффект лекарств и ускорить восстановление после растяжений.
Массаж и ЛФК
Если повреждены тазобедренные связки, потребуется длительная иммобилизация бедра. В таких случаях сначала необходимо выполнять гимнастику для непораженной конечности, а также упражнения в коленных и голеностопных суставах на больной стороне. Также показан массаж свободных участков бедра и голени.
Разрабатывать травмированный сустав можно будет не ранее, чем через месяц. Сначала упражнения пассивные, а далее переходят к активным занятиям. Это касается и массажа околосуставной зоны, который проводят после снятия гипсовой повязки.
Операция
При выраженном разрыве мышц и связок тазобедренного сустава необходима хирургическая коррекция нарушений. Она заключается в сшивании поврежденных связочных и мышечных волокон, фиксации в анатомически правильном положении. После этого ткани заживают с образованием соединительнотканного рубца, который не оказывает влияния на движения в суставе.
Применение лечебной гимнастики и физиопроцедур после операции позволяет сократить реабилитационный период и восстановить функцию конечности в полном объеме.
Растяжение связок и мышц тазобедренного сустава требует активного подхода к лечению, а в случае тяжелых повреждений – терпения и организованности со стороны пациента. Необходимо приложить максимум усилий для того, чтобы последствия травмы исчезли бесследно.
Массаж тазобедренных суставов и ягодичной области. Обучение, видео урок по массажу
Источник
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Человек получает травмы практически ежедневно, наиболее простым вариантом которых считается растяжение связочного аппарата. Не исключение в этом растяжение связок тазобедренного сустава. Встречается эта травма, в основном, у спортсменов, но простой обыватель также не застрахован от ее получения. Особенности этого повреждения состоят в том, что хоть травма и есть, но нет нарушений анатомической целостности. Микроразрывы присутствуют, но заметить их можно при помощи специальной оптической техники, даже на МРТ это состояние не видно.
Растяжение во многих ситуациях способно стать причиной разрыва не только связок, но и мышц. Особенно если есть дегенеративные изменения, связка может не выдержать нагрузки. Хотя само по себе повреждение несложное, однако, некоторые аспекты в его диагностике и лечении все-таки есть, в них и разберемся.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Код заболевния
По МКБ -10 растяжение и перенапряжение связочного аппарата тазобедренного сустава кодируется как S 73. Но сюда по МКБ- 10 относится и вывих тазобедренного сустава (S 73.0), при нем анатомическая непрерывность связок также не нарушена. Конкретно же растяжение без вывиха в МКБ -10 обозначается как S 73.1. Именно этот код по МКБ -10 проставляет в документации врач -травматолог по окончании срока лечения.
Причины
Симптомы растяжения появляются по многим причинам, когда человек может неправильно встать или повернуть ногу. У ребенка растяжение встречается в результате падения, у взрослого же падение нередко приводит к переломам. Кости ребенка отличаются эластичностью и выдерживают нагрузку. Травма может случиться во время занятия спортом, особенно подвижными видами. Часто симптомы появляются после попыток сесть на «шпагат», подобные упражнения приводят к неудачам и болезненности по внутренней поверхности сустава.
Симптомы
Имеет растяжение и свои определенные симптомы, которые позволяют исключить перелом. Боль беспокоит очень интенсивная, особенно после совершения резкого движения или падения. Локализована она на задней, передней или внутренней поверхности сустава. Врач во время пальпации почувствует напряжение мышц, в зависимости от того, какой участок пострадал, будет локальная болезненность и кровоподтеки.
Хоть симптомы и будут проявляться сильной болью, но особенности растяжения состоят в том, что человек может идти своими ногами. При движениях боль присутствует, но не такая резкая, как при переломе, отрицательной будет осевая нагрузка (болезненность при переломе усилится, если постучать по пятке). При растяжении боль будет сопровождать движения, которые частично сохранены, локализована она в задней или передней части сустава.
Но иногда симптомы настолько выражены, что даже опытный врач затрудняется выставить правильный диагноз.
Для того чтобы подтвердить или опровергнуть свои догадки, врач назначает рентген сустава.
Диагностика
Во время постановки диагноза учитываются все симптомы, дополнительно назначается рентгенограмма тазобедренного сустава. Делается снимок одного сустава, если же есть сомнения в целостности таза, врач назначает обзорную рентгенограмму.Существуют ситуации, когда требуется снимок в двух проекциях, рентген выполняется косо и дает четкое представление о шейке тазобедренного сустава. В том случае, когда необходимо исключить повреждение связочного аппарата, применяется МРТ. У ребенка может потребоваться снимок в нескольких проекциях, чтобы исключить вывих бедра, поскольку связки сустава еще не совершенны.
Лечение
Начинается все с того, что врач назначает на место повреждения холодный компресс или просто холод. Это поможет уменьшить кровоподтек и боль. Дополнительно применяются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Их назначает строго врач, ведь самолечение способно привести к язвенной болезни желудка.
Лечение длится курсом, который составляет примерно неделю. В первые дни после травмы конечности придается полный покой, так связки восстанавливаются быстрее. Гипс на этом участке не накладывается даже при выраженном болевом синдроме, поскольку он будет сильно громоздким и неудобным.
Дополняет лечение применение методики физиотерапии, она помогает снять отек и болезненность. Эффект оказывает:
- магнитотерапия;
- диодинамик;
- УВЧ;
- электрофорез с Новокаином;
- ультразвук;
- парафиновые, озокеритовые аппликации.
Лечить растяжение можно применяя спиртовые компрессы, только важно не забыть разбавить спирт пополам, поскольку есть риск получить ожог. Делают компресс на ночь, лечить им можно до тех пор, пока не пройдет боль. При сильном растяжении лечение дополняется использованием костылей, когда боль уменьшилась, можно прибегнуть к трости. В таком случае нагрузка на поврежденный сустав снижается.
Лечение имеет длительность не более недели, но в отдельных случаях при сильном ушибе оно может затянуться до двух недель. После того как лечение прошло, не стоит сразу возвращаться к активному ритму жизни, лучше поберечься на протяжении некоторого времени, пока связки не окрепнут. Нагрузки нужно давать постепенно.
Профилактика
Чтобы успешно завершить лечение растяжения, следует придерживаться некоторых правил. Необходимо начинать физические упражнения после предварительного разогрева и разминки мышц и связок. Если этого не сделать, то лечение может не ограничиться только растяжением связок. С возрастом риск перелома костей возрастает, неловкое движение способно привести к нему.
Любое занятие спортом нужно начинать с минимальной нагрузки, постепенно, по мере тренированности, расширяя ее. При значительном напряжении связки способны не выдержать, результатом станет их разрыв. Учитывается также такое состояние, как мышечная усталость, после нескольких подходов нужно дать мышцам и связкам отдохнуть на протяжении нескольких секунд. А если случилось растяжение, то переживать сильно не стоит, как и упускать это состояние из виду. Консультация и обследование врача помогут скорее вернуться к активному образу жизни.
2016-03-25
Растяжение мышц: причины, симптомы и методы лечения
Растяжение мышц довольно распространенное повреждение мышечных волокон или участков их соединения с сухожилиями. Получить такую травму достаточно легко, как в быту, так и на работе или во время занятий спортом.
Всем известно, что иногда достаточно оступиться или поднять что-то тяжелое, как тут же неподготовленные к таким движениям мышцы дадут о себе знать острой болью. Это травматическое повреждение обычно не несет никакой серьезной угрозы потерпевшему, однако не обращать внимания на него не получится из-за болезненных ощущений.
Содержание статьи:
Причины
Симптомы
Степени растяжения мышечных волокон
Методы лечения
Причины растяжения мышц
Растяжения мышц и сухожилий могут стать следствием многих причин. Оно происходит вследствие нагрузок на мышцы, превышаемые максимальные для данного организма. К этому могут привести:
- отсутствие разминки и разогрева мышц перед физическими нагрузками;
- чрезмерные физические нагрузки;
- поднятие тяжестей;
- длительное пребывание в неудобной позе;
- длительная ходьба или бег без подготовки;
- занятия спортом;
- резкие движения;
- падения;
- несогласованные движения разных частей тела и др.
Симптоматика, характерная для растяжения мышц
Все растяжения мышц имеют одинаковую симптоматику.
В месте поврежденных мышечных волокон возникает сильная боль, затем появляется отечность тканей и может проявляться гематома. В зависимости от локализации поврежденных мышц симптомы могут приобретать некоторые особенности.
Если растянули мышцы плеча
Растянув мышцы плеча, потерпевший сразу почувствует боль в этой области, при этом движения рукой будут затруднены и вызывать еще более острый приступ боли. Остальная симптоматика одинакова для всех растяжений – отек, гематома.
Растяжение мышцы локтевого сустава
Такая травма более характерна для спортсменов, однако может получаться и в бытовых условиях. При растяжении связок и мышц локтевого сустава выделяют 3 формы этой травмы:
- медиальный эпикондилит – характеризируется болью внутренней стороны сустава, которая усиливается при сгибании кисти;
- латеральный эпикондилит – боль локализуется снаружи сустава и усиливается при разгибаии пальцев и запястья;
- медиальный апофизит – боли с внутренней стороны локтя, усиливающиеся при движениях рук для броска.
Если растянули мышцы ног
Симптомы будут аналогичны вышеописанным, только локализация боли, кровоподтеков и отечности будет в зоне поврежденных мышц на ногах. Это добавит затруднение в передвижении, в некоторых случаях очень больно будет даже при нахождении в положении стоя.
Степени растяжения
Различают 3 степени растяжения мышечных волокон и связок:
- 1-я степень – самая легкая и зачастую проходит сама, после обеспечения покоя поврежденным мышцам. Характеризуется возникновением умеренного болевого синдрома.
- 2-я степень – более серьезная. Болевые ощущения довольно сильные, появляется отечность тканей, могут быть небольшие гематомы. Сокращения поврежденной мышцы будет вызывать усиление боли.
- 3-я степень – наиболее серьезная. Она сопровождается разрывом мышечных соединений и сухожилий. При этом возникает сильная боль, гематомы, отечность, а разорвавшаяся мышца или связка утрачивают способность к сокращению.
Доврачебная помощь
Сразу после получения травмы необходимо обеспечить полный покой травмированных мышц. Полное отсутствие нагрузок на них следует обеспечить не менее чем 48 часов.
Далее к месту растяжения необходимо приложить холод. Это может быть лед, замороженное мясо, овощи и т.д. При этом важно учитывать, что ледяные компрессы нельзя прикладывать непосредственно к коже, ведь может произойти ее повреждение. Место растяжения покрывают полотенцем либо любой мягкой тканью, а только тогда прикладывают лед. Важно, чтобы при этом не возникало слишком неприятного ощущения холода. Возможно понадобится еще один защитный слой ткани. Холод прикладывают на 20 минут.
Помимо этого, в месте растяжения необходимо наложить эластическую повязку по возможности. В любом случае необходимо обратиться в медицинское учреждение за оказанием помощи.
Диагностика
Обычно для диагностирования растяжения мышц достаточно осмотра и опроса пациента, поэтому никаких дополнительных исследований не проводят.
Но в некоторых случаях возможно назначение рентгенографии или компьютерной томографии. Эти исследования могут применяться при подозрении наличия сопутствующего перелома или трещины кости или сустава, а также повреждений кровеносных сосудов и нервных волокон.
Лечение растяжений
Актуальный вопрос — как лечить растяжение мышц? Лечение растяжения любых мышц имеет общие правила.
Мышцам обеспечивается покой, первое время необходимы ледяные компрессы, затем тепловые процедуры, препараты для устранения болей, отеков и гематом, а в период реабилитации – лечебная физкультура, физиотерапия и массажи.
Особенности лечения растяжения разных групп мышц
Мышцы бедра и ног
Помимо всего комплекса лечения, характерного для любых растяжений, понадобится особое положение нижних конечностей. Травмированную ногу следует разместить на возвышении. Это обеспечит уменьшение отечности тканей, некоторое снижение боли и ускорение выздоровления.
Первые дни необходимо соблюдать постельный режим, чтобы полностью исключить нагрузки на поврежденные мышечные волокна.
При растяжениях 1 и 2 степени лечение займет от 10 до 30 дней, если же произошло растяжение 3 степени – то может понадобиться и 6 месяцев. Поэтому к любым растяжениям следует относиться со всей серьезностью.
Растяжение мышц Плеча и предплечья
Лечение растяжения плечевых мышц не особо отличается от лечения повреждений других групп мышц. Необходимо обездвижить плечо и руку при помощи повязки или специальной шины. Остальные процедуры абсолютно аналогичны другим растяжениям.
Руки
Если диагностировано растяжение мышцы руки, то необходимо наложение повязки из эластичного бинта. Можно применять как циркулярный способ накладывания бинта, так и 8-образный. При этом важно не нарушить кровоток в конечности. Далее применяют также покой, холодные, а затем согревающие компрессы, прием лекарств, массаж и гимнастику.
Теперь о лечении растяжения мышц более подробно.
Медикаментозное лечение
При растяжениях могут быть рекомендованы препараты разных групп, как для приема внутрь, так и для местного применения.
НПВС
Эта группа лекарственных средств назначается для снятия болевых ощущений и уменьшения воспалительного процесса. Назначаются НПВС короткими курсами.
Могут быть применены: Ибупрофен, Диклофенак, Нурофен, Найз, Нимегезик, Налгезин, Бол-Ран, Доларен, Диклак, Кетанов, Нимид, Нимесулид, Индометацин, Адвил и др.
Миорелаксанты
Эта группа препаратов может быть применена для устранения чрезмерного тонуса поврежденных мышц. Важно учитывать, что лекарства-миорелаксанты расслабляют абсолютно все скелетные мышцы, что в некоторых случаях может быть крайне нежелательно.
Представители: Сирдалут и Мидокалм.
Новокаиновые блокады
В особо сложных случаях, сопровождающихся очень сильным болевым синдромом, может назначаться проведение новокаиновой блокады непосредственно в месте травмы.
Местные средства
При растяжении мышц довольно часто применяются различные местные средства. Они предназначены для обезболивания, снятия отечности и устранения гематом, оказания разогревающего действия на ткани и улучшения местного кровообращения для ускорения выздоровления.
Для обезболивания лучше всего подойдут мази, гели и кремы с НПВС в составе: Дип Хит, Дип Рилиф, Диклофенак, Кетонал, Финалгель, Фастум, Вольтарен, Долгит и др.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Отдельно следует отметить Индовазин гель. Он обладает обезболивающим эффектом и в то же время снимает отечность и помогает в рассасывании гематом.
Рекомендуется применять мази и гели, которые способствуют устранению отека и гематом. С этой целью могут применяться Троксевазин, Арнигель, Гепариновая мазь, Лиотон, Троксерутин и др.
Кроме этого, отличный обезболивающий эффект дают специальные пластыри. Примером таких лекарственных средств могут послужить Нанопласт, Олфен.
Немедикаментозное лечение
Немедикаментозные методы лечения заключаются в обеспечении полного покоя поврежденных мышц и их мобилизации при помощи эластичной повязки.
Физиотерапия
Физиотерапия необходима в восстановительный период.
Проведение различных физиотерапевтических процедур ускоряет заживление пораженных мышц благодаря восстановлению их функций, нормализации кровообращения и питания клеток мышечной ткани. Могут применяться: электрофорез, диодинамические токи, волновая терапия, магнитотерапия, лазерное лечение, парафинотерапия, грязелечение, теплые ванны и согревающие компрессы.
Массаж
Массаж просто необходим для травмированных мышц в период реабилитации. Он помогает улучшить кровоснабжение и питание мышечных тканей, уменьшает восстановительный период.
Лечебная гимнастика
Для восстановления нормального функционирования поврежденных мышц в восстановительном периоде необходима лечебная гимнастика. Комплекс упражнений подбирается индивидуально с учетом степени повреждения мышц, их локализации и т.д. Самостоятельно выбирать себе упражнения запрещено, ведь можно еще больше травмировать мышцы и усугубить свое состояние.
Поначалу назначают изометрические упражнения, которые предполагают напряжение мышц без движения. Затем постепенно объем движений увеличивают, поэтапно усиливая нагрузку на мышцы. Очень хорошие результаты дает выполнение специальных комплексов гимнастики в воде.
Перед выполнением упражнений для улучшения кровообращения рекомендуется наносить согревающие мази и кремы на поврежденные мышцы. Упражнения выполняют очень осторожно и аккуратно. При возникновении болей и сильного дискомфорта занятие рекомендуется прервать и возобновить снова после отдыха.
Хирургическое лечение
Оперативное вмешательство назначается в случаях 3 степени растяжения. Хирург во время проведения операции сшивает разорванные волокна мышц. После операции также назначается физиотерапия, медикаменты, массажи и специальные упражнения. Восстановительный период при этом занимает значительно больше времени.
Народная медицина
Так как растяжение связок весьма распространенное явление, то народная медицина не обошла эту проблему стороной. Самыми популярными средствами являются разнообразные компрессы на пораженные мышцы:
- Компресс из картофеля. Свежий картофель натирают на терке и смешивают в пропорции 2:1 с мелконарезанной капустой. Полученную кашицу прикладывают к месту растяжения несколько раз в день, фиксируя повязкой. Этот компресс заметно снимает отечность и уменьшает болевые ощущения.
- Компресс из глины. Отрез натуральной ткани покрывают размоченной водой глиной и прикладывают на место травмы. Сверху фиксируют бинтом и покрывают шерстяной тканью. После высыхания компресса, оставшуюся на теле глину смывают теплой водой и повторяют процедуру еще раз.
Источник