Растяжение связок коленного сустава лечение отзывы

В общем поиграл в баскетбол на свою голову, вернее ногу… Растянул связки коленного сустава. Сначала неделю вообще ходить не мог практически, мазал колено кетоналом и мазью для снятия отека. После пошел на прием к травматологу нормальному, он мне выпустил около 60 мл. крови из сустава и ввел препарат какой-то. Стало намного легче. Но уже на протяжении месяца сустав нормально не работает и остаются болевые ощущения. Ношу фиксирующий наколенник. Рентген показал, что сустав на месте. МРТ не делал… Может кто подскажет, как ускорить процесс восстановления и как укрепить связки колена, чтоб в будущем не было таких ситуаций… Постоянно играю в баскетбол, катаюсь на борде и на велике… Без спорта жить пипец тоскливо:(

у меня была примерно такая история, только ушиб колена. Продал по дешевке с расстройства даунхильный байк и всю аммуницию. С колена на Тимирязева брали пункцию трижды. Ни мази ни таблетки не помогали. Помогла тесная неопреновая поддержка и покой (самое главное!!!), за ночь опухоль спала, потом и ткани подтянулись.

Сообщение от TylerWunsch

у меня была примерно такая история, только ушиб колена. Продал по дешевке с расстройства даунхильный байк и всю аммуницию. С колена на Тимирязева брали пункцию трижды. Ни мази ни таблетки не помогали. Помогла тесная неопреновая поддержка и покой (самое главное!!!), за ночь опухоль спала, потом и ткани подтянулись.

То есть время только мне поможет…

около 10 лет занимался баскетболом, потом перешел на горные лыжи. Получил на горе сильный ушиб, как потом оказалось-сместился мениск, который сразу можно было бы поставить на место, а я все в бинтах ходил. Потом через три месяца вроде почти все прошло, снова падение, в травмпункте сказали прогревать ногу. Этим же вечером в сауне лежу, сгибаю ногу и в один «прекрасный» момент, когда нога была максимально согнута, она осталась в таком же положении, разогнуть смог лишь частично, орал как потерпевший. В итоге травматология на Тимирязева, удаление 40% миниска, спинальный наркоз — то еще удовольствие.

А делать пункцию и вообще лезть в колено — крайняя нужда на самом деле, лучше не лазить.

Рекомендую сделать МРТ, так как если мениск сместился, то лучше сейчас его целый поставить на место (некоторые это даже путем массажа делают, без операции), чем потом удалять его часть.

спасибо за ответы… одно я понял точно — травма колена — это очень серьезно и это опа:(

Вместо МРТ можно делать простое УЗИ. Толковый травматолог и по нему все скажет.
Я 6 лет назад с бэкфлипа приземлился на шпагат и неприятно разорвал связки в правом колене и надломил какой-то хрящ. Долго лечили, ничего не помогло.
Связки срослись друг с другом в итоге, хрящ щелкает. Сгибается теперь уже более-менее, а вот боковые нагрузки вообще не держит нихрена. И чашечка на соплях держится. По-хорошему, надо лететь куда-нибудь в германию и ставить полимерные связки.
А у нас медицины тупо нет, особенно спортивной.

Ну возможно и УЗИ хватит, мне рекомендовали МРТ, чтобы уж точно знать

Сообщение от dankvart

Вместо МРТ можно делать простое УЗИ. Толковый травматолог и по нему все скажет.
Я 6 лет назад с бэкфлипа приземлился на шпагат и неприятно разорвал связки в правом колене и надломил какой-то хрящ. Долго лечили, ничего не помогло.
Связки срослись друг с другом в итоге, хрящ щелкает. Сгибается теперь уже более-менее, а вот боковые нагрузки вообще не держит нихрена. И чашечка на соплях держится. По-хорошему, надо лететь куда-нибудь в германию и ставить полимерные связки.
А у нас медицины тупо нет, особенно спортивной.

Один в один было то же самое, боковую нагрузку связки не держали, мениск тоже частично был удален. После многочисленных складываний ноги вбок, дикой боли, опухоли и наколенника, стал ну ооочень беречь ногу, в любой сомнительный поход — армированный по бокам наколенник. Специально много ел, да и сейчас ем супы из рулек и тому подобного коллоида. Тьфу-тьфу лет пять уже, как полет нормальный. Хотя до этого мог просто при завязывании шнурков чашечку вывернуть ( больно то как это, прости господи!)

три операции на колене за два года после травмы (подтощен хрящ, и дважды по лоскутку мениска убирали). после третьей еще швы не снял кстати. по общей рекомендации от хирургов: бассейн, эллиптический тренажер, велотренажер. ну и умеренные нагрузки в тренажерном зале на разгибание/сгибание в колене, а вот присяд со штангой немного бы повременил, пусть даже без нагрузок. между 2 и 3 операцией помогало, но потом таки до рвал еще раз мениск. в отношении таблеток для укрепления суставов: кто-то из врачей говорит лишним не будет, кто-то говорит что все это хрень. все же наверное куплю что-то несильно раскрученное и дорогое. единство мнений у них в одном: сустав должен постоянно работать.

Сообщение от GERMES

Ну возможно и УЗИ хватит, мне рекомендовали МРТ, чтобы уж точно знать

опять же по общению с хирургами: реальную картину по костям дает только рентген, а поскольку хрящи не просвечиваются — в отношении колена артроскопия. УЗИ сустава вобще не диагностика, к МРТ отношение тоже критичное. Делал и то и то. Пришел в НИИТО — сказали зря тратил на эти исследования деньги.

Для реабилитации суставов и укрепления связок очень пользительны регулярные изометрические и, по мере восстановления, изодинамические упражнения. Они нудные, но при регулярном исполнении дают суперэффект 🙂 Хирурги их что ли не советуют?!

Сообщение от peshehodka

Для реабилитации суставов и укрепления связок очень пользительны регулярные изометрические и, по мере восстановления, изодинамические упражнения. Они нудные, но при регулярном исполнении дают суперэффект 🙂 Хирурги их что ли не советуют?!

чего?)))) наверное я незнаком с терминологией… ушел гуглить

Чего нашел вкратце: это же блин обычная тренажерка, не?

Сообщение от AVR38

Чего нашел вкратце: это же блин обычная тренажерка, не?

Не. В классическом варианте вообще без железа 🙂 Всякие тренажёрские и похудательно-офигуривательные ответвления держатся на чисто финансовых заморочках. Народ с кошельками валом не завалится на гольную классику, тоскливую как ОФП.

Кстати, с Вашими коленями можно попробовать такую штучку (на себе проверено!). Встать к стене на расстоянии длины бедра. Прислониться затылком, спиной и хвостовой частью. И медленно-медленно осесть, скользя по стене вниз, до образования прямого угла в коленях (голени вертикальны, бёдра горизонтальны). Если сложно, можно остановиться на тупом угле, а потом постепенно доводить до прямого. Важное: не допускать острых! Постоять немного и столь же медленно вернуться в и.п.. Упражнение выполняется очень-очень медленно, движение почти незаметное (как у стрелок часов) — где-то 5 минут за всё про всё в идеале. Один раз в день, но от души! Постепенно колени выправятся 🙂

Да, важный момент: стена и одежда должны быть такими, чтобы скольжение было лёгким.

Сообщение от peshehodka

Не. В классическом варианте вообще без железа 🙂 Всякие тренажёрские и похудательно-офигуривательные ответвления держатся на чисто финансовых заморочках. Народ с кошельками валом не завалится на гольную классику, тоскливую как ОФП.

Кстати, с Вашими коленями можно попробовать такую штучку (на себе проверено!). Встать к стене на расстоянии длины бедра. Прислониться затылком, спиной и хвостовой частью. И медленно-медленно осесть, скользя по стене вниз, до образования прямого угла в коленях (голени вертикальны, бёдра горизонтальны). Если сложно, можно остановиться на тупом угле, а потом постепенно доводить до прямого. Важное: не допускать острых! Постоять немного и столь же медленно вернуться в и.п.. Упражнение выполняется очень-очень медленно, движение почти незаметное (как у стрелок часов) — где-то 5 минут за всё про всё в идеале. Один раз в день, но от души! Постепенно колени выправятся 🙂

Да, важный момент: стена и одежда должны быть такими, чтобы скольжение было лёгким.

ммм…. из серии «толкания стены». статичная нагрузка то есть… ну может имеет смысл — надо поизучать. почему против обычного присяда со штангой — вот как раз от души так в период восстановления позанимавшись в зале я кажется и дорвал мениск после второй операции, хотя если надрыв (хирурги предупреждали, что увидеть даже при артроскопии частичный надрыв сложно, а сколько он будет рваться до конца хз) имел место быть — это только вопрос времени. через два дня после той тренировки как раз случилось «чудо» — на ровном месте заклинившее в согнутом положении колено. ощущения ух!

Постепенно колени выправятся 🙂

нихрена они не выправятся.
Если колено было так травмировано, как описано, то уже ничего не поможет. Только новое колено. По сути, после травмы только и остается, что тихонечко ходить пешком, не помышляя ни о каких более-менее нормальных нагрузках.

Что поделать, человек — хрупкое создание. А современный человек — еще более хрупкое.

Сообщение от GERMES

Ну возможно и УЗИ хватит, мне рекомендовали МРТ, чтобы уж точно знать

Кароче делал 5 раз УЗИ, то одно то другое показывает, сделал МРТ уже более ясно стало, а вот когда эндоскопию там все и прояснилось, МРТ ближе к диагнозу было…. так что УЗИ фигня для беременных женщин )