Растяжение локтевого сустава форум
#1
Zevsalex
Отправлено 11 октября 2017 — 08:47
Zevsalex
- Новичок
- 4 сообщений
Новичок
Имя: Александр Пол: Мужчина Город: Москва
Всем привет, сразу скажу, что уже 3 темы на этом форуме, связанные с моей проблемой перечитал — конкретику увидел, но как помочь своей проблеме не знаю.
Предыстория: в мае этого года делал жим лёжа, размялся как положено, жал рабочий вес, но случилась проблема — стойки, на которых лежал гриф были расположены ниже, чем обычно, получается штангу я снимал с более нижней точки, чем обычно. Когда снимал штангу — резкая боль в правом локте, но подход доделал. Вечером боли уже не было, но на следующей тренировке боль вновь появилась на постоянной основе.
(p.s. вес был не тяжёлый, 75 на 8-12 раз, занимаюсь год — уровень начинающий).
Заключение врача: В районной больничке хирург сказал про растяжение связок локтевого сустава, выписал финалгон, фиксирующую повязку и покой минимум на месяц-полтора.
1.5 месяца делал упражнения, которые не грузили локоть — в основном делал ноги. Мазюкал мази, носил фикс.бинт. Боль ушла, но локоть стал будто не родной, очень неуверенно я себя чувствовал, но начал спустя 1.5 месяца заниматься с лёгким весом, постепенно возвращаясь к прежнему уровню. Вернулся к исходным результатам, но неделю назад делал подъём штанги на бицепс с прямым грифом, во время подхода ничего не чувствовал, когда опустил штангу и разжал хват — резкая адская боль в предплечье правой руки, занятия прекратил. Боль в локте появилась вновь.
Чем лечил: Алмаг (2 раза в день), финалгон — 2 раза в день, обезболивающие не пил, носил фикс.бинт и не грузил локоть порядка 1.5 месяца.
Характер боли: Ноющая, нытьё усиляется при нагрузке. Летом, когда катался на велике, держась этой рукой за руль чувствовал каждый камень под колесом — отдавало. Сжимать что-то кистью — неприятно, даже больно открыть дверь или поднять чайник, боль гуляет с предплечья на плечо (бицепс и иногда отдаёт в трицепс).
Хотелось бы услышать советы и мнения более старших и опытных товарищей. Надеюсь, тему создал в правильном разделе. С Уваженим!
#2
{ADMIN}
Отправлено 12 октября 2017 — 09:05
{ADMIN}
Имя: Роман Джабелов Пол: Мужчина Город: Москва
У меня похожая фигня была с плечом.
Как начинаю делать разгибания из-за головы — плечо правое отваливается.
Год мучался, потом перестал нагрузку большую на эту область давать и ЧЕРЕЗ год прошло.
Сейчас, когда вдруг иду в зал ))) и вновь начинаю разгибать с большим для себя весом, начинается та же история.
Словом: просто пересмотреть нагрузки на больную область.
#3
Silovichok
Отправлено 12 октября 2017 — 09:30
Silovichok
Имя: Максим Пол: Мужчина Город: *
Приходит мужик к врачу и говорит:
— Доктор, у меня локоть болит.
Тот не поднимая головы отвечает:
— Сдайте анализ мочи.
Мужик злой такой, уточняет:
— У меня же ЛОКОТЬ болит, причем тут анализы!
Доктор, также не поднимая головы:
— Я врач, мне виднее, сдавайте анализы и приходите через 3 дня.
Мужик злой уходит, думает: ну я тебе сдам анализы. Собирает в баночку, короче, свою мочу, жены, дочки, тещи, да еще с колодца водички плеснул, все это приносит и сдает, довольный. Через 3 дня приходит к доктору и злорадно так спрашивает:
— НУ что, доктор, как там мои анализы?
Тот такой спокойный весь:
— Ну что-с, у вашей жены хламидиоз, у тещи триппер, дочь беременна, в колодец ссыт корова. А вы, когда дрочите, в стену локтем не стучите!
#4
Death Star
Отправлено 12 октября 2017 — 10:10
Death Star
Имя: Павел Пол: Мужчина Город: Ялта
Заключение врача: В районной больничке хирург сказал про растяжение связок локтевого сустава
Тупо предположил или было сделано УЗИ сустава или МРТ? Офигенный врач.
Чем лечил: Алмаг (2 раза в день), финалгон — 2 раза в день, обезболивающие не пил, носил фикс.бинт и не грузил локоть порядка 1.5 месяца.
Вы серьезно?)))) Это не лечение, а хрень
Лечение должно быть следующим: для начала обследование, затем НПВП — Аркоксиа 7 дней 90мг, 7 дней 60мг. Локоть 4 раза в день мазать Долгитом или Вольтарен Эмульгель. Естественно, никаких физических нагрузок на локоть. Должно помочь. Самое действенное средство — внутрисуставная блокада с Дипроспаном, но если сустав «сухой», то нельзя колоть. Нужно обследование.
#5
Zevsalex
Отправлено 12 октября 2017 — 12:12
Zevsalex
- Новичок
- 4 сообщений
Новичок
Имя: Александр Пол: Мужчина Город: Москва
У меня похожая фигня была с плечом.
А что врачи говорили?
Приходит мужик к врачу и говорит:
— Доктор, у меня локоть болит.
Тот не поднимая головы отвечает:
— Сдайте анализ мочи.
Мужик злой такой, уточняет:
— У меня же ЛОКОТЬ болит, причем тут анализы!
Доктор, также не поднимая головы:
— Я врач, мне виднее, сдавайте анализы и приходите через 3 дня.
Мужик злой уходит, думает: ну я тебе сдам анализы. Собирает в баночку, короче, свою мочу, жены, дочки, тещи, да еще с колодца водички плеснул, все это приносит и сдает, довольный. Через 3 дня приходит к доктору и злорадно так спрашивает:
— НУ что, доктор, как там мои анализы?
Тот такой спокойный весь:
— Ну что-с, у вашей жены хламидиоз, у тещи триппер, дочь беременна, в колодец ссыт корова. А вы, когда дрочите, в стену локтем не стучите!
Ахахах, поднял настроение, спасибо!
Тупо предположил или было сделано УЗИ сустава или МРТ? Офигенный врач.
Забыл сказать. Направил на обычный рентген, что бы исключить переломы/трещины. Посмотрев снимок — сделал такое заключение, записав его в мед.карту.
Вы серьезно?)))) Это не лечение, а хрень
Лечение должно быть следующим: для начала обследование, затем НПВП — Аркоксиа 7 дней 90мг, 7 дней 60мг. Локоть 4 раза в день мазать Долгитом или Вольтарен Эмульгель. Естественно, никаких физических нагрузок на локоть. Должно помочь. Самое действенное средство — внутрисуставная блокада с Дипроспаном, но если сустав «сухой», то нельзя колоть. Нужно обследование.
Спасибо за советы. Да уже ищу нормальную клинику платную для обследования, а не районную больничку. Лечился по тем рекомендациям, что хирург прописал — тогда посчитал это всяко лучше, чем самолечение.
#6
Death Star
Отправлено 12 октября 2017 — 12:52
Death Star
Имя: Павел Пол: Мужчина Город: Ялта
Забыл сказать. Направил на обычный рентген, что бы исключить переломы/трещины. Посмотрев снимок — сделал такое заключение, записав его в мед.карту.
Рентген не показывает состояние мягких тканей, поэтому надо МРТ или КТ, но это дорого. УЗИ тоже подойдёт.
#7
Железякин
Отправлено 12 октября 2017 — 05:40
Железякин
Имя: Алексей Пол: Мужчина Город: замкадье
УЗИ тоже подойдёт.
А чего ты там на узи увидишь то ? если есть воспаление серьезное то его и так либо видно, либо прощупывается .
#8
Железякин
Отправлено 12 октября 2017 — 05:44
Железякин
Имя: Алексей Пол: Мужчина Город: замкадье
Zevsalex,
все просто и сложно одновременно ). сустав подвижный и процессы полного заживления могут идти очень и очень долго. от 3-4 мес до года и более. Не забывайте , что туда нагрузка приходит при всякой работе руками. Попытки резко набавить нагрузки когда » вроде бы уже прошло » ведут к рецидивам.
#9
Death Star
Отправлено 12 октября 2017 — 08:15
Death Star
Имя: Павел Пол: Мужчина Город: Ялта
А чего ты там на узи увидишь то ? если есть воспаление серьезное то его и так либо видно, либо прощупывается .
Не думаю.
#10
Zevsalex
Отправлено 13 октября 2017 — 01:29
Zevsalex
- Новичок
- 4 сообщений
Новичок
Имя: Александр Пол: Мужчина Город: Москва
А чего ты там на узи увидишь то ? если есть воспаление серьезное то его и так либо видно, либо прощупывается .
Наружно все как обычно, нет какого-либо воспаления внешне и на ощупь.
#11
Лоботряс
Отправлено 13 октября 2017 — 08:27
Лоботряс
- Участник форума
- 1 015 сообщений
Новичок
В районной больничке хирург сказал про растяжение связок локтевого сустава
вообще это не диагноз ни разу…. тут скорее всего эпикондилит локтя, а вот какой внутренний или наружный -это понятно по характеру боли, где больше болит с наружной или внутренней стороны локтя… болячка довольно вредная и плохо поддающаяся лечению. во первых и это самое главное исключить любые нагрузки, компрессы с димексидом, дней 10, как уже писал Death Star — аркоксия дней 10 (если сильно болит можно и 120 мг -но желудок можно подсадить), мазать артрозаном локоть три раза в день , плюс уколы мильгаммы на 10 дней после переходим на нейромультивит таблетки на месяц. во время лечения ни чего не закачиваем на разрабатываем и нагрузок на локоть не даём вообще. после курса лечения если воспаление ушло и болевые ощущения пропали -не бежим сломя голову в зал и хватаемся за железки а ждём ещё месяц, и потихонечку покручиваем гироскопный шарик для предплечья (пауэрбол называется) -и только после всех этих манипуляций можно начинать очень плавно включать нагрузки с железом. Не исключено что болячка вновь себя проявит и тут только блокада дипроспаном, но нужно ещё найти толкового хирурга ортопеда что бы он точно попал иглой в тригерную зону боли. Сам прошёл через данную проблему на обоих локтях, левый локоть обошёлся без блокад, а вот с правым всё печальнее — уже 3 укола дипроспаном в течении полугода, пока с железками не работаю.
#12
crossfitmen
Отправлено 13 октября 2017 — 10:53
crossfitmen
Имя: Александр Пол: Мужчина Город: Рио
Zevsalex,
Подвижность в локтевом суставе изменилась как то? Если стала ограничена, т.е. не выпремляется до конца, тогда это артрит, забей (уже не вылечишь)
У меня несколько лет такая хрень с локтем. Назад не вернёшь. Просто жму дальше и не заморачиваюсь
#13
Лоботряс
Отправлено 13 октября 2017 — 11:11
Лоботряс
- Участник форума
- 1 015 сообщений
Новичок
тогда это артрит, забей (уже не вылечишь)
Просто жму дальше и не заморачиваюсь
а вот это зря -артрит при таком вот забивании болта не него может спокойно перейти в артроз -вот это уже совсем плохо… кончено артроз локтевого сустава редко встречается, в основном коленный и тазобедренный -так там показания при последней стадии артроза-замена сустава…
#14
Death Star
Отправлено 13 октября 2017 — 11:16
Death Star
Имя: Павел Пол: Мужчина Город: Ялта
Что тут гадать, нужно провести обследование и показаться грамотному врачу.
#15
Zevsalex
Отправлено 15 октября 2017 — 01:33
Zevsalex
- Новичок
- 4 сообщений
Новичок
Имя: Александр Пол: Мужчина Город: Москва
Zevsalex,
Подвижность в локтевом суставе изменилась как то? Если стала ограничена, т.е. не выпремляется до конца, тогда это артрит, забей (уже не вылечишь)
У меня несколько лет такая хрень с локтем. Назад не вернёшь. Просто жму дальше и не заморачиваюсь
Подвижность в суставе не изменилась, локоть крутится во все стороны, выпрямляется до конца.
#16
avg
Отправлено 24 октября 2017 — 08:10
avg
- Участник форума
- 495 сообщений
Новичок
Имя: Александр Пол: Мужчина Город: Екатеринбург
Я бы на твоем месте обследовался дальше, и пока вообще без нагрузок (если даже вне зала чувствуется). Диагнозы могут быть разные, и не факт что первый встреченный врач поставит правильный диагноз. Артрит, артроз, эпикондилит, непроходящее растяжение — всё может быть.
#17
Veronika May
Отправлено 15 апреля 2018 — 10:50
Veronika May
- Новичок
- 8 сообщений
Новичок
Имя: Вероника Пол: Женщина Город: Санкт-Петербург
Zevsalex, Если лечение не помогает, может быть вам обратиться к врачу, который специализируется на болезнях и травмах рук. Или собрать мнения трех врачей и сравнить диагнозы, предложенное лечение.
Знаю, что в Питере есть такой кистевой хирург Карпинский Николай Антонович. Мой муж к нему ездил исправлять перелом. Думаю и в других городах тоже есть такие сециалисты.
Сообщение изменено: Veronika May (15 апреля 2018 — 10:55)
Источник
Anonymous
Дата:07.08.17 Время:23:26
…на ноге — за сколько проходит?
Голеностопный сустав. 10 дней назад подвернула ногу, так и не могу наступить — прыгаю((( так задолбало. И такое ощущение, что сдвигов нет — болит и к вечеру отекает((( снимок делали, перелома нет…стоит идти еще к врачу или подождать, так и должно быть? Спасибо ответившим, может, кто сталкивался…
Нечем вас порадовать…. 2 месяца болело и отекало растяжение
спасибо что мимо не прошли…Но хоть ходить то без костыля когда??
Я ходила без костыля всё время, правда медленно..
По лестницам спускалась на руках и одной ноге или на подруге)
т.е., наступать могли сразу?
через боль
вот мне стремно через боль…вдруг порву еще чего?((
у меня было одинаково больно-отёчно 2 месяца.
а без последствий? не подламывается теперь?
без.
В одночасье прошло после визита к врачу.
Он мне столько направлений анализы выписал, что через 2 дня, прочитав их все, выздоровела.
А вам обязательно ходить? При растяжении постельный режим нужен.. имхо
У моей дочери было зимой, с горы съехала, и в гипсе домой приехала. Сначала думали, что разрыв связок, но потом, когда отек спал, сделали рентген, оказалось, что нет. Неделю просто пластом лежала, потом месяц точно с костылями ходила.
ну вообще не ходить неудобно…я имею сейчас возможность лежать в течение дня, но есть всякие дела по работе, которые за меня никто не сделает((( да и инвалидом задолбалась себя чувствовать уже, пожай-принеси((((
хорошо, когда есть кому сказать «подай-принеси»
Выздоравливайте
да муж и дети на подхвате)
бедные.
Спасибо
бинтую…про бандаж не знала, погуглю, спасибо
у меня прошло довольно быстро, я йодовую сетку наносила на отекающую часть, попробуйте, может и вам поможет
спасибо! я уже из чего угодно сетку нанесу))) так замумукалась
+1 к йодовой сетке.
Скорейшего выздоровления
окончательное восстановление — через полгода, но еще в течение полутора лет реакция на смену погоды, магнитные бури, переутомление — периодическая хромота. но все-таки проверьте — растяжение или разрыв связок. бинтовать обязательно, на ногу не наступать. при болях принимать кетанол или фламакс.
полгода не наступать на ногу??
Доброе утро! Думаю, что Ваш доктор и так предупредил о минимальном движении ногой, но все таки остановлюсь на этом вопросе. И хотя такое растяжение часто случается, не обязательно как то по-особому сильно напрягаться, но все таки явление крайне неприятное. Я получила растяжение после бега. Начала печь стопа и связки, нога начала опухать, а я ,как послушный пациент, еще 3 дня просидела дома, не обращаясь к врачу. Думала, что само пройдет. Не тут то было, нога еще больше начала болеть, я не могла передвигаться, да и подумывала о переломе или трещине. Тоже сделали снимок — перелома нет, но как оказалось, помимо растяжение у меня был еще и надрыв связок. А это требует полного спокойствия и максимального ухода за ногой. И хотя мое лечение немного отличается от Вашего (и медикаментозно, и физически), я промучилась около месяца. То ли у меня такие связки, что медленно заживают, то ли я хуже сделала, когда к врачу не обращалась, но как описывают о процессе восстановления «2 недели», то у меня так не получилось.
Для спокойствия можете почитать о симптоматике и процессах, которые проходят в период лечения
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BF%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%81%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2
https://spinainfo.com/bolezni/sustavov/skolko-zazhivaet-rastyazhenie-svyazok-golenostopnogo-sustava-i-kakogo-lecheniya
Но только не подумайте, что Вы сможете самостоятельно восстановиться! Обязательно пойдите повторно к врачу, ушиб или растяжение тоже дело серьезное, и насколько я читала, может остаться отек, в следствии которого жидкость остается в ткани и приводит к хирургическим вмешательствам. Я не пугаю, но лучше быть осведомленной и предостеречь себя от последствий.
Anonymous
Дата:07.08.17 Время:23:55
Надо было неделю отлежать, а если вы скачите то 2 месяца боли вам гарантированы
да нет, я все 10 дней как раз практически и лежу((( больше не могу(((
Дата:08.08.17 Время:00:14
Я прыгала с лангетой 3 недели, первые 10 дней не наступала вообще на ногу. Травма была спортивная, с растяжением и подвывихом. Делала физио, после массаж, восстанавливалась 2 месяца. Первое время пользовалась мазями нпвс, принимала внутрь микрофона при болях, никаких компрессора и сдавливаний/передавливаний эластичными бинтами, только фиксация и покой.
Какая йодовая сеточка, одурели совсем((
Автор, выздоровления! Лечитесь правильно у врача.
+100, сначала покой и лед, потом лангету и физио, траумель и мумие пить, мазать попеременно венолгоном, троксевазином и траумелем.
Я с надрывом связок так два с половиной месяца мудохалась
Ха! Ясен-пень)) В 21 веке верить, что какашки летучих мышей и птиц (мумие) тебе помогут.
Совсем с дуба рухнули, млин.
Мля, это куда хоть — «внутрь микрофона»?
Перечитывайте перед отправкой — куда торопитесь, блин!
Да перечитала ж, елки(((, «внутрь ибупрофен» и даже стала редактировать, но сайт меня выкинул уже после редакции, написал ошибка, то ли время редакции изменилось, то ли потому что писала параллельно с другого гаджета и другого оператора. Ну сорри!
Anonymous
Дата:08.08.17 Время:09:47
1. Бандаж. Вот такого плана — с хорошей фиксацией.
2. если совсем тяжко — болеутоляющее, либо локально — в виде мази (диклофенак и т.п.), либо в виде таблетки — вольтарен и т.п.
3. магний с кальцием пропить курсом
4. самомассаж.
5. помощь ногами — улучшать кровообращение: класть ноги под углом 60° (2-3 большие диванные подушки, на них положить ноги), полчаса полежать так.
Anonymous
Дата:08.08.17 Время:09:51
у меня прошло довольно быстро…но,увы, боли появляются при нагрузке(( уже года 4-5
Anonymous
Дата:08.08.17 Время:14:19
Дважды подворачивала ногу, оба раза было сильное растяжение, нога аж фиолетовая была с одной стороны и отёк сильный. Мне лучше всего помогал от боли и от отёка компресс из сырого натёртого картофеля (использовать отжатую от сока мякоть), на ночь его делала . Из лекарств ибупрофен пила. Два дня дома лежала, потом приходилось ходить на работу, голеностоп бинтовала эластичным бинтом. Нога перестала отекать через неделю примерно, но боль при определённых движениях голеностопа чувствовалась ещё долго.
а напишите механизм?
картофель отжать, наложить, а потом как, пакетом обернуть?
Натереть на мелкой тёрке, отжать как следует, обложить больное место и замотать бинтом. Бинт, сначала намокнет, а к утру всё высохнет, картофель как корка будет. Я пакетом не оборачивала, чтобы парникового эффекта не было. Надевала сверху ещё носок обычный, который не жалко испачкать соком картофельным.
Дата:08.08.17 Время:15:05
Выше про картофель писали. Я тоже только им спасалась. Неделю вообще наступать не могла, потом перематывала эластичным бинтом и потихоньку начинала наступать, опухоль держалась очень долго, месяца 2, даже если с утра было легче, то через пару часов ногда начинала отекать, чем только не мазала. Потом начала на ночь прикладывать натертый сырой картофель и буквально каждый день чувствовалось улучшение, через пару недель забыла про ногу, а так думала, что еще пол-года хромать буду.
Дата:08.08.17 Время:20:39
Дата:08.08.17 Время:22:45
Бинтуйте широким простым бинтом, от эластичного пережимаются мелкие сосуды и нога еще больше отекает. Или купите ортез.
У меня была спортивная травма, голеностоп был размером как три и фиолетовый. Неделю не ходила, потом ковыляла недели три, потом еще долго ныла нога. И привычный подвывих организовался.
я не могу наступить почти 3 недели уже. хожу с костылем (прыгаю). Вот думаю, может, уже просто надо наступать через боль?
Anonymous
Дата:09.08.17 Время:01:14
Я 4 месяца ходила с эластичным бинтом и в удобной обуви — закрытой, на шнурках, без каблука. Правда у меня ничего не отекало, только болело.
вот я бы с удовольствием ходила бы! Но уже почти 3 недели — наступить не могу.
Странно, что нет перелома…..
Anonymous
Дата:09.08.17 Время:22:16
Обе ноги подворачивала.
Гель Долобене поставил меня на ноги.
Показани?