Проснулся от боли в коленном суставе
Боль в коленных суставах во время ночного отдыха проявляется вследствие хронических болезней и травм. Малоподвижный образ жизни и неправильное питание усиливают патологическое воздействие. Если выяснить, почему именно болит колено ночью в состоянии покоя, своевременное лечение поможет быстро избавиться от неприятных ощущений.
Кто входит в группу риска
Болевые ощущения в коленях могут возникнуть у человека любого возраста и состояния здоровья. Но есть те, кто подвержен неприятному синдрому больше других. В группу риска входят люди:
- пожилого возраста;
- с наследственной склонностью к заболеваниям опорно-двигательного аппарата;
- с избыточной массой тела;
- перенесшие травмы или оперативные вмешательства на коленном суставе;
- с недоразвитыми мышцами ног;
- страдающие от заболеваний обмена веществ и гормональных нарушений;
- дети с синдромом суставной гипермобильности.
В группе риска находятся профессиональные спортсмены и те, у кого работа связана с физическими перегрузками.
Почему боль возникает или усиливается ночью
Есть много факторов, способных спровоцировать усиление суставной боли в период покоя. К ним относятся:
- избыточная дневная активность и последующая неподвижность конечностей ночью;
- неправильная работа надпочечников;
- избыток гормона кортизола вследствие стресса;
- дефицит кальция и магния;
- обилие жиров, соли и сахара в рационе;
- ригидность суставов из-за сидячего образа жизни;
- прием таких медикаментов, как статины.
Боли по ночам имеют и другие причины. Кровеносные сосуды человека расширяются во сне. Это создает давление на многие нервные окончания в теле и уменьшает интервал реагирования нервной системы на проблемы в организме.
Пониженное атмосферное давление, минусовые температуры, влажность и ветер могут усугубить боль в колене по ночам.
Женщины чаще страдают от ночных суставных болей. Дамы из-за ношения обуви на каблуках и в послеродовой период склонны к смещению центра тяжести и повышению нагрузки на колени.
Характер ночной боли в колене
Для правильной диагностики врачу нужно знать характер болевого синдрома:
- Резкий. Может проявиться в результате травмы, блокады сустава, формирования костного образования в мышцах.
- Ноющий. Говорит о присутствии хронического заболевания — воспалительного процесса, артроза. Также может быть из-за нарушений работы кровеносной системы в случае гиперчувствительности к перемене погоды. Чаще отмечается весной или осенью.
- Стреляющий. Проявляется при затрагивании патологическими процессами нервов. Прострел невозможно спутать с прочими симптомами.
- Выраженный сильный. Причины – защемление нервного окончания, блокада кровеносных сосудов, переломы, острые воспалительные процессы, тяжелое протекание остеоартроза.
- Систематический. Возникает при судорогах в мышцах рядом с коленом.
- Режущий. Причиной может быть разрыв мениска, защемление нервов.
- Тянущий. Появляется при любых болезнях коленного сустава.
Также нужно учитывать локализацию болей. Неприятные ощущения над коленом могут свидетельствовать об артрите, гонартрозе, проблемах с менисками, грыже или ревматизме. Если же болезненные ощущения концентрируются под коленом, это «тревожный звоночек» бурсита.
Заболевания, вызывающие боль в состоянии покоя
Наиболее распространенные причины этого состояния:
- травмы – повреждения менисков, переломы, кровотечения в суставную полость;
- воспаления – артрит, периартрит, бурсит, синовит;
- дегенеративные изменения – остеоартроз.
Другие сосудистые, мышечные и костные заболевания тоже могут оказывать негативное воздействие на периферическую нервную систему и быть причиной боли в колене. Неприятные ощущения могут проявляться из-за венозного застоя и тромбов в кровеносных сосудах. Негативно сказывается на здоровье коленных суставов избыточный вес, увеличивающий дневную нагрузку на конечности.
Артрит
Это заболевание можно предположить, если присутствуют следующие симптомы:
- острые распирающие или пульсирующие боли;
- отечность сустава и увеличение его в размерах;
- краснота, блеск и жар эпидермиса над коленом.
Развитие недуга часто сопровождается ростом температуры и общим недомоганием. Также при артритах часто возникает «синдром беспокойных ног»: у больного крутит и ломит голени и стопы по ночам. В тяжелых случаях человек начинает страдать и днем.
Артроз
Наиболее частая причина ночных болей. Сначала дискомфорт проявляется в конце дня после непривычных нагрузок сустава. В покое он проходят. Боли становятся постоянными по мере разрушения суставного хряща.
Этой болезнью в большинстве случаев страдают женщины, особенно при наличии избыточного веса и проблем с венами.
Если не проводить терапию артроза, он приведет к полному обездвиживанию сустава.
Бурсит
При воспалении суставной сумки боль по ночам усиливается при скрещивании ног, она распространяется вверх от пораженного сустава, или, напротив, вниз от колена до стопы. Сустав отекает, кожа над ним становится красной и горячей.
Синовит
При воспалении во внутренней поверхности капсулы коленного сустава образуется опухоль. Боль усиливается по утрам, а вечером утихает, но даже ночью, в спокойном состоянии ломота не пропадает.
Остеопороз
Отличительная черта – яркая симптоматика. В состоянии покоя возникают спазмы, сильнейшие боли в коленях, особенно при изменении погоды. При запущенной стадии ноги подвергаются деформациям, человек не может самостоятельно передвигаться.
Травмы
Ночная ноющая боль часто является последствием травм. Это может быть:
- ушиб и вывих колена;
- повреждение мениска;
- растяжения и разрывы связок или сухожилий;
- перелом надколенника.
Дополнительной симптоматикой являются отеки, перемена цвета кожи на синюшно-красный, ограниченность движений.
Венозные застои
Продолжительное сидение провоцирует застаивание крови в ногах и малом тазу. Если после сидячей работы не заниматься физической разгрузкой, ночью застой может стать причиной отечности, болей, бледности кожи над коленями. При этом недомогании в темное время суток горят ноги, а к утру чувство жжения пропадает. Также для сосудистых нарушений характерна одновременная боль в левом и правом колене.
Защемление нерва
О нем свидетельствует возникновение внезапной пронизывающей боли в ноге, которая захватывает область коленного сустава. Требуются значительные усилия, чтобы найти подходящую позу, расслабиться и заснуть. Но при перемене позиции человек станет просыпаться от боли.
Развитие остеофитов
Остеофиты – это новообразования из костной ткани в суставах. Их появление обусловлено плохим питанием хрящей коленного сустава. При наличии остеофита колено будет ныть даже в состоянии покоя.
Тромбы
При тромбообразовании возникает тяжесть и боль в ногах, их часто сводит, появляются отеки. О нарушении обменных процессов сигнализирует возникновение язв.
Лишний вес
Коленный сустав испытывает на себе большие нагрузки. Они увеличиваются в несколько раз, если человек имеет избыточный вес. Излишне полных людей ноющая боль в коленях мучает даже во время сна.
Как избавиться от боли в коленях
Только выявив причину болезненных ощущений, можно решить, что делать. Определять диагноз и подбирать терапевтический курс должен квалифицированный врач в зависимости от заболевания и степени поражения. Но некоторые общие направления можно проанализировать.
Применение медикаментозных препаратов
Противовоспалительные препараты
Лечение медикаментами предполагает использование:
- нестероидных средств против боли и воспаления – «Диклофенака», «Ибупрофена», «Мовалиса», «Нимесулида»;
- восстанавливающих хрящевые ткани хондропротекторов – «Доны», «Артро-Актива», «Артры», «Диацереина»;
- витаминных и минеральных комплексов.
По назначению врача в серьезных случаях применяют фармпрепараты на основе кортикостероидов.
В домашних условиях для обезболивания и снятия воспаления часто используют мази, в состав которых входит «Диклофенак», «Кетопрофен» или «Ибупрофен».
Оперативное вмешательство
Кардинальный способ решения проблемы ночной боли в колене проводится в случаях, когда иные методы воздействия не помогают. Самые распространенные виды операций:
- При разрыве сухожилий или связок, вмешательство заключается в сшивании тканей.
- При варикозе – удаление поврежденного сосуда или спаек.
- При воспалительном процессе в суставной сумке – извлечение экссудата через прокол в колене и промывка воспалившегося участка антисептиками.
При сильных степенях разрушения костных и хрящевых тканей проводится эндопротезирование.
Физиотерапевтические процедуры
При воспалении и боли показан электрофорез с Димексидом
Физиотерапия является признанной методикой для лечения болезней суставов. При проблемах с коленями эффективны следующие процедуры:
- облучение ультрафиолетом средневолнового типа;
- электрофорез;
- ультравысокочастотная терапия;
- сантиметроволновое лечение;
- терапия инфракрасными лучами;
- индуктотермия;
- сероводородные и радоновые ванны;
- грязелечение.
Физиотерапевтические процедуры улучшают обмен веществ, гасят очаги воспаления, улучшают питание тканей и восстанавливают состояние хрящей.
Лечебная физкультура и массаж
Мануальная терапия и лечебная физкультура возможна только с разрешения врача. Все движения выполняются медленно, число подходов увеличивается с каждой неделей. Наиболее простое упражнение: сгибание и разгибание колена в сидячем положении. Делать это нужно, самое меньшее, 5 раз.
Массаж проводят сразу после физкультуры. Он заключается в поглаживающих движениях по часовой стрелке. Затем, если сустав ноет, растирание делают по ходу часов ниже коленной чашечки. Длительность массажа – 20 минут.
Ортопедические приспособления
Для облегчения боли применяют фиксаторы для коленного сустава – ортез или бандаж. Первый имеет жесткую конструкцию и используется при серьезных поражениях суставов. Бандаж изготавливают из трикотажа. Он облегает и согревает колено, мягко сдерживая и не давая принять неудобное положение.
Средства народной медицины
Компресс из желтой глины применяют при артритах и артрозах
Дополнительно к медикаментозному лечению с разрешения врача можно применять народные рецепты:
- компрессы из желтой глины;
- мазь из меда и мумие;
- настой чистотела на растительном масле;
- смесь горчицы с подсолнечным маслом;
- растирку из листьев лопуха на водке.
Применять народные средства нужно с аккуратностью, чтобы не вызвать аллергию и не ухудшить состояние.
Простые советы для спокойного сна
Эксперты советуют:
- Выбирайте матрас средней жесткости.
- Если болят лишь колени, спите на боку, положив между ними вторую подушку.
- При болевых ощущениях в коленях и бедрах не лежите на боку и не сгибайте ноги. Лучше спать в положении лежа на спине, подложив большую подушку под голову, а маленькую – под лодыжки.
Ложитесь спать с ощущением усталости, чтобы не думать о неприятных ощущениях, усиливая их.
Вернуть спокойный сон можно только при соблюдении рекомендаций врача. Главное, вовремя обратиться за помощью, и тогда быстро наступит избавление от неприятных симптомов.
Источник
Причин, почему болят колени ночью, много, поэтому для устранения проблемы требуется точно определить, что за заболевание имеет место. Ночные боли в коленях могут быть связаны с воспалениями, дегенеративными процессами и даже злокачественными раковыми новообразованиями. Анатомическое строение коленного сустава сложное, и при многих патологиях именно боль, беспокоящая ночью, является одним из первых признаков нарушения.
1. Воспаление связок коленного сустава
При патологии развивается ноющая боль в колене, которая сильнее всего беспокоит ночью. Также наблюдаются отечность проблемной зоны и повышение температуры тела. Не часто может присутствовать и кровоизлияние в мягких тканях около колена.
Болезнь чаще всего развивается у лиц, занимающихся профессиональным спортом. Однако и любители также не застрахованы от нарушения, сопровождаемого болью в колене как днем, так и ночью, потому что практически любые серьезные нагрузки на коленныйсустав приводят к появлению проблемы. Повреждают связки такие движения:
- резкое сгибание или разгибание ноги;
- резкое движение со значительной амплитудой;
- прыжки на очень твердой поверхности;
- резкий переход с ходьбы на бег.
© shutterstock
Лечение болезни проводится хирургом или травматологом. При простой форме нарушения бывает достаточно использования только противовоспалительных мазей. Если же оно серьезное, когда боли мешают передвигаться и не дают спать ночью, то потребуется применение обезболивающих уколов, а также пероральных противовоспалительных. Физическая активность в этот период полностью исключается.
2. Бурсит колена
При патологии происходит воспаление суставной сумки. Болезнь появляется по причине травмы колена, которая может быть получена даже пассивно в результате физической перегрузки. В подобном случае объем суставной жидкости резко увеличивается. Если происходит переполнение, то организм уже не успевает перерабатывать ее, что приводит к скоплению жидкости в полости синовиальной оболочки. В результате этого и развивается болезненное состояние.
© shutterstock
При легкой форме патологии болевой синдром возникает только при движении, а ночью, когда организм находится в состоянии покоя, исчезает. Если бурсит достаточно сильный, то боль ощущается даже от незначительного движения и ночью. Она по характеру тупая и утомительная. Также могут появляться покраснения колена, скованность при движении и мышечная слабость.
Для того чтобы начать лечить бурсит, необходимо проведение обследования, по результатам которого будут назначены лекарственные препараты и физиопроцедуры. Также потребуется обеспечить больной ноге покой – и не только ночью.
3. Синовит колена
Данное заболевание приводит к развитию воспаления оболочки коленного сустава. Оно вызывает боли в коленях ночью и днем и нарушает нормальное передвижение больного. Человек теряет возможность полноценно ходить, а ночной сон из-за болей нарушается. При своевременном лечении заболевания прогноз для больного благоприятный. Запущенная болезнь требует хирургического вмешательства.
Причины синовита такие:
- болезни связок колена;
- артрит;
- травма колена;
- нарушенный обмен веществ;
- эндокринные нарушения в организме;
- чрезмерная чувствительность синовиальной оболочки к воздействию различных аллергенов.
Основной симптом болезни – это боль. В начале заболевания она не сильная, возникающая чаще после выраженной нагрузки на больное колено, которая обычно приходится на день. Ночью она появляется, если человек резко поднялся с постели и прошел несколько шагов. По мере прогрессирования нарушения боль беспокоит ночью даже при состоянии полного покоя, когда колено начинает сильно ныть. В результате этого человек теряет возможность нормально спать, а его самочувствие резко ухудшается. Характер боли становится тянущим.
© shutterstock
Лечение при начальной стадии проводится консервативное. Запущенная форма болезни требует хирургического вмешательства.
4. Остеопороз колена
Заболевание чаще всего затрагивает тех, кто постоянно сталкивается с тяжелыми физическими нагрузками, а также занимающихся профессиональным спортом. Однако патология может возникнуть и в том случае, если физической активности катастрофически не хватает. Болезнь развивается у лиц любого возраста, даже у ребенка.
Симптомы заболевания следующие:
- боль в коленях во время сна ближе к утру – она может быть от умеренной до сильной. При серьезном разрушении колена боль ночью становится почти постоянной и не проходит днем;
- утренняя скованность колена;
- опухлость сустава;
- хруст в коленях при ходьбе;
- хромота.
© shutterstock
Больному надо понимать, что болезнь требует квалифицированной помощи. Какую терапию выбрать для больного, врач будет знать после обследования. В зависимости от степени заболевания, лечение болей, которые возникают в колене ночью, проводится при помощи препаратов для втирания в больную ногу и таблеток для перорального применения или внутрисуставных уколов. При тяжелом разрушении колена боли постоянные, мучающие днем и ночью, а для передвижения больному требуются костыли или ходунки. В качестве дополнительного лечения применяется массаж.
5. Тромбоз под коленом
Тромбоз подколенной вены – заболевание, встречающееся не так часто, но представляющее серьезную опасность и вызывающее сильные боли ночью и днем. Причин для появления нарушения много, а если при наличии провоцирующего фактора у человека отмечается повышенная вязкость крови, то тромб образуется достаточно легко. Симптомы нарушения такие:
- боли тянущего характера – они появляются в ямке под коленом и при малейшем движении усиливаются. Ночью, из-за того что конечность в течение длительного времени практически неподвижна, болевой синдром значительно усиливается. Он может приводить к нарушению сна;
- отечность в области пораженной вены;
- повышение температуры кожи над коленом и понижение под ним;
- резкое ухудшение общего состояния больного.
Лечение данного заболевания проводится медикаментозное или хирургическое на усмотрение врача. Следовать указаниям специалиста нужно в точности. При своевременном обращении за медицинской помощью чаще всего удается избежать операции.
© shutterstock
6. Артрит колена
Артрит колена – распространенная причина болей в колене ночью. Болевой синдром возникает в самом коленном суставе и коленной чашечке. Особенность болезни то, что усиление болевых ощущений происходит в момент разгибания и сгибания ноги. Ночью боли появляются, когда воспаление уже достаточно сильное и проявляется таким симптомом даже в состоянии покоя. Сон нарушается. Также у больного отмечаются покраснения кожи и признаки общей интоксикации организма.
Лечение болезни проводится чаще всего медикаментозными средствами и направлено на снятие воспаления и боли. Обычно также проведение курсов физиотерапии. Во многих случаях больному показано делать упражнения лечебной физкультуры. При тяжелом развитии болезни врачом может быть назначено хирургическое вмешательство.
Не частые причины ночных болей
Еще по целому ряду не самых распространенных причин также могут появляться ночью боли в колене. Они не так часто встречаются, но доставляют больному много дискомфорта. Лечение их может быть консервативным или хирургическим в зависимости от того, какое нарушение имеет место. Появиться ночная боль в колене может по следующим причинам:
- разрыв коленных связок;
- вывих колена;
- защемление нерва;
- нарушение состояния мениска;
- инфекционное поражение тканей коленного сустава или мягких тканей, расположенных рядом с ним;
- доброкачественные или злокачественные образования в полости колена;
- лишний вес;
- ушибы колена.
© shutterstock
К кому обратиться?
При возникновении боли в коленях ночью для получения лечения следует обратиться к хирургу или ортопеду. При отсутствии этих специалистов возможна консультация терапевта или травматолога.
Итоги
При появлении проблем с коленями, при которых ночью появляются боли, требуется обязательное обращение за врачебной помощью. Оставлять нарушение без внимания крайне опасно, так как это приведет к прогрессированию заболевания. В тяжелых случаях лечение чаще всего требуется уже хирургическое. Только своевременная терапия позволит избежать операции.
Источник