Проблемы с коленным суставом у футболистов
Футбол – очень травмоопасный вид спорта. В некоторых случаях те, кто играет на любительском уровне, имеют даже больше шансов получить травму, чем профессионалы. Мы собрали список самых частых повреждений, с которыми сталкиваются футболисты, а также спросили у экс-врача московских «Локомотива», «Спартака», «Динамо» и сборной России Юрия Василькова, как избежать этих травм и что делать, если всё-таки получил повреждение.
Юрий Васильков: Травматизм – составляющая часть футбола, от этого никуда не деться. Говорят, что на 100 футбольных травм приходится 70 хоккейных. Хоккеисты лучше защищены, хоккейная площадка в разы меньше футбольного поля, и не менее важно, что нога в коньке зафиксирована, это тоже уменьшает вероятность получить травму.
Травма приводящих мышц паха
Представляет собой надрыв, а в худших случаях разрыв одной из приводящих мышц. Эти мышцы отвечают за сведение ног. В лёгкой степени травма может не проявляться во время ходьбы, сопровождается дискомфортом в области внутренней части бедра. При более серьёзных повреждениях проявляется резкой болью, ощущение дискомфорта сохраняется даже при ходьбе, могут появиться синяки и отёки.
Ю.В.: Это действительно очень часто встречающаяся травма. Футбол развивается, требования к игрокам увеличиваются, игра стала более динамичной. Организм отвечает на такие нагрузки, поэтому случаются надрывы мышечных волокон. Среди любителей такие повреждения редкость, потому что у них нагрузки меньше. При получении такой травмы необходимо обратиться к врачу, чтобы он назначил лечение, в некоторых случаях может понадобиться операция.
Кто? В январе этого года сразу два игрока мадридского «Реала» столкнулись с этой проблемой – Тони Кроос и Кейлор Навас. Среди игроков РПЛ — защитник «Локомотива» Мацей Рыбусь в начале сентября.
Повреждение мышц поверхности бедра
Ещё одна частая травма, с которой сталкиваются не только футболисты. Эти мышцы отвечают за сгибание ноги в колене и разгибание в тазобедренном суставе. Повреждение сопровождается резкой болью, иногда могут появиться покраснения. При лёгком повреждении такую травму можно залечить, не обращаясь к врачу, тяжёлая форма требует обязательного медикаментозного лечения. Непрофессионалы иногда сталкиваются с такими травмами, из-за недостаточного разогрева перед резким увеличением нагрузки.
Кто? Совсем недавно в матче Лиги чемпионов заднюю поверхность бедра повредил полузащитник «Барселоны» Усман Дембеле. Похожая история произошла с полузащитником «Реала» Марком Асенсио в конце декабря прошлого года, он повредил переднюю поверхность бедра. Все поклонники российского футбола наверняка помнят, как в матче открытия чемпионата мира 2018 Алан Дзагоев покинул поле из-за повреждения задней поверхности бедра.
Ю.В.: Это, наверное, самые распространённые травмы у футболистов. Такие повреждения сопровождаются мышечными сокращениями. Надрыв может произойти, например, из-за того, что на не очень качественном поле у футболиста поехала нога. В среднем такие травмы лечатся 3-4 недели.
Травмы коленного сустава
Травмы колена могут возникнуть как резко, то есть после падения или столкновения, так и развиваться постепенно из-за чрезмерных нагрузок, скопившихся микротравм. Одна из наиболее частых – разрыв мениска. Мениск – полукруглый хрящ в коленном суставе, он смягчает его движение и предохраняет от изнашивания. Разрыв, как правило, происходит, когда согнутое колено поворачивается.
Кто? С разрывом мениска уже дважды сталкивался полузащитник московского «Спартака» Роман Зобнин. Первый раз обошлось без вмешательства хирурга, но из-за травмы игрок едва не пропустил домашний чемпионат мира. Во второй пришлось делать операцию. Рецидив произошёл осенью прошлого года во время матча против «Крыльев Советов». Также с разрывом мениска недавно столкнулись Константин Кучаев и Далер Кузяев, обоим потребовалась операция, оба продолжают восстановление.
Встречается у футболистов и растяжение подколенного сухожилия. Это повреждение группы мышц задней части бедра, которые отвечают за сгибание колена. Самая серьёзная травма – повреждение крестообразных связок, они удерживают большеберцовую кость голени. Чаще всего у футболистов встречается разрыв передней крестообразной связки. Во время повреждения можно услышать щелчок, травма сопровождается болью, отёком и дрожью в колене. Часто встречается при резкой смене направления движения.
Ю.В.: Колено – самый мощный сустав человека, но при этом он очень уязвим. Боковые связки, крестообразные связки, мениски – очень серьёзные травмы. После разрыва крестообразных связок футболист восстанавливается минимум полгода, при таких травмах необходима операция. Мениски и боковые связки в некоторых случаях можно вылечить без хирургического вмешательства.
Кто? С разрывом крестообразных связок сталкивались уже упомянутые выше Роман Зобнин и Константин Кучаев. Первый из-за травмы пропустил Кубок конфедераций. Также в декабре прошлого года в кубковом матче против «Рубина» крестообразные связки повредил защитник «Локомотива» Борис Ротенберг. Во время зимней паузы такое же повреждение заработал Алан Дзагоев в товарищеском матче против «Картахены».
Опасно для любителей: травмы колена редко случаются у любителей из-за меньших нагрузок, но при этом остаётся вероятность повреждения из-за внешнего воздействия. Поэтому, даже играя у себя во дворе, не стоит забывать об аккуратности по отношению к себе и к сопернику.
Травма голеностопа
Голеностопный сустав очень уязвим, можно банально оступиться и получить травму. Такое повреждение сопровождается болью, может появиться отёк. Как правило, происходит растяжение или надрыв связок.
Кто? Прошлым летом, через несколько дней после перехода в «Монако», Александр Головин повредил связки голеностопа на одной из первых тренировок в новом клубе. Через месяц после этого похожую травму получил полузащитник ЦСКА Кристиан Бистрович на последних минутах матча шестого тура чемпионата России против «Урала».
Ю.В.: Это очень распространённая травма, но у каждого она индивидуальна, у кого-то сустав может восстановиться и за неделю, но всё равно первое время профессионалы играют в защитном фиксаторе. Если анатомическая целостность связок сохраняется, то в хирургическом вмешательстве нет необходимости.
Повреждение ахиллова сухожилия
Ахиллово или пяточное сухожилие самое большое в человеческом организме, но при этом разрыв этого сухожилия – распространённая травма в профессиональном футболе. Причиной может стать неудачная попытка прыжка, неосторожное приземление на носок или прямой удар. Любители рискуют получить повреждение, если переоценят свои возможности и подвергнут организм чрезмерным нагрузкам. При разрыве сухожилия ощущается острая боль, нога отекает, невозможно согнуть стопу или встать на носки. При частичном разрыве пострадавший сохраняет возможность ходить, но при этом начинает хромать, если случился полный разрыв, то ходьба затрудняется резкой болью.
Ю.В.: Ахиллово сухожилие очень уязвимая и капризная часть тела, такие травмы очень плохо поддаются лечению. Но всё-таки чаще встречаются не разрывы, а воспаления ахиллобурсит и паратененит. То, что прошлой весной сразу у двух игроков в России диагностировали разрыв, скорее исключение, такие травмы в футболе встречаются не часто.
Кто? Буквально за час до того, как должны были объявить состав сборной России на домашний чемпионат мира, Александр Селихов порвал ахиллово сухожилие на тренировке. Вернуться в общую группу «Спартака» голкипер смог только в конце ноября прошлого года, естественно о его участии в домашнем чемпионате мира не могло быть и речи.
За месяц до этого, в полуфинальном матче за кубок России между «Спартаком» и «Тосно», такую же травму получил Павел Погребняк. Долечивался нападающий уже в «Урале», вернуться на поле ему удалось только в марте, на восстановление ушёл почти год.
Переломы
Помимо растяжений, ушибов, разрывов, у футболистов встречаются переломы. Чаще всего страдают кости голени – малоберцовая и большеберцовая кости, а также метатарзальные или плюсневые (которые примыкают к фалангам пальцев ноги). Переломы бывают разной степени тяжести, особо серьёзные повреждения могут закончить карьеру футболиста. При этом все отмечают, что получить такую травму на футбольном поле самостоятельно просто невозможно. Таким повреждениям подвержены как любители, так и профессионалы, поэтому играя в футбол на любом уровне важно всегда помнить об осторожности.
Ю.В.: «Футбол — контактный вид спорта, но переломы встречаются не часто. Перелом — это как правило грубое механическое воздействие соперника. Если случился перелом, значит на поле произошла какая-то антифутбольная вещь».
Кто? Одно из самых запоминающихся повреждений, связанных с переломом голени, получил защитник «Манчестер Юнайтед» Люк Шоу в 2015 году. В конце января этого в матче против «Страсбурга» перелом плюсневой кости получил форвард «ПСЖ» Неймар.
Источник
Очень актуальная тема на сегодня — это тема травм футболистов. Вчера произошел неприятный инцидент с Игорем Акинфеевым, у которого была травма колена несколько лет назад. Это разрыв ПКС — передних крестообразных связок. Эта травма одна из самых неприятных для спортсменов, после которой многие заканчивают с карьерой или она идет на спад. Я, как автор этого блога, тоже встретился с этим повреждение на своем жизненном пути. Я скажу вам, что никому бы не пожелал такой травмы, и вот вчера я опять повредил, только уже другую ногу и диагноз тот же- отрыв мениска и разрыв крестообразных связок коленного сустава. Теперь меня ждут опять операции, месяца восстановления и куча денег на операции!
Ну и возникла идея рассказать вам про самых известных игроков, именно с этой травмой колена!
10) Игорь Акинфеев (Россия)
Клубы: ЦСКА
Вратарь нашей сборной и страж ворот московского «ЦСКА» вошел в наш топ-10 футболистов с травмой крестообразных связок. Сборная России по футболу в преддверие ключевых матчей отборочного турнира Евро-2012 лишилась основного голкипера — Игоря Акинфеева. Вратарь получил травму колена в столичном дерби со «Спартаком». На 29-й минуте матча 22-го тура Премьер-Лиги в Акинфеева врезался нападающий красно-белых Веллитон. Игорь Акинфеев получил полный разрыв передней крестообразной связки левого колена (которое было прооперировано в 2007 году), разрыв внутреннего мениска и эдему кости.
7 сентября он перенёс операцию в немецкой клинике, а 4 февраля 2012 года Игорь Акинфеев приступил к тренировкам по индивидуальной программе. Впервые после травмы вышел на поле 14 апреля в матче с «Зенитом», в котором ЦСКА проиграл 0:2.
9) Джузеппе Росси (Италия)
Клубы: Манчестер Юнайтед, Ньюкасл, Парма, Вильярреал, Фиорентина
Футболист сборной Италии попадает в наш топ-10 травмированных ПКС.26 октября 2011 года в матче против «Реала» он разорвал связки в колене. После долгого восстановления он уже был готов выйти после шести месяцев лечения, однако на тренировке у 25-летнего футболиста случился рецидив травмы, который выбил его из строя еще на неопределенное время. Он перенес хирургическое вмешательство в США и выбыл еще на десять месяцев.Преодолев все трудности он опять вернул былую форму и забивал чуть ли не каждый матч, став лучшим бомбардиром Серии А.
8) Робер Пирес (Франция)
Клубы: Мец, Марсель, Арсенал, Вильярреал, Астон Вилла, Гоа
Французский атакующий полузащитник, к сожалению, не обошел стороной наш рейтинг. Он был одним из лучших футболистов Арсенала в сезоне, однако по окончанию сезона 2001 года он пропустил часть сезона из-за разрыва ПКС, который он заработал в кубовой игре против «Ньюкасла». Робер вернулся к началу следующего сезона и долгое время привыкал к новой кондиции. Однако восстановивишись он навел шума выступлением за «канониров».
7) Сами Хедира (Германия)
Клубы: Штутгарт, Реал Мадрид
Полузащитник Бундестим не смог пройти мимо этой жуткой травмы. Во время контрольной игры, состоявшейся в конце 2013-го года между Италией и Германией, полузащитник мадридского «Реала» на ровном месте заработал себе многомесячный отпуск. Во втором тайме Хедира сошёлся в жёстком стыке с Андреа Пирло, который не славится жесткой игрой, но немецкому игроку просто не повезло.
Сами Хедира покинул поле с посторонней помощью, а уже после окончания поединка был направлен в миланскую больницу. Позже на официальном сайте немецкой федерации футбола появилось сообщение о том, что у Хедиры подтверждён разрыв передней крестообразной связки. Затем долгое восстановление и процедуры и вот он уже в хорошей форме и играет и за «Реал» и за сборную Германии!
6) Тео Уолкотт (Англия)
Клубы: Саутгемптон, Арсенал
Одному из самых быстрых игроков на планете тоже не повезло с травмами в его профессиональной карьере. Четвёртого января «Арсенал» играл с «Тоттенхэмом» в лондонском дерби в рамках Кубка Англии . После одного из игровых моментов Уолкотт оказался на носилках. Тео получил разрыв «крестов» и выбыл до конца клубного сезона. Из-за этого повреждения он пропустил долгожданный чемпионат мира, второй подряд. Пожелаем успехов и здоровья английскому скоростному игроку «Арсенала»!
5) Радамель Фалькао (Колумбия)
Клубы: Ривер Плейт, Порту, Атлетико, Монако, Манчестер Юнайтед
Колумбийский нападающий попадает в наш список тех, кто был подвержен травме ПКС. Радамель Фалькао получил травму в матче 1/16 финала Кубка Франции с «Шасселе» и пропустил после этого долгожданный чемпионат мира в Бразилии. Поединок завершился победой «монегасков» 3:0, однако был омрачен неприятным эпизодом с участием лидера команды. Колумбиец открыл счет в поединке с любительским коллективом из третьего дивизиона на 29-й минуте, но спустя некоторое время вынужден был покинуть поле на носилках после того как защитник хозяев Сонер Эртек всей своей массой обрушился на его колено.Фалькао очень усердно восстанавливается к ЧМ, но не успел. Сейчас после травмы ПКС он выступает за «МЮ», но свою былую форму он все же потерял, к сожалению!
4) Алан Ширер (Англия)
Клубы: Саутгемптон, Блэкберн, Ньюкасл
Легенда английского футбола и один из символов «Ньюкасла» так же рвал крестообразную связку в своей карьере. Алан Ширер в 1992 году перешел в «Блэкберн» и в декабре того же года в матче против «Лидс Юнайтед» получил тяжелейшую травму. Он потерял полсезона из-за этой травмы, однако за 21 матч, который ему удалось сыграть до и после травмы в том сезоне, успел забить 16 голов. В следующие сезоны он показал, что преодолел все трудности и забивал от матча к матчу!
3) Руд Ван Нистелрой (Голландия)
Клубы: Херенвен, ПСВ, Манчестер Юнайтед, Реал, Гамбург, Малага
Голландский нападающий так же встретил на своем жизненном пути травму крестообразных связок. В марте 2000-го года Руд ван Нистелрой получил тяжелейшую травму колена. Карьера нападающего ПСВ, ставшего в прошлом году лучшим снайпером чемпионата и игроком года, и с большим отрывом лидировавшего в обеих номинациях и в нынешнем сезоне, повисла на волоске. Это произошло спустя считанные недели после того, как «Манчестер Юнайтед» заключил с игроком и его клубом предварительную договоренность о переходе ван Нистелроя в стан «красных дьяволов». Операция, проведенная в США, подарила Руду надежду, а «Манчестер» не стал спешить разрывать соглашение, решив подождать результативного форварда. Целый год ушел на восстановление. Лишь в марте 2001-го голландец вновь появился на поле в составе резервной команды ПСВ и сразу же сделал дубль, а два дня спустя, вышел на замену в игре против «Роды» в рамках «Дивизиона славы».
2) Роберто Баджо (Италия)
Клубы: Виченца, Фиорентина, Ювентус, Милан, Болонья, Интер, Брешия
Великий итальянский форвард столкнулся с этой травмой в уже возрастном этапе своей карьеры, когда играл за «Брешию». Он в возрасте 34 года порвал себе ПКС и травмировал мениск, с которым он уже мучился раньше. После этого он быстро восстановился и помог своей команде своем голевым чутьем, однако не попал на Чемпионат Мира 2002. Позже он завершил карьеру, войдя в историю как отличный футболист, который забивал очень красивые голы, как за свои клубы, так и за сборную Италии!
1) Алессандро Дель Пьеро (Италия)
Клубы: Падова, Ювентус, Сидней, Дели Дайнамос
Звезда «Ювентуса» и сборной Италии тоже попал в наш список, у которых была такая травма. Сезон 1998/1999 года был очень неудачным для великого футболиста. Перед самым своим днём рождения, 8 ноября на 92-й минуте матча против «Удинезе», он получил травму. Его лечили хирурги из США, реабилитационный период длился 9 месяцев. После этого он смог вернуться в большой футбол, пройдя через многие испытания. Позже он выиграет много титулов, среди которых Чемпионат Мира и останется кумиром миллионов!
Таким образом, очень много хороших футболистов страдали из-за этой травмы колена. Крестообразные связки очень неприятное и частое повреждение как для профессионалов, так и любителей. Я желаю, чтобы никогда вы не столкнулись с этой травмой лицом к лицу.
Оценивайте пост, подписывайтесь и было бы приятно услышать слова поддержки для автора этой статьи, который, как говорил ранее, повредил уже во второй раз мениск и передние крестообразные связки коленного сустава и готовится к ближайшим операциям! Vamos!
Источник
Футбол – один из самых популярных видов спорта. Во время чемпионатов на поле и на трибунах кипят нешуточные страсти. За успехами национальной сборной следит вся страна. Кажется, что попасть «в большой футбол» – это очень престижно. Спортсмены получают внушительные гонорары, и в их жизни, вроде бы, всё прекрасно, всё есть.
Однако, профессиональный спорт – это не только лавры, но и порой серьезные проблемы со здоровьем.
Чаще всего у футболистов страдают ноги.
Одно из самых слабых мест любого футболиста – коленные суставы. Ведь на них приходятся огромные нагрузки.
В коленном суставе есть мениски – прокладки из хряща, которые амортизируют нагрузки и обеспечивают соответствие формы суставных поверхностей друг другу. При некоторых условиях может произойти повреждение мениска:
- Резкий поворот голени наружу или внутрь.
- Сильное резкое разгибание ноги в коленном суставе.
- Удар в область колена.
Функция сустава с поврежденным мениском ухудшается, в нем нарушается подвижность. В легких случаях травма лечится консервативно, при разрыве врачи проводят хирургическое вмешательство.
Другая «профессиональная» травма футболистов – повреждение крестообразных связок. Они тоже находятся внутри коленного сустава и обеспечивают его стабильность. Разрыв крестообразной связки происходит при скручивании в колене. Помимо футболистов, такая травма часто встречается у спортсменов, которые занимаются волейболом, баскетболом, горными лыжами. Лечат разрывы связок только хирургически: сами они, увы, не срастутся, какими бы ни были крепкими ноги, какой бы долгий отпуск ни устроил для себя спортсмен, чтобы «восстановиться».
Нередко спортсмены случайно наступают друг другу на ноги, подворачивают голеностопные суставы. Такие травмы могут показаться не очень страшными, после них быстро происходит восстановление, но если они повторяются очень часто, со временем могут возникать серьезные проблемы: боли, ограничение движений в суставах, артрозы. Важно вовремя лечиться и проводить профилактику осложнений.
Большой палец стопы: Ахиллесова пята футболиста
На него приходится наибольшая нагрузка от ударов по мячу. И даже если футбольная обувь очень продумана в этом плане и защищает лучше любой другой, не редко футболист имеет гематому под ногтевой пластиной, а то и вообще может лишится ногтя.
Кроме того, раньше футбольные поля засеивали настоящей травой. Такое покрытие было хорошо во многих отношениях, но если трава была мокрой, игра становилась проблематичной. Спортсмен мог поскользнуться, упасть, получить серьезную травму, что нередко и происходило.
Современные искусственные покрытия предотвращают скольжение. Играть на них удобнее, но многие из них не отличаются упругостью. Спортсменам приходится всю игру бегать по жесткой не пружинящей поверхности. Как следствие, возникают проблемы со стороны большого пальца стопы. Именно на него приходятся самые большие нагрузки. Сустав между пальцем и плюсневой костью постоянно травмируется, в нем развивается воспаление, присоединяется синовит (воспаление в синовиальных оболочках), капсулит (воспаление суставной капсулы). Риски выше всего у спортсменов, которые часто «подрезают» соперников, резко меняют направление движения. Со временем нарушается подвижность, возникает дискомфорт, который мешает игре, и в таких случаях требуется хирургическое лечение.
Но какие бы опасности не подстерегали спортсменов в спорте, удовольствие от азарта игры, победы, престиж, толпы поклонников и зрителей всегда сделают футбол живым и интересным.
Всем футболистам крепкого здоровья!
Источник