Причины возникновения остеоартроза коленных суставов
Причины возникновения
Остеоартроз коленного сочленения называют гонартрозом. Развивается зачастую в хронической форме. Узнаем, что это такое? При рассматриваемом заболевании отмечаются дегенеративные изменения гиалинового хряща. Возможно поражение левого колена. Отдельно фиксируют остеоартроз правого сочленения. Также поражаются оба соединения одновременно.
Специалисты различают вторичный и первичный остеоартроз. Перечислим основные причины развития вторичной формы:
- Травмирование;
- длительные нагрузки на сочленение. Отмечается усиление нагрузки при наличии лишнего веса;
- болезнь Педжета. При указанной патологии кости неспособны нормально восстанавливаться;
- нарушение метаболизма;
- лишний вес. При физ. активности нагрузка вырастает в несколько раз. И как результат — сочленение не успевает восстанавливаться. Деформация, разрушение становятся необратимыми;
- прием вредных веществ внутрь. На любой процесс организма воздействуют курение, прием спиртного. Указанные вещества «убивают» (разрушают) стройматериал для твердых тканей, а конкретнее – хондроциты. Сильнодействующие медпрепараты также оказывают негативное воздействие на хрящи;
- сбои эндокринной системы. Группу риска составляют те, кто выступает носителем диабета 2 типа;
- врожденные патологии. Они могут послужить причиной диспластического коленного остеоартроза;
- поражение сосудистой системы. На обеспечение кислородом, полезными веществами сочленения негативно воздействуют гипертония, варикоз.
Перечисленные причины относят к развитию остеоартроза в качестве вторичной болезни. Первичный остеоартроз развивается из-за нарушений в клетке. Гиалиновый хрящ становится шероховатым. Движения затрудняются.
Симптомы
На развитие рассматриваемой патологии указывает боль в зоне колен. Этот признак подтверждает наличие воспаления, разрушения тканей костей.
Изначально патология проявляется только слабым чувством стянутости. Также ощущается торможение движений ногами. Болеющему следует обратить внимание на следующую деталь: появлялись ли до этого похожие признаки.
При легкой форме патологии отмечается незначительное сопротивление сочленений. Также пациентов беспокоит трудность движения соединениями после длительного покоя. Чаще всего скованность фиксируется утром. Указанный признак считается основным, который вызывает подозрение на остеоартроз.
Попытка расходиться сопровождается хрустом, щелчками. Усиление возникшей боли наблюдается после физ. нагрузок. Отмечается сильная усталость вечером. Прогрессирование патологии проявляется усилением болей. Они присутствуют даже ночью. Болеющий начинает хромать для снижения нагрузки на больное сочленение.
Суммируя вышесказанное, предоставим в виде списка симптомы патологии:
- Боль сочленения;
- ощущение стянутости;
- хруст;
- утренняя скованность;
- щелчки;
- хромота;
- усиление болей при физ. нагрузках.
Стадии развития
Признаки, указывающие на развитие патологии, обычно слабо проявляются в начале воспаления. Их увеличение связано с прогрессированием патологии. Специалисты условно разделяют 3 стадии остеоартроза сочленения колена. Рассмотрим каждую степень детальнее.
1 степень
Изначально болезненность практически незаметна. Боли на 1 стадии нерегулярные, слабые. Болеющий не уделяет им должного внимания. Большинство людей не идут своевременно к врачам. Первая стадия имеет нижеуказанные признаки остеоартроза коленного:
- Неудобство в сочленении после покоя, сидения;
- чувство скованности в колене, оно возникает снаружи с внутренней стороны;
- неудобство после тренировок, длительной ходьбы.
1 стадии не свойственно наличие трансформации. Работоспособность сочленения остается прежней.
2 степень
Когда начинается остеоартроз 2 степени коленного сустава, болеющий уже замечает определенные изменения. Он уже начинает самостоятельно устранять боль. Мало кто обращается за мед. помощью, когда у него остеоартроз 2 стадии коленного сустава. И зря. На указанном этапе терапия приносит максимально положительный эффект. Полностью восстанавливаются все физ. возможности сочленения.
Остеоартроз 2 степени коленного сустава развивается с нижеприведенными признаками:
- Боли более продолжительные. Они ощущаются на сгибе сочленения;
- судороги;
- формирование «шишек»;
- ощущение недееспособности сочленения;
- отечность становится стойкой;
- треск. Он остается после разминки.
3 степень
Серьезной патологией специалисты считают остеоартроз 3 степени. Только к этому моменту обычно обращаются за мед. помощью. Боль становится очень сильной. Пациент ощущает ее постоянно. Даже сильные медпрепараты неспособны ее купировать. Человеку не удается отдохнуть из-за болей, ощущаемых в любом положении.
Кроме постоянной боли появляются нижеприведенные признаки остеоартроза:
- Метеочувствительность;
- изменение походки из-за хромоты;
- сложность передвижения (при поражении обеих конечностей);
- пациент начинает использовать трость, костыли для передвижения.
4 степень
Остеоартроз 4 степени коленного сустава характеризуется наличием больших остеофитов. Пространство сочленения сужено. Присутствует деформация костей.
Диагностика
При появлении болей суставов стоит обратиться в клинику. Люди интересуются, какой врач лечит рассматриваемую патологию. Понадобится консультация ревматолога, ортопеда. Врачи направляют пациентов на дополнительные исследования:
- УЗИ сочленений;
- анализ крови;
- рентгенография.
Лечение остеоартроза коленного сустава
Как лечить остеоартроз коленного сустава определяет лишь врач. Терапия рассматриваемой патологии обязательно проводится комплексно. Основные цели, которые преследуют специалисты, представлены:
- Снятием боли;
- устранением воспаления;
- восстановлением функционирования.
Все методы терапии представлены 3 группами:
- Физиологическая;
- медпрепараты;
- операция.
В некоторых ситуациях возможно объединение указанных групп. Выбор зависит от степени патологии, особенностей болеющего. Лечение остеоартроз коленного сустава обязан назначать только специалист. Чтобы его выбрать, нужно изучить отзывы пациентов.
Если установлен остеоартроз коленного сустава, лечение народными средствами малоэффективно. Оно может использоваться для дополнения.
Лечения заболевания с использованием различных лекарств
При 1 или 2 степени лечение медпрепаратами, физиопроцедурами принесет должный результат. При остеоартрозе коленного сустава 1 степени лечение препаратами уменьшает воспаление. Врачи выписывают безстероидные медпрепараты. Они уменьшают дисфункцию соединения. Заболевание вылечить указанными средствами нельзя. Но с их помощью снимается симптоматика. Принимать их разрешено не дольше 2-х нед. Медпрепараты этой группы производят в разных формах:
- Свечи;
- растворы;
- мази;
- таблетки.
Также назначают хондропротекторы. Они нужны для возобновления тканей хрящей. Обычно выписывают в комплексе глюкозамин, хондроитинсульфат. Медпрепараты регенерируют хрящ, стабилизируют продуцирование межхрящевой жидкости.
Внутрисуставные инъекции
Для купирования сильных болей применяют внутрисуставные инъекции. Они быстро убирают боль, снимают воспаление. Инъекция блокирует чрезмерное формирование жидкости. Их разрешено выполнять не чаще 1-го раза за 2 нед. Противопоказаны уколы людям с существенными деформациями сочленения, кости (при патологии 3 степени коленного сустава). Их не используют при болевых приступах из-за сильных трансформаций соединения колена. Не назначают уколы при диабете, гипертонии.
Диагностирован остеоартроз коленного сустава
Когда диагностирован остеоартроз коленного сустава 1 степени, лечение препаратами помогает укреплять хрящи. Могут использовать медпрепараты на основе гиалуроновой кислоты. Благодаря сильнодействующим элементам указанного средства повышается выносливость хряща. Для нормализации уровня гиалурона возможно введение хондропротекторов в виде инъекции. Терапевтический курс составляет 4 – 5 уколов. Между инъекциями выдерживают перерыв в 1 нед. Повторяют курс не чаще 3-х раз за год.
ЛФК при остеоартрозе коленного сустава
Лечебная физкультура предназначена для укрепления мышечных волокон. Она способствует поддержанию жизнедеятельности сочленений. Когда диагностирован остеоартроз коленного сустава 2, 3 степени, опасной считается атрофия мышц. Поэтому врачи акцентируют внимание на выполнении упражнений ежедневно. Занятия должны быть непродолжительные, неинтенсивные. В день рекомендовано проводить занятия не меньше 2-х раз.
После упражнений рекомендован отдых в положении лежа. На него отводится минут 40. Из разнообразия ЛФК лучше заняться плаванием.
Физиотерапия
Остеоартроз 1 степени коленного сустава лечить легче. Врачи обязательно назначают спец. физические мероприятия, направленные на установку баланса нагрузки на сочленение. Физ. активность специалисты регулируют с учетом изменений хряща. Также они помогают убирать лишний вес.
Физиотерапевтические процедуры выполняет мед. персонал в больницах. Процедуры необходимы для ускорения кровотока по проблемным зонам, снятия воспаления, спазмирования мышечных волокон.
Из физиопроцедур эффективными считают:
- Ударно-волновую терапию. Она активирует кровоснабжение зоны сочленения, стимулирует восстановление тканей хряща, кости;
- фонофорез. Процедура представлена комбинацией ультразвуковой терапии, использование медпрепаратов. При гонартрозе процедура весьма эффективна. Ткани разогреваются посредством высокочастотных вибраций. Это способствует лучшему усваиванию лекарства;
- миостимуляция. Задействованы импульсы слабого тока. Такое лечение воздействует на мышцы, расположенные вокруг сочленения. При этом боли купируются, увеличивается подвижность соединения, растет выносливость к физ. нагрузкам;
- озонотерапия. На ткани воздействует активный кислород. Такое лечение оказывает обезболивающее, противовоспалительное действие.
Также назначают терапию в санаторно-курортных условиях. Пациентам назначают следующие процедуры:
- Грязевые компрессы;
- обертывания;
- массаж;
- спец. ванны.
Ортопедические методы
Чтобы снять лишнюю нагрузку на колено применяют ортопедическую коррекцию. Распространенными ортопедическими устройствами считают:
- Наколенники. Они нужны для стабилизации положения сочленения, которые фиксируют соединение в безболезненном положении;
- обувь. Рекомендовано когда одна конечность короче другой;
- ортезы. Указанное приспособление необходимо для прекращения разрушения хряща, костей;
- супинаторы. Используют модели, подобные тем, которые назначают при плоскостопии.
Остеоартроз коленного сустава, лечение народными средствами
Лечение можно дополнить народными средствами. Они не окажут должного эффекта, если будут использоваться без основной комплексной терапии. Если установлен остеоартроз коленного сустава, лечение народными средствами предполагает использование настоев, мазей, отваров.
Наиболее эффективными считаются нижеуказанные:
- Отвар топинамбура (используют листья);
- листки одуванчика (их жуют);
- настойка головок одуванчиков спиртовая;
- чай из травы черных бобов;
- настой из лимона, чеснока, сельдерея.
Также используют компрессы с:
- Лопухом;
- капустой.
Оперативный способ лечения
Обращаться к хирургической операции понадобится при патологии 3 степени коленного сустава. К операции прибегают при отсутствии положительного эффекта от медпрепаратов.
При более легких стадиях патологии (остеоартроз коленного сустава 2 степени) проводят артроскопию. Выполняют ее через маленькие проколы (2 шт.). Для выведения изображения внутрь сочленения вводят эндоскоп. С его помощью хирург видит состояние тканей хряща.
Артроскопия позволяет выполнить такие функции:
- Установление области патологических изменений;
- определение степени затруднение движения;
- повреждение наружных тканей сочленения.
Протезирование
Когда зафиксирован остеоартроз коленного сустава 3 степени, используют внутренние коленные протезы. Титановым протезом заменяют непригодные сочленения колена. После операции у пациентов восстанавливаются все функции сочленения колена. Они снова ходят самостоятельно.
Пункция
Процедура считается малоинвазивным вмешательством. Назначают его для уменьшения воспаления, восстановления подвижности сочленения.
Околосуставная остеотомия
Операция предполагает распиливание одной из костей, формирующих сочленение. После процедуры кость заново фиксируют только под другим углом. Операция нужна для перераспределения нагрузки на соединение колена. Результатом считается снижение болей, улучшение подвижности колена. Проводят операцию при 1, 2 степени патологии.
Прогноз
Результатом рассматриваемой патологии является полное разрушение сочленения, формирование анкилоза. Соединение становится полностью неподвижным. Также возможна его неестественная подвижность.
При своевременном лечении прогноз благоприятный. Остеоартроз коленного сустава 2 степени излечим. Хрящи восстанавливаются, функционирование налаживается, все симптомы патологии устраняются.
Источник
Сегодня деформирующий остеоартроз коленного сустава 1,2 и 3 степени, симптомы и лечение – проблема, которой уделяют большое внимание. Патологическое состояние является главной причиной нетрудоспособности, ухудшения качества жизни, значительных финансовых трат.
Информация о механизмах возникновения болезни, симптоматике, передовых медикаментозных/альтернативных методах лечения позволяет выявить изменения на ранней стадии, соответственно, надеяться на благоприятное разрешение.
Что такое ДОА коленного сустава
Это ревматическое заболевание с первичными дистрофическими изменениями хрящевой ткани, и последующей дегенерацией субхондральной кости, синовиальной полости, связок, капсул, периартикулярных мышц. Синонимичным названием будет деформирующий артроз, остеоартроз, гонартроз.
Различают первичный и вторичный остеоартроз коленного сустава. Вне зависимости от патогенетического фактора болезнь имеет прогрессирующее течение с чередованием ремиссий и обострений.
Проявляется выраженной деформацией форм, функциональной недостаточностью суставной структуры, снижением объема движений, может быть следствием инвалидизации.
Деструктивные процессы по первичному типу изначально развиваются в здоровом хряще, и генерируют его патоморфологические изменения: из упругого и эластичного хрящ становится шероховатым, рыхлым.
На ранней стадии происходит разволокнение коллагенового каркаса, истончение и размягчение хряща в проекциях максимальной нагрузки. В результате фрагментации хрящевой ткани субхондральная костная пластинка обнажается, в ней наблюдаются остеосклеротические изменения, формируются кисты и остеофиты.
Справка! Остеоартроз периферического скелета нижних конечностей – болезнь всех возрастов без определенной половой принадлежности. Болезнь чаще поражает людей старше 45 лет, физически активных пациентов.
Причины
Патологическое состояние рассматривают, как мультифакторное заболевание, сопряженное с воздействием генетических, приобретенных и внешнесредовых факторов. При этом наследственность определена предрасполагающим пусковым механизмом первичной формы артроза.
Ключевое значение в развитии патологии играет воспаление, нарушение обменных процессов хряща, изменение субхондральной кости.
В качестве производящих обстоятельств вторичного остеоартроза коленного сустава называют:
-
врожденную дисплазию опорно-двигательного аппарата,
- чрезмерную статистическую нагрузку, обусловленную условиями труда, длительным пребыванием в положении стоя, интенсивными занятиями спортом,
- воспаление костно-суставных тканей, вызванное агрессией микробно-паразитарных сообществ,
- внутрисуставные переломы, травмы мягкотканных элементов,
- обменные нарушения (подагру, охроноз, гемохроматоз),
- сопутствующие заболевания костей и суставов (ревматоидный/инфекционный артрит, асептический некроз кости),
- гормонально-эндокринологические болезни (сахарный диабет, ожирение, дисфункцию щитовидной железы),
- продолжительную иммобилизацию суставов,
- хирургического вмешательства на суставах,
- ношение неудобной обуви.
Справка! К причинам возникновения болезни относят постоянные стрессы, современную экологию, переохлаждение организма, беременность, пожилой возраст.
Объединяющими признаками и факторами риска остеоартроза всех форм называют развитие иммуновоспалительного процесса в соединительной ткани, изменение микроциркуляторного гомеостаза.
Симптоматика
Клиника артроза коленного сустава разнообразна и переменчива. При этом существуют стабильные маркеры, наличие которых требует незамедлительной консультации ревматолога.
Типичными признаками патологии будут:
- утренняя скованность движений нижних конечностей,
- припухлость, отечность, изменение конфигурации сустава,
- длительная субфебрильная температура или лихорадка,
- артралгия,
- мышечная боль, спазм.
Боль является доминирующей в клинической картине, легкая и умеренная по интенсивности вначале и усиливающаяся по мере прогрессирования болезни. На ранней стадии нерезкие боли и быструю утомляемость провоцируют чрезмерные нагрузки. В дальнейшем неприятные ощущения начинают беспокоить пациента в состоянии покоя, во время ночного сна.
Постепенно движения становятся ограниченными, изменяется частота и качество движений, опора затрудняется, больной вынужден пользоваться тростью, костылями.
На последней стадии определяется экспрессивная суставная деформация, голень приобретает О или Х-образную форму.
Степень выраженности и характер клинических форм артроза коленного сустава обусловливает стадия, в которой протекаю дегенеративные изменения.
Фото демонстрирует, что происходит с суставной тканью на каждом этапе.
Остеоартроз коленного сустава 1 степени
На начальных этапах возникает незначительная болезненность в области сустава, усиливающаяся в процессе движения. Двигательная активность незначительно изменяется, метаморфозы суставной поверхности четко не визуализируются. Патологическое состояние может сохраняться длительное время (вплоть до нескольких лет).
Справка! Интенсивность боли варьируется в зависимости от температурного режима, влажности воздуха, атмосферного давления.
ДОА коленного сустава 2 степени
О прогрессировании деструкции костно-хрящевой ткани свидетельствует резкое начало боли и ее усиление без видимых на то причин. Появляется утренняя скованность, крепитация в суставах при совершении сгибательно-разгибательных движений.
Вследствие отека тканей сустав увеличивается в объеме, пальпационно определяются узелки Гебердена (узелковая форма). На рентгенологическом фото визуализируется разрастание кости, сужение суставной щели.
Деформирующий остеоартроз колена 3 степени
Отличительной особенностью называют деформацию сустава и резкое ограничение его подвижности, вплоть до полной потери функционала, наличие обширных остеофитов, кист.
Боль сохраняется при любом состоянии: физической активности, в стадии покоя, и сопровождается характерным хрустом. Нарушается фиксация сустава, пациент передвигается с дополнительной опорой (костылями, тростью) или полностью обездвижен.
На поздней стадии наблюдается развитие реактивного синовита (эластичного образования на задней стенки коленного сустава, заполненного суставным экссудатом). Проявлениями синовита называют постоянную боль, крепатуру, деформацию и тугоподвижность сустава, гипертермию над ним.
Методы обследования
Диагноз ДОА правого коленного сустава или левого базируется на дифференциации и анализе клинических форм, результатах рентгенологического и лабораторного исследования.
Первоначальным этапом выявления заболевания будет консультация ревматолога.
Специалист проводит опрос пациента, определяет изменения внешнего вида, степень функциональной полноценности сустава по патологическим признакам.
Справка! Пациентов с гонартрозом тяжелой формы (2 и 3 степень), которым показано хирургическое вмешательство наблюдает травматолог-ортопед.
Лабораторная
Для исключения сопутствующих заболеваний кости проводят лабораторное исследование крови, мочи. При выявлении синовита назначают пункцию сустава с эвакуацией воспаленного экссудата
Дифференциальная
Уточнить и визуализировать структуру пораженного сустава помогают неинвазивные диагностические методы.
К таковым необходимо отнести:
- сонографию,
- рентгенографию,
- компьютерную томографию,
- магнитно-резонансную томографию,
- артроскопию.
Визуальное обследование суставной полости предоставляет данные о дегенеративных изменениях: состоянии хряща, накоплении синовиальной жидкости, локализации и размерах остеофитов, кист.
Лечение остеоартроза коленного сустава
При выборе лечебной тактики важно учитывать основные клинические симптомы, индивидуальные особенности пациента. Лечение необходимо индивидуализировать с учетом тяжести поражения, наличия сопутствующих патологий.
Терапевтическая задача при ДОА левого коленного сустава или правого сводится к механической разгрузке пораженной структуры опорно-двигательного аппарата, замедлению прогрессирования дегенеративных процессов, купированию боли.
Восстановление и поддержание функциональности сустава требует комплексного подхода, сочетающего ЛФК при остеоартрозе и препараты разной фармацевтической активности.
Препятствует развитию патологии выполнение физических упражнений, физиотерапевтические процедуры, правильно организованное питание и образ жизни.
Медикаментозная терапия
Сдерживание дегенеративного процесса в суставной хрящевой ткани обеспечивают средства патогенетической медицины. Базисными средствами терапии будут хондопротекторы.
Особое внимание на себя обращают:
- «Хондроксид»,
- «Глюкозамина сульфат»,
- «Хондроитина сульфат».
Фармакологическое действие обеспечивает способность компонентов состава тормозить разрушающие процессы суставной ткани, сдерживать продукцию ферментов, которые участвуют в генерации дистрофических изменений.
Дополнительно улучшают метаболизм хряща, усиливают кальцевой обмен, уменьшают болезненность и улучшают двигательную активность сустава. Менее выраженное противовоспалительное действие.
Широкое распространение и популярность в устранении артроза коленного сустава получили имплантанты синовиальной жидкости: «Остенил», «Синвиск», «Нолтрекс», «Ферматрон».
Содержащие в своем составе гиалуроновую кислоту, они совершенствуют вязко- эластичные параметры суставных структур, устраняют болезненность, восстанавливают подвижность сустава.
Для купирования болевого синдрома и рецидивов синовита рекомендованы средства паллиативной тактики: мази и лекарства при остеоартрозе с противовоспалительными способностями (НПВП), глюкокортикостероиды.
Важно! Начинать прием НПВП необходимо под наблюдением врача с целью раннего определения переносимости лекарственных компонентов, выбора эффективных доз, составления окончательной схемы лечения.
Воздействуя на патогенетические звенья воспалительного компонента, НПВП обеспечивают анальгезирующий эффект, жаропонижающий и противовоспалительный эффект.
Данная группа препаратов представлена разнообразием лекарственных форм:
- мази, гели для наружного использования, аппликаций,
- таблетки, драже, сиропы для приема внутрь,
- суппозитории,
- раствор для инъекций.
В комплексной терапии используют миорелаксанты (устраняют контрактуру), глюкокортикостероиды (купируют признаки реактивного синовита), ангиопротекторы (улучшают микроциркуляцию крови), биогенные стимуляторы (улучшают тканевые процессы регенерации), анестетики (блокируют болевой синдром).
В качестве болеутоляющих, согревающих, противовоспалительных факторов рекомендованы мази местного действия: «Бишофит», «Эспол», «Кетапрофен».
Физиотерапевтические процедуры
Включение в общую программу восстановления методов физиолечения улучшает субъективные ощущения, сокращают сроки выздоровления, купируют болевой синдром, устраняют тугоподвижность, восстанавливают двигательную активность.
При деформирующем артрозе назначают:
- иглорефлексотерапию,
- магнито – и лазеротерапию,
- ультразвук,
- электро – и ультрафонофорез,
- криотерапию,
- теплолечение.
Выбор процедуры и курс лечения требует индивидуального подхода, и определяется общим состоянием пациента, формой, в которой протекает болезнь, возрастными особенностями.
Хирургическое лечение
В позднем периоде ревматологии, когда результат от фармакотерапии не был достигнут, рекомендовано оперативное лечение. При артрозе коленного сустава проводят паллиативные и радикальные операции.
Наиболее эффективными и физиологическими процедурами будут:
-
разновидности артропластики с целью выравнивания суставной поверхности,
- мозаичная хондропластика – вживление имплантанта из собственной ткани в область коленного сустава, чтобы покрыть хрящевой дефект, разгрузить сустав,
- артродез голеностопа обеспечивает неподвижность суставов стопы,
- тенотомия —, рассечение сухожилий для улучшения формы и функции скелета нижних конечностей,
- остеокриоанальгезия – методика оперативного лечения болевого синдрома, сущность которого заключается в криодеструкции и туннелизации бедренной кости.
При тяжелых формах артроза коленного сустава иногда единственным способом восстановить способность к передвижению является эндопротезирование. При наличии противопоказаний проводят артродез (сустав фиксируют в наиболее выгодном положении).
Важно! С учетом биомеханики сустава выбирают металлополимерные или керамические эндопротезы.
Народные средства
Как лечить остеоартроз деформирующий коленного сустава народными средствами в домашних условиях? В терапевтических целях используют широкое разнообразие натуральных компонентов, пищевых продуктов, которые прямо или косвенно оказывают положительное воздействие на хрящевую и суставную ткань.
Для приема внутрь рекомендованы:
-
Отвар с портулаком. Делают лекарство из расчета 3 ст. л измельченной травы на 250 мл питьевой воды. Состав довести до готовности путем 10-ти минутного кипячения. Остуженный и отфильтрованный отвар принимают с периодичностью 3 р/д длительным курсом (от 2 до 3 месяцев, если иное не обозначено доктором).
- Чай из черных бобов. 100 г травы залить 1 л кипятка, дать отстояться в течение 6 часов. Употреблять ежедневно минимальным курсом 20-30 дней.
- Настойка из чеснока и сельдерея. В блендере измельчить 3 лимона, 200 г сельдерея (можно заменить крапивой), 120 г чеснока. Смесь переложить в 3-л литровую стеклянную емкость, залить кипящей водой по плечики. Укутать полотенцем, оставить на ночь в тепле.
Для наружного использования будут эффективными компрессы с яблочным уксусом, свежим хреном, аппликации капустным листом, лопухом, растирки с одуванчиком, горчичная/медовая мазь, мумие.
Народные методы лечения являются вспомогательным аспектом терапии, и не исключают приема фармакологических средств. Особое внимание альтернативной медицине уделяют на ранней стадии болезни, когда остановить дегенеративный процесс проще и быстрее.
ЛФК и массаж
Массаж помогает восстановить функциональность сустава, снижает частоту и интенсивность болевого синдрома, улучшает трофику, восстанавливает подвижность колена, ускоряет регенеративные процессы.
Технология классического массажа предусматривает определенную последовательность действий:
-
Подушками пальцев массируют крестцовый и нижний отдел позвоночника, сочетая поглаживающие и вращательные движения.
- Постепенно прикосновения переносят на поверхность бедренного сустава с последующим воздействием на коленный.
- Внимание концентрируют на колене и голеностопном суставе, выполняя поглаживание, легкое сдавливание кожных покровов, выжимание ребром ладони.
Завершают сеанс поглаживанием и потряхиванием суставов и мышц нижней конечности.
Важно! Чтобы исключить риск дополнительной травматизации сустава, правильно распределить нагрузку рекомендовано посещать сеансы профессионального массажа.
В лечебно-профилактических целях могут быть назначены другие виды массажа: вакуумный, вибрационный, точечный, рефлекторный, струйный, вибрационный.
С учетом состояния мышечного аппарата ревматолог подбирает комплекс упражнений для укрепления, повышения выносливости суставов, улучшения работоспособности ног. Лечебная физкультура и гимнастика проходит в положении лежа, сидя или стоя с чередованием активных и пассивных движений.
При соответствии заданных нагрузок согласно возможностям пациента выполнение упражнений не вызывает болезненности.
Особенности питания
Идея диеты и питания при остеоартрозе коленного сустава у женщин/мужчин преследует цель убрать лишний вес, восполнить дефицит полезных микроэлементов, принимающих участие в формировании суставно-хрящевой ткани.
Режим питания и диета должны быть индивидуальными, опираясь на факты со стороны пациента.
К общим рекомендациям относят:
-
Придерживаться дробного питания (5-6 раз в день маленькими порциями). Соблюдать пищевой баланс: не переедать, но и не голодать.
- Постоянно контролировать вес.
- Ужин за 3-4 часа до сна.
- После приема пищи рекомендованы прогулки на свежем воздухе.
При подборе оптимального рациона необходимо учитывать состав продуктов. Полезным для организма будут нежирные сорта мяса, птицы, кисломолочная продукция с низким процентом жирности, овощи и фрукты, крупы, орехи, отруби, рыба, растительные масла. Все блюда необходимо запекать, тушить, варить.
Совет! Для восстановления водно-солевого баланса рекомендовано увеличить суточный объем жидкости – не менее 1,5 л в зависимости от возраста.
Целесообразно ограничить употребление жирного мяса, колбасных изделий, мучного, сладкого, фастфуда, майонеза, кофе, алкогольных и газированных напитков.
Осложнения и профилактика
Скорость, степень прогрессирования и исход болезни определяется формой, в которой протекают дегенеративные процессы, возрастом и общим фоном здоровья. На этапе тяжелой стадии возможно серьезное нарушение функциональности конечностей, вплоть до развития нетрудоспособности, инвалидизации.
Сущность профилактических мероприятий при ДОА коленного сустава заключается в ношении удобной обуви, ограничении статистических нагрузок, регулярных занятиях гимнастикой/плаванием/спортом, полноценном излечение травм, контроле и поддержании оптимального веса.
В последующем для предупреждения разрушения суставной ткани важно избегать факторов риска (инфекций, нагрузок, стрессовых ситуаций), уделять внимание организации здорового образа жизни, исключить вредные привычки.
Заключение
Понимая, что такое остеоартроз и как его лечить, пациент осознает весь риск, связанный с дистрофическими изменениями костных суставов и его последствиями. Ранее обращение к специалисту, грамотный диагностический поиск и оптимально подобранная тактика лечения позволяют надеяться на скорейшее разрешение патологии с благоприятным исходом, без вероятности осложнений.
Источник