Препарат для разработки коленного сустава
Разработка конечности после снятия гипса имеет важное значение для восстановления ее полноценного функционирования.
Травмы конечности и различные заболевания опорно-двигательного аппарата часто приводят к временной иммобилизации, что в последующем требует длительного восстановления. Разработка коленного сустава после гипса является важным этапом реабилитации, а потому этот вопрос следует рассмотреть более подробно.
Показания
Иммобилизация требуется для восстановления конечности и минимизации рисков усугубления повреждений. Также это позволяет снизить болевые ощущения и облегчить нагрузку на сустав.
После завершения основного лечения необходимо восстановить функционирование сочленения. В противном случае могут возникнуть осложнения, и тугоподвижность станет постоянной проблемой.
Разработка суставов необходима в таких случаях:
- травмы (перелом, вывих, растяжение);
- контрактуры;
- проведение артроскопии;
- хирургическое вмешательство (артропластика, эндопротезирование и т. д.).
Реабилитация должна быть направлена на достижение следующих целей:
- восстановление силы и тонуса мышц;
- улучшение кровообращения;
- стимуляции трофики тканей;
- разработка подвижности сустава;
- стимуляция выработки синовиальной жидкости.
Правила реабилитации
Достижение заявленных целей возможно только при комплексном подходе и правильном выполнении всех необходимых мероприятий. Перед началом реабилитации необходимо устранить воспалительный процесс и обеспечить полное восстановление целостности поврежденных тканей.
Медикаментозная поддержка
Для стабилизации состояния больного и закрепления достигнутого результата могут потребоваться лекарственные средства.
В реабилитационном периоде применяются такие препараты:
- обезболивающие;
- противовоспалительные нестероидной группы;
- рассасывающие;
- противоотечные;
- стимуляторы кровообращения;
- миорелаксанты;
- хондопротекторы;
- витаминно-минеральные добавки.
Важно! Необходимый для конкретной ситуации комплекс лекарств определяет лечащий врач. Медикаментозная поддержка ускоряет регенеративные процессы, устраняет неприятные симптомы, предотвращает возвращение болезни и развитие осложнений.
Подобные препараты используются как в форме таблеток, так и в виде мазей, кремов и гелей. Локальное воздействие способствует разработке сустава, а системное – оказывает влияние на весь организм в целом. По мере выздоровления достаточно применять местные препараты, как для оказания терапевтического эффекта, так и для профилактики.
Массаж и физиотерапия
Еще до снятия гипса могут назначаться разнообразные процедуры для ускорения восстановления поврежденной конечности. Они оказывают симптоматическое воздействие, стимуляции регенеративных процессов в тканях, усиливают действие лекарств и подготавливают ногу к более активной реабилитации.
Цена таких процедур вполне доступная, поэтому не стоит отказываться от их включения в программу лечения.
Чаще всего используют такие физиопроцедуры:
- электрофорез с медикаментозным сопровождением;
- магнитная терапия;
- лазерная терапия;
- УВЧ;
- парафинотерапия;
- грязевые аппликации;
- иглоукалывание.
Массаж является отдельным направлением реабилитации. Его назначают еще на ранних сроках, до снятия гипсовой повязки. В дальнейшем вводятся новые движения, усиливается воздействие на больную конечность, прорабатывается непосредственно сам сустав.
Разминание мышц и поглаживающие движения, растирания способствуют оказанию таких эффектов:
- улучшение обменных процессов в тканях;
- стимуляция кровообращения;
- улучшение лимфооттока;
- облегчение болевых ощущений;
- снятие отечности;
- устранение тугоподвижности;
- препятствование образованию контрактур;
- снятие мышечных спазмов;
- укрепление мышц и связок.
Упражнения
Наибольшего эффекта можно достичь при выполнении упражнений лечебной физкультуры. Двигательная активность способствует плавной разработке колена, укреплению мышц и увеличению амплитуды движений.
Важно, чтобы была соблюдена инструкция по выполнению упражнений, так как только в таком случае можно избежать повторных травм и достичь максимального терапевтического эффекта. Поэтому лучше пройти курс ЛФК в специализированных реабилитационных центрах под контролем тренера.
Достаточно нескольких занятий, чтобы запомнить упражнения из программы и правила их выполнения, в дальнейшем можно заниматься в домашних условиях.
Все упражнения можно разделить на 3 комплекса:
- иммобилизационный;
- постиммобилизационный;
- послеоперационный.
ЛФК подразумевает выполнение простейших движений, использование массы собственного тела и дополнительной нагрузки, а также занятия с тренажерами и ортопедическими аппаратами.
Период иммобилизации
Обездвиживание конечности с охватом коленного сустава может быть связано с полученной травмой или проведенной операцией. Продолжительность периода иммобилизации колеблется от нескольких дней до 3-6 месяцев, в зависимости от тяжести ситуации.
При длительном нахождении без движения, нога начинает затекать, мышцы атрофируются, сустав становится менее подвижным, а в тканях развиваются застойные процессы.
Для предотвращения негативных последствий следует выполнять такие упражнения:
| Название и фото | Краткое описание |
| Идеомоторика
Идеомоторика поможет не нарушить нервную регуляцию работы конечности. | Мысленно напрягайте мышцы ноги. |
| Статика
Статика научит заново держать баланс после травмы. | Статическое напряжение мышц, подъем ноги с задержкой в новом положении. |
| Динамические упражнения
На начальном этапе восстановления после травм и операций показаны простые движения ногой. | Повороты, сгибания-разгибания ноги в свободных суставах для задействования мышц, шевеление пальцами ног. |
| Общеукрепляющая гимнастика
Общая гимнастика тела способствует улучшению регенеративных процессов и в больной конечности. | Для улучшения регенерации тканей, кровообращения и укрепления здоровья в целом делайте зарядку для верхней части тела и неповрежденной ноги. |
| Проработка свободных от повязки зон
При фиксации конечности хорошо, если разрабатываются зоны вне повязки. | Если возможно выполняйте гимнастику для незафиксированных участков конечности либо разминайте их руками. |
После снятия гипса
Постиммобилизационный период расширяет возможности для применения ЛФК. Изначально упражнения должны быть легкими и пассивными, но по мере укрепления конечности нагрузка увеличивается.
Рассмотрим, как разработать коленный сустав после гипса в таблице:
| Название и фото | Краткое описание |
| Перекаты
Перекатывания с носка на пятку помогают восстановлению баланса. | Медленное перекатывание с носка на пятку с использованием опоры для равновесия. |
| Работа пальцами ног
Работа пальцами ноги улучшает мелкую моторику. | Сгибание-разгибание, поднятие предметов пальцами ног. |
| Движения стопой
Вращение голеностопом улучшит кровообращение больной конечности. | Вращения и прочие упражнения, при которых задействуется голеностоп. |
| Пассивные движения
Пассивные движения подготавливают конечность к переходу к активной нагрузке. | Подтягивание ноги, согнутой в колене руками или при использовании вспомогательных предметов. |
| Изометрические упражнения, статика
Изометрические упражнения помогут при атрофии мышц после длительной фиксации колена. | Краткосрочное напряжение мышц конечности, можно использовать дополнительный груз или эспандер. |
| Отводяще-приводящие движения
Отводяще-приводящие движения ногой тренируют мышечный аппарат конечности. | Тренируются мышцы бедра. |
| Сгибание-разгибание колена
Сгибание-разгибание колена помогает разработать соединение после иммобилизации. | Оказывается воздействие непосредственно на коленный сустав, можно выполнять сидя или стоя. |
| Велосипед
«Велосипед» улучшит трофику тканей в ногах. | Лежа на спине повторяйте движения ногами, как при вращении педалей велосипеда. |
| Ходьба
Длительность пеших прогулок, после повреждений конечностей, следует наращивать постепенно. | Вначале используются костыли или трость, постепенно продолжительность прогулок увеличивается, можно перейти на неровную поверхность с уклоном, отказаться от опоры. |
Послеоперационный период
Открытые или артроскопические операции временно приводят к обездвиживанию коленного сустава, потере его функциональных возможностей, даже если гипс не накладывался.
Для реабилитации после заживления тканей применяют такие упражнения:
| Название и фото | Краткое описание |
| Ходьба
Прооперированную ногу поможет восстановить ходьба. | Сначала используются костыли, постепенно нагрузка полностью переносится на прооперированную конечность. После восстановления двигательной способности можно переходить на бег. |
| Плаванье
Плаванье – отлично подходит, как щадящая нагрузка после операций на колене. | Это отличный вариант для любого этапа реабилитации. Водная гимнастика и плаванье предохраняют ноги от повторных повреждений. |
| Растяжка мышц
Растяжка мышц приведет в поряде связочный аппарат конечности. | Лучшее упражнение – захват ступни согнутой ноги и ее подтягивание к ягодицам. Также можно тянуться вперед к носкам из положения сидя, охватив ступни поясом или полотенцем. |
| Сгибание-разгибание колена
Интенсивность упражнений необходимо наращивать постепенно. | Постепенно увеличивайте амплитуду движений, используйте утяжелители. |
| Приседания
Приседания ,после операции на колене ,нужно выполнять четко следуя инструкции. | Приседания должны быть неполными, пятки плотно прижаты к полу, колени не выходят за линию носка. Для удобства используйте опору. |
| Вышагивание на платформу
Работа с платформой поможет больному быстрее адаптироваться к привычной жизни. | Можно использовать степ-платформу, низкую табуретку или ступеньки. |
| Вращение
Вращательные движения помогают вернуть полноценную функциональность сочленению. | При стабильности сустава в программу занятий вводятся вращательные движения – «рисуйте» круг носком согнутой в колене ноги. |
Использование тренажеров
В реабилитационных центрах, помимо простых упражнений, используются и специальные приспособления для тренировки мышц нижних конечностей и более продуктивной разработки суставов.
Для восстановления коленей используют:
- Аппарат принудительного сгибания-разгибания. Это специальный аппарат для разработки коленного сустава, работающий от механического или электрического привода, обеспечивающий движение. Выпускаются адаптированные модели для пациентов разного возраста, начиная с 6 лет.
- Велотренажер. Аналог обычного велосипеда. Можно постепенно увеличивать нагрузку, имитируя езду вверх по склону. Стандартными считаются вертикальные модели, но для людей с проблемами позвоночника допускается использование только горизонтальных велотренажеров. Некоторые модели являются гибридными.
- Орбитрек или фитнес-платформа. Имитируют ходьбу, регулируют нагрузку на ноги за счет маятника. Орбитрек позволяет дополнительно тренировать верхнюю часть тела.
- МТБ. Блочный тренажер используется в кинезитерапии по Бубновскому, применяется для лечения и реабилитации различных проблем суставов, в том числе коленей. Имеет широкий спектр применения и позволяет выполнять большое разнообразие упражнений.
Продолжительность реабилитации и прогноз
При правильном выполнении всех предписанных врачом мер, реабилитация занимает в среднем 4 — 7 месяцев. За этот срок человек полностью восстанавливает двигательную способность сустава, но еще некоторое время колени нужно беречь от чрезмерных нагрузок и повреждений.
Нагрузку на ногу нужно увеличивать постепенно, иначе можно столкнуться с такими проблемами:
- несращение костей в месте перелома;
- повторная травма;
- смещение костных фрагментов;
- повреждение связок и сухожилий, хрящей;
- усиление болей;
- сохранение отечности;
- мышечный спазм;
- нестабильность сустава;
- сохранение тугоподвижности;
- хромота.
И отсутствие движения, и чрезмерные нагрузки на колено одинаково негативно сказываются на его состоянии. Чтобы не допустить осложнений, соблюдайте рекомендации лечащего врача и команды реабилитологов.
Больше полезной информации о методах разработки коленного сустава вы можете получить, посмотрев видео в этой статье.
Источник
Когда речь идет о боли в суставах, то лечение не обходится без лекарств. Мы собрали 22 самых эффективных лекарств против заболеваний суставов по мнению опытных ортопедов, итак поехали.
1)Гель-бальзам для суставов с ХОНДРОИТИНОМ – применяется как вспомогательное средство при лечении заболеваний суставов: остеохондрозе, радикулите, артрозе, артрите, подагре.
2) Знаменитый окопник, его экстракт способствует уменьшению воспаления в суставах, спине, пояснице, мышцах и связках, ускоряет восстановление поврежденных тканей при переломах, растяжениях связок, ушибах. Хондроитин, основное вещество внутрисуставной жидкости, участвует в построении вещества хрящевой ткани, играет роль смазки суставной поверхности. Комплекс эфирных масел успокаивает и согревает. Очень пользуется спросом у людей с больными коленями.
3) Таблетки Артрозан.
ПРЕПАРАТ отлично показал себя в лечении воспалительных и дегенеративных заболеваний :
- Остеоартроза.
- Ревматоидного артрита.
- Анкилозирующего спондилита (болезнь Бехтерева).
- Остеохондроза.
Людям, страдающим остеоартрозом периферических суставов и позвоночника, таблетки артра успешно помогают.
Быструм гель отлично показал себя при травматических поражений сухожилий связок и мышц, очень быстро снимает боль.А также симптомы артрита, периартрита
- тендинита, тендосиновита
- бурсита
- ушибов повреждения, вывихи, повреждения мениска колена;
- кривошея;
- люмбаго.
Когда появился хруст в суставах, то помогает Глюкозамин максимум таблетки.
Хондропротектор «Жабий камень» показан в качестве сопутствующего лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов и позвоночника:
9) Дона порошок. Порошок признан лучшим средством против артроза и артрита.
Структум — сильный препарат для эффективной профилактики и лечения остеоартроза различной локализации (коленный, тазобедренный, лучезапястный суставы, позвоночник и т.д.).
10) Хондроитин сульфат лиофилизат в растворе для инъекций.
Уколы помогают нормализовать фосфорно кальциевый обмен, а это значит что симптомы остеартроза исчезнут.
11) Терафлекс капсулы.
Капсулы успешно лечат симптомы,сопровождающиеся умеренным болевым синдромом: остеоартроз крупных суставов; остеохондроз позвоночника.
12) Фемартрон
Если вас замучил остеохондроз крупных суставов, то это средство будет для вас просто незаменимо.
13) Диклофенак гель
- воспалительные и дегенеративные заболевания суставов (остеохондроз, остеоартроз, периартропатии);
- ревматизм мягких тканей;
- травматические ушибы;
- растяжения связок, мышц и сухожилий;
- воспалительные отеки мягких тканей;
- артралгия и миалгия, вызванные тяжелой физической нагрузкой.
14) Нимесил гранулы для приготовления суспензии
Воспалительные заболевания с болевым синдромом средней интенсивности, сопровождающиеся повышением температуры тела (заболевания опорно-двигательного аппарата, в т.ч. артриты, головная боль, болевой синдром в послеоперационном периоде, при гинекологических, урологических и сосудистых заболеваниях).
15) Остенил
Внутрисуставное введение Остенила показано при болях и ограниченной подвижности при дегенеративно-дистрофических и травматических изменениях тазобедренного, коленного сустава и других синовиальных суставов.
17) Валентина Дикуля бальзам форте
При обострении остеохондроза, радикулита, невралгических болях- наносить крем легкими массирующими движениями в течение 7 минут 2 раза в день. Укутать больное место шерстяной тканью. Курс от 1 до 3 недель. При артрите, артрозе, подагре- интенсивно втирать крем-бальзам круговыми движениями в течение 7-10 минут 2 раза в день. Укутать шерстяной тканью. Курс 2-4 недель.
18) Крем долгит
Показание к применению
Воспалительные и дегенеративные заболевания опорно-двигательного аппарата:
- Артрит (ревматоидный, псориатический).
- Суставной синдром при ревматизме и обострении подагры.
- Плече-лопаточный периартрит.
- Болезнь Бехтерева (спондилит анкилозирующий).
- Деформирующий остеоартроз.
- Остеохондроз с корешковым синдромом.
- Радикулит.
- Ишиас.
- Миалгия (ревматического и неревматического происхождения).
- Люмбаго .
- Тендивит, тендовагинит, бурсит.
- Травмы (спортивные, производственные, бытовые) без нарушения целостности мягких тканей (в т.ч. вывихи, растяжения, разрывы мышц или связок, ушибы, посттравматические отеки мягких тканей).
19) Гель сабельник
Гель-бальзам Сабельник содержит в себе экстракт сабельника, экстракт арники, экстракт крапивы, хондроитин, глюкозамин, масло можжевельника, масло эвкалипта, масло тимьяна, а также целый комплекс экстрактов и эфирных масел, способствующих уменьшению отеков и быстрой регенерации тканей.
