Повреждение мениска коленного сустава лечение мазь
Содержание статьи:
- Травмы мениска: терапия медикаментозными препаратами
- Мази и гели при повреждениях менисков
- Повреждения мениска: когда нужна операция?
- Народная медицина при травмах мениска
- Неординарная методика лечения мениска в колене
Лечение мениска коленного сустава назначает врач исходя из результатов, полученных после прохождения больным КТ, МРТ, артроскопии или ультразвукового обследования (в редких случаях). В зависимости от локализации и тяжести травмы, возраста больного применяются:
- консервативное лечение – основано на приеме медицинских препаратов, использовании методов аппаратной, мануальной тракции в комплексе с лечебной гимнастикой и массажем. Его назначают при надрывах (разрывах), защемлении менисков;
- хирургическое вмешательство – применяется при отрывах хрящевой ткани коленных суставов, неэффективности медикаментозного метода лечения;
- народные средства – помогают уменьшить боли, устранить отеки при всех видах травм (если выявлено всего лишь смещение мениска коленного сустава, лечение народными способами не проводят);
- плазмолифтинг – сравнительно новый вид лечения мениска колена, суть которого заключается во введении обогащенной тромбоцитами крови в поврежденные ткани.
Независимо от дальнейших указаний доктора, при первых симптомах повреждения менисков больному нужно оказать первую помощь: приложить к травмированному колену холодный компресс, обмотать его эластичным бинтом.
Травмы мениска: терапия медикаментозными препаратами
Защемление или частичный надрыв мениска встречается намного чаще, по сравнению с другим его повреждением – отрывом. Как правило, такие виды травм хорошо лечатся и в большинстве случаев пациенты не нуждаются в операции. При консервативном лечении мениска применяют:
- Обезболивающие средства (анальгетики) – назначают в остром периоде заболевания. К таковым относятся: Диклофенак, Ибупрофен, Мелоксикам.
- Хондропротекторы (Дона, Артра, Хондролон). Глюкозамин и хондроитинсульфат, содержащиеся в составе препаратов этой группы нормализуют обменные процессы в хрящевых и соединительных тканях, улучшают свойства внутрисуставной жидкости. Рекомендуемая доза глюкозамина и хондроитинсульфата – по 1000 мг в сутки.
- Нестероидные противовоспалительные средства — уменьшают болевой синдром, снимают отечность в поврежденном колене. Для лечения мениска назначают препараты местного действия: гели, кремы и мази.
- Витамины (A, C, E), биологически активные добавки (например, Коллаген ультра) – способствуют восстановлению ткани мениска.
Прежде, чем лечить мениск медицинскими препаратами нужно устранить основную причину появления боли и припухлости – защемление (заклинивание) мениска между хрящами колена. Его высвобождение проводят с помощью мануальной или аппаратной тракции.
Мази и гели при повреждениях менисков
Для лечения мениска коленного сустава используют такие мази и гели:
- Согревающие (Меновазин, Капсикам) – применяют в период реабилитации, через несколько дней после травмы и для их профилактики. Их действие направлено на:
- улучшение кровообращения в тканях;
- возобновление подвижности сустава;
- уменьшение боли.
- Противовоспалительные (крем Долгит, Фастум гель, Гепариновая мазь) – воздействуют непосредственно на место повреждения. Они:
- рассасывают ушибы и синяки;
- снимают припухлость в колене;
- уменьшают воспаление в хрящевых тканях коленного сустава.
- Охлаждающие (гель Венорутон) – наносят сразу после получения травмы. Их используют для:
- снятия болевого синдрома;
- устранения скованности в движениях.
В консервативной методике лечения мениска коленного сустава практикуют применение мазей для массажа, в состав которых входит пчелиный и змеиный яд (Апизартрон, Випросал, Вирапин). Они согревают мышцы и связки, улучшают их эластичность и циркуляцию крови в пораженных суставах. Несмотря на высокую эффективность, такие препараты следует использовать осторожно: могут появиться аллергические реакции и воспаления на коже. После их нанесения нужно тщательно помыть руки с мылом.
Перед тем как лечить мениск препаратами местного действия необходимо проконсультироваться с доктором. Он определит характер повреждения и назначит правильный тип мази.
Повреждения мениска: когда нужна операция?
Оперативное лечение мениска коленного сустава применяется не всегда (например, трещины могут зажить самостоятельно). Оно необходимо, если у больного выявлено его смещение, раздавливание и отрыв (рогов и тела), произошло кровоизлияние в полость сустава. Как правило, врачи прибегают к артроскопии (минимальное хирургическое вмешательство). Даже при самых сложных повреждениях она проводится без нарушения целостности суставной сумки. В ходе операции удаляются лишь травмированные участки мениска, а дефектные края остаются.
Различные виды повреждения мениска
Лечение мениска колена хирургическим способом имеет такие преимущества:
- небольшие размеры надрезов;
- простота в применении (ногу не нужно фиксировать);
- быстрая выписка с медучреждения (стационарное лечение длится всего 1-3 дня);
- короткий реабилитационный период.
В некоторых случаях оперативное лечение мениска коленной чашечки подразумевает его восстановление или трансплантацию. Первый тип операции рекомендуется людям, занимающимся активными видами спорта. При этом поврежденные ткани не удаляются: целостность хрящевых прослоек возобновляют путем их зашивания (изнутри наружу и наоборот) или скрепления внутри сустава. Если используют такой метод лечения, мениск заживает быстрее.
Трансплантация – редкая и дорогостоящая операция. Ее проведение неизбежно, когда травма колена мешает хрящам восстановиться, а отсутствие мениска значительно ухудшает качество жизни больного. При наличии диагностированных противопоказаний хирургическое вмешательство не проводят.
Народная медицина при травмах мениска
Есть немало способов, как лечить мениск коленного сустава народными средствами. Возобновить функции ноги помогают компрессы на основе:
- медицинской желчи. Подогретое средство прикладывают к травмированному колену и утепляют. Спустя 2 часа компресс снимают. Курс лечения – 10 дней;
- меда и спирта. Ингредиенты тщательно перемешивают, подогревая на водяной бане. Компресс накладывают на 2 часа. Продолжительность применения – 2 месяца;
- лопуха. Листья растения оборачивают вокруг больного колена, закрепляют и утепляют (шерстяным шарфом, одеялом). Компресс держат 8 часов. Используется до тех пор, пока полностью не исчезнут боли.
Для того чтобы вылечить коленный мениск также применяют отвары и настои из целебных трав, настойки и мази.
Неординарная методика лечения мениска в колене
В современной медицине лечение мениска коленного сустава проводят ортоплазмой. После инъекций собственной плазмы больного в пораженных тканях начинают образовываться кровеносные сосуды, нормализуется метаболизм и кровообращение в целом. Помимо этого, использование ресурсов организма позволяет увеличить природным путем количество синовиальной жидкости в суставах.
Когда поврежден мениск коленного сустава, лечение по такой методике способствует регенерации тканей, восстановлению естественного обмена веществ. После процедур исчезают боли, возобновляется подвижность суставов.
В целом есть немало способов, как вылечить мениск колена. Выбор метода лечения осуществляет врач после обследования пациента. Если травмирован мениск коленного сустава, лечение должно быть незамедлительным, но прибегать к самостоятельному приему препаратов не следует.
Процесс операции на мениск вы можете посмотреть в видео:
Источник
Причины возникновения проблем с мениском
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
В полости коленного сустава находится два хрящевых образования – мениски колена. Основное их предназначение – это амортизация при движении и защита суставного хряща. Они ограничивают лишнюю подвижность и уменьшают трение в коленном суставе.
Причины разрыва или надрыва мениска: резкий скользящий удар тяжелым предметом по колену, падение на ребро ступеньки коленной чашечкой или травма, сопровождающаяся резким поворотом голени кнаружи или внутрь.
Повторные травмы или ушибы приводят к хроническому заболеванию менископатии, а впоследствии и к разрыву мениска. В результате хронической микротравмы, подагры, ревматизма, общей интоксикации организма развиваются дегенеративные изменения мениска. Во время травмы мениск разрывается и перестает выполнять своё основное предназначение, становясь для организма практически чужеродным телом. И это тело будет медленно разрушать суставную поверхность. Неизлеченная травма переходит в деформирующий артроз, и человек нередко становится инвалидом.
Этому заболеванию больше подвержены футболисты и спортсмены игровых видов спорта, люди, проводящие большую часть рабочего времени на ногах.
Бывает, что мениск может быть поврежден и в результате комбинированной травмы, когда на колено обрушивается сильный удар и голень резко поворачивается внутрь или снаружи.
О чем речь
Что такое мениск коленного сустава? Мениск колена выполняет амортизационную функцию, предусмотренную природой, без которой полноценная работа коленного сустава невозможна. Мениск является формированием, расположенным в коленной суставной ткани, между голенной и бедренной зоной.
Мениски считаются подкладками между суставами, имеющими полумесячный вид. Они делают сустав колена менее подвижным, выполняют амортизацию, способствуют недопущению травмирования. Также они способны растягиваться и сжиматься.
Существует наружный и внутренний мениск или медиальный мениск и латеральный мениск. Зачастую поражается прокладка, имеющая хрящевую структуру, которая локализована во внутренних суставных структурах. Проблемы с мениском наблюдаются у 56-74 лиц за 12 месяцев при стотысячном населении.
Проявления заболевания мениска коленного типа сустава у мужского населения троекратно проявляются чаще, чем у женщин. Болезнь поражает зачастую молодых мужчин, кому 18-19 или 29-30 лет. После сорокалетнего возраста при мениске коленных суставов деструктивные изменения проявлены вследствие процесса дегенерации сухожильных тканей. Зачастую мениски не ущемляются, а разрываются.
При острой травме коленной чашечки суставные структуры повреждаются так, что связки также подвергаются травматическому воздействию.
Травмы мениска: терапия медикаментозными препаратами
Защемление или частичный надрыв мениска встречается намного чаще, по сравнению с другим его повреждением – отрывом. Как правило, такие виды травм хорошо лечатся и в большинстве случаев пациенты не нуждаются в операции. При консервативном лечении мениска применяют:
- Обезболивающие средства (анальгетики) – назначают в остром периоде заболевания. К таковым относятся: Диклофенак, Ибупрофен, Мелоксикам.
- Хондропротекторы (Дона, Артра, Хондролон). Глюкозамин и хондроитинсульфат, содержащиеся в составе препаратов этой группы нормализуют обменные процессы в хрящевых и соединительных тканях, улучшают свойства внутрисуставной жидкости. Рекомендуемая доза глюкозамина и хондроитинсульфата – по 1000 мг в сутки.
- Нестероидные противовоспалительные средства — уменьшают болевой синдром, снимают отечность в поврежденном колене. Для лечения мениска назначают препараты местного действия: гели, кремы и мази.
- Витамины (A, C, E), биологически активные добавки (например, Коллаген ультра) – способствуют восстановлению ткани мениска.
Прежде, чем лечить мениск медицинскими препаратами нужно устранить основную причину появления боли и припухлости – защемление (заклинивание) мениска между хрящами колена. Его высвобождение проводят с помощью мануальной или аппаратной тракции.
Мази и гели при повреждениях менисков
Для лечения мениска коленного сустава используют такие мази и гели:
- Согревающие (Меновазин, Капсикам) – применяют в период реабилитации, через несколько дней после травмы и для их профилактики. Их действие направлено на:
- улучшение кровообращения в тканях;
- возобновление подвижности сустава;
- уменьшение боли.
- Противовоспалительные (крем Долгит, Фастум гель, Гепариновая мазь) – воздействуют непосредственно на место повреждения. Они:
- рассасывают ушибы и синяки;
- снимают припухлость в колене;
- уменьшают воспаление в хрящевых тканях коленного сустава.
- Охлаждающие (гель Венорутон) – наносят сразу после получения травмы. Их используют для:
- снятия болевого синдрома;
- устранения скованности в движениях.
В консервативной методике лечения мениска коленного сустава практикуют применение мазей для массажа, в состав которых входит пчелиный и змеиный яд (Апизартрон, Випросал, Вирапин). Они согревают мышцы и связки, улучшают их эластичность и циркуляцию крови в пораженных суставах. Несмотря на высокую эффективность, такие препараты следует использовать осторожно: могут появиться аллергические реакции и воспаления на коже. После их нанесения нужно тщательно помыть руки с мылом.
Перед тем как лечить мениск препаратами местного действия необходимо проконсультироваться с доктором. Он определит характер повреждения и назначит правильный тип мази.
Разрыв мениска коленного сустава − лечение без операции
Те люди, у кого жизненные условия связаны с постоянными физическими нагрузками, страдающие от чрезмерного веса, а также пожилые люди находятся в группе риска, при котором разрыв мениска − довольно частое явление. У молодых людей чаще разрыв связан с получением травм при занятии спортом, у пожилых развивается дегенеративный разрыв мениска, хотя они также могут пострадать от травм, например, при падении в гололед.
Лечение разрыва мениска без операции
Мениск − важное составляющее коленного сустава. Он находится в месте соединения костей между ними как прослойка. Его хрящевая структура обеспечивает нормальную плавную подвижность сустава. Разрыв мениска влечет за собой ощущение боли, отек, частичную или полную неподвижность нижней конечности, поэтому важно сразу начать лечение после появления проблемы. При сильном повреждении бывает необходимо прибегнуть к операции, и это дает хороший результат в короткие сроки. О том, можно ли вылечить разрыв мениска коленного сустава, и как сделать это без операции, и пойдет речь.
Как вылечить разрыв мениска без операции?
Многие задают вопрос о том, можно ли обойтись без операции при разрыве мениска. Все зависит от степени тяжести повреждения и значительности разрыва хрящевой ткани. К способам безоперационного лечения можно отнести следующие:
- Прежде всего, необходимо обеспечить покой больному.
- Следует приподнять и зафиксировать в таком положении поврежденную конечность, чтобы не нагнетать отечность.
- Приложить лед или сделать охлаждающую повязку для уменьшения опухоли и облегчения ощущения боли. Делать это в течение дня минут по двадцать.
- После тщательного обследования и определения степени повреждения, а также возможных необходимых манипуляций, проведенных специалистом, нужна жесткая фиксация в виде коленного бандажа или гипсовой повязки. Это предотвратит дальнейшее повреждение мениска.
- При передвижении для того, чтобы не нагружать больное колено, можно использовать трость или костыли.
- По назначению врача принимать обезболивающие, противовоспалительные лекарства, хондропротекторы.
Впоследствии нужно пройти курс реабилитации, включающий:
- лечебную физкультуру;
- мануальную терпаию;
- физиотерапию;
- иногда иглоукалывание, точечный массаж.
Способы лечения разрыва мениска коленного сустава без операции
Следует упомянуть о том, что из двух менисков коленного сустава − внешнего и внутреннего, травмированию и разрывам более подвержен именно внутренний, так как он более подвижен.
Причин возникновения дегенеративного разрыва может быть несколько, например, одновременное вращение сустава.
При незначительных разрывах мениска эффективными способами могут быть следующие:
- тракция, то есть вытяжение сустава;
- применение холодного лазера;
- использование лазерных массажеров;
- народные средства.
При любой травме коленного сустава нужно запастись терпением и не медлить с лечением.
womanadvice.ru
Почему возникают проблемы с мениском
Мениск может разорваться или надорваться из-за резкого скользящего удара тяжёлым предметом по колену, а также из-за падения на ступеньку коленной чашечкой. Травму можно получить при резком повороте голени кнаружи или внутрь. Если очень часто травмировать мениск коленного сустава, он в скором времени может и вовсе разорваться. К дегенеративным изменениям в хряще приводят такие заболевания как подагра, ревматизм, общая интоксикация организма. При разрыве он начинает медленно разрушать поверхность суставов, а через некоторое время приводит к деформирующему артрозу и инвалидности. Если человек получил травму коленного сустава, важно немедленно приложить к нему пакет со льдом, завёрнутый в ткань.
Причины возникновения проблем с менисками
- постоянные нагрузки;
- механическое воздействие, падение, прыжки или сильный удар вследствие чего образуется травма мениска коленного сустава;
- осложнения после операции;
- нарушение обмена веществ и кровоснабжения;
- онкологические заболевания, сахарный диабет, заболевания суставов;
- возраст;
- повторные травмы;
- неправильное вращение сустава.
Провоцирующие факторы к развитию заболевания мениска:
- постоянные резкие разгибательные движения;
- избыточный вес;
- врождённая или приобретённая слабость связок.
Источник
Мениск представляет собой незаменимый амортизатор, который позволяет людям безболезненно и легко передвигаться. В силу того, что на коленный сустав создается повышенная нагрузка, случаются ущемления, разрывы мениска и другие травмы, которые сопровождаются резкими болевыми ощущениями, потерей функциональности ноги.
Несвоевременное лечение разрыва мениска в стационаре и домашних условиях приводит к развитию следующих негативных проявлений:
- нарушаются амортизирующие свойства, что приводит к стиранию и деформации костей;
- мышечные волокна связок в области коленного сустава находятся в постоянном напряжении, что усугубляет болевой синдром (особенно в вертикальном положении тела);
- возникает и прогрессирует артроз коленного сустава, который поражает сустав и приводит к полной утрате функциональности колена.
- движения в коленном суставе становятся ограниченными;
- у пациента диагностируется развитие тромбоза.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! В результате того, что коленный сустав приспосабливается к патологиям, боль от разрыва мениска может утихать. Временное снижение болевых ощущений не говорит о выздоровлении. Пациенту следует незамедлительно обратится к врачу для предотвращения дегенеративных изменений, которые развиваются на фоне травмы мениска.
Лечение без операции
Лечение в домашних условиях целесообразно при диагностировании защемления, ушиба, частичного разрыва мениска. При полном разрыве мениска требуется госпитализация и проведение хирургических манипуляций.
В домашних условиях быстро вылечить частичный разрыв мениска можно с помощью медикаментозных препаратов.
Действие лекарственных средств направлено на восстановление костной и хрящевой тканей сустава, снижение болевого синдрома, ускорение кровообращения.
При разрыве мениска (одновременно с медикаментозным лечением) рекомендуется использовать средства народной медицины – компрессы, мази, лечебные ванночки. Они снижают воспаление и расслабляют мускулатуру.
Первая помощь при травме
Непосредственно после разрыва мениска пациенту следует оказать первую помощь. Для этого больному необходимо обеспечить полный покой, а поражённый коленный сустав обездвижить. В травмпунктах для этого используют шины, однако в домашних условиях травмированную ногу можно зафиксировать с помощью палки или дощечки, обвязав шарфом или лентой. Если у пациента болевые ощущения слабо выражены, тогда коленный сустав обматывают эластичным бинтом. Больной ноге нужно придать возвышенное положение – это снизит риск развития отёка.
Для снижения болевых ощущений к коленному суставу следует приложить гипотермический пакет «Снежок». Больному нужно дать выпить нестероидное противовоспалительное средство (НПВС) – Нимесил, Ибуклин, Ксефокам. Подробнее о том, какие обезболивающие средства рекомендуется принимать в домашних условиях при разрыве мениска читайте здесь.
Терапия лекарственными препаратами
Медикаментозное лечение разрыва мениска коленного сустава в домашних условиях заключается в применении обезболивающих средств, препаратов, улучшающих кровообращение и хондропротекторов. Цели домашнего лечения – преодоление острой или ноющей боли, снижение воспалительного процесса в области разрыва мениска, восстановление ткани прокладки коленного сустава, ускорение регенерации клеток. Об особенностях лечения мазями при травме колена читайте здесь.
Противовоспалительные препараты, которые используют при разрыве мениска представлены в таблице:
Действующее вещество | Наименование | Принцип действия |
| Лекарственные средства, в составе которых содержится диклофенак | «Диклак Липогель», «Артрозан» или «Диклобене» | Выраженное противовоспалительное и обезболивающее действие, жаропонижающий эффект. Препараты действуют сразу после применения, что возвращает суставу подвижность. При разрыве мениска рекомендуется втирать мазь в коленный сустав 4 раза в сутки. Максимальный курс лечения в домашних условиях – 3 месяца. |
| Гели и мази, в составе которых содержится кетопрофен | «Артрозилен», «Артрум», «Валусал» | Местное обезболивающее, противовоспалительное и жаропонижающее действие. Препараты устраняют скованность и отеки, которые появляются после разрыва мениска. Максимальный курс лечения в домашних условиях (без консультации с врачом) – 2 месяца. |
| Гели, в составе которых содержится нимесулид | «Найз гель», «Нимесил», «Нимулекс» | Противовоспалительный и обезболивающий эффект. Используют для оперативного устранения симптомов. Максимальный срок использования в домашних условиях – 2 месяца. |
| Мази, в состав которых входит ибупрофен | «Долгит», «Ибупрофен» | Выраженное противовоспалительное и обезболивающее действие. Допускается использование в домашних условиях (без консультации врача) на протяжении 2 месяцев. |
Хондропротекторы – средства, которые запускают восстановительные процессы хрящевой ткани. Действующие вещества – хондроитин сульфат, глюкозамин и гиалуроновая кислота.
Хондропротекторы обязательно назначаются для лечения разрыва мениска. Они ускоряют синтез коллагеновых волокон, что способствует восстановлению повреждённого хряща.
Хондропротекторы
Для эффективного лечения разрыва мениска коленного сустава рекомендуется дополнить терапию биологическими добавками, которые содержат коллаген. Коллаген помогает в устранении воспалительного процесса, нормализации выработки внутрисуставной жидкости и регенерации эпителия суставной сумки. БАДы для лечения разрыва мениска можно купить без рецепта в любой аптеке. Подробнее о таблетках для ускорения регенеративных процессов хрящевой ткани читайте здесь.
ВАЖНО! Хондропротекторы принимают ежедневно. Курс лечения при разрыве мениска — 5-12 месяцев.
Хондропротекторы, которые используют для лечения в домашних условиях:
- гели и мази – Артрин, Хондроитин, Хондроксид, Хондроксид Максимум;
- инъекции – Артогистан, Артрадол, Драстоп, Мукосат, Хондрогард, Хондроксид, Хонсат, Дона, Эльбона, Синоарт;
- таблетки и саше – Структум, Хондроитин, Хондроксид, Дона, Сустилак.
Через 7 -10 дней после разрыва мениска коленного сустава рекомендуется начать лечение антикоагулянтами прямого действия и венотонизирующими препаратами в виде гелей и мазей.
Антикоагулянты способствуют усилению кровообращения в поражённой конечности, обладают умеренным противовоспалительным и противоотёчным эффектом.
Активный компонент венотоников – троксерутин. Венотонизирующие препараты уменьшают проницаемость сосудов, устраняют воспалительный процесс сосудистой стенки, снижая риск прилипания тромбоцитов.
Лиотон 1000 гель
Антикоагулянты:
- Гепарин гель;
- Лавенум;
- Лиотон 1000;
- Тромблесс.
Троксевазин гель
Венотонизирующие препараты:
- Троксевазин;
- Троксевенол;
- Троксерутин.
Народные средства
Компрессы
Компрессы обладают противовоспалительным и противоотечным эффектом. В состав компрессов входят такие ингредиенты, как мёд, листья лопуха, репчатый лук. Перед началом процедур рекомендуется провести пробу на аллергены и проконсультироваться со специалистом.
Температура компресса должна быть не более 37 градусов. Прикладывание горячих компрессов провоцирует ожег и раздражение кожного покрова колена. Наложив компресс на поврежденный коленный сустав, ногу нужно обмотать пленкой (пакетом), зафиксировать шарфом или лентой. Как правило, компресс оставляют на ночь.
Медовый компресс. Желательно использовать натуральный мед, который обладает выраженным противовоспалительным эффектом. Сначала готовят смесь пчелиного меда и медицинского спирта в пропорции 1:1. Смесь разогреть (для полного расплавления мёда и смешивания веществ) и втереть повреждённый коленный сустав. Зафиксировать компресс на 2–3 часа. Курс лечения – 1 месяц.
Компресс из репчатого лука. Измельчить репчатый лук (2–3 головки) до состояния однородной кашицы и добавить чайную ложку сахарного порошка. На поврежденный коленный сустав нанести получившуюся смесь. Компресс зафиксировать и оставить на ночь. Утром колено промыть теплой водой. Курс лечения – 30 дней.
Компресс из листьев лопуха. Предпочтительнее делать такие компрессы летом, так как свежие листья обладают высоким болеутоляющим эффектом. Лист лопуха вымыть и обмотать вокруг пораженного коленного сустава. Зафиксировать повязкой и оставить на 4 часа. Курс лечения не ограничен.
Видео – рецепт
Из видео вы узнаете особенности приготовления и правила крепления компресса из листьев лопуха.
Хвойные ванны
Хвоя – эффективное средство лечения разрыва мениска в домашних условиях. Хвойные ванны улучшают кровообращение, снимают мышечное перенапряжение, уменьшают боль, укрепляют иммунитет.
Взять 0,5 кг свежей хвои, измельчить и залить 2‐мя литрами воды. Средство настаивать в течение 30 минут, процедить и добавить в ванну с тёплой водой. Продолжительность приема хвойной ванны – 30 минут. Процедуру выполнять 3 раза в неделю за 1 час до сна.
Эфирные масла
Эфирные масла эффективно снимают спазм мускулатуры и устраняют воспалительный процесс, что снижает болевые ощущения и дискомфорт в области коленного сустава.
Настойки можно приготовить в домашних условиях самостоятельно. Растения, которые содержат эфирные масла:
- полынь;
- чеснок;
- крапива;
- березовые и фиалковые листья.
Для приготовления чесночной настойки нужны две дольки чеснока и 100 мл уксуса (6%). Дольки чеснока залить уксусом, после чего добавить пол литра теплой воды. Полученный настой настаивать в течение 7 дней в темном теплом месте. Лечебные свойства чесночной настойки сохраняются до 8 месяцев.
Применение. Пропитать раствором чистую льняную ткань или марлю, прикладывать к поврежденному колену 3–4 раза в день. Длительность лечения 30 минут.
Для приготовления полынной настойки требуется взять 200 мл кипятка и развести столовую ложку толченой полыни, дать раствору настояться. Спустя 60 минут раствор процедить.
Применение. Пропитать раствором чистую льняную ткань или марлю, прикладывать 3–4 раза в сутки к поврежденному колену. Длительность лечения – 30 минут.
Готовое крапивное масло, масло березовых или фиалковых листьев рекомендуется разводить в воде. После чего в растворе смачивается чистая льняная ткань и прикладывается к поврежденному коленному суставу на 30 минут. После консультации с врачом допускается лечение тёплыми ваннами с добавлением вышеперечисленных эфирных масел.
Реабилитация после повреждения
ЛФК
Лечебная физкультура – метод традиционного лечения разрыва мениска коленного сустава в домашних условиях. Назначается ЛФК после консервативного и оперативного лечения.
ВАЖНО! Поначалу выполнять упражнения будет непросто, однако рекомендуется преодолеть болезненные ощущения и продолжить занятие.
Упражнения помогают разработать сустав и восстановить мышечные ткани. Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, так как комплекс упражнений для выполнения в домашних условиях составляется индивидуально (с учетом особенностей травмы, возраста, веса и физической формы).
Программа ЛФК включает следующие типы упражнений:
- координационные – позволяют восстановить контроль над мышцами ноги;
- упражнения на гибкость – способствуют восстановлению разгибательной и сгибательной функции коленного сустава;
- упражнение на развитие выносливости мышц и связок.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Перед началом упражнений коленный сустав необходимо разогреть с помощью массажа.
Упражнения:
- Пациент сидит на ровной поверхности, ноги выпрямлены перед собой. Нужно попеременно поднимать ноги (на максимально возможную высоту) по 13 повторов на каждую ногу. Для правильного выполнения этого упражнения необходимо нормализовать дыхание. Пациент делает глубокий вдох и поднимает ногу. На выдохе следует принять исходное положение. В первые дни повреждённую ногу будет трудно поднять, однако через 7–10 дней интенсивных упражнений мышцы окрепнут.
- Пациент принимает положение стоя на четвереньках, упор на руки и здоровое колено. Необходимо медленно поднимать травмированную ногу, задержать на несколько секунд и опустить. Повторять упражнение 10 раз.
- Пациент сидит на стуле, спина ровная, голеностоп прижат к полу. Пальцами ног нужно захватывать и передвигать мелкие предметы. Повторять упражнение 20 раз.
- Пациент стоит, упираясь руками о стену или шкаф, стопа больной ноги находится на мяче. Катать мяч в разные стороны. Повторять упражнение 15 раз.
- Пациент стоит, руки вытянуть вдоль туловища, ноги находятся на ширине плеч. Выполнять приседания. Повторять упражнение 5 раз.
Дополнительный комплекс упражнений, который можно выполнять в домашних условиях изображен на рисунке.
После упражнений рекомендуется потянуть мышцы голеностопа и бедра, нанести противовоспалительную мазь на коленный сустав.
Видео с упражнениями
Из видео вы узнаете правильную технику выполнения упражнений в домашних условиях при разрыве мениска.
Физиопроцедуры
Физиопроцедуры направлены на активизацию обменных процессов организма, нормализацию тока крови в поражённом коленном суставе, ускорение процесса реабилитации.
Физиопроцедуры, которые используются для традиционного лечения разрыва мениска коленного сустава:
- лазеротерапия;
- электростимуляция;
- магнитотерапия;
- массаж.
Лечение разрыва мениска с помощью лазера, электростимуляции и магнитного поля возможно исключительно в условиях стационара и под контролем медиков.
Выполнение массажа усиливает кровообращение и улучшает трофику тканей, поэтому помогает пациентам быстрее восстановиться в домашних условиях после разрыва мениска. Подробнее о техниках массажа коленного сустава читайте в статье «Массаж при растяжении связок – эффективные методики мануальной терапии».
Массаж нельзя делать в первые дни посттравматического периода. Раннее массирование поражённого коленного сустава способствует экссудации (просачиванию жидкости из кровеносных сосудов), что приводит к отёчности и образованию гематом.
Видео с техникой массажа
В видео описана пошаговая инструкция выполнения массажа в домашних условиях после разрыва мениска.
Источник