Плечевой сустав виды движения

Функции мышц плечевого пояса связаны с функциями мышц груди и отчасти спины. Поэтому разграничение между туловищем и плечевым поясом весьма условно. С изменением очертаний мышц меняются и очертания спины, шеи и груди.

В состав мышц плечевого пояса входят:

• Малая грудная мышца
• Плечевая мышца
• Подлопаточная мышца
• Клювовидно-плечевая мышца
• Большая круглая мышца
• Надостная мышца
• Подостная мышца
• Малая круглая мышца

Плечевой сустав является шаровидным. Он образуется головкой плечевой кости и суставной впадиной лопатки. Этот сустав позволяет выполнять сгибание (подъем руки вперед) и разгибание (отведение руки назад) руки в плечевом суставе, сведение (движение рук в горизонтальной плоскости на уровне плеча вперед) и разведение (движение рук в горизонтальной плоскости на уровне плеча назад) рук, вращение руки внутрь и наружу, отведение (в сторону) и приведение (к боковой поверхности туловища) руки.

Дельтовидная мышца

Дельтовидная мышца имеет форму треугольника с обращенной вниз вершиной. Мышца состоит из трех пучков, каждый из которых отвечает за движение руки в различных направлениях. Соответственно различают три части дельтовидной мышцы: ключичную, акромиальную и лопаточную. Начинаясь широким сухожилием, расположенным над плечевым суставом, три пучка дельтовидной мышцы сходятся в одно сухожилие, которое крепится к плечевой кости. Хорошее развитие дельтовидной мышцы сказывается на ширине плеч, несмотря на то, что их костная основа может быть довольно хрупкой. Все три части дельтовидной мышцы могут сокращаться независимо друг от друга

Передний пучок дельтовидной мышцы крепится к ключице и поднимает руку вперед (сгибание руки в плечевом суставе), боковой пучок (латеральный) крепится к акромиону лопатки и поднимает руку в сторону (отведение руки). Задний пучок дельтовидной мышцы крепится к лопатке и отводит руку назад (разгибание руки в плечевом суставе).

Вращающая манжета плеча

Вращающей манжетой плеча называют группу из четырех мышц, которые создают как бы защитный рукав вокруг плечевого сустава. Хотя этих мышц практически не видно, они чрезвычайно важны для обеспечения стабильности и силы плеча. Все четыре мышцы начинаются от лопатки и, проходят вокруг плечевого сустава, крепятся к плечевой кости.

Надосткая мышца в большей ее части покрыта трапециевидной мышцей, но поскольку последняя в этой части довольно тонкая, она не может полностью скрыть очертаний надостной мышцы. Надостная мышца находится в надостной ямке лопатки и прикрепляется к большому бугорку плечевой кости и отвечает за отведение в сторону верхней конечности и вращении её кнаружи.

Подостная мышца начинается от задней поверхности лопатки и прикрепляется к плечевой кости. Малая круглая мышца является синергистом подлопаточной мышцы и лопаточной части дельтовидной мышцы. Подостная и малая круглая мышца размещаются сзади сустава. Они поднимают руку в сторону и отводят её назад, вращая плечо кнаружи (супинация).

Подлопаточная мышца обширная, толстая, треугольной формы. Занимает почти всю реберную поверхность лопатки. Размещается спереди сустава и поворачивает руку внутрь (пронация), одновременно приводя плечо к туловищу.

Организм человека состоит из большого количества тканей, костей, хрящей, суставов, которые являются основной частью строения скелета. Важнейшей составляющей, которая имеет двигательную функцию, являются суставы. Они располагаются практически по всему организму, их неспособность к работе может привести к отсутствию активной жизнедеятельности, постельному режиму, лечебному процессу. Особенное внимание следует обратить на плечевой сустав, он является связующим звеном между верхними конечностями и телом. Анатомия плечевого сустава является широким диапазоном изучения его функций, а также возникновения заболеваний, которые негативно влияют на двигательную активность и общее состояние организма.

При возникновении разного рода заболеваний, локализующихся в области этого сустава, человека может настигнуть временная нетрудосопособность, сопровождающаяся болевыми ощущениями, невозможностью к движению. В случае отсутствия лечения, легкие боли в области сустава могут перейти в серьезный воспалительный процесс. При первых симптомах необходимо незамедлительно обратиться к врачу для диагностики и проведения лечебного процесса.

Элементы сустава плеча

Анатомия плечевого сустава представляет собой совокупность костей, мягких тканей, мышц, суставов, нервных окончаний, кровеносной системы, жизненно важных органов. Плечевой сустав находится в верхней части руки, сзади его надежно прикрывают лопатки, с боку – дельтовидная мышца. Строение плечевого сустава определяется в верхнем отделе плечевого пояса, заканчивается, сгибаясь в локте. Он образован большим множеством костей:

• лопатка (выглядит как кость, имеющая плоскую форму в виде треугольника, прикрывает с задней стороны плечевой сустав);
• ключица (трубчатая кость, которая изогнута буквой S, она граничит с шеей и грудиной. К ней ключица крепится с помощью мышечных составляющих и связок);
• плечевая кость (она относится к трубчатым, на её верхнем конце располагается головка плечевой кости. Берет на себя основную нагрузку во время напряжения организма человека);
• акромиально – ключичный сустав (он соединяет лопатку и ключицу с помощью связок, имеет плоскую форму, поэтому обладает незначительной подвижностью, в основном только при отведении плеча);
• плечевой сустав (он образован впадиной лопатки и головки, суставные поверхности имеют шаровидную форму, поэтому наблюдается возможность движения по трем осям, перпендикулярным друг другу. В эти функции входят приведение и отвод плеча, движение назад и вперед, повороты. Данный сустав укрепляется мышцами, которые предохраняют его от ущемления. Амплитуда его движений достаточно высока, поэтому он часто повреждается в результате травм и ушибов).

Кроме костной ткани, он образован мышцами:

• дельтовидная (находится над плечевым суставом, имеет в своем составе три части – переднюю, среднюю и заднюю. Она имеет, свойственные её работе функции – при её напряжении происходит отведение плеча, если работают переменно передняя и задняя части, то наблюдается разгибание и сгибание руки);
• надостная (поддерживает лопатку, её функционирование заключается в натягивании плечевого сустава и его отведении);
• подостная (дает возможность суставу разгибаться, с помощью оттягивания в нужный момент предохраняет от ущемления);
• плечевая (участвует в сгибании предплечья);
• локтевая (участвует в разгибании предплечья).

Весь плечевой сустав окутан мышцами и мягкими тканями, но снизу от него отсутствуют мышцы, там располагается подмышечная впадина, в которой присутствуют нервные окончания и сосудистая система, относящаяся к верхним конечностям.

Функционирование плечевого сустава

Организм представляет собой единую систему, которая работает на благополучное существование человека, его активность, высокую работоспособность. Плечевой сустав служит не только опорным элементом для верхних конечностей, но и двигательным механизмом, обеспечивающим полноценными движениями. При здоровых суставах человек может осуществлять следующие движения:

• назад и вперед;
• опускание и подъем лопаток и ключицы;
• круговые движения с помощью ключицы и лопаток;
• движения лопаток вверх и вниз.

Большую роль в жизнедеятельности человека играет здоровье плечевого сустава, отсутствие воспалительных процессов, ушибов, травм, переломов, заболеваний суставов, развивающихся под воздействием неблагоприятных внешних и внутренних факторов.

Возникновение заболеваний

Жизнь человека часто предполагает усиленные физические нагрузки, длительное напряжение конечностей и суставов, заболевания вирусной этиологии, воспалительные процесс, травмирующие обстоятельства.

Под воздействием неблагоприятных факторов, плечевой сустав начинает болеть, подавая сигнал человеку о своем состоянии. В идеале каждый должен отреагировать скорейшим обращением в больницу для диагностики, выяснения причин и назначения эффективного лечения.

Боли могут возникнуть в результате следующих заболеваний:

• артроз (проявляется из-за растяжений, ушибов, вывихов, переломов, чаще встречается у пожилых людей, сопровождается неспособностью поднять руки, плечевой сустав окутывают острые боли);
• артрит (болевой синдром образован под воздействием воспалительного процесса сустава);
• остеохондроз (боли из сустава способны локализоваться в руки, усиливаться при движениях головой);
• неврит (может быть вызван опухолями, травмами, воспалительными процессами);
• тендобурсит (для него характерно накопление в суставе солей кальция, при движениях рукой наблюдаются нестерпимые боли, их локализация распространяется не только на определенные места, но и на всю конечность);
• миалгия (этот процесс может быть образован вирусными инфекциями, переохлаждениями, чрезмерными физическими нагрузками);

Кроме заболеваний, на плечевой сустав может повлиять растяжение связок, которое возникает вследствие неправильно рассчитанных физических нагрузок. Травмы, полученные человеком, при отсутствии лечения могут вызвать тяжелые последствия в виде воспалений.

Болеть этот элемент может еще и в случае более серьезных недугов, протекающих в других областях организма, например, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, злокачественных новообразованиях, пневмонии, отклонениях в работе печени. Учитывая этот факт, при любых незначительных болезненных ощущениях с области сустава, необходимо обращение к врачу, так как этот процесс может быть сигналом серьезного, требующего длительного лечения заболевания.

Лечение

Существуют такие состояния, когда плечевой сустав поврежден, но болезненность можно устранить с помощью домашней терапии, либо болевые ощущения пройдут самостоятельно. Например, повышенная нагрузка (при нахождении длительное время в непривычном положении, происходит нарушение процесса кровообращения). В этом случае боли появляются только на следующий день, достаточно снять все напряжение с конечностей, производить массаж плеч ежедневно, применять согревающие мази, через несколько дней дискомфорт исчезнет, человек сможет двигаться в полном объеме.

Медицине известны состояния, которые требуют ускоренного лечения и диагностики. Ими являются:

• воспаление сухожилий (этот процесс образован трением между костями и сухожилиями при максимальной нагрузке на плечи). Боли тревожат пациента только в момент физиологического напряжения, либо при надавливании на пораженные места. Если в ускоренном режиме не организовать лечение, то заболевание может перейти в хроническую форму, вызвать более серьезное заболевание, такое как бурсит. Оно характеризуется появлением отека;
• заболевания позвоночника (могут вызывать боли в плече), так как плечи тесно связаны с шейным отделом. Человек не может совершать резких движений руками и шеей, наблюдается периодическое онемение конечностей.

Видео. Плечевой сустав

Анатомия плечевого сустава предусматривает тесно связанные между собой системы костных тканей, мышц, сухожилий, мягких тканей. Если перестает функционировать хотя бы одна из них, то затрудняется работа и остальных. Для того чтобы держать суставы в тонусе, правильно следить за их здоровьем и правильным функционированием, следует проводить профилактику заболеваний плечевого сустава.  Её суть выражается в рациональном распределении нагрузки на суставы, отсутствии чрезмерного напряжения, применении препаратов и продуктов, богатых витаминами для укрепления костных тканей. Кроме того, необходим контроль и за здоровьем других органов, так как их болезненное состояние может вызвать распространение болевых ощущений на плечевые элементы.