Питание при бурсите плечевого сустава

Бурсит представляет собой воспаление суставной сумки. Болезнь может поражать практически любой сустав, а также пальцы на руках и ногах. Чаще диагностируются поражения коленного, локтевого, тазобедренного сустава. Для избавления от бурсита используется комплексное лечение с использованием физиотерапии, лечебной гимнастики, системных и местных медикаментов. Также на протяжении всего лечения могут применяться народные средства и методы. Схему составляет врач. Чтобы достичь ремиссии, потребуется строго соблюдать все рекомендации. После успешной терапии необходимо пройти правильную реабилитацию.

В каких случаях возможно лечение народными методами

Использовать народные методы целесообразно практически при любом виде бурсита, независимо от его тяжести и локализации. Однако нужно знать о том, в какой момент их применять. Стоит понимать, что народные средства не смогут заменить аптечные медикаменты, но при этом они отлично дополняют их. Терапия с их использованием должна проводиться только после консультации с лечащим врачом. Нужно, чтобы он правильно совместил все препараты и методы лечения. Среди наиболее эффективных средств выделяют различные отвары, компрессы и ванночки.

Наибольшую эффективность народные методы демонстрируют в период ремиссии и реабилитации. Если бурсит протекает остро, необходимо повременить с их использованием, сделав упор на медикаментозное лечение. При очень тяжелом течении бурсита потребуется использовать хирургическое вмешательство. А о том, как проводят бурсэктомию локтевого сустава вы можете почитать в нашей статьей.

Окончательное решение о том, когда нужно использовать народные методы, принимает врач. Перед этим необходимо оценить состояние человека и эффект от использования традиционной медицины.

Общие рекомендации

Чтобы лечение бурсита прошло в кратчайшие сроки, необходимо придерживаться следующих правил:

вовремя обращаться к врачу;
снизить нагрузку на пораженный сустав;
при острой боли использовать повязки и компрессы с медикаментами;
проходить полный курс терапии;
использовать поддерживающие средства (костыли, бандаж, повязки) во время всего лечения и реабилитации.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. При появлении первых симптомов (боли, снижение работоспособности, отечность и гиперемия) необходимо посетить врача. Для скорейшего выздоровления потребуется правильно диагностировать патологию, поскольку схожие с бурситом симптомы имеют и другие болезни суставов. Только после получения точного диагноза назначают лечение. Как правило, разрабатывают целый комплекс процедур, позволяющий справиться с заболеванием в самые короткие сроки.

Использование костылей или трости обязательно в период реабилитации после тяжелых форм бурсита тазобедренного и коленного сустава.

Народные методы

Под народными методами лечения подразумеваются все способы нетрадиционной медицины. В основном используются различные компрессы, которые избавляют от боли и снимают воспаление. Практически все средства наносятся местным способом на короткий промежуток времени. Частота использования — 3-5 раз в сутки. Применять компрессы из натуральных средств необходимо между нанесением медикаментов. Отличительная особенность народных методов — практически полное отсутствие побочных эффектов и противопоказаний к использованию. Это позволяет использовать их в течение длительного периода времени.

Имеется множество рецептов для приготовления отваров и компрессов. У человека не возникнет проблем с созданием лечебного настоя. Ингредиенты можно найти в аптеке или собрать самостоятельно. В основном используются различные травы и другие натуральные средства. Чтобы получить результат от использования натуральных средств, необходимо применять их регулярно.

Отвары

Для отваров лучше всего использовать лекарственные растения. Можно воспользоваться следующими рецептами:

Отвар из корня лопуха. Отвар из корня лопуха обладает массой полезных свойств. С его помощью создаются компрессы, которые позволяют снять воспаление и болевой синдром. Чтобы приготовить отвар, необходимо 2 столовых ложки корня лопуха, который предварительно был измельчен, добавить в 1 литр воды, довести до кипения и держать 5 минут. Полученная жидкость должна настояться в течение 15 минут. После этого ее можно использовать;
Отвар травы зверобоя. Данный отвар можно использовать внутрь для улучшения самочувствия. Зверобой обладает небольшим противовоспалительным и противомикробным эффектом, а также содержит витамины. Чтобы приготовить отвар из зверобоя, нужно взять 1 столовую ложку травы и 200 мл горячей воды. После этого нагревать воду в течение 20-30 минут, дать остыть и процедить. Отвар употребляют внутрь по 50-100 мл 2-4 раза в день.

Для создания компрессов или употребления внутрь необходимо каждый раз готовить новый отвар. Срок годности приготовленного средства составляет не более суток при правильном хранении. Крайне не рекомендуется использовать отвары, которые готовились давно, так как в них накапливаются вредные вещества.

Необходимо использовать только проверенные ингредиенты. Практически все самые эффективные лекарственные травы можно приобрести в аптеке.

Компрессы

Для лечения бурсита могут использовать холодные и теплые компрессы. Они помогают оказать первую помощь, избавив человека от острой боли и воспаления. Компрессы делаются на пораженную область. Среди наиболее популярных рецептов выделяют:

Теплый компресс из настойки календулы. Для создания компресса потребуется спиртовая настойка календулы. Потребуется смочить календулой тряпку или марлю, приложить ее к очагу воспаления и обернуть бинтом или полотенцем. Стоит отметить, что данный компресс нельзя использовать при остром течении болезни и обострениях;
Компресс из листьев белокочанной капусты. Для создания этого компресса потребуется только листья, бинт или марля. Для большего эффекта, перед тем как положить листья на воспаленное место, можно их немного подбить, чтобы они выпустили сок;
Холодный компресс с использованием грелки или льда. Воздействие холодом позволяет снять воспаление при остром течении или обострении болезни. Сделать компресс очень просто: необходимо приложить грелку с холодной водой или колотый лед на пораженную область на 15-30 минут.

Даже простое воздействие холодом (при остром течении) или теплом (в период ремиссии) поможет бороться с бурситом. Компрессы должны использоваться на постоянной основе, особенно в период ремиссии. Оптимальная частота процедур — 2-3 раза в день, желательно утром и вечером.

Нельзя прогревать бактериальное воспаление. Если человек страдает от гнойного бурсита, любой компресс должен использоваться с большой осторожностью.

Ванночки

Локальные ванночки используются при воспалении пальцев рук и ног. При поражениях колен, локтей и бурсите тазобедренного сустава можно принимать полноценные ванны со специально подготовленной жидкостью. В качестве основы для ванночек могут выступать:

Зверобой — для создания ванночки потребуется 1 столовая ложка зверобоя и 400 мл кипятка. Потребуется заварить траву и отсудить ее. После этого ее можно наливать в емкость, в которую потребуется положить ладонь или стопу с пораженным суставом на 15-20 минут;
Отлично помогают снять воспаление хвойные ванночки. Для их создания потребуется заварить сосновые или еловые ветки. Нужна будет всего 1 небольшая ветка для того, чтобы сделать ванночку. Также можно использовать хвойные ветки для создания полноценной ванны.

Если человек собирается принять ванну, то ее температура должна быть не выше 37 градусов. Желательно использовать данные методы лечения только в период ремиссии. При бурсите положительный эффект даст и простая ванна с теплой водой с добавлением морской соли. Главное, принимать ее не чаще 1 раза в день и только при отсутствии инфекционного поражения.

Упражнения

Достаточно часто причиной бурсита становится чрезмерная нагрузка. При лечении нужно избегать любого напряжения. Во время ремиссии необходимо возвращать тонус мышц и суставов при помощи специальных упражнений. Комплекс подбирается, исходя из локализации и выраженности поражения. Обычно выполняются следующие действия:

Разгибания. Простые сгибания и разгибания сустава помогают восстановить его работоспособность. Если поражено колено, то потребуется в воздухе разгибать и сгибать его по 10-15 раз несколько раз в день.
Вращения. Если поражен подвижный сустав, можно выполнять аккуратные вращения. Они выполняются в течение 15-45 секунд.

Подобрать комплекс упражнений сможет только врач, исходя из индивидуальных особенностей человека и конкретного диагноза. Также он определит, когда необходимо подключать нагрузку для более эффективной терапии.

Ни в коем случае нельзя выполнять упражнения до появления усталости. Главная цель физкультуры — вернуть функциональность сустава и избавиться от атрофии. Действия должны быть максимально простыми, но регулярными.

Физические нагрузки

Полноценная гимнастика при бурсите подключается только на этапе стойкой ремиссии, когда человека не беспокоят боли и другие симптомы заболевания. Среди наиболее эффективных гимнастических упражнений выделяют:

непродолжительная ходьба;
наклоны;
плавание;
лыжи;
махи руками.

Во время реабилитации и некоторое время после нее можно начинать давать нагрузки на мышцы всего тела. Особое внимание нужно уделить тем мышцам, которые расположены рядом с ранее пораженным суставом. Укрепив их, удастся избежать повторного воспаления. Сложные гимнастические упражнения и занятия в спортзале с высокими нагрузками доступны только после полного подавления воспалительного процесса и нормализации функциональности сустава.

Полезные продукты для лечения и профилактики

Питание играет немаловажную роль в лечении и профилактики бурсита. В ходе терапии необходимо повысить употребление следующих продуктов:

животное мясо (курица, говядина, рыба);
молочные продукты (кефир, творог, сливки);
растительные продукты (капуста, морковь, свекла, орехи).

Рацион должен содержать большое количество белка. Получить его можно как из животного мяса, так и из яиц. Также обязательно необходимо употреблять витаминные комплексы. Желательно найти специализированные витамины, которые содержат коллаген. Это позволит ускорить выздоровление. Диета должна поддерживаться на постоянной основе. В период ремиссии и реабилитации она должна быть максимально питательной и сбалансированной.

Необходимо увеличить потребление витаминов А, С и Е. В качестве источника коллагена можно использовать желатин.

Первая помощь при бурсите в домашних условиях

Если человек столкнулся с болями в коленном, плечевом, тазобедренном или с бурситом локтевого сустава, то в первую очередь он должен исключить нагрузку и делать минимум движений пораженным суставом. Если человек ранее страдал от бурсита, то высока вероятность рецидива. В любом случае в первую очередь необходимо записаться к врачу или вызывать его на дом, если боли острые. Требуется пройти обследования для постановки диагноза.

Желательно не пользоваться обезболивающими до получения точного диагноза. Можно наложить повязку на пораженную область и принять горизонтальное положение. Добираться до поликлиники нужно, не давая нагрузку на воспаленный сустав. Бурсит редко дает о себе знать внезапно, поэтому у человека будет время для того, чтобы обратиться за помощью и быстро решить проблему. Чем раньше человек посетит врача, тем быстрее и легче он сможет избавиться от болезни.

Видео

В данном видео представлено несколько эффективных рецептов народных средств для лечения бурсита.

Выводы

Народные методы отлично дополняют основную схему лечения бурсита.
Практически все народные средства натуральные и не вызывают побочных эффектов.
Для лечения бурсита применяют компрессы, отвары и ванночки.
Гимнастика и выполнение упражнений в домашних условий является важной частью терапии и реабилитации.
После достижения стойкой ремиссии необходимо продолжить поддерживать правильную диету и медленно возвращать нагрузку на мышцы.

Источник

Суставы подвергаются постоянным высоким нагрузкам, происходящее в результате трение смягчается благодаря жидкости, которая вырабатывается в околосуставной синовиальной сумке (бурсе).

Достаточно часто в плечевых суставах в результате высоких физических нагрузок, неосторожных резких движений возникают травмы, приводящие в последствие к развитию воспалительных процессов.

Для предотвращения последующих осложнений в виде нагноения важно знать симптомы бурсита плечевого сустава и эффективное лечение заболевания.

Тактика лечебных мероприятий зависит от формы патологии, наличия инфекции и гнойного содержимого, выраженности симптоматического комплекса.

Проводится терапия специалистами узкого профиля – травматологом, ревматологом и хирургом.

Причины возникновения заболевания

В большинстве случаев бурсит плечевого сустава возникает в результате постоянных высоких физических нагрузок на данную область, которые приводят к микротравмам.

Как правило, заболевание развивается у людей, чья профессиональная деятельность связана с поднятием тяжестей (грузчики, шахтеры, спортсмены – метатели ядра).

Строение плечевого сустава человека

Реже патологический процесс развивается стразу после ушиба либо растяжения связок.

Среди других причин выделяют:

подагра (нарушение метаболизма, характеризующееся скоплением кристаллов мочевой кислоты – уратов в суставах);
аутоиммунные заболевания;
травмы с повреждением целостности кожного покрова (в данном случае развиваются инфекционные процессы, патогенные микроорганизмы проникают через мелкие ссадины, ранки, порезы);
наличие в организме гнойных процессов (абсцессы, фурункулы), с током лимфы или по кровеносному руслу микробы проникают в суставы, провоцируя воспаление).

Бурсит плеча инфекционного характера может возникнуть первично либо на фоне присутствующего воспаления в бурсе.

Симптомы бурсита плечевого сустава

Симптомы острого бурсита плеча развиваются внезапно в виде болей, отечности и гиперемии мягких тканей.

Усиливаются болевые ощущения вовремя двигательной активности.

Повышается температурный режим тела до 37 – 37, 3 градусов, кожа в пораженной области более горячая по сравнению с другими участками тела.

При ощупывании плеча возникает резкая боль, движения больной рукой ограничены.

При своевременном лечении острый процесс заканчивается полным выздоровлением, но в некоторых случаях переходит в хроническую форму.

В данном случае клиническая картина проявляется в легкой форме: в пораженном месте остается незначительная припухлость, болезненность уменьшается, проявляется преимущественно при движениях рукой либо после физических нагрузок.

Болевые ощущения при бурсите плечевого сустава

Отмечается повышенная утомляемость больной конечности, ощущение дискомфорта, в отдельных случаях онемение, мышечный тонус повышен.

В результате присоединения инфекции симптоматические признаки усиливаются и проявляются в виде выраженной болезненности, ощущением слабости и разбитости во всем теле. В пораженном участке плеча отмечается отек и припухлость, кожные покровы гиперемированы, любые малейшие движения доставляют острую боль.

Отмечается повышение температуры тела до 38,5-39,5 градусов, развивается головная боль, появляется озноб и тошнота.

В данном случае важно своевременно обратиться за медицинской помощью иначе возможно распространение инфекции на близлежащие ткани и органы, что в последствии приводит к абсцессу, остеомиелиту костей либо флегмоне.

Диагностика заболевания

Диагностика заболевания не составляет труда, как правило, опытный врач после первичного осмотра и сбора анамнестических данных способен предположить наличие бурсита плеча.

Далее врач направляет пациента на дополнительные методы исследования, позволяющие определить форму и тяжесть патологического процесса, а также исключить другие схожие заболевания.

С этой целью проводится:

рентген плеча (снимок выполняется в нескольких проекциях, позволяет выявить нарушение целостности костной ткани, наличие отложения солей в суставах и прочее);
пункция сустава для исследования синовиальной жидкости (в ходе процедуры в сустав вводится игла с помощью которой выполняется забор жидкости);
магнитно-резонансная либо компьютерная томография (диагностика позволяет выявить основную причину патологии, наличие уплотненных участков, рассмотреть мягкие структуры, определить процент избыточного количества жидкости);
ультразвуковое исследование плеча (высокоинформативная процедура, позволяющая оценить состояние костных и хрящевых структур, сухожилий, мускулатуры и связок).

Далее на основе результатов назначается тактика лечебных мероприятий. При необходимости проводится консультация ортопеда и других узких специалистов, в зависимости от причины заболевания.

Лечение плечевого бурсита

Как лечить бурсит плечевого сустава в острой стадии? В первую очередь назначается полный покой, исключаются любые движения больной рукой.

На пораженный участок накладывается повязка с согревающим компрессом либо применяются обезболивающие и противовоспалительные мази и гели.

Назначаются медикаментозное лечение, цель которого устранение боли, воспалительных явлений, отека и припухлости.

Лечебный массаж при бурсите плечевого сустава

Далее после купирования острого периода применяются физиотерапевтические процедуры и методы народной медицины.

В тяжелых случаях проводится пункция для откачивания экссудата, после чего суставная капсула промывается дезинфицирующим раствором и вводится лекарство.

Многих пациентов интересует, как лечить бурсит плечевого сустава в домашних условиях?

Вначале следует устранить острый процесс с помощью медикаментозной терапии, далее рекомендуется использовать различные компрессы и примочки, приготовленные из натуральных растительных компонентов (на основе отвара из корня лопуха, из сахара, подогретого на сухой сковороде, свежего сока алоэ), выполняются медовые массажи, гимнастика.

Медикаменты

Основным этапом лечения бурсита плечевого сустава является применение медикаментозных препаратов.

В зависимости от тяжести патологии и выраженности клинических признаков назначаются:

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) – Диклофенак, Ибупрофен, Аспирин. Лекарства используются в виде таблеток для перорального приема и мазей. Группа обладает выраженным противовоспалительным, анальгезирующим, жаропонижающим эффектом.
Антибактериальные препараты – Азитромицин, Амоксиклав, Доксициклин назначаются в таблетках либо в инъекциях.
Препараты с содержанием гормонов – Гидрокортизон, Преднизолон. Назначаются для устранения сильных болей и уменьшения воспалительных реакций, при отсутствии положительной динамики в результате проведенного раннее лечения НПВС. Чаще используются в виде инъекции, выполняемых в пораженный сустав в условиях стационара.
Средства для местного воздействия – назначаются компрессы с согревающими мазями – Фастум гель, Диклак гель, Финалгон, Вольтарен. Поверх применяется фиксирующая повязка.

Хирургическое вмешательство

При развитии гнойного бурсита либо длительном хроническом течении, когда консервативные методы терапии бессильны проводится хирургическое вмешательство.

Процедура заключается в частичном иссечении бурсы, откачивании гнойного экссудата и промывание раны асептическим раствором.

Медикаментозное лечение бурсита плечевого сустава

Либо проводится полное удаление околосуставной сумки. Такая операция называется бурсэктомия и необходима для предотвращения распространения патологического процесса на окружающие тканевые структуры.

После операции назначаются антибиотики и физиотерапевтическое лечение, позволяющее ускорить процесс выздоровления при бурсите плечевого сустава.

ЛФК

Для восстановления подвижности сустава назначается комплекс упражнений, который пациент сможет выполнять в домашних условиях.

Гимнастика подбирается в зависимости от состояния пациента и тяжести процесса.

Лечебная физкультура входит в обязательную комплексную программу лечения бурситов и имеет некоторые правила выполнения, придерживаясь которых можно добиться быстрых успехов и избежать чрезмерной нагрузки на сустав.

Основные принципы занятий:

зарядку следует начинать из легких, плавных упражнений;
исключаются резкие движения, которые могут привести к новым микротравмам сустава;
увеличивается нагрузка и время тренировки с каждым занятием и только после снижения проявления болезненности.

Пример стандартного комплекса гимнастики при плечевом бурсите:

исходное положение тела – стоя следует наклониться вперед, здоровую руку выставить в перед и опереться о стол или стенку, в больную руку берут гантель, весом не более 3 кг и расслабив опускают максимально вниз, растягивая плечевой сустав;
и. п. – стоя, корпус наклонить вниз-вперед на 45 градусов, руки опустить вниз, максимально расслабив необходимо совершать круговые движения конечностями. Описывая круги следует придерживаться медленного темпа, исключив резкие движения;
и. п. – прямо, одну руку, не сгибая, следует поднять вверх и потянуться, вторая опущена ровно вниз; затем руки меняют.

Лечебная физкультура применяется и в период реабилитации после лечения, а также с целью профилактики данной патологи, в особенности у людей, которые находятся в группе повышенного риска.

Физиотерапия

После купирования острого процесса назначаются физиотерапевтические процедуры, совместно проводится лечение бурсита плечевого сустава народными средствами.

УВТ для эффективного лечения бурсита плечевого сустава

К наиболее эффективным методам относятся:

электрофорез (используется для лучшего проникновения лекарственных средств в тканевые структуры);
применение лазерного излучения (улучшается микроциркуляция крови, нормализуются обменные процессы);
УВТ (кратковременное воздействие импульсов низкой частоты позволяет максимально глубоко проникнуть в ткани, способствует уменьшению жидкости, восстанавливает двигательную функцию;
магнитотерапия (оказывает обезболивающее, противовоспалительное, противоотечное воздействие);
иглорефлексотерапия.

Заключение

Воспалительные процессы в бурсе могут привести к серьезным последствиям и нарушению двигательной функции.

При проявлении первых дискомфортных ощущении необходимо обратиться к травматологу для последующей диагностики и лечения.

Период восстановления длится в среднем от 2-3 месяцев до нескольких лет во время которых рекомендуется придерживаться правильного питания с достаточным количеством витаминов и минералов, снизить физическую нагрузку на больную верхнюю конечность, отказаться от вредных привычек.

Лечебный массаж и гимнастика являются неотъемлемой частью терапии и восстановительного периода.

Видео: Виды и причины бурсита плечевого сустава