Передача про коленные суставы
Мария Василевская: Болезненные ощущения в коленном суставе не только снижают качество жизни, нередко они приводят к инвалидности. Почему колено болит время от времени или постоянно? Как правильно лечить его различные заболевания и травмы? Сейчас узнаем.
ПРОФАЙЛ
Голом за кадром: Глазков Юрий Константинович – кандидат медицинских наук, руководитель направления ортопедии и спортивной травматологии Университетской хирургической клиники, действительный член Американской академии хирургов-ортопедов и Ассоциации ортопедов России.
Мария Василевская: Здравствуйте, Юрий Константинович!
Юрий Глазков: Здравствуйте!
Мария Василевская: Какие основные причины боли в коленном суставе?
Юрий Глазков: Их очень много, основные причины всё-таки связаны, как правило, с тем, что внутри в колене, внутри у нас очень много образований, которые могут и даже без каких-либо повреждений приводить к каким-то болевым ощущениям, также много чего может болеть снаружи – это связки, это сухожилия, которые проходят через сустав, либо снизу наверх, либо сверху вниз, но вопрос диагностики здесь очень важен.
Мария Василевская: А это правда или миф, что лестнице вниз ходит вредно для коленей?
Юрий Глазков: Нет, по лестнице вниз ходить бывает больно для коленей и связано это… можем показать на нашем друге…
Мария Василевская: Да, давайте, пусть работает.
Юрий Глазков: С чем это связано, у нас основные 3 кости, которые образуют коленный сустав: это большеберцовая кость, это бедренная кость и вот такая вот маленькая – это надколенник.
Мария Василевская: Чашечка.
Юрий Глазков: В обиходе, да. И внутри у нас хрящ суставной покрывает все суставные поверхности. Когда мы идем вниз, взаимоотношение костей такое, что нагрузка на бедренно-надколенниковый сустав, то есть вот сюда, она колоссальная, хрящ, суставной хрящ, вот в этом месте, один из самых толстых в организме и связано это как раз вот с очень-очень высокой нагрузкой. Это может быть связано именно с нагрузкой в переднем отделе сустава, и я думаю, что многие и зрители и, возможно, мы с Вами, я-то точно, боль эту периодически ловили.
Мария Василевская: Иногда, да, каюсь, было.
Юрий Глазков: В англоязычной литературе есть такое понятие «симптом кино», он заключаются в том, что человек не может просидеть с согнутыми в 90 градусов ногами длительное время, это вызывает боли, пациенты жалуются на это после длительной езды в автомобиле, после длительного сидения на работе, либо это действительно бывает в кино, вот Вы можете обратить внимание в следующий раз, когда Вы пойдете в кино, не будет ли у Вас желания выпрямить ногу где-нибудь на 30-й минуте фильма.
Мария Василевская: Хорошо, я буду следить за этим, а обувь на высоком каблуке, например, вредит коленям?
Юрий Глазков: Обувь на высоком каблуке вредит больше голеностопным суставам и прежде всего стопе, на колени она тоже, конечно, оказывает влияние, и мне периодически пациентки присылают свои фотографии на огромных каблуках со словами: «Спасибо, доктор, полечили, теперь я могу ходить в своей любимой обуви». Здесь опять же надо понимать, что мы лечим и из-за чего эти боли были.
Мария Василевская: А какая диагностика?
Юрий Глазков: Если была травма, был эпизод травмы, если это пациент, скажем так, младше 65 лет, то на первом месте всё-таки это магнитно-резонансная томография и никак иначе. Основная ошибка заключается в том… ну, не ошибка, а, скорее, это проблемам уже пациентов, ошибка может быть со стороны доктора в том, что выполняется рентген, как правило, ответ пациенту, что у вас целы кости, помажьте мазями, попейте какие-нибудь таблетки и всё будет хорошо. Но внутри крайне много образований мягкотканых, которые являются основными причинами боли в суставе и которые не видны на рентгене.
Мария Василевская: Раскройте секрет: а почему колени болят на перемену погоды?
Юрий Глазков: Ну, необязательно колени, вообще, старые любые травмы болят на перемену погоды. Есть теория, которая говорит о том, что это связано с изменением…
Мария Василевская: Давления?
Юрий Глазков: Атмосферного давления и внутри у нас в костях также имеется определенное давление, которое на это реагирует.
Мария Василевская: А народные средства есть, чтобы снять такую боль?
Юрий Глазков: Знаете, самое такое популярное народное средство – это всё-таки лист капусты.
Мария Василевская: Вот, капуста.
Юрий Глазков: Это именно народное средство, которым пользуются, наверно, все, причем от мала до велика, необязательно это какие-то… это и бабушки, которые приходят, я Вам скажу больше, что…
Мария Василевская: Вы скажите, это эффективно, это работает?
Юрий Глазков: В ряде случаев это работает.
Мария Василевская: А какие современные методы лечения болезней колена Вы можете назвать?
Юрий Глазков: Сейчас огромное количество новейших методов физиотерапии, лечебная физкультура, наверно, это один из немногих доказанных хороших методов консервативного лечения.
Мария Василевская: А какие там упражнения, если не секрет, приседания, наверно?
Юрий Глазков: Нет, приседания – это, наверно, последнее, что есть смысл делать в плане реабилитации, прежде всего это изометрическая нагрузка на мышцы, то есть это те упражнения, при которых особо и не нужно двигать суставом. По поводу хирургии: хирургия опять же в России последние лет 30, в мире последние лет, наверно, 50, если не больше, применяются методики артроскопических операций – операции через 2-3 меленьких прокола, которые позволяют увидеть нам сустав изнутри, локализовать проблему и, собственно, эту проблему с помощью специальных инструментов решить.
Мария Василевская: А в каких случаях рекомендуется замена сустава?
Юрий Глазков: Замена сустава, также называется эндопротезирование сустава, рекомендован в случаях, когда сустав уже сильно разрушен, разрушен суставной хрящ, изменены кости, которые образуют сустав, и всё это не подходит под какие-то методики консервативного лечения и требует замены сустава на искусственный, на эндопротез.
Мария Василевская: Дайте несколько советов для жизни: может быть, вредно стоять на одной ноге или, я не знаю, сидеть нога на ногу?
Юрий Глазков: Глубокий присел на корточки может приводить к повреждениям менисков, особенно если мы приседаем без веса, начинаем вставать держа в руках, как часто это бывает у молодых мам, которые ребенка поднимают с пола, у молодых пап. Также скручивающие резкие движения, но здесь от них, допустим, не застрахованы футболисты, гандболисты, баскетболисты, которые приводят к разрывам менисков, разрывам связок. Отдельно хочу сказать по поводу разных чудодейственных мазей, которые рекламируют и которые говорят о том, что у вас вырастет новый хрящ – это неправда.
Мария Василевская: Неправда?
Юрий Глазков: Нет, такого быть не может и очень будет здорово, если действительно в этой программе это будет сказано: это некие коммерческие…
Мария Василевская: Уловки.
Юрий Глазков: Уловки, которые заставляют людей тратить деньги, а кого-то их зарабатывать.
Мария Василевская: А какая красивая реклама, так убедительно!
Юрий Глазков: Тоже самое можно сказать по поводу волшебных таблеток, которые называются хондропротекторы, которые содержат хондроитин, глюкозамин, они не попадают внутрь хряща, они не выращивают новый хрящ, они имеют, это доказано, небольшое противовоспалительное действие, которое начинается после достаточно длительного курса приема, то есть через 3-4 месяца, и многие пациенты, ревматологические, ортопедические, постоянно принимают эти препараты, но не надо себя обманывать, руководствуясь тем, что мы видим по телевизору, что у нас вырастет новый хрящ, такого быть не может. Есть системы, методики, которые позволяют хирургически заменить один хрящ на другой, но никак не вырастить новый с помощью каких-то волшебных, их, к сожалению, нет.
Мария Василевская: Спасибо за Ваши ответы и очень много полезной и интересной информации! Это был «Медосмотр», берегите свои суставы, не ведитесь на рекламу.
Источник
Опубликовано: 19 авг. 2017 г.
1. Диагноз — это как приговор. Но даже приговор можно обжаловать.
2. Сустав лечит не упражнение. Сустав лечит организм.
3. Упражнение запускает восстановительную программу организма.
4. Организму не важен диагноз. Если запустится восстановительная программа — будет вылечено всё.
5. Организму будет трудно вылечить нас даже через свои восстановительные программы, если мы будем продолжать калечить свои ноги.
6. Чтобы перестать калечить ноги, надо разобраться с тем, как мы ходим и сидим, и переделать всё это.
_____________________________________________________
Почему 48? 48 — это циклический счёт, 4 дюжины.
—————————————————————————————
Второй фильм цикла «Живые колени» по методу естественного оздоровления ног и коленей «Чудесное упражнение» показывает и детально разъясняет УПРАЖНЕНИЕ для НОГ, которое настолько эффективно, что, как показала практика применения, одно это упражнение может восстановить нормальную работу ног — от голеностопа до бедра. Это — база метода оздоровления коленей. Упражнения для коленей можно делать как самостоятельно, так и в группе. В условиях регулярного каждодневного выполнения, при затрате времени не более пяти минут в день, эти упражнения безмедикаментозно снимают боли в коленных суставах для всех категорий выполняющих. Дополнительный плюс этого метода восстановления коленей в том, что человек, прошедший упражнения, начинает воспринимать себя как творца своего здоровья. Он начинает понимать, что избавился от боли в колене сам, своим трудом. Большой процент реабилитированных становится активными проводниками метода ЖИВЫЕ КОЛЕНИ. Первый уровень показан пожилым людям, потому что он не только снимает боли в коленях при ходьбе и отдыхе, но и поддерживает желание поделиться своими достижениями с другими и помогает стать социально-активным. Если вас заинтересовала методика восстановления коленей, оставьте комментарий под фильмом! Мы ответим вам на любой вопрос о коленях и дадим совет как жить так, чтобы колени начали восстанавливаться естественным путём.
При АРТРОЗЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА:
1. Не начинайте с упражнения! Начинайте с подписки и с ознакомления с системой. Ваша подписка не должна быть анонимной! В случае анонимной подписки и отсутствия с вашей стороны желания контактировать с каналом перед началом серии упражнений лучше вообще отказаться от использования нашего метода и сразу обращаться к врачу!
2. Ваша «медицинская карта» — это плейлист просмотренных на канале видео. Зайдя на ваш профиль и посмотрев плейлист мы получаем важную информацию. В случае анонимности вашего профиля, мы не получаем информации и не можем вести вас и вовремя советовать вам.
3. Система — это не одно единственное упражнение. У системы ЖИВЫЕ КОЛЕНИ три уровня. Только реализация второго уровня системы гарантирует излечение артроза. Ссылка даётся под каждым видео. Читайте описание полностью. Переходите по ссылке. Задавайте вопросы.
4. Наше упражнение простое, но вы можете изменить любой элемент, считая что-то не важным. Поэтому если у вас артроз, то возьмите консультацию по skype и сделайте упражнение «напротив инструктора».
Почему 48 раз: https://youtu.be/uTcwdY9aEJ0?t=5m28s
ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ХОДЬБА, фильм №3: https://www.youtube.com/watch?v=Vy_Te…
ЛЕКЦИЯ О СУСТАВАХ И СУСТАВНОЙ ГИМНАСТИКЕ:
https://www.youtube.com/watch?v=tU-TY…
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА:
https://www.youtube.com/watch?v=v1bHU…
С более подробной информацией о МЕТОДЕ естественного оздоровления коленных суставов и авторе метода можно ознакомится на этой странице: https://goama.ru/koleni/
Подписывайте на Мастера Го вконтакте: https://vk.com/go1966
ВНИМАНИЕ! Если Ваш коленный сустав подвергался протезированию любого рода (или вы выполняли предписания лечащего врача) перед выполнением упражнения покажите ЭТО ВИДЕО своему лечащему ВРАЧУ или врачу протезисту!
Если вам было полезно это видео и помогло упражнение, то вы можете проголосовать за это любой суммой на наш Яндекс-кошелёк:
4100160871999
????
Стать СПОНСОРОМ канала МАСТЕР ГО и получить доступ к закрытым видео канала: https://www.youtube.com/channel/UCL4-…
Источник
Опубликовано: 27 июн. 2017 г.
Первый фильм «Живые колени» по методу естественного оздоровления ног и коленей показывает простейшие упражнения общего характера. Это — база метода оздоровления коленей. Упражнения для коленей можно делать как самостоятельно, так и в группе. В условиях регулярного каждодневного выполнения, при затрате времени не более пяти минут в день, эти упражнения безмедикаментозно снимают боли в коленных суставах для всех категорий выполняющих. Дополнительный плюс этого метода восстановления коленей в том, что человек, прошедший упражнения, начинает воспринимать себя как творца своего здоровья. Он начинает понимать, что избавился от боли в колене сам, своим трудом. Большой процент реабилитированных становится активными проводниками метода ЖИВЫЕ КОЛЕНИ. Первый уровень показан пожилым людям, потому что он не только снимает боли в коленях при ходьбе и отдыхе, но и поддерживает желание поделиться своими достижениями с другими и помогает стать социально-активным. Если вас заинтересовала эта методика восстановления коленей, оставьте комментарий под фильмом! Мы ответим вам на любой вопрос и дадим совет как жить так, чтобы колени начали восстанавливаться естественным путём.
Как ИЗЛЕЧИТЬ колени, побороть артирт и артроз коленного сустава?
1. Посмотрите все видео канала Мастер Го, посвященные коленям: https://www.youtube.com/playlist?list…
2. Смотрите видео от начала и до конца.
3. Читайте описания под видео — целиком. Некоторые наши подписчики не прочитывают описания, так как не видят кнопочку ЕЩЁ.
4. Прочите страницу ЖИВЫХ КОЛЕНЕЙ https://goama.ru/koleni/
5. Хорошо разберитесь с идеей и формой ОБЩЕГО УПРАЖНЕНИЯ. Что не понятно — уточняйте, указывая конкретную минуту и секунду видео.
6. Почитывайте комментарии и участвуйте в обсуждениях.
7. Настраивайтесь на то, чтобы стать активным сторонником проведения семинара. Без семинара нам не поправить двигательной динамики и статики. Это ручная настройка. Её не сделаешь общими упражнениями.
8. Наберитесь терпения. Настройтесь на выздоровление. Улыбайтесь своим ногам, коленям, суставам и хрящикам каждое утро и каждый вечер.
Кто считает, что эти пункты выполнимы? Выполнимы — вы восстановите свои ноги. А потом — и другим поможете!
Что такое здоровые ноги?
Посмотрите эти видео и оцените сами. И всё это делают люди, которые смогли справится с такими диагнозами как артрит и артроз коленного сустава.
Стоим в стойке всадника на столбиках:
https://www.youtube.com/watch?v=If_FQ…
Играем в футбол как молодые:
https://www.youtube.com/watch?v=aik1-…
Держим балансировку на одной ноге и не боимся за коленный сустав:
https://www.youtube.com/watch?v=KFsAM…
Прыгаем с любой высоты, заскакиваем на высоту в любом возрасте:
https://www.youtube.com/watch?v=-zSni…
Боремся на бревне:
https://www.youtube.com/watch?v=3Pllw…
ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ХОДЬБА, фильм №3: https://www.youtube.com/watch?v=Vy_Te…
ЛЕКЦИЯ О СУСТАВАХ И СУСТАВНОЙ ГИМНАСТИКЕ:
https://www.youtube.com/watch?v=tU-TY…
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА:
https://www.youtube.com/watch?v=v1bHU…
С более подробной информацией о МЕТОДЕ естественного оздоровления коленных суставов и авторе метода можно ознакомится на этой странице: https://goama.ru/koleni/
#суставы #колени #упражнения
ВНИМАНИЕ! Если Ваш коленный сустав подвергался протезированию любого рода, пожалуйста, перед выполнением упражнения покажите ЭТО ВИДЕО своему лечащему ВРАЧУ или врачу протезисту!
Перевод PayPall Euro и USD на адрес mastergolife@gmail.com
Источник
Опубликовано: 27 нояб. 2019 г.
???? Бесплатные уроки по оздоровлению — https://clubmamatov.ru/spina
???? Официальный магазин тренингов https://clubmamatov.ru/shop
❇️ Подпишитесь на наш канал Яндекс.Дзен — https://zen.yandex.ru/clubmamatov_ru
======================================
???? Хотите ЗАРАБОТАТЬ? Вам нравятся лечебные практики и методики восстановления здоровья от Алексея Маматова? Тогда станьте партнером Клуба Долголетия, чтобы рекомендовать и распространять полезные материалы по восстановлению! За это выплачивается вознаграждение! ???? Размещайте ссылки в своих соц. сетях и получайте за это доход.⤵️
▶️???? Регистрируйтесь в партнерской программе Алексея Маматова https://clubmamatov.ru/partner
======================================
Врач Алексей Маматов — невролог, мануальный терапевт, остеопат, специалист восстановительной медицины, фитотерапевт и подиатр. Подробнее про доктора Алексея Маматова, и его документах об образовании, можно узнать здесь — https://zen.yandex.ru/media/clubmamat…
======================================
▶️ https://clubmamatov.ru/veny — тренинг «Вены — реки жизни» поможет очистить ноги от выпуклых вен, звездочек и синих узлов, устранит отекание голеней и стоп, избавит от мешков под глазами и вернет лицу четкие контуры.
▶️ https://clubmamatov.ru/glaza — Курс «Как улучшить зрение» по восстановлению зрения и здоровья глаз. Избавление от астигматизма, дальнозоркости и близорукости, глазных инфекций, катаракты и глаукомы без операций.
▶️ https://clubmamatov.ru/drevo — курс «Древо жизни» по восстановлению здоровья позвоночника и суставов без участия хирургов и фармацевтов. Выполнение рекомендаций курса за 6 недель позволит избавиться от сколиозов, остеохондрозов, пяточных шпор, косточек на больших пальцах ног, плоскостопия, артритов и артрозов, головных болей, сонливости и других проблем позвоночника, суставов и костей.
▶️ https://clubmamatov.ru/chistka — курс «Большая чистка» — это полный курс практик и упражнений для безопасного очищения организма. Это не только гарантированное очищение органов и жидкостей организма, но и их оздоровление!
▶️ https://clubmamatov.ru/spas — Прополисный эликсир «Медовый Спас» для восстановления и очищения печени.
▶️ https://clubmamatov.ru/parazit — средство «Bactefort» для избавления от паразитов и глистов
▶️ https://clubmamatov.ru/sustav — крем для больных суставов
▶️ https://clubmamatov.ru/sbor — Монастырский сбор отца Георгия от большинства болезней
=======================================
????Многие люди замечают, что коленные суставы со временем начинают «хрустеть», колени болят, колени опухли, болит артрит коленей. В тяжелых случаях больные коленные суставы меняют на искусственные протезы хирургическим путем. Лишиться здоровья коленям помогает бег и прыжки, особенно для людей в возрасте.
????По воззрениям восточной медицины зона коленных суставов относится к важнейшим хранилищам энергии, уступая лишь почкам и надпочечникам.
????Так какие же упражнения можно выполнять для коленей? Первое, что приходит на ум – это крутить педали лежа на спине, либо на велотренажере. Но тут опять же у кого могут возникнуть проблемы, в зависимости от состояния самих коленных суставов.
????Поэтому на практике используются другие простые упражнения для коленных суставов, которые могут выполнять даже люди с больными коленями, в том с замененным протезом.
????После любой практики упражнений рекомендуется проводить ревитаминизацию и реминерализацию. Для этих целей подойдёт мумие, масла, свежевыжатые соки и т.п.
======================================
Поделитесь ссылкой на это видео с друзьями и родными:
▶️ Адрес данного видео: https://youtu.be/POtqvGCIHGg
▶️ Подпишитесь на этот канал: https://www.youtube.com/channel/UCL4A…
=======================================
#clubmamatov #клубдолголетия #народныеметодылечения #народнаямедицина #доктормаматов #долголетие #зож #колениотекают #антидоктор #фанатыздоровья #коленилечение #лечебныеупражнения #диагностика #лфк
Источник