Отзывы от пациентов с эндопротезами тазобедренного сустава
Друзья, всем привет! Хочу поделиться собственным опытом, который наверняка будет многим полезен.
Мне 23 года, живу в Москве, в июне 2015-го мне установили протез тазобедренного сустава, керамический, с короткой ножкой.
Мой диагноз — некроз головки тазобедренного сустава (предпол. следствие болезни Пертеса) — это когда ткани отмирают и кость начинает разрушаться из-за отсутствия кровообращения. Коксартроз 3-ей степени, ограничение подвижности. Сильных болей у меня не было, скорее просто нога ныла 100% времени. Когда нога болела сильнее я шел на тренировку (глупец) и боль слегка уменьшалась, так как кровь приливала к болезненному месту.
Чем я занимался? Больше половины своей жизни занимаюсь разными видами спорта и физических нагрузок: я танцую брейк-данс 10 лет, хожу по стропе(слеклайн), плаваю, катаюсь на лонгборде, бегаю, занимаюсь фитнесом и прыгаю на батутах.
Операция на мой взгляд не была страшной или сложной. Я прочитал максимум информации в интернете, подробно изучил процесс установки сустава. Намного сложнее были первые 3 недели после неё — как сейчас помню, это был ад. Наверняка есть люди, у которых всё было хуже, но в разрезе моей жизни — это было действительно тяжело. Нога продолжала ныть, сильнее чем до операции, при этом 24/7 у меня держалась температура 37,9, болела голова и была ужасная бессонница. Я спал как в поезде — 3-4 часа в сутки, потом просыпался, моргал (переворачиваться было пока нельзя ) и пробовал уснуть вновь.
Однако уже через месяц температура постепенно сошла на нет и в целом самочувствие сильно улучшилось. Я ежедневно делал упражнения для закачки сустава и всего остального тела. Ходил с костылями около полутора месяцев, потом месяц с одним костылем в кач-ве трости. Ещё через месяц я уже работал стоя и в целом всё было замечательно.
Сейчас моя жизнь отличается от прошлого в лучшую сторону. После реабилитации рекомендация хирурга была «не прыгать с гаражей и не садиться на шпагат, в остальном ограничений нет, только думай своей головой». Сейчас я продолжаю заниматься танцами, шпагат не растягиваю, просто делаю все элементы, где не нужно широко раздвигать ноги (не шире 80-90 градусов), переодически хожу на батуты — прыгаю аккуратно и осознанно, плаваю, в т.ч. брассом (сначала было страшновато, но сейчас всё ок), плюс фитнес и закачка всех мышц, включая ноги. Пробовал кататься на велосипеде, на лонгборде — тоже никаких проблем.
Про сустав обычно не помню, почти никакой разницы в ощущениях между ногами нет. Если нужно бежать — бегу, присесть — приседаю, донести сумки — поднимаю и несу. Походка нормализовалась, она немного роботская, но в целом ровная. Изредка появляются (возможно фантомные) боли в суставе, пару раз за все время были отстрелы по непонятной причине прямо во время ходьбы. Сильно напугало, пришлось сесть, понапрягать бедра, через 10 минут прошло, дошел до дома и лег спать. На следующий день снова всё было отлично. В остальном никаких негативных ощущений нет и они совершенно не связаны с физическими нагрузками.
В общем, главное, что хочу сказать — чтобы всё было ок после операции, нужно непрерывно заниматься закачкой мышц, так как именно они отвечают за кровообращение и поддержку вашего протеза. Даже если больно, тяжело и лень — это нужно делать, ведь потом жизнь изменится в лучшую сторону и вы станете куда более полноценным человеком, чем до операции — 100%.
Если у кого-то будут вопросы лично ко мне, занятиям и т.д. — пишите
https://vk.com/id10274546
, буду рад помочь чем смогу и рассказать личный опыт.
P.S. Никого ни в коем случае не призываю крутиться на голове и прыгать на руках после операции, это чисто мой опыт и скорее всего — так делать не стоит. Вся ответственность за риски — только Ваша и у всех людей разный организм. Спасибо за внимание!)
Источник
mvk2665 » Пт фев 01, 2019 10:16 pm
doetu писал(а):Не копаю лопатой.
хех, а что не так с лопатой?
летом сажал картошку, а потом выкапывал, заодно выкопал яму в гараже в полный рост и во всю длину и выложил ее шлакоблоком, т.е. с лопатой очень дружу и это в неполные два года после операции…
дохтур сказал жить полноценной жизнью, я и живу, а получается себя не берегу?
————————————————-
аа, у автора на обеих ногах протезы, как-то я упустил этот факт, у меня-то протез один на правой и поскольку я правша, то на лопату давлю левой, не оперированной ногой
Последний раз редактировалось mvk2665 Сб фев 02, 2019 9:00 am, всего редактировалось 1 раз.
mvk2665
Сообщения: 68
Igorbazanov » Сб фев 02, 2019 1:28 am
doetu писал(а):Не поднимаю и не ношу более 10 кг.
Во первых спасибо что зашли через 7 лет. Люди сразу после операций довольно много пишут, а через года уже редко кто появляется, а информация о том как люди с эндопротезами живут через много лет пожалуй может быть даже важнее первых месяцев, по крайней мере для понимания ситуации с эндопротезированием, как с этим жить, какие результаты для дальнейшей жизни. Насчёт тяжестей я лично думаю так : ходить с весом больше 5 кг возможно не стоит, по крайней мере подолгу и далеко, особенно мне кажется на металл-полиэтилене, хотя для керамики увеличивается ударная нагрузка, что тоже может быть не очень. Но вот просто поднять, стоя на двух ногах, то не вижу криминала. Во время обычной ходьбы без веса на плечах, во время шага весь вес приходиться на одну конечность, минус вес самой конечности, грубо при весе 70кг и весе ноги 10, на тбс приходиться 60кг, при этом происходит некий удар ноги о землю что ещё увеличивает нагрузку на несколько долей секунды. Стоя на двух ногах, поднимая скажем 30 кг, мы получаем нагрузку на один тбс (70-20)/2+30/2=40кг, т. е. чтобы получить как при ходьбе 60кг, можем поднять 70кг. Но при этом нельзя шагать, т. к. получим удвоение нагрузки на один тбс. Правда если плохо с позвоночником то для него свои нагрузки, и 50 кг да и 30 может быть уже не очень. Люди по 100 — 120 кг живут с эндопротезами и все у них хорошо, а нагрузки получаются у них весьма высокие на эндопротез. Здесь на форуме есть такой пример, Сахалинец, он на металл-полиэтилене делает полные приседы со штангой 70 кг кажется, а то и больше, на плечах, и дом построил, сам бетон месил и все таскал для стройки. Пишет что уже больше 12 лет прошло после операций. Правда информации о том в каком состоянии полиэтиленовый вкладыш от него не было. Считаю что для понимания какой образ жизни вести и какие эндопротезы выбирать тем кому операция предстоит очень важен опыт тех кто ими уже пользуется продолжительное время.
Igorbazanov
Сообщения: 33
Igorbazanov » Сб фев 02, 2019 1:40 am
Добавлю что в целом поддерживаю отношение к искусственным суставам как к дорогой машине. Картошкой под завязку её загружать не стоит, но пару мешков хорошо упакованных положить можно. Гнать 150 км/ч по убитой дороге не будешь, но по проселочной неспеша в сухую погоду проехаться можно.
Igorbazanov
Сообщения: 33
mvk2665 » Сб фев 02, 2019 9:13 am
Igorbazanov писал(а):(70-20)/2+30/2=40кг
да меньше по моему, мышцы же еще компенсируют нагрузку на сустав, сработает так называемый механизм рычага.
mvk2665
Сообщения: 68
NaDusya » Вс фев 03, 2019 10:06 pm
Всем добра! Сегодня ровно 3 месяца! Месяц назад встала на коньки и лыжи, тогда осознала окончательно, что жизнь вернулась! Хожу абсолютно ровно, никакой хромоты и даже скрученный таз потихоньку выравнивается..Но.. у меня ещё до операции было что-то с мышцей, то ли грушевидной, то ли ягодичной, короче сверху полупопия правого.. до операции думала, что это из-за сустава, теперь понимаю, что отдельно стоящая печалька.. тянет всю ногу лёжа на спине и на животе с прямыми ногами. Ощущение, что давит на седалищный. Было подобное у кого-то? При ходьбе норм, а на сигвее сейчас покаталась по дому и поднывает как-то.. Чем убрать? Массажем? Или может врач специальный есть? Кто больничный закрывал, предложил блокаду, но я не решилась..
NaDusya
Сообщения: 14
roman_goryachev » Пн фев 04, 2019 6:09 am
Вот странно. Кто-то постфактум замены сустава просто радуется отсутствию боли …кто-то возможности прозаичной динамике /истосковались по движухе/ ,кто-то наверстывает упущенное за годы болезни — спорт ,походы,путешествия. Все это по прошествии времени, конечно , когда организм адаптируется к железяке,инородное тело станет относительно «своим». И все-таки , почему болезни суставов в 21 веке приобрели такую масштабность ,почему наличие 1 степени коксартроза после 25 лет стало нормой…гиподинамия ? вряд ли…присматриваюсь к молодежи — многие спортивны ,подвижны,следят за собой…питание ? -тоже спорно , все грамотные и в состоянии наладить /хоть бы и для себя самого/ относительно-качественное питание. Эндопротезирование ,по аналогии со стоматологией, скоро будут проводить чуть ли не в рядовых поликлиниках…причем замена тбс считается «легкой» в сравнении с заменой кс…в чем легкость? -операция тяжелая,с большими кровопотерями ,огромный стресс для всего организма . Легкость в нашем отношении к этой беде,это другое дело. В отсутствии правильной и своевременной диагностике, в качественном и своевременном же лечении, в конвейере прооперированных,так удачно спродюссированном российской медициной. В дистанцировании и отрешенности врачей ,когда пациент становится им неинтересен и ,прежде всего, в финансовом плане. В нашем тоне,придурошно- извиняющемся ,когда попадаем на прием к спецам и самим тошно от нашей зависимости ..боясь чего-то элементарно потребовать или выяснить. Почему соглашаемся ,себе в ущерб, радуясь невнятным крохам от того бОльшего,что нам положено по закону, — своевременному и качественному лечению,которое избавит от калечящей и ,возможно, неудачной /в 30%случаев/ операции. Вот такие мысли обуяли в первый понед-ник февраля . Несомненно рад за уже прооперированных,которые снова в строю и обретают силы для лУчшей жизни ,пусть у них все будет Несомненно,прооперируюсь и сам ,когда припрет до визга…а че делать -то ?))) но сам факт. Мы ж не киборги и не железные дровосеки с пятой точкой из металла. Может легче предубедить , проОфилактить ,не дать развиться ,пролечить , но не идти обреченно на конвейер…у всех ,наверняка ,дети…внуки ,им то как все это разгребать…
roman_goryachev
Сообщения: 17
onjob » Пн фев 04, 2019 3:07 pm
NaDusya писал(а):Всем добра! Сегодня ровно 3 месяца! Месяц назад встала на коньки и лыжи, тогда осознала окончательно, что жизнь вернулась! Хожу абсолютно ровно, никакой хромоты и даже скрученный таз потихоньку выравнивается..Но.. у меня ещё до операции было что-то с мышцей, то ли грушевидной, то ли ягодичной, короче сверху полупопия правого.. до операции думала, что это из-за сустава, теперь понимаю, что отдельно стоящая печалька.. тянет всю ногу лёжа на спине и на животе с прямыми ногами. Ощущение, что давит на седалищный. Было подобное у кого-то? При ходьбе норм, а на сигвее сейчас покаталась по дому и поднывает как-то.. Чем убрать? Массажем? Или может врач специальный есть? Кто больничный закрывал, предложил блокаду, но я не решилась..
Не зная все подноготной, а лишь исходя из содержания комментария, вполне можно предположить, что мышца(даже не важно грушевидная или ягодичная) все таки от сустава себя так ведет. Странное совпадение, на одной стороне тела, практически в одной зоне, но два не связанных с собой ощущения в ТБС и мышце? Поэтому скорее всего дело именно в том, что мышца работала не так как аналогичная на другой ноге(например несла меньше нагрузки, меньше амплитуды и т.д.), а сейчас, когда все встает на «свои места» это уже является стрессом для этой мышцы, потому что она привыкла по другому. Криво, косо, но по другому. С каждым днем, даже не замечая этого, Вы себе позволяете все больше активности и больше амплитуды и это тоже является стрессом для вашего полупопия. Если был перкос, значит было укорочение, если было укорочение, значит ногу удлиняли, если ее удлиняли, значит весь связочный и мышечный аппарат «натянули» как струну…
Вы вот на коньки и лыжи встали через 2 месяца, да тут лубого без больных суставов поставь, его потом скрутит на недели от боли в ногах. Что делать? Да ничего не делать, все тоже самое продолжать и со временем пройдет. Массаж конечно никому не повредит, но адекватный, а не с «вправлением грыж»
onjob
Сообщения: 81
Njura » Чт фев 14, 2019 8:48 am
Добрый день!
В марте будет 3 года после эндопротезирования тазобедренного сустава.
Не жалею, что наконец-то решилась на операцию (был АНГБК, откладывала операцию в 2014, когда подошла очередь по квоте).
Рада, что могу ходить, что прошли нескончаемые боли, что перестала добивать вторую ногу. Там сейчас тоже коксартроз 2 степени (по рентгеновским снимкам), пью назначенные ревматологом НПВП, кальций и витамин Д.
В середине января у меня начали хрустеть все суставы — коленные, тазобедренный, голеностопные и плечевые. А неделю назад появились сильные тянущие боли с тыльной стороны оперированной ноги за коленом при разгибании ноги. Не могу подниматься и спускаться по лестнице, хожу по ступенькам, как до операции, приставляя больную ногу. Мажу таиландскими, вьетнамскими мазями, венотонизирующим гелем (у меня варикоз), но боли не проходят…
Сильно переживаю, что это именно на оперированной ноге. К какому врачу идти? Что это может быть???
К ревматологу мне только в марте, терапевта у нас на участке нет, направляют каждый раз к другому.
Может, кто-то сталкивался с такой проблемой?
Njura
Сообщения: 59
mvk2665 » Пт фев 15, 2019 8:59 am
Njura писал(а):К какому врачу идти?
так к хирургу наверное, чего тянуть-то?…
мыж все на учете у хирурга
mvk2665
Сообщения: 68
yuriy_nenashev » Вт фев 19, 2019 7:42 pm
Не в качестве совета,а из личного опыта.Одно время вдруг тоже захрустел,мне помогла скандинавская ходьба.Хожу по выходным,по 5-6км.И ещё,без острой необходимости( при простуде ногу ломит) нвпс не пью,т.к.общее состояние ухудшается.Два года первой ноге,завтра будет операция на второй.
yuriy_nenashev
Сообщения: 11
Источник
Левый тазобедренный сустав (справа ни снимке) уже не функционирует.
Эндопротезирование — хирургическое вмешательство, которое требуется человеку при выраженном разрушении тазобедренного сустава. Это единственный способ вернуться к активному образу жизни, выполнять свои профессиональные обязанности и даже заниматься спортом. По отзывам пациентов, только после эндопротезирования тазобедренного сустава они смогли полностью избавиться от болей в состоянии покоя и при ходьбе, хромоты и утренней скованности движений.
Особенности эндопротезирования
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
При тяжелом поражении тазобедренного сустава (ТБС) воспалительной или дегенеративно-дистрофической патологией консервативные методы неэффективны. Человек постепенно утрачивает способность к самостоятельному передвижению. А от болей невозможно избавиться надолго даже с помощью сильнодействующих анальгетиков. В таких случаях пациентам показано эндопротезирование — замена разрушенного сустава ТБС имплантатом.
На этапе предоперационной подготовки больной принимает назначенные хирургом препараты, занимается лечебной физкультурой и гимнастикой. За счет укрепления мышц, восполнения запасов витаминов и микроэлементов удается избежать послеоперационных осложнений. Врач-реабилитолог заранее учит пациента ходьбе на костылях, подъему из положения сидя и лежа, навыкам глубокого диафрагмального дыхания.
Операция длится недолго, а сразу после нее начинается продолжительная реабилитация. Пациент постоянно разрабатывает прооперированную ногу, много ходит для формирования утраченных правильных двигательных стереотипов. Примерно через 3-4 месяца полностью восстанавливается функциональная активность ТБС и ноги.
Плюсы и минусы
Как и у любого хирургического вмешательства, у эндопротезирования ТБС есть свои достоинства и недостатки. Благодаря инновационным технологиям операции все чаще проводятся малоинвазивными методами, с минимальным повреждением кожи и подлежащих мягких тканей. Послеоперационный шов после такого вмешательства небольшой. Он быстро заживает, не оставляя на коже шрамов и рубцов.
Но основной «плюс» эндопротезирования — устранение болей, отеков, ограничения подвижности, предшествующих полному обездвиживанию. После операции, выполненной малоинвазивным методом, восстановление пациента происходит значительно быстрее. Что можно отнести к недостаткам эндопротезирования:
- риск послеоперационных осложнений;
- длительный период реабилитации;
- необходимость замены эндопротеза через 10-15 лет.
Еще один «минус» — относительно высокая стоимость. После обращения в региональные органы пациент ставится в очередь для проведения бесплатного эндопротезирования. Но операция востребована, приходится долго ожидать вызова. Поэтому многие больные предпочитают оплатить установку искусственного сустава самостоятельно в клиниках России, Чехии, Израиля.
Почему может потребоваться эндопротезирование
Ортопеды, ревматологи, травматологи всегда учитывают вероятность послеоперационных осложнений, поэтому часто пытаются вылечить патологию, поразившую ТБС, консервативными методами. Такая терапия не всегда бывает успешной, и пациенту рекомендуется хирургическое вмешательство. В каких случаях показано эндопротезирование:
- коксартроз — деформирующий остеоартроз тазобедренного сустава;
- асептический некроз головки бедренной кости;
- диспластический коксартроз;
- переломы бедренной кости;
- формирование ложных суставов;
- деформация вертлужной впадины после травм;
- хронические формы артритов, в том числе ревматоидный полиартрит;
- болезнь Бехтерева с поражением тазобедренного сустава;
- полное или частичное обездвиживание сустава — анкилоз;
- несросшиеся переломы шейки бедра.
Необратимые изменения в тазобедренном суставе характерны для патологий 2-3 степени тяжести. При сильном разрушении ТБС врачи рекомендуют не тратить время на заранее бесперспективное консервативное лечение, а сразу установить эндопротез.
Слева — здоровая поверхность сустава, справа — пораженная артрозом.После принятия решения о проведении оперативного вмешательства вам потребуется пройти ряд диагностических мероприятий для выявления противопоказаний.
Об ожиданиях от операции, протезах и специалистах
Эндопротезирование пройдет успешно, если сделан правильный выбор профильного отечественного или зарубежного медицинского учреждения. Его штат должен быть укомплектован высококвалифицированными хирургами, ежедневно выполняющими сложные операции. В хороших клиниках обязательно есть опытные врачи-реабилитологи, которые помогут пациенту быстро восстановить прооперированную ногу. Необходимо потратить достаточное количество времени для изучения отзывов людей, перенесших эндопротезирование тазобедренного сустава.
Обязательны консультации со специалистами клиники, беседа с хирургом. После изучения результатов диагностики могут потребоваться дополнительные исследования для определения необходимого пациенту вида имплантата. Эндопротезы состоят из следующих компонентов:
- чашка, замещающая вертлужную впадину тазовой кости. Деталь выполнена из керамики или полимерного материала;
- металлическая шарообразная головка, покрытая слоем керамики, обеспечивающая плавное скольжение других структур искусственного сустава при ходьбе;
- ножка из металла, имитирующая шейку и верхнюю треть бедренной кости.
Материалы, используемые при изготовлении эндопротеза, достаточно инертны, совместимы с тканями организма человека. Ранее часто практиковалось однополюсное эндопротезирование. Так называется операция, при проведении которой заменяется только разрушенная головка бедренной кости. Из-за высокой вероятности дальнейшего повреждения вертлужной впадины в последнее время прибегают к двухполюсному протезированию. Устанавливается имплантат, заменяющий все части ТБС. Эти протезы надежно фиксируются в костных структурах, отлично адаптируются к последующим нагрузкам при движении.
Способы фиксации эндопротезов
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
На эффективность хирургического вмешательства влияет не только вид эндопротеза, но и способ его фиксации. Ведь от того, насколько прочно он будет сцеплен с костными тканями, зависит и срок эксплуатации, и качество службы, в том числе выполнение функций опоры и обеспечения необходимого объема движений.
Вопрос качества протеза волнует многих пациентов. Очень плохих не бывает. Лучше выберите хорошего врача.
Несмотря на то что способ фиксации определяется заранее, хирург может изменить мнение при осмотре операционного поля.
| Способ фиксации эндопротеза ТБС | Характерные особенности |
| Цементная | Во время операции применяется специальный биологический клей, после застывания обеспечивающий прочное крепление костей к элементам эндопротеза |
| Бесцементная | Имплантат фиксируется с помощью специальных приспособлений, в конструкции которых предусмотрены множественные мелкие выступы, углубления, неровности, отверстия. С течением времени они заполняются костными тканями. Таким образом, протез становится единым целым с костными структурами |
| Смешанная | В фиксации сочетаются цементный и бесцементный методы. С помощью цемента ножка закрепляется в кости бедра. А чашка устанавливается ввинчиванием в вертлужную впадину |
Недостатком цементной фиксации является высокая температура при застывании биологического клея. Под ее воздействием могут повреждаться костные ткани, а эндопротез — смещаться в сторону таза. Достоинством этого способа крепления становится более быстрая реабилитация пациента, чем при бесцементной фиксации. Поэтому хирурги часто отдают предпочтение сочетанию цементного и бесцементного методов эндопротезирования.
Что происходит во время операции
Начальный этап эндопротезирования — обезболивание. Практикуется эпидуральная анестезия и общий наркоз. Для пожилых пациентов, страдающих от хронических патологий, предпочтительней первый способ. Под эпидуральной анестезией человек находится в полном сознании, но не ощущает никакой боли. Он слышит постукивание молоточков, звук сверла, разговоры хирургов, занимающихся установкой эндопротеза.
После доступа к операционному полю врач вскрывает суставную капсулу, выводит наружу головку бедренной кости и выполняет ее резекцию. После моделирования кости хирург обрабатывает вертлужную впадину, удаляя остатки хряща. На завершающем этапе операции производится фиксация имплантата, наложение швов, установка активного аспирационного дренажа.
Возможные осложнения
Осложнения после замены ТБС имплантатом возникают достаточно редко.
Иногда развивается инфекционный процесс с накоплением гнойного экссудата из-за проникновения в послеоперационную рану стрептококков, стафилококков, патогенных грибков, активизации герпесвирусов. Возможна закупорка тромбом кровеносного сосуда, нарушение кровообращения на определенном участке ноги. Для профилактики подобных осложнений пациентам при обработке швов используются антисептики, внутрь принимаются антибиотики и антикоагулянты.
Для предотвращения тромбоза в течении месяца после операции нужно будет принимать разжижающие кровь препараты.
Стоимость операции
Стоимость операции устанавливается отечественной или зарубежной клиникой. Рассчитывается она индивидуально с учетом выраженности патологии, цены эндопротеза и материалов, используемых при проведении операции:
- однополюсное эндопротезирование — от 25000 до 240000 рублей;
- первичное тотальное эндопротезирование тазобедренного сустава — от 23000 до 250000 рублей;
- ревизионное эндопротезирование тазобедренного сустава — от 20000 до 350000 рублей;
- закрытое вправление вывиха головки эндопротеза — от 4000 до 25000 рублей.
Также берется в расчет стоимость лабораторных и инструментальных исследований, посуточного нахождения в медицинском центре. Цена возрастет, если реабилитация будет проходить в этой клинике, а не в домашних условиях.
Отзывы специалистов
По отзывам врачей, подавляющее большинство пациентов результатами хирургического лечения довольно. Восстанавливаются все функции тазобедренного сустава, исчезают характерные для его повреждения прихрамывание, укорочение конечности, ограничения отведения и внутренней ротации бедра. Дальнейшая реабилитация с постепенным повышением нагрузок помогает привести в порядок ранее атрофированные мышцы бедра, ягодиц, голени. После установки протеза снижается вероятность двустороннего поражения ТБС из-за неправильного перераспределения нагрузок.
Отзывы пациентов
Эндопротезирование — часто единственный способ избавиться от болей, возникающих в дневные и ночные часы, усиливающихся при ходьбе. Теперь пациенты не отказывают себе в длительных прогулках на свежем воздухе, путешествиях, работе в саду.
Ограничениями являются только те виды спорта и движения, которые связаны с силовыми нагрузками на прооперированную ногу. За счет длительных занятий лечебной физкультурой и гимнастикой нормализуется не только физическое, но и психологическое состояние бывших пациентов. Их связки и мышцы становятся более крепкими, а в результате улучшения кровообращения отступают многие хронические заболевания.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник