Отек коленного сустава болезнь бехтерева
На лечение в Израиль // Лечение суставов // Симптомы поражения коленного сустава при болезни Бехтерева
Основные формы болезни Бехтерева
Болезнь Бехтерева или анкилозирующий спондилоартрит — это хроническое системное заболевание с преимущественной локализацией патологического процесса в обоих крестцово-подвздошных сочленениях, позвоночнике и паравертебральных мягких тканях. Болезнь имеет длительное прогрессирующее течение с постепенным вовлечением практически всех внутренних органов, систем и суставов.
Болезнь Бехтерева
Фомы болезни Бехтерева
Выделяют несколько специфических форм болезни Бехтерева: центральную, ризомиелическую, периферическую, скандинавскую и висцеральную.
Центральная форма. Характеризуется поражением позвоночного столба.
Ризомиелическая форма. Сопутствующее поражение корневых суставов (плечевых и тазобедренных).
Периферическая форма. Вовлечение крупных суставов (коленных, локтевых).
Скандинавская форма. Проявляется изменениями со стороны мелких суставов кистей и стоп.
Висцеральная форма. Проявляется проблемами с внутренними органами.
Симптомы поражения коленного сустава при болезни Бехтерева
В клинической картине анкилозирующего спондилоартрита не обязательно должна доминировать патология крестцово-подвздошных сочленений. Хотя это характерный признак болезни, он может быть настолько стёртым, что на первый план выйдет совсем другая симптоматика.
Часто болезнь Бехтерева может сопровождаться поражением коленных суставов, причём достаточно ярким. Сначала это изменения воспалительного характера по типу артрита с развитием болевого синдрома, возникновением припухлости и локального повышения температуры мягких тканей. Затем в суставах постепенно развивается деформирующий артроз. Происходить это может на фоне симптоматики, указывающей на патологию позвоночника: болей в спине, тугоподвижности. Такие проявления укладываются в картину периферической формы заболевания, часто развивающейся в подростковом возрасте.
Диагностика поражения коленного сустава при болезни Бехтерева
В диагностике часто упускается из вида тот факт, что распухшие коленные суставы в сочетании с признаками раннего остеохондроза у таких пациентов, это один из поводов заподозрить наличие анкилозирующего спондилоартрита.
При наличии такой клинической картины, больному, помимо рентгенографического исследования поражённого коленного сустава необходимо выполнить рентген позвоночника и крестцово-подвздошных сочленений, со стороны которых может не быть объективной симптоматики ввиду меньшего, по сравнению с коленом, их поражения. Опытный специалист на снимках без особого труда различит и признаки двухстороннего сакроилеита, патогномоничного для Болезни Бехтерева, и «окостенение» позвоночника.
Не установив вовремя истинную причину изменений, происходящих в коленном суставе, можно серьёзно запустить болезнь. Часто пытаясь избавить больного от другой, не существующей у него проблемы, ему назначают нестероидные противовоспалительные средства, которых порой достаточно для того, чтобы на время заглушить симптомы. Если истинный диагноз не подтвержден и проблемы с коленным суставом приняли, к примеру, за реактивный артрит, курс такой терапии, будет намного короче и, разумеется, недостаточным для ведения болезни Бехтерева, когда данные препараты принимаются непрерывно годами и в сочетании с другими лечебными мероприятиями.
При наличии жалоб, связанных с коленным суставом, у лиц юношеского, молодого возраста, особенно мужского пола, необходимо в плане проведения дифференциальной диагностики не забывать о такой патологии, как анкилозирующий спондилоартрит.
Источник
Заболевание Бехтерева излечима без фармацевтических средств
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Вероятные предпосылки опухоли (патологический процесс, представленный новообразованной тканью, в которой изменения генетического аппарата клеток приводят к нарушению регуляции их роста и дифференцировки) и болей в коленном суставе
До этого чем пробовать вылечить боли, необходимо найти их причину. В этом посодействует таблица, содержащая главные диагнозы и симптомы заболеваний коленного сустава. Список болезней содержит более всераспространенные патологии, но не является исчерпающим.
| Диагноз | Причина появления | Сопутствующие симптомы |
| Ушиб | Механическое повреждение | Боли (неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания) при ходьбе, вероятен лёгкий отёк и изменение цвета кожных покровов (синяки, ссадины и т. д. ) |
| Подагра | Увеличение концентрации мочевой кислоты в суставах | Острая боль носит приступообразный нрав, исследования демонстрируют конфигурации в составе крови, на поздних стадиях (Стадия, стадий (греч) кожа вокруг колена краснеет |
| Бурсит | Лишние перегрузки, механические повреждения открытого типа, наличие в анамнезе болезней суставов | Изменение цвета, температуры кожных покровов и формы коленного сустава |
| Септический артрит | Размножение патогенной микрофлоры: грибков, микробов | Незначимое увеличение температуры тела. Болезненность в суставах |
| Гонартроз | Требуется совокупа обстоятельств: наличие в анамнезе артритов, артрозов, травм коленного сустава, неизменные физические перегрузки | Чувство стянутой кожи. Боли при ходьбе. По мере развития болезни, боли стают посильнее и тревожат почаще |
| Киста мениска | Томная физическая работа | Больная пальпация, наличие небольшой припухлости в области колена |
Подагра
Ранее подагру именовали «царская заболевание», поэтому что мучались ею только люди благородных кровей. Простолюдины не могли для себя дозволить изобилия яств, приводящих к плачевным последствиям. На данный момент времена настолько вопиющего неравенства сзади, и на прилавках магазинов много больной, но вкусной еды.
Злоупотребление копченостями, фастфудом, жирной едой в течение жизни приводит к заболеваниям суставов в пожилом возрасте. Крайние несколько лет наметилась нехорошая тенденция «омоложения» заболевания – подагра нередко поражает и юных людей (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры).
С мед точки зрения, подагра представляет собой нарушение метаболизма. В обмене веществ возникает излишек уратов, и в суставах накапливается мочевая кислота. Закисление суставов приводит к затруднённому движению и повторяющимся болевым синдромам при движении.
Опознать подагру просто. Болезнь развивается в несколько стадий:
- Исходная стадия – преморбидная. Пациента ничего не волнует, и распознать прогрессирующую патологию можно лишь при сдаче общего анализа крови. Пациенты (человек или другое живое существо, получающий(-ее) медицинскую помощь, подвергающийся медицинскому наблюдению и/или лечению по поводу какого-либо заболевания, патологического состояния или иного) на этой стадии отмечают лёгкое недомогание, незначимое увеличение температуры, утомляемость, сонливость.
- Интервальная. На этой стадии отмечаются повторяющиеся больные чувства, которые стремительно проходят. Колено начинает болеть при ходьбе или от незначимого прикосновения. Конкретно на этой стадии большая часть нездоровых обращаются к доктору.
- Приобретенная. При отсутствии подабающего исцеления заболевание получает неизменный нрав. Ремиссии прерываются периодами обострений.
Бурсит
Бурситом именуется воспаление синовиальной сумки (бурсы). Воспалительный процесс протекает с соответствующими симптомами: боли, отёк, изменение цвета кожного покрова. Всего в коленном суставе насчитывается 16 синовиальных сумок. Локализация боли определяется тем, какая из бурс оказалась втянута в воспалительный процесс. Бурсит может поразить хоть какой участок.
Опухоль и боли возникают над коленом, под коленом или на внутренней стороне сустава.
Основная причина бурсита (воспаление слизистых (синовиальных) сумок преимущественно в области суставов) – наличие в анамнезе механических повреждений. Колени болят и опухают через некое время опосля приобретенной травмы. Встречается также инфекционная разновидность бурсита: воспаление стимулирует патогенная микрофлора. Исцеление болезни (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз) зависит от патогенеза.
септический бурсит (т. е. вызванный механическим повреждением) лечится продуктами, снимающими симптомы: обезболивающими и антивосполительными. Септический (инфекционный) нужно устранять с помощью лекарств.
Септический артрит
Септический артрит – дегенеративное расстройство суставов, вызванное размножением патогенной микрофлоры. Неважно какая микрофлора находится в организме каждого человека в сбалансированном составе. При сбоях иммунной системы количественный состав возрастает, что приводит к болезням инфекционного нрава.
По этой причине опухоли в колене септического нрава поражают детей и пожилых людей – пациентов, подверженных возрастным сбоям работы иммунной системы.
Болезнь начинается остро: колено опухает, болит. Кожные покровы вокруг коленной чашечки меняются. Нередким, но не неотклонимым признаком септического артрита является лихорадка. Температура заражённого может подниматься до фебрильных отметок (38-39 °С).
Исцеление этой разновидности артрита включает продукты, наведённые на устранение симптомов и самой предпосылки.
При помощи лабораторных исследований выясняется, какой мельчайший организм вызвал артрит (собирательное обозначение болезней (поражений) суставов воспалительной этиологии), и, исходя из этого, доктор назначает лекарства.
Гонартроз
Гонартроз – дегенеративное поражение внутреннего хряща сустава. Болезнь является в большей степени дамским и поражает пациентов старше 40. Встречаются и наиболее юные пациенты. Почаще всего, это юные люди (мужчины и дамы), ведущие активный образ жизни.
Гонартроз развивается медлительно. Поначалу пациент чувствует тупые боли, возникающие опосля перегрузок. Боль продолжается недолго. Потом пациенты отмечают хруст в суставах, нарастание болей. Финишная стадия гонартроза заключается в распространении патологии на всю кость сустава, пораженные участки уплотняются и разрастаются. Это может привести к раку.
Медикаментозные продукты, применяющиеся при отданном типе болезни: хондропротекторы (катализаторы метаболизма в суставе) и лекарства-заменители, синовиальной воды.
В ряде вариантов к нездоровым может применяться гормональная терапия. Хирургическая операция проводится в запущенных вариантах, когда другие способы действия не дают итога.
Киста мениска (Мениск — внутрисуставные хрящи в некоторых суставах)
Предпосылкой отёка коленного сустава и болей при движении может быть киста мениска. Это болезнь типично для юных людей, ведущих активный образ жизни. В 5 вариантах (одна из нескольких редакций какого-либо произведения (литературного, музыкального и тому подобного) или официального документа; видоизменение какой-либо части произведения (разночтения отдельных) из 6 заболевание поражает внешний мениск. Снутри коленного сустава появляется небольшой нарост, заполненный жидкостью. Чтоб найти таковой нарост, доктору довольно провести осмотр и пальпацию.
Киста мениска развивается в три стадии. На исходной стадии нездоровой начинает ощущать, что его движения скованы, а при отягощениях на колено возникают слабенькие боли. По мере развития болезни, больные чувства усиливаются. Для появления болевого синдрома уже хватает незначимых перегрузок.
В запущенных состояниях колено распухает, и нездоровой не может ходить от болей. Прикосновения к поражённому участку больны.
Исцеление кисты мениска может быть 2-мя методами:
- Консервативная терапия;
- Хирургический способ.
Консервативная терапия соединяет в для себя медикаментозные продукты обезболивающего и антивосполительного деяния. Не считая фармацевтических средств, нездоровому назначается прогревание, инфракрасная лазеротерапия и ЛФК для понижения возможности рецидива.
Оперативное вмешательство нужно в варианте, ежели долгие терапевтические мероприятия не дают итога, и рецидивы происходят нередко. Доктор может принять решение о проколе мениска или полном удалении кисты. В первом варианте из полости кисты откачивается жидкость, что не даёт гарантии полного излечения.
В 50% таковая операция помогает только на некое время. Удаление капсулы кисты наименее щадящее, но наиболее эффективное вмешательство.
Почему возникает отек колена
Коленный сустав имеет непростое строение, при этом повсевременно испытывает перегрузки. В норме состоит их внутренней и внешной оболочки, слизистого мешка, который делает функцию амортизатора. Меж поверхностями находится 2 мениска (хряща). Также состоит из множественных кровеносных и лимфатических сосудов.
Под отеком колена принято осознавать скопление воды снутри суставной сумки. Спровоцировать схожее состояние могут травмы, воспалительные процессы инфекционного или неинфекционного происхождения. В группе риска находится категория людей с ожирением, лишними физическими перегрузками, возраст опосля 40 лет, спортсмены или те, кто ведут неподвижный образ жизни.
Опасности, когда опухает колено (сустав, колено (лат. articulatio genus) — сустав, соединяющий бедренную кость, большеберцовую кость и надколенник), находятся как у взрослых, так и детей, потому чрезвычайно принципиально знать основную причину такового состояния и как можно скорее проводить исцеление.
Предпосылки опухоли в колене
При мельчайшей боли в нижних конечностях человек не бросит это без внимания. Ноги исполняют самую важную двигательную функцию, без которой вольное передвижение нереально. Ежели колено опухло и болит, вызывает боль при сгибании, то это может произойти из-за ряда обстоятельств. Они могут иметь разную природу появления: травматическую, воспалительную или дистрофическую. Исцеление нужно проводить фактически во всех вариантах, когда есть опухоль и боль при сгибании.
Самая нередкая причина таковой проблемы — это травма.
Это могло произойти задолго до возникновения опухоли и боли. Позабыв о происшествии, пациент может не подозревать, что травма привела к трещине и воспалению. Вспомнить об этом принуждает боль при сгибании и опухоль колена.
Почему опухает локтевой сустав
Разглядим вероятные предпосылки и симптомы.
Артрит
Нередкая причина отека локтевых сочленений. Он может появиться вследствие попадания заразы или при аутоиммунных или метаболических нарушениях. Признаком воспалительного процесса может быть не лишь опухание, но и покраснение кожи, боль, а также ограничение движений. Локоть традиционно возрастает в размеру, боли часто тревожат ночкой, а утром возникает скованность в суставе, уменьшающаяся при двигательной активности.
Артроз
Болезнь людей пожилого и среднего возраста. При этой патологии поражается хрящевая ткань локтевого сустава. От воспалительного процесса при артрите артрозные боли различаются тем, что усиливаются при двигательной активности. Также для артроза соответствующи деформация локтя, хруст в суставе и ограничение движений. У отдельных пациентов артроз поражает несколько групп суставов, что значительно ограничивает их активность и даже часто приводит к инвалидности.
Эпикондилит
Он развивается при воспалении сухожилия мускул, которые окружают локтевой сустав. Это болезнь бывает 2-ух видов: внешним (латеральным) и внутренним (медиальным). Крайнее случается намного почаще и развивается при длительных и нередких отягощениях на группу мускул переднебоковой части предплечья. Для этого болезни соответствующи отдающие вниз по руке боли в плече и понижение силы мускул предплечья и кисти. Развивается патология равномерно. Поначалу боль незначимая и возникает только время от времени. В предстоящем болевые чувства стают неизменными, а при напряжении соответственных мускул они усиливаются.
Подробнее об этом болезни и способах исцеления сможете выяснить из нашей статьи.
Бурсит
Около локтя размещены синовиальные сумки, задачка которых заключается в уменьшении трения меж сухожилиями и костями. Когда они воспаляются, развивается бурсит. Часто поражается задняя сумка: скопление воспалительного экссудата вызывает повышение её размеров. Сразу возникает отёчность, краснеет кожа, увеличивается температура. Со временем возникают мощные боли, а размер опухоли возрастает. Мучается функция локтевого сустава, так как воспаленная сумка мешает его сгибанию.
Гигрома
Ежели сустав не болит, но опух, то, быстрее всего, это гигрома. Для отданного болезни типично образование грыжи синовиальной оболочки сухожилия, которая наполняется жидкостью, а позже начинает выбухать, образуя опухоль – она иногда добивается размеров куриного яичка. Гигрома не болит, а при надавливании миниатюризируется. В неких вариантах добавляется воспалительный процесс.
Образования
Опухоли локтевого сустава никак не уникальность. Встречаются и злокачественные, и доброкачественные формы, потому нужно пристально относиться к патологиям околосуставных тканей. Таковые опухоли, как атерома и липома, протекают безболезненно. У них гибкая смесь, они не спаяны с кожным покровом и не несут риска здоровью.
Сурово задуматься о собственном здоровье стоит в варианте возникновения плотного образования, над которым поменяна кожа, а наиблежайшие лимфоузлы приращены. Боль при этом может усиливаться, получая устойчивый нрав. К признакам злокачественного процесса также можно отнести отсутствие аппетита, слабость, желтушность кожи и резкое исхудание. В связи с высочайшим риском для жизни всякую опухоль стоит разглядывать как возможно злокачественную.
Источник
Болезнь Бехтерева – что делать?
Задача больных выбрать тот путь, который больше всех устраивает. Есть и другие не менее тяжелые заболевания, также относящиеся к группе аутоагрессивных или аутоиммунных болезней.
Прочитаем очередное письмо.
«Дорогой Сергей Михайлович!
Мое письмо – крик о помощи. У меня на столе ваша книга «Оздоровление позвоночника и суставов». Делаю по ней «свои» упражнения. 14 лет считала, что у меня банальный артроз, мне хирург так говорил. Ревматолога у нас в поликлинике не было. Но вот впервые отлежала 2 недели в больнице, в ревматологическом отделении. Диагноз ужасный! Врач на вопрос: «Что у меня?» – отводит глаза. Потом все-таки скупо сказала: «Болезнь Бехтерева. Слышали про Павку Корчагина? Вот у вас такая болезнь».
Комментарий Б.С.:
Болезнь Бехтерева, или анкилозирующий спондилоартрит, – хроническое системное заболевание суставов и позвоночника. Поражает чаще всего мужчин, преимущественно молодого возраста, женщины болеют реже. При болезни Бехтерева позвоночник теряет гибкость и подвижность. В дальнейшем воспалительный процесс может захватывать любые суставы тела – от тазобедренных до суставов пальцев. Идет постепенный процессс сращения позвонков между собой, окостенение связок, и без должного лечения за несколько лет может наступить полная обездвиженность позвоночника. Павка Корчагин, герой романа Николая Островского «Как закалялась сталь», полностью ослеп и потерял возможность передвигаться. Клинических проявлений болезни много. У кого-то деревенеет позвоночник, сгибая туловище пополам. Недаром анкилоз по-гречески – согнутый. У таких пациентов рано или поздно возникает симптом подушки, то есть, лежа на спине, они не могут опустить голову и она висит в воздухе, как будто под ней лежит подушка. Также к тяжелым формам этой болезни можно отнести зарастание крупных суставов – тазобедренных, коленных, плечевых. И хотя истинной причины этого заболевания не выявлено, есть серьезные основания полагать, что оно, так же как и ревматоидный полиартрит, относится к аутоиммунным заболеваниям, и причины их появления схожи – побочное действие от неправильного или чрезмерного применения противовирусных препаратов, от перенесения гриппа или ангины на ногах, а также от полученных травм. У меня был случай, когда я занимался с автогонщиком, получившим это заболевание после автотравмы – автомобиль упал в яму, и водитель получил сильнейший удар по позвоночнику. Но тем не менее, несмотря на то что шея у этого водителя не поворачивалась (симптом «подушки»), он оказался великолепным инструктором по вождению, именно ему я обязан тем, что овладел этим искусством. Один из вариантов клинического проявления болезни описывается в этом письме.
«Мне стало плохо. Сейчас хожу, как зомби. Вся пронизана страхом! Надеюсь только на Господа и на вас. Смотрю на ваше фото на обложке книги. У вас такие добрые сердечные глаза, добродушное лицо. Верю, такой человек не может отказать в помощи больному, который в полном отчаянии и страхе. Я посылаю вам выписку из больницы (копию). Но больше всех я верю вам! Как лечить эту болезнь? В аптеке мне подсчитали, здесь (в эпикризе) у меня выписано лекарств на 4,5 тыс. А пенсия – 6 тысяч рублей. Мне 63 года. Может, есть народные методы? Упражнения, вода и т. д. Или в этом случае все бесполезно и меня ждет неподвижность? Я ничего не знаю про эту болезнь! С огромным нетерпением и надеждой буду ждать ваш ответ! Помогите! Храни Вас Господь!
Галина Евгеньевна».
Комментарий Б.С.:
Что я могу предложить?
Первые два рецепта даны в главе о ревматоидном полиартрите, но при болезни Бехтерева необходимо не только много пить, надо заливать себя, приучать себя к воде в разном виде – душ, ванна, баня, мокрые компрессы из широких полотенец. Как это должно происходить? Люди очень мало пьют, по моим опросам, подавляющая часть пациентов вряд ли пьют даже 2 литра. Надо понять, что при болезни Бехтерева воды в суставах и позвоночнике нет вообще, а из-за того, что суставы полноценно не работают, исчезает и способность мышц к выполнению своей насосной функции. Но наше тело обладает скрытыми резервуарами, в которые может поступать вода, они по сути являются кладовыми воды, из них суставы во время работы черпают ее для своего питания. В отношении крупных суставов к этим кладовым относятся прежде всего сумки или бурсы, полости (суставные), что касается тела, это и кишечник, и тазовое дно, и мочевой пузырь, и почки, и печень, и сами органы, аккумулирующие воду. Но так как в природе все должно быть сбалансированно, то в случае переполнения всех этих полостей и сумок вода устремляется не только из мочевыводящих путей и кишечника, но и проникает в зоны, где должна находиться. Если суставы ее не пускают, то она (вода) наполняет мышцы и связки, которые при работе этих суставов опосредованно помогают им получать свою суставную жидкость, необходимую для движения.
Питьевой режим должен проходить так же последовательно, как и тренировка. Сначала считайте всю жидкость, которую выпиваете за день. Суп, молоко, кофе к этому не относятся. Впрочем, два последних продукта плюс алкогольные напитки я вообще не рекомендую использовать. Затем раз в неделю добавляйте к общему объему выпиваемой за день жидкости по одному стакану или чашке. Йоги считают, что в норме человек должен выпивать за день 12 стаканов воды, то есть три литра, и это без специальной тренировки. Для них это норма. Значит, точкой отсчета употребления воды являются три литра. Я встречал людей с болезнью Бехтерева, которые могли выпивать за день до 6 литров. Но в этот объем они вводили и бахчевые продукты (арбузы и дыни), которые они закупали осенью и развешивали по квартире в овощных сетках. Иногда они, особенно при голодании, разогревали их в ванне с горячей водой в течение одного-двух часов и ели ложкой, как из тарелки. Для того чтобы организм вмещал столько воды, необходимо следить за работой кишечника. Поэтому для профилактики запоров необходимо раз в неделю делать свекольную клизму. 500–800 г сырой очищенной и уже вымытой свеклы нашинковать и поместить в неметаллическую емкость, залив 1–1,5 литра горячей воды.
На протяжении 15–20 минут 3–4 раза взболтать и укрыть для теплоизоляции. Выдержать 20 минут. Остудить до 39 градусов (горячо пальцу). Слить жидкую часть в клизму (кружку Эсмарха) и выполнить процедуру, лежа на левом боку, на спине и на правом боку. Постараться задержать жидкость в себе 5–10 минут. Этот рецепт оптимален для веса 60–70 кг. Далее пропорционально весу человека. Чем больше, тем лучше.
Почему свекла? Для работы мышцам требуются магний и калий, которых много в свекле.
При наличии перенесенного инфаркта миокарда, инсульта, при глазных болезнях начинать делать клизмы с 200–500 мл, а через 6–12 часов – 1,5–2 л.
После того как сделали свекольную клизму и кишечник очистился, необходимо сделать еще 2–3 простые клизмы, так как вода через стенки кишечника всасывается в организм напрямую, минуя пищеварительную систему. Таким образом, можно довести число принимаемой воды до 9 литров в день. Но эту процедуру надо повторять не чаще одного раза в месяц (свекольная клизма + обычная). Впрочем, свекольную клизму, как я уже писал, можно делать раз в неделю.
Что касается жидкости, я рекомендую следующий порядок. Ночью рядом с кроватью ставьте бутылку с водой, чтобы во время пробуждения делать по одному глотку, не допуская сухости во рту. Утром после выполнения гимнастики в кровати (максимально возможное вращение голеностопных, коленных, тазобедренных суставов) необходимо долго принимать контрастный душ[38]. Во время принятия душа стараться делать самомассаж всего тела сверху донизу с помощью ручных массажеров (деревянные, пластиковые, резиновые) разной формы (типа мочалки, щетки, круглой палки), в среднем 10–15 минут. При этом кожа более восприимчива к проникновению воды в организм при массаже. Выйдя из ванной комнаты, устройте чайную церемонию – правильно заваренный зеленый чай пейте долго, до появления пота на лбу. После этого продолжительная гимнастика, не менее 40–50 минут. В домашних условиях выбор упражнений огромен, если вы к упражнениям, описанным в этой книге, добавите еще и упражнения из книг «Остеохондроз – не приговор!» и «Грыжа позвоночника – не приговор!». После упражнений повторите чайную церемонию. Уверен, что, правильно выполняя эти утренние процедуры, вы рано или поздно научитесь добиваться полноценного очищения кишечника. В течение дня каждый час-полтора повторяйте чайную церемонию. Сорта чая можете менять. Сейчас их появилось достаточно много. Но никогда не пейте залпом и крупными глотками. Каждый раз благодарите этот напиток за доставленное вам удовольствие. Рекомендую добавлять два раза в день к чаю по одной столовой ложке меда.
Таким образом, со временем вы натренируете свой организм к принятию большого объема воды. Но чтобы этот процесс водопоглощения протекал сбалансированно, необходимо выполнять физические упражнения, к которым кроме упражнений силового ряда, описанных выше, относятся и аэробные упражнения, из которых наибольшее предпочтение следует отдавать быстрой ходьбе по пересеченной местности, ходьбе по лестнице высокоэтажных домов и, что особенно интересно из последней формы нагрузок, это не столько подъем по лестнице, сколько быстрая ходьба по лестнице вниз. Лучше, конечно, скандинавская ходьба, а зимой – гладкие лыжи. Плавание хорошо как нахождение в воде, но малоэффективно из-за ограниченности подвижности суставов. Езда на велосипеде или велотренажер при поражении коленных и тазобедренных суставов противопоказаны, к тому же в этом случае верхняя часть туловища находится в неподвижном состоянии, а значит, терять время на это занятие нецелесообразно. Противопоказан бег, игровые виды спорта, горные лыжи. Но тем не менее день надо начинать и заканчивать силовыми и растягивающими упражнениями.
Во время обострений болезни, то есть периодов усиления скованности и боли при движениях, голодать день или полтора. Считаю, что более 24–36 часов голодания могут привести к потере мышечной ткани. В такие дни необходим полный отказ от пищи. Допускается одна столовая ложка морковного сока, или сока сельдерея, или капустного сока на один литр жидкости при обильном питье кипяченой или инертной воды (то есть не минеральной, столовой). Во время подобных разгрузочных дней – полный отказ от лекарств (это не относится к больным с ишемической болезнью сердца, подсаженным на сосудистые препараты). В такой день нужен полный покой, отказ от чтения газет и книг, не надо даже смотреть телевизор. Впрочем, от телевизора можно отказаться вообще. Разве что сделать исключение для научно-популярных программ. Такой путь к выздоровлению хотя и очень долгий и трудный, но надежный. Выбор другого пути, о котором я упоминал выше, не рекомендую даже рассматривать. Если кому-то такой путь выздоровления покажется очень долгим, советую подумать над тем, что жизнь на лекарствах, если это можно назвать жизнью, может длиться намного дольше, а страдания во время обострений при таком образе жизни и аллергические реакции в ответ на применение лекарственных препаратов – намного страшнее. Представляет интерес объяснение некоторых причин болей в суставах Абу Али Ибн Синой (Авиценной) – таджикским философом и врачом (980–1037):
– недостаточное переваривание пищи (запоры);
– неподвижность, покой;
– прекращение физических упражнений;
– частое опьянение;
– физические упражнения после переполнения (обеда);
– баня после еды;
– гнев и бессонница.
Почему я привел эти советы и наблюдения Авиценны? Хотя бы потому, что врачи всех времен и народов всегда отдавали предпочтение естественным методам лечения, которые можно охарактеризовать двумя словами: резервы организма. В современной русской транскрипции это звучит как: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Так называемая современная медицина, использующая при лечении суставов и позвоночника лекарства и хондропротекторы, никаких традиций не имеет.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Похожие главы из других книг:
1. Материалистическая основа в русской экспериментальной психологии. Труды И. М. Сеченова и И. П. Павлова. «Рефлексология» В. М. Бехтерева
Особенностью развития психологии в последней четверти XIX в. было внесение в нее экспериментальных методов исследования. Эта черта
Геморрой связан с другими заболеваниями толстой кишки. Синдром раздраженной кишки. Болезнь Крона. Неспецифический язвенный колит. Дивертикулярная болезнь толстой кишки. Запоры
Лишь трое из каждых десяти больных геморроем не жалуются на работу кишечника. Семеро из
Болезнь Бехтерева
Анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева) поражает позвоночник и межпозвонковые сочленения в поясничной области. Болезнь Бехтерева – тяжелое заболевание костей, требует продолжительного лечения.Первый месяц леченияВ течение первого месяца
Что надо делать, а чего делать не надо
• Не верьте старому изречению: «Рак – это смерть». Сегодня многие виды рака излечимы, а другие можно держать под контролем. В мире постоянно появляются новые способы лечения.• Не верьте, что рак возник из-за вас. Нет никаких
Диффузный токсический зоб (болезнь Грейвса, базедова болезнь, болезнь Перри)
Это одно из самых известных и распространенных заболеваний щитовидной железы, знакомое многим по фотографиям из школьных учебников анатомии, на которых были запечатлены лица с глазами навыкате
АНКИЛОЗИРУЮЩИЙ СПОНДИЛОАРТЕРИИТ (БОЛЕЗНЬ БЕХТЕРЕВА)
Данная патология представляет собой длительно текущее генерализованное воспаление суставов, в основном позвоночника, с развитием снижения его подвижности в результате блока во всех суставах, формирования сращения
Болезнь Бехтерева
Это было давно. Мне позвонил некий человек, отрекомендовался сотрудником КГБ, сказал, что увлекается целительством. Мы всласть наговорились. Он убеждал меня, что ставит диагнозы, изучая с помощью изобретенной им аппаратуры некие излучения
Болезнь Бехтерева
Анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева) поражает позвоночник и межпозвонковые сочленения в поясничной области. Болезнь Бехтерева – тяжелое заболевание костей, требует продолжительного
Болезнь Бехтерева
Анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева) поражает позвоночник и межпозвонковые сочленения в поясничной области. Болезнь Бехтерева – тяжелое заболевание костей, требует ?