От мокрых ног застудил коленный сустав
Коленный сустав – одна из наиболее сложно организованных частей опорно-двигательного аппарата. Во время физической активности или статических нагрузок колено получает большую нагрузку.
Все это делает его уязвимым к повреждениям, переохлаждению и развитию воспалительных заболеваний. В статье будет рассказано о симптомах, причинах возникновения заболевания и о том, как лечить застуженное колено.
Причины возникновения
Часто пациенты спрашивают, можно ли застудить колени. Специалисты отвечают, что переохлаждение области коленного сустава – основная причина развития его заболеваний.
Долгое нахождение на холоде может стать причиной обострения хронических или бессимптомных заболеваний – ревматоидного или посттравматического артрита, артроза, инфекционного артрита, вызванного вирусами, бактериями или грибками.
Кроме того, негативно на состояние колена могут влиять: избыточная масса тела, длительные и интенсивные нагрузки на ноги, врожденные дефекты опорно-двигательного аппарата, гормональные перестройки, дистрофические изменения мышц, воспаление связок, сухожилий, околосуставной сумки и др.
Запомните! Важно тщательно следить за состоянием коленных суставов. Любые травмы в детском или молодом возрасте могут спровоцировать воспаление через десятки лет при переохлаждении организма.
Клинические признаки
Переохлаждение коленных суставов сопровождается классическими симптомами воспаления:
- покраснением кожи на передней поверхности сустава;
- локальным повышением температуры в области колена;
- нарушением двигательной функции и скованностью сустава;
- отечностью в месте развития воспаления;
- ощущение «щелчка» при сгибании или разгибании ноги;
- болью различной интенсивности – болеть колени могут не сильно и периодически могут появляться резкие боли. В ночное время некоторые пациенты жалуются на ноющую и длительную боль.
Воспалительные изменения внутри коленных суставов проявляются одинаковой симптоматикой. Поэтому важно обращаться к специалисту при появлении любого из указанных признаков. Своевременная медицинская помощь позволяет обеспечить выздоровление и предотвратить развитие серьезных осложнений или инвалидизации.
Подходы к лечению
Многие люди интересуются, что делать, если застудил колено и какие методы терапии существуют для лечения патологии. Врачи рекомендуют записаться на прием к участковому терапевту при развитии любых признаков заболевания. Во время консультации доктор определит тяжесть течения болезни, назначит анализы и отправит пациента для консультации к узкому специалисту – ревматологу или травматологу.
Терапия воспалительных болезней колен разделяется на медикаментозную, народную, физиолечение, лечебную гимнастику и хирургические вмешательства. Оперативное лечение проводится в случае позднего выявления болезней, либо при отсутствии эффекта от традиционного лечения.
Медикаментозная терапия
На консультации специалист оценивает степень воспаления, подвижность суставов и назначает лечение. Наиболее часто для торможения воспалительной реакции врачи рекомендуют принимать нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Например:
- «Кеторол»;
- «Ибупрофен»;
- «Диклофенак»;
- «Целекоксиб» и др.
НПВС можно применять внутрь, либо использовать мази и гели, которые наносятся местно на область воспаления. Длительность лечения, кратность нанесения и дозировка определяется индивидуально для каждого больного.
Кроме нестероидных противовоспалительных препаратов врачи могут назначить:
- антибактериальную терапию для подавления активности бактерий. Для каждого вида возбудителя применяют свои антибиотики – цефалоспорины третьего поколения, макролиды, защищенные пенициллины, фторхинолоны;
- противовирусные препараты («Ацикловир» и др.);
- фунгицидные средства для торможения активности роста грибков;
- простые анальгетики, которые обладают обезболивающим эффектом – «Метамизол», «Ревмоксикам»;
- иммуносупрессивную терапию при аутоиммунных заболеваниях суставов – «Инфликсимаб»;
- миорелаксанты для расслабления мышц нижних конечностей и уменьшения болевого синдрома – «Мидокалм»;
- внутрисуставные инъекции стероидами – крайне редкая процедура, которая применяется при невозможности подавления воспаления традиционными методами;
- хондропротективные средства для укрепления и восстановления хрящевой ткани сустава – «Гиалурон», «Нолтрекс».
После торможения воспаления можно использовать разогревающие или охлаждающие мази, теплые компрессы и др. В острый период применять подобные методы нельзя.
Внимание! Лекарственную терапию подбирает лечащий врач исходя из заболевания пациента и его состояния. Самолечение в данной ситуации может привести к развитию осложнений.
Народные средства
Оптимальное время для использования народных средств – это период после традиционного лечения, когда воспаление остановлено и инфекционные агенты полностью уничтожены. К методам народного лечения относят домашние мази, компрессы, растирания, самомассаж и различные примочки на основе лекарственных растений.
Для компрессов используют желтую или голубую глину – ее разбавляют теплой водой и наносят на колено толстым слоем. Место накрывают теплой тканью и оставляют на ночь. Курс терапии длится 7-8 дней, после чего делают перерыв. Кроме глины можно использовать капустные листья, свежее сало, картофельный сок и др.
Домашние мази готовят из меда, мумие, свежих листьев чистотела, оливкового или растительного масла и животного жира. Ингредиенты смешиваются до однородной массы, которую наносят на колено перед сном. Утром необходимо смыть мазь теплой водой и вытереть кожу насухо.
Кроме вышеописанных способов можно использовать настои. Например, настой из корня хрена. Один корень натирают на терке и заливают стаканом кипятка. После остывания настоя, необходимо принимать его 2 раза в сутки в течение 20 дней.
Внимание! Народная терапия не должна стать заменой основному медикаментозному лечению. Подобные средства не имеют доказательств своей безопасности и эффективности.
Профилактика
Существует ряд советов, позволяющих не допускать простуды колена. Специалисты рекомендуют придерживаться ряда правил:
- проводить процедуры закаливания — они помогают улучшить адаптивные возможности организма к холоду;
- носить теплую одежду в холодное или прохладное время года;
- прикрывать колени при воздействии холодного кондиционера;
- своевременно обращаться к врачу и лечить патологию коленных суставов;
- проходить диспансеризацию и медицинские осмотры;
- придерживаться рекомендаций врача по терапии болезней;
- вести здоровый образ жизни;
- не перегружать коленные суставы и т.д.
Соблюдение данных рекомендаций поможет сохранить здоровье коленей и физическую активность на долгие годы.
Заключение
Забота о коленных суставах – это вклад в здоровую и активную жизнь. Необходимо внимательно следить за симптомами заболеваний, и при первом их появлении обращаться к специалисту за медицинской помощью. Самолечение может привести к прогрессированию симптомов простуженного колена и развитию осложнений.
Ортопед. Стаж: 4 года.
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело) «, Ижевская государственная медицинская академия (2015 г.)
Курсы повышения квалификации: «Ортопедия», Ижевская государственная медицинская академия (2019 г.)
Источник
Колено является сложным элементом организма и испытывает ежедневно огромную нагрузку. С течением времени многие люди испытывают боли или дискомфорт в колене, которые могут быть вызваны различными причинами. При этом лишь немногие знают, что делать, если застудил колено и какие симптомы сопровождают данное состояние.
Причины
При возникновении боли в колене лишь немногие люди думают о том, что простудили колено. Чаще всего в первую очередь человек начинает вспоминать, была ли накануне травма —, падение или ушиб. Возможно, что люди, попадающие в зону риска развития патологии, начинают думать о возможном артрозе.
Соединение костей в колене происходит в суставной сумке. Мышцы и связки осуществляют надежную фиксацию костей и способствуют правильному хождению, препятствуя образованию вывихов. В качестве смазки используется синовиальная жидкость. Она представляет собой желтоватую субстанцию, предотвращающую трение костей друг о друга и их изнашивание.
При этом болевые ощущения провоцируются различными факторами и могут быть как следствием травмы, так и результатом воспалительного процесса. Процессы, приводящие к боли, могут быть воспалительные и дистрофические. Отдельно можно выделить травмирование, которое зачастую может оказаться фактором, провоцирующим любой из указанных ранее процессов.
Условно можно выделить причины, которые наиболее часто вызывают болевые ощущения:
- ушибы, удары,
- гормональные проблемы,
- врожденные нарушения в строении опорно-двигательного аппарата,
- инфекция,
- лишний вес,
- избыточные нагрузки на ноги.
Необходимо отдельно выделить такую причину, как переохлаждение, поскольку патологическое состояние застуженности вызывается именно этим.
Переохлаждение может привести к развитию артрита —, воспалительного процесса, вызванного попаданием инфекции, спровоцированного внешним фактором.
Также возможно развитие артроза, которому наиболее подвержены люди старшего возраста, поскольку болезнь носит хронический характер и развивается в уже поврежденном суставе.
Клиническая картина заболевания
Любой воспалительный процесс в суставе сопровождается болевыми ощущениями. При этом необходимо обращать внимание не только на сам факт боли, но и на ее характер, а также сопутствующие симптомы.
Типичные проявления застуженного колена:
- Боль в суставе при попытке сгибания и разгибания конечности, при ходьбе.
- Выраженные щелчки при сгибании ноги.
- Отек колена, внешняя деформация сустава.
- Покраснение, возможен зуд кожи в простуженной области.
- Повышенная температура тела, особенно в месте повреждения.
- Ограниченность движений, неполноценное функционирование сустава.
Проявление любых симптомов является причиной немедленного обращения к специалисту, поскольку отсутствие лечения может привести к ухудшению состояния и полной потере подвижности сустава.
Можно ли застудить колени? Однозначно, да. Но чаще всего воспалительные процессы в суставе вызываются попаданием вирусов или бактерий, а холод и простуда являются только факторами, провоцирующими развитие болезни.
Наиболее часто состояние, когда болят колени, возникает вследствие развития воспалительного процесса.
Последствия
Сами по себе болевые ощущения при застуживании колена несут только дискомфорт, но не являются патологией. Опасность представляет воспалительный процесс, который может развиться и повлечь за собой прогрессирование таких заболеваний, как:
- бурсит —, воспалительный процесс, развивающийся в околосуставной сумке, но при этом не касающийся самого сустава,
- артроз —, изменения дистрофического характера, происходящие внутри сустава и подвергающие разрушению хрящевую ткань,
- остеоартрит —, истончение тканей, приводящее к трению костей,
- артрит —, воспалительный процесс внутри сустава.
При отсутствии правильной диагностики и своевременного лечения любая болезнь может прогрессировать, ограничивая подвижность сустава и причиняя дискомфорт.
С течением времени может развиться деформация коленного сустава, что приведет к искривлению ног, постоянным болям, а также к возможным переломам.
Несмотря на то, что изначально сам факт переохлаждения не несет опасности, патологии, развивающиеся под его воздействием, достаточно серьезны и могут в дальнейшем потребовать необходимости протезирования суставов.
Лечение
Как лечить застуженное колено —, это наиболее частый вопрос, который задают пациенты при обращении к врачу.
Стоит отметить, что при своевременном и грамотно подобранном лечении вероятность отсутствия развития необратимых последствий составляет более 85%.
В первую очередь, при появлении болей и дискомфорта в колене во время ходьбы, в состоянии покоя или при приседаниях следует обратиться к хирургу, ортопеду или травматологу. Последний врач необходим в той ситуации, когда появившейся боли предшествовала травма.
В первую очередь следует пройти комплекс диагностических мер, которые будут направлены на выявление проблемы и постановку верного диагноза:
- общий анализ крови и мочи позволяет выявить наличие или отсутствие воспалительного процесса в организме,
- рентген необходим для определения состояния костей и суставов,
- магнитно-резонансная и компьютерная томография помогает определить состояние околосуставных тканей.
На основании результатов анализов, а также после проведения осмотра и опроса специалист должен поставить диагноз и назначить лечение.
Медикаментозный метод
Самый распространенный метод лечения —, медикаментозный. Он применяется при различных заболеваниях и в зависимости от диагноза может включать в себя:
- нестероидные противовоспалительные препараты —, применяются для снятия воспалительного процесса и устранения болевых ощущений. Наиболее эффективными и часто назначаемыми являются Кетопрофен, Индометацин, Диклофенак, Нимулид,
- хондропротекторы —, применяются для восстановления хрящевой ткани и улучшения выработки синовиальной жидкости. Препараты выпускаются в виде таблеток, капсул, мазей и внутримышечных инъекций. Самыми популярными препаратами являются Артра, Терафлекс и Эльбона,
- миорелаксанты —, необходимы для снятия спазмов мышц, расслабления и устранения ощущения скованности и дискомфорта. Врачи чаще всего назначают Мидокалм или Сибазон,
Совместно с медикаментами врач может назначить физиотерапевтические процедуры, способствующие улучшению кровообращения, ускоряющие обмен веществ в суставе , а также снимающие воспаление. Наиболее часто применяются лазерная терапия, электрофорез и грязелечение.
Мануальная терапия и массаж могут быть применены после снятия острого состояния также для улучшения кровообращения и ускорения восстановления организма.
Народные средства
При боли в колене в первую очередь необходимо определить причину, а уже после этого заниматься лечением. Все препараты и средства должны быть согласованы со специалистом, поскольку самолечение может не дать ожидаемого результата, а привести только к ухудшению состояния.
Если человек считает, что он застудил колено, то он может применить один или несколько из наиболее популярных народных рецептов:
- Необходимо приготовить смесь из равного количества соли и меда, а затем нанести полученную мазь на сустав, после чего замотать шерстяным платком. Подобный компресс необходимо держать не менее шести часов.
- Настоять две ложки желатина с водой в течение нескольких часов, после чего сделать компресс на один час.
- Отбить лист капусты и приложить к больному суставу на несколько часов для снятия воспаления и отека.
- Аптечный корень лопуха со свиным салом можно запечь в духовке, после чего добавить несколько капель витамина Е. Полученную мазь втирать в сустав перед сном.
- Одну столовую ложку листьев брусники залить кипятком и настаивать в течение нескольких часов. После этого необходимо перед каждым приемом пищи выпивать половину стакана.
При применении любого метода обязательна консультация со специалистом.
Профилактика
В данной ситуации профилактикой является избегание переохлаждения колена, защита организма от вирусов и бактерий, а также соблюдение здорового образа жизни.
Правильно подобранная обувь значительно снижает риск развития патологий, а также уменьшает влияние внешних факторов, провоцирующих болезнь.
Заключение
Переохлаждение колена может привести к развитию патологического процесса, который только начинает прогрессировать в организме. Своевременное обращение к специалисту дает возможность избежать серьезных последствий.
Источник
При простудных и инфекционных недугах зачастую возникает ломота и болевые ощущения в сочленениях. Чаще всего на болезнь реагируют колени. Это явление называется простуда суставов. Симптомы в большинстве случаев проходят параллельно с основным недугом, но могут беспокоить и после его излечения. Это говорит о воспалительных процессах в болезненной области.
Причины застуженного подвижного соединения
Когда суставы рук и ног здоровы и защитные функции организма в норме, от простудных недугов можно избавиться без негативных последствий. Если иммунитет ослаблен при инфекционно-воспалительных заболеваниях, таких как грипп и ангина, у организма недостаточно сил, чтобы справиться с осложнениями.
Вирус гриппа способен попадать в мембраны клеток и провоцировать развитие воспалительного процесса в суставах. Ангина может сильно навредить, если вызвана стрептококком — бактерией, которая имеет свойство проникать в различные системы организма. Если не начать своевременно лечить ангину или грипп, могут возникнуть серьезные осложнения, такие как ревматоидный артрит или ревматизм. Поэтому основными причинами застуженных суставов являются:
Затягивание с лечением ангины может спровоцировать проблемы с суставами.
- инфекционно-воспалительные болезни;
- ослабленный иммунитет.
Помимо этого, боль и другие симптомы могут возникнуть из-за того, что колено, плечевой сустав, локтевой или коленный уже поражены воспалительным процессом, а холод провоцирует его обострение. Такие явления возникают при артритах и артрозах. А также подобное обострение появляется после переломов и травм. Чаще бывают застужены крупные суставы:
- коленный;
- тазобедренный;
- голеностопный;
- локтевой.
Вернуться к оглавлению
Симптомы застуженных суставов
При воспалительных процессах коленного, локтевого, голеностопного, плечевого или тазобедренного сустава вследствие простуды наблюдаются такие признаки:
Боль в суставах -один из характерных признаков воспалительного процесса.
- болевой синдром в суставной области;
- отечность на ноге или руке;
- скованность движений;
- увеличение размера суставной области;
- неспособность полностью выпрямить руку или ногу;
- повышенная температура в пораженной зоне.
Вернуться к оглавлению
Методы диагностики
Если появились первые суставные симптомы, необходимо срочно обратиться к врачу, поскольку своевременное лечение приносит хороший результат. В противном случае могут образоваться контрактуры, способствующие суставной деформации, и развиться хронические болезни, которые будут периодически обостряться. Когда сустав застужен, проводятся следующие диагностические мероприятия:
- консультация с ревматологом;
- кардиологическое обследование;
- развернутый анализ крови.
Бактерия стрептококка может стать причиной инфаркта миокарда.
Полную диагностику при суставных симптомах проводят, чтобы вовремя было выявлено поражение мышцы сердца в раннем периоде. Это обусловлено тем, что после инфекционно-воспалительного недуга могут возникнуть сердечные проблемы. Стрептококк при попадании в мышцу сердца провоцирует ее воспаление — ревматический миокардит, который способствует развитию инфаркта миокарда, ишемической болезни, сердечной недостаточности.
Вернуться к оглавлению
Как лечить суставы?
Застуженные суставы необходимо лечить под наблюдением врача. Самостоятельно это делать не рекомендуется, во избежание осложнений и ухудшения состояния. Чтобы вылечить застуженный сустав, нужно время, терпение и выполнение назначений врача, поскольку это длительный и сложный процесс. После диагностики и установления диагноза врач назначает комплексную терапию, которая включает:
- прием медикаментов;
- массаж;
- физиотерапевтические методы;
- лечебные упражнения;
- народные средства.
Доктор назначает больному соблюдение постельного режима.
После проведения диагностики пациенту рекомендуется покой и постельный режим. Если течение болезни тяжелое, пациенту следует лечить простуженное колено, плечо, локоть или ступню в условиях стационара. Цель терапии — снять воспаление и боль. Рекомендуется обильное питье в виде минеральной воды. После лечебного курса как минимум на один месяц нужно отложить спортивные занятия. Чтобы не застудить плечевой или другой сустав, необходимо беречь себя от переохлаждений.
Вернуться к оглавлению
Лекарства
Для лечения простуженного сустава используются лекарственные средства, представленные в таблице:
| Группа | Действие | Названия |
| Нестероидные антифлогистические медпрепараты симптоматического действия | Жаропонижающее, противовоспалительное и противоотечное действие | «Артрум» |
| «Пироксикам» | ||
| «Бонифен» | ||
| Миорелаксанты | Расслабляют скелетные мышцы, препятствуя спазмированию | «Баклофен» |
| «Сирдалуд» | ||
| «Мидокалм» | ||
| Хондропротекторы | Способствуют восстановлению тканей хрящей | «Гиалурон» |
| «Артрон» | ||
| Помогают защитить суставную сумку от боли и изнашивания | «Хондромикс» | |
| «Нолтрекс» | ||
| Анальгетики | Обезболивающий эффект | «Метамизол» |
| «Ревмоксикам» | ||
| «Лорноксикам» |
Во время лечения медикаментами больному рекомендуется находиться под наблюдением у доктора.
Дополнительно врач может назначить прием антибиотиков, противовоспалительных медпрепаратов. У многих из них большое количество побочных реакций, поэтому необходимо, чтобы пациент был под наблюдением врача. Из-за нежелательных эффектов эти медикаменты не принимают длительное время. В зависимости от болезни, существуют разные схемы терапии.
Вернуться к оглавлению
Советы знахарей
Народные средства принимаются как экстренная помощь, до момента обращения к врачу. Для начала следует соблюдать постельный режим и разгрузить пораженную область. Для снятия отечности рекомендуется на 10 минут приложить лед, через 2,5 часа процедуру повторить. Применение компрессов или растирок возможно только после устранения отека. Пораженный участок растирают с помощью водки, спирта или барсучьего жира, затем необходимо сустав утеплить шарфом. Полезные советы:
- Пить 2—3 недели отвар корня лопуха или березовых почек и крапивы.
- Ввести в рацион грейпфрут, оказывающий тонизирующее действие.
- Принимать отвар кизиловых корней 3 недели.
- Пить каждый день сок лимона, разведенный теплой водой.
Вернуться к оглавлению
Упражнения и массаж
Лечебная гимнастика положительно влияет на состояние пациента.
При заболеваниях опорно-двигательной системы важная составляющая терапии — лечебная гимнастика. Чтобы поддерживать в норме суставы, необходимо делать специальные физические упражнения. Гимнастика способствует улучшению подвижности, расширению объема движений, укреплению связок и усилению мышечной силы. Наиболее важно это при артрозах, артритах и травмах. Для закрепления положительного эффекта перед выполнением упражнений и после них рекомендуется проводить массажные курсы.
Вернуться к оглавлению
Физиотерапия
Физиотерапевтическое воздействие используется в таких ситуациях:
- травмы суставов;
- остеоартроз;
- некоторые виды хронических артритов;
- воспалительные недуги мягких тканей.
Применяются такие методы физиотерапии:
Бальнеотерапия – один из эффективных методов физиотерапии.
- магнитотерапия;
- фоно- и электрофорез;
- УВЧ;
- бальнеотерапия;
- парафинолечение;
- лазеротерапия.
Вернуться к оглавлению
Хирургические операции
При некоторых суставных болезнях проводят оперативное вмешательство. В зависимости от вида патологии, при операции могут удалять патологическое образование, восстанавливать проходимость сосудов, сшивать поврежденные ткани или протезировать суставы. При суставных недугах, сопровождающихся болью, ломотой в костях и мышцах, а также отечностью нужно сразу обратиться к врачу, поскольку это может оказаться признаком серьезного заболевания.
Источник