Острая боль в коленном суставе при разгибании
Суставы коленные достаточно сложные по функциональности, но слабые анатомически. Они постоянно должны выдерживать большие нагрузки, поэтому предрасположены к травмам и разрушению.
Боль в колене при сгибании и разгибании является самой распространенной причиной, по которой обращаются к травматологам.
На самом деле существует огромное количество причин, из-за которых вы можете испытывать повышенный дискомфорт в коленном суставе при сгибании и разгибании.
Это может быть механическое повреждение колена, патологическое изменение структуры коленного сустава. В данном случае истинную причину патологии можно будет определить только посредством медицинской диагностики.
Причины боли в колене
Боль в колене может быть вызвана такими заболеваниями, как:
- деформирующий артроз; травматический или диатезный бурсит;
- болезнь Бехтерева;
- ревматоидный, подагрический или септический артрит;
- системная красная волчанка;
- остеомиелит;
- лимфобластный лейкоз.
Она является также частым симптомом костных метастазов. Этот перечень болезней далеко не полный. Поэтому для установления подлинных причин необходимым является комплексное медицинское обследование.
- Боль, начинающаяся ночью, более свойственна подагре.
- Принято считать, что боль, усиливающаяся днем, сопровождающаяся пощелкиванием в суставе является симптомом артроза.
- А боль в колене при разгибании чаще всего указывает на наличие бурсита.
Иногда такие явления развиваются в результате травмирования и относительно легко излечиваются, при своевременном обращении к специалисту. Однако чаще они являются следствием заболеваний, протекающих в скрытой форме, требуют тщательной диагностики и адекватного медикаментозного и хирургического лечения.
Болезнь Осгуда-Шлаттера
Болезнь Осгуда-Шлаттера представляет собой воспаление сухожилий, костей и хрящей в голени. Чаще всего от этого воспаления страдают дети, занимающиеся активными видами спорта. Специалисты отмечают, что обычно недугу подвержено одно колено. Наблюдается резкая боль в колене при сгибании – это бег, ходьба по лестнице и приседания.
Артрит и артроз артрит
Это заболевание, связанное с воспалением суставов, а точнее суставной ткани. Такое может произойти из-за больших нагрузок, либо перенесенных инфекционных заболеваний.
Боль появляется ночью или утром, может возникнуть после длительного нахождения на холоде. Лечение назначает врач после проведения осмотра. Оно направлено на снятие воспаления и опухоли. Артроз разрушает сустав. Колено может болеть после того, как длительное время находилось без движения.
Бурсит коленного сустава
Заболевание проявляется в виде воспаления бурсы (внутрисуставной сумки сустава).
Околосуставные ткани сильно отекают, краснеют, на ощупь теплее окружающих, при нажатии на них отмечается болезненность. При движении суставом отмечается скованность. Возможно общее увеличение температуры тела, мышечная слабость.
Для постановки диагноза достаточно визуального осмотра врача, может понадобиться пункция жидкости, находящейся внутри суставной сумки, для определения характера заболевания.
Тендинит связки надколенника
Тендинит – острое воспалительное заболевание коллагеновых волокон сухожилия и их дистрофия. Чаще развивается заболевание в месте крепления сухожилия к кости или в зоне перехода мышцы в сухожилие, встречаются случаи распространенного воспалительного процесса всего сухожилия.
Развивается болезнь в разном возрасте. Чаще встречается тендинит больших суставов конечностей (верхних и нижних).
Болезнь Кёнига
Болезнь Кенига – разновидность остеохондропатии, которой чаще всего страдают молодые мужчины в возрасте от пятнадцати до тридцати лет (иногда встречаются больные более старшего и более младшего возраста).
Данное состояние характеризуется ограниченным участком некроза области внутреннего мыщелка бедра (суставного хряща + прилегающей к нему костной ткани). При данном заболевании покрывающий кости пораженный участок хряща начинает постепенно отслаиваться и со временем даже может полностью отделиться от кости.
Киста Бейкера
Киста Бейкера представляет собой мягкое опухолевидное образование, которое отличается высокой эластичностью. Оно развивается в подколенной ямке – на задней поверхности коленного сустава.
Если просмотреть фото такого заболевания, то станет ясно, что при сгибании ноги образование уменьшается в размерах, а в некоторых случаях и полностью исчезает.
Киста менисков
Киста мениска – это полость, наполненная жидкостью густой консистенции мукоидного характера, и расположенная на краю или в самой толще мениска.
Образуется она, в большинстве случаев, по причине постоянной нагрузки на коленный сустав, поэтому в группе риска по этому заболеванию находятся спортсмены и люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом. По статистике киста мениска диагностируется в промежутке от 14 до 40 лет, то есть у людей работоспособного возраста.
Остеопороз
Остеопороз (буквально: пористая кость) — это прогрессирующее уменьшение плотности костной ткани, приводящее к уменьшению прочности костей. Это заболевание поражает одновременно все кости скелета, что приводит к риску переломов в самых простых жизненных ситуациях, при самых обыденных нагрузках.
Лечение боли при сгибании и разгибании колена
После всесторонней диагностики специалист-травматолог ставит диагноз и назначает комплексное лечение боли колене при сгибании или разгибании . В первую очередь применяют нестероидные противовоспалительные препараты, к этому могут добавиться народные средства. Если боли нестерпимые, то, скорее всего, назначат введение НПВП непосредственно в сустав. Этим достигается купирование болезненных проявлений на длительный срок и сохраняется трудоспособность больного.
Также внутрь суставной полости вводят хондропротекторы (реставраторы механической целостности и эластичности хряща) и искусственные заменители синовиальной жидкости (которая играет роль смазки).
Источник
Содержание:
Коленный сустав — один из самых сложных суставов организма человека. Такое «непростое» устройство в сочетании с постоянной нагрузкой делает сустав весьма уязвимым. Поэтому не удивительно, что за всю жизнь хотя бы раз каждый из нас испытывал боль в колене — ноющую, тупую, приглушенную, резкую или даже нестерпимую. Иногда неприятные ощущения беспокоят людей лишь при ходьбе или сгибании-разгибании ноги, иногда — постоянно. Характер боли в коленном суставе, так же как и вызывавшие ее причины, бывает весьма разным.
Когда боль в колене не связана с болезнью?
Боль в колене не всегда является симптомом заболевания. Так, например, зачастую неприятные ощущения и боли в суставах беспокоят подростков. В этом возрасте дети растут с высокой скоростью, и развитие сосудов при этом отстает от роста скелета. В результате возникает так называемая сосудистая боль.
Другой причиной возникновения боли в коленном суставе у здорового человека может быть банальная физическая перегрузка колена. Часто это происходит со спортсменами. Из-за чрезмерной нагрузки ткани колена раздражаются и возникают неприятные ощущения. Это своеобразный сигнал организма о том, что пора сбавить обороты. Для тех, кто его игнорирует и не корректирует нагрузку, в разы повышается риск развития хронических заболеваний, требующих серьезного лечения.
Какие состояния и болезни могут вызывать боль в колене?
Ушиб колена
Даже легкий ушиб колена может сопровождаться кровоизлиянием в его мягкие ткани, некоторой отечностью и болезненностью. Все это способно сковывать движения и доставлять массу неудобств.
Если интенсивность боли постепенно снижается, она не обостряется во время сгибательных-разгибательных движений ноги и не становится непереносимой при прощупывании ушибленного места, то, скорее всего, через пару дней человек и не вспомнит о травме. Но в случае усиления боли при движении и повышении температуры в области сустава необходимо обратиться к врачу. Ведь не исключено, что речь идет уже о более серьезной травме, например, сдвиге коленной чашечки.
Менископатия
Менископатией называется любое повреждение мениска (сплющивание, надрыв). Это достаточно часто встречающаяся травма, причем в группу риска попадают не только профессиональные спортсмены и любители активного экстрима, но и люди, ведущие обычный образ жизни. Самым первым симптомом менископатии является характерный щелчок, после чего коленный сустав пронзает настолько острая боль, что конечность на время теряет подвижность.
Разрыв связок
Повреждение связок (как полное, так и частичное) всегда чревато резкой и непереносимой болью. Очень часто разрыв связок сопровождается переломом кости. Причиной такой травмы может быть что угодно — банальное подворачивание ноги, неудачный прыжок, авария. В любом случае все это сопровождается резкой сильной болью, отеком и хорошо заметным даже непрофессионалу неестественным положением коленного сустава.
Хронический вывих надколенника
Данная патология встречается не слишком часто и отличается высоким риском возникновения рецидивов в дальнейшем. Если речь идет о пациентах детского возраста, то для лиц из этой категории велика вероятность деформирования коленного сустава (внешне проявляется через Х-образное отклонение голени) и нарушения функций ноги.
Воспаление сухожилия
Воспаление сухожилия или тендинит проявляется через боль в суставе и ограничение его подвижности. Симптомы эти сохраняются в течение длительного периода времени и имеют весьма упорный характер. При прощупывании больного места наблюдается повышенная чувствительность воспаленного сухожилия. Причины заболевания весьма разнообразны:
- перегрузки сустава в течение длительного периода времени;
- бактериальные инфекции;
- травма колена;
- патологии в строении тела — например, разная длина ног;
- аллергический ответ организма на прием некоторых препаратов;
- наличие в анамнезе ревматических болезней (подагры, артрита);
- нарушения осанки;
- различные патологии в развитии сухожилий;
- ослабленные сухожилия.
Бурсит
Бурситом называется излишнее накопление жидкости в суставной сумке, в результате чего появляется заметное увеличение коленного сустава и возникает боль, которая может распространиться вдоль по всей конечности до стопы. Бурсит бывает острым и хроническим.
Для острой формы заболевания характерна сильная и резкая непроходящая боль, гиперемия кожи и ограничение подвижности конечности. При этом опухоль имеет четкие очертания, а скопившаяся жидкость хорошо ощущается при прощупывании. При хроническом бурсите уже имеет место уплотнение суставной сумки, что ведет к деформации коленного сустава.
Среди наиболее частых причин бурсита можно выделить:
- инфекционные болезни;
- периодические травмы коленного сустава;
- постоянная перегрузка сустава;
- неправильное распределение веса при поднятии тяжестей.
Артрит
Это воспалительное заболевание коленного сустава проявляет себя через повышение температуры в зоне поражения, сильную боль, интенсивность которой возрастает при ходьбе (но и в состоянии покоя болевые ощущения не оставляют пациента), припухлость сустава и скованность его движения, прогрессирующую деформацию сустава. Среди частых причин артрита можно назвать наследственность, проникновение в коленный сустав инфекций, недостаточность физической нагрузки в повседневной жизни, несбалансированное питание.
Реактивный артрит
При этом заболевании воспалительный процесс затрагивает не только коленный сустав, но и близлежащие сухожилия, другие суставы и даже глаза. Вызывают реактивный артрит чаще всего инфекционные урогенитальные заболевания (гонорея, уреоплазма, хламидии) или кишечные недуги (сальмонеллез, дизентерия).
Синовит
Воспалительное заболевание выстилающей изнутри полость сустава синовиальной оболочки характеризуется образованием так называемого выпота, который собирается в суставной сумке. Частыми причинами синовита являются травмы, аутоимунные процессы, нарушения в обмене веществ и т. д. Болезнь носит асептический характер (т. е. инфицирование при синовите отсутствует), однако в случае присоединения инфекции в синовиальной жидкости появляется гной, и речь идет уже о гнойном синовите. Данное заболевание сопровождается тупой болью и неприятным чувством распирания изнутри.
Болезнь Гоффа
Это заболевание сопровождается перерождением и повреждением окружающей сустав жировой ткани. Болезнь Гоффа достаточно сложно диагностировать, часто ее принимают за менископатию или другую патологию. Опасность недуга заключается в том, что постепенно жировая ткань теряет свою «буферную» защитную функцию. Частой причиной заболевания является травма колена, при которой жировые дольки защемляются и отекают. Поврежденные клетки замещаются фиброзной тканью, а она имеет совершенно иное строение, чем ткань жировая, вследствие чего не может служить буфером.
Остеопороз
Серьезное тяжелое заболевание, протекающее с изменением самой структуры костей. В результате костная ткань становится очень хрупкой и уязвимой, человек страдает от частых переломов. И боль в коленном суставе (наряду с ноющей болью в позвоночнике и ночными судорогами) как раз и является частым первым признаком остеопороза.
Остеомиелит
Возбудителями этого гнойно-некротического процесса в костной ткани являются бактерии. Практически с самого начала заболевания пациент ощущает сверлящую острую как бы распирающую изнутри боль, интенсивность которой возрастает даже от малейшего движения. Наряду с этим характерным симптомом существуют и другие: слабость, повышение температуры тела. Больное колено отекает, кожа на нем краснеет.
Туберкулез костей
Это тяжелое заболевание начинается с расплавления костного вещества. Процесс постепенно прогрессирует, захватывая все новые участки. Костный туберкулез протекает с образованием гнойного свища или открывающейся наружу полости
Болит коленный сустав, что делать?
Боль в колене игнорировать крайне опасно. Не известно, что является ее причиной — возможно, всему виной заболевание, лечение которого эффективно именно на ранних стадиях. Поэтому при первых тревожащих признаках целесообразно обратиться за помощью к врачу. К какому? Тут все зависит от ситуации. Если колено было травмировано, необходима консультация хирурга. В противном случае стоит посетить терапевта, который и задаст дальнейший вектор обследования. Чаще всего пациент направляется к ортопеду, неврологу, остеопату или ревматологу.
Для постановки точного диагноза могут потребоваться следующие исследовательские процедуры:
- опрос пациента (уточняются его ощущения, поведение боли при движении конечности, выясняется анамнез пациента, особенности его работы и образа жизни, предшествующие появлению боли обстоятельства и т. д.);
- осмотр — иногда уже по внешним признакам опытный врач может поставить диагноз или хотя бы заподозрить то или иное заболевание;
- общий анализ крови (выявляется лейкоцитоз, анемия, увеличение СОЭ, делаются выводы о наличии воспаления и т. д.);
- биохимия (повышенный уровень мочевой кислоты, например, позволяет диагностировать подагру);
- микробиологические исследования (например, при подозрении на реактивный артрит может понадобиться соскоб из уретры с целью выявления хламидий);
- серологические исследования;
- рентгенография — весьма информативный метод исследования при наличии боли в коленном суставе; на снимке обычно бывают видны патологии и изменения, характерные для того или иного заболевания;
- магнитно-резонансная томография;
- УЗИ — особенно информативно при подозрении на повреждение коленного сустава травматического характера, менископатию, остеоартроз;
- артроскопия — проводится с помощью специального оборудования как с диагностической, так и с лечебной целью;
- пункционная биопсия кости (необходима для подтверждения диагноза остеомиелит или костный туберкулез);
- пункция сустава — с помощью специальной иглы осуществляет забор из коленного сустава части эскудата для дальнейшего исследования (проверяется прозрачность материала, уровень содержание в нем кровяных телец и белка, наличие микроорганизмов и т. д.);
- денситометрия — с помощью этого метода исследуется плотность костей при остеопорозе (или подозрении на это заболевание).
Боль в коленном суставе: лечение
Конкретный перечень лечебных мероприятий зависит от причины, вызвавшую боль в коленном суставе. Как уже говорилось выше, таких заболеваний и состояний существует великое множество, поэтому самолечение в случае неблагополучия коленного сустава неэффективно и даже опасно. Поставить точный диагноз и назначить грамотное лечение может только специалист, визит к которому не стоит откладывать, если:
- боль в колене не стихает долгое время;
- интенсивность боли со временем не уменьшается или, тем более, нарастает;
- боль возникла внезапно и беспричинно;
- имеет место покраснение колена;
- изменена чувствительности колена и соседних областей;
- наличествует деформация колена.
В каждом конкретном случае перечень исследовательских и лечебных действий будет подбираться индивидуально.
Итак, в зависимости от причины, вызвавшей боль в коленном суставе, врач может использовать в лечении пациента следующие мероприятия и рекомендации:
- снижение или даже полное ограничение физической активности (иногда при этом требуется наложение специальной фиксирующей повязки, удерживающей колено в состоянии покоя);
- использование эластичного бинта или бандажа — способствует стабилизации сустава;
- тщательная длительная разминка коленного сустава перед началом тренировок, постепенное увеличение нагрузки;
- лечение компрессами — врач в некоторых случаях может рекомендовать теплые компрессы или разогревающие мази (для улучшения микроциркуляции тканей); иногда целесообразно наложение холодных компрессов (для снятия острой боли, при этом время процедуры не должно превышать 15 минут);
- медикаментозная терапия — так, например, при наличии воспалительного заболевания коленного сустава назначаются комплексы противовоспалительных препаратов, если же имела место травма, используются восстанавливающие средства;
- хирургическое вмешательство;
- лечебная физкультура.
В особенно тяжелых случаях пациенты помещаются в стационар для дальнейшего обследования и лечения.
Источник
Строение коленного сустава
Указанное сочленение относят к группе наибольших соединений скелета. Оно довольно сложное в функционировании. На это соединение ежедневно оказываются серьезные физ. нагрузки. Величина сочленения колена довольно большая, но его считают весьма слабым с учетом особенностей его строения. Соединение окружают мышечные волокна нижних конечностей. Они обеспечивают сочленению подвижность, отвечают за силу выполняемых движений. Колено сильно напрягается.
Коленное соединение включает 3 кости:
- Бедренная;
- большая берцовая;
- надколенник.
Часто травмирование происходит именно из-за особенностей анатомии. Специфическое строение соединения объясняет предрасположенность колена к дегенеративным, воспалительным процессам.
Чаще всего сочленения колен беспокоит ревматоидный артрит. Обычно для определения точного диагноза достаточно консультации специалиста, прохождения специальной диагностики. Легкость постановки диагноза объясняется тем, что соединение легко осматривать, ощупывать. Выполнение артроскопии сочленения, диагностической пункции проходит без сложностей.
У коленного соединения подвижность ограниченная. Возможно сгибание в одной проекции. К тому же возможно проворачивание ноги. Выгибание колена назад невозможно.
Причины болезненности
Рассмотрим, что провоцирует боль в колене при сгибании и разгибании сочленения. Между движущимися частями внутри сочленения появляется трение. Благодаря суставной жидкости оно сводится к минимуму. Само соединение локализуется внутри сумки. При болях, возникших в коленах, следует обратить более детальное внимание на следующие элементы:
- Связки;
- кости;
- сочленение.
Обычно проявляется боль в коленном суставе при сгибании и разгибании. Реже она проявляется после приседания. Травмировать колено способны неправильно выполняемые приседания, жимы ногами, выпады.
Спровоцировать боли способны различные факторы, их рассмотрим дальше подробнее:
- Болезни;
- травмирование;
- выполнение упражнений неправильно.
Боль в коленном суставе при сгибании и разгибании провоцируют разные факторы. Укажем неполный перечень вероятных причин:
- Нарушение оси нижних конечностей (х-образные ноги);
- нарушение формы надколенника, склонность его сочленения к смещению. Эта патология врожденная;
- травмирование колен;
- слабые связки;
- высокое расположение чашечки колена;
- нарушение мышечного тонуса;
- воспалительные процессы;
- «суставная мышь». Эта патология представлена наличием хрящевого тела внутри сочленения колена;
- нарушения функционального типа мышечных волокон бедра (его верхней части);
- износ соединений (возрастной, патологический).
Боль в колене при разгибании ноги ощущают люди при артрозах, травмах мениска. Обычно боль в колене при разгибании ноги провоцируют те же факторы, что при сгибании.
Травмы
Боль в коленном суставе при сгибании и разгибании обычно спровоцирована одной из указанных ниже травм:
- Поражение сухожилий;
- травмирование хрящей колена;
- воспаление сумок;
- травмирование связок;
- патологии других элементов колена.
Зачастую травмы получают в спорт. зале. Травмирование происходит при работе с грифом, весами, когда нарушаются законы силовых нагрузок.
Также травмы возможны на работе, на прогулке, в быту. Чаще болезненность вызывают нижеуказанные травмы:
- Падение на колено (правое, левое);
- неестественное положение, которое колено занимает на протяжении длительного времени;
- сильный удар в зону соединения. Когда пациент ударил твердым предметом об сочленение.
Перечисленные травмы также сопровождаются гематомой, отечностью, болезненностью соединения (она ощущается при покое). Возможно ощущение онемения, покалывания, холодка.
Воспаление внутри сустава
ОДНОЙ ИЗ ПРИЧИН БОЛЕЙ В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ, СЧИТАЮТ СИЛЬНЫЕ ПЕРЕГРУЗКИ СОЧЛЕНЕНИЙ
У болеющих сильная боль в колене при сгибании провоцируется бурситом. Он представлен воспалением сумок сочленения. При патологии внутри бурс скапливается патологическая жидкость. Становится ощутим хруст в колене при сгибании.
Формируется недуг по нескольким причинам:
- Ссадины;
- ушибы;
- мелкие ранки;
- болезни опорно-двигательного аппарата;
- сильные перегрузки сочленений;
- проникновение гноеродных микроорганизмов;
- токсические отравления;
- сбои метаболизма;
- аутоиммунные болезни.
Помимо болей, возникающих при сгибании ноги, пациента беспокоит припухлость пораженного сочленения. Опухоль достигает 8 – 10 см. Движение соединением ограничивается. Наблюдается отечность, краснота дермы, повышение температуры местное. Также возможно увеличение лимфоузлов в данной зоне. Могут беспокоить общее недомогание, тошнота, слабость.
Болезни
Недугов, провоцирующих боль и хруст в колене, достаточно. Укажем те заболевания, которые врачи фиксируют чаще.
Болезнь Осгуда-Шлаттера
Болезнь Осгуда-Шлаттера
Из часто фиксируемых поражений, вызывающих появление болевого синдрома под коленом при сгибании, укажем болезнь Осгуда-Шлаттера. Она является остеохондропатией первичного типа, поражающей большеберцовую кость в точке крепления к ней такого элемента, как надколенник. Обычно патологию фиксируют у мальчиков. Формируется она после травмирования сочленения. Также есть случаи, когда болезнь развивалась без конкретных причин.
Возникает патология чаще у мальчиков, девочек, которые посвятили себя спорту. Под чашечкой формируется болезненная шишка. Свойственно подросткам 11 – 15 лет. Болеющие озвучивают указания на боль под коленом при этой патологии.
Подростков волнует боль под коленом при указанной болезни. Она усиливается после спуска по лестнице. Проявляется болевой синдром под коленом при сгибании. Длиться патология около 3-х недель. Если ее не лечить, она перейдет в хроническую форму, затем пройдет самостоятельно. При своевременной терапии наступает полное выздоровление.
Бурсит
Воспаление бурс сопровождается отечностью больной зоны. Болеющий указывает на боли в области поражения. При указанной патологии движения соединением болезненны, ограниченны, беспокоит боль при разгибании коленного сустава.
Артроз
При указанной патологии болит колено и проявляются следующие признаки: щелчки колена при сгибании, чувство дискомфорта после движений. Указанные симптомы обычно проходят, если размяться. С развитием болезни больно сгибать колено. Затем болевой синдром становится постоянным. Ходить, сгибать ногу становится сложно из-за болей.
Сейчас существенно стертыми стали возрастные границы для артроза. Болезнь может иметь локальный характер, затрагивать лишь сочленение колена или развиваться в виде полиартроза. Развивается патология не только из-за изношенности хрящей организма. Стать толчком для появления артроза могут инфекции, недостаточное питание.
Без правильной терапии рассматриваемая болезнь прогрессирует. Резкая боль не оставляет даже ночами, в положении лежа. Качество жизни существенно ухудшается. Становится больно сгибать ногу в колене. Со временем конечность не сгибается, не разгибается до конца.
Патология хряща надколенника
на рисунке «ПАТОЛОГИЯ ХРЯЩА НАДКОЛЕННИКА»
Эта болезнь довольно часто становится причиной болезненности колена, нарушения движений этим сочленением. Болезненность ощущается спереди сочленения. Она проявляется при сгибании соединения, шагах вниз по ступенькам. Также на патологию хрящевых волокон указывает боль ноющего типа, которая беспокоит при долгом сидении. Болеющий испытывает боль и хруст при сгибании, разгибании сочленения.
Ишиас
ИШИАС- это воспаление седалищного нерва
Указанная болезнь представлена воспалением седалищного нерва. Коленный сустав болит при сгибании. Защемление нервов сопровождает тянущая боль в колене при сгибании. Болеть колено до бедра может, если обувать слишком высокие сапожки.
Плоскостопие
Эта болезнь считается опасным врагом всего организма. Она провоцирует деформацию больших пальцев ног, сочленений колен, тазобедренных суставов, боли головы. Неправильное положение стопы вызывает усиленные нагрузки на коленное соединение.
Указанную патологию рекомендовано лечить еще в детстве. Это объясняется активным ростом, изменениями костной системы в этот период развития ребенка. Для этого предназначена спец. гимнастика. В подростковом возрасте лечить плоскостопие намного сложнее.
Профилактика
Защитить колени от множества провоцирующих факторов можно. Опишем основные правила, которые помогут предупредить травмирование, болезни сочленений колена:
- Правильное питание. Эти слова предполагают не строгую диету, а сбалансированный, разнообразный рацион.
- Соблюдение водного баланса. Количество жидкости, которую стоит пить ежедневно отличается по сезону. Зимой достаточно 2 л. воды. В летнюю жару нужно пить около 4 л. Перед едой желательно выпить стакан минералки, свежевыжатого сока.
- Поднятий тяжести можно не избегать. Важно правильно при этом распределять нагрузку. При занятиях спортом рекомендовано ношение спец. наколенников.
- При работе с длительным статическим стоянием нужны перерывы. В это время разминайтесь (ходите).
- Занимайтесь спортом, только избегайте перегрузки колен.
- С целью профилактики плоскостопия пользуйтесь ортопедическими стельками.
- Контролируйте вес.
- Носите удобную обувь. Каблук предпочтительней устойчивый. Подошва обязана обеспечить амортизацию.
- При инфекционных болезнях не игнорируйте постельный режим.
К какому врачу обратиться
Болит коленный сустав при ходьбе и сгибании? Не оставляйте это без внимания. Обнаружение боли в районе сочленения сбоку считается поводом к визиту специалиста. Обязательно понадобится консультация ортопеда, ревматолога. Чтобы определиться с диагнозом, понадобится обязательно сбор анамнеза, проведение клинико-ортопедических обследований опорно-двигательной системы, в частности колена.
Когда врач имеет подозрения на определенные патологические изменения, он направляет болеющего на нижеприведенные методы обследования:
- Рентген;
- УЗИ;
- КТ.
Традиционное лечение
Опишем, что делать, если болит колено при травмировании. К пораженной зоне стоит приложить лед. Кулек с холодом меняют каждые 2 часа. Держать лед следует не дольше 20 мин. Его следует предварительно поместить в ткань, чтобы избежать прямого контакта с кожными покровами. Когда болезненность под коленом при сгибаниихроническая, нагрузку на сочленение нужно сопроводить такой процедурой, как обтирание куском льда вокруг сочленения.
Если болит колено при сгибании, специалисты назначают болеутоляющие медпрепараты. Эффективными считаются нижеприведенные:
- Напроксен.
- Аспирин.
- Ацетаминофен.
- Ибупрофен.
Принимать лекарства следует по инструкции. Запрещено превышать допустимую дозировку.
Налаживают фиксирующую повязку в конкретных случаях. Их определяет лечащий врач. Ношение фиксирующей повязки без назначения врача может ухудшить ситуацию, усилить болевой синдром.
Когда беспокоят регулярные боли под коленом при сгибании, воспользуйтесь спец. стельками в обувь. Их цель – распределение нагрузки на соединение.
Народные методы лечения
БЕРЁЗОВЫЕ ЛИСТЬЯ ИСПОЛЬЗУЮТ ДЛЯ СНЯТИЯ БОЛЕЙ ПРИ СГИБАНИИ И РАЗГИБАНИИ КОЛЕНА
Чтобы устранить хруст в колене при сгибании, болезненность, можно воспользоваться и народными рецептами. Средств довольно много. Укажем наиболее распространенные рецепты, которые помогают в устранении такого признака, как острая боль в колене при поражении соединения:
- Березовые листья. Использовать следует свежие листки. Их накладывают на больной участок, сверху обматывают, как компресс. Обернуть колено следует шерстяной тканью, а сверху полиэтиленом. Выдерживать компресс следует ночь.
- Сок из лопуха. Чтобы добыть сок, необходимо измельчить листья. Затем из них отжимайте сок. Разбавить его следует спиртом, смешанным с водой (1:1). используйте раствор для протираний, накладывания примочек.
- Компресс с медом. Масса для процедуры готовится из соли, меда. Оба компонента берем в одинаковом количестве. Смесь поместите на ногу в колене, обмотайте.
- Листья хрена. Их прикладывают к больному соединению. Предварительно листки следует подержать в кипятке. Затем их остудите. Прикладывать нужно примерно на 2 – 3 часа.
- Листья лавра. Листки залейте водой, прокипятите минут. Дайте отстояться. Готовым настоем протирайте колено.
- Натирка из кайенского красного перца. Нарезаем мелко, семена не убираем. Помещаем внутрь литровой банки (заполняем половину емкости). Налейте спирта до самого горлышка банки. Дайте выстояться 7 дн. Настойкой натирайте больные зоны. Затем покрывайте полиэтиленом, повязкой. Будет жечь. Можете терпеть или убрать пленку.
- Камфорное масло + горчица (порошок) + белки яйца. Горчицу, камфорное масло берем по 100 г. Взбейте белки (2 шт.), добавьте к массе из первых двух компонентов. Перемешивайте тщательно. Наносите на ногу в колене, как растирку. Процедуру выполняйте на ночь, сочленение обязательно укутайте.
Лечение описанными методами направлено на согревание сочленения, выведение из него солевых отложений, которые провоцируют хруст в коленях при сгибании и разгибании. Помимо компрессов, примочек, растираний, также можно воспользоваться ванночками. Их делают на основе трав, различных растительных препаратов.
ОТВАР ИЗ ХМЕЛЯ УМЕНЬШАЕТ БОЛЕЗНЕННОСТЬ И УСТРАНЯЕТ ХРУСТ
Популярны ван