Остеоартроз тазобедренного сустава и спорт
Содержание:
1. Боль в бедре – остеоартроз тазобедренного сустава
2. Что является причиной боли в бедре, то есть остеоартроза тазобедренного сустава?
3. Отчего возникает боль в бедре?
4. Симптомы хронического воспаления бедренного сустава
5. Как можно лечить остеоартроз – дегенеративное заболевание тазобедренного сустава?
Остеоартроз является наиболее распространенным дегенеративным заболеванием тазобедренного сустава. Эндопротез не всегда нужен! С помощью Ортокин терапии ®,с использованием профессиональной реабилитации и точности ультразвука, удается уменьшить бедра боль и улучшить подвижность сустава. Центр восстановительной медицины SPORT-MED (доктор Ян Парадовский) ввел в способы лечения терапию стволовыми клетками (MSC — Mesenchymal Stem Cells (MSC – мезенхимальные стволовые клетки) Самое главное для каждого пациента – знать причины и симптомы заболевания и возможности его лечения. Когда выясняется, что операция, однако, необходима, мы сделаем ее минимально инвазивной, или в конечном счете, подберем подходящий протез. Читайте статью и узнайте больше о своем заболевании. Чтобы узнать больше о терапии стволовыми клетками, нажмите здесь.
Боль в бедре – остеоартроз тазобедренного сустава
Тазобедренный сустав является вторым по частоте заболеваемости остеоартрозом (после коленного сустава). Считается, что болезнь поражает 25-30% людей в возрасте 45-64 лет, 60% старше 65 лет и более 80% людей в возрасте старше 75 лет. Дегенеративные изменения в бедренном суставе, также известные как костно-суставное воспаление или остеоартроз, в основном характеризуется прогрессирующим «истиранием» суставного хряща. Когда защитный хрящ изношен из-за воспаления сустава, кость, не защищенная хрящом, становится уязвимой для разного рода суставных травм.
Что является причиной боли в бедре, то есть остеоартроза тазобедренного сустава?
Остеоартроз неразрывно связан с разрушением суставного хряща. Износ хряща зависит от многих факторов. Основными из них являются:
- генетическая предрасположенность – полученная в наследство от родителей тенденция к развитию артроза,
- ожирение – здесь важны два механизма:
- перегрузка сустава избыточным весом тела (лишние килограммы)
- вещества, производимые жировой тканью, которые через кровь попадают в сустав и повреждают его механизм на уровне биохимических процессов – клеточном.
- травмы — ушиб или перелом в области тазобедренного сустава, повреждающие суставной хрящ или меняющие анатомическое соотношение. К сожалению, мы часто преуменьшаем незначительные травмы, в то время как очень часто доходит до повреждения хряща. Это трудно диагностируется, однако, выявление повреждения хряща на ранней стадии позволяет начать соответствующее лечение, которое может предотвратить вхождение хряща в многолетний, чаще всего скрытый процесс необратимого повреждения. Вследствие повреждения хряща развиваются все остальные изменения, которые определяются как дегенеративное заболевание. Переломы, в свою очередь, как правило, связаны с воздействием большой силы, что снова приводит к повреждению хряща или анатомических изменений в области сустава. Неправильная биомеханика становится поводом ускорения износа хряща.
- возраст — с возрастом усиливаются дегенеративные изменения в опорно-двигательной системы, и не только.
- большой спорт, особенно если им занимаются неправильно (ненужные перегрузки, плохие техникиа — бега, ударов ракеткой по мячу, отсутствие надлежащей регенерации мышц и всего организма, отсутствие адекватной физической подготовки для практикования данного вида спорта, неправильное питание или пищевые добавки и т.д.)
- скелетно-мышечный дисбаланс, связанный, например, со сколиозом позвоночника, его дископатией, «блокированием» крестцово-бедренного сочленения, неправильное развитие стоп и т.д.
- отсутствие адекватной физической активности — сидячий или стоячий образ жизни становится поводом слабости мышц и сухожилий, и, таким образом, возникает ненормальная перегрузка связок и неправильная биомеханика сустава. Неподвижность также делает невозможным правильное питание хряща, который работает должным образом только в условиях движения — смотрите статью «суставной хрящ».
- профессиональные нагрузки — неправильное положение тела на работе (офис) или перегрузки (рабочие).
- гормональные нарушения, в том числе нарушения гормонов щитовидной железы,
- ревматоидный артрит — воспалительный процесс, порождающий быстрое прогрессирование остеоартроза.
Отчего возникает боль в бедре?
Смотрите видео , объясняющее молекулярную (клеточную) подоплеку развития остеоартроза — нажмите здесь.
В основе остеоартроза или дегенеративного заболевания сустава, лежит хроническое воспаление, которое постепенно и необратимо разрушает все структуры, расположенные внутри сустава (в основном хряща) и околосуставных тканей (сухожилия, связки — генерируя контрактуры, ограничающие диапазон движений). Повреждение суставного хряща, и открытие в связи с этим высоко иннервированного слоя субхондральной кости, вызывает боль. Хрящ изначально размягчается, что мы называем хондромаляцией. В нем образуются микротрещины. В связи с этим происходит уменьшение его толщины, усиливающее «истирание» поверхностного слоя. И, наконец, доходит до полного дефекта толщины хряща с открытием кости – это называется хондромаляцией IV степени.
Разрушительный воспалительный процесс бедренного сустава, помимо хряща, касается и иных структур:
- синовиальной мембраны, которая «защищаясь» производит повышенное количество синовиальной жидкости — однако, неполноценной, с воспалительными факторами, разрушающими сустав изнутри,
- концов суставных костей, которые при ослаблении и перегрузке деформируются, создавая так называемые остеофиты или костные шпоры. Наилучшим образом их видно на рентгеновских снимках, они также видны при ультразвуковом исследовании,
- кромки вертлужной впадины, то есть фиброзно-хрящевых колец вокруг вертлужной впадины бедренного сустава, увеличивающих его стабильность,
- суставной сумки, которая утолщается и сокращается, ограничивая подвижность,
- околосуставных связок и сухожилий, которые сокращаясь в результате ограниченной активности (сидячая или стоячая работа, недостаток легкой физкультуры), или в результате перегрузки (большой спорт), также вызывают дефицит подвижности сустава.
Симптомы хронического воспаления бедренного сустава (остеоартроза)
В начале заболевания симптомы не слишком интенсивны и проявляются слабостью конечности. Затем к слабости добавляется боль в тазобедренном суставе, усиливающаяся при движении и уменьшающаяся, хоть и незначительно, после отдыха. Боль является первым и наиболее важным для пациента симптомом артроза. Симптомы остеоартроза тазобедренного сустава увеличиваются с ухудшением состояния. Интересно отметить, что симптомы не всегда усиливаются со временем. Часто у пациентов наблюдаются так называемые «хорошие и плохие месяцы», в которых симптомы усиливаются или уменьшаются, например, из-за погодных изменений. Это важно, чтобы понять, что сравнение симптомов заболевания на основе отдельных моментов не может дать точной картины общего развития болезни. Лучше всего ее иллюстрируют исследования, дающие изображения – такие, как рентген и ультразвук.
Наиболее распространенные симптомы остеоартроза тазобедренного сустава:
- боль в тазобедренном суставе – сначала во время физической активности, а затем и в состоянии покоя (например, сидя в глубоком кресле),
- жесткость, ограниченная подвижность бедра — контрактура сгибания. Большую роль здесь играет профессиональная реабилитация по специальному протоколу для остеоартроза. Врач и физиотерапевт должны учитывать также вышеупомянутый в скелетно-мышечный дисбаланс.
- «кланяющаяся» походка при одностороннем остеоартрозе, а при поражении двух тазобедренных суставов «утиная» походка с переваливанием таза и туловища то в одну, то в другую сторону.
Оценка состояния пациента с остеоартрозом тазобедренного сустава должна начинаться с физического осмотра и рентгена. Они могут служить в качестве ориентира для оценки позднейших исследований и определить прогрессирование заболевания.
Как можно лечить остеоартроз – дегенеративное заболевание тазобедренного сустава?
К счастью, есть много вариантов лечения остеоартроза бедра. Главное, что огромный скачок в развитии ортопедии в последние годы открыл новые возможности для очень успешного лечения артроза. Все чаще мы можем задержать процесс или вообще отменить этап хирургического вмешательства и замены (эндопротезирования) тазобедренного сустава за счет применения современных методов консервативного лечения, в основном Ортокин терапии® и использования факторов роста (обогащенной тромбоцитами плазмы PRP — Platelets Rich Plasma), используя природную способность организма ингибировать остеоартроз и укреплять суставной хрящ.
Ортокин терапия ®
Ортокин терапия практически не имеет побочных эффектов, а противодействует воспалительному процессу столь же мощно, как и стероидная блокада, что доказано клиническими испытаниями. Она работает только местно — внутри сустава, где происходит воспалительный процесс. Безопасность обеспечивает биологический, абсолютно естественный характер терапии. Нужный препарат находится в собственной крови пациента. Множственные противовоспалительные белки блокируют рецептор воспаления (Интерлейкины-1), задерживая процесс остеоартроза и устраняя боль. Обогащенная тромбоцитами плазма положительно влияет на регенерацию суставного хряща. Это метод хорошо известен и широко распространен в мире, в основном в Германии, Австрии и США.
Узнайте больше о Ортокин терапии® — нажмите здесь
Внутрисуставное введение обогащенной тромбоцитами плазмы с факторами роста (PRP – Platelets Rich Plasma).
Биологическая полностью безопасная терапия собственной кровью пациента. Она использует естественную способность организма к регенерации тканей, включая хрящ. Эта терапия принадлежит к современным методам местного лечения артроза (и не только), без системных и локальных побочных эффектов.
Подробнее о PRP терапии — нажмите здесь.
Лечение стволовыми клетками
Доктор Ян Парадовский также использует терапию стволовыми клетками в лечении боли в тазобедренном суставе. Будучи единственным центром в Польше, мы используем сочетание современных биологических методов лечения, которые вместе с использованием мезенхимальных стволовых клеток (MSC — Mesenchymal Stem Cells) довольно часто позволяют целиком избежать хирургического вмешательства или продлить период функционирования своего собственного сустава. При необходимости, мы также можем выполнить минимально инвазивную артроскопию тазобедренного сустава (эндоскопическая хирургия), поддерживаемую терапией стволовыми клетками. Мы восстановим Вам спектр движений и избавим вас от боли, восстановив Вашу повседневную активность.
Физиотерапия
Расслабление мышечных контрактур, укрепление и растяжка мышц вокруг тазобедренного сустава помогает уменьшить нагрузку на сустав. Предотвращение атрофии мышц является важной частью поддержания как можно более полного спектра функций тазобедренного сустава. Дополнением основной терапии часто становится лечебная физкультура, электротерапия TENS, ультразвук, криотерапия и ионофорез.
Фармакология
На рынке существует множество препаратов, как по рецепту (например, диклофенак, кетопрофен — Кетонал) ), так и без рецепта (например, ибупрофен), которые помогают уменьшить боль и воспаление (так называемые НПВП — Нестероидные противовоспалительные препараты или NSAID – Non Steroid Anti Inflammatory Drugs). Их преимуществом является хороший болеутоляющий эффект и замедление дегенеративного процесса. Недостатком остаются системные побочные эффекты, особенно язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, желудочно-кишечные кровотечения, почечная недостаточность и влияние на свертываемость крови. Использование противовоспалительных препаратов является основной причиной кровотечения из верхних отделов желудочно-кишечного тракта в Соединенных Штатах, которые иногда заканчиваются летальным исходом. Поэтому так важно блокировать местное воспаление в суставе без побочных эффектов – с помощью Ортокин терапии ®.
Внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты – так называемая вискосуплементация.
Процедура основана на введении в пораженный сустав препарата, повышающего вязкость синовиальной жидкости. Таким образом уменьшается трение между поверхностями суставного хряща, замедляя его износ. Все внутрисуставные инъекции делаются под контролем УЗИ, что обеспечивает точность введения лекарства и определяет эффективность терапии.
Внутрисуставные инъекции стероидов, так называемая блокада сустава
Стероид обладает сильным противовоспалительным действием, но вызывает много серьезных побочных эффектов. В самом суставе порождает фиброз, и тем самым необратимое разрушение суставного хряща (!). Системные побочные эффекты включают гормональные нарушения, сахарный диабет или нетолерантность к глюкозе. Блокада стероидами должна быть показана только тем пациентам, которые страдают очень сильными болями в суставе, и в течение короткого периода времени (до нескольких месяцев) должны пройти операцию аллопластики сустава (эндопротезирования).
Ортопедическая экипировка
Экипировка самого бедренного сустава не играет важной роли, но стоит обратить внимание на другие элементы опорно-двигательного аппарата, например, стопы, колени и так далее. При прогрессирующем процессе дегенеративного артроза, особенно в случае ревматических заболеваний, используются ортопедические костыли, с помощью которых удается разгрузить больной сустав во время ходьбы.
Эндопротез тазобедренного сустава
Операция энджопротезирования имеет много преимуществ, но и серьезные недостатки. Положительным является восстановление большей мобильности и облегчение боли – в большинстве случаев. Но имейте в виду, что операция является последним средством и должна быть зарезервирована для пациентов с прогрессирующим дегенеративным процессом бедра. Эндопротез тазобедренного сустава, установленный ортопедом даже самым лучшим образом, никогда не будет работать так же, как ваш собственный здоровый сустав.
Побочными эффектами эндопротезирования тазобедренного сустава являются в том числе:
— периоперационый риск: легочная эмболия и ишемический инсульт – состояния непосредственной угрозы для жизни. Риск увеличивается с возрастом и сосуществование внутренних заболеваний, таких как гипертония, сахарный диабет, атеросклероз, почечная недостаточность, сердечная недостаточность.
Очень опасным осложнением является ранняя инфекция вокруг эндопротеза. Гнойный процесс идет в костях, часто вызывая «отторжение» протеза или необходимость его скорейшего удаления. Есть несколько оперативных решений этого состояния, тем не менее, последствия могут быть очень серьезными.
— долгосрочный риск: костные инфекции вокруг протеза, связанные с поздним его отторжением, то есть, необходимость удаления эндопротеза и использования временного импланта (спейсера), с одновременой заменой на новый протез (после очистки операционного поля от воспаленных тканей), или, к сожалению, удаления инфицированного эндопротеза и оставление конечности без бедренного сустава (так называемое висячее бедро).
Таким образом, хирургическое лечение следует применять только тогда, когда нехирургические методы, в том числе Ортокин терапия ® и реабилитация, не приносят желаемого эффекта, или если уровень деформации слишком силен.
В заключение хочется подчеркнуть, что Ортокин терапия ® — единственный способ лечения без побочных эффектов, а противодействует воспалительному процессу столь же мощно, как и стероидная блокада, что доказано клиническими испытаниями. Она работает только местно – внутри сустава, где происходит воспалительный процесс. Безопасность обеспечивает биологический, абсолютно естественный характер терапии. Нужный препарат находится в собственной крови пациента. Множственные противовоспалительные белки блокируют рецептор воспаления (Интерлейкины-1), задерживая процесс остеоартроза и устраняя боль. Обогащенная тромбоцитами плазма положительно влияет на регенерацию суставного хряща. Это метод хорошо известен и широко распространен в мире, в основном в Германии, Австрии и США.
Источник
Остеоартроз тазобедренного сустава — это хроническое заболевание, которое провоцирует полное или частичное разрушение сочленения. При этой патологии у человека поражаются все составляющие тазобедренного сустава: хрящи, костная ткань, мышцы, связки и кровеносные сосуды. Болезнь задевает нервные окончания, поэтому сопровождается выраженным болевым синдромом.
Остеоартроз правого тазобедренного сустава 3-й степени (на снимке — слева).
Среди различных заболеваний опорно-двигательной системы остеоартроз тазобедренного сустава диагностируется чаще всего. Он встречается в 45 % всех случаев жалоб на хроническую боль в бедре. Не стоит откладывать лечение: при первых же проявлениях болезни обращайтесь к доктору.
Особенности развития болезни
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует…» Читать далее…
Лечение подбирается доктором в зависимости от степени запущенности и симптоматики поражения и имеет дегенеративный характер протекания. Для заболевания характерно разрастание костной ткани по краям от больного сустава (остеофитов). Сами сочленения имеют при этом значительные деформирующие отклонения.
Так выглядит головка сустава, пораженного остеоартрозом 3 степени.
Сравнение поверхностей двух суставов: слева — здоровая, справа — пораженная заболеванием.
Больше всего подвержены остеоартрозу 1 и 2 степени люди старше 45 лет. В повышенной зоне риска — спортсмены, а также те мужчины, опорно-двигательный аппарат которых регулярно испытывает чрезмерные физические нагрузки.
Лечение остеоартроза не может обеспечить полного выздоровления человека, особенно если заболевание пребывает во второй или третьей форме запущенности.
Своевременно начатая терапия в разы снижает риск развития опасных осложнений, избавляет больного от ряда неприятных симптомов заболевания, приостанавливает процессы разрушения. Чем раньше будет проведено обследование и подобрана терапия – тем выше шанс на полное восстановление подвижности.
Этиология болезни
Ученые еще не выявили возбудителя заболевания, но уже определены факторы, провоцирующие остеоартроз у человека:
- Уже имеющиеся прогрессирующие патологии опорно-двигательного аппарата (артрит).
- Серьезные гормональные сбои в организме (часто бывают у женщин во время менопаузы).
- Лишний вес, который приводит к серьезным нагрузкам на опорно-двигательный аппарат и повышает риск воспалительного процесса.
- Врожденные аномалии строения (дисплазия, вывих).
- Индивидуальная генетическая предрасположенность.
- Ранее перенесенные травмы.
- Чрезмерные нагрузки.
- Сидячий образ жизни и полное отсутствие активных нагрузок.
- Влияние вторичных инфекционных очагов в организме.
- Серьезные сбои в обмене веществ.
Нет прямой взаимосвязи между весом пациента и проблемами с суставами. Но есть законы физики и логики: чем больше давление на трущиеся поверхности, тем быстрее их износ.
Хронический деформирующий остеоартроз 1 степени может поразить один или сразу оба сустава. В последнем случае процесс протекания и лечения патологии будет проходить сложнее.
В повышенной зоне риска — люди пожилого возраста, хрящевая ткань которых теряет прежнюю эластичность и чаще подвергается воспалительным процессам.
Протекание заболевания
Степени остеоартроза тазобедренных суставов:
- 1 степени.
- 2 степени.
- 3 степени (лечение его будет более эффективным при хирургическом вмешательстве).
Остеоартроз тазобедренных суставов 1 степени обычно сопровождается следующими симптомами:
- усталость во время ходьбы;
- резкие боли при совершении махов ногой;
- боль при сильной физической активности.
Слева направо — ухудшение состояния суставов по причине заболевания.
Остеоартроз тазобедренного сустава 1 степени, лечение которого будет эффективно медикаментозным путем, не провоцирует острых симптомов; мало кто из пациентов сразу обращается к врачу. Это влечет запускание болезни и переход ее в следующую степень протекания. На снимках рентгена еще не сильно заметны нарушения.
Остеоартроз тазобедренного сустава 2 степени характеризуется выраженным уменьшением пространства в суставной щели. В таком состоянии хрящи уже сильно повреждены, что провоцирует постоянное трение костей при движении и выраженную боль у пациента. Из-за развития отечности сустав теряет свои функции.
Выявить 2-ю степень несложно, так как при первом же рентгеновском снимке врач заметит существенные отклонения. Характерные признаки второй степени заболевания:
- Деформирование суставной поверхности.
- Скованность в движениях и появление заметной хромоты.
- Сильные боли при движении и в состоянии покоя. Купировать боль будет все сложнее.
- Ослабленность организма.
- Отек тканей.
Отдающие в область поясницы и в колени боли усложняют диагностику. Пациенты обращаются к врачу в данном состоянии именно с жалобами на сильную боль, что и становится поводом для диагностики.
Признаки остеоартроза сустава 3 степени:
- сильный хруст в суставе, который развивается во время движения (от трения костей);
- постоянные сильные боли, которые очень сложно купировать обычными анальгетиками;
- болезненная пальпация;
- значительная деформация;
- активный воспалительный процесс;
- потеря возможности передвигаться без трости или костылей.
Деформирующий остеоартроз левого ТБС. Обратите внимание, как изменились очертания левого суставного сочленения по сравнению с правым.
При переходе заболевания в 3 степень протекания у человека в разы повышается риск развития опасных осложнений. В таком состоянии нужно как можно скорее начинать комплексное лечение.
Диагностика остеоартроза
Симптомы остеоартроза тазобедренного сустава очень схожи с прочими патологиями хрящевой ткани, поэтому для установления точного диагноза врач может назначить пациенту следующие диагностические процедуры:
- УЗИ сустава;
- КТ;
- общие анализы крови или мочи;
- рентгенография.
На основании полученных данных ревматолог составит общую клиническую картину состояния человека и степень запущенности его болезни. Также доктору потребуется анамнез жизни человека, сведения о его хронических патологиях и описание симптоматики. Для оценки характера поражения доктор может провести осмотр и пальпацию больного сустава, попросить пациента пройтись и постоять на больной ноге.
Чаще всего для точной диагностики достаточно рентгена.
Цели лечебной терапии
Лечение остеоартроза тазобедренного сустава 2 степени, а также других типов запущенности болезни, ставит перед собой следующие цели:
- профилактика развития опасных осложнений;
- максимально быстрое восстановление пораженной хрящевой ткани;
- улучшение подвижности больного сустава;
- улучшение качества жизни больного;
- купирование острого воспалительного процесса;
- замедление процессов разрушения ТБС;
- избавление от болей.
Традиционное лечение остеоартроза включает:
- Длительный курс медикаментозного лечения.
- Физиотерапия.
- Массаж.
- ЛФК.
При необходимости больному может быть назначено оперативное лечение. В качестве вспомогательной комплексной меры пациентам часто прописывается лечебная диета.
Медикаментозное лечение
Классическая медикаментозная терапия при данном заболевании включает использование препаратов:
| Класс препаратов | Лечебная направленность | Лучшие представители |
| Хондропротекторы | Способствуют быстрому восстановлению хрящевой ткани | Афлутоп, Терафлекс |
| НПВП | Помогают эффективно устранить воспаление, снимают боль, отек и покраснение | Диклофенак, Мовалис, Ортофен |
| Сосудистые препараты | Нормализуют процесс циркуляции крови | Куратин, Трентал |
| Гиалуроновая кислота и глюкокортикостероиды | Снимают боль и воспаление, способствуют быстрому восстановлению хрящевой ткани, улучшают подвижность | Кетаног, Дипроспан |
Назначить препараты может только лечащий врач. Заниматься самолечением недопустимо, поскольку неправильно подобранная дозировка и способ приема может ухудшить состояние человека и вызвать у него ряд осложнений.
Массаж
Такое лечебное мероприятие будет улучшать кровообращение, поддерживать сустав в нормальной подвижности, предотвращать атрофирование мышц.
Массаж полезен с точки зрения профилактики.
При остеоартрозе массаж проводят курсами, по несколько раз в год. Это профилактическая мера по предупреждению ряда дегенеративных патологий хрящей и остеоартроза.
Параллельно с массажем больному также показана гирудотерапия.
Во время терапии пациенту следует воздерживаться от сильных нагрузок на больной сустав. Госпитализация проводится редко. Она может потребоваться только при выраженном болевом или воспалительном процессе.
ЛФК
ЛФК при остеоартрозе тазобедренного сустава имеет следующие правила выполнения:
- упражнения нужно выполнять в периоды ремиссии болезни, когда воспалительный процесс не обострен;
- упражнения нужно выполнять медленно, без резких движений;
- нельзя допускать перегрузки больного сустава;
- запрещается проводить ЛФК при острых болях;
- нельзя практиковать гимнастику при менструациях, сердечной недостаточности или повышенном давлении;
- противопоказана гимнастика при повышенной температуре, ОРВИ или недавно перенесенном оперативном вмешательстве.
ЛФК — отличный способ держать в тонусе не только область сустава, но и все тело.
В традиционный комплекс гимнастики входят следующие упражнения:
- Лечь на спину и выпрямить ноги. Больную конечность согнуть в колене и медленно подтянуть к себе. Расслабиться и повторить упражнение с другой ногой.
- Лежа, поднимать поочередно ноги вверх в прямом положении. Задерживать в воздухе ноги на несколько секунд и возвращать в исходное положение.
- Выполнять махи ногами по типу «ножниц», лежа на спине.
- Лечь на бок и поднимать прямую ногу вверх. Выполнять с каждой конечностью, чтобы нагрузка была одинаковой.
- Сидя, поставить ноги вместе. Руками дотягиваться до стоп.
- Сидя, сжимать бедрами гимнастический мяч, задействуя при этом мышцы бедер и ягодиц.
Эти упражнения при их правильном выполнении дадут следующие лечебные результаты:
- улучшение кровообращения в тканях больного сустава;
- поддерживание нормальной подвижности суставного сочленения;
- облегчение болей, устранение скованности в ноге при движении;
- нормализация обмена веществ;
- повышение тонуса сосудов и мышц;
- замедление разрушения сустава.
Физиотерапевтическое лечение
Наиболее эффективной физиотерапия будет при деформирующем остеоартрозе тазобедренного сустава 1 и 2 степени, лечение которых должно составлять не менее трех месяцев. Обосновано это тем, что в незапущенных формах остеоартроза пока еще не сильно поражена хрящевая ткань, поэтому ей проще восстанавливаться. Лечение 3 степени физиопроцедурами будет малоэффективным.
Физиотерапия — это больше профилактика, чем лечение.
Чаще всего при таком диагнозе практикуются следующие виды физиотерапии:
| Наименование процедуры | Лечебный эффект |
| Электрофорез | Улучшение кровообращения, эффективное снятие отека и купирование боли |
| Лазеротерапия | Избавление от отека и болезненности |
| Фонофорез | Выраженное анальгезирующее действие |
| Гирудотерапия | Нормализация кровообращения в больной зоне, противоотечный и противовоспалительный эффект |
| Ультразвуковая терапия | Избавление от спазма в мышцах, улучшение обмена веществ в хрящах |
| Электротерапия | Избавление от болей |
Прямые противопоказания к лечению физиотерапией:
- беременность и лактация;
- детский возраст;
- наличие острых гнойных очагов организме;
- высокая температура;
- высокое АД;
- тяжелые болезни сердца.
Чтобы не ухудшить свое состояние, перед проведением физиотерапии нужно предварительно проконсультироваться с врачом.
Принципы диеты
Диета при остеоартрозе тазобедренного сустава важна для успешной терапии. Она поможет насытить хрящевую ткань нужными полезными элементами для более быстрого ее восстановления.
Сбалансированный рацион — способ сбросить лишние килограммы, что актуально для пациентов с ожирением. Благодаря нормализации веса нагрузка на опорно-двигательный аппарат станет меньшей, что хорошо отобразится на протекании болезни и снизит интенсивность воспалительного процесса.
Питание не лечит болезнь, но оно существенно влияет на массу тела.
Диета при данном заболевании запрещает употребление следующих продуктов питания:
- Соль. Ее нельзя кушать ни в чистом виде, ни в добавлении к блюдам. Больному строго запрещены соленая рыба, икра, маринованные овощи, прочие продукты с большим содержанием соли.
- Копчености.
- Колбасные изделия.
- Фаст-фуд, полуфабрикаты.
- Консервы.
- Манная крупа.
- Кофе.
- Сладости, особенно шоколад.
- Жирная рыба и мясо.
- Свежая выпечка.
- Сливочное масло.
- Картофель и томаты запрещены из-за высокого содержания в них соланина, который усиливает болевые ощущения.
Пациентам при деформирующем остеоартрозе 1, 2, 3 степени тазобедренного сустава полезно употреблять такие продукты:
- нежирный творог;
- кефир;
- зеленый чай;
- мед;
- орехи;
- сухофрукты;
- овсянка, гречка;
- морепродукты;
- рыба и мясо, приготовленные на пару, отваренные или запеченные;
- зелень;
- овощи, особенно чеснок, лук, баклажаны и капуста;
- фрукты;
- студни и отвары из рыбы.
Оперативное лечение
Пациенты с остеоартрозом тазобедренного сустава 3 степени, лечение медикаментами которых оказалось недостаточно эффективным, нуждаются в операции. В таком состоянии больным показано частичное или полное эндопротезирование тазобедренного сустава.
Единственный способ, гарантированно помогающий избавиться от боли.
Особенности имплантации и общий масштаб процедуры зависит от конкретных показаний пациента, запущенности его болезни, наличия сопутствующих патологий.
Период реабилитации после операции — длительный и сложный. Он занимает не менее пяти месяцев до момента полного восстановления двигательной активности пациента. Благодаря хирургическому вмешательству удается полностью остановить процесс разрушения тканей болезнью, избавить человека от воспаления, болей и скованности по утрам. После эндопротезирования больному показан контроль массы тела и дозированные нагрузки.
Народные методы терапии
Наиболее эффективным народное лечение будет при 1 степени, когда заболевание еще не сильно повредило суставное сочленение, и воспалительный процесс не такой запущенный.
Что касается лечения 2 степени или 3, то народная терапия помогает только частично. В запущенных формах остеоартроз провоцирует серьезные патологические изменения в сочленении, которые сложно поддаются даже медикаментозному и хирургическому лечению.
Народные методы опасны: пациент без должной диагностики часто лечится пустышками и теряет время.
Улучшить самочувствие человека при деформирующем остеоартрозе тазобедренного сочленения помогут следующие рецепты:
- Выжать сок из капусты. Пропитать ею марлевую повязку. Использовать в качестве компресса на ночь. Средство поможет снять воспаление.
- Смешать мед и настойку цвета календулы. В получившейся смеси пропитать повязку для компресса.
- Залить 2 л. бузины 0,5 л водки. Настоять в течение суток и готовой смесью растирать больной сустав.
- Взять 2 л. измельченной крапивы и залить 500 мл кипятка. Настоять и применять для компрессов.
- Взять 1 кг говяжьих костей и залить их 4 л воды. Варить в течение четырех часов. Пить получившийся отвар при обострении остеоартроза.
Профилактические рекомендации
Как лечить остеоартроз тазобедренного сустава? Как показывает врачебная практика, проще предотвратить развитие данной патологии, нежели потом годами от нее избавляться. Снизить риск прогрессирования остеоартроза помогут следующие советы специалистов:
- Избегать сильного переохлаждения организма.
- Регулярно заниматься профилактическим спортом, будь то плавание, бег по утрам, гимнастические упражнения или обычная зарядка.
- Отказаться от любых вредных привычек.
- Сбалансированно питаться.
- Вовремя устранять те заболевания, которые повышают риск прогрессирования.
- При первых признаках заболевания нужно не заниматься самолечением, а сраз