Ортопедическая подушка под коленным суставом
Зачем нужна ортопедическая подушка для ног и, в частности, подушка под колени, для некоторых взрослых и сознательных людей по-прежнему остается непонятным. Они предпочитают спать по старинке, укладывая на подушку только голову, да и то, не на ортопедическую, а простую громадную или плоскую, как блинчик.
Количество больных с суставными и позвоночными патологиями неуклонно растет, а ортопеды усиленно занимаются разработкой полезных приспособлений, которые уменьшили бы число заболевших или принесли облегчение тем, кому уже не повезло.
Ортопедические подушки
Разработаны вспомогательные приспособления для сна, которые предназначены для разных частей тела, и могут использоваться в комплекте для комфортного положения, или по врачебной рекомендации. Такие советы обычно необходимы тем, кто подвергается профессиональным заболеваниям, или рискует их заполучить, из-за неумеренной и постоянной нагрузки, статической и неудобной позы за письменным столом.
В ортопедии проводилось много клинических исследований с целью определения целесообразности формы подобных приспособлений.
Они позволили разработать валик под колени для сна, предназначенный для ночного отдыха и фиксации ног в правильном положении, выполняющий одновременно лечебную и профилактическую функции, профессиональные приспособления, ориентированные на специфические деформации (подушка для колена водителя), или снабженные специальным устройством для уменьшения высоты.
Приобретение такого аксессуара, как ортопедическая подушка для любой части тела, необязательно должно быть продиктовано уже наступившей болезнью. Ее может купить любой человек, который чувствует начальные признаки недомогания, или просто хочет позаботиться о своем здоровье.
Формы и разновидности приспособлений для ног
Особых ограничений на ортопедические приспособления, призванные оптимизировать сон, или предупредить развитие профессиональной деформации, не существует. Но если посоветоваться перед этим с профильным врачом, из такой покупки можно извлечь максимальную пользу. Не зная тонкостей предназначения, нельзя добиться ожидаемого положительного эффекта, а в некоторых случаях – есть даже получить негативный. Огромную роль играет не только форма изделия, но и его функциональность, и материал, из которого оно изготовлено.
Человеку, несклонному к аллергическим реакциям подойдет и синтетическая, обладающая своими достоинствами, подверженному отрицательным проявлениям лучше ориентироваться на натуральный наполнитель. Главное – определиться, зачем, и найти нужный вид. Тогда новое приобретение выполнит то зачем его покупали.
Удобная подушка для ног
Ортопедические подушки для ног и колен условно подразделяются на несколько категорий:
- кубик, для любителей спать на спине, состоящий из 2-х частей с выемками, на которые укладываются ноги по отдельности;
- валик разного объема и формы, который размещается под коленями во время сидения в статической позе, или ночного сна (рекомендуется при судорогах, беременности и ломоте в суставах;
- валик-комби, из нескольких составных частей, стандартно устанавливаемых по размеру (маленький под коленями, самый большой по объему кладется под пятки) таким образом, можно оптимизировать кровоток при варикозе или флебите, предупредить их развитие;
- контурная, предназначенная для сна в положении на спине с вытянутыми ногами и повторяющая их анатомические особенности – своеобразный ортопедический фиксатор, для тех, кто работает в положении сидя;
- трансформер – оптимальная подушка для ног, предназначенная для любителей спать на боку и тех, кто подвержен суставным патологиям, (его можно соответствующим образом закрепить на конечностях);
- скошенный куб, позволяющий разместить под углом бедра, а голени расположить параллельно поверхности дивана или кровати;
Ортопедическая подушка для ног
С небольшой натяжкой к приспособлениям для ног относят и универсальную подушку для тела. Она очень нравится беременным женщинам, потому что позволяет удобно расположиться на время сна и забыть о неудобствах, причиняемых большим животом. Но и для тех, кто не находится в специфическом положении, такая вещь будет приятной и полезной.
Приобретая такую подушку, лучше ориентироваться не на личные предпочтения, а на нужный вид и профилактическую функциональность. Если же покупку рекомендовал врач, он не только подскажет необходимую форму, но и объяснит ее целесообразность.
Для чего необходима ножная подушка
В аннотации к лечебному приспособлению принято говорить о том, что любая ножная полушка изготовлена со строгим учетом анатомических особенностей и с применением всех ортопедических разработок. Клинические испытания, проводимые врачами-ортопедами, позволили разработать не один десяток приспособлений для сна и отдыха целенаправленного назначения.
Польза подушки
Ортопедический валик под колени – оптимальный вариант для тех, кто работает в сидячем положении, когда коленный сустав постоянно находится в согнутом виде. Он позволяет уменьшить функциональную нагрузку на рабочем месте, характерную для таких профессий, как водитель, офисный работник или программист.
Промышленный ассортимент таких подушек позволяет разогнуть или приподнять колено на разную высоту, под вариабельными углами и обезопасить его от суставных деформация. Нога, достигающая более естественного положения, получает относительную возможность нормализовать кровоток и избежать компрессии мягких тканей.
Это не исключает применения валика при возможных осложнениях от стоячей или статической нагрузки, при других профессиях, инвалидности с ограничением двигательных возможностей, или беременности на последних месяцах.
Подушка не должна приносить дискомфорт
Главное – подобрать приспособление, отвечающее необходимым требованиям. Их обычно учитывается 4:
- жесткость диктуется целевым назначением и степенью развития патологии;
- размер – в зависимости от того, на какой поверхности, и в каком положении планируется применение (можно учитывать и индивидуальные параметры – вес, рост, форму ног, величину голени или икры);
- материал изготовления (наполнитель и не снимаемый чехол), от которого зависит наличие аллергических реакций, степень жесткости, функциональность и срок использования;
- высота (это немаловажный параметр, поэтому предпочтение отдается иногда более сложным моделям, где ее можно отрегулировать с помощью специальных приспособлений).
Цвет иногда тоже становится критерием выбора, но если он не соответствует требованиям нового хозяина, притом, что все остальное его устраивает, следует помнить, что это поправимо и устранимо с помощью съемного чехла, которым снабжены изделия от производителей с проверенной репутацией. Его не только можно сменить, но и постирать в стиральной машине.
При каких болезнях нужна подушка для ног
Само название изделия уже говорит о его предназначении. Ортопедическая полушка предназначена для устранения патологий опорно-двигательного аппарата, или предупреждения их развития. А такой сценарий возможен при плохом состоянии вен конечностей (тромбофлебите, атеросклерозе, варикозе, застойных явлениях и плохой циркуляции кровотока), мышечных судорогах, беременности, остеохондрозе позвоночника, и суставных патологиях – артрите, артрозе.
Врачи рекомендуют ортопедические подушки и тем, у кого эффект холодных ног, повышенная отечность и другие признаки патологии. Главная составляющая эффекта – правильный выбор модели.
Источник
Топ 5 преимуществ после применения фиксаторов коленного сустава после операции
Фиксатор коленного сустава после операции применяют в качестве домашнего вспомогательного оборудования во время восстановления.
- Нередко фиксатором заменяют гипс, поскольку он отвечает всем свойствам иммобилизатора и в то же время дает больший комфорт в повседневности.
- Фиксатор повторяет анатомию коленного сустава и при необходимости оказывает коррекцию положения некоторых сегментов.
- Послеоперационные фиксаторы ограничивают движения, но в то же время позволяют постепенно разрабатывать ногу.
- Фиксирующие устройства производятся из гигиеничных материалов, благодаря чему не страдает кожный покров.
- Фиксатор коленного сустава после операции держит здоровую температуру сустава и способствует лучшей выработке синовиальной жидкости, предотвращает стирание хряща.
Что запрещено после эндопротезирования коленного сустава: меры предосторожности и ограничения
Дата последнего обновления 23.06.2019
После эндопротезирования коленного сустава следует период реабилитации, длительность которого составляет четыре-пять месяцев. Пока продолжается восстановление, человеку необходимо соблюдать ряд предосторожностей и рекомендаций врача. Из-за риска навредить прооперированной конечности в это время ему запрещено делать многие вещи.
На следующий день после хирургического вмешательства пациенту разрешают лежать исключительно на спине. Прооперированная конечность при этом должна оставаться совершенно прямой. Сгибать больную ногу, а также подкладывать под колени подушку, категорически запрещено. Также нельзя делать резкие движения, переворачиваться на бок или на живот.
Если операция прошла без осложнений и состояние больного удовлетворительное, в первый день ему разрешают садиться на кровати и даже ходить. Естественно, делает он это только под контролем медперсонала. Подъем с кровати всегда начинают со здоровой конечности, а во время ходьбы используют высокие ходунки или костыли.
Прежде чем выписаться из стационара и уехать домой, пациент должен научиться правильно ходить по ровной поверхности и по лестнице. Этому его обучает медицинский персонал.
Оперированная нога всегда между двух костылей.
Начинать ходить лучше всего уже в первый день после операции. Необходимо с самого начала освоить нормальную ходьбу без хромоты. Если этого не сделать, то нагрузка на другие суставы распределится неправильно, что в итоге может привести к искажению походки и неправильному рисунку ходьбы.
Более того, недостаточная нагрузка на прооперированный сустав может замедлить его восстановление. Из-за этого реабилитация будет длиться дольше, а человек вернется к активному образу жизни гораздо позже.
После эндопротезирования коленного сустава нельзя:
- напрягать прооперированную ногу длительным хождением;
- допускать появления сильной боли в колене во время ходьбы;
- делать резкие движения;
- носить неудобную обувь, в которой легко оступиться или поскользнуться;
- раньше времени или без разрешения врача откладывать костыли.
Ходить с костылями требуется в течение 3-6 недель после хирургического вмешательства. Отказаться от вспомогательных приспособлений можно будет только после консультации с лечащим врачом, получив его разрешение.
В первые 3-4 дня после операции больному можно спать только в одной позе – на спине. Затем, если послеоперационный период протекает без осложнений, ему позволяют ложиться на бок. Спать на животе разрешают как минимум через две недели после хирургического вмешательства.
Что касается поз для сидения, тут не стоит допускать чрезмерного сгибания прооперированной ноги в колене. Также не рекомендуется сидеть, закинув ногу на ногу. Отметим, что после эндопротезирования коленного сустава категорически запрещено становиться на колени.
Пренебрежение данными рекомендациями может привести к вывиху эндопротеза, перипротезному перелому и другим опасным осложнениям.
Из-за риска инфицирования первые две недели послеоперационную рану нельзя мочить проточной водой. Поэтому мыться следует с особой осторожностью, а ванны и душа лучше вовсе избегать. Во время мытья необходимо следить за тем, чтобы повязка не намокла. Если же это случилось, то ее следует заменить. В противном случае повысится риск нагноения послеоперационной раны.
Пока послеоперационный рубец не заживет, его нельзя тереть мочалкой. Ведь кожа там очень тонкая и нежная, а травмировать ее крайне легко. Ухаживать за швом после операции следует согласно рекомендациям специалиста.
Принимать душ разрешается через 2-3 дня после снятия швов (их снимают на 10-14 день после операции). Купаться в ванной, посещать сауны-бани и бассейны можно по истечению еще одной-двух недель. Во время водных процедур нужно следить за тем, чтобы не поскользнуться, не упасть и не травмировать прооперированную ногу.
Избежать ряда осложнений после операции помогут несложные меры предосторожности:
- Возвращаясь домой из больницы, садитесь на переднее сидение, рядом с водителем. Обязательно проследите, чтобы его перед этим отодвинули как можно дальше назад.
- Если после операции обнаружилась разница в длине ног, носите возвышающие стельки, чтобы компенсировать ее. Так вы избежите хромоты и вызванных ею негативных последствий.
- Носите удобную обувь, которая плотно облегает ступни. Отдавайте предпочтение тапкам, кроссовкам или туфлям на нескользкой подошве. Когда врач разрешит носить обувь на платформе и невысоком каблуке, будьте с ней предельно осторожны.
- После операции не совершайте резких движений, прыжков, глубоких приседаний. Избегайте спотыканий и подскальзываний в душевой кабине, ванне, сауне, на льду и т.д.
- Передвигаясь по неровным и скользким поверхностям, используйте вспомогательные приспособления (трость, костыли или палку с шипом, предназначенную для ходьбы по льду).
- После эндопротезирования ни в коем случае не становитесь на колени и не поднимайте тяжести весом более 15 кг.
- Старайтесь не набирать избыточный вес после операции. Иначе каждый лишний килограмм будет ускорять изнашивание эндопротеза.
Изношенная платформа берцового компонента коленного эндопротеза.
Несоблюдение мер предосторожности после замены коленного сустава может привести к опасным осложнениям. У человека может случиться вывих эндопротеза или перипротезный перелом. Также возможно асептическое расшатывание имплантата и его преждевременное изнашивание.
Садиться за руль автомобиля обычно разрешают через 4-6 недель после эндопротезирования коленного сустава. Возобновлять половую жизнь – через 6-8 недель, заниматься некоторыми видами спорта – через 8-12 недель. Но это только при отсутствии осложнений в послеоперационном периоде. В противном случае возвращение к вождению, сексу и спорту придется отложить на более долгий срок.
После операции можно заниматься:
- ходьбой (обычной и скандинавской, с палками);
- ездой на велосипеде;
- лыжными прогулками;
- плаванием;
- спокойными танцами.
- В первые дни после эндопротезирования лежать можно только на спине. При этом нельзя сгибать прооперированную конечность и подкладывать под нее подушки.
- В течение трех-шести недель после операции ходить необходимо с костылями. Больную ногу нагружать следует полностью, не допуская хромоты.
- Чтобы не допустить падений, в послеоперационном периоде нельзя носить неудобную обувь, делать резкие движения, ходить без дополнительной опоры по скользким и неровным поверхностям.
- Первые дни после операции спать можно только на спине. Затем разрешают поворачиваться на бок, а через две-три недели – на живот.
- Пока не снимут швы, послеоперационную рану запрещают мочить проточной водой. И пока рубец не заживет, его нельзя тереть мочалкой.
- В первые два-три месяца после операции запрещено водить автомобиль, заниматься сексом и спортом. Возвращаться к этим активностям можно лишь после того, как разрешит лечащий врач.
- После замены коленного сустава нельзя становиться на колени и поднимать предметы весом более 15 кг. Чтобы не ускорять разрушение эндопротеза, после его установки не рекомендуется набирать лишний вес.
Ортопедическая подушка для ног после операции на тазобедренном суставе: необходимость использования и виды
Операция по замене тазобедренного сустава – один из этапов лечения. После эндопротезирования человеку нужно полноценно отдыхать ночью, при этом выполняя рекомендации лечащего врача. Перед возвращением домой нужно продумать, какие приспособления понадобятся, чтобы исключить запрещенные и нежелательные положения ног и тела.
Чего не стоит делать после операции:
- Сводить ноги вместе, например, при лежании на боку. Это нужно делать, подкладывая свернутую подушку между бедрами. Если игнорировать рекомендации, происходит вывих искусственного сустава, потому что на мышцы и связки приходится большая нагрузка.
- Спать на животе. В состоянии сна человек не контролирует положение тела и может случайно согнуть колено или повернуть стопу внутрь, что также грозит выпадением головки протеза из вертлужной впадины. Сроки для каждой конкретной ситуации разные – от 2 месяцев до года.
- Лежать на прооперированном боку.
- Перегружать суставы физическими упражнениями, превозмогая боль.
После операции на ТБС ортопедическая подушка для сна и отдыха нужна, чтобы поддерживать угол разведения колен, который не должен превышать 45 градусов. Это важно в первые 3 – 4 месяца после выписки из больницы. Во время сна мышцы должны полностью расслабляться и отдыхать. С валиком это гораздо проще сделать.
Для отдыха на спине предусмотрены специальные подушки с углублениями для ног, чтобы не заводить прооперированную конечность за срединную линию и не нагружать связки, которые не укрепились и не восстановились после операции.
Кроме ортопедической подушки между ног после операции на тазобедренном суставе человеку понадобится коррекция и поддержка для позвоночника. При замене сустава с одной стороны многие пациенты жалуются, что со временем начинает болеть сустав с другой стороны, хотя до операции этого не происходило. Это дают о себе знать перегрузки, связанные с позвоночником. Боль может отдавать в коленный сустав, в поясницу. Для снижения напряжения в мышцах и коррекции позвоночника есть специальное приспособление – реклинатор, который помогает людям ровно сидеть и снижает нагрузку на тазобедренный сустав.
Реклинатор может частично помочь, когда нужна операция на втором суставе, потому что болезненно чувствуется разница в ногах: одна короче, другая длиннее.
Ортопедический валик для ног после операции на тазобедренном суставе способствует:
- снятию спазмов или судорог в мышцах благодаря усилению циркуляции крови;
- разгрузке мышц, которые окружают позвоночник;
- снятию нагрузки на связочный аппарат, который еще не привык к искусственному протезу.
Виды изделий
Для людей, которые перенесли операцию по замене сустава, подходят следующие модели ортопедических подушек:
- Кубик. Предназначен для сна в положении на спине, которое рекомендуется в первые 3 месяца после операции. Ноги вытянуты и уложены в выемки на подушке в области голени. Расстояние между выемками не позволяет сводить и укладывать ноги друг на друга. Угол разведения нужно уточнять у врача и подбирать подушку соответственно.
- Валик полукруглой формы. Подходит для сна на спине. Подкладывают под колени или голень. Есть модели, состоящие из нескольких скрепленных между собой валиков разной высоты. Самый низкий укладывают под колени, высокий – под пятки. Валиком пользуются для сна в положении на боку. Для этого его заводят между бедер, чтобы угол разведения был не менее 45 градусов.
- Транформер. Модель имеет 2 углубления для коленей и применяется, когда человек спит на боку. Валик фиксируют к верхней ноге лентой на липучке, чтобы при перевороте не нужно было вставать.
Изделия для сна различают по типу наполнителя:
- Латекс – натуральный материал, имеющий антисептические свойства. Используется для профилактики пролежней и других кожных проблем. Материал долговечный и упругий. Не меняет форму при длительном использовании.
- Поролон или пенополиуретан. Более жесткий по сравнению с латексом, выполнен из синтетических материалов. Более дешевый.
- Меморикс. К пенополиуретановому материалу добавляются вещества, которые меняют его свойства. При этом подушка «запоминает» форму и держит ее некоторое время после того как человек поменял положение. Такие свойства позволяют меньше ворочаться и быстрее засыпать, потому что кровеносные сосуды не пережимаются и боль постепенно уходит.
- Полистироловые шарики. Срок службы изделий до 10 лет при правильном уходе и бережном отношении. Материал мягкий и не меняет форму под тяжестью тела.
Ортопедические подушки и валики выбирают по размеру:
- Длинные подушки укладывают от стоп до бедра, что исключает неправильный разворот стопы во время сна и приведение ног в неправильное положение. Есть модели, которые используются во весь рост – одна часть подушки предназначена для головы, что удобно при перевороте на другой бок.
- Короткие. Рассчитаны на определенную область тела – таз, колени, голень.
Подбирают валик по высоте, исходя из рекомендаций врача. Основное требование – угол разведения коленей. Степень жесткости определяется предпочтениями пациента, зависит от материала, которым наполняют изделие.
Подушку после операции на тазобедренных суставах придется использовать долго. По отзывам на форумах можно с уверенностью сказать, что большинство пациентов пользуется ими постоянно, так как без валика чувствуют дискомфорт и усталость по утрам. В связи с этим выбирают сразу качественную модель, тестируют ее в магазине во всех положениях, в которых любит спать человек, уточняют особенности ухода за изделием.
Варикозное расширение вен является достаточно распространенной патологией среди людей, ведущих как активный, так и преимущественно сидячий образ жизни. Развитие данного нарушения происходит сравнительно медленно, что дает возможность предотвратить его на начальных этапах. Для того чтобы предупредить варикоз рекомендуется пересмотреть рацион, использовать утягивающий трикотаж, а также применять специализированные изделия. Одним из таких приспособлений является ортопедическая подушка для ног.
Ортопедическая подушка для ног представляет собой специализированное изделие, выполненное из одного или нескольких синтетических и натуральных материалов. Разнообразие видов и моделей дает возможность подобрать приспособление, отвечающее всем терапевтическим запросам каждого пациента. Основным преимуществом таких подушек является максимальное повторение анатомических особенностей строения конечностей человека. Также многие изделия обладают так называемым «эффектом памяти», что подразумевает идеально подстройку материалов к изгибам тела пациента. Это позволяет улучшить кровообращение в ногах, снять напряжение с мышц и создать оптимальные условия для максимального отдыха и восстановления организма.
Особенности строения данного приспособления позволяют использовать его при следующих состояниях:
- варикозное расширение вен;
- болевой синдром тянущего характера в нижних конечностях;
- различные ревматические патологии (например, артрит или остеохондроз);
- судороги мышц;
- нарушения циркуляции крови в нижних конечностях;
- частые физические перегрузки;
- период беременности;
- отеки ног.
Также возможно применение приспособления после операции на нижних конечностях. Использование изделие в период реабилитации позволит снизить болевые ощущения, устранить отеки и ускорить процесс восстановления.
На сегодняшний день существует несколько видов ортопедических подушек для ног, различающихся формой, материалами и местом локализации.
Различия по месту применения:
- Подушка под голени. Этот вид изделия концентрирует внимание на голенях, приподнимая их выше, относительно тела.
- Подушка для сна между ног. Устанавливается на уровне коленей. Лучше всего подойдет людям, любящим спать на боку.
- Анатомическая подушка. Повторяет изгибы ног от бедра до щиколотки.
- Ортопедическая подушка под колени. Представляет собой валик, устанавливающийся под колени человека.
- Подушка во весь рост. Данная разновидность отличается большим размером и возможностью расположить на ней не только ноги, но и практически все тело. Такие изделия наиболее популярны у беременных женщин.
- кубик;
- скошенный куб;
- контурная анатомическая;
- валик;
- трансформер;
- универсальная;
Также существуют подушки с возможностью регулирования высоты положения ног.
По виду наполнителя:
- Латекс. Подушки из этого материала обладают способностью вентилироваться, что не дает ногам вспотеть даже в самую жаркую ночь. Также такие изделия не восприимчивы к влаге, что обеспечивает их долговечность. Отличаются высокой стоимостью.
- Полиэстер. Упругость достигается с помощью наполнителя в виде шариков. Наилучшим выбором будет изделие с шариками до 1,5 см в диаметре.
- Меморикс. Такие приспособления наполнены пеной с так называемым «эффектом памяти». Отличаются высоким уровнем комфорта и средней ценой.
- Гречневая шелуха. Один из наиболее старых и проверенных натуральных наполнителей. Такие изделия отличаются способностью массажировать ноги точечным способом. Недостатками подушек с гречневой шелухой являются недолговечность (в среднем 3 года) и невозможность стирки.
Источник