Операции на плечевом суставе в нижнем новгороде

Современные методы диагностики и лечения заболеваний и травм суставов с помощью эндовидеотехники и микрохирургического инструментария.

Преимущества данного метода над традиционными:

  1. Точность диагностики до 98% — исследуем все отделы сустава с выведением картинки на монитор с большим увеличением.
  2. Выявление заболеваний на начальных стадиях.
  3. Сустав не вскрываем – без разрезов: отсутствие косметического дефекта и гипса после операции.
  4. Минимум травматизации и осложнений.
  5. Ранее восстановление функций и трудоспособности.
  6. Не нарушается кровообращение и иннервация.

Травмы суставов

Основные суставы конечностей: КОЛЕННЫЙ, ПЛЕЧЕВОЙ, ГОЛЕНОСТОПНЫЙ, ТАЗОБЕДРЕННЫЙ, КИСТЕВОЙ, ЛОКТЕВОЙ

Особо актуальна данная проблема для людей занимающихся профессиональными видами спорта или ведущими активный образ жизни. Тогда в случае травмы с повреждением сустава неожиданно возникает вопрос о смене качества жизни, не говоря уже о хлебе насущном…

А. Что может беспокоить пациента:

  1. боль, 
  2. отёк или гематома, 
  3. нарушение опороспособности или других основных функций конечности, 
  4. не полный объём движений, 
  5. заклинивание сустава или блокады,
  6. нестабильность (вывихивание) и т.д.

Б. Какие анатомические образования страдают при этом:

  1. связочный аппарат (крестообразные, боковые, поддерживающие связки и т.д.), 
  2. мениски колена и их аналоги в других суставах, 
  3. хрящевой покров, 
  4. краевые внутрисуставные переломы, 
  5. сухожилия и мышцы, и т.д. 

В случаях отсутствия адекватной и своевременной помощи травма превращается в заболевание, принимая тяжёлое и хроническое течение: привычный вывих плеча, наколенника, нестабильность коленного сустава и т.д. При этом происходит дальнейшее самоповреждение других элементов сустава, что приводит к ранней инвалидизации.

В. Не принимайте скоропостижных решений, а лучше обращайтесь к высококвалифицированным специалистам…

Заболевания суставов

Немного статистики:

По данным МЗ РФ за 1998-2001гг. в России установлен рост заболеваемости при остеоартрозах на 25%. В связи с катастрофическим темпом и масштабом распространения дегенеративно-дистрофической и ревматоидной патологией первое десятилетие XXI века объявлено Всемирной организацией здравоохранения «Декадой Костей и Суставов» (The Bone and Joint Decade 2000-2010 гг.).

Пример: деформирующий артроз коленного сустава поражает до 10-15% взрослого населения, составляя 54,5% среди дегенеративных заболеваний всех суставов.

Выделяют две основные группы: деформирующие (АРТРОЗЫ) и ревматоидные (АРТРИТЫ) заболевания суставов. Поражаются чаще всего коленные и тазобедренные. Предъявляемые жалобы: боль при нагрузках и в покое, отёк, деформация, хруст и ограничение движений в суставах. При этом изменения происходят не только в суставе, но и в подлежащих тканях.

Основные структуры, подвергающиеся деструкции:

  1. уменьшается толщина хряща, его эластические и амортизационные свойства. Со временем он становиться разволокнённым и местами вовсе отсутствует.
  2. синовиальная жидкость обладает функцией смазки, питания и фильтра, в норме содержится в суставе в небольшом количестве. При заболевании увеличивается её выработка, при этом биохимическое строение и свойства резко отличаются: появляются патологические клетки, продукты жизнедеятельности сустава не эвакуируются из полости, а накапливаются, приводя к дальнейшему повреждению хряща, а порой к образованию хондромных тел.
  3. сустав деформируется, происходит отёк капсулы и окружающих тканей, появляется скованность, а со временем и тугоподвижность.
  4. увеличивается внутрикостное давление, склерозируются кортикальные пластины, а в случае отсутствия адекватных нагрузок на сустав костная ткань теряет соли кальция (остеопороз).
  5. на суставных поверхностях вырастают костные шипы – остеофиты, приводя к ассиметрии. Ось нижней конечности и биомеханика изменяются. Патология носит тяжёлый хронический и прогрессирующий характер.

К сожалению, данные заболевания «молодеют», встречаясь уже в молодом и трудоспособном возрасте, приводя к снижению качества жизни пациентов, быстрой инвалидизации (6,5%) населения и большим экономическим потерям для общества в целом.

Перечень услуг

Операции проводятся на современном оборудовании с применением новейших методик, не имеющих аналогов в Нижнем Новгороде и области.

Диагностическая артроскопия с прицельной биопсией — от 2000 руб.
Санационная артроскопия при остеоартрозах, 
Удаление хондромных тел, 
Краевые резекции менисков, 
Резекция культи связки, 
Резекция патологических складок — от 3000 руб.
Артроскопическая менискэктомия, 
Резекция кисты мениска, 
Резекция жирового тела Гоффа, 
Резекция дисковидного мениска 
Шов мениска (без стоимости фиксаторов) — от 3500 руб.
Артроскопический релиз наколенника при вывихах, 
Артроскопическая резекция обоих менисков, 
Резекция кисты Бейкера, 
Субтотальная синовэктомия — от 4000 руб.
Остеосинтез фрагментов коленного сустава под контролем артроскопа, 
Хондропластика при болезни Кёнинга и асептическом некрозе мыщелков — от 4500 руб.
Артроскопическая пластика передней крестообразной, задней крестообразной
связок коленного сустава (без стоимости винтов и синтетических связок)
 — от 5000 руб.
Реконструктивные операции на плечевом суставе (привычный вывих плеча,
разрыв вращательной манжеты)
 — от 5000 руб.

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

Читайте также:  Норбеков гимнастика для плечевого сустава

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

ðÒÉÛÌÁ ÐÏÒÁ ÄÅÌÁÔØ ÁÒÔÒÏÓËÏÐÉÀ ÐÌÅÞÅ×ÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Á. òÕËÁ ÓÔÁÌÁ ÞÁÝÅ ×ÙÌÅÔÁÔØ ÉÚ ÐÌÅÞÁ 🙁 ÇÄÅ ÌÕÞÛÅ ÄÅÌÁÔØ ÏÐÅÒÁÃÉÀ? ÎÉÉÔÏ ÉÌÉ ÐÏÍÃ? é ÍÏÖÅÔ ËÔÏ ÔÏ ×ÒÁÞÁ ÐÏÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔ Ó ÜÔÉÍ ÐÒÏÆÉÌÅÍ?

îÅÔ. õ ÍÅÎÑ ÐÒÉ×ÙÞÎÙÊ ×Ù×ÉÈ.

éÚ îééôï ÌÕÞÛÉÈ ×ÒÁÞÅÊ ÐÅÒÅÍÁÎÉÌÉ × ðïíã.

äÅÌÁÌÁ Ä×Á ÇÏÄÁ ÎÁÚÁÄ × îééôï Õ ëÏÐÙÌÏ×Á. åÇÏ ÓÞÉÔÁÀÔ ÏÄÎÉÍ ÉÚ ×ÅÄÕÝÉÈ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÏ× × ÜÔÏÍ ×ÏÐÒÏÓÅ. õ ÍÅÎÑ, Õ×Ù, ÐÒÏÛÌÏ Ó ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÑÍÉ. ðÏ ÓÌÏ×ÁÍ ëÏÐÙÌÏ×Á, ÞÒÅÚ×ÙÞÁÊÎÏ ÒÅÄËÉÍÉ, ÎÏ ÍÎÅ «ÐÏ×ÅÚÌÏ»)))

îÕ ×ÏÔ 🙁 Á Ñ ÉÚÎÁÞÁÌØÎÏ Ë ÎÅÍÕ ÔÏÖÅ ÈÏÄÉÌÁ, ÎÏ ÐÏËÁ ÎÅ ÒÅÛÉÌÁ ÔÏÞÎÏ ËÕÄÁ ÉÄÔÉ.

÷ ÐÌÁÎÅ ÆÉËÓÁÃÉÉ ÓÕÓÔÁ×Á — ÐÒÅËÒÁÓÎÏ. îÅ ×ÙÌÅÔÁÌÁ ÎÉ ÒÁÚÕ ÂÏÌØÛÅ, × ÜÔÏÍ ÐÌÁÎÅ Ñ ÓÐÏËÏÊÎÁ. îÏ ÍÎÅ ÐÏ×ÒÅÄÉÌÉ ÎÅÒ×. áÔÒÏÆÉÒÕÅÔÓÑ ÍÙÛÃÁ, ÄÅÆÏÒÍÉÒÏ×ÁÎÏ ÐÌÅÞÏ, ÐÏÔÅÒÑÎÁ ÞÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏÓÔØ ÔÁÍ.

ëÁÐÅà :((( ÄÁ ÕÖ, ÄÁÖÅ ÎÅ ÚÎÁÀ ËÁË ÂÙÔØ. îÅ ÄÅÌÁÔØ ÔÏÖÅ ×ÅÄØ ÎÅÌØÚÑ.

äÅÌÁÔØ ÎÁÄÏ, ËÏÎÅÞÎÏ. é Õ ÍÎÏÇÉÈ ÐÒÏÈÏÄÉÔ ÂÅÚ ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÊ. äÕÍÁÊÔÅ Ï ÈÏÒÏÛÅÍ:) ×Ù ÐÌÁÔÎÏ ÉÌÉ ÐÏ Ë×ÏÔÅ?

ðÌÁÔÎÏ ÂÕÄÕ ÄÅÌÁÔØ. äÁ, ÎÁÄÏ ÎÁÓÔÒÁÉ×ÁÔØ ÐÏÚÉÔÉ×ÎÏ, × ÌÀÂÏÍ ÓÌÕÞÁÅ Ó ×Ù×ÉÈÏÍ ÖÉÔØ ÅÝÅ ÏÐÁÓÎÅÅ.

ñ ÎÅ ÓÔÁÌÁ ÄÅÌÁÔØ ÐÌÁÔÎÏ, Ë×ÏÔÙ ÄÏÖÄÁÌÁÓØ ÂÕË×ÁÌØÎÏ ÚÁ ÐÁÒÕ ÍÅÓÑÃÅ×. ÷ÒÁÞÁ É ÁÎÅÓÔÅÚÉÏÌÏÇÁ ÂÌÁÇÏÄÁÒÉÌÁ ÌÉÞÎÏ, ÐÏÌÕÞÉÌÏÓØ ÂÀÄÖÅÔÎÅÅ ) ×ÓÅ, ËÏÍÕ ÄÅÌÁÌÉ ÏÄÎÏ×ÒÅÍÅÎÎÏ ÓÏ ÍÎÏÊ (ÐÏ Ë×ÏÔÅ ÔÏÖÅ, ÔÁÍ ÐÏÔÏË, ÐÏ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÞÅÌÏ×ÅË × ÄÅÎØ) — ÂÅÚ ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÊ, ×ÓÅ ÄÏ×ÏÌØÎÙ. íÙ ×ÓÔÒÅÞÁÅÍÓÑ ÒÁÚ × ÐÏÌÇÏÄÁ Õ ëÏÐÙÌÏ×Á — ÎÕÖÎÏ ÐÏ×ÔÏÒÑÔØ ÕËÏÌÙ × ÓÕÓÔÁ×.

Читайте также:  Чем зафиксировать вывих плечевого сустава

á × ÂÏÌØÎÉÃÅ ÄÏÌÇÏ ÌÅÖÁÌÉ É ÄÏÌÇÏ ÌÉ ÐÏ×ÑÚËÕ ÎÏÓÉÌÉ?

âÏÌØÎÉÃÁ — 3 ÉÌÉ 5 ÄÎÅÊ, ÎÅ ÐÏÍÎÀ. îÏ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÓÒÁÚÕ ÎÁÄÏ ÎÁÞÉÎÁÔØ ÒÁÚÒÁÂÁÔÙ×ÁÔØ, Á ÜÔÏ ÏÞÅÎØ ÂÏÌØÎÏ)) Ñ ÂÙ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÁ ×ÁÍ ÐÏÔÒÁÔÉÔØ ÄÅÎØÇÉ ÎÁ ÒÅÁÂÉÌÉÔÁÃÉÀ. ÷ îééôï ÈÏÒÏÛÅÅ ÏÔÄÅÌÅÎÉÅ, ÍÎÅ ÒÕËÕ ÒÁÚÒÁÂÏÔÁÌÉ ÉÍÅÎÎÏ ÔÁÍ. îÁÄÏ ÂÒÁÔØ ÂÁÓÓÅÊÎ É ÍÁÓÓÁÖ.

óÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÀ! ñ ÄÕÍÁÌÁ ÐÒÏ Ë×ÏÔÕ, ÎÏ Ñ ÎÅ × ÌÀÂÏÊ ÍÅÓÑà ÍÏÇÕ ÎÁ ÏÐÅÒÁÃÉÀ ÌÅÞØ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÐÌÁÔÎÏ ÒÅÛÉÌÉ × ÌÀÂÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÄÅÌÁÔØ.

ðÏÎÉÍÁÀ, ÏÂÓÔÏÑÔÅÌØÓÔ×Á ÒÁÚÎÙÅ ÂÙ×ÁÀÔ. îÏ ÒÅÁÂÉÌÉÔÁÃÉÀ ÉÍÅÊÔÅ × ×ÉÄÕ) ÓÏ ÍÎÏÊ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÍÏÌÏÄÙÈ ÐÁÒÎÅÊ ÏÐÅÒÉÒÏ×ÁÌÉÓØ, ÏÎÉ ÄÏ×ÏÌØÎÏ ÌÅÇËÏ ÒÁÚÒÁÂÏÔÁÌÉÓØ ÐÏÓÌÅ ÏÐÅÒÁÃÉÉ. îÏ ÏÄÉÎ ÓÐÏÒÔÓÍÅÎ, Õ ×ÔÏÒÏÇÏ ìæë ÂÙÌÁ × ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÅ ÐÏ ÍÅÓÔÕ ÖÉÔÅÌØÓÔ×Á. á Õ ÍÅÎÑ Õ ÓÁÍÏÊ ÒÁÚÒÁÂÏÔÁÔØ ÎÅ ÐÏÌÕÞÉÌÏÓØ: É ÂÏÌØÎÏ ÏÞÅÎØ, É ÓÔÒÁÛÎÏ ÛÅ×ÅÌÉÔØ — ×ÄÒÕÇ ÐÏ×ÒÅÄÉÛØ)) é ×ÏÔ × ÂÁÓÓÅÊÎÅ ÇÉÍÎÁÓÔÉËÁ ÐÏÍÏÇÌÁ — ÇÏÒÁÚÄÏ ÌÅÇÞÅ × ×ÏÄÅ ×ÓÅ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÑ ÄÁÀÔÓÑ. á ÎÁ ÍÁÓÓÁÖÅ ÍÎÅ ÒÕËÕ ÔÑÎÕÌÉ ×Ï ×ÓÅ ÓÔÏÒÏÎÙ, Ñ Â ÓÁÍÁ ÎÅ ÓÍÏÇÌÁ ÄÁ É ÎÅ ÒÅÛÉÌÁÓØ ÔÁË ÅÅ ÇÎÕÔØ))

äÁ, ÓÐÁÓÉÂÏ ÞÔÏ ÓËÁÚÁÌÉ. âÕÄÕ ÄÏËÔÏÒÁ ÐÏ ÜÔÏÍÕ ×ÏÐÒÏÓÕ ÐÙÔÁÔØ ÐÏÓÌÅ ÏÐÅÒÁÃÉÉ, ÞÔÏÂÙ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ×ÏÓÓÔÁÎÏ×ÉÔØ ×ÓÅ

÷ ðïíã ÅÓÔØ ÄÎÅ×ÎÏÊ ÓÔÁÃÉÏÎÁÒ.ôÁÍ ÄÏ×ÏÄÑÔ ÄÏ ËÏÎÄÉÃÉÉ.

ÎÅ ÔÏÌØËÏ Õ ×ÁÓ. âÏÌÅÅ ÔÏÇÏ ÐÏÓÌÅ ÏÐÅÒÁÃÉÉ ÎÉËÁËÏÊ ÒÅÁÂÉÌÉÔÁÃÉÉ ÎÅ ÐÒÅÄÌÁÇÁÀÔ: ÓÄÅÌÁÌÉ ÏÐÅÒÁÃÉÀ ,Á ÄÁÌØÛÅ ÎÅ ÎÁÛÅ ÄÅÌÏ.

éÍÅÎÎÏ ÔÁË. èÏÔÑ, ËÏÇÄÁ ëÏÐÙÌÏ× ÕÂÅÄÉÌÓÑ, ÞÔÏ Õ ÍÅÎÑ ÆÉÇÎÑ Ó ÒÕËÏÊ, ÄÁÌ ÎÁÐÒÁ×ÌÅÎÉÅ × ÇÅÒÏÎÔÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÊ ÃÅÎÔÒ — ÔÁÍ ÏÔÄÅÌÅÎÉÅ ÒÅÁÂÉÌÉÔÁÃÉÉ. ðÒÁ×ÄÁ, ÔÏÌËÕ ÏÔ ÎÅ£ ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÎÏÌØ))

ÍÎÅ ÄÁÖÅ ÎÁÐÒÁ×ÌÅÎÉÑ ÎÅ ÄÁÌ — ÒÁÚÒÁÂÁÔÙ×ÁÊ, ÇÄÅ ÈÏÞÅÛØ. âÏÌÅÅ ÔÏÇÏ ÞÅÒÅÚ ÇÏÄ íòô ÐÏËÁÚÁÌÏ ËÁÒÔÉÎÕ ÔÁËÕÀ ÖÅ ,ÞÔÏ É ÄÏ ÏÐÅÒÁÃÉÉ.

á ×ÁÍ ÐÒÉ×ÙÞÎÙÊ ×Ù×ÉÈ ÏÐÅÒÉÒÏ×ÁÌÉ? é ÓÎÏ×Á ÓÔÁÌ ×ÙÌÅÔÁÔØ ÓÕÓÔÁ×, Ñ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏ ÐÏÎÑÌÁ?

ÎÅÔ, Õ ÍÅÎÑ ÂÙÌ ÉÍÐÉÄÖÍÅÎÔ ÓÉÎÄÒÏÍ (ËÏÍÐÒÅÓÓÉÑ ÓÕÈÏÖÉÌÉÑ ÄÌÉÎÎÏÊ ÇÏÌÏ×ËÉ ÂÉÃÅÐÓÁ) ×ÒÁÝÁÔÅÌØÎÏÊ ÍÁÎÖÅÔÙ É ÓÌÁÐ ÓÉÎÄÒÏÍ (ÏÔÓÌÏÅÎÉÅ) ÓÕÓÔÁ×ÎÏÊ ÇÕÂÙ.
òÅÁÂÉÌÉÔÁÃÉÅÊ ÚÁÎÉÍÁÌÓÑ ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÏ. åÓÌÉ ÉÎÔÅÒÅÓÎÙ ÐÏÄÒÏÂÎÏÓÔÉ ,ÔÏ ÐÉÛÉÔÅ × ÐÒÉ×ÁÔ.

ää! íÕÖÕ ÎÁÚÎÁÞÉÌÉ ÁÒÔÒÏÓËÏÐÉÀ ÐÌÅÞÅ×ÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Á × çéôï. ðÒÏÞÉÔÁÌÁ ÷ÁÛ ÐÏÓÔ É ÓÔÒÁÛÎÏ ËÁË-ÔÏ ÓÔÁÌÏ. ïÓÌÏÖÎÅÎÉÑ ÷ÁÛÉ ÔÁË É ÎÅ ÕÓÔÒÁÎÉÌÉ? ðÒÏÂÌÅÍÙ Ó ÒÅÁÂÉÌÉÔÁÃÉÅÊ ÏËÁÚÙ×ÁÅÔÓÑ ÅÝÅ ÍÏÇÕÔ ÂÙÔØ. îÁÍ ÇÏ×ÏÒÉÌÉ ÞÔÏ ÓÁÍÏÅ ÇÌÁ×ÎÏÅ ÐÏÔÏÍ ÒÕËÕ ÍÅÓÑà ÎÅ ÔÒÅ×ÏÖÉÔØ, ÞÔÏÂÙ ÏÎÁ ÂÙÌÁ ÐÌÏÔÎÏ ÚÁÆÉËÓÉÒÏ×ÁÎÁ ËÏÒÓÅÔÏÍ. ðÏÔÏÍ ÐÏÓÔÅÐÅÎÎÏ É ÔÁË ÄÏ 3-4 ÍÅÓÑÃÅ×. á ÔÕÔ ÏËÁÚÙ×ÁÅÔÓÑ ÍÁÓÓÁÖ, ÂÁÓÓÅÊÎ. äÏÒÏÇÏ ÜÔÏ ×Ó£? üÔÏ × çéôï ×Ó£? á ÎÁÒËÏÚ ÏÂÝÉÊ?

×ÓÅÍ ÓÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÓÏ×ÅÔÙ É ×ÓÅ ÔÁËÏÅ. ÏÐÅÒÁÃÉÀ ÎÁËÏÎÅà ÔÏ ÓÄÅÌÁÌÁ, × ðïíã.
ÞÔÏ ÐÏÎÒÁ×ÉÌÏÓØ:
ÎÅ ÇÏÎÑÌÉ ÎÁ ÎÅÐÏÎÑÔÎÙÅ ÁÎÁÌÉÚÙ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÒÁÚ. ÓÄÅÌÁÌÁ ÔÏÌØËÏ ÓÔÁÎÄÁÒÔÎÏÅ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÅ ÐÅÒÅÄ ÏÐÅÒÁÃÉÅÊ;
ÓÄÅÌÁÌÉ ÏÐÅÒÁÃÉÀ ÐÏÓÌÅ ÐÅÒ×ÏÇÏ ×ÉÚÉÔÁ ÞÅÒÅÚ 1.5 ÎÅÄÅÌÉ;
ÄÏËÔÏÒ ÂÙÌ ×ÓÅÇÄÁ ÎÁ Ó×ÑÚÉ, ÎÅ ÎÁÄÏ ÂÙÌÏ ÅÈÁÔØ ÄÏ ÂÏÌØÎÉÃÙ ÞÔÏÂÙ ÞÔÏ ÔÏ ÕÔÏÞÎÑÔØ;
ÏÔÐÕÓÔÉÌÉ ÎÁ ÓÌÅÄÕÀÝÉÊ ÄÅÎØ ÄÏÍÏÊ (ÄÌÑ ÍÅÎÑ ÜÔÏ ÓÁÍÙÊ ÂÏÌØÛÏÊ ÐÌÀÓ).
Á ÒÅÁÂÉÌÉÔÁÃÉÀ ÍÎÅ ÐÒÅÄÌÏÖÉÌÉ ÕÖÅ × ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÅ ÐÏ ÍÅÓÔÕ ÖÉÔÅÌØÓÔ×Á (ÞÅÓÔÎÏ, ÕÄÉ×ÉÌÉ). ÈÏÔÑ É × ÐÏÍà ÔÏÖÅ ÐÒÅÄÌÁÇÁÀÔ.

ä×. á ×Ù Õ ËÏÇÏ ÏÐÅÒÉÒÏ×ÁÌÉÓØ? ðÌÁÔÎÏ ÉÌÉ ÍÏÖÎÏ × ÒÁÍËÁÈ ïíó?

ñ Õ èÕÄÏÛÉÎÁ ÏÐÅÒÉÒÏ×ÁÌÉÓØ. ðÌÁÔÎÏ. åÓÌÉ ÐÏ ÏÍÓ ÔÏ ÍÏÖÎÏ ÎÁ×ÅÒÎÏÅ ËÁË ÔÏ ÞÅÒÅÚ Ó×ÏÀ ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÕ ÎÁÐÒÁ×ÌÅÎÉÅ ÐÏÌÕÞÉÔØ, ÎÏ ËÁË ÜÔÏ ÄÅÌÁÅÔÓÑ É ÎÁÐÒÁ×ÑÔ ÌÉ × ÐÏÍÃ Ñ ÎÅ ÚÎÁÀ. óÏ ÍÎÏÊ × ÐÁÌÁÔÅ ÂÙÌÁ ÐÁÃÉÅÎÔËÁ ÐÏ ÏÍÓ.

óÐÁÓÉÂÏ. åÓÌÉ ÎÅ ÓÅËÒÅÔ, ÄÏÒÏÇÁÑ ÜÔÁ ÐÒÏÃÅÄÕÒÁ? óËÏÌØËÏ ÄÎÅÊ ÇÏÓÐÉÔÁÌÉÚÁÃÉÑ?

135 Õ ÍÅÎÑ ×ÙÛÌÏ, ÐÌÀÓ ÁÎÁÌÉÚÙ É ÍÒÔ. ÏÔÐÕÓÔÉÌÉ ÎÁ ÓÌÅÄÕÀÝÉÊ ÄÅÎØ ÄÏÍÏÊ. ×ÏÏÂÝÅ ÓÔÏÉÍÏÓÔØ ÚÁ×ÉÓÉÔ ÏÔ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÑ É ÓËÏÌØËÏ ÔÕÄÁ ÕÊÄÅÔ ÍÁÔÅÒÉÁÌÁ.

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

íÕËÁ 1 ÓÏÒÔÁ ÐÛÅÎÉÞÎÁÑ

ãÅÎÁ × ÒÕÂ./ËÇ × ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ…(!)

çïóô
íÕËÁ ÐÅÒ×ÏÇÏ ÓÏÒÔÁ ÐÛÅÎÉÞÎÁÑ ÆÁÓÏ×ËÁ × ÍÅÛËÁÈ 5 ËÇ É 50 ËÇ

äÌÑ ÚÄÏÒÏ×ØÑ — ÌÕÞÛÅ ×ÙÓÛÅÇÏ…
ãÅÎÁ: 37 ÒÕÂ.

çÉÄÒÁ×ÌÉÞÅÓËÁÑ ÔÅÌÅÖËÁ

1 ÛÔ ÄÌÉÎÁ ×ÉÌ 800; 3ÛÔ ÄÌÉÎÁ ×ÉÌ 1150; ÇÒÕÚÏÐÏÄßÅÍÎÏÓÔØ ×ÓÅÈ 4 ÛÔ 2Ô.
ãÅÎÁ ÚÁ ËÏÍÐÌÅËÔ.
ãÅÎÁ: 4 000 ÒÕÂ.

åÓÌÉ ×Ù ÓÌÙÛÁÌÉ äÍÉÔÒÉÑ âÙËÏ×Á ÐÏ ÒÁÄÉÏ, ÞÉÔÁÌÉ ÅÇÏ ËÏÌÏÎËÉ, ËÎÉÇÉ, ÓÔÁÔØÉ, ÐÒÉÈÏÄÉÌÉ ÎÁ ÌÅËÃÉÉ – ×Ù ÎÅ ÚÎÁÅÔÅ ÅÇÏ. ïÎ – ÐÏÜÔ……

Источник