Омартроз плечевого сустава это

Омартроз плечевого сустава это thumbnail

Плечевой сустав образован головкой, которая покрыта гиалиновым хрящом, и суставной впадиной лопатки. «Конструкция» окружена суставной сумкой. Она, в свою очередь, поддерживается связками и мышцами, которые фиксируют головку плеча в правильном положении, не давая ей выпадать. Артроз плечевого сустава деформирующий или омартроз – тяжелая патология, в результате которой в гиалиновом хряще происходят дистрофические изменения. Он истончается, «ершится», на третьей стадии исчезает полностью. Вероятность заболеть омартрозом увеличивается с возрастом. В зоне риска находятся все люди, независимо от гендерной принадлежности, в возрасте от 30 лет и старше.

Содержание:

  • Почему возникает?
  • Степени и симптоматика
  • Диагностика
  • Традиционное лечение
  • Народные методы
  • Физиотерапия в домашних условиях
  • Профилактика

Артроз плечевого сустава

Почему возникает?

Причины возникновения омартроза можно разбить на несколько групп:

  • Травмы (вывихи, растяжения и разрывы связок, ушибы), тяжелая физическая работа и занятия большим спортом, которые дают избыточную нагрузку на суставы, заставляя их работать «на износ». Сюда же можно отнести нарушение обмена веществ и появление из-за этого у человека лишнего веса. Артроз, возникший в результате травмы, называют травматическим, а тот, который развился после ее излечения, посттравматическим.
  • Наследственность. Если артроз наблюдается у родителей и родственников, велика вероятность его возникновения и у детей.
  • Генетические отклонения. Мутация коллагена 2 вида (нарушения в структуре соединительнотканных фибриллярных белков) приводит к быстрому изнашиванию хрящей.
  • Болезни – ревматоидный и гнойный артрит, псориаз, системная красная волчанка, венерические патологии, заболевания щитовидной железы, гемофилия, болезнь Пертеса, при которой ухудшается кровоснабжение суставной головки.
  • Пожилой возраст. Естественное старение организма, особенно если человек не предпринимает попыток как-то поддерживать свое здоровье, связано с ухудшением кровообращения и уменьшением двигательной активности. Как следствие, нарушается питание хряща, и он тоже начинает «стареть».

Артроз, возникший из-за наследственного или генетического фактора, часто называют первичным, а тот, который развился после перенесенного заболевания, вторичным. Патология может быть острой или вялотекущей. В первом случае сильная боль возникает без предпосылок.

Омартрозу почти всегда сопутствует артроз субакромиального сустава (акромиально-ключичный артроз). Это место соединения акромиального отростка лопатки и плечевой кости.

Также различают сочетанную патологию – шейно плечевой артроз, которая делится на омартроз и унковертебральный артроз суставов шейного отдела позвоночника.

Первые симптомы омартроза

На заметку. Омартроз встречается достаточно редко. Чаще всего артроз поражает коленные и тазобедренные, а также суставы большого пальца ноги. Чуть реже голеностопы и дистальные фаланги пальцев рук.

Степени и симптоматика

В развитии артроза плечевого сустава выделяют 3 стадии или степени:

  • 1 степень или начальная. На рентгене видно сужение суставной щели – она имеет вид кольца, отмечает хрящевой склероз. Симптомы – боль, особенно ночью, которая уменьшается, если больной примет более удобное положение, некоторое ограничение подвижности при отведении руки назад (незначительное).
  • 2 степень. На рентгене кроме сужения суставной щели наблюдаются остеофиты, поверхность костей, которая покрыта гиалиновым хрящем, увеличена, заметна атрофия плечевых мышц, могут диагностироваться микрокисты в подхрящевом слое и кусочки остеофитов в полости сустава. Хруст при движении замечается пациентом. Также он отмечает боли не только в области плеча, но и лопатки. Подвижность сильно ограничена – сцепить кисти в замок, закинув одну руку за голову больному не удается.
  • 3 степень. До такого запущенного состояния болезнь не всегда доходит, часто останавливаясь на второй степени и переходя в длительную ремиссию. На рентгене отмечается совсем узкая суставная щель, крупные остеофиты. Костные выступы видны даже при визуальном осмотре в области плечелопаточного соединения. Больной держит руку неестественно – в положении, которое наименее болезненно.

Артроз плечевого сустава

На заметку. Омартроз нужно дифференцировать от субакромиального синдрома, который также проявляется болями, усиливающимися по ночам, туговповижностью плеча, невозможностью сцепить руки в замок за спиной. Разница однако есть. При субакромиальном синдроме плечо заметно опухает, возможен локальный подъем температуры (кожа над областью воспаления становится горячей). При омартрозе такие симптомы не наблюдаются.

Диагностика

После врачебного осмотра пациента отправляют в рентген-кабинет. Рентгенография по прежнему остается основным методом диагностики омартроза. Она выполняется в передней и боковой проекциях. Для уточнения диагноза может потребоваться:

  • УЗ-диагностика;
  • МРТ или КТ;
  • артроскопия – изучение плечевого сустава при помощи эндоскопа;
  • термография;
  • сцинтиграфия.

Параллельно сдается анализ крови – важно дифференцировать артроз от артрита.

Артроз 1 степени плечевого сустава

Традиционное лечение

Терапия артроза плечевого сустава комплексная. Хорошо, если пациент обратился к врачу в самом начале заболевания, когда подвижность плеч почти не ограничена. Гораздо хуже, если боли преследуют постоянно – лечение займет намного больше времени.

При терапии омартроза задействуют следующие методы:

  • медикаментозный;
  • физиотерапевтический;
  • иглоукалывание;
  • диету.

Медикаментозное лечение

Традиционно назначаются обезболивающие и противовоспалительные препараты – НПВП:

  • Диклофенак;
  • Ибупрофен;
  • Найз (Нимесил);
  • Мовалис;
  • Целекоксиб.

Если с их помощью боль не удается убрать, могут назначаться инъекции кортикостероидных гормонов. Параллельно с ними больному прописывают препараты, улучшающие кровообращение, например, Пентоксифиллин, и хондропротекторы. Последние дают наиболее выраженный эффект, если вводятся непосредственно в область сустава.

Какие уколы необходимы при артрозе

На заметку. На начальном этапе обезболивающий эффект могут дать наружные средства – мази, кремы, гели (Фастум-гель, Быструм-гель, Долобене-крем, Капсикам, Апизартрон и другие).

В некоторых случаях назначают плазмолифтинг – введение в плечо собственной плазмы пациента, обогащенной тромбоцитами.

Физиотерапевтическое лечение

На базе клиники, где проходит лечение пациент, в зависимости от ее оснащения могут назначаться:

  • магнитотерапия;
  • ударно-волновая терапия;
  • ультразвук;
  • электрофорез с медикаментозными средствами, например, с обезболивающими;
  • лазеротерапия.
Читайте также:  Болит плечевой правый сустав

Лечение артроза плечевого сустава

Иглоукалывание

Это один из древних способов улучшить состояние человека. Методика зародилась в древнем Китае. Чтобы профессионально заниматься иглоукалыванием, требуются не только знания, но и долгая практика.

Положительное воздействие иголок при омартрозе:

  • быстрое снятие воспаления
  • уменьшение болей уже после первого сеанса;
  • ослабление мышечного спазма;
  • улучшение кровообращения.

Сеансы иглотерапии проводятся в течение полутора месяцев дважды в неделю. После перерыва лечение можно повторить. Карту постановки игл врач составляет в каждом случае индивидуально.

Правильное питание

Диета – основа здоровья. Питание при омратрозе, как и при любом другом виде артроза, должно быть сбалансировано. Чтобы составить ежедневный рационе, нужно обратиться за помощью к лечащему врачу.

Стандартные рекомендации:

  • уменьшить количество жиров – исключить жирное мясо, жареные блюда, готовую еду (колбасы, сосиски и прочее);
  • ввести достаточное количество животного белка – морскую рыбу, куриную грудку, крольчатину, индейку;
  • убрать из рациона фастфуд и газированные напитки;
  • ввести зелень, овощи и фрукты;
  • соблюдать питьевой режим – пить чистую воду в достаточном количестве (сколько требует организм);
  • исключить из рациона сдобу – ввести отрубной и цельнозерновой хлеб;
  • использовать минеральные и витаминные БАД для восполнения макро- и микроэлементов и витаминов.

правильное питание при артрозе

На заметку. При проблемах с суставами часто рекомендуют употреблять холодец, заливное, фруктовые желе. Посоветуйтесь на этот счет с врачом. Перечисленные продукты полезны, но при проблемах с сосудами употреблять их нужно дозированно.

Народные методы

Народная медицина имеет собственные наработки по облегчению симптомов артроза любой локализации. Важно отметить, что излечиться, используя настои трав, вряд ли получится. Траволечение – хорошее дополнение к традиционной терапии. Оно позволяет значительно уменьшить дозы обезболивающих.

Кроме отваров, настоев и настоек лекарственных трав народная медицина при артрозе рекомендует:

  • регулярно париться в бане, если позволяет сердце;
  • вести активный образ жизни – ежедневно много ходить, делать специальную гимнастику (за составлением комплекса лучше обратиться к медикам);
  • радоваться жизни – стресс называют одной из наиболее частых причин артроза, поэтому позитивный настрой можно считать залогом того, что болезнь надолго войдет в стадию ремиссии;
  • обратиться за помощью в пчелам – пройти курс пчелоужаленья.

Лечение артроза народными средствами

Баня

Пациентам с артрозом рекомендуется посещение парной не менее 1 раза в неделю. Среди плюсов бани:

  • улучшение кровообращения и, как следствие, питания гиалинового хряща;
  • увеличение эластичности мышц и связок.

Обязательно пользуйтесь веником – пусть кто-то хорошенько проработает им все тело, уделив особое внимание плечевому поясу. Эта процедура наравне с сильным теплом улучшит кровообращение. Непосредственно после паренья рекомендуется сделать медовый массаж пораженного сустава и выпить травяной чай.

На заметку. Посещение бани имеет противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем отправиться в парную.

Можно ли при артрозе париться в бане

Апитерапия

Пчелоужаленье, а также все продукты, которые производят пчелы, полезно при артрозе. Главное, чтобы у больного не было на них аллергии.

Рекомендованные процедуры:

  1. Медовый массаж. Делается после бани или в любое удобное для больного время.
  2. Прием внутрь спиртовой настойки прополиса (1 ч.л. на полстакана молока + 1 ч.л. меда + 1 капля подмора на каждый год жизни больного) – 2 раза в день в течение месяца, затем перерыв 2 недели и повтор курса.
  3. Ежедневный прием в течение длительного времени: 1 ч.л. пыльцы + перга 10 г.
  4. Компрессы из прополиса на пораженное плечо. Чтобы лекарство быстро проникло к больному очагу, добавляют Димексид.
  5. Укусы пчел по схеме, разработаной врачом-апитерапевтом для каждого конкретного случая.

апитерапия

Физиотерапия в домашних условиях

Многие не торопятся к врачу, считая периодические неприятные ощущения в плече временными и несущественными. Полностью купировать боли на начальной стадии омартроза и значительно облегчить состояние на второй помогут физиопроцедуры, выполняемые в домашних условиях при помощи аппаратов:

  • Витафон;
  • Алмаг;
  • Дэнас.

Витафон

Аппарат воздействует на больной сустав при помощи микровибраций разной частоты:

  • Расположите виброфоны по обеим сторонам сустава и закрепите их пластырем.
  • Установите режим, рекомендованный в инструкции для лечения артроза.
  • Проведите сеанс необходимое количество минут.

На заметку. Прибор улучшает микроциркуляцию и питание клеток. Благодаря такому эффекту качество синовиальной жидкости повышается, ускоряются регенерационные процессы в гиалиновом хряще.

Алмаг

Прибор воздействует на пораженную область двояко – улучшает кровообращение и снимает воспаление. Для лечения омартроза расположите индукторы вокруг плечевого сустава – обмотайте плечо Алмагом. Курс лечения – 1 месяц. Длительность 1 процедуры – 40 минут.  Воздействие Алмагом проводится на ночь. По окончании курса нужен перерыв – 2 месяца и повтор.

Дэнас

Прибор решает главную проблему артроза – плохое кровообращение. Схема лечения омартроза ДЭНАСом:

  • 5-20 минут воздействуйте на больной сустав. Режим комфортный, постоянный.
  • 5-10 минут воздействуйте на симметричный здоровый сустав на том же режиме.
  • 5-10 минут воздействуйте на шею и плечевой пояс, затрагивая так называемую зону «погон». Режим постоянный, мощность комфортная.

ДЭНАС-терапия

Важно. Все перечисленные приборы для домашнего физиолечения улучшают кровообращение, что приводит к улучшению питания гиалинового хряща. Важно понимать, что в запущенных случаях физиотерапия избавит от боли и воспалительных процессов в мышцах, но сможет помочь в восстановлении сустава.

Профилактика

Соблюдайте следующие рекомендации и тогда, возможно, омартроз обойдет стороной – во всяком случае инвалидность грозить не будет:

  1. Правильно питайтесь. Приведенная выше диета вполне будет уместна в качестве профилактики.
  2. Много двигайтесь. Движение – это жизнь. Помните об этом.
  3. Не застуживайте плечи.
  4. Отрегулируйте режим работа-отдых. Спите ночью, бодрствуйте днем.
  5. Занимаясь спортом, следите, чтобы плечевые суставы не травмировались.
  6. Плавайте. Это движение, но нагрузка на все суставы, включая плечевые, очень щадящая.
  7. Принимайте хондропротекторы, но не забудьте проконсультироваться по этому поводу с врачом.
Читайте также:  Повязка типа дезо на плечевой сустав

Как лечить плечевой сустав упражнениями
Омартроз встречается нечасто, однако это не повод игнорировать неприятные ощущения и боль в плечевых суставах. Своевременно обращайтесь к врачу и проходите обследование. Это поможет купировать заболевание на начальной стадии.

Источник

Омартроз плечевого сустава это

Артроз плечевого сустава – распространенное заболевание. С симптомами начальной стадии данной патологии сталкивается каждый человек. Но кто-то сразу обращается к специалисту и проходит лечение, не давая болезни развиться, а кто-то запускает ее, сталкивается с серьезными проблемами. Представленная в статье информация, позволит определить патологию на ранней стадии развития. Можно узнать, как лечить артроз плечевого сустава.

Что такое артроз плеча?

Артроз плечевого сустава – это болезненное изменение, разрушение хрящевой ткани. По мере развития заболевания она истончается. В последствии поврежденные участки замещаются остеоцитами. Данный разрушительный процесс вызывается недостаточным питанием хондроцитов и нарушением выработки таких веществ, как эластин и коллаген. Чтобы остановить разрушение, важно своевременно диагностировать заболевание. Посетить врача, который назначит грамотное комплексное восстанавливающее лечение.

Омартроз плечевого сустава это

Причины развития заболевания

Причин появления, развития патологии много. Среди самых главных из них следует выделить:

  • Физиологические повреждения – перелом или вывих;
  • Избыточная масса тела;
  • Гормональный сбой;
  • Профессиональный спорт;
  • Патологии внутриутробного развития;
  • Генетическая предрасположенность.

В молодом организме хрящевые ткани восстанавливаются намного быстрее. В зрелом возрасте в организме замедляются естественные анаболические процессы обмена. Это повышает дегенерацию тканей. По этой причине так важно своевременно диагностировать заболеваний, пройти курс лечения плечевого артроза.

Симптомы

Первые признаки артроза плечевого сустава связаны с болезненностью при отведении руки назад или в сторону. Наиболее сильно она проявляется утром и при смене погодных условий. Также отмечается боль при прощупывании и при таких факторах, как:

  1. Усиленная физическая нагрузка.
  2. Подъем тяжестей.
  3. Переохлаждение.

Если заболевание не лечить, боли в плечевом суставе начинают беспокоить в состоянии покоя. Нарастает ограничение в движениях. Становится сложно выполнять ежедневные задачи. Постепенно развивается контрактура и крепитация. Данные явления основаны на образовании наростов, которые называются остеофитами. При обострении плечо отекает, появляется покраснение. Ощущается повышение температуры в области плеча.

Стадии болезни

Патология имеет три стадии развития. Стоит знать, как проявляется артроз плечевого сустава, какие симптомы характерны для каждой степени:

  1. Первая. Проявляется ноющей болью. Неприятные болевые и сковывающие ощущения обостряются ночью. При этом движение не ограничено.
  2. Вторая. В процессе движения плечом человек слышит хруст. Боль мучает человека постоянно. Появляется серьезная ограниченность в движениях.
  3. Третья. На данной стадии человека начинает изматывать нестерпимая боль в плечевом отделе. Рука фиксируется в одном удобном, менее болезненным положении. Визуально, на рентгене отмечается патологическая деформация.

Главным отличием артроза плечевого сустава от иных заболеваний считается способность не проявляться, не развиваться продолжительный период. Состояние будет ухудшаться только при наличии провоцирующих факторов.

Омартроз плечевого сустава это

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
«Эффективное и доступное средство для восстановления здоровья и подвижности суставов поможет за 30 дней. Это натуральное средство делает то, на что раньше была способна только операция.»

Диагностика

Артроз плечевого сустава можно диагностировать посредством проведения стандартного рентген-исследования плеча. Снимок делается в двух проекциях. Доктор устанавливает болезнь при наличии таких факторов, как:

  • Сужение суставной щели;
  • Образование остеофитов;
  • Склероз костных тканей.

При определенных условиях назначаются иные методы исследования плеча. УЗИ, чтобы определить толщину хряща, оценить состояние мягких тканей.

На второй стадии развития патологии назначается процедура артроскопии. Это инвазивный метод исследования. При его осуществлении в полость плеча вводят эндоскоп. Одновременно с изучением состояния тканей, производится удаление костных наростов.

При наличии возможности, УЗИ и рентген можно заменить МРТ. Это уникальный информативный метод обследования организма при артрозе. Процедура позволяет оценить состояние костной структуры, хряща и связок, понять, как лечить плечевой артроз.

Одновременно со стандартными инструментальными методами врач назначает анализ мочи, сдачу крови. Это необходимо для выявления воспаления.

Омартроз плечевого сустава это

К какому врачу обращаться?

Для проведения первичного осмотра необходимо посетить терапевта. Он изучает состояние больного, назначает анализы. Выдает направления к иным специалистам:

  • Ортопед;
  • Ревматолог;
  • Хирург;
  • Невролог.

Получив заключения данных врачей, результаты анализов, терапевт назначает подходящее лечение артроза плечевого сустава. Прием данного специалиста показан при первой стадии развития заболевания. Если проблема развивается с осложнениями и проявляется воспалительный процесс, терапию назначает ревматолог.

Помощь невролога может потребоваться, если отмечается сдавливание нервного пучка. Хирург проводит вмешательство, если заболевание запущено и требует проведения внутрисуставных манипуляций.

Лечение

Медицина предлагает немало эффективных способов лечения. Чтобы устранить воспаление, боль, назначаются обезболивающие препараты. После снятия острого воспаления, врач прописывает курс общеукрепляющих и регенерирующих средств. Для повышения лечебного эффекта медикаментозное лечение дополняется диетой, применением альтернативных методик.

Омартроз плечевого сустава это

Медикаментозное

Для действенного и быстрого лечения артроза плечевого сустава специалист назначает медикаменты разных фармакологических групп. Они необходимы для восстановления поврежденной хрящевой ткани, устранения болевых симптомов и для улучшения общего самочувствия больного. Добиться результата можно посредством применения таких медикаментов:

  1. Хондропротекторы. Это лекарственные препараты, выполненные из растительных компонентов. Они эффективно питают клетки. Медикаменты рекомендуется употреблять при ремиссии, в период обострения. К самым популярным хондротекторам можно отнести Арту, Хондроитин, Глюкозамин.
  2. Кортикостероидная группа. Медикаменты в состоянии обеспечить продолжительное устранение боли. Это отличное решение при серьезной стадии патологии. Если следовать схеме грамотного специалиста, пройти полное лечение больного плечевого сустава, можно сократить очаги патологии и восстановить хрящ.
  3. НПВС. Препараты быстро устраняют боль, которая проявляется при дегенеративных изменениях. Снятие боли и воспаления обеспечивает свободное перемещение.
Читайте также:  Деформирующего остеоартроза плечевого сустава

Одновременно с медикаментами для внутреннего применения, лечащий врач назначает наружные средства лечения. Речь идет о мазях Вольтарен, Кетопрофен, а также Ортофен. Они втираются непосредственно в воспаленный участок. Грамотно выстроенное медикаментозное лечение артроза плечевого сустава снимает воспаление, убирает болезненность.

Омартроз плечевого сустава это

Хирургическое

Без данного оперативного вмешательства не обойтись при таких факторах:

  • Отсутствие эффекта от ранее назначенного и проведенного консервативного лечения;
  • Возникновение осложнений;
  • Проявление дегенеративных разрушительных изменений.

Если появились необратимые изменения во внешнем виде или в функционировании, проводится эндопротезирование. Пораженная часть через хирургическое вмешательство заменяется искусственной. Это сложная операция, которая требует идеальной профессиональной квалификации от врача.

Давно забытое средство от боли в суставах!
«Cамый эффективный способ лечения суставов и проблем с позвоночником» Читать далее >>>

Терапия

При облегчении признаков артроза плечевого сустава внимание уделяется физиотерапии. После главного курса лечения нужно уменьшить боль и вернуть естественную подвижность. Назначаются такие процедуры:

  • Криотерапия на больной участок;
  • Электрофорез;
  • Терапия магнитами.

Добиться результата от данной формы лечения можно при соблюдении правил. Физиотерапия назначается только при отсутствии острых болезненных проявлений. Процедуры должны выполняться докторами высокой квалификации.

Омартроз плечевого сустава это

Гимнастика

Речь идет о лечебной физкультуре. Гимнастику с незначительной нагрузкой назначают на ранней стадии патологии. Это избавит от приступов обострения. Позволит быстро вылечить больной плечевой сустав. Стандартный тренировочный комплекс выглядит таким образом:

  1. Человек садится на стул. Фиксирует кисти в замке. Делается несколько потягиваний вперед и сразу назад. Выполнять подобное движение нужно по два раза с небольшими паузами.
  2. В этом же положении нужно положить кисти на бедра и расслабиться. Далее необходимо сделать 4-5 манипуляций плечами, двигаясь в разных направлениях.
  3. В положении стоя следует выполнить несколько рывков с одновременным отведением локтей за спину. Это отличный метод дать позвоночнику нагрузку, проработать весь плечевой участок.

Регулярное выполнение упражнений избавит от боли на долгое время и позволит восстановить подвижность плеча.

Массаж

При решении вопроса, как лечить плечевой сустав, врачи часто назначают курс массажа. Это обеспечит получение таких результатов, как:

  • Улучшение питания тканей;
  • Снятие отека;
  • Приведение мышц в тонус;
  • Устранение боли.

Если доверить массаж профессионалу, через несколько сеансов можно заметить положительный эффект.

Омартроз плечевого сустава это

Народные методы

Несмотря на стремительное развитие современной медицины, лечение артроза плеча народными средствами считается актуальным. Вот самые действенные рецепты:

  1. Компресс с капустным листом. Снижает боль при артрозе, убирает воспаление и улучшает подвижность. Метод отличается простотой применения. Нужно приложить лист к больному плечу и оставить на ночь.
  2. В ванну следует добавлять отвары из ромашки, крапивы, лопуха и календулы.
  3. Гирудотерапия. Это превосходный вариант борьбы с острым и хроническим артрозом плеча. Процедура быстро восстанавливает кровообращение, убирает боль и отечность.

Несмотря на простоту применения и универсальность народных методов, не стоит заниматься самолечением. Лечение хронического артроза плечевого сустава народными методами должен назначить врач после проведения обследования и понимания, что нет аллергии на присутствующие в рецептах компоненты.

Питание при артрозе

Чтобы быстро восстановить хрящевую ткань, важно придерживаться несложной диеты. Организм необходимо наполнять питательными элементами. В рационе должны присутствовать такие продукты:

  1. Фруктовое желе.
  2. Отруби.
  3. Орехи разных сортов.
  4. Яйца.
  5. Гречка.

Рекомендуется употреблять витамины. Питаться небольшими порциями 4-5 раз. Чтобы достигнуть стойкой ремиссии, данного меню стоит придерживаться постоянно.

Омартроз плечевого сустава это

Профилактика

Профилактические меры, направленные на избавление от артроза плечевого сустава, основаны на исключении факторов, которые могут спровоцировать заболевание. Необходимо вести здоровый и довольно подвижный образ жизни. Важно придерживаться таких правил:

  1. Ввести ежедневные умеренные нагрузки.
  2. Важно избегать нахождения на холоде.
  3. Употреблять хондропротекторы при болях в плече.
  4. Избавиться от лишних килограммов.
  5. Избегать физического труда с излишней нагрузкой.

Следование данным правилам позволит сохранить здоровье на долгие годы. Никакой плечевой артроз не будет страшен. Эти правила важны для людей старше 45 лет и для тех, кто занимается профессиональными видами спорта.

Противопоказания

Главным противопоказанием считается поднятие тяжестей. Если человеку диагностировали артроз плеча, и он работает грузчиком, придется сменить род деятельности. Покупая товар в супермаркете, стоит пользоваться тележкой и не нагружать плечо. Категорически противопоказано заниматься боксом, борьбой и культуризмом.

Заключение

Артроз плечевого сустава – это разрушающее сустав заболевание. При отсутствии лечения и применения медикаментов хрящевые ткани плеча постепенно разрушатся. Движения станут скованными, появится боль. При первых симптомах стоит сразу посетить врача и пройти назначенный курс лечения. На начальном этапе прогноз на выздоровление благоприятный.

Источник