Оливковое масло при артрозе коленного сустава
Артроз (остеоартрит) является наиболее распространенным типом артрита. Он возникает главным образом из-за старения или любого повреждения кости. При артрозе происходит серьезное разрушение хрящевой ткани. И что в дальнейшем приводит к нарушению плавного движения скользящего движения поверхности сустава, приводящего к боли и воспалению. И поэтому этот тип артрита обычно описывается как «изнашиваемый» артрит. В этой статье рассмотрим оливковое масло и артроз.
Исследователи продемонстрировали важность диетических вмешательств. Наряду с самоуправлением в снижении симптомов остеоартрита, таких как боль, нежные опухшие суставы, нарушение суставов и прогрессирование заболевания. Диетическое управление у пациентов с артрозом так же важно, как и другие меры по лечению. Как для поддержания контроля над телом, снижения воспаления и создания сильных хрящевых тканей.
Поэтому диета, богатая витамином С, жирные кислоты омега-3, содержащие меньше калорий и оливкового масла вместо других жиров, настоятельно рекомендуется для лучшего улучшения и более быстрого выздоровления. Хондроитин и глюкозамин при артрозе.
Оливковое масло и артроз
Оливковое масло является одним из богатейших источников мононенасыщенных жирных кислот, которые составляют 75%. Оно также содержит неомыляемые молекулы, не содержащие глицерина, содержащие стерины и полифенолы.
Немногие фенольные компоненты представляют собой олеуропеин, тирозол и гидрокситирозол. Они отвечают за антиоксидантные, противовоспалительные и против — свертывающие свойства оливкового масла.
Как мы все знаем, артрит — это не что иное, как воспаление суставов. Это воспаление вызывает боль и ограничивает движения пострадавшего региона.
Он может быть дополнительно разработан путем продуцирования воспалительных цитокинов и хемокинов (воспалительных медиаторов). Синовиальным — соединительная ткань, выстилающая внутреннюю поверхность капсул синовиальных суставов. И хондроцитов — клетка, секретирующая матрицу хряща.
Уменьшает воспаление
Недавно обнаруженное фенольное соединение — олеканталь обнаружено в оливковом масле, которое действует как естественное противовоспалительное вещество. Ученые показали, что олеканталь имеет различные способы действия в уменьшении воспаления.
Было также установлено, что оно следует тому же механизму, что ибупрофен, который обычно рекомендуется при лечении артрита. Соя при артрозе.
Обнаружено, что ибупрофен ингибирует активность ферментов в пути биосинтеза простагландинов. Простагландины являются основным виновником возникновения воспаления и, следовательно, подавляют его биосинтез, помогают уменьшить боль, связанную с остеоартритом.
Во-вторых, воспаление также можно объяснить экспрессией связанных с воспалением генов — циклооксигеназы (СОХ) -2, синтазы оксида азота (NOS) -2 и нескольких матричных металлопротеиназ (ММР).
Было проведено экспериментальное исследование для изучения влияния олекантана в оливковом масле на продукцию оксида азота у пациентов с остеоартритом. Это исследование показало положительный результат. Он показал, что олекантхал, не влияя на жизнеспособность клеток, снижает NO — синтазу в хондроцитах. NO синтазу — фермент, который может продуцировать оксид азота и поддерживает воспаление.
Другое исследование показало, что в экстракте оливковое масло и артроз обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. В другом исследовании экстракт оливкового листа уменьшал уровень TNF-α. TNF-α — молекула сигнальной клетки, участвующая в продуцировании цитокинов, которая вызывала воспаление. Поэтому оливковое растение обладает противоревматическими свойствами.
Уменьшает боль
Экспериментальное исследование сравнило эффект наружного оливкового масла и геля пироксикама при артрозе колена. Пироксикам — противовоспалительное и обезболивающее средство. Исследование дало результаты, которые предполагают, что оливковое масло более эффективно, чем гель, в качестве облегчения боли. Щелчки в колене при ходьбе.
Разница между двумя группами была видна со второй недели и стала более глубокой на 4 неделе. Это облегчение боли объясняется различными видами антиоксидантов и противовоспалительных элементов, присутствующих в оливковом масле.
Обеспечивает прочность костей
Скелетная дегенерация является проблемой, которая охватывает после определенного возраста. Это приводит к более слабой плотности костной ткани и более слабой биомеханической прочности кости. Это происходит потому, что организм утрачивает способность поглощать кальций и другие необходимые питательные вещества.
Немногие исследования показали, что некоторые диетические продукты могут быть профилактическими против остеопороза. Испытания на животных и человека подтверждают, что потребление оливок либо в виде фруктов, либо в виде масла или полифенольного компонента оливок, как было установлено, улучшает состояние скелета. Можно ли лечить артроз грязями.
Благотворный эффект можно объяснить их способностью снижать окислительный стресс и воспаление. Было также отмечено, что полифенолы, присутствующие в масле, усиливают пролиферацию предварительно остеобластов (клетка, которая дифференцируется с образованием костного остеобласта, формирующая новую костную ткань).
Полифенолы также увеличивали процесс дифференциации остеобластов и уменьшали образование остеокласт — подобных клеток (своего рода костную клетку, которая разрушает костную ткань).
Немногие исследователи не согласны с этим путем, и согласно им точный путь для благоприятного воздействия оливкового масла на здоровье костей остается вопросом, на который нужно ответить. Оливковое масло и артроз смотрите выше.
Источник
Масла отличаются от жиров тем, что при комнатной температуре находятся в жидкой фазе.
Способ применения, как наружно, так и перорально.
При наружном использовании (растирки, компрессы, ванны, массаж) это вещество проникает сквозь кожу к больным зонам и оказывает мягкое целебное воздействие.
Все масла оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие, способствуют улучшению «смазки» суставного сочленения, обеспечивают весь организм необходимыми витаминами и аминокислотами.
В дальнейшем в тексте название масла будет обозначаться начальными буквами.
Камфорное масло для суставов
КМ — лучшее средство для усиления кровотока и расширения сосудов, в результате чего улучшается питание тканей.
Хорошо согревает, расслабляет мышцы, успокаивает боль.
Изготавливается из камфорного дерева, растущего в Индии и других Азиатских странах.
Рецепт:
«Смешать 1 ст. ложку меда и 2 ст. ложки КМ (продается в аптеках), выложить на свежий капустный лист и привязать к больному месту, укутать теплом. Держать 2-3 часа.»
Лавровое масло для суставов
Еще один уникальный природный «доктор», которым лечат множество болезней.
Содержит дубильные вещества, жирные кислоты, витамины.
Для суставов готовят ЛМ двумя способами.
1 способ — «Пачку (30 гр) измельченной лаврушки залить стаканом, немного подогретого, оливкового масла (можно взять кукурузное или льняное).
Настаивать 1-2 недели, затем процедить и аккуратно втирать. Хранить средство в холодильнике.»
2 способ — «Пачку лаврового листа истолочь в ступке, затем смешать с пачкой размягченного сливочного масла. Эту смесь греют полчаса на водяной бане, после остывания используют для натирания.»
Пихтовое
В его составе бисаболен, камфора, фенолы, альдегиды, каротин, витамин С и токоферол, который улучшает обмен веществ.
ПМ обладает сильным дезинфицирующим и антисептическим действием.
Несколько капель ПМ втирать легкими массажными движениями в проблемный участок.
Провести не менее 10 процедур.
Льняное масло для суставов
Содержит калий, цинк, магний, витамины группы А, Е, В, К и F, жиры Омега — 3, 6, 9.
Особенно полезен массаж со ЛМ, смешанным с чистым керосином в пропорции 2:1.
Пятнадцатиминутный массаж таким средством улучшает подвижность и гибкость.
Внутрь принимают ЛМ по 1 ст. ложке два раза в день, натощак.
Овечье — OvisOliо
Этот натуральный продукт источник веществ, которые необходимы для питания и восстановления хрящевой ткани.
Стимулирует выработку синовиальной жидкости.
При использовании дает охлаждающий, обезболивающий эффект.
Чесночное масло для суставов
Какие только болезни не лечат чесноком и гонартроз (артроз коленных суставов) не исключение.
Готовится ЧМ очень просто, оно дешево, а польза от его применения колоссальная.
Чеснок улучшает кровообращение, а значит усиливается питание пораженных участков.
«400 гр очищенного чеснока, измельчают любим доступным способом (чеснокодавилка, блендер, мясорубка).
Полученную кашицу выкладывают в чистую литровую банку и заливают любым НЕРАФИНИРОВАННЫМ маслом по плечики.
Закрывают крышкой и оставляют в темном месте при комнатной температуре (необходимо встряхивать смесь каждый день) и через две недели целебное ЧМ готово.
Осталось только процедить его через марлю и хранить в бутылке темного стекла.»
Используют это зелье для согревающих компрессов на ночь, предварительно легко втерев его в кожу. Курс 2 месяца.
Наибольший эффект при соблюдении диеты для артроза.
Каменное масло
«Слезы гор» так поэтично называют этот уникальный природный продукт.
КМ это минерал, который соскабливают с горных пород. Его еще называют «белое мумие» или бракшун (сок скалы).
Широко применяется в китайской, монгольской, тибетской народной медицине.
В составе «белого мумия» много калия, кальция, цинка, железа, натрия, ванадия, золота, йода. Это сильнейший природный антисептик.
Рецепт:
Кокосовое масло для суставов
Получают его из мякоти кокоса.
Используют, как растирку и для компрессов 2-3 раза в день.
Хорошо снимает отек и улучшает эластичность хрящевой ткани, т.к содержит природный увлажнитель — гиалуроновую кислоту.
Также содержит так называемые среднецепочечные жирные кислоты, которые нужны для избавления от гонартроза.
Рецепт:
Кунжутное
Содержит природный антиоксидант — сезамол, а также множество микроэлементов и витамины А, Е и РР.
Используют, чуть подогретым, для легкого массажа.
Индийское масло для суставов
Производится в Индии, его регулярное применение поможет избежать уколов и операционного вмешательства.
ИМ дает эффект «промасливания» ссохшимся от недостатка питания костям и хрящам.
Лечение длительное и ежедневное.
Наносят на больные зоны и оставляют минимум на 1 час, для того, чтобы ИМ успело пропитаться сквозь кожу, остатки смывают теплой водой.
Лечение суставов касторовым маслом
Содержит рицинолеиновую кислоту.
Используют для компрессов на ночь, предварительно подогрев на водяной бане.
Также можно просто втирать его в больные места по 2-3 раза в день.
Страусиное масло для суставов
В природе раненый страус Эму быстро самовосстанавливается, этим удивительным свойством и заинтересовались ученые.
Сейчас это средство широко применяется в медицине.
Масло вытапливают из задней части страуса. Оно хорошо впитывается, не оставляя следов.
Облепиховое
Облепиха содержит много каротиноидов, которые и придают ей специфический оранжевый цвет.
Они выполняют роль антиоксидантов.
Также в ней есть почти все группы витаминов, кремний магний, титан, т.е. все необходимые микроэлементы для сохранения здорового хряща.
Рецепты:
Масло расторопши для суставов
Эту «колючку» считают сорняком, даже не догадываясь, что из неё делают лекарства (Силибор, Гепабене, Карсил).
И самое ценное флавоноиды и флавонолигнаны, польза которых для организма бесценна.
При лечении артроза используется для купирования воспаления и боли.
Входящие в его состав вещества провоцируют организм на выработку собственного, природного колагена.
Приготовление в домашних условиях:
Репейное для суставов
Репейник или в простонародье лопух — кладезь различных витаминов, аминокислот, жиров.
В нем в большом количестве содержится инулин, который необходим для обмена веществ.
Как приготовить дома:
Использовать, как компресс.
Источник
Недавние исследования показали, что оливковое масло содержит определенные соединения. Эти соединения помогают уменьшить выработку ферментов, которые вызывают воспаление. И тем самым уменьшая хроническое и острое воспаление. В этой статье рассмотрим, чем полезно оливковое масло при артрите.
Чем полезно оливковое масло при артрите?
На протяжении веков оливки и их масло использовались главным образом в кулинарии. А также несколько других применений в медицине, косметике и религиозных обрядах.
Ученые выделили соединение под названием олеуропеин, полифенол, который обеспечивает оливковое масло своим преимуществом для здоровья. А также отвечает за его характерный вкус и аромат.
Было установлено, что олеуропеин отвечает за противовоспалительные, антиоксидантные свойства оливкового масла. Алоэ при артрите.
В некоторых исследованиях на животных показано, что олеуропеин также обладает противораковыми и антидиабетическими свойствами.
Противовоспалительные свойства оливкового масла
Например, существует отдельная группа заболеваний артритом, которая подпадает под категорию «воспалительный артрит». Ревматоидный артрит (воспаление суставов), псориатический артрит (воспаление под кожей). А также волчанка (аутоиммунное заболевание, поражающее здоровые ткани) и спондилит (воспаление позвоночника) и др.
Оливковое масло является основным компонентом и основным источником жира в средиземноморской диете. И было установлено, что риск хронических воспалительных заболеваний является самым низким среди населения Средиземноморья в мире.
В оливковом масле есть много фенольных соединений, обладающих противовоспалительными свойствами. Из которых олеокантал обладает наиболее сильным противовоспалительным действием, сходным с ибупрофеном.
Олеокантал в настоящее время считается природным НПВП. Известно, что хроническое низкодозированное применение ибупрофена и других химических НПВП обладает антиканцерогенным и антитромботическим действием. Что нужно есть при артрите?
Следовательно, более вероятно использование встречающегося в природе НПВП, такого как олеокантал. Он может помочь обуздать воспаление и в результате ослабить развитие хронических воспалительных заболеваний, таких как ревматоидный артрит.
Существует несколько исследований с участием людей, животных, которые показывают корреляцию между потреблением оливкового масла и уменьшением воспалительных ферментов.
Во всех этих исследованиях оливковое масло либо давали в качестве дополнения, либо как часть рациона питания, с изменениями в контрольных диетах.
Оливковое масло богато антиоксидантами
Основной проблемой многих артритов является чрезмерный уровень свободных радикалов в суставе. Поскольку хрящ (подобный подушке материал присутствует в суставах), постоянно пополняется, заменяя старые клетки новыми клетками.
В отсутствие антиоксидантов избыточный уровень свободных радикалов в суставе приводит к дисбалансу между старыми клетками и новыми клетками.
Важно восстановить этот баланс между обновлением клеток для поддержания здорового хряща / суставов. Классическим примером такого артрита является остеоартрит, волчанка и т.д.
Антиоксидантное свойство оливкового масла хорошо изучено. И признано как у животных, так и у людей на протяжении многих десятилетий. Причиной высокого содержания антиоксидантов в оливках является то, что плоды оливок подвергаются воздействию воздуха. А также суровые климатические условия Ближнего Востока и должны защищать себя от кислорода. Поэтому он синтезирует большую концентрацию антиоксидантов, которые попадают в масло.
Оливка состоит из многих антиоксидантных соединений, но недавние исследования объясняли два выделенных соединения, олеуропеин и гидрокситирозол, для их мощной антиоксидантной активности.
Существует несколько доклинических исследований, демонстрирующих их защитное действие против ряда заболеваний. Особенно сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний. Зеленый чай при артрите.
Другое исследование, проведенное на мышах, вызванных коллагеном, показало значительное снижение количества активных форм кислорода (усилителей окисления) в плазме крови у этих мышей.
Это также показало, что лечение этих мышей олеуропеином при возникновении артрита уменьшило клинические и гистопатологические признаки артрита.
Оливковое масло помогает пациентам с подагрой
Подагра является типом воспалительного артрита, вызванного накоплением кристаллов мочевой кислоты в суставах. Они являются побочными продуктами рециркуляции ДНК и РНК в клетках. Основными причинами подагры являются плохая генетика и сочетание диеты и возраста.
Пожилые мужчины с историей злоупотребления алкоголя и люди, страдающие от диабета, высокого кровяного давления или рака, более подвержены подагре. Хроническая подагра может даже повредить кости, хрящи и ухудшается состояние почек.
В средиземноморской народной медицине есть упоминание об использовании смеси, приготовленной из экстрактов листьев оливы, в качестве лекарства от подагры.
Исследование, проведенное в 2011 году показало, что экстракт листьев оливы наряду с другими фенольными соединениями, обнаруженными в оливковом дереве, ингибирует фермент ксантиноксидазу, ответственный за превращение молекул ДНК и РНК в мочевую кислоту.
Точный механизм этого до сих пор неизвестен, но он очень похож на механизм аллопуринола, стандартного препарата для лечения подагры. Было установлено, что флавон под названием агликоновый апигенин проявляет наиболее сильное ингибирующее действие на ксантиноксидазу, а затем олеуропеин. Льняное масло при артрите.
Хорошие жиры из оливкового масла
Диета играет важную роль в профилактике и лечении артрита. Исследователи изучают корреляцию между едой и артритом с 1930-х годов. Есть много исследований, которые показывают, что избыточный вес связан с ростом заболеваемости артритом и его симптомами, включая боль и воспаление.
Недавние исследования показали, что внесение необходимых изменений в рацион и снижение веса доказали снижение многих симптомов, связанных с артритом. Потеря веса, хотя не может восстановить ущерб, уже нанесенный артритом, это, безусловно, может помочь облегчить боль и воспаление.
Оливковое масло является богатым источником мононенасыщенных жиров и омега-3 жирных кислот. Они помогают снизить уровень холестерина ЛПНП (липопротеинов низкой плотности).
Есть много сравнительных исследований, которые показывают, что средиземноморская диета, богатая оливковым маслом наряду с орехами и свежими фруктами и овощами, помогает в потере веса.
Оливковое масло повышает концентрацию липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Также известных как хороший холестерин, который очищает кровь от образования зубного налета и токсинов. Считается, что олеиновая кислота, присутствующая в оливковом масле, помогает регулировать молекулу под названием олеоилэтаноламид (ответственный за чувство насыщения после еды). Эта помощь уменьшает потребление пищи и, в свою очередь, помогает с потерей веса. В этой статье мы рассмотрели, чем полезно оливковое масло при артрите. Эфирное масло базилика при артрите.
Источник