Одуванчики и артроз коленного сустава

масло-из-одуванчиковОдуванчик при артрозе коленного сустава травники используют давно и успешно.

Что может быть проще, чем собрать и заготовить это растение? На каждом садовом участке одуванчик присутствует с избытком.

Дачники «борются» с ним, как с сорняком. А ведь желтые, солнечные шляпки творят чудеса целительства.

Почти все заболевания суставов подвластны этому цветку. И артроз (гонартроз) не исключение.

Как отличить артроз от артрита…

Полезные свойства

Какими же такими ценными свойствами обладает одуванчик, чтобы бороться с такими коварными болезнями, как артроз? Это:

  • цветы корни листья одуванчикаВитамины группы В, Р и С
  • Дубильные вещества
  • Аскорбиновая кислота
  • Ретинол
  • Кальций
  • Фосфор
  • Белки
  • Железо
  • Каротиноиды
  • Спонины
  • Фитонциды (природный антибиотик)
  • Минеральные вещества

Согласитесь внушительный список для цветочка полусорняка?

Тейпирование коленного сустава при артрозе…

Лечение одуванчиком артроза

Одуванчик не просто снимает симптомы болезни, но и лечит ее. Это доказано учеными. При изучении целительных свойств было обнаружено, что одуванчик  природный хондропротектор!польза одуванчиков

Применение снадобий на основе этого цветка, способствует восстановлению хрящевой ткани, снимает отек и избавляет от болезненных ощущений.

Причем улучшение наступает буквально с первых применений.

Травники используют все части одуванчика в своих рецептах. Главное собирать их вдали от дорог и промзон или купить в аптеке.

Существуют рецепты для наружного и внутреннего использования. Их множество, как из одних цветков, так и из всего растения в целом.

Рецепты из корня при артрозе

2 столовые ложки корня залить 1 стаканом крутого кипятка и выдержать на водяной бане около 10 минут. После еще дать настояться полчаса. Отфильтровать через марлю. Держать в стеклянной таре. Пить по четверти стакана, за 30 минут до еды.

корни одуванчика Можно взять и свежие, и сушеные корни. Свежие надо будет натереть на терке, а сухие растереть в ступке.

В первом случае взять 120 грамм сырья, во втором 60 грамм. Засыпать в ёмкость из стекла и залить полу-литром водки.

Настаивать 3 недели, затем процедить. Для компрессов и растирок.

20 грамм сухих корешков и 10 грамм тертого на терке хрена залить 100 мл. водки. Закрыть и выдержать в тепле 10 дней, иногда взбалтывать.

Процедить и перенести в холод еще на 6 дней. Снова процедить. Принимать перед едой по 30 капель, 3 раза в течение дня. Курс около месяца. Держать настойку в холодильнике, в темной таре.

Рецепты из цветков при артрозе

Стеклянная банка забивается плотно слоями соцветий и сахара поочередно. Хорошо утрамбовывается.
После того, как в банке появится сок, необходимо слить его, а соцветия выбросить. Сок добавляют вместо сахара в чай или пьют «в прикуску». Хранят в холоде.

Цветки (сухие) засыпать в темную, стеклянную емкость наполовину. Залить спиртом и поставить на месяц в холодильник. Процедить и применять для растирок, желательно перед сном. Курс 21 день.

одуванчик на тройном одеколоне

Желтые головки набить в банку и залить тройным одеколоном. Плотно закрутить крышкой и оставить в темноте дней на 20. Затем нужно отфильтровать настойку.

Хранить в холоде. Использовать для растирок и компрессов. Так как тройной одеколон сам является лечебным средством при артрозе суставов, то смесь получается вдвойне полезной.

Рецепты из всего растения

1. Корни и листики одуванчика измельчить. На 200 мл. кипятка понадобится по 2 столовые ложки того и другого. Томить на водяной бане около 10 минут. Затем накрыть теплом и дать так постоять до естественного остывания. Процеженный отвар выпивать в течение дня, в 3 приема.

чай из одуванчиков

2. Листья вымочить в воде около десяти минут, подсушить и нашинковать. Перетереть руками до появления млечного сока.

Цветы вымыть, высушить и оторвать желтые лепесточки (нужны только они).

Корни промыть, порезать кубиком.
Взять листьев — 200 г, корней — 15-20 г, цветов — 3 стакана. Все соединить в стеклянной посуде и залить 0,7 л. спирта. Закрыть крышкой и поставить в холодильник на три недели.

По истечение срока процедить через марлю. Принимать такой эликсир следует так — 20 капель накапать в стакан теплой воды и перед приемом пищи медленно выпить.

Из этого целебного состава можно делать компрессы на больные суставы.

narodnye-sredstva-iz-oduvanchika

3. Свежесобранные стебли и листья помыть, посушить полотенцем и измельчить ножом (можно прокрутить через мясорубку). Получившуюся зеленую кашицу выложить толстым слоем на ткань или марлю.

Приложить ее к больному суставу, сверху укрыть целлофаном и теплым шарфом (лучше на ночь). Можно из кашицы выдавить сок, разбавить наполовину водкой и делать компрессы.

4. Желтые головки и стебельки одуванчика промыть и помять руками до выступления сока. Сложить в банку до половины объема, залить до верха любым подсолнечным маслом.

масло-из-одуванчиков

Накрыть марлей и выставить на солнце, на 3 недели. Далее отцедить и получившимся маслом растирать суставы, и делать компрессы. Хранить в холоде.

Противопоказания

  • Непроходимость желчных протоков
  • Возраст до 20 лет
  • Язва желудка (при внутреннем приеме)
  • Беременность

Источник

Больные суставы. Одуванчик — пейте , мажьте и пройдет.

Больные суставы. Одуванчик  -- пейте , мажьте и пройдет, фото № 8

Одуванчик для суставов.Восстановление структуры суставов .

Выяснилось, что особые вещества гликозиды (тараксицин и тараксацерин) обеспечивают размножение клеток хрящевой ткани — хондроцитов, а это воздействует на состояние матрикса хряща (межклеточного вещества). Именно хондроциты синтезируют компоненты, которые входят в состав матрикса: эластин, коллаген, гликопротекторы. Уже давно медикам было ясно, что основной причиной артроза является дегенерация и гибель хондроцитов. Известно, что матрикс разрушается от механических нагрузок на сустав и лишь хондроциты восстанавливают его.

Благодаря регуляции обмена веществ удалось не только остановить развитие артроза, но и восстановить структуру хрящей. Также установлено, что печень играет важнейшую роль в регуляции восстановления хрящевой ткани в организме. Оказывается, у этой железы есть важная функция – репарация, которая заключается в способности исправлять химические повреждения и разрывы в молекулах ДНК. Этот процесс проводится специальными ферментными системами клетки. Также ученые установили вещество, которое запускает репарацию, – тараксацин. Как известно, в одуванчике это вещество содержится в изобилии. Поэтому сегодня для лечения суставов одуванчик подходит наилучшим образом. В России на его основе изготавливается несколько прекрасных препаратов.

Читайте также:  Какая повязка накладывается на область коленного сустава

Как правильно использовать одуванчик при лечении заболеваний суставов

Травники давно знали, что одуванчик помогает при артрозе, артрите, остеохондрозе. Важно, что он не снимает боль, а УСТРАНЯЕТ саму причину заболевания. Обезболивающий эффект от применения заметен уже через несколько дней. Но чтобы закрепить результат, потребуется несколько недель.

Для приготовления лекарства можно использовать цветы, листья и корни. Из растения готовят целебные чаи, варенье. Многие травники рекомендуют делать настойку для растирания суставов. Для ее приготовления понадобятся цветки одуванчика, спирт или водка. Нужно взять одуванчики, которые собраны вдали от дорог или заводов. При этом необходимо брать только желтые шляпки. Их надо тщательно промыть, а затем высушить. Берем стеклянную банку и наполовину заполняем ее цветами. Остальную часть заполняем спиртом или водкой, лучше спиртом. Плотно закрываем сосуд и убираем в темное место на 30 дней. Потом полученный раствор нужно обязательно процедить. Настойка для наружного применения готова. Ей нужно натирать пораженные суставы в течение месяца, причем лучше это делать на ночь.

«Корни одуванчика» — мощное средство для профилактики заболеваний суставов .В нем сохранены все биологически активные вещества растения, а поэтому оно оказывает благоприятное воздействие на организм в целом.

«Одуванчик П» имеет схожие свойства, но благодаря содержанию витамина С обладает еще и тонизирующим качеством. Добавим, что данные препараты созданы при помощи технологии криообработки.

Именно она позволяет сохранить гликозиды, которые необходимы для восстановления хрящевой ткани.

Установлено, что после применения порошка корней одуванчика исчезает хруст при движениях и восстанавливается подвижность суставов. Рентгенография показывает, что спустя некоторое время прекращаются разрушительные процессы в хрящах.

Применять эти добавки можно с 20-25 лет в течение одного-двух месяцев, поскольку именно в этом возрасте начинают развиваться остеохондрозы и артрозы. Не рекомендуется употреблять одуванчик людям, у которых есть индивидуальная непереносимость, беременным женщинам и кормящим матерям.

Больные суставы. Одуванчик  -- пейте , мажьте и пройдет, фото № 9

Больные суставы. Одуванчик  -- пейте , мажьте и пройдет, фото № 10

Больные суставы. Одуванчик  -- пейте , мажьте и пройдет, фото № 11

Источник

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый третий житель планеты страдает заболеванием суставов. При артрозах и артритах назначаются нестероидные противовоспалительные средства, однако при длительном использовании они вредят сердцу. Альтернативу предлагает сама природа – лекарственные растения. Травы для суставов используют так: делают отвары, настойки, компрессы. Кроме того, окажут целебный эффект и ванны с растениями. Множество представителей флоры применяют в нашей стране, но есть настоящие народные любимцы.

1. Сабельник болотный. 

Корни этого растения считаются в России одним из лучших средств при заболеваниях суставов. Этот природный анальгетик наши травники оценили давно – рецепты с ним встречаются в лечебниках 17 века. Отвары и мази, которые делаются из сабельника, помогают снять боль, убрать воспаление при артрозах и артритах. Получает мощный оздоровительный импульс и иммунная система, что способствует выздоровлению. Также это уникальное растение стимулирует обменные процессы, что ускоряет восстановление поврежденных суставов.

2. Брусника. 

Эта трава для суставов – настоящий лекарь. Фенольное соединение арбутин, содержащееся в бруснике, вкупе с дубильными веществами оказывает мощное противовоспалительное действие. Брусника известна и своим мочегонным свойством. Этот скромный кустарник улучшает качество крови, очищает ее от токсинов, выделяющихся при воспалении. Кроме того, способствует выведению мочевой кислоты из сустава, что снимает опухоль. Также установлено, что брусника обладает капилляропротекторным свойством. Все это делает растение превосходным средством от подагры. Для лечения можно брать корни, плоды и листья. Отвары брусники принимают внутрь и используют для компрессов

3. Одуванчик лекарственный. 

Вы считаете это растение сорным и бесполезным? Думать так – ошибка. Веками этот желтый лекарь спасал наших предков от остеоартроза. Поможет он и вам. Уникальные свойства одуванчика известны и китайской народной медицине, поэтому в Поднебесной его ставят в один ряд с женьшенем. Гликозиды тараксацин и тараксацерин, содержащиеся в одуванчике, стимулируют работу печени. Благодаря этому улучшается обмен веществ, ускоряется размножение хрящевых клеток-хондроцитов. Разрушенный хрящ начинает восстанавливаться, тем самым исчезает причина боли, а не просто снимается болевой синдром.

4. Иван-чай, или кипрей узколистный. 

Эта трава в основном известна как средство против заболеваний мочеполовой сферы мужчины, но и суставам окажет ощутимую пользу. Особенно хорош кипрей при артритах – за счет высокого содержания витамина С и дубильных веществ растение способствует уменьшению воспаления. Аминокислоты растения ускорят образование коллагена, так необходимого больным суставам. Как правило, используют при лечении отвары – для приготовления примочек и приема внутрь. Следует понимать, что это средство не моментального, а накопительного действия. Употребляйте иван-чай регулярно, и тогда боль уменьшится, а опухоль спадет.

5. Крапива двудомная.

 Этим средством наши предки также избавлялись от суставных заболеваний. Лучше всего применять ее при артрите, поскольку трава имеет противовоспалительное и болеутоляющее свойство. Важно, что крапива нормализует обменные процессы в суставе, в итоге улучшается питание хондроцитов. Это жгучее растение – лучшая основа для приготовления лечебных ванночек. В воду можно добавить березовые листья, пижму и череду. Существует и такой рецепт – свежие листья крапивы нужно измельчить и прикладывать эту кашицу к больному месту. Такой компресс поможет снять боль и успокоит суставы. При лечении артроза травники применяют крапивную настойку. Это растение является важной составляющей комплексного лечения суставов

6. Хрен.

 В нашей стране это растение пользуется неизменной любовью. Удивляться здесь нечему – из него делают не только превосходную приправу, но и лечат с его помощью множество недугов. Если мучает артроз, артрит, остеохондроз, то нет лучшего средства против боли, чем компресс из натертого корня хрена. Целебный эффект обусловлен высоким содержанием эфирных масел, витамина С. Также в корне обнаружено вещество лизоцим, которое обладает антимикробным действием. Можно употреблять растение и внутрь – в виде соуса, но только если у вас нет заболеваний пищеварительной системы.

7. Лопух. 

Листья и корень растения традиционно используются для лечения артроза, артрита, бурсита. Также лопух помогает при ушибе сустава, поскольку обладает значительным противовоспалительным действием. Инулин, содержащийся в корне, полезен для иммунной системы. Также отвары корня нормализуют водно-солевой обмен, что благотворно сказывается на состоянии хрящевой ткани. В лопухе много калия, который выводит лишнюю жидкость из организма, способствуя уменьшению отеков. Свежие листья используют для обезболивания – в виде компрессов, но в этом случае нужно применять тканевые повязки, а не полиэтилен.

Читайте также:  Лечение разрыва медиального мениска коленного сустава

Все эти средства проверены вековой практикой, однако организм каждого человека реагирует на лекарственные растения индивидуально. Поэтому перед применением этих трав для суставов проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Источник

Проблема заболевания костей приходит с возрастом. Для устранения воспалительных и дистрофических состояний применяют такие препараты как хондропротекторы, которые имеют довольно высокую стоимость. При этом далеко не все наши соотечественники знают, что лечение одуванчиком позволяет быстро убрать боли в суставах. Это один из лучших и доступных хондропротекторов.

Для этих целей применяются корни, стебли и цветы растения, в свежем и заготовленном виде. Кроме ортопедических заболеваний, это растение лечит целый ряд болезней и хорошо защищает от рака.

Природная лечебная сила – восстанавливайте суставы бесплатно

При болях в суставах одуванчики являются спасением, этим средством часто пользуются спортсмены на сборах, туристы в пеших походах, народные целители и просто люди, интересующиеся натурпатией. Это направление в современной медицине, основанное на использовании натуральных природных продуктов для лечения различных недугов. В данном случае покажем, что одуванчик является полноценным лечением и профилактикой заболеваний костей.

Это растение относится к семейству сложноцветных Астровых, широко распространено в России и произрастает на всех территории как луговая культура. Многие наши соотечественники его убирают с участков как сорняк. Данное многолетнее растение имеет млечный сок, состав которого во многом обуславливает его обезболивающие качества. Цветущие бутоны закрываются к ночи и в плохую погоду, защищая растение от повреждений.

Самые важные лекарственные свойства связаны с содержанием инулина (до 40 % объема), большого количества аминосахаров (до 20 %), природного каучука (2-3 %). Также растение ценится за содержание тараксацина гликозидового ряда, тритерпеновых соединений, жирного масла, органических кислот и спиртов, смолистых соединений, биофлаваноидов, а также целого ряда минеральных соединений, включая необходимый кальций.

Инулин – 40 % от объема

Инулин – это полисахарид, который можно встретить в продаже в виде БАД. По своему химическому составу является D-полимером фруктозы, его еще называют полифруктозаном. Инулин соодержит также малое количество сахарозы. В больших количествах также содержится в лопухе, девясиле, топинамбуре.

Основным качеством считаются выраженные пребиотические качества. Стоит запомнить, что прием инулина в течение года обеспечивает увеличение плотности костной ткани на 25 %, соответственно, он является одним из самых важнейших лекарственных средств группы добавок в лечении остеопороза и других возрастных заболеваний.

Принцип действия инулина на организм связан с процессами усвоения кальция. В обычных условиях из крови в кости попадает только 1/3 часть всего минерала, а остальное выводится почками. При употреблении инулина или инулин-содержащих продуктов усвоение кальция составляет уже 65 %, в связи с этим и повышается плотность костей.

Аминосахар – 20 % от объема

Природные сахара являются источником сырья для продуцирования коллагена и поддержки объема суставной жидкости, обеспечивающей смазку хрящей и амортизацию. Именно на этом свойстве основано действие меда. В синтезе коллагена участвует фруктоза и сахароза, в меде преобладает именно виноградный мед – сахароза, в данном случае – плодовый сахар, который более безопасен в старшем возрасте.

Глюкозу для суставов в медицинской практике назначают в виде глюкозамина, который является предшественником хондроитина, однако пероральный прием без комплексного подхода, как правило, не гарантирует ощутимого эффекта восстановления хрящей – слишком мало доступного «строительного» вещества. Однако захватывается суставом при наружных компрессах, помогая быстро избавиться от изнурительных болей.

Природный каучук – 3 % от объема

Природный каучук является очень ценным веществом, не так часто встречающимся в природе. Как известно, в губчатом виде обладает редкой износостойкостью и амортизационной способностью. Природный материал – это натуральный эластомер. О применении его в лечении нигде не упоминается, но из него изготавливают ортопедические эндопротезы. При этом можно предположить, что наружное лечение одуванчиком обеспечивает трансфер вещества в зону синовиальной жидкости и увеличение ее эластичных качеств.

Как лечат артрит и артроз?

Строение скелета и особенности лечения суставов

Скелет человека представлен крупными костями, которые соединены между собой суставами. Окончание кости заканчивается мягкой и эластичной губчатой тканью хряща, которая предотвращает трение и обеспечивает амортизацию при ударах и физических нагрузках. Суставы фиксируются с помощью суставной сумки, в которой вырабатывается синовиальная жидкость, представляющая собой сложную смесь белков и углеводов (коллагена, хондроитина, крахмала). Именно эта жидкость поддерживает естественный уровень влаги в хрящах и снижает износ.

20 % костной ткани хряща состоит из сахаров, аминосахара являются источником сырья при синтезе коллагена, поэтому людям, страдающими болезнями костного матрикса, рекомендуют употребление меда, естественного источника сахарозы и фруктозы. Однако в зрелом возрасте употребление сахаров может быть противопоказано в связи с еще одним страшным диагнозом современности – сахарным диабетом. В этом случае для костной регенерации больным прописывают фруктозу или содержащие плодовый сахар продукты.

Читайте также:  Атеросклероз коленного сустава симптомы

Таким продуктом является всем известный одуванчик. Благодаря содержанию 20 % сахаров и 40 % инулина – это уникальный источник для естественного восстановления плотности костей, кроме того он богат витаминами и микроэлементами полезными для всего организма и костного матрикса. Лечение одуванчиком суставов заменяет при длительном применении целый ряд хорошо зарекомендовавших себя остеопрепаратов.

Типы заболеваний костей и методика лечения

Данное растение оказывает выраженное терапевтическое действие при двух типах заболеваниях:

  • воспалительных, возникающих в результате поражения кости инфекциями, влияния ревматоидного и аутоиммунного фактора (артриты, подагра, ревматизм);
  •  дистрофических, которые возникают в результате нарушения обмена веществ (деформирующий артроз, остеохондроз).

Лечение сводится:

  •  к профилактике инфекционных или аутоиммунных нарушений;
  •  коррекции рациона и употреблении веществ, которые способствуют регенерации кости;
  •  применению наружных компрессов, мазей, настоек для улучшения восстановительного эффекта.

Основные задачи при назначении терапевтического курса на правлены:

  •  на снижение болевых ощущений;
  •  восстановление обмена веществ;
  •  устранение воспалительных процессов;
  •  стимуляцию процессов самовосстановления и регенерации кости.

Добиться существенного лечебного эффекта можно только при системном подходе и довольно длительных лечебных и реабилитационных курсов. Применение готовых биологических добавок к пище не всегда эффективно из-за их высокой стоимости и необходимости приема целого ряда средств. При этом некоторые растения представляют собой буквально «эликсир жизни», который в комплексе может восстановить кости, учитывая все факторы.

В практической ортопедии и травматологии специалисты рекомендуют начинать лечение и профилактику заболевания костей с довольно молодого возраста, когда наблюдается незначительное нарушение суставной подвижности, возникают легкие болевые ощущения, а также имеет место треск и хруст. Эти симптомы говорят о начальных дистрофических процессах.

Памятка по целебным свойствам

Лечение одуванчиками рекомендуется во всех случаях, когда нарушается структура кости. Это отличное средство при повышенной ломкости костей, остеопорозе, остеохондрозе. Употребление порошка растения из листьев, цветов и корней дополняют прием кальция, кашицу из стеблей и корней сочетают с медом, хреном и прикладывают с листьями лопуха и хрена к больному месту. Предлагаем вам памятку по лечебным свойствам и применении растения при заболеваниях артритом и артрозом.

Таблица. Лечение одуванчиками костей – полезные свойства и принцип действия

Вещество

Принцип действия

Применение

ИнулинСпособствует уплотнению плотности кости до 25 %При остеопорозе, артрозе, смещение метаболизма костей в сторону избытка остеокластов
АминосахараПоддерживают нормальный клеточный обмен в хрящах и синтез синовиальной жидкости в суставной сумкеПрименяется при травмах и артрозах, а также при деформирующем артрите
Натуральный каучукПредположительно восстанавливает эластичность суставного соединенияНазначают при артрозах и выраженном болевом синдроме
Гликозид Тараксацин (в млечной жидкости)Противоспалительный и противоопухолевый эффект. Снимает болевые ощущения.При инфекционном артрите и метастазах
Тритерпеновые соединения, гликозидыГормоноподобное и раздражающее действие, стимулирующее клеточный иммунитет.При артритах для стимуляции регенерации кости и окружающих тканей.
Воски и смолыСтимулируют остеосинтез. При артрозах.
Источник кальция и калияДля восстановления плотности костейПри остеопорозе и артрозах
АрнидиолУстраняет воспалительный процессПри артритах
Эфирные маслаОбезболивание.При артритах и артрозах.

Предложенные лечение суставов одуванчиков рецепты рассчитаны на применение растения как самостоятельного средства, а также в сочетании с другими веществами природного происхождения, которые влияют на метаболизм костей. При этом средства могут применяться для обезболивания, облегчить состояние можно смазыванием области воспаления млечным соком растения.

Лечение суставов одуванчиками основано преимущественно на действии инулина. Другие вещества, входящие в состав, обеспечивают комплексное оздоровление костной ткани.

Заготовка растения

Растение заготавливают на зиму двумя способами. Очень популярна настойка одуванчика, она является своеобразной скорой помощью при ушибах и травмах, а также отлично снимает боли.

Готовится настойка одуванчика на водке, для этого собирается свежее сырье и заливается 40 % алкоголем без добавок. Срок выдержки около месяца.

Для употребления внутрь готовят порошок. Стебли и корни сначала провяливают до завершения процесса отделения млечного сока, затем досушивают на солнце. Готовое сырье перемалывают в порошок. Данное средство подходит в качестве биологической добавки для восстановления плотности костей и состава синовиальной жидкости, а также как основа для компрессов.

Рецепты для лечения суставов

Обезболивающая настойка

Хорошо помогает настойка одуванчика на водке при боли в суставах, достаточно растереть колено, локоть, область шеи, копчика или сделать компресс, чтобы быстро облегчить боль.

Смесь и компрессы для регенерации костей

Для достижения более выраженного лечебного эффекта растение вводят в рацион женщинам после 40 лет для снижения рисков возникновения остеопороза. Прием порошка позволяет заменить дорогостоящие препараты. Рекомендуется дополнить порошком крапивы, а также проводить курсы наружных компрессов в сочетании с медом и листом лопуха. Это поможет избежать возрастной дегенерации хрящей.

Сахарный нектар цветков для летнего приема

Соберите цветы, засыпьте их сахаром в равных пропорциях. Настой выдерживается 10 дней в холодильнике, сироп процеживается и принимается по 1/3 стакана утром, в обед и вечером до еды. Курс – 90 дней.

Приготовление настоя

Одуванчики при болях в суставах помогают в виде настоя высушенных корней и листьев. 2 ч.л. сухой зеленой массы дополняют 6 г порошка корней и заливают 2 ст. воды. Настой готовится на водяной бане 10 минут. Принимается 3 раза в день перед едой за 15 минут.

Наилучший эффект дают измельченные свежие листья, цветы и корни, их применяют в качестве компресса. Также рекомендуем разнообразить свой рацион и ввести натуральные продукты, которые естественно поддерживают здоровье ваших костей.

Источник